Hoe brekke mei jo freondinne? D'r is gjin maklik antwurd op dizze fraach. Gjin saak hoe lang jim ha west tegearre of wat jo redenen foar ôfskied wegen binne, lûke de stekker op in relaasje is bûn oan stek. En net allinich dejinge dy't dumpt wurde sil.

Sels as dejinge dy't de skieding begjint, kinne jo miskien fertrietlik fiele, fertrietlik en troch in gefoel fan ûnferklearbere swierte. Jo geane ommers ôfskied mei in freondinne dy't fan jo hâldt of op syn minst gjin winsk hat útsprutsen om de relaasje te beëinigjen.

Wylst jo omgean mei dizze emoasjes en de moed sammelje om de beanen te fergriemen, moatte jo ek wês gefoelich foar de steat fan jo freondinne by it learen fan jo beslút om wegen te skieden. Tink derom fan bepaalde ôfbrekke regels kin de situaasje wat makliker meitsje foar sawol jo as jo gau-to-be-eks.

21 Dos And Don'ts Of Breaking Up With Your Girlfriend

Krekt as relaasjes is ek elke skieding unyk. De juste manier, momint en tiid om oer te bringen dat jo net langer ynteressearre binne yn it folgjen fan 'e relaasje hinget ôf fan jo persoanlike omstannichheden. De soarte fan ferbining dy't jo diele mei jo freondinne, jo redenen foar it brekken spylje allegear in rol by it bepalen hoe en wannear't jo de stekker lûke moatte.

Ghosting is bygelyks ien fan 'e meast ôfgryslike manieren om in relaasje te beëinigjen, nee saak hoe casual of serieus, en seker net de manierrelaasje

Nei it brekken sille d'r mominten wêze dat jo josels yn 'e pine fan iensumens en langstme nei jo eks fine. Sadree't jo hawwe neamd it quits, jo miskien hawwe rushes fan berou dy't sil meitsje jo tinke "Ik besleat om te brekken mei myn freondinne, mar ik hâld fan har".

As dat bart, wurdt it wichtiger as ea dat jo josels bewust herinnerje oan de redenen wêrom't it net slagge tusken jo twa. Dit sil jo helpe om fuort te kommen fan 'e trap fan in op-off relaasje, dat is neat mear as in giftige puinhoop dat sil nimme in tol op jim beide úteinlik.

As jo ​​fine josels ôffreegje oft it wie of net it rjocht beslút, besykje josels ôf te lieden troch wat te dwaan wat jo leafhawwe en genietsje fan dat gefoel fan selstwifel ferdwynt. Sels as jo fiele dat jo sûnder reden besletten hawwe om mei jo freondinne te brekken, weromgean kin miskien net it bêste idee wêze, want sels as jo se net kinne pinne, binne d'r altyd redenen efter it lûken fan de stekker op in relaasje.

15. Doch: Foarkom breadcrumbing

No, fongen wurde yn in fûle sirkel fan ôfbrekke en wer byinoar komme mei in eks is net de ienige neisleep fan in skieding dêr't jo hoege foar moatte wêze . Breadcrumbing - it ferstjoeren fan flirterige berjochten sa no en dan om de mooglikheid te hâlden om dingen opnij te begjinnen mei in eks - is in like gefaarlike oanstriid.

It kin liede ta betizing en meitsje ithast ûnmooglik foar beide partijen om oer elkoar te kommen. Jo moatte in mear konstruktive manier fine om jo emoasjes te kanalisearjen dan oan it ferline te hingjen. Sadree't jo jo beslút oankundige hawwe om te brekken mei in famke dat jo leafhawwe of út 'e leafde fallen binne, slút de doar op dat diel fan jo libben.

Nim de tiid om te genêzen, en fokusje dan op it trochgean.

16. Net dwaan: Stjoer of reagearje op emosjonele berjochten

Jo hawwe miskien besletten om alle bannen nei it brekken te snijen en jo eks hat it miskien ek ynstimd. Mar it folgjen is makliker sein as dien. Stjoer yn jo swakke mominten net in barrage fan emosjoneel opladen berjochten of voicemails nei jo eks. Dial se ek net dronken.

As jo ​​eks ien fan dizze dingen docht, reagearje dan net. It kin op it stuit kwetsend wêze, mar it sil helpe om it berjocht oer te bringen dat jo wirklik klear binne mei de relaasje. It slikken fan dizze bittere pil kin jim beide helpe om fierder te gean.

Om te brekken mei jo freondinne as in man betsjut ek stean by jo beslút, nettsjinsteande hoe dreech it wurdt

17. Do: Beprate logistyk

Hoe brekke jo mei jo freondinne wêrmei't jo in lange termyn relaasje hawwe? No, útsein it emosjonele aspekt derfan, sille jo ek de logistike gefolgen fan it brekken moatte rekkenje. As jo ​​​​in hûs, bankrekken, aktiva, wachtwurden, húsdieren of bern diele, kin de skieding in hiel soad wurdemessier. Mar dat betsjut net dat jo moatte bliuwe bliuwe yn in ûnfoldwaande of ûngelokkige relaasje.

As de emoasjes en temperatueren oan beide kanten dellein binne, sit dan mei jo freondinne om te bepraten hoe't jo jo dielde fermogen en ferplichtingen ferdielen . Wa kin it hûs hâlde? Hoe gau sil de oare persoan fuortgean?

Wolle jo de bankrekken slute? Hoe soe it jild ferdield wurde? Ensafuorthinne. As de splitsing net freonskiplik wie, kin it in goed idee wêze om in neutrale tredde partij lykas in riedshear, mediator of finansjeel adviseur te krijen by it proses.

18. Net dwaan: Rashly hannelje

Benijd hoe't ik mei myn freondinne ôfbrekke moat? No, ien krúsjale thumbregel is net oerhaast te hanneljen. As jo ​​​​in lange termyn relaasje hawwe, tink dan lang en hurd oer de gefolgen dy't it kin hawwe op jo beide libbens.

As jo ​​it brekken meitsje mei ien dy't jo krekt binne begon te daten, beskôgje dan oft it mooglik is foar jo om troch jo problemen te wurkjen en in solide relaasje op te bouwen. As jo ​​fêst sitte by it krúspunt fan 'Ik moat it mei myn freondinne brekke, mar ik hâld fan har', tink dan lang en hurd oer oft jo wis binne oer it beëinigjen fan 'e relaasje.

Nim in beslút allinich as jo hawwe kalm evaluearre de foar- en neidielen fan brekken. Hastich hannelje bringt jo it risiko om besluten te nimmen dêr't jo letter spyt fan krije kinne.

19. Net dwaan: Spielje fluch en los mei har gefoelens

Ienmomint jo fertelle har dat jo wolle brekke en dan tútsje har de folgjende. Of jo trochgean te gedragen as binne jo noch tegearre lang nei't jo hawwe brutsen. Sokke ûnregelmjittige gedrachspatroanen dogge mear skea as goed. Neat kin dizze hanneling rjochtfeardigje, om't it jo beslút wie om te brekken mei jo freondinne sûnder reden of reden dy't jo it meast bekend binne.

As jo ​​ienris besletten hawwe om de relaasje te beëinigjen, spielje net fluch en los mei har gefoelens. Dêrfoar is it essinsjeel dat jo yn kontrôle bliuwe oer jo eigen. Krekt om't jo har ien dei misse makket it net goed foar jo om by har doar te sjen, en ferwachtet dat se jo humor sil.

20. Doch: Lit gean

As jo ​​tocht hawwe beslút troch ynstee fan hanneljen fan in emosjoneel plak, sille jo frede wêze mei jo beslút. Dat betsjut dat jo net hinne en wer gean oer oft jo it goede ding dien hawwe. Of besykje jo aksjes te rjochtfeardigjen foar jo eks of jo freonen. Of sliepleaze nachten trochbringe troch josels te slaan oer it beslút om te brekken mei in famke dat jo leafhawwe.

Wat dien is kin net ûngedien wurde. Sels as jo besykje wer byinoar te kommen, kinne jo de barsten net eliminearje dy't yn 'e relaasje holden hawwe troch jo beslút om it te stopjen.

21. Net dwaan: Sliepe mei har

Wat jo ek dogge, sliep net mei jo freondinne nei't jo har dumpt hawwe. Dit is ien fan 'e breaking up regels dy't bliuwt net-besprekber, gjin saak deomstannichheden of redenen efter it beslút.

Sliepe mei in eks is as stap yn in mynfjild fan problemen, folslein bleatsteld, en mei nearne te ferbergjen. Jo dogge it ien kear, jo sille ferlet wurde om it nochris te dwaan. Dan sil ien fan jo mear wolle, mar de oare is miskien net klear. De sear en eangst dy't jo beide libbe troch doe't jo earst besletten om te brekken sil wurde fergrutte mannichfâldich, mei gefoelens fan betizing en ferrie smiten yn 'e miks. is dat jo dúdlik, bondich en hast klinysk moatte wêze yn jo oanpak. Wylst jo mei har gefoelens rekken hâlde moatte, kinne jo emoasjes jo besluten net ferswakke litte of jo oardiel fersmoargje.

FAQs

1. Wannear moatte jo it útbrekken mei jo freondinne?

Jo moatte it útbrekke mei jo freondinne yn it gefal dat jo net kompatibel binne mei inoar, jo relaasje is fol mei problemen dy't net kinne wurde oplost, of jo wolle beide ferskillende dingen yn it libben. 2. Hoe brekke jo mei jo freondinne sûnder har sear te dwaan?

Wês gefoelich en besjoch har gefoelens, mar wês tagelyk dúdlik en bondich, sadat der gjin romte is foar ûndúdlikens om te brekken mei jo freondinne sûnder sear te dwaan har.

3. Hoe te brekken mei jo freondinne oer tekst?

Ideaallik soene jo net moatte brekke mei jo freondinne oer tekst. Dit is in petear dêr't yn helle wurde moatpersoan. Mar as jo moatte, soargje derfoar dat jo jo beslút dúdlik oerbringe en dêr in ferklearring foar biede. Jou jo reewilligens oer om har op in letter momint te treffen om der mear oer te praten. 4. Hoe meitsje jo freondinne útinoar mei dy?

Yn stee fan geastspultsjes te spyljen om jo freondinne mei dy te brekken, is it folwoeksen ding om har te litten witte dat jo derút wolle.

te gean as jo wolle brekke mei dyn freondinne sûnder sear har. Sis lykwols dat jo krekt ûntdutsen hawwe dat jo freondinne jo altyd bedrogen hie. Jo kinne tefolle sear meitsje om dat lêste petear mei har te hawwen. Yn dat gefal kin gewoan opstean en ferdwine út har libben wêze wat jo moatte dwaan om josels te beskermjen. En it beslút om te spoeken is hast terjochte.

Hoewol't de opbrekkingsregels foar in grut part kontekstueel binne, binne d'r bepaalde basisregels dy't regels ferbrekke dy't it proses fan ferhúzjen makliker meitsje kinne foar sawol jo as jo eks. Dus, as jo jo ôffreegje hoe't jo op 'e goede manier mei jo freondinne kinne brekke, hjir binne 21 sokke do's en net dwaan:

1. Doch: Fertel har persoanlik

As jo ​​​​mei jo freondinne wolle brekke sûnder har sear te meitsjen, soargje derfoar dat jo it persoanlik dogge. Ja, immen fertelle dat jo net mear ynteressearre binne om mei har te wêzen of dat jo út 'e leafde fallen binne. Grutte tiid.

Mar sa is it libben. Jo moatte leare om te gean mei de onaangename realiteiten. Dit is ien sa'n situaasje. D'r is gjin twifel dat it brekken fan it nijs oan har sil liede ta wat ûnhandige, potensjeel flechtige mominten. Jo moatte josels tariede om it nei it bêste fan jo fermogen te behanneljen.

Immers, as jo folwoeksen binne om yn in relaasje te wêzen, binne jo folwoeksen genôch om it op 'e goede manier te einigjen. Dat hâldt yn dat se har de hoflikheid fan in face-to-face jaanpetear. Dit wurdt noch krúsjaal as jo it útbrekken mei in freondinne op lange termyn, mei wa't jo in yntime bân dield hawwe en waans libben jo in yntegraal diel fan west hawwe.

2. Net dwaan: útbrekke oer tekst

Utsein as jo der in tige goede reden foar hawwe - sis, in freondinne waans temperatuerproblemen in bedriging foar jo feiligens foarmje - it is net cool om te brekken oer tekst. Sels as jo hawwe west dating tafallich of west hawwe tegearre mar in pear wiken, jo noch tankjen har in goede petear. Dit wurdt noch mear ymperatyf as jo geane te brekken mei in freondinne dy't hâldt fan dy.

As jo ​​hawwe west yn in lange-termyn relaasje mei har, wegere har dat lêste petear kin strippe har fan in gefoel fan ôfsluting. Dit soe it har op syn beurt dreger meitsje om fierder te gean.

Jo kinne tinke dat it oerbringe fan jo gefoelens fia tekst in goed idee kin wêze as jo wrakselje mei it 'brekken mei myn freondinne, mar ik hâld fan har' . Mar it is net. Se soe net hoege te dragen it lêst fan jo betize emosjonele steat.

3. Doch: Kies in plak mei wat privacy

Wêr moat ik it útbrekke mei myn freondinne? Weaget dy fraach op jo geast? Earst fan alles, pat dysels op 'e rêch. Jo binne gear om op 'e goede manier te brekken. No, om jo fraach te beantwurdzjen - it is ideaal om it break-up petear earne te hawwen wêr't jo beide de kâns hawwe om yn frede te praten.

Sjoch ek: 10 bêste swarte dating-apps en -siden om te brûken yn 2022

Dus, bliuw fuort fan iepenbiere plakken lykaskafees en restaurants. Meitsje tagelyk plakken dy't in spesjale betsjutting hawwe foar jo as pear. Bygelyks, mei jo freondinne nei itselde plak dêr't jo har de earste kear tute om har te fertellen dat jo derút wolle, is net de bêste stap.

Kies in neutraal plak dêr't jo de privacy kinne hawwe dat sa'n emosjoneel beladen momint easket. Miskien, kinne jo moetsje by in freon syn plak, nimme har út foar in kuier of gean foar in kuier yn in ôfskieden park, sadat jo beide kinne útdrukke josels frij, as jo brekke mei in famke dy't jo leafhawwe of wa't fan dy hâldt.

4. Net dwaan: Ghost har

As jo ​​​​mei jo freondinne wolle brekke as in man, spoek har net. Utsein as jo fansels in jildige reden hawwe om dat te dwaan. Rêstich ferdwinen út har libben kin allinich as akseptabel beskôge wurde en allinich as se wat dien hat of by steat is om wat te dwaan dat jo fysike of geastlik wolwêzen bedriget.

Mar as jo gau-to-be-eks net in serial cheater of in potinsjele stalker, ghosting is in no-nee. Troch sûnder útlis út har libben te ferdwinen, litte jo har foar altyd fol mei fragen. Se kin úteinlik fierder gean, mar in diel fan har sil har altyd ôffreegje wat der bard is.

Ek as jo besletten hawwe om sûnder reden mei jo freondinne te brekken, is it noch altyd net goed om har de hoflikheid fan in lêste petear te ûntkennen. idee.

5. Doch: jou har in útlis

Of jo besletten hawwete brekken mei in famke jo leafde of immen dy't jo hawwe krekt sjoen tafallich, der binne bûn te wêzen redenen efter jo beslút. Sels as it fiele kin dat jo sûnder reden mei jo freondinne geane, binne d'r altyd ûnderlizzende triggers foar sa'n beslút.

Miskien binne jo net kompatibel. Of d'r binne bepaalde relaasjeproblemen dy't jo net kinne oplosse. Miskien wolle jo ferskate dingen yn it libben. Wat jo redenen ek binne, diel se mei har.

As jo ​​it útbrekke mei in freondinne dy't fan dy hâldt, sille dizze ferklearrings har helpe om te begripen wêr't jo weikomme en kinne miskien de sear ophâlde. Foar elkenien dy't it brekken mei jo freondinne siket sûnder har sear te dwaan, is dit net te ûnderhanneljen.

6. Net dwaan: meitsje it persoanlik

As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo op 'e goede manier mei jo freondinne kinne brekke, wês dan bewust fan dit. Kennis it ferskil tusken ferklearrings en beskuldigings, en steur fuort fan it lêste. Mije útspraken as 'Ik meitsje it útinoar om't jo my fersmoarje' of 'It is ûnmooglik om bliid te wêzen mei in kertier lykas jo'.

Ek as dy dingen wier binne, helpt it om se net lûdop te sizzen. Wês gefoelich foar it feit dat jo miskien har hert brekke mei jo beslút. Der is gewoan gjin ferlet om belediging ta te foegjen oan blessuere.

7. Doch: Jou har in kâns om te praten

As jo ​​jo stik sein hawwe en jo beslút bekend makke hawwe, jou har in kânsprate. As se har bline fielt, is d'r in goede kâns dat har reaksje fan skok wêze kin mingd mei lilkens en betizing. As jo ​​beide wichtige problemen hiene en it brekken in ûnûntkomberens wie, kin se mear pragmatysk wêze yn har reaksje.

Lit har yn alle gefallen de romte om har gefoelens ûnûnderbrutsen út te litten. Jo kinne it al of net iens wêze mei wat se te sizzen hat, mar dit is net it plak om it te bestriden. Lit it gean. Dit kin de lêste kear wêze dat jo in hert-oan-hert mei har hawwe.

As se besiket te ûnderhanneljen of jo gedachten te feroarjen, lit har emosjoneel beladen beswierskriften jo beslút net beynfloedzje. Dit is net de tiid om te rieden ‘moat ik mei myn freondinne ôfbrekke of net’.

8. Net dwaan: Wês dûbelsinnich

Ik haw besletten om te brekken mei myn freondinne, mar ik hâld fan har - dit kin in skriklike realisaasje wêze om mei te kommen. Mar as jo, om ien of oare reden, dit drege beslút makke hawwe om te brekken mei in famke dat jo leafhawwe, wite jo al dat it ien fan 'e dreechste dingen sil wurde dy't jo ea moatten hawwe.

Byal as jo wolle brekke mei dyn freondinne sûnder sear har. Dochs, soargje derfoar dat jo dúdlik en bondich binne yn jo berjocht. Meitsje gjin dûbelsinnigens mei útspraken as 'ik ha wat frije tiid nedich' of 'It sil better wêze as wy inoar in skoft net sjogge'.

Want se kin it ûnderfine as ferlet fan wat romte yn de relaasje of jo winsk te slaan op de pauze knop foarin skoftke. Yn dat gefal kin se hingje oan 'e hope dat jo wer byinoar komme as dizze faze foarby is.

9. Doch: Repetearje jo rigels

Hoe brekke mei jo freondinne? Om derfoar te soargjen dat jo it bedoelde berjocht oerbringe, moatte jo repetearje wat jo sille sizze. En as jo geane te brekken mei in lange-termyn freondinne, begripe dat it petear sil wêze stressfolle.

Dat komt omdat it oankundigjen fan it beslút te brekken kin in emosjoneel kwetsber en oerweldigjend momint. Jo meie net by steat wêze om te wjuk it yn dy steat fan geast. As gefolch kinne jo úteinlik dingen sizze dy't de situaasje slimmer of yngewikkelder meitsje kinne.

Dus, foardat jo it petear mei har hawwe, nim dan wat tiid om jo rigels te oefenjen. Prate foar in spegel is in geweldige manier om te beoardieljen oft jo de goede dingen op 'e goede manier sizze en as jo wurden it winske effekt hawwe.

Boppedat kin it jo it fertrouwen jaan om de band te ripen- help as de tiid komt.

10. Net dwaan: Waver fan jo beslút

As jo ​​geane te brekken mei in freondinne dy't fan dy hâldt of wa't jo leafhawwe, kinne emoasjes it better fan jo krije. Se kin jo smeekje om jo beslút opnij te tinken. Wylst it oer jo relaasje praat, kinne jo beide delkomme om te tinken oer de goede tiden. Op dat momint kinne jo fiele dat jo miskien it wurkje kinne.

It feit fan 'e saak is dat it jo isemoasjes dy't jo oardiel bewolke. Sels as jo it úteinlik nochris besykje, sille jo yn in kwestje fan wiken, as net dagen, werom wêze nei wêr't jo binne. Dit kin jo fongen litte yn it gefaarlike op-op-wer-off-opnij-relaasjepatroan.

Ien fan 'e ôfbrekkende regels om te swarjen is om it beslút net licht te nimmen om in relaasje te einigjen, mar as jo ienris dogge, net dwaan backtrack. Bliuw josels herinnerje wêrom't jo keazen hawwe om de relaasje te beëinigjen as jo besluten liket te wankeljen.

11. Do: Beprate de No Contact Rule

Neidat jo trochgien binne mei it brekken, moatte jo alles ôfbrekke kontakt mei jo eks. Hjirmei kinne jo sawol de tiid as romte om te genêzen en troch te gean. As jo ​​​​de break-up petear hawwe mei jo freondinne, besprek dan de No Contact Rule.

Fertel har dat jo in skoft fan 'e radar wolle gean en definiearje wat dat betsjut - gjin tillefoantsjes, gjin teksten, unfreoning of elkoar op sosjale mediaplatfoarms ûntfolje. De hiele njoggen meter. Meitsje it in punt om har te fertellen dat jo it wurdearje soene as se oan board wie mei it idee, mar jo sille it dochs dwaan.

Dit soe net te ûnderhanneljen wêze moatte as jo it útbrekken mei in freondinne op lange termyn , om't jim beide de romte nedich hawwe om jimsels te fernijen en te wennen oan in libben sûnder elkoar.

12. Net dwaan: Belofte om freonen te wêzen

Befreone wêze mei ien syn eks is altyd lestich gebiet. Behâld fan in platoanyske freonskip neidat jo west hawwe romantyskbelutsen by immen komselden wurket, as at all. It kin goed begjinne, om't it de doar iepenet om dat fertroude, treastlike diel fan jo libben werom te hawwen, minus alle ferplichtings of bagaazje.

Mar gau, jaloerskens, wrok en arguminten oer waans skuld it wie dat de relaasje net wie. wurk begjinne te stekken harren ûnsjogge holle. As dat bart, binne net allinich jo freonskip, mar ek jo oantinkens oan 'e relaasje foar ivich fersmoarge.

Wisten hoe't jo brekke mei jo freondinne wreidet fier fierder as gewoan oerbringe oan har jo beslút om de relaasje op 'e goede manier te einigjen. Jo moatte ek de neisleep fan in hertstocht goed omgean om net te litten dat brekken yn in yngewikkelde puinhoop feroarje.

Sjoch ek: 18 regels foar freonen-mei-foardielen om te swarren

13. Do: Beëinigje dingen op in goede noat

Jo kinne elkoars libben ferlitte foar altyd, mar dat betsjut net dat jo jo tiid tegearre mei leafde net kinne ûnthâlde. Om dat te barren, moatte jo dingen op in goede noat einigje en mei jo freondinne brekke sûnder har sear te meitsjen.

Fertel har dat se in geweldich persoan is mei in protte bewûnderlike kwaliteiten. En dat elkenien gelok wêze soe om har as har libbenspartner te hawwen. As jo ​​dat oprjocht fiele, mis dan net om har te fertellen dat jo it spyt hawwe dat dingen net goed binne tusken jo twa.

Boppedat, wês sêft yn jo oanpak as jo it útbrekke mei in freondinne dy't fan dy hâldt kin it omgean mei de pine en fertriet foar har in stik makliker meitsje.

14. Net dwaan: wurde fongen yn in oan-út