Com trencar amb la teva xicota? No hi ha una resposta fàcil a aquesta pregunta. No importa quant de temps porteu junts o quines siguin les vostres raons per separar-vos, desconnectar d'una relació segurament us picar. I no només el que serà abandonat.

Encara que sigui el que va iniciar la ruptura, és possible que us sentiu angoixat, trist i ple d'una sensació de pesadesa inexplicable. Al cap i a la fi, trencaràs amb una xicota que t'estima o que almenys no ha expressat cap desig d'acabar amb la relació.

Mentre t'enfrontes a aquestes emocions i tens el coratge per vessar les mongetes, també has de Sigues sensible a l'estat d'ànim de la teva xicota en conèixer la teva decisió de separar-te. Tenir en compte certes regles de ruptura pot fer que la situació sigui una mica més fàcil tant per a tu com per a la teva futura ex.

21 Què fer i no fer de trencar amb la teva xicota

Igual que les relacions, cada ruptura també és única. La manera, el moment i el moment adequats per transmetre que ja no esteu interessats a perseguir la relació depèn de les vostres circumstàncies personals. El tipus de connexió que comparteixes amb la teva xicota, els motius pels quals t'has trencat juguen un paper important a l'hora de determinar com i quan hauries de desconnectar.

Per exemple, els fantasmes és una de les maneres més horribles d'acabar una relació, no importa com sigui casual o greu, i sens dubte no la manerarelació

Després de la ruptura, hi haurà moments en què et trobis enmig de la solitud i l'enyorança pel teu ex. Un cop l'hagis deixat, és possible que tinguis remordiments que et faran pensar "Vaig decidir trencar amb la meva xicota però l'estimo".

Quan això passa, és més important que mai que us recordeu conscientment els motius pels quals no va funcionar entre vosaltres dos. Això us ajudarà a allunyar-vos del parany d'una relació intermitent, que no és més que un embolic tòxic que finalment us afectarà a tots dos.

Si us trobeu a qüestionar si va ser correcte o no. decisió, intenta distreure't fent alguna cosa que t'agrada i gaudeix d'aquesta sensació de dubte sobre tu mateix. Fins i tot si creieu que vau decidir trencar amb la vostra xicota sense cap motiu, tornar enrere pot no ser la millor idea perquè encara que no pugueu fixar-los, sempre hi ha raons per desconnectar una relació.

15. Fes: Eviteu el pa ratllat

Bé, estar atrapat en un cercle viciós de trencar i tornar amb un ex no és l'única conseqüència d'una ruptura amb la qual cal anar amb compte. . L'escombrat de pa (enviar missatges coquetos de tant en tant per mantenir la possibilitat de començar les coses de nou amb un ex) és una tendència igualment perillosa.

Pot generar confusió i fer-hogairebé impossible que cap de les parts es superin. Heu de trobar una manera més constructiva de canalitzar les vostres emocions que d'enganxar-vos al passat. Un cop hagis anunciat la teva decisió de trencar amb una noia que estimes o de la qual t'has perdut, tanca la porta d'aquesta part de la teva vida.

Preneu-vos el temps per curar-vos i, a continuació, centra't en seguir endavant.

16. No ho facis: envieu o respongueu missatges emocionals

Potser heu decidit tallar tots els llaços després de la ruptura i potser el vostre ex també hi hagi acceptat. Però seguir-ho és més fàcil dir-ho que fer-ho. En els vostres moments febles, no envieu una pluja de missatges o missatges de veu carregats d'emocions al vostre ex. Tampoc els marqueu borratxos.

Si el vostre ex fa alguna d'aquestes coses, no respongueu. Pot ser perjudicial en aquest moment, però us ajudarà a transmetre el missatge que realment heu acabat amb la relació. Empassar-vos aquesta píndola amarga us pot ajudar a seguir endavant.

Troncar amb la vostra xicota com un home també vol dir mantenir la vostra decisió per molt difícil que sigui el camí

17. Feu: discutiu logística

Com trencar amb la teva xicota amb la qual has tingut una relació a llarg termini? Bé, a part de l'aspecte emocional, també hauràs de tenir en compte les implicacions logístiques de la ruptura. Si compartiu casa, compte bancari, actius, contrasenyes, mascotes o nens, la ruptura pot arribar a ser moltmés desordenat. Però això no vol dir que hagis de continuar mantenint-te en una relació insatisfactòria o infeliç.

Una vegada que les emocions i els temperaments s'hagin calmat per ambdues parts, asseu-te amb la teva xicota per parlar de com dividir els teus actius i passius compartits. . Qui es queda amb la casa? Quan aviat es traslladarà l'altra persona?

Vols tancar el compte bancari? Com es repartirien els diners? Etcètera. Si la separació no va ser amistosa, pot ser una bona idea implicar en el procés un tercer neutral com un assessor, un mediador o un assessor financer.

18. No ho facis: actuïs de manera precipitada

Em preguntes com hauria de trencar amb la meva xicota? Bé, una regla bàsica crucial és no actuar precipitadament. Si tens una relació a llarg termini, pensa molt i molt en les conseqüències que pot tenir en les teves vides.

Si estàs trencant amb algú amb qui acabes de començar a sortir, considera si és possible per resoldre els vostres problemes i construir una relació sòlida. Si estàs atrapat a la cruïlla de "Necessito trencar amb la meva xicota però l'estimo", pensa molt i molt sobre si estàs segur o no d'acabar la relació.

Prengui una decisió només quan tinguis va avaluar amb calma els pros i els contres de la ruptura. Actuar de manera precipitada et posa en risc de prendre decisions de les quals pots penedir-te després.

19. No: Juga ràpid i solt amb els seus sentiments

Unmoment que li dius que vols trencar i després li fas un petó al següent. O continueu comportant-vos com si encara estiguéssiu junts molt després d'haver trencat. Aquests patrons de comportament erràtic fan més mal que bé. Res no pot justificar aquest acte, ja que va ser la teva decisió de trencar amb la teva xicota sense cap motiu o motiu més conegut per a tu.

Una vegada hagis decidit acabar amb la relació, no juguis ràpid i solt amb els seus sentiments. Per això, és essencial que mantingueu el control del vostre. El fet que la trobis a faltar un dia no et sembla bé que apareguis a la seva porta, esperant que et comporti.

20. Fes: deixa anar

Si has pensat que és el teu. prendre una decisió en lloc d'actuar des d'un lloc emocional, estaràs en pau amb la teva decisió. Això vol dir que no hi ha cap volta i torna per saber si heu fet o no el correcte. O intentant justificar les teves accions al teu ex o als teus amics. O passar nits sense dormir pegant-te per la decisió de trencar amb una noia que estimes.

El que s'ha fet no es pot desfer. Fins i tot si intenteu tornar a estar junts, no podreu eliminar les esquerdes que s'han apoderat de la relació a causa de la vostra decisió de deixar-la.

21. No: Dormiu amb ella

Feu el que feu, no dormiu amb la vostra xicota després de deixar-la. Aquesta és una de les regles de ruptura que segueix sent innegociable, independentment delcircumstàncies o motius darrere de la decisió.

Acostar-se amb un ex és com entrar en un camp minat de problemes, completament exposat i sense on amagar-se. Ho fas una vegada, tindreu la temptació de tornar-ho a fer. Aleshores, un de vosaltres voldrà més, però l'altre potser no està preparat. El dolor i l'angoixa que vau viure tots dos quan vau decidir trencar per primera vegada es veuran magnificats, amb sentiments de confusió i traïció incorporats a la barreja.

La resposta senzilla a com trencar amb la vostra xicota que estimes. és que has de ser clar, concís i gairebé clínic en el teu enfocament. Tot i que has de tenir en compte els seus sentiments, no pots deixar que les emocions debilitin la teva determinació o enfosquint el teu judici.

Preguntes freqüents

1. Quan hauries de trencar amb la teva xicota?

Hauries de trencar amb la teva xicota en cas que no sou compatibles entre ells, la vostra relació està plena de problemes que no es poden resoldre o tots dos voleu coses diferents. a la vida. 2. Com trencar amb la teva xicota sense fer-li mal?

Sigues sensible i considerat amb els seus sentiments, però al mateix temps sigues clar i concís, perquè no hi hagi espai per a l'ambigüitat per trencar amb la teva xicota sense fer-li mal. ella.

3. Com trencar amb la teva xicota per missatge de text?

L'ideal és que no trenquis amb la teva xicota per missatge de text. Aquesta és una conversa que s'ha de tenirpersona. Però si cal, assegureu-vos de transmetre la vostra decisió amb claredat i oferir-ne una explicació. Transmeteu la vostra voluntat de conèixer-la més endavant per parlar-ne més. 4. Com fer que la teva xicota trenqui amb tu?

En lloc de jugar a jocs mentals per aconseguir que la teva xicota trenqui amb tu, el més madur és fer-li saber que vols sortir.

>anar-hi si vols trencar amb la teva xicota sense fer-li mal. Tanmateix, digues que acabes de descobrir que la teva xicota t'ha estat enganyant tot el temps. Pot ser que estiguis fent massa mal per tenir aquesta conversa final amb ella. En aquest cas, només augmentar i desaparèixer de la seva vida pot ser el que heu de fer per protegir-vos. I la decisió de fantasma està gairebé justificada.

Tot i que les regles de ruptura són en gran part contextuals, hi ha algunes regles bàsiques de ruptura que poden facilitar el procés d'avançar tant per a tu com per al teu ex. Per tant, si us pregunteu com trencar amb la vostra xicota de la manera correcta, aquí teniu 21 coses que cal tenir en compte:

1. Feu: digueu-li en persona

Si vols trencar amb la teva xicota sense fer-li mal, assegura't de fer-ho en persona. Sí, dir-li a algú que ja no t'interessa estar amb ell o que t'has enamorat és una merda. Gran moment.

Però així és la vida. Has d'aprendre a fer front a les realitats desagradables. Aquesta és una d'aquestes situacions. No hi ha dubte que donar-li la notícia portarà a moments incòmodes i potencialment volàtils. T'has de preparar per gestionar-ho al màxim.

Després de tot, si ets prou madur com per tenir una relació, ets prou madur per acabar-ho de la manera correcta. Això implica donar-li la cortesia d'un cara a caraconversa. Això es torna encara més crucial quan trenques amb una núvia de llarga durada, amb qui has compartit un vincle íntim i de la vida de la qual has estat part integral.

2. No ho facis: trencar per missatge de text

A menys que tinguis una raó molt bona per això, per exemple, una xicota els problemes de temperament de la qual suposen una amenaça per a la teva seguretat, no és genial trencar amb un missatge de text. Fins i tot si heu sortit de manera casual o heu estat junts només unes poques setmanes, encara li deu una conversa adequada. Això esdevé encara més imprescindible quan vas a trencar amb una xicota que t'estima.

Vegeu també: Enamorat d'una dona casada

Si has tingut una relació a llarg termini amb ella, negar-li aquesta darrera conversa pot treure-li la sensació de tancament. Això, al seu torn, li dificultaria seguir endavant.

Potser penseu que transmetre els vostres sentiments a través d'un missatge de text pot ser una bona idea si esteu lluitant amb l'enigma de "rompre amb la meva xicota però l'estimo". . Però no ho és. Ella no hauria d'haver de suportar el pes del teu estat emocional confús.

3. Fes: tria un lloc amb una mica de privadesa

On hauria de trencar amb la meva xicota? Aquesta pregunta et pesa al cap? En primer lloc, donar-vos una copeta a l'esquena. T'estàs preparant per trencar de la manera correcta. Ara, per respondre a la teva pregunta, és ideal que la ruptura parli en algun lloc on tots dos puguin tenir l'oportunitat de parlar en pau.

Així que, allunya't de llocs públics com aracafeteries i restaurants. Al mateix temps, evita els llocs que tinguin un significat especial per a tu com a parella. Per exemple, portar la teva xicota al mateix lloc on la vas fer un petó la primera vegada per dir-li que vols sortir no és el millor pas.

Tria un lloc neutral on puguis tenir la privadesa d'un moment tan carregat d'emocions. demandes. Potser us podeu trobar a casa d'un amic, treure'l a passejar o sortir a passejar per un parc aïllat, perquè tots dos pugueu expressar-vos lliurement, mentre trenqueu amb una noia que estimeu o que us estima.

4. No: fantasmeis-la

Si vols trencar amb la teva xicota com un home, no la fantasmeis. A menys que, per descomptat, tingueu una raó vàlida per fer-ho. Desaparèixer en silenci de la seva vida només es pot considerar acceptable i només si ha fet alguna cosa o és capaç de fer alguna cosa que amenaci el teu benestar físic o mental.

Però si el teu futur ex no és un un trampós en sèrie o un assetjador potencial, el fantasma és un no-no. En desaparèixer de la seva vida sense una explicació, l'estàs deixant plena de preguntes per sempre. Potser eventualment seguirà endavant, però una part d'ella sempre es preguntarà què va passar.

Encara que hagis decidit trencar amb la teva xicota sense cap motiu, negar-li la cortesia d'una darrera conversa encara no és bo. idea.

5. Fes: dóna-li una explicació

Si has deciditper trencar amb una noia que estimes o algú que acabes de veure casualment, segurament hi haurà raons darrere de la teva decisió. Fins i tot si sembli que trencaràs amb la teva xicota sense cap motiu, sempre hi ha factors desencadenants per prendre aquesta decisió.

Potser no ets compatible. O hi ha certs problemes de relació que no has pogut resoldre. Potser vols coses diferents a la vida. Siguin quins siguin els teus motius, comparteix-los amb ella.

Quan trenques amb una xicota que t'estima, aquestes explicacions l'ajudaran molt a entendre d'on vens i potser poden esmorteir el mal. Per a qualsevol que vulgui trencar amb la teva xicota sense fer-li mal, això no és negociable.

6. No ho facis: fes-ho personal

Si t'estàs preguntant com trencar amb la teva xicota de la manera correcta, tingues en compte això. Coneix la diferència entre explicacions i acusacions, i allunya't d'aquestes últimes. Eviteu afirmacions com "Estic trencant perquè m'ofegues" o "És impossible ser feliç amb un queixunyador com tu".

Encara que aquestes coses siguin certes, ajuda a no dir-les en veu alta. Sigues sensible al fet que pots estar trencant-li el cor amb la teva decisió. Simplement no cal afegir insults a lesions.

7. Fes: dóna-li l'oportunitat de parlar

Un cop hagis dit el teu article i hagis anunciat la teva decisió, dóna-li una oportunitatparlar. Si se sent cec, hi ha moltes possibilitats que la seva reacció sigui de xoc barrejada amb ràbia i confusió. Si tots dos vau tenir problemes importants i la ruptura va ser inevitable, pot ser que reaccioni més pragmàtica.

De qualsevol manera, permeteu-li l'espai per deixar sortir els seus sentiments sense interrupcions. Pots estar d'acord o no amb el que ha de dir, però aquest no és el lloc per discutir-ho. Deixa-ho anar. Aquesta pot ser l'última vegada que tinguis una relació de cor a cor amb ella.

Si intenta negociar o canviar d'opinió, no deixis que les seves apel·lacions carregades d'emocions influeixin en la teva decisió. No és el moment d'endevinar si he de trencar amb la meva xicota o no.

Vegeu també: Què els agrada als nois que facin les seves núvies? Descobreix les 15 millors coses!

8. No ho facis: sigues ambigu

He decidit trencar amb la meva xicota, però l'estimo; això pot ser una constatació desgarradora per acceptar-ho. Però si, per algun motiu, has pres aquesta difícil decisió de trencar amb una noia que estimes, ja saps que serà una de les coses més difícils que has hagut de fer mai.

En particular. quan vols trencar amb la teva xicota sense fer-li mal. Tot i així, assegureu-vos que el vostre missatge és clar i concís. No creeu ambigüitat amb afirmacions com "Necessito una mica de temps lliure" o "Serà millor si no ens veiem durant un temps".

Perquè pot percebre-ho com una necessitat d'espai a l'interior. la relació o el vostre desig de prémer el botó de pausauna estona. En aquest cas, pot quedar-se amb l'esperança que us torneu a estar junts un cop hagi acabat aquesta fase.

9. Feu: Assaja les teves línies

Com trencar amb la teva xicota? Per assegurar-vos que feu arribar el missatge desitjat, heu d'assajar el que voleu dir. I si vas a trencar amb una núvia de llarga durada, entén que la conversa serà estressant.

Això és perquè anunciar la decisió de trencar pot ser un moment emocionalment vulnerable i aclaparador. És possible que no pugueu volar-lo en aquest estat d'ànim. Com a resultat, podríeu acabar dient coses que poden empitjorar o complicar la situació.

Per tant, abans de parlar amb ella, preneu-vos una estona per practicar les vostres frases. Parlar davant d'un mirall és una manera fantàstica d'avaluar si estàs dient les coses correctes de la manera correcta i si les teves paraules tenen l'efecte desitjat.

A més, et pot donar la confiança per trencar la banda. ajuda quan arribi el moment.

10. No ho facis: desfer-te de la teva decisió

Quan trenquis amb una xicota que t'estima o a qui estimes, les emocions poden superar-te. Ella pot suplicar-te que replantegis la teva decisió. Mentre parleu de la vostra relació, tots dos podeu començar a recordar els bons moments. En aquest moment, és possible que sentiu que potser podeu fer que funcioni.

El fet és que és el vostreemocions ennuvolant el teu judici. Fins i tot si ho acabes donant una altra oportunitat, tornaràs al lloc on et trobes en qüestió de setmanes, si no dies. Això us pot deixar atrapat en el perillós patró de relació intermitent.

Una de les regles de ruptura per jurar és no prendre la decisió de posar fi a una relació a la lleugera, però un cop ho feu, no ho feu. retrocedir. Continua recordant-te per què vas decidir posar fi a la relació quan la resolució sembla que vacil·la.

11. Fes: discuteix la regla de no contacte

Després de la ruptura, has de trencar-ho tot. contacte amb el teu ex. Això us permet tant el temps com l'espai per curar-vos i seguir endavant. Quan tinguis la xerrada de ruptura amb la teva xicota, parla de la regla de no contactar.

Digues-li que t'agradaria sortir del radar una estona i definiu què vol dir: no trucades telefòniques, sense missatges de text, desamics. o deixar de seguir-se a les plataformes de xarxes socials. Els nou metres sencers. Digues-li que t'agradaria que estigués d'acord amb la idea, però que ho faràs de totes maneres.

Això no hauria de ser negociable quan trenques amb una núvia de llarga durada. , ja que tots dos necessiteu l'espai per recondicionar-vos i acostumar-vos a una vida sense l'altre.

12. No ho facis: Promeu ser amics

Ser amic de la vostra ex sempre és un territori complicat. Mantenir una amistat platònica després d'haver estat romànticrelacionar-se amb algú poques vegades funciona, si cap. Pot començar bé, ja que obre la porta per recuperar aquella part familiar i reconfortant de la teva vida, menys qualsevol obligació o equipatge.

Però aviat, gelosia, ressentiment i discussions sobre la culpa de qui va ser que la relació no s'hagi fet. treball comencen a aixecar el seu cap lleig. Quan això succeeix, no només la teva amistat, sinó també els teus records de la relació queden embruixats per sempre.

Saber com trencar amb la teva xicota va molt més enllà de transmetre-li la teva decisió de posar fi a la relació de la manera correcta. També heu de gestionar bé les conseqüències d'un desamor per no deixar que una ruptura es converteixi en un embolic complicat.

13. Feu: Acabeu les coses amb una bona nota

Potser us esteu sortint de la vida dels altres. per sempre, però això no vol dir que no pugueu recordar el vostre temps junts amb afecte. Perquè això passi, has d'acabar les coses amb bona nota i trencar amb la teva xicota sense fer-li mal.

Digues-li que és una gran persona amb moltes qualitats admirables. I que qualsevol tindria la sort de tenir-la com a parella de vida. Si realment ho sents, no et perdis l'hora de dir-li que et sap greu que les coses no hagin sortit bé entre vosaltres dos.

A més, sigueu amable en el vostre tracte quan trenqueu amb una xicota que us estima. pot fer-li molt més fàcil afrontar el dolor i el desamor.

14. No fer: quedar atrapat en un encès