Je m'en fiche complètement, ont dit toutes les personnes qui ont pleuré après une rupture brutale. C'est un mensonge - en réalité, on ne sait jamais comment arrêter de s'intéresser à quelqu'un, surtout si la rupture est récente.

Et cette situation n'est pas nécessairement due à une relation qui a tourné au vinaigre. Vous avez peut-être voulu cesser d'aimer quelqu'un qui ne se soucie pas de vos sentiments. L'amour unilatéral vous a peut-être vidé de vos émotions et il est peut-être temps de prendre votre vie en main.

Une personne peut ne pas comprendre immédiatement comment se désintéresser de quelqu'un après l'avoir laissé partir. Passer à autre chose est un art qui demande des efforts. Pour apprendre à se désintéresser de quelqu'un, vous devrez peut-être prendre le contrôle de vos émotions. L'introspection de votre situation peut vous aider à comprendre comment vous désintéresser de quelqu'un.

Conseils pour cesser de se soucier de quelqu'un

Il est naturel de vouloir savoir comment cesser de s'intéresser à quelqu'un si l'on a été blessé ou si l'on se trouve à l'autre bout d'une rupture. Vous avez peut-être lu ces lignes parce que vous vouliez une solution instantanée ou parce que vous cherchiez des moyens de minimiser la douleur dans votre cœur. Le processus, cependant, n'est pas instantané, mais c'est une expérience d'apprentissage qui dure toute la vie. Mais il y a des façons de commencer - il doit bien y en avoir une...Voyons quelques façons de se désintéresser de quelqu'un :

1. comment se désintéresser de quelqu'un : ne plus le contacter

Un bon moyen de ne pas s'inquiéter pour quelqu'un qui ne se soucie pas de vous est sans aucun doute de suivre la règle de l'absence de contact. Si vous ne le faites pas, vous vous rendez la tâche beaucoup plus difficile. Si vous les voyez, si vous voyez leurs activités ou si vous entendez parler d'eux, il vous sera très difficile de trouver le moyen de vous désintéresser de quelqu'un.

Réalisez que vous avez pris l'habitude de vous soucier de cette personne. Vous continuerez peut-être à vous soucier d'elle après la fin de votre relation. Cependant, si vous n'y prenez pas garde, cet acte peut se transformer en harcèlement. Vous voudrez peut-être garder un œil sur elle et sur ses activités sur les médias sociaux. Ou, si vous avez mémorisé son numéro, vous aurez peut-être envie de l'appeler ou de lui envoyer des textos en permanence.

Harris, étudiant en recherche, nous a confié qu'il avait du mal à être présent sur les médias sociaux, où Julie, son ancienne compagne, était active. Elle postait des citations et des images réfléchies, dont j'ai commencé à penser qu'elles m'étaient destinées. À deux reprises, je lui ai envoyé un SMS et je l'ai appelée pour lui demander si elle voulait résoudre nos différends. Elle m'a éconduit en me disant très clairement que rien de ce qu'elle disait ne m'était destiné", raconte Harris, avant d'ajouter : "C'est une bonne chose que nous ayons pu nous entendre,"Lorsque quelqu'un ne se soucie pas de vos sentiments, il vaut mieux laisser tomber.

Harris l'a supprimée de ses réseaux sociaux et a même jeté son numéro de téléphone. Il a déclaré que, bien que cela ait été difficile à faire, une semaine plus tard, il se sentait mieux. Il s'est rendu compte que lorsque vous cessez de vous intéresser à quelqu'un, vous réalisez à quel point vous compromettez les choses de votre vie qui ont besoin d'être prises en compte.

4. les amis peuvent vous aider lorsque vous essayez d'oublier quelqu'un qui ne se soucie pas de vous

Comment se désintéresser de quelqu'un ? Faites confiance à vos amis. Passer du temps avec vos amis peut être bon pour votre confiance - ce sont les personnes qui sont dans votre vie parce qu'elles se soucient de vous et aussi parce qu'elles apprécient votre compagnie. Elles vous rappelleront que l'amour existe sous toutes les formes et dans toutes les tailles, et vous donneront l'impression d'être aimé dans tous les domaines.

De plus, ils vous aideront à briser le cycle du dégoût de soi et à vous remettre sur les rails. Par exemple, vous souvenez-vous du soutien que McKenzie apporte à Tom dans le film à succès de 2009 ? 500 jours d'été ?

Le visionnage de ce film peut faire un peu mal car il traite d'une relation mauvaise ou toxique - potentiellement trop similaire à votre scénario. Mais il peut vous aider à réaliser que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à vous aimer et vos amis vous assureront qu'ils vous soutiendront pendant que vous dévoilez les complexités de l'émotion.

5. consulter un conseiller si vous vous sentez trop accablé

Parfois, il peut être difficile de gérer tous les sentiments, il peut être accablant d'apprendre à cesser de s'intéresser à quelqu'un. Si vous vous trouvez dans cette situation difficile dans votre vie et que vous avez du mal à passer à des pâturages plus verts, vous pouvez vous adresser à un conseiller. Il peut vous donner des conseils vraiment pratiques et vous aider à résoudre les problèmes qui vous causent de la peine.Bonobology peut vous aider grâce à son panel d'experts à portée de clic.

En fin de compte, rappelez-vous que le temps est un grand guérisseur. La blessure que vous ressentez aujourd'hui s'estompera avec le temps. Lorsque quelqu'un ne se soucie pas de vos sentiments, vous finirez par apprendre à faire de même. Cependant, ne prenez pas de décisions brusques pendant cette période. Contrôlez vos emportements, respirez profondément avant de dire des choses blessantes à votre sujet - et respirez à nouveau pour vous libérer l'esprit de ce qui vous préoccupe.Lorsque vous essayez d'apprendre à ne plus vous soucier de quelqu'un, il est impératif de comprendre que vous êtes un individu à part entière et non une moitié qui a été complétée par l'ex !