ခက်ခက်ခဲခဲ လမ်းခွဲအပြီးမှာ သူတို့မျက်လုံးတွေ စီးကျလာတဲ့ မျက်ရည်တွေကို လူတိုင်း ဂရုမစိုက်နိုင်ဘူးလို့ ပြောခဲ့တယ်။ လိမ်ညာခြင်းသာဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် လမ်းခွဲမှုအသစ်ဖြစ်လျှင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်သောအခါမှ မသိနိုင်ပါ။

ထို့ပြင်၊ ချဉ်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကြောင့် ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်တဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်တာ ရပ်ချင်နေလိမ့်မယ်။ တစ်ဖက်သတ်အချစ်က မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တာဖြစ်နိုင်သလို အခုချိန်မှာတော့ မင်းဘဝတာဝန်ယူရမယ့်အချိန်ရောက်နေပါပြီ။

လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ကိုလွှတ်လိုက်ပြီးနောက် တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုလျှော့ရမလဲဆိုတာကို ချက်ခြင်းနားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ရှေ့ဆက်ဖို့ဆိုတာ ကြိုးစားမှုလိုတဲ့ အနုပညာတစ်ခုပါ။ ဂရုမစိုက်တတ်ဖို့ သင်ယူဖို့၊ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းထားဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ သင့်အခြေအနေများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆန်းစစ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ဂရုစိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုချက်များ

သင့်တွင်တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုမစိုက်တော့မည်ကို သိလိုသည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။ နာကျင်ခဲ့ရခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းခွဲခြင်း၏ အဆုံးစွန်တွင်။ ချက်ခြင်းဖြေရှင်းချက်လိုချင်လို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်နှလုံးသားထဲက နာကျင်မှုတွေကို လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းတွေရှာနေတာကြောင့် ဒီစာကိုဖတ်နေခဲ့တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အဆိုပါ လုပ်ငန်းစဉ်သည် ချက်ချင်းမဟုတ်သော်လည်း တစ်သက်တာ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ သင်စတင်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် – စတင်တဲ့လိုင်းတစ်ခုတော့ရှိရမှာပဲ မဟုတ်လား။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဂရုမစိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို ကြည့်ရအောင်-

၁။ ဂရုမစိုက်ပုံ၊တစ်စုံတစ်ယောက်- ၎င်းတို့ကို ဆက်သွယ်ခြင်းမှ ရပ်လိုက်ပါ

သံသယမရှိဘဲ၊ ဂရုမစိုက်သူအတွက် စိတ်မပူရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုမလုပ်ရင် ကိုယ့်အတွက် ပိုခက်ခဲလာမယ်။ သူတို့ကိုမြင်ရတာ၊ သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဆီကကြားရတာတွေက တစ်ယောက်ယောက်ကို ဂရုမစိုက်တဲ့နည်းကိုရှာဖွေဖို့ သင့်အတွက် အလွန်ခက်ခဲစေပါလိမ့်မယ်။

သင်က သူတို့ကို ဂရုမစိုက်တတ်တဲ့အလေ့အထရှိနေပြီဆိုတာ သိလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးပြီးသွားတဲ့အခါ မင်းသူတို့ကို ဆက်ပြီးဂရုစိုက်နေနိုင်တယ်။ သို့ရာတွင်၊ မစစ်ဆေးဘဲ ထားခဲ့ပါက၊ ဤလုပ်ရပ်သည် နောက်ယောင်ခံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တဘ်များထားရှိလိုပေမည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါက ၎င်းတို့ကို တစ်ချိန်လုံး ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ရန် တိုက်တွန်းမှု ရှိနိုင်သည်။

သုတေသနကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်သူ ဟားရစ်က ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ကြုံခဲ့ရကြောင်း ပြောပြခဲ့သည်။ လက်တွဲဖော်ဟောင်း ဂျူလီသည် တက်ကြွသည်။ “သူမဟာ ကိုးကားချက်တွေနဲ့ စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံတွေကို ပို့စ်တင်မှာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်မဆီ ဦးတည်နေတယ်လို့ ကျွန်မစဥ်းစားခဲ့တယ်။ နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကွဲပြားမှုများကို ဖြေရှင်းလိုခြင်း ရှိ၊မရှိ သိရန် စာပို့ပြီး ဖုန်းဆက်ခဲ့သည်။ သူပြောတာက ငါ့အတွက် ဘာမှအဓိပ္ပါယ်မရှိဘူးလို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြီး ငါ့ကို နှောင့်ယှက်ခဲ့တယ်” လို့ Harris ကပြောပြီး “တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်တဲ့အခါ လွှတ်လိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ သူမရဲ့ နံပါတ်ကိုတောင် စုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ခက်ခက်ခဲခဲ လုပ်ရပေမယ့် တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့ ပိုကောင်းလာတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ဂရုမစိုက်တော့ဘဲ ကိုယ့်ကို ဘယ်လောက်တောင် ဂရုစိုက်နေတယ်ဆိုတာ သူသိတယ်။သင့်ဘဝ၏ အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သော အရာများကို အလျှော့ပေးခဲ့သည်။

၄။ ဂရုမစိုက်တဲ့သူကို မေ့ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ သူငယ်ချင်းတွေက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်

တစ်ယောက်ယောက်ကို ဂရုမစိုက်တဲ့နည်းကို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို ယုံကြည်မှုရှိအောင်လုပ်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်ယုံကြည်မှုအတွက် ကောင်းမွန်စေသည် - ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဂရုစိုက်သောကြောင့် သင့်ဘဝတွင်ရှိခဲ့ဖူးသူများဖြစ်ပြီး သင့်ကုမ္ပဏီကိုလည်း ပျော်ရွှင်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ ဖြစ်ပေါ်လာပုံကို အမှတ်ရစေပြီး လေးပုံတစ်ပုံတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နွေးထွေးစေပါသည်။

ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရွံရှာခြင်းသံသရာကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ထံ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၂၀၀၉ ခုနှစ်ထွက်ရှိခဲ့သော နွေရာသီရုပ်ရှင် 500 Days of Summer တွင် Tom ၏ McKenzie အား မည်မျှပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်ကို မှတ်မိပါသလား။

ဤဇာတ်ကားကိုကြည့်ခြင်းသည် ဆိုးရွားသော သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးအကြောင်းဖြစ်သောကြောင့် အနည်းငယ်ထိခိုက်နိုင်သည် - ဖြစ်နိုင်ချေ မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းနဲ့ ဆင်တူလွန်းတယ်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ဦးအား သင်ချစ်ရန် အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်း မပြုနိုင်ကြောင်းနှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများသည် စိတ်ခံစားမှု၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှင်းထုတ်နေစဉ်တွင် ၎င်းတို့က သင့်အား ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

5. သင်ခံစားရပါက အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ထံ သွားရောက်ပါ။ စိတ်ရှုပ်လွန်း

တခါတရံမှာ ခံစားချက်အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်သလို တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဂရုစိုက်တာကို ရပ်တန့်နည်းကို သင်ယူရတာ လွန်ကဲနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်ဘဝတွင် ဤခက်ခဲသော စိတ်ကူးယဉ်မှုတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိပြီး ပိုမိုစိမ်းလန်းသော မြက်ခင်းပြင်သို့ ကူးပြောင်းရန် ခက်ခဲနေပါက၊ သင်ချဉ်းကပ်လိုပေမည်။အတိုင်ပင်ခံ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှန်တကယ်လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်အား နာကျင်စေသည့် ပြဿနာများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။ Bonobology သည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူများထံတွင် သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသည်။

၎င်း၏အဆုံးတွင်၊ ထိုအချိန်သည် ကောင်းမွန်သောကုသပေးသူဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဒီနေ့ခံစားရတဲ့ ဒဏ်ရာတွေက အချိန်နဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဂရုမစိုက်တဲ့အခါ မင်းလည်း ဒီလိုပဲ လုပ်တတ်လာလိမ့်မယ်။ သို့သော်လည်း ဤကာလအတွင်း ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချပါနှင့်။ သင့်ပေါက်ကွဲသံများကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သင့်အကြောင်း ထိခိုက်နစ်နာစေမည့်အရာများကို မပြောမီ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ - သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသော အတွေးများကို ရှင်းထုတ်ရန် နောက်ထပ်အသက်ရှူထုတ်လိုက်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင်ကြိုးစားနေသောအခါတွင် သင်သည် တစ်ဉီးတည်းဖြစ်ပြီး ဟောင်းမှ ပြီးမြောက်ခဲ့သော တစ်ဝက်တစ်ပျက်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။