Siz o'z munosabatlaringizda o'zingiz bilmagan holda manipulyatsiya qilinayotgan bo'lishingiz mumkin. Manipulyatsiyani boshqa shaxsning zaif tomonlari va zaif tomonlari to'g'risidagi ta'sir va yaqin bilimlardan foydalanish, ularni o'z manfaatlariga xizmat qilish uchun ularni hissiy jihatdan ishlatish deb ta'riflash mumkin. Manipulyativ xotin aynan shunday qilyapti, sizning voqelik tuyg'ularingizni shu darajada buzib, siz makkor ayolning belgilarini tushunolmaysiz.

Manipulyativ shaxs o'zining haqiqiy qiyofasini faqat yaqin munosabatlarda bo'lganida namoyon qiladi. munosabatlar va boshqa shaxs ustidan ma'lum darajadagi nazoratga erishgan. Manipulyativ odamlar o'zlarini yaxshi ko'rsatishadi va ko'pincha qurbonlari buni sezmasdan ham hissiy manipulyatsiyaga murojaat qilishadi. Manipulyatsiya hissiy zo'ravonlikning bir ko'rinishi bo'lib, uni nikohda katta qizil bayroq sifatida ko'rish kerak.

Manipulyativ ayolning ogohlantiruvchi belgilari ko'pincha bizning oldimizda bo'ladi, lekin biz ularni payqashimiz mumkin emas. Manipulyativ bo'lgan hamkorlar buni asosan xudbinlik uchun qiladilar yoki ular biron bir narsani xohlaganlari uchun va turmush o'rtog'ining turmush tarzini murosaga keltirish yoki tushunishni tasavvur qila olmaydilar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ko'pincha bu ularning xulq-atvoriga shunchalik singib ketganki, ular o'zlarining muhim boshqalarni doimiy ravishda manipulyatsiya qilishlarini hatto anglamaydilar.

Bunday xatti-harakatlarning asosiy sabablarini o'zlarining bolaligida yoki bolaligida topish mumkin. o'smirlik yillarisiz hamma narsa uchun

U har safar hayotida qiyin vaziyatga tushib qolganda, u sizni aybdor qiladi. U sizga turmushga chiqqanligi sababli, u ofisidan ancha uzoqda joylashgan yashash joyini o'zgartirishi kerak edi. U har safar noto'g'ri qaror qabul qilganda sizni avtobus ostiga tashlaydi. Bu siz bilan shug'ullanadigan mutlaqo ayyor ayol. Manipulyativ odamlar so'zlarni chalg'itishga va yo'q joydan o'ylab topishga mohir.

U go'yo o'z qarorlarini sizning qulayligingizni hisobga olgan holda qabul qilgandek ko'rsatadi va buning oqibatlarini yengishi kerak, va "siz" yordam bermayapti. U sizni qayg'usi va shaxsiy muvaffaqiyatsizliklari uchun javobgar bo'lib tuyulishi mumkin. Siz bolalarga yordam bermaganingiz uchun u ishdan bo'shatilgan. Uyni boshqarishdagi stress tufayli u jahli chiqdi va eng yaxshi do'sti bilan qattiq janjallashdi. Siz taslim bo'lmaguningizcha va kechirim so'ramaguningizcha, u sizni qilmagan ishlaringiz uchun ayblashda davom etadi.

“Ushbu vaziyatni bo'rttirib ko'rsatishga yo'l qo'ymasdan hal qilishning yagona yo'li bu faktlarni fantastikadan ajratishdir. Agar sherigingiz sizni ayblasa, dalillar va dalillarni so'rang va keyin ularga birma-bir murojaat qiling. Bu sizga qanchalik aybdor ekaningizni anglashga yordam beradi”, deb maslahat beradi Kavita.

8. U hech qachon kechirim so'ramaydi

Agar siz nihoyat unga uning aybi ekanligini isbotlasangiz ham, manipulyatsiya qiluvchi xotin hech qachon "kechirasiz" so'zini aytmaydi. Buuning egosi uchun juda ko'p. U hech qachon kechirim so'ramaydi. Buning o'rniga, u o'z harakatlarini oqlaydi yoki sizga xafa bo'lganligini aytish uchun jim qoladi. Sizning qo'ng'iroqlaringiz va SMS-xabarlaringizga ataylab javob bermaslik orqali u sizni bu masala bo'yicha o'z nuqtai nazaringizga shubha ostiga qo'yadi.

Siz hayron bo'lasiz: “Agar u haq bo'lsa-chi? Aks holda u bunchalik xafa bo'lmasdi ». Ehtimol, siz uni ayblash to'g'ri bo'lmagan degan xulosaga kelasiz. Buning o'rniga siz so'rashingiz kerak bo'lgan narsa: "Nega mening xotinim bunchalik xavfli darajada manipulyatsiya qiladi?" Manipulyatsiyaga moyil bo'lgan odamlar hamma narsani o'zlari xohlashadi va biror narsada noto'g'ri ekanligini isbotlash ularning his-tuyg'ularini kuchaytiradi. Bunday odamlarga o'z xatolarini tan olish yoki ular uchun kechirim so'rash juda qiyin.

Shuningdek, noqulay vaziyatga tushib qolganda, ular "soqov o'ynashadi" va qurbonlik kartasini o'ynashni boshlaydilar. U yoki u siz nimani xohlayotganingizni yoki undan nima qilishni xohlayotganingizni tushunmayotgandek qilib, manipulyator/passiv tajovuzkor sizni uning mas'uliyatini o'z zimmangizga olishga majbur qiladi va sizni ter to'kishga undaydi.

Aloqador. O'qish: Siz zaharli er-xotinmisiz? Aniqlash uchun ushbu testdan o'ting

Manipulyativ xotin bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Shunday qilib, siz munosabatlardagi ayol manipulyatsiyasi naqshini tushunasiz va hatto ayolning manipulyatsion belgilarini xotiningizning xatti-harakati bilan bog'lashingiz mumkin. . Buni anglash sari yuragi qayg'uli va asabiy bo'lgan bo'lsa-da, bu faqat yarmijang. Ikkinchisi - va, ehtimol, qo'rqinchli - yarmi qoladi; Bu manipulyatsiya qiluvchi xotin bilan qanday munosabatda bo'lishni tushunishdir.

Manipulyativ xatti-harakatning eng oxirida bo'lganingizda, oyog'ingizni pastga qo'yish va orqaga surish oson emas. Ammo to'g'ri yondashuv bilan siz buni amalga oshirishingiz va hatto nikohingizni saqlab qolishingiz mumkin. Kavita manipulyatsiya qiluvchi xotin bilan qanday munosabatda bo'lish bo'yicha quyidagi maslahatlar bilan o'rtoqlashadi:

1. Manipulyatsiyani normallashtirmang yoki minimallashtirmang

Endi siz "mening xotinim nazorat va manipulyatsiya" deb o'ylashda noto'g'ri emasligingizni aniq ko'rishingiz mumkin, uning xatti-harakati siljishiga yo'l qo'ymang. Buning o'rniga, o'zingizni xotiningiz bilan uning xatti-harakati sizning ruhiy salomatligingiz va nikohingiz salomatligiga qanday ta'sir qilishi haqida ochiq va halol suhbat qurishga tayyorlang.

Bundan oldin, sizda uning manipulyatsiyasi haqida aniq misollar va misollar bo'lishi kerak. Xulq-atvorini yodda tuting, shunda u sizni yoritadigan, tashvishlaringizni yo'qotib qo'yadigan yoki o'zining mashhur qurbon kartasini o'ynatib, vaziyatni o'zgartiradigan joy yo'q.

2. To'g'ri muloqot hamma narsani o'zgartirishi mumkin

Manipulyativ xotin bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Muloqot, albatta, muvaffaqiyatga erishishda va uni hal qilinishi kerak bo'lgan muammo borligini tan olishga yordam berishda muhim rol o'ynaydi. Ammo bu to'g'ri muloqot turi bo'lishi kerak - halol, ochiq, to'g'ridan-to'g'ri, ayblovsiz va maqsadliyarashtirish.

Aloqa kanallarini ochish va ularning ochiq qolishiga ishonch hosil qilishning birinchi qadami uning manipulyatsiyasi haqidagi xavotirlaringizni baham ko'rishda doimo "men" iboralaridan foydalanishdir. Misol uchun, agar u har qanday kelishmovchilikka javob sifatida toshbo'ron qilish usuliga murojaat qilsa, siz shunday deyishingiz mumkin: “Mening fikrimdan farqli bo'lgan har qanday fikrimga javoban yopilganingizda tushkunlikka tushaman. Biz bir-birimizni ko'proq qabul qilishga harakat qila olamizmi?

Bu, “Men aytadigan gapim bo‘lsa, doim o‘z yopib qo‘yasan” degandan ko‘ra samaraliroq bo‘lishi mumkin. Eshitmasangiz ham, men siz bilan gaplashishimni qanday kutayapsiz? Birinchi bayonot muloqot uchun eshiklarni ochadi, ikkinchisi esa, ehtimol, argumentlarni keltirib chiqaradi. Xotin tomonidan hissiy manipulyatsiyaga chek qo'yish uchun siz birinchisi bilan ishlashingiz kerak.

3. Manipulyativ xotin bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Chegaralarni o'rnating

O'zaro munosabatlarda chegaralarni o'rnatish ikkala sherikning hurmat qilinishi va ular bo'lish uchun etarli joyga ega ekanligiga ishonch hosil qilish uchun juda muhimdir. Biroq, munosabatlarda erkak yoki ayol manipulyatsiyasi mavjud bo'lganda, chegaralar siz ularni aniqlash imkoniga ega bo'lguningizcha yo'q bo'lib ketadi. Manipulyativ xotin nazoratni o'rnatishga intiladi va chegaralar bunga xalaqit beradi. Chegarani o'rnatish g'oyasi uni hayajonlantirmasligi ajablanarli emas.

Biroq, bu manipulyatsiyani buzish uchun kerak.xulq-atvor namunasi. Shunday qilib, xotiningizning xatti-harakatlarining qaysi jihatlari sizning psixikangizga eng ko'p zarar etkazishini aniqlashga vaqt ajrating, qayerda chiziq chizishni xohlayotganingizni aniqlang va buni sherigingizga ayting. Buni qilganingizdan so'ng, har safar o'z chegaralaringizni so'zsiz bajarishingizga ishonch hosil qiling.

Masalan, agar xotiningiz sizni jumlaning o'rtasidan kesib tashlasa va o'zingizni "aslida" his qilayotganingizni aytsa, unga buni to'xtatishingizni ayting. agar uzilib qolgan bo'lsa, u bilan suhbatga kirishish. Agar qiz qizg'in munozara yoki janjal paytida bu xatti-harakatini takrorlasa - ehtimol u bir qadam orqaga chekinadi va u tinglashga tayyor bo'lsa, suhbatni davom ettirishdan xursand bo'lishingizni ayting.

4. Manipulyativ xotin bilan muomala qilish uchun terapiya izlang

“Mening xotinim nazorat qiladi va manipulyatsiya qiladi va men nikohimni buzmasdan u bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmayman.” Agar bu sizning nikohingiz bilan bog'liq bo'lgan zaiflashuvchi masala bo'yicha sizning fikringiz bo'lsa, esda tutingki, bu qo'rquv haqida gapirishdir - qo'rquv butun manipulyativ xatti-harakatlar tarmog'i qurilgan asosiy omillardan biridir.

Bu misol sizga munosabatlardagi hissiy manipulyatsiya qanchalik chuqur yara bo'lishi mumkinligini aytish uchun etarli bo'lishi kerak. Bu hissiy zo'ravonlikning bir turi ekanligini inkor etib bo'lmaydi, uni hech bir jabrlanuvchi o'z-o'zidan hal qila olmaydi. Shunday qilib, manipulyatsiya qiluvchi xotin bilan qanday munosabatda bo'lish haqida o'ylayotganingizda, o'ylab ko'ringruhiy salomatligingizni saqlash va yaxshilash haqida.

Buning uchun terapiyaga borishdan ko'ra yaxshiroq muqobil yo'q. Agar siz yuqorida aytib o'tilgan maslahatlarni sinab ko'rish orqali biroz muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz va sizning manipulyativ xotiningiz bu g'oyaga ochiq bo'lsa, siz juftlik terapiyasiga kirishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, unda hissiy yukni ochish va o'z his-tuyg'ularingizni tushunish uchun individual maslahatni ko'rib chiqing. Agar siz ushbu zaharli naqshdan xalos bo'lish uchun yordam izlayotgan bo'lsangiz, Bonobology panelidagi tajribali va malakali maslahatchilar shu yerda.

O'zaro munosabatlarda ayollarning manipulyatsiyasiga chidash ruhiy sog'lig'ingizni izdan chiqarishi va buni qanday qilishni o'rganishi mumkin. manipulyativ xotin bilan shug'ullanish - Gerkulean qiyinchilikdan boshqa narsa emas. Umid qilamizki, bizning mutaxassislarimiz tomonidan qo'llab-quvvatlangan tushuncha va maslahatlarimiz bilan siz qizil bayroqlarni aniqlash va tuzatish choralarini ko'rish uchun yaxshi tayyorlanasiz. Siz buni engishingiz mumkin, faqat bir vaqtning o'zida bir qadam tashlashga e'tibor qarating.

Tez-tez so'raladigan savollar

O'zingiz uchun turing, murosaga bormang va unga har bir kichik narsa uchun ruxsat so'ramasligingizni tushuntiring. U qurbonlik kartasini o'ynaganda, unga tushmang yoki uning barcha hiyla-nayranglari uchun. 2. Qanday qilib manipulyatsiya qiluvchi xotinni ortda qoldirish mumkin?

Uning yuziga "yo'q" deb ayting va u fikrni tushunmaguncha uni qayta-qayta ayting. U tantrums tashlaydi, ko'z yoshlarini to'kadi, uning manipulyatsiya usullarini sinab ko'ring, lekin siz shunchakio'z o'rnida qoling.

“Siz yigitlar bilan ketyapsiz, lekin men bugun siz bilan Netflixni tomosha qilmoqchi edim va buning uchun gazak tayyorlab qo'ydim”. “Siz men bilgan eng shirin odamsiz. siz har kuni mening ulushimni bajarasiz." 4. Xotinim manipulyativ bo'lsa, qanday qilib yordam so'rashim mumkin?

Siz munosabatlar bo'yicha maslahat olishingiz va nikohingizga ta'sir qiladigan hissiy manipulyatsiya ustida ishlashga harakat qilishingiz mumkin. Agar xotiningiz muammolar ustida ishlashga tayyor bo'lsa, er-xotinning terapiyasi ideal bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, xotiningizning manipulyatsiyasi natijasida etkazilgan zararni bartaraf etish uchun individual terapiya/maslahat tavsiya etiladi.

Agar siz yuqoridagilarni aniqlasangiz, bilingki, siz xotiningiz tomonidan manipulyatsiya qilinmoqdasiz. Ushbu zaharli aloqaning ichki faoliyati haqida aniq tasavvurga ega bo'lishga yordam berish uchun keling, psixolog Kavita Panyam (psixologiya magistri va Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasining xalqaro filiali) tushunchalari bilan munosabatlardagi hissiy manipulyatsiya qanday ishlashini chuqurroq o'rganamiz. er-xotinlarga yigirma yildan ortiq munosabatlardagi muammolarni hal qilishda yordam berish.

Shaxsning manipulyativ xususiyatlari

Manipulyativ shaxsiyat xususiyatlarini ko'rish uchun avvalo manipulyatsiya nima ekanligini va uning intim munosabatlarda qanday ko'rinishini tushunishingiz kerak. ulanish. Bu juda muhim, chunki romantik manipulyatsiya ko'pincha sevgi sifatida niqoblanadi va g'amxo'rlik, tashvish yoki "siz va munosabatlaringiz uchun eng yaxshisini xohlash" libosida amalga oshiriladi. Manipulyatsiyaning lug'at ma'nosi "mohirlik bilan boshqarish yoki ta'sir qilish, ayniqsa adolatsiz tarzda".

Intim munosabatlarda manipulyatsiya bo'lishi mumkin.boshqasini o'z manfaati uchun boshqarish, ekspluatatsiya qilish yoki ta'sir qilish vositasi sifatida ko'riladi. Manipulyatsiyaning bu shakli ko'pincha uchta omilga ta'sir qiladi - qo'rquv, aybdorlik yoki manipulyatsiya. Shunday qilib, agar siz o'zingizni dastlab xohlamagan narsalarni qilishga u yoki bu tarzda psixologik jihatdan majburlayotgan bo'lsangiz, nikohingizda manipulyativ xatti-harakatlarga duch kelishingiz mumkin.

Emosional manipulyatsiya. xotini bilan kelishish hech qachon oson emas. Axir, u sizning hayot sherigingiz va rad etishlarni silkitib, hayotingizni baham ko'rish uchun tanlagan odam sizning eng yaxshi manfaatlaringiz yo'qligini qabul qilish qiyin. Nikohda hissiy manipulyatsiya bilan shug'ullanayotganingizga 100% ishonch hosil qilish uchun manipulyativ ayol belgilarining qisqacha to'plami:

• Sizni izolyatsiya qilishga urinishlar: Bu munosabatlardagi erkak va ayol manipulyatsiyasining o'ziga xos xususiyati. Shunday qilib, agar sizda manipulyatsiya qiluvchi xotini bo'lsa, u siz uchun eng yaqin odamlarni yoki siz uchun muhim bo'lganlarni doimo tanqid qilishini bilib olishingiz mumkin. Ayolning manipulyatsion belgilarini aniqlash uchun quyidagilarga e'tibor bering: u sizga nisbatan boshqalar haqida qanday gapiradi? Uning hikoyalarida hamma sizning raqibingizmi? Bu sizni izolyatsiya qilishga urinish bo'lishi mumkin
• Befarqlik: U o'z harakatlarining boshqa odamlarga qanday zarar etkazishi mumkinligiga befarq, u faqat o'z nuqtai nazarini ko'ra oladi. Agar uning harakatlariyoki so'zlar sizni xafa qiladi, bu sizning muammoingiz, uniki emas. Aynan shuning uchun xotinning hissiy manipulyatsiyasi juda zo'r bo'lishi mumkin va uni engish qiyin
• Harakatlar va so'zlar o'rtasidagi nomuvofiqlik: Uning aytgani va qilayotgan ishi o'rtasida katta tafovut bormi? Misol uchun, agar siz yaqin do'stingiz yoki aka-ukangiz bilan janjallashib qolgan bo'lsangiz, u vayron bo'lishi mumkin, ammo diqqat bilan qarasangiz, boshqacha fikrda bo'lishingiz mumkin. Buning sababi bo'lishi mumkin, chunki u aytilgan nizolarga olib kelgan voqealar zanjirini muvaffaqiyatli yo'lga qo'ygani uchun ichkaridan xursand bo'lishi mumkin. Go'yo o'z qo'g'irchoq va u xo'jayindek o'z hayotingizni boshqarish - bu klassik manipulyatsiyali shaxsiy xususiyatlardan biridir
• Kechirim so'rashga qodir emas: Urushdan keyin u bosh og'rig'idan shikoyat qiladi va o'zini shunday deydi o'zingizni yomon his qilasiz va kechirim so'rash uchun yugurasizmi? Agar har bir janjal va har bir kelishmovchilikdan keyin sizni aybdorlik hissi bilan to'ldiradigan va hatto siz aybdor bo'lmaganingizda ham uni o'rnini qoplashga undaydigan drama bo'lsa, "mening xotinim nazorat qiladi va manipulyatsiya qiladi" tuyg'usini to'xtatish vaqti keldi.
• Jabrlanuvchining mentaliteti: U sizga o'z chizig'ini oyoq osti qilishga tayyor bo'lguningizcha jimgina muomala qiladi, lekin siz ham shunday qilsangiz, u sizni befarqlik va e'tiborsizlikda ayblaydi. Erkak va ayol manipulyatorlar o'zlari haqida hamma narsani qilish uchun tug'ma qobiliyatga ega. Natijada, munosabatlardagi tenglik tarozilari doimo ag'dariladiularning foydasiga. Ushbu tendentsiyadan kelib chiqadigan klassik manipulyativ ayol belgilaridan biri u sizni o'ziga moslashtiradigan qoidalar bilan o'ynamasligidir.
• Sevgi bombasi: Sevgi bombasi yana bir klassik manipulyativ shaxsdir. Xususiyatlari va ayol manipulyatorlari undan erkak hamkasblari kabi o'z manfaati uchun qanday foydalanishni biladilar. U sizni diqqat, hayrat va mehr bilan to'ldiradi, toki siz bunga o'rganib qolmaguningizcha va bu o'z qadr-qimmatingizni to'ldiradigan yoqilg'iga aylanadi. Ushbu qaramlikka erishilgandan so'ng, xotinning hissiy manipulyatsiyasi keyingi bosqichga ko'tarilishi mumkin: u erda siz uning buyrug'ini bajarishga rozi bo'lguningizcha, u bu e'tibor va hayratni yashiradi.

3. U hissiy shantajni qurol sifatida ishlatadi

Hissiy manipulyatsiya - bu sizning xotiningiz yaxshi. Insonni hissiy jihatdan shantaj qilish ba'zida juda nozik va zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin aslida bu juda zararli. Bu hissiy zo'ravonlikning yana bir ko'rinishi bo'lib, siz boshqa odamni siz xohlagan narsani qilmayotgani uchun aybdor his qilasiz.

U uchun hamma narsa qiyin, chunki u sizni juda yaxshi ko'radi va agar siz uni tark etsangiz, u o'ladi. yolg'iz. U sizni bu erda qurbon ekanligiga ishontiradi. Bir o'quvchi bizga xotini qanday qilib onasini tashlab ketishga majbur qilgani haqida yozdi va u bu haqda hech narsa qila olmadi. “Xotinim manipulyatsiya qiladimi? Va u bilan qanday munosabatda bo'lish mumkinnikohimni buzyaptimi?" u bilmoqchi edi.

Bu alohida yoki o'ziga xos hodisa emas. Ko'pchilik manipulyatsiya qiluvchi ayollar hissiy shantajdan sheriklarini manipulyatsiya qilish uchun qurol sifatida foydalanishga moyildirlar. Ular sizsiz o'zlarini to'liqsiz deb aytishadi yoki ular sizsiz yashay olmaydilar va shuning uchun siz ham xuddi ular sizga qaram bo'lganidek, siz ham ularga qaram bo'lishingiz kerak, bu noto'g'ri, o'zaro bog'liq nikohga olib keladi.

Agar xotiningiz hissiyotga murojaat qilsa. har safar biror narsa qilishni xohlasa, shantaj qiling, buni nikohingizda qizil bayroq sifatida qabul qiling. Quyidagi belgilarga e'tibor bering: siz unga xohlagan narsani berishingiz kerakligini his qilmaguningizcha, u keskin va omma oldida azob chekadimi? U sizni biror narsa qilishga (yoki qilmaslikka) majburlash uchun o'ziga zarar etkazish bilan tahdid qiladimi? Xato qilmang, bu sizni bo'ysundirmoqchi bo'lgan makkor ayolning belgilaridir. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling, chegaralarni belgilang va uni blöf deb atashni o'rganing.

4. U sizning zaif tomonlaringizdan sizga qarshi foydalanadi

Uning manipulyatsiya xarakteri borligini qayerdan bilasiz? U sizning zaifligingizdan sizga qarshi foydalanadi. Misol uchun, keling, xotiningiz qizingizni juda yaxshi ko'rishingizni biladi deylik. Agar siz uning talablarini bajarmasangiz, u siz bilan birga uydan chiqib ketishini tez-tez aytadimi? Sizni bo'ysunishga majburlash uchun D so'zi tez-tez aytiladimi? Uning xatti-harakati sizni “Mening xotinim manipulyatsiya qiladimi?” degan savol tug'diradimi?

Agar siz yuqoridagi savollarga ijobiy javob bergan bo'lsangiz, shubhasiz.siz manipulyatsiya qiluvchi ayolning belgilari bilan shug'ullanayotganingizni. Bu juda shafqatsiz bo'lib tuyulishi mumkin va bu siz bilan sodir bo'layotganini tushunmagan bo'lishingiz mumkin, ammo manipulyatsiya ayollar juda xudbindir. Ular o'z ishlarini bajarish uchun sizning zaif tomonlaringizdan foydalanadilar. U sizning xotiningiz bo'lganida, siz haqingizda va janjal paytida juda ko'p narsalarni biladi, bu sizni eng zaif joyda sizni xafa qilish uchun keltirardi.

Kavita tushuntiradi: “Sizni yo'lingizda qotib qoladigan va sizni to'xtatadigan hamma narsa Haqiqatan ham qilmoqchi bo'lgan narsani qilish munosabatlardagi manipulyatsiyaga tengdir." Buni yodda tutgan holda, xotiningizning xatti-harakatlari haqida o'ylang. U sizning muvaffaqiyatsizliklaringizni tomosha qiladigan, sizni boshqa erkaklar bilan taqqoslaydigan va sizni qobiliyatsiz qilib ko'rsatadigan odammi? Va agar siz undan biror narsa so'rasangiz, u sizni uning umidlarini oqlamaganingizni his qiladi, shuning uchun siz undan biror narsa so'rashga haqqingiz yo'q.

U sizni xafa qilish uchun siz qiziqtirgan odamlardan ham foydalanishi mumkin, lekin ularni o'z harakatlariga chaqira olmaydigan darajada xafa qiling. Siz uni norozi qilmaslikka harakat qilasiz, chunki uning reaktsiyasi sizni ham hissiy jihatdan, ham boshqa yo'l bilan quritadi. Bularning barchasi sizni boshqarmoqchi bo'lgan ayyor ayolning aniq belgilaridir, u sizni munosabatlarda tuzoqqa tushib qolgandek his qiladi.

5. U qaror qabul qiluvchi hisoblanadi

Hoh erkak, xoh ayol munosabatlarida manipulyatsiya bo'ladimi? yagona harakatlantiruvchi kuchdan kelib chiqadi: boshqaruv. Buning ajablanarli joyi yo'qkeyin manipulyativ xotin bu nazoratni o'rnatish va saqlab qolish uchun qo'lidan kelganini qiladi. Agar nikohingizda siz u tomonidan qabul qilingan barcha kichik va katta qarorlarga bosh irg'atishda va rozi bo'lishda davom etayotgan bo'lsangiz, bilasizki, sizning manipulyatsiyali xotiningiz bor. U barcha rejalarni tuzadi - bu moliya, bayramlar va hatto kim bilan muloqot qilish kerak yoki bo'lmasligi kerak.

U bolalar qaysi maktabga borishi, qaysi konditsionerga o'zgartirish kerakligi yoki hatto qaysi mashinaga o'tish kerakligini hal qiladi. oilangiz uchun yaxshi. U do'stlar haqida qayg'uradi va siz o'zingizni u bilan birga bo'ladigan odamlar bilan ko'proq moslashganini ko'rasiz. Siz maktab va kollejdagi do'stlaringizdan uzoqlashayotganingizni his qilyapsiz, chunki u ular haqida ko'p o'ylamaydi yoki ular u haqida ko'p o'ylamaydilar.

U ikkalangiz uchun hamma narsani hal qiladi, u so'rashi mumkin. sizning fikringiz, lekin siz oxir-oqibat u to'g'ri deb hisoblagan narsani qilishingizni bilasiz. Agar biror narsani majburlasangiz, uning qanchalik dahshatli bo'lganini hech qachon eshitmaysiz. U hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'rganini yana bir bor tasdiqlaydi va o'zi eng yaxshi bilganiga ishora qiladi. O'g'ilning kechasi uchun siz uning ruxsatini oldindan olishingiz kerak, qizning kechasi uchun esa buning aksi; u o'z hayotining xo'jayini.

Bu manipulyativ ayolning ogohlantiruvchi belgilaridir, siz bilishingiz kerak. Sog'lom munosabatlarda, er-xotin bir narsani muhokama qilgandan keyin qaror qabul qiladiboshqa. Ikki kishi uchun barcha qarorlarni qabul qiladigan yolg'iz odam - bu manipulyatsiya belgisi va nikohda aniq qizil bayroqdir.

Aloqador o'qish: 15 ta belgi sizning turmush o'rtog'ingiz sizni o'ziga xos tarzda qabul qiladi

6. U har safar o'zini qurbon qiladi

Manipulyativ ayolning eng katta belgilaridan biri uning qurbonlik kartasini mukammal o'ynash qobiliyatidir. U sizning munosabatingizdan qo'rqadi va sizni o'z hayotini boshqaradigan yovuz odamga aylantiradi. U oilasi va do'stlariga ko'pincha barcha qarorlar uchun qanday javobgar ekanligini va bu uning uchun qanday stress ekanligini ko'rsatadi.

U o'z kasalliklarini bo'rttirib ko'rsatadi yoki qanday qilib chetlashtirilayotgani haqida yolg'on gapiradi, ehtimol XYZ doimiy ravishda uni yig'ish. Ular haqiqatni ko'rsatishadi va o'zlarini kuchsiz his qilishadi, ehtimol ular qanday shahid ekanliklarini ko'rsatishadi. Ayniqsa, o‘zini go‘zal qilib ko‘rsatuvchi manipulyatsiyali odamlar bunga mohir.

Ular ko‘pincha o‘zlarining fidoyiliklari va atrofdagilarning shafqatsizligi haqida gapirishadi. Ehtimol, siz qanchalik noshukur bo'lganingizga ishora qiladi. Ular qilingan har bir qurbonlikni qayd qilib boradilar va uni o'zlarining qimmatbaho mulki sifatida ko'rsatadilar. Bundan tashqari, bunday odamlar ko'pincha o'zlarining "harakatini" qo'llab-quvvatlash uchun hissiy portlashlardan foydalanadilar. Siz ko'z yoshlari va qayg'uni ko'rasiz, lekin siz yo'qligingizda u juda yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, siz bu erda qurbon bo'lasiz, ammo begonalar buning aksini his qilishadi. Bu ko'pchilik madaniyatlarda erkaklar qurbonligining ayanchli haqiqati.

7. U ayblashda davom etadi.