Как да скъсате с приятелката си? Няма лесен отговор на този въпрос. Без значение от колко време сте заедно или какви са причините за раздялата, прекратяването на връзката със сигурност ще убоде. И не само този, който ще бъде изоставен.

Дори като инициатор на раздялата може да се чувствате разстроени, тъжни и обзети от чувство на необяснима тежест. В крайна сметка ще скъсате с приятелка, която ви обича или поне не е изразила желание да прекрати връзката.

Докато се справяте с тези емоции и събирате смелост да разкажете, трябва да сте чувствителни и към душевното състояние на приятелката си, когато научи за решението ви да се разделите. Съобразяването с някои правила за раздяла може да улесни донякъде ситуацията както за вас, така и за бъдещата ви приятелка.

21 дози и забрани за раздяла с приятелката ти

Точно както взаимоотношенията, всяка раздяла също е уникална. Правилният начин, момент и време да съобщите, че вече не се интересувате от продължаването на връзката, зависи от личните ви обстоятелства. Видът на връзката, която споделяте с приятелката си, причините за раздялата - всичко това играе роля при определянето на това как и кога трябва да сложите край.

Например, призраците са един от най-ужасните начини за прекратяване на връзка, независимо колко е случайна или сериозна, и със сигурност не са начинът, по който трябва да постъпите, ако искате да скъсате с приятелката си, без да я нараните. Обаче, да кажем, че току-що сте открили, че приятелката ви ви е изневерявала през цялото време. Може би сте твърде наранени, за да проведете последния разговор с нея.и да изчезнеш от живота ѝ, може би е това, което трябва да направиш, за да се защитиш. А решението да се прикриеш е почти оправдано.

Макар че правилата за раздяла до голяма степен зависят от контекста, има някои основни правила за раздяла, които могат да улеснят процеса на продължаване на живота както за вас, така и за бившата ви. Така че, ако се чудите как да скъсате с приятелката си по правилния начин, ето 21 такива правила, които трябва да имате предвид:

1. Да: кажете й лично

Ако искате да скъсате с приятелката си, без да я нараните, задължително го направете лично. Да, да кажеш на някого, че вече не искаш да бъдеш с него или че си разлюбил, е гадно.

Но такъв е животът. Трябва да се научиш да се справяш с неприятните реалности. Това е една от тези ситуации. Няма съмнение, че съобщаването на новината ще доведе до някои неудобни, потенциално нестабилни моменти. Трябва да се подготвиш да се справиш с това по най-добрия начин.

В края на краищата, ако сте достатъчно зрели, за да имате връзка, сте достатъчно зрели, за да я прекратите по правилния начин. Това означава да й дадете възможност да разговаря с нея лице в лице. Това става още по-важно, когато скъсвате с дългогодишна приятелка, с която сте имали интимна връзка и чийто живот сте били неразделна част от нея.

2. Не: Разделяйте се чрез текст

Освен ако нямате много сериозна причина за това - например приятелка, чиито проблеми с настроението представляват заплаха за вашата безопасност - не е готино да се разделяте чрез текстови съобщения. Дори да се срещате случайно или да сте заедно само от няколко седмици, все пак й дължите подходящ разговор. Това става още по-наложително, когато ще се разделяте с приятелка, която ви обича.

Ако сте имали дългогодишна връзка с нея, отказът от последния разговор може да я лиши от чувството за приключване. Това от своя страна ще я затрудни да продължи напред.

Може би си мислите, че предаването на чувствата ви чрез текст може да е добра идея, ако се борите с главоблъсканицата "скъсвам с приятелката си, но я обичам". Но не е. Тя не трябва да понася тежестта на обърканото ви емоционално състояние.

3.

Къде да скъсам с приятелката си? Този въпрос ви занимава? Първо, потупайте се по гърба. Подготвяте се да скъсате по правилния начин. Сега, за да отговоря на въпроса ви - идеално е да проведете разговора за раздялата някъде, където и двамата ще имате възможност да поговорите на спокойствие.

Затова избягвайте обществени места като кафенета и ресторанти. В същото време избягвайте места, които имат специално значение за вас като двойка. Например да заведете приятелката си на същото място, където сте я целунали за първи път, за да ѝ кажете, че искате да се разделите, не е най-добрият ход.

Изберете неутрално място, където да се уедините, както изисква този емоционално натоварен момент. Може би можете да се срещнете с приятел, да я изведете на разходка или да се разходите в усамотен парк, така че и двамата да можете да се изразите свободно, докато скъсвате с момиче, което обичате или което ви обича.

4. Не: Призрака й

Ако искате да скъсате с приятелката си като мъж, не я призрачете. Освен ако, разбира се, нямате основателна причина да го направите. Тихото изчезване от живота ѝ може да се счита за приемливо само и единствено ако тя е направила или е способна да направи нещо, което застрашава физическото или психическото ви благополучие.

Но ако бъдещата ви половинка не е сериен измамник или потенциален преследвач, призраците са недопустими. Изчезвайки от живота ѝ без обяснение, вие я оставяте завинаги затрупана с въпроси. Тя може да продължи напред, но една част от нея винаги ще се чуди какво се е случило.

Дори и да сте решили да скъсате с приятелката си без причина, да й откажете последния разговор, пак не е добра идея.

5. прави: дайте й обяснение

Независимо дали сте решили да скъсате с момиче, което обичате, или с някого, с когото се виждате само случайно, зад решението ви със сигурност стоят причини. Дори да ви се струва, че ще скъсате с приятелката си без причина, винаги има скрити причини за подобно решение.

Може би не сте съвместими. Или има определени проблеми във връзката, които не сте успели да разрешите. Може би искате различни неща в живота. Каквито и да са причините, споделете ги с нея.

Когато скъсвате с приятелка, която ви обича, тези обяснения ще ѝ помогнат да разбере откъде идвате и може би ще смекчат болката. За всички, които се стремят да скъсат с приятелката си, без да я наранят, това не подлежи на обсъждане.

6. Не го правете лично

Ако се чудите как да скъсате с приятелката си по правилния начин, имайте предвид това. Знайте каква е разликата между обяснения и обвинения и избягвайте вторите. Избягвайте изказвания като "Разделям се, защото ме задушаваш" или "Невъзможно е да бъда щастлив с мрънкач като теб".

Дори тези неща да са верни, помага да не ги казвате на глас. Бъдете чувствителни към факта, че с решението си може да разбиете сърцето ѝ. Просто няма нужда да добавяте обида към обидата.

7. прави: Дайте ѝ възможност да говори

След като кажете своето мнение и обявите решението си, дайте ѝ възможност да говори. Ако тя се чувства изненадана, има голяма вероятност реакцията ѝ да бъде шок, примесен с гняв и объркване. Ако и двамата сте имали значителни проблеми и раздялата е била неизбежна, тя може да реагира по-прагматично.

Така или иначе, дайте ѝ възможност да изкаже чувствата си без прекъсване. Може да сте съгласни или не с това, което иска да каже, но това не е мястото, където трябва да спорите. Оставете я да си отиде. Това може да е последният път, в който имате сърдечен разговор с нея.

Ако тя се опита да се пазари или да промени решението ви, не позволявайте на емоционално заредените ѝ призиви да повлияят на решението ви. Не е моментът да разсъждавате "да скъсам ли с приятелката си, или не".

8. Не: Бъдете двусмислени

Реших да скъсам с приятелката си, но я обичам - това може да бъде мъчително осъзнаване. Но ако по някаква причина сте взели това трудно решение да скъсате с момиче, което обичате, вече знаете, че това ще бъде едно от най-трудните неща, които някога сте правили.

Особено когато искате да скъсате с приятелката си, без да я нараните. Дори и така, уверете се, че сте ясни и кратки в посланието си. Не създавайте двусмислици с изявления като "Имам нужда от известно време почивка" или "Ще бъде по-добре, ако известно време не се виждаме".

Защото тя може да го възприеме като нужда от пространство във връзката или като желание да натиснете бутона "пауза" за известно време. В такъв случай тя може да се надява, че ще се съберете отново, когато тази фаза приключи.

9. да: Репетирате репликите си

Как да скъсате с приятелката си? За да сте сигурни, че ще предадете желаното послание, трябва да репетирате какво ще кажете. А ако ще скъсвате с дългогодишна приятелка, разберете, че разговорът ще бъде напрегнат.

Това е така, защото обявяването на решението за раздяла може да бъде емоционално уязвим и съкрушителен момент. Възможно е да не сте в състояние да го окрилите в това състояние на духа. В резултат на това може да кажете неща, които да влошат или усложнят ситуацията.

Затова, преди да започнете разговора с нея, отделете малко време, за да упражните репликите си. Говоренето пред огледало е чудесен начин да прецените дали казвате правилните неща по правилния начин и дали думите ви имат желания ефект.

Освен това тя може да ви даде увереност да скъсате лепенката, когато настъпи моментът.

10. Не: се колебайте в решението си

Когато отивате да скъсате с приятелка, която ви обича или която вие обичате, емоциите могат да ви завладеят. Тя може да ви моли да преосмислите решението си. Докато говорите за връзката си, двамата може да се впуснете да си спомняте за хубавите времена. В този момент може да почувствате, че може би можете да направите така, че всичко да се получи.

Факт е, че това са емоциите, които замъгляват преценката ви. Дори и да се окаже, че ще опитате отново, след няколко седмици, ако не и дни, ще се върнете там, където сте били. Това може да ви остави в капана на опасния модел на взаимоотношенията "от-до-до".

Едно от правилата за раздяла е да не взимате решението за прекратяване на връзката с лека ръка, но след като го направите, не се връщайте назад. Не спирайте да си припомняте защо сте решили да прекратите връзката, когато решимостта ви изглежда колеблива.

11. Извършване: Обсъждане на правилото за забрана на контакт

След като приключите с раздялата, трябва да прекъснете всякакъв контакт с бившата си приятелка. Това дава време и пространство и на двамата да се излекуват и да продължат напред. Когато разговаряте с приятелката си за раздялата, обсъдете правилото за забрана на контактите.

Кажете ѝ, че искате да се оттеглите за известно време и определете какво означава това - никакви телефонни обаждания, никакви съобщения, разтрогване на приятелството или разтрогване на приятелството в социалните мрежи. Всичките девет неща. Направете така, че да ѝ кажете, че бихте били благодарни, ако тя се съгласи с идеята, но все пак ще го направите.

Това не трябва да се пренебрегва, когато скъсвате с дългогодишна приятелка, тъй като и двамата се нуждаете от пространство, за да се възстановите и да свикнете с живота един без друг.

12. Не: обещавайте да бъдете приятели

Поддържането на платонично приятелство, след като сте били романтично обвързани с някого, рядко работи, ако изобщо работи. Може да започне добре, тъй като отваря вратата към връщането на тази позната, успокояваща част от живота ви, без никакви задължения или багаж.

Но скоро ревността, обидата и споровете за това чия е била вината, че връзката не е проработила, започват да се проявяват. Когато това се случи, не само приятелството ви, но и спомените ви за връзката са опетнени завинаги.

Да знаете как да скъсате с приятелката си далеч не се изчерпва само с това да ѝ предадете решението си да прекратите връзката си по правилния начин. Трябва също така да се справите добре с последиците от разбитото сърце, за да не позволите раздялата да се превърне в сложна каша.

13.

Може би излизате от живота си завинаги, но това не означава, че не можете да си спомняте за времето, прекарано заедно, с любов. За да се случи това, трябва да завършите нещата с добро и да скъсате с приятелката си, без да я наранявате.

Кажете ѝ, че тя е страхотен човек с много възхитителни качества. И че всеки би бил щастлив да я има за партньор в живота си. Ако наистина се чувствате така, не пропускайте да ѝ кажете, че съжалявате, че нещата между вас не са се получили.

Освен това нежният подход към раздялата с приятелка, която ви обича, може да я улесни в преодоляването на болката и разбитото сърце.

14. не: попадайте в капана на една връзка

След раздялата ще има моменти, в които ще се окажете в плен на самотата и копнежа по бившата си. След като сте се разделили, може да имате пристъпи на разкаяние, които да ви накарат да си помислите: "Реших да скъсам с приятелката си, но я обичам".

Когато това се случи, става по-важно от всякога съзнателно да си припомняте причините, поради които не се е получило между вас двамата. Това ще ви помогне да избегнете капана на една връзка, която не е нищо повече от токсична бъркотия, която в крайна сметка ще се отрази и на двама ви.

Ако се питате дали това е било правилното решение, опитайте се да се разсеете, като правите нещо, което обичате, и се насладете на това, че чувството на съмнение в себе си отстъпва. Дори да смятате, че сте решили да скъсате с приятелката си без причина, връщането назад може да не е най-добрата идея, защото дори и да не можете да ги определите, винаги има причини за прекратяването на една връзка.

15. Правете: Избягвайте мачкането на хляб

Да попаднеш в порочния кръг на раздялата и повторното събиране с бившия не е единствената последица от раздялата, от която трябва да се пазиш. Също толкова опасна тенденция е и "смаляването на хляба" - изпращането на флиртаджийски съобщения от време на време, за да се запази възможността да започнеш отново с бившия.

Това може да доведе до объркване и да направи почти невъзможно за всяка от страните да забрави другата. Трябва да намерите по-конструктивен начин да канализирате емоциите си, отколкото да се вкопчвате в миналото. След като обявите решението си да скъсате с момичето, което обичате или в което сте се влюбили, затворете вратата за тази част от живота си.

Отделете време да се излекувате, а след това се съсредоточете върху това да продължите напред.

16. Не: изпращайте или отговаряйте на емоционални съобщения

Може да сте решили да прекъснете всички връзки след раздялата и бившият ви партньор също да се е съгласил. Но да го изпълните е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. В слабите си моменти не изпращайте на бившия си партньор множество емоционално заредени съобщения или гласови съобщения. Не го набирайте и в нетрезво състояние.

Ако бившият ви партньор направи някое от тези неща, не му отговаряйте. В момента това може да е болезнено, но ще ви помогне да предадете посланието, че наистина сте приключили с връзката. Преглъщането на това горчиво хапче може да помогне и на двамата да продължите напред.

Да скъсаш с приятелката си като мъж означава също да отстояваш решението си, независимо колко трудно е.

17. За: Обсъждане на логистиката

Как да скъсате с приятелката си, с която имате дългогодишна връзка? Освен емоционалния аспект, ще трябва да вземете предвид и логистичните последици от раздялата. Ако имате обща къща, банкова сметка, активи, пароли, домашни любимци или деца, раздялата може да стане много по-неприятна. Но това не означава, че трябва да продължите да оставате в неудовлетворяваща илинещастна връзка.

След като емоциите и темпераментът на двете страни се успокоят, седнете с приятелката си, за да обсъдите как да разделите общите активи и пасиви. Кой ще запази къщата? Колко скоро другият човек ще се изнесе?

Искате ли да закриете банковата сметка? Как ще бъдат поделени парите? И т.н. Ако раздялата не е била по взаимно съгласие, може да е добра идея в процеса да се включи неутрална трета страна, като например съветник, медиатор или финансов съветник.

18. Не: действайте прибързано

Чудите се как да скъсате с приятелката си? Е, едно от основните правила е да не действате прибързано. Ако сте в дългосрочна връзка, помислете добре за последиците, които тя може да има и за двама ви.

Ако искате да скъсате с някого, с когото току-що сте започнали да се срещате, помислете дали е възможно да преодолеете проблемите си и да изградите стабилна връзка. Ако сте се спрели на кръстопътя "Трябва да скъсам с приятелката си, но я обичам", помислете добре дали сте сигурни в прекратяването на връзката.

Вземете решение само когато спокойно сте преценили плюсовете и минусите на раздялата. Прибързаните действия ви излагат на риск да вземете решения, за които по-късно може да съжалявате.

19. Не: Играйте бързо и безразборно с чувствата ѝ

В един момент й казвате, че искате да скъсате, а в следващия я целувате. Или пък продължавате да се държите така, сякаш все още сте заедно, дълго време след като сте скъсали. Подобни хаотични модели на поведение носят повече вреда, отколкото полза. Нищо не може да оправдае тази постъпка, тъй като това е ваше решение да скъсате с приятелката си без причина или по най-добре известната ви причина.

След като веднъж сте решили да прекратите връзката, не си играйте бързо с чувствата ѝ. За целта е важно да запазите контрол над своите. Това, че един ден тя ви липсва, не означава, че е добре да се появите на вратата ѝ, очаквайки тя да ви прояви хумор.

20. Извършване: Отпускане

Ако сте обмислили решението си, а не сте действали емоционално, ще бъдете спокойни за решението си. Това означава, че няма да се връщате назад и да разсъждавате дали сте постъпили правилно или не. Няма да се опитвате да оправдаете действията си пред бившия си или пред приятелите си. Няма да прекарвате безсънни нощи, в които да се самобичувате за решението да скъсате с момичето, което обичате.

Дори и да се опитате да се съберете отново, не можете да премахнете пукнатините, които са се появили във връзката ви поради решението ви да я прекратите.

21. Не: Спете с нея

Каквото и да правиш, недей да спиш с приятелката си, след като си я изоставил. Това е едно от правилата за раздяла, които не подлежат на обсъждане, независимо от обстоятелствата или причините за решението.

Да спите с бившия е все едно да влезете в минно поле с проблеми, напълно разкрити и без да има къде да се скриете. Направите ли го веднъж, ще се изкушите да го направите отново. След това единият от вас ще иска повече, но другият може да не е готов. Болката и огорчението, които и двамата сте преживели, когато за първи път сте решили да скъсате, ще се увеличат многократно, а в сместа ще се прибавят чувствата на объркване и предателство.

Простият отговор на въпроса как да скъсате с любимата си приятелка е, че трябва да подходите ясно, кратко и почти клинично. Въпреки че трябва да се съобразявате с чувствата ѝ, не можете да позволите на емоциите да отслабят решимостта ви или да замъглят преценката ви.

Често задавани въпроси

Трябва да скъсате с приятелката си в случай, че не сте съвместими един с друг, връзката ви е изпълнена с проблеми, които не могат да бъдат разрешени, или и двамата искате различни неща в живота. 2. Как да скъсате с приятелката си, без да я нараните?

Бъдете чувствителни и внимателни към чувствата ѝ, но в същото време бъдете ясни и кратки, така че да няма място за двусмислие, за да скъсате с приятелката си, без да я нараните.

В идеалния случай не бива да скъсвате с приятелката си чрез текстови съобщения. Това е разговор, който трябва да се проведе лично. Но ако трябва, уверете се, че сте съобщили решението си ясно и сте предложили обяснение за него. Изразете готовността си да се срещнете с нея по-късно, за да поговорите повече за това. 4. Как да накарате приятелката си да скъса с вас?

Вместо да си играете на умствени игри, за да накарате приятелката си да скъса с вас, зрялото поведение е да ѝ кажете, че искате да се разделите.