Kako prekiniti s punco - Dos in Don'ts

Julie Alexander 10-07-2023
Julie Alexander

Kako se raziti s punco? Na to vprašanje ni enostavnega odgovora. Ne glede na to, kako dolgo ste skupaj in kakšni so razlogi za razhod, bo prekinitev razmerja zagotovo bolela.

Tudi kot pobudnik razhoda se boste morda počutili zmedeni, žalostni in prežeti z občutkom nerazložljive teže. Navsezadnje se boste razšli s punco, ki vas ljubi ali vsaj ni izrazila želje po prekinitvi razmerja.

Medtem ko se spopadate s temi čustvi in zbiraš pogum za razkritje, moraš biti občutljiv tudi za duševno stanje svojega dekleta, ko izve za tvojo odločitev o ločitvi. Če boš upošteval nekatera pravila za ločitev, boš tako ti kot tvoja bodoča bivša nekoliko olajšal situacijo.

21 do in ne pri razhodu s svojim dekletom

Tako kot razmerje je tudi razhod edinstven. Pravi način, trenutek in čas, da sporočite, da vas razmerje ne zanima več, so odvisni od vaših osebnih okoliščin. Vrsta povezave, ki jo imate s svojim dekletom, in razlogi za razhod so pomembni pri določanju, kako in kdaj morate prekiniti razmerje.

Na primer, "ghosting" je eden najhujših načinov končanja razmerja, ne glede na to, ali gre za priložnostno ali resno zvezo, in zagotovo ni pravi način, če se želite raziti s svojim dekletom, ne da bi jo prizadeli. Vendar pa recimo, da ste pravkar odkrili, da vas je vaše dekle ves čas prevaralo. Morda vas preveč boli, da bi se z njo dokončno pogovorili. V tem primeru lahko samo dvignetein izginotje iz njenega življenja je morda tisto, kar moraš storiti, da se zaščitiš. In odločitev, da boš izginil, je skoraj upravičena.

Čeprav so pravila za razhod v veliki meri odvisna od okoliščin, obstajajo nekatera osnovna pravila za razhod, ki lahko olajšajo proces nadaljevanja tako vam kot vaši bivši. Če se sprašujete, kako se pravilno raziti s svojim dekletom, vam predstavljamo 21 takšnih pravil, ki jih morate upoštevati:

1. Ali: povejte ji to osebno

Če se želite raziti s svojim dekletom, ne da bi jo prizadeli, to storite osebno. Da, povedati nekomu, da vas ne zanima več ali da ste se zaljubili, je grozno.

Toda tako je v življenju. Naučiti se moraš spoprijeti z neprijetno realnostjo. To je ena od takšnih situacij. Ni dvoma, da bo sporočanje novice njej povzročilo nekaj neprijetnih, potencialno nestabilnih trenutkov. Pripraviti se moraš, da boš to obvladal po svojih najboljših močeh.

Če ste dovolj zreli, da ste v razmerju, ste tudi dovolj zreli, da ga končate na pravi način. To pomeni, da se z njo vljudno pogovorite iz oči v oči. To je še bolj pomembno, ko se razidete z dolgoletnim dekletom, s katerim ste delili intimno vez in katerega življenja ste bili sestavni del.

2. Ne: razidite se prek besedila

Razen če imate za to zelo dober razlog - na primer dekle, ki zaradi svojega temperamenta ogroža vašo varnost - se ni kul razhajati prek besedila. Tudi če ste na bežnih zmenkih ali ste skupaj le nekaj tednov, ji dolgujete ustrezen pogovor. To je še toliko bolj nujno, če se nameravate raziti z dekletom, ki vas ljubi.

Če ste bili z njo v dolgotrajnem razmerju, ji lahko z odrekanjem zadnjega pogovora odvzamete občutek zaključka. Zaradi tega bi se težje premaknila naprej.

Morda se vam zdi, da je izražanje čustev prek besedila dobra zamisel, če se spopadate s težavo "razidem se s punco, a jo ljubim". Vendar ni tako. Ne bi smela nositi breme vašega zmedenega čustvenega stanja.

3. Ali: Izberite kraj z nekaj zasebnosti

Kje naj se razidem s svojim dekletom? Se vam zastavlja to vprašanje? Najprej se potrepljajte po hrbtu. Pripravljate se na razhod na pravi način. Če odgovorim na vaše vprašanje - idealno je, da se o razhodu pogovorite nekje, kjer se lahko oba v miru pogovorita.

Izogibajte se javnim mestom, kot so kavarne in restavracije, ter mestom, ki imajo za vaju kot par poseben pomen. Če na primer peljete svoje dekle na isto mesto, kjer ste jo prvič poljubili, da bi ji povedali, da se želite raziti, to ni najboljša poteza.

Izberite nevtralen kraj, kjer boste imeli zasebnost, ki jo zahteva tako čustveno nabit trenutek. Morda se lahko srečate pri prijateljici, jo peljete na sprehod ali se sprehodite po samotnem parku, da se bosta lahko oba svobodno izrazila, ko se boste razšli z dekletom, ki ga ljubite ali ki vas ljubi.

4. Ne: ne smeš jo preganjati

Če se želite raziti s svojim dekletom kot moški, se ji ne izmikajte, razen če imate za to utemeljen razlog. Tiho izginotje iz njenega življenja se lahko šteje za sprejemljivo le, če je storila ali je sposobna storiti nekaj, kar ogroža vašo telesno ali duševno blaginjo.

Če pa vaša bodoča bivša ni serijski prevarant ali potencialni zalezovalec, je ghosting prepovedan. Če izginete iz njenega življenja brez pojasnila, jo za vedno zasujete z vprašanji. Morda bo sčasoma preživela, vendar se bo del nje vedno spraševal, kaj se je zgodilo.

Poglej tudi: 10 stvari, ki jih je treba vedeti, preden začneš hoditi z nekom, ki je imel veliko partnerjev

Tudi če ste se brez razloga odločili, da se boste razšli s svojim dekletom, ni dobro, da ji odrečete še zadnji pogovor.

5. Ali: pojasnite ji, kaj je treba storiti

Ne glede na to, ali ste se odločili, da se boste razšli z dekletom, ki ga ljubite, ali z nekom, s katerim ste se le bežno videvali, za vašo odločitvijo zagotovo obstajajo razlogi. Čeprav se morda zdi, da se boste s svojim dekletom razšli brez razloga, vedno obstajajo vzroki, ki so v ozadju takšne odločitve.

Morda se ne ujemata. ali pa v odnosu obstajajo določene težave, ki jih nista mogla rešiti. morda si v življenju želita različnih stvari. Ne glede na razloge jih delite z njo.

Ko se razidete z dekletom, ki vas ljubi, ji bodo ta pojasnila v veliki meri pomagala razumeti, od kod prihajate, in morda ublažila bolečino. Za vse, ki se želite raziti z dekletom, ne da bi jo prizadeli, je to nespremenljivo.

6. Ne delajte tega osebno

Če se sprašujete, kako se pravilno raziti s punco, upoštevajte to. Spoznajte razliko med razlagami in obtožbami ter se izogibajte slednjim. Izogibajte se izjavam, kot sta "Razhajam se, ker me dušiš" ali "Nemogoče je biti srečen s takšno mucko, kot si ti".

Tudi če so te stvari resnične, pomaga, če jih ne izrečete na glas. Bodite občutljivi za dejstvo, da ji boste s svojo odločitvijo morda zlomili srce. Ni potrebe, da bi še dodatno škodovali.

7. Ali: dajte ji priložnost, da se pogovori

Ko boste povedali svoje mnenje in sporočili svojo odločitev, ji dajte priložnost, da se pogovori. Če se počuti presenečeno, je velika verjetnost, da bo njen odziv šokiran, mešan z jezo in zmedenostjo. Če sta imela oba velike težave in je bil razhod neizogiben, bo morda njen odziv bolj pragmatičen.

V vsakem primeru ji dovolite, da nemoteno izrazi svoja čustva. Lahko se strinjate s tem, kar ima povedati, ali ne, vendar to ni mesto za prepir. Pustite jo pri miru. To je morda zadnjič, ko se z njo pogovarjate od srca do srca.

Če se bo poskušala pogajati ali spremeniti vaše mnenje, ne dovolite, da njeni čustveno nabiti pozivi vplivajo na vašo odločitev. To ni čas za premislek "ali naj se razidem s svojim dekletom ali ne".

8. Ne: bodite dvoumni

Odločil sem se, da se razidem s svojim dekletom, vendar jo ljubim - to je lahko zelo pretresljivo spoznanje. Toda če ste iz nekega razloga sprejeli to težko odločitev, da se razidete z dekletom, ki ga ljubite, že veste, da bo to ena najtežjih stvari, kar ste jih kdaj morali storiti.

Zlasti kadar se želite raziti s svojim dekletom, ne da bi jo prizadeli. Kljub temu poskrbite, da bo vaše sporočilo jasno in jedrnato. Ne ustvarjajte dvoumnosti z izjavami, kot sta "Potrebujem nekaj časa odmora" ali "Bolje bo, če se nekaj časa ne bova videla".

Morda bo to razumela kot potrebo po nekaj prostora v razmerju ali kot vašo željo, da za nekaj časa pritisnete na gumb za premor. V tem primeru bo morda upala, da se bosta po koncu te faze spet zbližala.

9. Kaj počneš: vadite svoje replike

Kako se raziti z dekletom? Da bi zagotovili, da boste prenesli želeno sporočilo, morate vaditi, kaj boste povedali. In če se boste razšli z dolgoletnim dekletom, se zavedajte, da bo pogovor naporen.

Razlog za to je, da je napoved odločitve o razhodu lahko čustveno ranljiv in preobremenjujoč trenutek. V takšnem stanju duha morda ne boste mogli izreči krila. Zaradi tega lahko na koncu izrečete stvari, ki lahko položaj še poslabšajo ali zapletejo.

Zato si pred pogovorom z njo vzemite nekaj časa in vadite svoje besede. Pogovor pred ogledalom je odličen način, da ocenite, ali govorite prave stvari na pravi način in ali imajo vaše besede želeni učinek.

Poleg tega vam lahko da samozavest, da boste lahko raztrgali obliž, ko bo čas za to.

10. Ne: oklevajte od svoje odločitve

Ko se nameravate raziti s punco, ki vas ljubi ali ki jo imate radi, vas lahko prevzamejo čustva. Morda vas bo prosila, da še enkrat premislite o svoji odločitvi. Med pogovorom o vajinem razmerju se lahko oba spustita v spominjanje dobrih časov. V tistem trenutku se vam bo morda zdelo, da bi morda lahko vse skupaj delovalo.

Dejstvo je, da so to vaša čustva, ki zamegljujejo vašo presojo. Tudi če boste na koncu poskusili še enkrat, se boste v nekaj tednih, če ne dneh, vrnili tja, kjer ste bili. To vas lahko pusti ujete v nevarnem vzorcu razmerja "on-again-off-again".

Eno od pravil za prekinitev razmerja je, da se za prekinitev razmerja ne smete odločiti zlahka, ko pa to storite, se ne vračajte nazaj. Ko se zdi, da vaša odločenost niha, se vedno znova spomnite, zakaj ste se odločili za prekinitev razmerja.

11. Ali: Razpravljajte o pravilu o prepovedi stikov

Po razhodu morate prekiniti vse stike s svojim bivšim. Tako bosta oba imela dovolj časa in prostora, da se zacelita in gresta naprej. Ko se boste s svojim dekletom pogovarjali o razhodu, se pogovorite o pravilu o prepovedi stikov.

Povejte ji, da bi se radi za nekaj časa umaknili z radarja, in opredelite, kaj to pomeni - nobenih telefonskih klicev, nobenih sporočil, odklanjanje prijateljstva ali sledenja drug drugemu na družabnih omrežjih. Vseh devet stvari. Poudarite, da bi vam bilo všeč, če bi se strinjala s to idejo, vendar jo boste vseeno uresničili.

Ko se razidete z dolgoletnim dekletom, se o tem ne smete pogajati, saj oba potrebujeta prostor, da se obnovita in navadita na življenje drug brez drugega.

12. Ne: obljubite, da boste prijatelji

Prijateljstvo z bivšim je vedno zapleteno področje. Ohranjanje platonskega prijateljstva, potem ko ste bili z nekom romantično povezani, se redko obnese, če sploh. Začetek je lahko dober, saj odpira vrata za vrnitev znanega, tolažilnega dela vašega življenja brez obveznosti in prtljage.

Kmalu pa se začnejo pojavljati ljubosumje, zamere in prepiri o tem, kdo je bil kriv, da razmerje ni delovalo. Ko se to zgodi, se za vedno poslabša ne le prijateljstvo, ampak tudi spomini na razmerje.

Znanje o tem, kako se raziti s svojim dekletom, še zdaleč ne pomeni le, da ji sporočite svojo odločitev, da boste razmerje končali na pravilen način. Prav tako morate dobro obvladati posledice zlomljenega srca, da se razhod ne bi spremenil v zapleteno zmešnjavo.

13. Kaj storiti: dobro zaključite

Morda za vedno zapuščata življenje drug drugega, vendar to še ne pomeni, da se ne moreta z veseljem spominjati skupnega časa. Da bi se to zgodilo, morate stvari končati na lepem in se raziti s svojim dekletom, ne da bi jo prizadeli.

Povejte ji, da je odlična oseba s številnimi občudovanja vrednimi lastnostmi. In da bi bil vsakdo srečen, če bi jo imel za življenjsko partnerico. Če to resnično čutite, ne zamudite povedati, da vam je žal, da se med vama ni izšlo.

Poleg tega lahko z nežnim pristopom k razhodu z dekletom, ki vas ljubi, veliko lažje prenašate bolečino in zlomljeno srce.

Poglej tudi: Kako se fantje počutijo, ko jih prekinete?

14. Ne: ujeti se v razmerje, v katerem se ne morete več dobiti

Po razhodu bodo trenutki, ko se boste znašli v primežu osamljenosti in hrepenenja po bivši. Ko boste prekinili razmerje, vas bodo morda preplavili obžalovanja, zaradi katerih boste pomislili: "Odločil sem se, da se razidem s svojim dekletom, vendar jo imam rad."

Ko se to zgodi, je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da se zavestno spomnite na razloge, zakaj vama ni šlo. To vam bo pomagalo izogniti se pasti razmerja "on-off", ki ni nič drugega kot strupena zmešnjava, ki bo sčasoma terjala davek od obeh.

Če se vam zdi, da se sprašujete, ali je bila odločitev pravilna ali ne, se poskušajte odvrniti z nečim, kar imate radi, in uživajte v tem, da se občutek dvoma vase umakne. Tudi če se vam zdi, da ste se za razhod s svojim dekletom odločili brez razloga, vrnitev morda ni najboljša ideja, saj tudi če jih ne morete določiti, vedno obstajajo razlogi za prekinitev razmerja.

15. Ali: Izogibajte se drobljenju kruha

Ujetost v začarani krog razhoda in ponovnega druženja z bivšo ni edina posledica razhoda, na katero morate biti pozorni. Enako nevarna težnja je tudi "drobljenje kruha" - občasno pošiljanje flirtajočih sporočil, da bi ohranili možnost ponovnega začetka odnosov z bivšo.

To lahko povzroči zmedo in skoraj onemogoči, da bi se obe strani spoprijeli. Najti morate bolj konstruktiven način za usmerjanje svojih čustev, kot pa da se oklepate preteklosti. Ko objavite svojo odločitev, da se boste razšli z dekletom, ki ga ljubite ali ste ga razljubili, zaprite vrata za ta del svojega življenja.

Vzemite si čas za zdravljenje, nato pa se osredotočite na to, da greste naprej.

16. Ne pošiljajte čustvenih sporočil ali se nanje ne odzivajte

Morda ste se po razhodu odločili, da boste prekinili vse vezi, in vaš bivši se je s tem tudi strinjal. Vendar je lažje reči kot storiti. V šibkih trenutkih bivšemu ne pošiljajte poplave čustveno nabitih sporočil ali glasovnih sporočil. Prav tako ga ne kličite na pijačo.

Če vaš bivši naredi katero od teh stvari, se ne odzovite. Morda vas bo to v danem trenutku prizadelo, vendar vam bo pomagalo sporočiti, da ste z razmerjem resnično končali. Če boste pogoltnili to grenko tableto, vam bo to morda pomagalo, da se bosta oba premaknila naprej.

Razhod s punco kot moški pomeni tudi, da vztrajaš pri svoji odločitvi ne glede na to, kako težko je.

17. Delati: Razprava o logistiki

Kako se raziti z dekletom, s katerim ste v dolgotrajni zvezi? Poleg čustvenega vidika je treba upoštevati tudi logistične posledice razhoda. Če si delite hišo, bančni račun, premoženje, gesla, hišne ljubljenčke ali otroke, je lahko razhod še veliko bolj zapleten. Vendar to ne pomeni, da morate še naprej ostati v nezadovoljivem alinesrečno razmerje.

Ko se čustva in temperament na obeh straneh umirijo, se usedite s svojim dekletom in se pogovorite, kako razdeliti skupno premoženje in obveznosti. Kdo bo obdržal hišo? Kako hitro se bo druga oseba odselila?

Želite zapreti bančni račun? Kako bi si razdelili denar? In tako naprej. Če ločitev ni bila sporazumna, je dobro, da v postopek vključite nevtralno tretjo osebo, kot je svetovalec, mediator ali finančni svetovalec.

18. Ne: ravnajte nepremišljeno

Sprašujete se, kako naj se razidem s svojim dekletom? Eno ključnih pravil je, da ne smete ravnati nepremišljeno. Če ste v dolgotrajnem razmerju, dobro premislite o posledicah, ki jih lahko ima to za življenje obeh.

Če se razhajate z osebo, s katero ste se šele začeli sestajati, razmislite, ali je mogoče, da rešite težave in zgradite trdno razmerje. Če ste obtičali na razpotju "moram se raziti s svojim dekletom, vendar jo ljubim", dobro premislite, ali ste prepričani, da boste končali razmerje ali ne.

Odločitev sprejmite šele, ko v miru ocenite prednosti in slabosti razhoda. S prenagljenim ravnanjem tvegate, da boste sprejeli odločitev, ki jo boste pozneje obžalovali.

19. Ne igrajte se z njenimi čustvi

V enem trenutku ji poveste, da se želite raziti, v naslednjem pa jo poljubite. Ali pa se še dolgo po razhodu obnašate, kot da ste še vedno skupaj. Takšni nestanovitni vzorci vedenja naredijo več škode kot koristi. Nič ne more upravičiti tega dejanja, saj je bila vaša odločitev, da se razidete s svojim dekletom brez razloga ali iz vam najbolj znanega razloga.

Ko se enkrat odločite, da boste končali razmerje, se ne igrajte na hitro z njenimi čustvi. Za to je bistveno, da ohranite nadzor nad svojimi. Samo zato, ker jo nekega dne pogrešate, še ni prav, da se pojavite na njenih vratih in pričakujete, da vas bo razveselila.

20. Ali: Pustiti

Če ste svojo odločitev dobro premislili in niste ravnali čustveno, boste s svojo odločitvijo pomirjeni. To pomeni, da se ne boste več spraševali, ali ste ravnali prav ali ne, ali skušali svoje dejanje upravičiti bivšemu ali prijateljem, ali preživeli neprespane noči, ko ste se mučili zaradi odločitve, da se boste razšli z dekletom, ki ga ljubite.

Kar je bilo storjeno, se ne da popraviti. Tudi če se skušate vrniti skupaj, ne morete odpraviti razpok, ki so se v razmerju pojavile zaradi vaše odločitve, da prekinete razmerje.

21. Ne: spi z njo

Ne glede na to, kaj storite, ne spite s svojim dekletom, potem ko ste ga zapustili. To je eno od pravil o razhodu, o katerem se ni mogoče pogajati, ne glede na okoliščine ali razloge za odločitev.

Spanje z bivšim je, kot da bi stopili na minsko polje težav, popolnoma izpostavljeni in brez možnosti, da bi se kam skrili. Če boste to storili enkrat, vas bo mikalo, da bi to storili še enkrat. Nato si bo eden od vaju želel več, drugi pa morda ne bo pripravljen. Bolečina in stiska, ki sta ju oba preživela, ko sta se prvič odločila za razhod, se bosta mnogokrat povečala, v mešanico pa se bodo vrinili občutki zmede in izdajstva.

Preprost odgovor na vprašanje, kako se raziti z ljubljenim dekletom, je, da morate biti jasni, jedrnati in skoraj klinični. Čeprav morate upoštevati njena čustva, čustva ne smejo oslabiti vaše odločnosti ali zamegliti vaše presoje.

Pogosta vprašanja

1. Kdaj naj se razideš s svojim dekletom?

Z dekletom bi se morali raziti, če se ne ujemata, če v vajinem razmerju obstajajo težave, ki jih ni mogoče rešiti, ali če si oba v življenju želita različnih stvari. 2. Kako se raziti s punco, ne da bi jo prizadel?

Bodite občutljivi in upoštevajte njena čustva, hkrati pa bodite jasni in jedrnati, da ne bo dvoumnosti, da bi se razšli z dekletom, ne da bi jo prizadeli.

3. Kako se raziti s punco prek besedila?

Najbolje bi bilo, če se s svojim dekletom ne bi razšli prek besedila. To je pogovor, ki ga je treba opraviti osebno. Če pa že morate, svojo odločitev jasno povejte in jo pojasnite. Povejte ji, da ste pripravljeni, da se z njo srečate pozneje in se o tem pogovorite podrobneje. 4. Kako doseči, da se dekle razide z vami?

Namesto da se igrate miselne igrice, da bi dekle prekinilo razmerje z vami, je zrelo, da ji sporočite, da želite oditi.

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.