Ni mi več mar, je skozi meglico solz, ki so jim po hudem razhodu tekle po očeh, rekla vsaka oseba, ki se je kdajkoli odločila. To je laž - v resnici nikoli ne znamo prenehati skrbeti za nekoga, še posebej, če je razhod svež.

In ni nujno, da se takšna situacija pojavi zaradi razmerja, ki je postalo kislo. Morda ste želeli nekoga nehati ljubiti, ko se ta oseba ni zmenila za vaša čustva. Enostranska ljubezen je morda izpraznila vaša čustva in zdaj je morda čas, da prevzamete odgovornost za svoje življenje.

Oseba morda ne bo takoj razumela, kako ji je manj mar za nekoga, potem ko ga je pustila oditi. Premik naprej je umetnost, za katero se je treba potruditi. Da bi se naučili ne skrbeti, boste morda morali obvladati svoja čustva. Introspekcija vaših okoliščin vas lahko jasno usmeri k razumevanju, kako prenehati skrbeti za nekoga.

Nasveti za prenehanje skrbi za nekoga

Naravno je, da želite vedeti, kako prenehati skrbeti za nekoga, če ste bili prizadeti ali ste na koncu razhoda. Morda ste to brali, ker ste želeli takojšnjo rešitev ali ste iskali načine, kako zmanjšati bolečino v srcu. Vendar ta proces ni takojšen, ampak je vseživljenjsko učenje. Vendar obstajajo načini, kako lahko začnete - mora obstajati edenPoglejmo si nekaj načinov, kako se za nekoga ne zmeniti:

1. Kako vam je manj mar za nekoga: prenehajte navezovati stike z njim

Nedvomno je dober način, da ne skrbite za nekoga, ki mu ni mar, upoštevanje pravila o prepovedi stikov. Če tega ne storite, si boste to zelo otežili. Če jih boste videli, njihove dejavnosti ali jih slišali, boste zelo težko ugotovili, kako vam bo za nekoga manj mar.

Zavedajte se, da ste imeli navado skrbeti zanje. Morda boste zanje skrbeli tudi po koncu vajinega razmerja. Vendar pa se lahko to dejanje, če ga ne boste preverjali, spremeni v zasledovanje. Morda boste želeli spremljati njih in njihove dejavnosti na družbenih omrežjih. Če ste shranili njihovo številko, boste morda imeli potrebo, da jih ves čas kličete ali jim pošiljate sporočila.

Harris, študent raziskovalec, nam je povedal, da mu je bilo težko biti na družbenih omrežjih, kjer je bila aktivna njegova nekdanja partnerica Julie. "Objavljala je citate in premišljene slike, za katere sem začel misliti, da so namenjene meni. Dvakrat sem ji pisal in jo poklical, da bi vedel, ali želi rešiti najine razlike. Odvrnila me je in zelo jasno povedala, da nič, kar je rekla, ni bilo namenjeno meni," pravi Harris in dodaja,"Ko nekomu ni mar za tvoja čustva, je bolje, da odideš."

Harris jo je izbrisal s svojih družbenih omrežij in celo izbrisal njeno številko. Povedal je, da je bilo to sicer težko storiti, vendar se je teden dni pozneje počutil bolje. Spoznal je, da ko se nehaš ukvarjati z nekom, se zaveš, kako zelo si ogrožal stvari v svojem življenju, ki potrebujejo pozornost.

4. Prijatelji vam lahko pomagajo, ko poskušate pozabiti nekoga, ki mu je vseeno.

Kako vam je manj mar za nekoga? Vzemite v zaupanje svoje prijatelje. Preživljanje časa s prijatelji lahko dobro vpliva na vašo samozavest - to so ljudje, ki so v vašem življenju, ker jim je mar za vas in tudi zato, ker uživajo v vaši družbi. Služili vam bodo kot opomnik, kako ljubezen prihaja v vseh oblikah in velikostih, in vam dali občutek topline, ker ste ljubljeni v vseh pogledih.

Poleg tega vam bodo pomagali prekiniti krog sovraštva do samega sebe in vam lahko pomagajo, da se vrnete na pravo pot. Se na primer spomnite, kako zelo je McKenzie podpirala Toma v uspešnici iz leta 2009 500 dni poletja ?

Gledanje tega filma lahko nekoliko boli, saj govori o slabem ali strupenem razmerju - morda je preveč podoben vašemu scenariju. Lahko pa vam pomaga spoznati, da ne morete nekoga prisiliti, da vas ljubi, in vaši prijatelji bodo zagotovili, da vas bodo podpirali, medtem ko boste razkrivali zapletenost čustev.

5. Obiščite svetovalca, če se počutite preveč obremenjeni

Včasih se je morda težko spoprijeti z vsemi čustvi, morda je preobremenjujoče naučiti se, kako prenehati skrbeti za nekoga. Če ste se znašli v tej težki domnevi v svojem življenju in težko preidete na bolj zelene pašnike, se morda želite obrniti na svetovalca. Ta vam lahko da nekaj resnično praktičnih nasvetov in vam pomaga odpraviti težave, ki vam povzročajo bolečino.Bonobologija vam lahko pomaga s svojo skupino strokovnjakov, ki je oddaljena le en klik.

Na koncu se spomnite, da je čas velik zdravilec. Bolečina, ki jo čutite danes, bo sčasoma zbledela. Ko je nekomu vseeno za vaša čustva, se boste tudi vi sčasoma naučili ravnati enako. Vendar v tem času ne sprejemajte naglih odločitev. Nadzorujte svoje izbruhe, globoko vdihnite, preden o sebi izrečete boleče stvari - in ponovno vdihnite, da se očistite misliboleče misli. Ko se poskušate naučiti, kako prenehati skrbeti za nekoga, morate nujno razumeti, da ste celovit posameznik in ne ena polovica, ki jo je bivši dopolnil!