সুচিপত্র
কিভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন? এই প্রশ্নের কোন সহজ উত্তর নেই। আপনি কতদিন একসাথে ছিলেন বা আপনার বিচ্ছেদের কারণগুলি যাই হোক না কেন, সম্পর্কের উপর প্লাগ টানলে স্টিং হতে বাধ্য। এবং শুধু তাকেই নয় যে বাদ পড়তে চলেছে।
এমনকি যিনি ব্রেকআপের সূচনা করছেন, আপনি বিরক্ত, দুঃখিত এবং অবর্ণনীয় ভারীতার অনুভূতিতে ধাঁধাঁ বোধ করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি এমন একজন বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চলেছেন যিনি আপনাকে ভালোবাসেন বা অন্তত সম্পর্কটি শেষ করার কোনো ইচ্ছা প্রকাশ করেননি৷
আরো দেখুন: 11 বন্ধুর প্রতি আপনার ক্রাশ যতটা মনে হয় তার চেয়ে বেশিযখন আপনি এই আবেগগুলিকে মোকাবেলা করবেন এবং মটরশুটি ছড়িয়ে দেওয়ার সাহস জোগাড় করবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার বান্ধবীর মনের অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল হোন আপনার বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত জানার পরে। কিছু ব্রেক আপের নিয়ম সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার এবং আপনার প্রাক্তন উভয়ের জন্যই পরিস্থিতিকে কিছুটা সহজ করে তুলতে পারে।
21 আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করার করণীয় এবং করণীয়
সম্পর্কের মতোই, প্রতিটি ব্রেকআপও অনন্য। সঠিক উপায়, মুহূর্ত এবং সময় বোঝানোর জন্য যে আপনি আর সম্পর্কটি অনুসরণ করতে আগ্রহী নন তা আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে যে ধরনের সংযোগ শেয়ার করেন, আপনার বিচ্ছেদের কারণগুলি সবই আপনার প্লাগটি কীভাবে এবং কখন টানতে হবে তা নির্ধারণে ভূমিকা পালন করে৷
উদাহরণস্বরূপ, ভূতপ্রেত একটি সম্পর্ক শেষ করার সবচেয়ে ভয়ঙ্কর উপায়গুলির মধ্যে একটি, না ব্যাপার কত নৈমিত্তিক বা গুরুতর, এবং অবশ্যই উপায় নাসম্পর্ক
ব্রেকআপের পরে, এমন কিছু মুহূর্ত আসবে যখন আপনি নিজেকে একাকীত্বের মধ্যে খুঁজে পাবেন এবং আপনার প্রাক্তনের জন্য আকাঙ্ক্ষা করবেন। একবার আপনি এটিকে প্রস্থান করার কথা বললে, আপনার মনে অনুশোচনা হতে পারে যা আপনাকে ভাবতে বাধ্য করবে "আমি আমার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি কিন্তু আমি তাকে ভালোবাসি"।
যখন এটি ঘটে, তখন এটি আগের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যে আপনি সচেতনভাবে নিজেকে মনে করিয়ে দেন যে কেন এটি আপনার দুজনের মধ্যে কাজ করেনি। এটি আপনাকে একটি অন-অফ সম্পর্কের ফাঁদ থেকে দূরে সরে যেতে সাহায্য করবে, যা একটি বিষাক্ত জগাখিচুড়ি ছাড়া আর কিছুই নয় যা শেষ পর্যন্ত আপনার উভয়ের উপরই প্রভাব ফেলবে৷
যদি আপনি নিজেকে প্রশ্ন করেন যে এটি সঠিক ছিল কিনা সিদ্ধান্ত নিন, আপনার পছন্দের কিছু করে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতি উপভোগ করুন। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কোনো কারণ ছাড়াই আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে ফিরে যাওয়া সেরা ধারণা নাও হতে পারে কারণ আপনি তাদের পিন করতে না পারলেও, সম্পর্কের উপর প্লাগ টানার পিছনে সবসময় কারণ থাকে৷<1
15. করুন: ব্রেডক্রাম্বিং এড়িয়ে চলুন
আচ্ছা, বিচ্ছেদের দুষ্টচক্রে আটকে থাকা এবং প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসাই ব্রেকআপের একমাত্র পরিণতি নয় যে সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে . ব্রেডক্রাম্বিং - প্রাক্তনদের সাথে জিনিসগুলি শুরু করার সম্ভাবনা বজায় রাখার জন্য প্রতিবার ফ্লার্টেটিং মেসেজ পাঠানো - একটি সমান বিপজ্জনক প্রবণতা৷
এটি বিভ্রান্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এটি তৈরি করতে পারেউভয় পক্ষের পক্ষে একে অপরকে অতিক্রম করা প্রায় অসম্ভব। অতীতের দিকে তাকানোর চেয়ে আপনার আবেগকে চ্যানেলাইজ করার জন্য আপনাকে আরও গঠনমূলক উপায় খুঁজে বের করতে হবে। একবার আপনি আপনার পছন্দের মেয়েটির সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করার সিদ্ধান্ত ঘোষণা করলে বা প্রেমে পড়ে গেলে, আপনার জীবনের সেই অংশের দরজা বন্ধ করে দিন৷
নিরাময়ের জন্য সময় নিন এবং তারপরে, এগিয়ে যাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন৷
16. করবেন না: আবেগপূর্ণ বার্তা পাঠান বা প্রতিক্রিয়া জানান
আপনি হয়ত ব্রেকআপের পরে সমস্ত বন্ধন ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনার প্রাক্তনও এতে সম্মত হতে পারে। তবে এটি অনুসরণ করার চেয়ে বলা সহজ। আপনার দুর্বল মুহুর্তগুলিতে, আপনার প্রাক্তনকে আবেগগতভাবে চার্জ করা বার্তা বা ভয়েসমেলের ব্যারেজ পাঠাবেন না। মাতাল হয়ে তাদেরও ডায়াল করবেন না।
যদি আপনার প্রাক্তন এই জিনিসগুলির মধ্যে কোনোটি করে থাকেন, তাহলে সাড়া দেবেন না। এটি এই মুহুর্তে ক্ষতিকারক হতে পারে তবে এটি বার্তাটি পেতে সহায়তা করবে যে আপনি সত্যিই সম্পর্কের সাথে সম্পন্ন করেছেন। এই তিক্ত বড়িটি গিলে ফেলা আপনাকে উভয়কেই এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে৷
পুরুষের মতো আপনার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার অর্থ হল আপনার সিদ্ধান্তে অটল থাকা যতই কঠিন হোক না কেন
17. করুন: আলোচনা করুন লজিস্টিকস
আপনার বান্ধবীর সাথে কীভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন? ঠিক আছে, এর সংবেদনশীল দিকটি ছাড়াও, আপনাকে বিচ্ছেদের যৌক্তিক প্রভাবকেও ফ্যাক্টর করতে হবে। আপনি যদি একটি বাড়ি, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট, সম্পদ, পাসওয়ার্ড, পোষা প্রাণী বা বাচ্চাদের ভাগ করে নেন, তাহলে ব্রেকআপ সম্পূর্ণ হয়ে যেতে পারেঅগোছালো তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একটি অতৃপ্ত বা অসুখী সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হবে৷
একবার যখন আবেগ এবং মেজাজ উভয় পক্ষের মধ্যে স্থির হয়ে যায়, তখন আপনার ভাগ করা সম্পদ এবং দায়গুলি কীভাবে ভাগ করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে বসুন৷ . ঘর রাখবে কে? কত তাড়াতাড়ি অন্য ব্যক্তি সরে যাবে?
আপনি কি ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট বন্ধ করতে চান? টাকা কিভাবে ভাগ হবে? ইত্যাদি। যদি বিভাজনটি বন্ধুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত একজন পরামর্শদাতা, মধ্যস্থতাকারী বা আর্থিক উপদেষ্টার মতো নিরপেক্ষ তৃতীয়-পক্ষকে নেওয়া একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
18. করবেন না: তাড়াহুড়ো করে কাজ করুন
আমি ভাবছি কিভাবে আমার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত? ঠিক আছে, থাম্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল তাড়াহুড়ো করা নয়। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার উভয় জীবনে এর পরিণতিগুলি সম্পর্কে দীর্ঘ এবং কঠোরভাবে চিন্তা করুন৷
আপনি যদি এইমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন এমন কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন তবে এটি সম্ভব কিনা তা বিবেচনা করুন আপনি আপনার সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করতে, এবং একটি দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে. আপনি যদি 'আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করতে হবে কিন্তু আমি তাকে ভালোবাসি' ক্রসরোডে আটকে থাকেন তবে আপনি সম্পর্কটি শেষ করার বিষয়ে নিশ্চিত কিনা তা নিয়ে দীর্ঘ এবং কঠোরভাবে চিন্তা করুন৷
যখন আপনার কাছে থাকবে তখনই একটি সিদ্ধান্ত নিন শান্তভাবে বিচ্ছেদের ভালো-মন্দ মূল্যায়ন করেছেন। তাড়াহুড়ো করে কাজ করা আপনাকে এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ঝুঁকিতে ফেলে যা আপনি পরে অনুতপ্ত হতে পারেন।
19. করবেন না: দ্রুত খেলুন এবং তার অনুভূতির সাথে আলগা করুন
একমুহুর্তে আপনি তাকে বলবেন যে আপনি ব্রেক আপ করতে চান এবং তারপরে তাকে চুম্বন করতে চান। অথবা আপনি এমন আচরণ চালিয়ে যান যেন আপনি ভেঙে যাওয়ার পরেও একসাথে আছেন। এই ধরনের অনিয়মিত আচরণের ধরণগুলি ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। কোন কিছুই এই কাজটিকে ন্যায্যতা দিতে পারে না কারণ এটি ছিল আপনার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি পরিচিত কোন কারণ ছাড়াই।
আপনি একবার সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, দ্রুত এবং ঢিলেঢালাভাবে খেলবেন না তার অনুভূতি এর জন্য, আপনার নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকা অপরিহার্য। আপনি তাকে একদিন মিস করেন তাই আপনার জন্য তার দরজায় উপস্থিত হওয়া ঠিক হবে না, আশা করা যে সে আপনাকে হাস্যকর করবে।
20. করুন: যেতে দিন
যদি আপনি ভেবে থাকেন আপনার আবেগের জায়গা থেকে কাজ করার পরিবর্তে সিদ্ধান্ত নিন, আপনি আপনার সিদ্ধান্তে শান্তিতে থাকবেন। এর মানে আপনি সঠিক কাজটি করেছেন কিনা তা নিয়ে পিছনে পিছনে যাচ্ছেন না। অথবা আপনার প্রাক্তন বা আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার ক্রিয়াকলাপকে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করছেন। অথবা আপনার পছন্দের একটি মেয়ের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে নিজেকে মারধর করে ঘুমহীন রাত কাটান।
যা করা হয়েছে তা আর ফেরানো যাবে না। এমনকি যদি আপনি একসাথে ফিরে আসার চেষ্টা করেন, তবে আপনি এটিকে প্রস্থান করার সিদ্ধান্তের কারণে সম্পর্কের মধ্যে যে ফাটল ধরেছে তা দূর করতে পারবেন না।
21। করবেন না: তার সাথে ঘুমান
আপনি যাই করুন না কেন, আপনার গার্লফ্রেন্ডকে ফেলে দেওয়ার পরে তার সাথে ঘুমোবেন না। এটি ব্রেক আপের নিয়মগুলির মধ্যে একটি যা আলোচনার অযোগ্য রয়ে গেছে, যাই হোক না কেনসিদ্ধান্তের পেছনের পরিস্থিতি বা কারণ।
প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে ঘুমানো হল ঝামেলার মাইনফিল্ডে পা রাখার মতো, সম্পূর্ণরূপে উন্মুক্ত, এবং কোথাও লুকানোর মতো জায়গা নেই। আপনি এটি একবার করেন, আপনি আবার এটি করতে প্রলুব্ধ হবেন। তারপর, তোমাদের মধ্যে একজন আরো চাইবে কিন্তু অন্যজন প্রস্তুত নাও হতে পারে। আপনি যখন প্রথম ব্রেক আপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তখন আপনি দুজনেই যে আঘাত এবং ক্ষোভের মধ্যে দিয়েছিলেন তা বহুগুণে বৃদ্ধি পাবে, বিভ্রান্তি এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতিগুলিকে মিশ্রিত করা হবে৷
আপনার প্রিয় বান্ধবীর সাথে কীভাবে সম্পর্কচ্ছেদ করবেন তার সহজ উত্তর। আপনার পদ্ধতির ক্ষেত্রে আপনাকে স্পষ্ট, সংক্ষিপ্ত এবং প্রায় ক্লিনিকাল হতে হবে। যদিও আপনাকে অবশ্যই তার অনুভূতির প্রতি বিবেচ্য হতে হবে, আপনি আবেগগুলিকে আপনার সংকল্পকে দুর্বল করতে দিতে পারবেন না বা আপনার বিচারকে মেঘে রাখতে পারবেন না৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি
1. আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে কখন ব্রেক আপ করা উচিত?আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করা উচিত যদি আপনি একে অপরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হন, আপনার সম্পর্ক এমন সমস্যাগুলির সাথে ধাঁধাঁযুক্ত যেগুলি সমাধান করা যায় না, বা আপনি উভয়ই ভিন্ন জিনিস চান জীবনে. 2. কীভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন?
তার অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল এবং বিবেচিত হন তবে একই সাথে পরিষ্কার এবং সংক্ষিপ্ত হন, যাতে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য অস্পষ্টতার কোন অবকাশ না থাকে তার।
3. কিভাবে টেক্সট উপর আপনার গার্লফ্রেন্ড সঙ্গে ব্রেক আপ?আদর্শভাবে, পাঠ্যের মাধ্যমে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত নয়। এটি একটি কথোপকথন যা অবশ্যই থাকা উচিতব্যক্তি কিন্তু যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সিদ্ধান্তটি স্পষ্টভাবে জানান এবং এর জন্য একটি ব্যাখ্যা প্রদান করেন। এটি সম্পর্কে আরও কথা বলার জন্য পরবর্তী সময়ে তার সাথে দেখা করার জন্য আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করুন। 4. কিভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার সাথে ব্রেক আপ করবেন?
আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার সাথে ব্রেক আপ করার জন্য মাইন্ড গেম খেলার পরিবর্তে, পরিপক্ক কাজটি তাকে জানাতে হবে যে আপনি বেরিয়ে যেতে চান।
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান তবে যেতে। যাইহোক, বলুন আপনি সবেমাত্র আবিষ্কার করেছেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার সাথে প্রতারণা করেছে। তার সাথে সেই চূড়ান্ত কথোপকথনের জন্য আপনি হয়তো খুব বেশি কষ্ট পাচ্ছেন। সেক্ষেত্রে, নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার যা করা দরকার তা হতে পারে তার জীবন থেকে কেবল উত্থাপিত এবং অদৃশ্য হয়ে যাওয়া। এবং ভূতের সিদ্ধান্ত প্রায় ন্যায্য৷যদিও ব্রেক আপের নিয়মগুলি মূলত প্রাসঙ্গিক, তবে কিছু বেসিক নিয়ম ভাঙার নিয়ম রয়েছে যা আপনার এবং আপনার প্রাক্তন উভয়ের জন্যই এগিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলতে পারে৷ সুতরাং, আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সঠিক উপায়ে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন, তাহলে এখানে 21টি করণীয় এবং করণীয় মনে রাখবেন:
1. করুন: তাকে ব্যক্তিগতভাবে বলুন
আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি ব্যক্তিগতভাবে করেছেন। হ্যাঁ, এমন কাউকে বলা যে আপনি আর তাদের সাথে থাকতে আগ্রহী নন বা আপনি প্রেমে পড়ে গেছেন। বড় সময়।
কিন্তু জীবন এমনই। অপ্রীতিকর বাস্তবতা মোকাবেলা করতে শিখতে হবে। এটি এমন একটি পরিস্থিতি। সন্দেহ নেই যে তার কাছে খবরটি ব্রেক করা কিছু বিশ্রী, সম্ভাব্য অস্থির মুহুর্তের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী এটি পরিচালনা করার জন্য আপনাকে নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে।
সর্বোপরি, আপনি যদি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক হন, তাহলে আপনি এটি সঠিকভাবে শেষ করার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক। এটি তাকে মুখোমুখি হওয়ার সৌজন্য প্রদান করেকথোপকথন এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যখন আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করেন, যার সাথে আপনি একটি অন্তরঙ্গ বন্ধন ভাগ করেছেন এবং যার জীবনের আপনি অবিচ্ছেদ্য অংশ ছিলেন৷
2. করবেন না: টেক্সট নিয়ে ব্রেক আপ করুন
যদি না আপনার কাছে এটির জন্য খুব ভাল কারণ না থাকে - বলুন, একজন বান্ধবী যার মেজাজের সমস্যা আপনার নিরাপত্তার জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায় - পাঠ্যের মাধ্যমে বিচ্ছেদ করা মোটেই ভালো নয়। এমনকি যদি আপনি আকস্মিকভাবে ডেটিং করেন বা শুধুমাত্র কয়েক সপ্তাহ একসাথে থাকেন, তবুও আপনি তার যথাযথ কথোপকথনকে ঘৃণা করেন। এটি আরও বেশি অপরিহার্য হয়ে ওঠে যখন আপনি একজন প্রেমিকার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করতে যাচ্ছেন যিনি আপনাকে ভালবাসেন।
যদি আপনি তার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থেকে থাকেন, তাহলে তাকে অস্বীকার করা শেষ কথোপকথন তাকে বন্ধ করার অনুভূতি থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি তার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া কঠিন করে তুলবে৷
আপনি মনে করতে পারেন পাঠ্যের মাধ্যমে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে যদি আপনি 'আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ কিন্তু আমি তাকে ভালোবাসি' ধাঁধা নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়েন . কিন্তু এটা না. তাকে আপনার বিভ্রান্তিকর মানসিক অবস্থার ধাক্কা সহ্য করতে হবে না।
3. করুন: কিছু গোপনীয়তার সাথে একটি জায়গা বেছে নিন
আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে আমার কোথায় সম্পর্কচ্ছেদ করা উচিত? সেই প্রশ্ন কি আপনার মনে ভারাক্রান্ত? প্রথমত, পিঠে চাপ দিন। আপনি সঠিক উপায় ভাঙার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এখন, আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য – যেখানে আপনি দুজনেই শান্তিতে কথা বলার সুযোগ পেতে পারেন সেখানে ব্রেক-আপের আলোচনা করা আদর্শ৷
সুতরাং, সর্বজনীন স্থানগুলি থেকে দূরে থাকুন যেমনক্যাফে এবং রেস্টুরেন্ট। একই সময়ে, দম্পতি হিসাবে আপনার জন্য বিশেষ অর্থ রাখে এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার গার্লফ্রেন্ডকে সেই জায়গায় নিয়ে যাওয়া যেখানে আপনি তাকে প্রথমবার চুম্বন করেছিলেন তাকে বলার জন্য যে আপনি বেরিয়ে যেতে চান তা সর্বোত্তম পদক্ষেপ নয়৷
একটি নিরপেক্ষ জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি গোপনীয়তা পেতে পারেন যেটি এমন একটি আবেগপূর্ণ মুহূর্ত। দাবি সম্ভবত, আপনি একটি বন্ধুর জায়গায় দেখা করতে পারেন, তাকে বেড়াতে নিয়ে যেতে পারেন বা একটি নির্জন পার্কে বেড়াতে যেতে পারেন, যাতে আপনি দুজনেই স্বাধীনভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন, যখন আপনি আপনার পছন্দের মেয়েটির সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেন বা যে আপনাকে ভালোবাসে।
4. করো না: তাকে ভূতে দাও
আপনি যদি একজন পুরুষের মতো আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চান তবে তাকে ভূতে দেবেন না। যদি না, অবশ্যই, আপনার কাছে এটি করার একটি বৈধ কারণ নেই। চুপচাপ তার জীবন থেকে উধাও হয়ে যাওয়াকে শুধুমাত্র এবং শুধুমাত্র তখনই গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচনা করা যেতে পারে যদি সে এমন কিছু করে থাকে বা এমন কিছু করতে সক্ষম হয় যা আপনার শারীরিক বা মানসিক সুস্থতার জন্য হুমকি দেয়।
কিন্তু যদি আপনার শীঘ্রই প্রাক্তন না হয় সিরিয়াল প্রতারক বা একটি সম্ভাব্য স্টকার, ভূত একটি নো-না. কোন ব্যাখ্যা ছাড়াই তার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে, আপনি তাকে চিরতরে প্রশ্নে ধাঁধাঁ দিয়ে রেখে যাচ্ছেন। শেষ পর্যন্ত সে হয়তো এগিয়ে যেতে পারে কিন্তু তার একটা অংশ সবসময় ভাববে কি হয়েছে।
যদিও আপনি কোনো কারণ ছাড়াই আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবুও একটি শেষ কথোপকথনের সৌজন্যে তাকে অস্বীকার করা ভালো নয় ধারণা।
5. করুন: তাকে একটি ব্যাখ্যা দিন
আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কিনাআপনি যে মেয়েটিকে ভালোবাসেন বা এমন কাউকে দেখেছেন তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য, আপনার সিদ্ধান্তের পিছনে কারণ থাকতে বাধ্য। এমনকি যদি এমন মনে হতে পারে যে আপনি কোনো কারণ ছাড়াই আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করতে চলেছেন, তবে এই ধরনের সিদ্ধান্তের জন্য সর্বদা আন্ডারলিং ট্রিগার থাকে।
সম্ভবত আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ নন। অথবা এমন কিছু সম্পর্কের সমস্যা রয়েছে যা আপনি সমাধান করতে সক্ষম হননি। হয়তো আপনি জীবনে বিভিন্ন জিনিস চান। আপনার কারণ যাই হোক না কেন, সেগুলি তার সাথে শেয়ার করুন৷
যখন আপনি একজন বান্ধবীর সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেন যিনি আপনাকে ভালবাসেন, তখন এই ব্যাখ্যাগুলি তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি কোথা থেকে আসছেন এবং সম্ভবত আঘাতকে উপশম করতে পারে৷ যে কেউ আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চায়, এটি আলোচনার অযোগ্য।
আরো দেখুন: বিবাহবিচ্ছেদের পরে প্রেম খোঁজা - 9টি জিনিস মনে রাখা উচিত
6. করবেন না: এটিকে ব্যক্তিগত করুন
আপনি যদি ভাবছেন কীভাবে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সঠিক উপায়ে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন, তবে এটি মনে রাখবেন। ব্যাখ্যা এবং অভিযোগের মধ্যে পার্থক্য জানুন এবং পরেরটি পরিষ্কার করুন। 'আমি ব্রেক আপ করছি কারণ আপনি আমাকে দম বন্ধ করে দিয়েছেন' বা 'আপনার মতো একজন হুইনারের সাথে খুশি হওয়া অসম্ভব'-এর মতো বিবৃতিগুলি এড়িয়ে চলুন।
যদিও এই জিনিসগুলি সত্য হয়, তবে এটি উচ্চস্বরে না বলা সাহায্য করে। আপনি আপনার সিদ্ধান্তের সাথে তার হৃদয় ভেঙ্গে দিতে পারেন এই বিষয়টির প্রতি সংবেদনশীল হন। আঘাতের সাথে অপমান যোগ করার দরকার নেই।
7. করুন: তাকে কথা বলার সুযোগ দিন
আপনি একবার আপনার কথা বলে ফেলেন এবং আপনার সিদ্ধান্ত ঘোষণা করেন, তাকে একটি সুযোগ দিনবলা. যদি সে অন্ধ বোধ করে তবে তার প্রতিক্রিয়া রাগ এবং বিভ্রান্তির সাথে মিশ্রিত হতবাক হওয়ার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনার উভয়েরই উল্লেখযোগ্য সমস্যা থাকে এবং বিচ্ছেদ একটি অনিবার্যতা ছিল, তাহলে সে তার প্রতিক্রিয়ায় আরও বাস্তববাদী হতে পারে।
যেভাবেই হোক, তাকে তার অনুভূতিগুলিকে নিরবচ্ছিন্নভাবে প্রকাশ করার জন্য জায়গা দিন। আপনি তার কথার সাথে একমত হতে পারেন বা নাও করতে পারেন তবে এটি বিতর্ক করার জায়গা নয়। এটা যেতে দিন. এটিই হতে পারে আপনার শেষবারের মতো তার সাথে হৃদয়ের সম্পর্ক।
যদি সে দর কষাকষি করার বা আপনার মন পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, তাহলে তার মানসিকভাবে অভিযুক্ত আবেদনগুলি আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে দেবেন না। 'আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করা উচিত কি না' দ্বিতীয় অনুমান করার সময় এটি নয়।
8. করবেন না: অস্পষ্ট হোন
আমি আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি কিন্তু আমি তাকে ভালবাসি - এটি শর্তে আসা একটি বেদনাদায়ক উপলব্ধি হতে পারে। কিন্তু, যদি কোনো কারণে, আপনি আপনার পছন্দের কোনো মেয়ের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার এই কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে এটি আপনার করা সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি হতে চলেছে।
বিশেষ করে যখন আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কষ্ট না দিয়ে তার সাথে ব্রেক আপ করতে চান। তবুও, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বার্তায় স্পষ্ট এবং সংক্ষিপ্ত। 'আমার কিছু সময় অবসর দরকার' বা 'কিছুক্ষণ পরস্পরকে না দেখা হলে ভালো হবে'-এর মতো বিবৃতি দিয়ে অস্পষ্টতা তৈরি করবেন না।
কারণ তিনি এটিকে কিছু জায়গার প্রয়োজন হিসেবে বুঝতে পারেন সম্পর্ক বা আপনার ইচ্ছার জন্য বিরতি বোতাম টিপুনকিছুক্ষণ. সেক্ষেত্রে, সে হয়তো এই আশায় স্থির থাকতে পারে যে এই পর্ব শেষ হলে আপনি আবার একসাথে ফিরে আসবেন।
9. করুন: আপনার লাইনগুলি রিহার্সেল করুন
আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন কিভাবে? আপনি যে উদ্দেশ্যমূলক বার্তাটি পেয়েছেন তা নিশ্চিত করতে, আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা অবশ্যই অনুশীলন করতে হবে। এবং যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদী গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করতে যাচ্ছেন, তাহলে বুঝুন যে কথোপকথনটি চাপের হবে।
এর কারণ হল ব্রেক আপের সিদ্ধান্ত ঘোষণা করা একটি মানসিকভাবে দুর্বল এবং অপ্রতিরোধ্য মুহূর্ত হতে পারে। মনের সেই রাজ্যে হয়ত ডানা মেলতে পারবেন না। ফলস্বরূপ, আপনি এমন কিছু বলতে পারেন যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ বা আরও জটিল করে তুলতে পারে৷
সুতরাং, আপনি তার সাথে কথা বলার আগে, আপনার লাইনগুলি অনুশীলন করতে কিছু সময় নিন৷ আপনি সঠিকভাবে সঠিক কথা বলছেন কিনা এবং আপনার কথার কাঙ্খিত প্রভাব আছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য আয়নার সামনে কথা বলা একটি দুর্দান্ত উপায়। সময় এলে সাহায্য করুন।
10. করবেন না: আপনার সিদ্ধান্ত থেকে সরে যান
যখন এমন একজন বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে যাচ্ছেন যিনি আপনাকে ভালোবাসেন বা যাকে আপনি ভালোবাসেন, আবেগ আপনার ভালো হতে পারে। তিনি আপনাকে আপনার সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনা করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন। আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলার সময়, আপনি উভয়ই ভাল সময়গুলির কথা মনে করিয়ে দিতে নামতে পারেন। সেই মুহুর্তে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে সম্ভবত আপনি এটি কার্যকর করতে পারেন৷
বিষয়টি হল যে এটি আপনারআবেগ আপনার রায় মেঘলা. এমনকি যদি আপনি এটিকে আরেকবার চেষ্টা করেও শেষ করেন, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে যেখানে আছেন সেখানে ফিরে আসবেন, দিন না হলেও। এটি আপনাকে বিপজ্জনক অন-অ্যাগেইন-অফ-আগেই রিলেশনশিপ প্যাটার্নে আটকে রাখতে পারে।
কসম করার নিয়ম ভাঙার একটি হল একটি সম্পর্ককে হালকাভাবে শেষ করার সিদ্ধান্ত না নেওয়া, কিন্তু একবার আপনি করে ফেললে, তা করবেন না ব্যাকট্র্যাক নিজেকে মনে করিয়ে দিতে থাকুন কেন আপনি সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নিলেন যখন আপনি স্থির হয়ে গেলেন।
11. করুন: নো কন্টাক্ট নিয়ম নিয়ে আলোচনা করুন
আপনি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর, আপনাকে অবশ্যই সব ছিন্ন করতে হবে আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি আপনাকে সময় এবং স্থান উভয়ই নিরাময় এবং এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক-আপের কথা বলার সময়, নো কন্টাক্ট নিয়ম নিয়ে আলোচনা করুন৷
তাকে বলুন যে আপনি কিছুক্ষণের জন্য রাডারের বাইরে যেতে চান এবং এর অর্থ কী - কোনও ফোন কল নেই, কোনও টেক্সট নেই, বন্ধুত্ব বন্ধ করতে চান না৷ বা সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে একে অপরকে আনফলো করা। পুরো নয়টি গজ. তাকে বলার জন্য এটি একটি বিন্দু তৈরি করুন যে তিনি যদি এই ধারণাটি নিয়ে থাকেন তবে আপনি এটির প্রশংসা করবেন তবে আপনি এটি করতে যাচ্ছেন৷
যখন আপনি দীর্ঘমেয়াদী গার্লফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করেন তখন এটি অ-আলোচনাযোগ্য হওয়া উচিত , যেহেতু আপনার উভয়েরই নিজেদেরকে পুনর্গঠন করার জন্য এবং একে অপরকে ছাড়া একটি জীবনে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য জায়গা প্রয়োজন৷
12. করবেন না: বন্ধু হওয়ার প্রতিশ্রুতি দিন
প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করা সবসময়ই কঠিন এলাকা। আপনি রোমান্টিকভাবে থাকার পরে একটি প্লেটোনিক বন্ধুত্ব বজায় রাখাকারো সাথে জড়িত থাকলে খুব কমই কাজ করে। এটি ভালভাবে শুরু হতে পারে কারণ এটি আপনার জীবনের সেই পরিচিত, আরামদায়ক অংশটি ফিরে পাওয়ার দরজা খুলে দেয়, কোনও বাধ্যবাধকতা বা লাগেজ বিয়োগ করে৷
কিন্তু শীঘ্রই, হিংসা, বিরক্তি এবং তর্ক কার দোষ ছিল যে সম্পর্কটি হয়নি তাদের কুশ্রী মাথা পিছনে কাজ শুরু. যখন এটি ঘটে, শুধুমাত্র আপনার বন্ধুত্ব নয়, আপনার সম্পর্কের স্মৃতিগুলিও চিরতরে কলঙ্কিত হয়৷
আপনার প্রেমিকার সাথে কীভাবে ব্রেকআপ করতে হয় তা জানার সাথে সম্পর্কটিকে সঠিকভাবে শেষ করার সিদ্ধান্তটি তাকে জানানোর বাইরেও অনেক বেশি। ব্রেকআপকে একটি জটিল জগাখিচুড়িতে পরিণত করতে না দেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই হৃদয় ভাঙার পরের ঘটনাগুলিকে ভালভাবে পরিচালনা করতে হবে।
13. করুন: একটি ভাল নোটে জিনিসগুলি শেষ করুন
আপনি হয়তো একে অপরের জীবন থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন চিরকালের জন্য কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার একসাথে সময় ভালোভাবে মনে করতে পারবেন না। এটি হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি ভাল নোটে জিনিসগুলি শেষ করতে হবে এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করতে হবে৷
তাকে বলুন যে তিনি অনেক প্রশংসনীয় গুণের সাথে একজন মহান ব্যক্তি৷ এবং যে কেউ তাকে তাদের জীবনসঙ্গী হিসাবে পেয়ে ভাগ্যবান হবেন। আপনি যদি সত্যিই তাই অনুভব করেন, তাহলে তাকে বলাটা মিস করবেন না যে আপনি দুঃখিত যে আপনার দুজনের মধ্যে জিনিসগুলি কাজ করেনি৷
এছাড়া, আপনাকে ভালবাসে এমন কোনও বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সময় আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে নম্র আচরণ করুন৷ তার জন্য ব্যথা এবং হৃদয় ভাঙার সাথে মোকাবিলা করা অনেক সহজ করে দিতে পারে।