Ek kan nie minder omgee nie, het elke persoon ooit gesê deur 'n mis van trane wat oor hul oë gestroom het ná 'n harde breuk. Dit is 'n leuen – in werklikheid weet ons nooit hoe om op te hou om vir iemand om te gee nie, veral as die breuk nuut is.

En so 'n situasie mag nie noodwendig ontstaan ​​as gevolg van 'n verhouding wat versuur het nie. Jy wou dalk ophou om iemand lief te hê wanneer daardie iemand nie omgee vir jou gevoelens nie. Die eensydige liefde het dalk jou emosies gedreineer en nou is dit dalk tyd om beheer oor jou lewe te neem.

'n Persoon verstaan ​​dalk nie dadelik hoe om minder vir iemand om te gee nadat hulle hulle laat gaan het nie. Om aan te beweeg is 'n kuns wat moeite verg. Om te leer om nie om te gee nie, moet jy dalk jou emosies vashou. Om jou omstandighede duidelik te introspekteer, kan jou lei om te verstaan ​​hoe om op te hou om vir iemand om te gee.

Wenke om op te hou om vir iemand om te gee

Dit is natuurlik om te wil weet hoe om op te hou om vir iemand om te gee as jy seergekry of aan die verste punt van 'n breek. Jy het dalk hierdie gelees omdat jy 'n kitsoplossing wou hê of maniere gesoek het om die pyn in jou hart te verminder. Die proses is egter nie onmiddellik nie, maar 'n lewenslange leerervaring. Maar daar is maniere waarop jy kan begin – daar moet een beginlyn wees, nie waar nie? Kom ons kyk na 'n paar maniere hoe om nie vir iemand om te gee nie:

1. Hoe om minder om te gee ooriemand: Hou op om hulle te kontak

Sonder twyfel, 'n goeie manier om nie bekommerd te wees oor iemand wat nie omgee nie, is om die geen-kontak-reël te volg. As jy dit nie doen nie, maak jy dit vir jouself soveel moeiliker. Om hulle, hul aktiwiteite te sien of van hulle te hoor, sal dit vir jou baie moeilik maak om uit te vind hoe om minder vir iemand om te gee.

Besef dat jy in die gewoonte was om vir hulle om te gee. Jy kan aanhou om vir hulle om te gee nadat jou verhouding verby is. As dit egter ongemerk gelaat word, kan hierdie daad in agtervolging verander. Miskien wil jy hulle en hul aktiwiteite op sosiale media dophou. Of, as jy hul nommer gestoor het, sal jy dalk die drang hê om hulle heeltyd te bel of te SMS.

Harris, 'n navorsingstudent, het vir ons gesê dat hy 'n moeilike tyd gehad het om op sosiale media te wees, waar sy voormalige vennoot Julie was aktief. “Sy het aanhalings en deurdagte beelde geplaas, wat ek begin dink het op my gerig was. Ek het twee keer 'n SMS gestuur en haar gebel om te weet of sy ons verskille wou oplos. Sy het my verwerp om baie duidelik te sê dat niks wat sy gesê het vir my bedoel was nie,” sê Harris en voeg by: “Wanneer iemand nie omgee vir jou gevoelens nie, is dit beter om te laat gaan.”

Harris het haar van sy sosiale media verwyder. en selfs haar nommer gemors. Hy het gesê hoewel dit moeilik was om dit te doen, het hy 'n week later beter gevoel. Hy het besef dat wanneer jy ophou om vir iemand omgee, jy besef hoeveel jyhet kompromie aangegaan oor die dinge in jou lewe wat aandag nodig het.

4. Vriende kan help wanneer jy iemand probeer vergeet wat nie omgee nie

Hoe om minder vir iemand om te gee? Neem jou vriende in vertroue. Om tyd saam met jou vriende deur te bring kan goed wees vir jou selfvertroue – dit is die mense wat in jou lewe was omdat hulle vir jou omgee en ook omdat hulle jou geselskap geniet. Hulle sal dien as 'n herinnering aan hoe liefde in alle vorme en groottes kom, en jou warm laat voel omdat jy in alle kringe geliefd is.

Boonop sal hulle jou help om die siklus van selfveragting te breek en kan jou help om terug te kom op koers. Onthou jy byvoorbeeld hoe ondersteunend McKenzie van Tom is in die treffer 2009-fliek 500 Days of Summer ?

Om hierdie fliek te kyk kan 'n bietjie seermaak aangesien dit oor 'n slegte of 'n giftige verhouding gaan – moontlik te soortgelyk aan jou scenario. Maar dit kan jou help om te besef dat jy nie iemand kan dwing om vir jou lief te wees nie en jou vriende sal verseker dat hulle jou sal ondersteun terwyl jy die kompleksiteite van die emosie uitspoel.

5. Gaan na 'n berader as jy voel te oorweldig

Soms kan dit moeilik wees om al die gevoelens te hanteer, dit kan oorweldigend wees om te leer hoe om op te hou om vir iemand omgee. As jy jouself in hierdie moeilike vermoede in jou lewe bevind en dit moeilik vind om na groener weivelde oor te gaan, wil jy dalk 'nberader. Hulle kan jou werklik praktiese raad gee en jou help om die probleme wat jou pyn veroorsaak aan te spreek. Bonobology kan jou help met sy paneel kundiges wat net 'n klik weg is.

Onthou aan die einde daarvan dat tyd 'n wonderlike geneser is. Die seer wat jy vandag voel, sal mettertyd verdwyn. Wanneer iemand nie omgee vir jou gevoelens nie, sal jy ook uiteindelik leer om dieselfde te doen. Moet egter nie skielik besluite neem gedurende hierdie tyd nie. Beheer jou uitbarstings, haal diep asem voordat jy seer dinge oor jouself sê – en haal nog ’n asem om jou gedagtes van seer gedagtes skoon te maak. Wanneer jy probeer leer hoe om op te hou om vir iemand om te gee, is dit noodsaaklik om te verstaan ​​dat jy 'n hele individu is en nie een helfte wat deur die eks voltooi is nie!