Manipulacija je lahko opredeljena kot uporaba vpliva in poznavanja slabosti in ranljivosti druge osebe za njeno čustveno izkoriščanje z namenom, da bi jo nadzorovali in tako služili svojim interesom. Manipulativna žena lahko počne natanko to in izkrivlja vaš občutek realnosti do te mere, da ne morete razumeti, kaj se dogaja v vašem odnosu.razumeti znake zahrbtne ženske.

Manipulativna osebnost pokaže svoj pravi obraz šele, ko je v intimnem odnosu in je dosegla določeno raven nadzora nad drugo osebo. Manipulativni ljudje se pretvarjajo, da so prijazni, najpogosteje pa se še naprej zatekajo k čustveni manipulaciji, ne da bi se njihova žrtev tega sploh zavedala. Manipulacija je oblika čustvene zlorabe in bi morala biti v zakonu velik rdeči alarm.

Opozorilni znaki manipulativne ženske so pogosto tik pred nami, vendar jih morda ne znamo opaziti. Partnerji, ki so manipulativni, to večinoma počnejo zaradi sebičnih koristi ali ker želijo stvari na določen način in si ne morejo predstavljati, da bi sklepali kompromise ali razumeli zakončev način življenja. strokovnjaki pravijo, da je to večinoma tako zakoreninjeno v njihovem vedenju, da se niti ne zavedajo, da jenenehno manipulirajo s svojim pomembnim partnerjem.

Vzroke za takšno vedenje lahko iščemo v njihovem otroštvu ali najstniških letih, ko so to morda doživeli ali videli in podzavestno vključili v svoj odnos. Manipulativna oseba običajno nadzoruje druge z uporabo besed, za katere bo vedela, da se bodo drugi odzvali, z navideznimi solzami ali grožnjami, z zatekanjem k čustvenemu izsiljevanju, kričanjem in vpitjem,in celo uporabo sarkazma, da bi partner popustil njegovim zahtevam.

Če se lahko poistovetite z zgoraj navedenim, vedite, da z vami manipulira vaša žena. Da bi vam pomagali pridobiti jasen pogled na notranje delovanje te strupene povezave, se poglobimo v to, kako deluje čustvena manipulacija v odnosih, s spoznanji svetovalnega psihologa Kavita Panyama (magistra psihologije in mednarodnega člana Ameriškega psihološkega združenja),ki že več kot dve desetletji pomaga parom reševati težave v odnosih.

Manipulativne osebnostne lastnosti

Da bi lahko prepoznali manipulativne osebnostne lastnosti, morate najprej razumeti, kaj je manipulacija in kako je videti v intimni zvezi. To je pomembno, ker se romantična manipulacija pogosto prikriva kot ljubezen in se izvaja v znamenju skrbi, skrbi ali "želje po najboljšem za vas in odnos". Slovarski pomen besede manipulacija je "upravljati ali vplivatispretno, zlasti na nepošten način."

V intimnih odnosih lahko manipulacijo razumemo kot orodje za nadzor, izkoriščanje ali vplivanje na drugega v svojo korist. Ta oblika manipulacije pogosto deluje na podlagi treh dejavnikov - strahu, občutka krivde ali manipulacije. Če se vam torej zdi, da ste tako ali drugače psihično prisiljeni, da počnete stvari, ki jih prvotno niste želeli, obstaja velika verjetnost, da imate opravka z manipulativnimvedenje v vašem zakonu.

Čustveno manipuliranje s strani žene ni nikoli lahko sprejeti. Navsezadnje je vaša življenjska partnerica in težko se je otresti zanikanja in sprejeti, da oseba, s katero ste se odločili deliti svoje življenje, nima vaših najboljših interesov. Da bi se prepričali, da ste 100 % prepričani, da imate v svojem zakonu opravka s čustvenim manipuliranjem, vam ponujamo kratek pregled znakov čustvenega manipuliranja.manipulativna ženska:

• Poskuša vas izolirati: To je značilnost tako moške kot ženske manipulacije v odnosih. Če imate manipulativno ženo, lahko torej ugotovite, da je vedno kritična do ljudi, ki so vam najbližji, ali do tistih, ki so vam pomembni. Da bi prepoznali znake manipulativne ženske, bodite pozorni na naslednje: Kako govori o drugih v odnosu do vas? Ali so v njenih zgodbah vsi vaši nasprotniki? To lahkovas poskušajo izolirati.
• Brezbrižnost: Ni ji mar, kako lahko s svojimi dejanji prizadene druge ljudi, vidi le svoje stališče. Če so njena dejanja ali besede prizadele vas, je to vaš problem, ne njen. Prav zato je čustvena manipulacija s strani žene lahko izjemno izčrpavajoča in težko jo je obvladati.
• Neskladje med dejanji in besedami: Ali je med njenimi besedami in dejanji velik razkorak? Če ste se na primer razšli z bližnjim prijateljem ali bratom in sestro, se morda obnaša uničeno, vendar natančnejši pogled kaže drugače. To je lahko zato, ker se v sebi veseli, da je uspešno sprožila niz dogodkov, ki so pripeljali do omenjenega razhoda. Nadzoruje vaše življenjske strune, kot da ste marioneta.in ona mojster, je ena od klasičnih manipulativnih osebnostnih lastnosti.
• Nezmožnost opravičila: Ali se po prepiru pritožuje zaradi glavobolov in pravi, da se slabo počuti, vi pa se ji tečete opravičit? Če vsakemu prepiru in vsakemu nesoglasju sledi drama, ki vas napolnjuje s krivdo in vas sili, da ji to popravite, tudi če niste bili krivi, je skrajni čas, da prenehate gojiti občutek "moja žena nadzoruje in manipulira".
• Miselnost žrtve: Dokler niste pripravljeni izpolniti njene zahteve, vas molče obravnava, ko pa storite enako, vas obtoži brezbrižnosti in zanemarjanja. Tako moški kot ženske manipulatorji imajo prirojeno sposobnost, da se vse vrti okoli njih. Zato se tehtnica enakosti v odnosu vedno nagne v njihovo korist. Eden od klasičnih znakov manipulativnih žensk, ki izvira iz tega, je, da se vse vrti okoli njih.težnja je, da ne igra po pravilih, po katerih vas sili, da se prilagodite.
• Ljubezensko bombardiranje: Ljubezensko bombardiranje je še ena od klasičnih manipulativnih osebnostnih lastnosti in manipulatorke jo znajo izkoristiti v svoj prid prav tako dobro kot njihovi moški kolegi. Zalivala vas bo s pozornostjo, občudovanjem in naklonjenostjo, dokler se na to ne navadite in ta potrditev postane gorivo, ki hrani vašo lastno vrednost. Ko je ta odvisnost dosežena, se čustvena manipulacijažena lahko doseže naslednjo stopnjo: zadržuje to pozornost in občudovanje, dokler ne privolite v izpolnjevanje njenih ukazov.

3. Kot orožje uporablja čustveno izsiljevanje

Čustvena manipulacija je nekaj, v čemer je vaša žena dobra. Čustveno izsiljevanje osebe se včasih zdi zelo prefinjeno in neškodljivo, vendar je v resnici zelo škodljivo. Gre za drugo obliko čustvene zlorabe, pri kateri drugo osebo prisilite, da se počuti krivo, ker ne stori tistega, kar želite, da stori.

Vse zanjo je težko, ker vas ima zelo rada in bo umrla, če jo pustite pri miru. Prepričala vas bo, da je tu ona žrtev. Neki bralec nam je pisal o tem, kako ga je žena prisilila, da je zapustil svojo mamo, on pa ni mogel storiti ničesar. "Je moja žena manipulativna? In kako naj ravnam z njo, ne da bi uničil svoj zakon?" je želel vedeti.

To ni osamljen ali enkraten primer. Večina manipulativnih žensk je nagnjena k uporabi čustvenega izsiljevanja kot orožja za manipulacijo s svojimi partnerji. Vedno znova ponavljajo, da so brez vas nepopolne ali da ne morejo živeti brez vas, zato morate biti odvisni od njih, tako kot so oni odvisni od vas, kar vodi v disfunkcionalen, soodvisen zakon.

Če se vaša žena zateče k čustvenemu izsiljevanju vsakič, ko želi nekaj narediti, to vzemite kot rdečo zastavo v vašem zakonu. Poiščite te znake: Ali dramatično in javno trpi, dokler ne začutite, da ji morate dati, kar želi? Ali grozi, da se bo poškodovala, da bi vas prisilila, da nekaj naredite (ali ne naredite)? Ne razumite napačno, to so znaki zvite ženske, ki želi z vami manipulirati, da biPrevzemite odgovornost, postavite meje in se naučite, kako jo prevarati.

4. Vaše slabosti uporablja proti vam.

Kako veste, da je manipulativna osebnost? Vašo šibkost uporablja proti vam. Recimo, da vaša žena ve, da imate zelo radi svojo hčerko. Ali vam pogosto govori, da bo z njo odšla od doma, če ne boste izpolnili njenih zahtev? Ali pogosto izreče besedo na D, da bi vas prisilila k pokorščini? Ali se zaradi njenega vedenja sprašujete: "Je moja žena manipulativna?"

Če ste na zgornja vprašanja odgovorili pritrdilno, ni dvoma, da imate opravka z znaki manipulativne ženske. To se morda zdi zelo kruto in morda se niste zavedali, da se vam to dogaja, vendar so manipulativne ženske izjemno sebične. Izkoriščajo vaše šibkosti, da bi opravile svoje delo. Ker je vaša žena, bi o vas vedela veliko stvari inmed prepirom, ki bi jih izpostavila, da bi vas ranila na najbolj ranljivem mestu.

Kavita pojasnjuje: "Vse, kar vas ustavi in vam prepreči, da bi naredili, kar si v resnici želite, pomeni manipulacijo v odnosu." Glede na to razmislite o vedenjskih vzorcih svoje žene. Ali je oseba, ki iz vaših napak dela predstavo, vas primerja z drugimi moškimi in vas dela nesposobne? In če jo kaj prosite, vam da občutek, da niste.je izpolnila njena pričakovanja, zato nimate pravice od nje ničesar zahtevati.

Lahko tudi uporabi ljudi, ki so vam pomembni, da bi vas prizadela, vendar jih prizadene na način, da je ne morete poklicati zaradi njenih dejanj. Poskušate poskrbeti, da je ne razžalostite, ker vas njena reakcija čustveno in drugače izčrpava. Vse to so jasni znaki premetene ženske, ki vas želi nadzorovati, zaradi česar se počutite ujeti v razmerju.

5. Ona je tista, ki sprejema odločitve

Naj gre za moško ali žensko manipulacijo v odnosih, izvira iz ene same gonilne sile: nadzora. Zato ni presenetljivo, da bo manipulativna žena naredila vse, kar je potrebno, da bi vzpostavila in ohranila ta nadzor. Če ste v svojem zakonu vi tisti, ki prikimava in se strinja z vsemi njenimi majhnimi in velikimi odločitvami, veste, da imate manipulativno ženo. Ona dela vse načrte - pa najo financah, praznikih in celo o tem, s kom se smete ali ne smete družiti.

Ona odloča o tem, v katero šolo naj hodijo otroci, katero klimatsko napravo naj nadgradite ali celo o avtomobilu, ki je primeren za vašo družino. Je izbirčna glede prijateljev in vedno bolj se družite z ljudmi, s katerimi se razume. Zdi se vam, da se oddaljujete od prijateljev iz šole in fakultete, ker ona ne misli veliko o njih ali morda zato, ker oni ne mislijo veliko o njej.

Ona odloča o vsem za vaju oba, morda vas vpraša za mnenje, vendar veste, da boste na koncu naredili tisto, kar ona misli, da je prav. Če boste nekaj izsilili, ne boste nikoli slišali, kako grozno je bilo. Ponovno bo zatrdila, da je stvari dobro premislila, in subtilno namignila, da ona ve najbolje. Za fantovski večer morate že vnaprej dobiti njeno dovoljenje, medtem ko za dekliškinoč je ravno nasprotno, saj je sama šefica svojega življenja.

To so opozorilni znaki manipulativne ženske, ki se jih morate zavedati. V zdravem razmerju se par o stvareh odloča po tem, ko se o njih pogovori drug z drugim. Če ena oseba sprejema vse odločitve za dve osebi, je to znak manipulacije in nedvomno rdeča zastava v zakonu.

Sorodno branje: 15 znakov, da vas zakonec jemlje za priznane

6. Vsakič se naredi za žrtev

Eden največjih znakov manipulativne ženske je njena sposobnost, da do popolnosti odigra karto žrtve. Deluje, da se boji vašega odziva, in vas naredi za nadzornega zlobneža svojega življenja. Družini in prijateljem bo pokazala, kako je pogosto odgovorna za vse odločitve in kakšen stres je to zanjo.

Pretiravala bo s svojimi boleznimi ali si izmišljevala laži o tem, kako je osovražena, morda kako se XYZ nenehno spravlja nanjo. Pokazali bodo resničnost in se pretvarjali, da se počutijo nemočne, morda celo prikazali, kako so mučeniki. Manipulativni ljudje, ki se pretvarjajo, da so prijazni, so v tem še posebej spretni.

Pogosto govorijo o tem, kako nesebični so in kako kruti so vsi okoli njih. Morda celo namigujejo, kako nehvaležni ste bili. Vodijo evidenco vsake žrtve in jo razstavljajo kot svojo dragoceno lastnino. Poleg tega taki ljudje pogosto uporabljajo čustvene izbruhe, da bi podprli svoje "dejanje". Videli boste kupe solz in žalosti, vendar bo v vaši odsotnosti povsem v redu. Torej stetu viktimizirani, a tujci menijo ravno nasprotno. To je žalostna realnost viktimizacije moških v večini kultur.

7. Za vse krivi vas.

Vsakič, ko se znajde v težkem življenjskem položaju, za to krivi vas. Ker se je poročila z vami, je morala spremeniti kraj bivanja, ki je precej oddaljen od njene pisarne. Vsakič, ko sprejme napačno odločitev, vas vrže pod avtobus. To je popolnoma zvita ženska, s katero imate opravka. Manipulativni ljudje znajo spretno sprevračati besede in si izmišljati stvari od nikoder.

Pretvarjala se bo, kot da so bile njene odločitve sprejete z mislijo na vaše udobje in da se mora spopadati s posledicami tega ter da "vi ne pomagate". Zdelo se ji bo, da ste odgovorni za njeno žalost in njene osebne neuspehe. Ker ne pomagate pri otrocih, so jo odpustili iz službe. Zaradi stresa pri vodenju doma je izbruhnila in se močno sprla.s svojo najboljšo prijateljico. Obtoževala vas bo za stvari, ki jih niste storili, dokler ne boste obupali in se opravičili.

"Edini način, kako se spopasti s to situacijo, ne da bi pretirano prelaganje krivde terjalo svoj davek, je, da ločite dejstva od izmišljotin. Ko vas partner obtožuje, zahtevajte dejstva in dokaze ter jih nato obravnavajte enega za drugim. Tako boste vedeli, koliko krivde dejansko nosite vi," svetuje Kavita.

8. Nikoli se ne bo opravičila

Tudi če ji končno dokažete, da je kriva ona, manipulativna žena nikoli ne bo izrekla besede "žal". To je preveč za njen ego. Nikoli se ne opraviči. Namesto tega bi opravičevala svoja dejanja ali pa bi molčala, da bi vam povedala, da je prizadeta. Z namernim neodzivanjem na vaše klice in besedilna sporočila vas bo pripravila do tega, da boste podvomili o svojem pogledu na zadevo.

Začeli se boste spraševati: "Kaj pa, če je imela prav? Sicer ne bi bila tako razburjena." Morda boste ugotovili, da niste imeli prav, ko ste jo obtoževali. Toda namesto tega bi se morali vprašati: "Zakaj je moja žena tako nevarno manipulativna?" Ljudje, ki so manipulativni, želijo, da je po njihovem, in dokazovanje, da nimajo prav, v njih le podžge čustva. Taki ljudje se zelo težkopriznati svoje napake ali se zanje opravičiti.

Tudi ko se znajdejo v neugodnem položaju, se "delajo neumne" in začnejo igrati karto žrtve. S pretvarjanjem, da ona ali on ne razume, kaj želite ali kaj želite, da stori, manipulator/pasivni agresivec prisili vas, da prevzamete tisto, kar je njegova odgovornost, in vas spravi ob živce.

Sorodno branje: Ali ste toksičen par? Izvedite ta test, da to ugotovite

Kako ravnati z manipulativno ženo

Torej razumete vzorec manipulacije žensk v odnosih in lahko celo povežete znake manipulativne ženske z vedenjem vaše žene. Čeprav je bila pot do tega spoznanja pretresljiva in neprijetna, je to le polovica uspeha. Druga - in verjetno še bolj zastrašujoča - polovica ostaja: ugotoviti, kako se spopasti z manipulativno ženo.

Kadar ste bili deležni manipulativnega vedenja, ni lahko postaviti noge na tla in se upreti. Toda s pravim pristopom vam lahko uspe in celo rešite svoj zakon. Kavita deli naslednje nasvete, kako ravnati z manipulativno ženo:

1. Ne normalizirajte ali zmanjšujte manipulacije

Zdaj, ko jasno vidite, da se niste motili, ko ste mislili, da "moja žena nadzoruje in manipulira", njenega vedenja ne pustite pri miru. Namesto tega se pripravite na odprt in iskren pogovor z ženo o tem, kako njeno vedenje vpliva na vaše duševno zdravje in zdravje vajinega zakona.

Preden to storite, morate imeti v mislih konkretne primere in primere njenega manipulativnega vedenja, da ne bo imela prostora za to, da bi vas zlorabila, zavrnila vaše pomisleke ali obrnila zadevo tako, da bi igrala svojo slavno karto žrtve.

2. Prava komunikacija lahko pomeni veliko razliko

Kako ravnati z manipulativno ženo? Komunikacija ima zagotovo ključno vlogo pri doseganju preboja in njenem priznanju, da obstaja težava, ki jo je treba rešiti. Vendar mora biti komunikacija prava - iskrena, odprta, neposredna, brez obtožb in usmerjena k spravi.

Prvi korak k odprtju komunikacijskih kanalov in zagotovitvi, da bodo ostali odprti, je, da vedno uporabljate stavke "jaz", ko ji sporočate svoje skrbi glede njenega manipulativnega vedenja. Če se na primer v primeru nestrinjanja zateče k zavračanju, lahko rečete: "Občutek imam, da me moti, ko se zapreš v odgovor na vsako moje mnenje, ki je drugačno od tvojega. Ali se lahko poskusiva pogovarjatibolj sprejemali drug drugega?

To bo verjetno veliko bolj učinkovito kot izjava: "Vedno se zapreš, ko ti imam kaj povedati. Kako pričakuješ, da se bom pogovarjal s teboj, če me sploh ne poslušaš?" Prva izjava odpira vrata za dialog, medtem ko bo druga verjetno sprožila prepir. Če želite končati čustveno manipulacijo s strani žene, se morate lotiti prve.

3. Kako ravnati z manipulativno ženo? Določite meje

Postavljanje meja v razmerju je izjemno pomembno, saj zagotavlja, da sta oba partnerja spoštovana in imata dovolj prostora, da sta to, kar sta. Kadar pa v razmerju pride do manipulacije moškega ali ženske, se meje običajno izbrišejo, še preden ste jih sploh imeli priložnost določiti. Manipulativna žena želi vzpostaviti nadzor, meje pa ji pri tem stojijo na poti. To nipresenečenje, da ne bi bila navdušena nad idejo o postavljanju meja.

Vendar je to nujno, da prekinete vzorec manipulativnega vedenja. Zato si vzemite nekaj časa in ugotovite, kateri vidiki ženinega vedenja povzročajo največ škode vaši psihi, ugotovite, kje bi radi potegnili mejo, in to sporočite svoji partnerki. Ko to storite, poskrbite, da boste svoje meje uveljavljali nedvoumno, vsakič znova.

Če vas žena na primer rada prekine sredi stavka in vam pove, kako se "v resnici" počuti, ji povejte, da se boste nehali pogovarjati z njo, če vas bo prekinila. Če bo to vedenje ponovila med intenzivno razpravo ali prepirom - kar se bo po vsej verjetnosti zgodilo -, stopite korak nazaj in ji povejte, da boste z veseljem nadaljevali pogovor, ko vam bo pripravljena prisluhniti.

4. Poiščite terapijo, da se soočite z manipulativno ženo

"Moja žena me nadzira in manipulira, zato ne vem, kako naj se z njo soočim, ne da bi uničil svoj zakon." Če tako razmišljate o tem izčrpavajočem problemu, s katerim je okužena vaša zakonska zveza, si zapomnite, da govori strah - strah, ki je eden ključnih dejavnikov, na katerem je zgrajena celotna mreža manipulativnega vedenja.

Ta primer bi moral zadostovati, da bi vam povedal, kako globoko lahko prizadene čustvena manipulacija v odnosu. Ne moremo zanikati, da gre za obliko čustvene zlorabe, s katero se nobena žrtev ne more spopasti sama. Ko torej razmišljate o tem, kako se spopasti z manipulativno ženo, pomislite tudi na ohranjanje in izboljšanje svojega duševnega zdravja.

Za to ni boljše alternative kot terapija. Če ste s poskušanjem zgoraj navedenih nasvetov dosegli določen napredek in je vaša manipulativna žena odprta za to idejo, lahko začnete s terapijo za par. Če ne, razmislite o individualnem svetovanju, da razvozlate čustveno prtljago in osmislite svoja čustva. Če iščete pomoč za prekinitev tega strupenega vzorca,izkušeni in usposobljeni svetovalci na Bonobologyjevi skupini so tu za vas.

Zaradi prenašanja ženskih manipulacij v odnosih se lahko vaše duševno zdravje poruši, zato je učenje, kako se spopasti z manipulativno ženo, pravi herkulski izziv. Upamo, da boste z našimi strokovno podprtimi vpogledi in nasveti bolje opremljeni za prepoznavanje rdečih zastavic in sprejetje korektivnih ukrepov. To lahko preživite, le osredotočite se na to, da naredite en korak naenkrat.

Pogosta vprašanja

Postavite se zase, ne sklepajte kompromisov in ji jasno povejte, da je ne boste prosili za dovoljenje za vsako malenkost. Ko bo igrala karto žrtve, ne nasedajte na to ali na vse njene zvijače. 2. Kako prelisičiti manipulativno ženo?

V obraz ji povejte "ne" in to ponavljajte, dokler ne dojame, kaj je treba storiti. Vršila bo izbruhe jeze, točila solze, preizkušala svoje tehnike manipulacije, vi pa ostanite na svojem mestu.

"Ti greš ven s fanti, jaz pa sem danes želela s teboj gledati Netflix in za to sem že pripravila prigrizke." "Ti si najslajša oseba, kar jih poznam. vsak dan opraviš moj del obveznosti." 4. Kako lahko poiščem pomoč, če je moja žena manipulativna?

Lahko se posvetujete o odnosih in poskušate delati na čustveni manipulaciji, ki vpliva na vaš zakon. Če je vaša žena pripravljena delati na teh vprašanjih, bi bila idealna terapija za par. Če ne, je zelo priporočljiva individualna terapija/svetovanje, ki bo pomagala odpraviti škodo, ki jo je povzročilo manipulativno vedenje vaše žene.