Saya tidak peduli, kata setiap orang melalui kabus air mata yang mengalir di mata mereka selepas perpisahan yang teruk. Ia adalah satu pembohongan - sebenarnya kita tidak pernah tahu bagaimana untuk berhenti mengambil berat tentang seseorang terutamanya jika perpisahan itu baru.

Dan, situasi sebegitu mungkin tidak semestinya timbul kerana perhubungan yang telah bertukar keruh. Anda mungkin mahu berhenti mencintai seseorang apabila seseorang itu tidak mengambil berat tentang perasaan anda. Cinta berat sebelah mungkin telah mengalirkan emosi anda dan kini, mungkin sudah tiba masanya untuk mengawal hidup anda.

Seseorang mungkin tidak serta-merta memahami cara untuk tidak mengambil berat tentang seseorang selepas mereka melepaskannya. Moving on adalah seni yang memerlukan usaha. Untuk belajar untuk tidak peduli, anda mungkin perlu menahan emosi anda. Introspeksi keadaan anda dengan jelas mungkin mengarahkan anda memahami cara berhenti mengambil berat tentang seseorang.

Petua Untuk Berhenti Mengambil berat tentang Seseorang

Adalah lumrah jika anda ingin tahu cara berhenti mengambil berat tentang seseorang jika anda mempunyai terluka atau di penghujung perpisahan. Anda mungkin telah membaca ini kerana anda mahukan penyelesaian segera atau mencari cara untuk mengurangkan rasa sakit di hati anda. Proses itu, bagaimanapun, tidak serta-merta, tetapi pengalaman pembelajaran sepanjang hayat. Tetapi, ada cara untuk anda mulakan – mesti ada satu garisan permulaan, bukan? Mari kita lihat beberapa cara untuk tidak mengambil berat tentang seseorang:

1. Bagaimana untuk tidak mengambil berat tentangseseorang: Berhenti menghubungi mereka

Tanpa syak lagi, cara yang baik untuk tidak bimbang tentang seseorang yang tidak mengambil berat adalah dengan mengikuti peraturan larangan hubungan. Jika anda tidak melakukan ini, anda menjadikannya lebih sukar untuk diri anda sendiri. Melihat mereka, aktiviti mereka atau mendengar daripada mereka akan menyukarkan anda untuk memikirkan cara kurang mengambil berat tentang seseorang.

Sedari bahawa anda telah mempunyai tabiat mengambil berat tentang mereka. Anda mungkin terus mengambil berat tentang mereka selepas hubungan anda berakhir. Namun, jika dibiarkan, perbuatan ini boleh bertukar menjadi mengintai. Anda mungkin mahu memantau mereka dan aktiviti mereka di media sosial. Atau, jika anda telah menyimpan nombor mereka, anda mungkin mempunyai keinginan untuk menghubungi atau menghantar mesej kepada mereka sepanjang masa.

Harris, seorang pelajar penyelidik, memberitahu kami bahawa dia mengalami masa yang sukar di media sosial, di mana dia bekas pasangan Julie aktif. "Dia akan menyiarkan petikan dan imej bernas, yang saya mula fikir ditujukan kepada saya. Dua kali, saya menghantar mesej dan menghubunginya untuk mengetahui sama ada dia mahu menyelesaikan perselisihan kami. Dia menolak saya dengan mengatakan dengan jelas bahawa tiada apa yang dia katakan ditujukan untuk saya," kata Harris sambil menambah, "Apabila seseorang tidak mengambil berat tentang perasaan anda, adalah lebih baik untuk melepaskannya."

Harris memadamkannya daripada media sosialnya malah telah membuang nombornya. Dia berkata bahawa walaupun sukar untuk melakukannya, seminggu kemudian dia berasa lebih baik. Dia telah menyedari bahawa apabila anda berhenti mengambil berat tentang seseorang, anda menyedari betapa besarnya andatelah berkompromi dengan perkara dalam hidup anda yang memerlukan perhatian.

4. Rakan boleh membantu apabila anda cuba melupakan seseorang yang tidak mengambil berat

Bagaimana untuk kurang mengambil berat tentang seseorang? Bawa rakan anda ke dalam keyakinan. Menghabiskan masa bersama rakan anda boleh memberi keyakinan kepada anda – mereka adalah orang yang pernah hadir dalam hidup anda kerana mereka mengambil berat tentang anda dan juga kerana mereka menikmati syarikat anda. Ia akan menjadi peringatan tentang bagaimana cinta datang dalam semua bentuk dan saiz, dan membuatkan anda berasa hangat kerana disayangi di semua pihak.

Selain itu, ia akan membantu anda memecahkan kitaran rasa benci kepada diri sendiri dan boleh membantu anda kembali atas landasan. Sebagai contoh, adakah anda masih ingat betapa menyokong McKenzie terhadap Tom dalam filem popular 2009 500 Days of Summer ?

Menonton filem ini boleh menyakitkan sedikit kerana ia mengenai hubungan yang buruk atau toksik – berpotensi terlalu serupa dengan senario anda. Tetapi ini boleh membantu anda menyedari bahawa anda tidak boleh memaksa seseorang untuk mencintai anda dan rakan anda akan memastikan bahawa mereka akan menyokong anda semasa anda membongkar kerumitan emosi.

5. Jumpa kaunselor jika anda rasa terlalu terharu

Kadangkala, mungkin sukar untuk menangani semua perasaan, mungkin sukar untuk belajar cara berhenti mengambil berat tentang seseorang. Jika anda mendapati diri anda dalam tekaan sukar ini dalam hidup anda dan sukar untuk beralih ke padang rumput yang lebih hijau, anda mungkin ingin mendekatikaunselor. Mereka boleh memberi anda beberapa nasihat yang benar-benar praktikal dan membantu anda menangani masalah yang menyebabkan anda sakit. Bonobology boleh membantu anda dengan panel pakarnya yang hanya dengan satu klik sahaja.

Pada penghujungnya, ingat bahawa masa adalah penyembuh yang hebat. Kesakitan yang anda rasa hari ini akan pudar dari masa ke masa. Apabila seseorang tidak mengambil berat tentang perasaan anda, anda juga akhirnya akan belajar untuk melakukan perkara yang sama. Walau bagaimanapun, jangan membuat keputusan secara mengejut pada masa ini. Kawal luahan anda, tarik nafas panjang sebelum anda mengatakan perkara yang menyakitkan tentang diri anda - dan tarik nafas sekali lagi untuk mengosongkan fikiran anda daripada fikiran yang menyakitkan. Apabila anda cuba belajar bagaimana untuk berhenti mengambil berat tentang seseorang, adalah penting untuk memahami bahawa anda adalah individu keseluruhan dan bukan separuh daripada yang telah diselesaikan oleh bekas!