বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰেয়সীৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব? এই প্ৰশ্নৰ কোনো সহজ উত্তৰ নাই। আপুনি যিমানেই দিন একেলগে নাথাকক কিয় বা আপোনাৰ বিদায়ৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, সম্পৰ্কৰ প্লাগ টানিলে ষ্টিং হোৱাটো নিশ্চিত৷ আৰু কেৱল ডাম্প হ’বলগীয়াজনেই নহয়।
ব্ৰেকআপৰ আৰম্ভণি কৰাজন হিচাপেও আপুনি বিচলিত, দুখী আৰু বুজাব নোৱাৰা গধুৰতাৰ অনুভূতিৰে ভৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কাৰণ, আপুনি আপোনাক ভালপোৱা বা অন্ততঃ সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ কোনো ইচ্ছা প্ৰকাশ নকৰা প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ ওলাইছে।
যেতিয়া আপুনি এই আৱেগবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি বীনবোৰ ছিটিকিবলৈ সাহস গোটাব, আপুনিও কৰিব লাগিব আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ মনৰ অৱস্থাৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হওক। ব্ৰেকিং আপৰ কিছুমান নিয়মৰ প্ৰতি সচেতন হ'লে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ অতি সোনকালে হ'বলগীয়া প্ৰাক্তন প্ৰজন্ম উভয়ৰে পৰিস্থিতি কিছু সহজ হৈ পৰিব পাৰে।
21 Dos And Don'ts Of Breaking Up With Your Girlfriend
সম্পৰ্কৰ দৰেই প্ৰতিটো ব্ৰেকআপও অনন্য। আপুনি সম্পৰ্কটো অনুসৰণ কৰিবলৈ আৰু আগ্ৰহী নহয় বুলি কোৱাৰ সঠিক উপায়, মুহূৰ্ত আৰু সময় নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিৰ ওপৰত। আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে যি ধৰণৰ সংযোগ ভাগ কৰে, আপোনাৰ বিচ্ছেদ হোৱাৰ কাৰণসমূহে আপুনি কেনেকৈ আৰু কেতিয়া প্লাগটো টানিব লাগে সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰাত ভূমিকা পালন কৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, ভূত-প্ৰেত কৰাটো সম্পৰ্ক এটা শেষ কৰাৰ অন্যতম ভয়ংকৰ উপায়, নহয় যিমানেই আকস্মিক বা গুৰুতৰ নহওক কিয়, আৰু নিশ্চিতভাৱে পথটো নহয়relationship
ব্ৰেকআপৰ পিছত এনেকুৱা মুহূৰ্ত আহিব যেতিয়া আপুনি নিজকে নিসংগতা আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰতি আকাংক্ষাৰ যন্ত্ৰণাত ভুগিব। এবাৰ আপুনি ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি ক’লে, আপোনাৰ অনুশোচনাৰ হুলস্থুল হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব “মই মোৰ প্ৰেমিকাক ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিলো কিন্তু মই তাইক ভাল পাওঁ”।
যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপুনি সচেতনভাৱে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়াটো আগৰ তুলনাত অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কিয় কাম নহ’ল। ই আপোনাক অন-অফ সম্পৰ্কৰ ফান্দৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ সহায় কৰিব, যিটো বিষাক্ত জঞ্জালতকৈ বেছি একো নহয় যিয়ে অৱশেষত আপোনালোক দুয়োৰে ওপৰত ক্ষতি কৰিব।
যদি আপুনি নিজকে প্ৰশ্ন কৰা দেখা পায় যে সেয়া সঠিক আছিল নে নহয় সিদ্ধান্ত লোৱা, আপুনি ভালপোৱা কাম এটা কৰি নিজকে বিচলিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু উপভোগ কৰক যে আত্মসন্দেহৰ অনুভৱ পিছুৱাই যায়। যদিও আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক অকাৰণতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, পিছলৈ যোৱাটো হয়তো সৰ্বোত্তম ধাৰণা নহ'বও পাৰে কাৰণ আপুনি তেওঁলোকক পিন ডাউন কৰিব নোৱাৰিলেও সম্পৰ্কৰ প্লাগ টানিবলৈ সদায় কাৰণ থাকে।<1 | . ব্ৰেডক্ৰামবিং – এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে কামবোৰ নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ সম্ভাৱনা ৰাখিবলৈ মাজে মাজে ফ্লাৰ্টী মেছেজ পঠোৱা – এটা সমানেই বিপজ্জনক প্ৰৱণতা।
ই বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক বনাব পাৰেকোনো এটা পক্ষৰ বাবে ইজনে সিজনৰ ওপৰত জয়ী হোৱাটো প্ৰায় অসম্ভৱ। অতীতক লেচিং কৰাতকৈ আপোনাৰ আৱেগক চেনেল কৰাৰ অধিক গঠনমূলক উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব। আপুনি এবাৰ আপুনি ভালপোৱা বা প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱা ছোৱালী এজনীৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত ঘোষণা কৰিলে, আপোনাৰ জীৱনৰ সেই অংশটোৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰক।
সুস্থ হ'বলৈ সময় উলিয়াওক, আৰু তাৰ পিছত, আগবাঢ়ি যোৱাত মনোনিৱেশ কৰক। <১><৬>১৬. নকৰিব: আৱেগিক বাৰ্তা প্ৰেৰণ বা উত্তৰ দিয়ক
আপুনি হয়তো ব্ৰেকআপৰ পিছত সকলো সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনেও হয়তো ইয়াৰ বাবে সন্মতি দিছে। কিন্তু ইয়াক অনুসৰণ কৰাটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ। আপোনাৰ দুৰ্বল মুহূৰ্তত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড মেছেজ বা ভইচমেইলৰ ঢৌ পঠিয়াব নালাগে। মদ্যপান কৰিও সিহঁতক ডায়েল নকৰিব।
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে এইবোৰৰ কোনো এটা কাম কৰে, তেন্তে কোনো সঁহাৰি নিদিব। এই মুহূৰ্তত ই আঘাতজনক হ’ব পাৰে কিন্তু ই এই বাৰ্তাটো প্ৰেৰণ কৰাত সহায় কৰিব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে সম্পৰ্কটো শেষ কৰিছে। এই তিতা বড়িটো গিলিলে হয়তো দুয়োকে আগবাঢ়ি যাবলৈ সহায় কৰিব।
পুৰুষৰ দৰে প্ৰেমিকাৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটোৱাৰ অৰ্থ হ’ল যোৱাটো যিমানেই কঠিন নহওক কিয় আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ কাষত থিয় দিয়া
১৭) কৰক: আলোচনা কৰক logistics
আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া সম্পৰ্কত থকা আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব? বাৰু, ইয়াৰ আৱেগিক দিশটোৰ বাহিৰেও আপুনি ব্ৰেকআপৰ লজিষ্টিক প্ৰভাৱৰ ওপৰতো কাৰক হ’ব লাগিব। যদি আপুনি এটা ঘৰ, বেংক একাউণ্ট, সম্পত্তি, পাছৱৰ্ড, পোহনীয়া জন্তু বা শিশু শ্বেয়াৰ কৰে, তেন্তে ব্ৰেকআপটো গোটেইখিনি হৈ পৰিব পাৰেmessier. কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এটা অসন্তুষ্টিজনক বা অসুখী সম্পৰ্কত থাকিব লাগিব।
এবাৰ দুয়োপক্ষৰ আৱেগ আৰু খং থিতাপি লোৱাৰ পিছত, আপোনাৰ প্ৰেয়সীৰ সৈতে বহি আপোনাৰ শ্বেয়াৰড সম্পত্তি আৰু দায়বদ্ধতা কেনেকৈ ভাগ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰক . ঘৰখন ৰাখিবলৈ কোনে পায়? আনজন কিমান সোনকালে বাহিৰলৈ গুচি যাব?
আপুনি বেংক একাউণ্টটো বন্ধ কৰিব বিচাৰেনে? টকাখিনি কেনেকৈ ভাগ কৰা হ’ব? ইত্যাদি ইত্যাদি। যদি বিভাজন সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণ নাছিল, তেন্তে এই প্ৰক্ৰিয়াত পৰামৰ্শদাতা, মধ্যস্থতাকাৰী বা বিত্তীয় উপদেষ্টাৰ দৰে নিৰপেক্ষ তৃতীয় পক্ষক জড়িত কৰাটো ভাল ধাৰণা হ’ব পাৰে।
18. Don’t: act rashly
আচৰিত হৈ মই মোৰ প্ৰেমিকাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে? বাৰু, এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ নিয়ম হ’ল অনাড়ম্বৰভাৱে কাম নকৰা। যদি আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ দুয়োৰে জীৱনত কি পৰিণতি হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে দীৰ্ঘদিন ধৰি চিন্তা কৰক।
যদি আপুনি মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰা কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিছে, তেন্তে বিবেচনা কৰক যে ইয়াৰ বাবে সেয়া সম্ভৱ নেকি আপোনাৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ, আৰু এটা সুদৃঢ় সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ। যদি আপুনি 'মোৰ প্ৰেমিকাক ব্ৰেকআপ কৰিব লাগিব কিন্তু মই তাইক ভাল পাওঁ'ৰ চৌহদত আবদ্ধ হৈ আছে, তেন্তে সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ বিষয়ে নিশ্চিত নে নহয় সেই বিষয়ে দীঘলীয়া আৰু কঠোৰভাৱে চিন্তা কৰক।
যেতিয়া সিদ্ধান্ত লওক তেতিয়াহে সিদ্ধান্ত লওক শান্তভাৱে ব্ৰেকআপৰ লাভ-লোকচানৰ মূল্যায়ন কৰিলে। অনাড়ম্বৰভাৱে কাম কৰিলে আপোনাক এনে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আশংকাত পৰে যিবোৰ আপুনি পিছত অনুশোচনা কৰিব পাৰে।
19. নকৰিব: তাইৰ অনুভৱৰ সৈতে দ্ৰুত আৰু ঢিলা খেলা
এটামুহূৰ্তত আপুনি তাইক কয় যে আপুনি ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে আৰু তাৰ পিছত পিছদিনা তাইক চুমা খাব। বা আপুনি বিচ্ছেদ হোৱাৰ বহুদিনৰ পাছতো যেন একেলগে থকাৰ দৰে আচৰণ কৰি থাকে৷ এনে অস্বাভাৱিক আচৰণৰ আৰ্হিই উপকাৰতকৈ বেছি ক্ষতি কৰে। এই কাৰ্য্যক একোৱেই ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিব নোৱাৰে কাৰণ ই আপোনাৰ প্ৰেয়সীৰ সৈতে বিনা কাৰণত বা আপোনাৰ সৰ্বোত্তম জনা কাৰণত বিচ্ছেদ কৰাৰ সিদ্ধান্ত আছিল।
এবাৰ আপুনি সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল'লে, দ্ৰুত আৰু ঢিলাকৈ খেলিব নালাগে তাইৰ অনুভৱবোৰ। তাৰ বাবে আপুনি নিজৰ নিয়ন্ত্ৰণত থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি তাইক এদিন মিছ কৰিলেই তাইৰ দুৱাৰমুখত দেখা দিয়াটো ঠিক নহয়, তাই আপোনাক হাস্যৰস বুলি আশা কৰি।
20. কৰক: এৰি দিয়ক
যদি আপুনি আপোনাৰ... আৱেগিক স্থানৰ পৰা কাম কৰাৰ পৰিৱৰ্তে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ সৈতে শান্তি লাভ কৰিব। অৰ্থাৎ আপুনি সঠিক কাম কৰিলে নে নাই সেই বিষয়ে আগলৈ পিছলৈ যোৱা নাই। বা আপোনাৰ প্ৰাক্তন বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ আগত নিজৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। বা ভালপোৱা ছোৱালী এজনীৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈ নিজকে মাৰপিট কৰি টোপনি নোহোৱাকৈ কটাব পৰা।
যি কৰা হৈছে সেয়া বাতিল কৰিব নোৱাৰি। আপুনি যদি পুনৰ একেলগে থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে, তথাপিও আপুনি ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কোৱাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে সম্পৰ্কটোত ঠাই লোৱা ফাটবোৰ আঁতৰাব নোৱাৰে।
21. Don’t: Slep with her
আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, প্ৰেমিকাক ডাম্প কৰাৰ পিছত তাইৰ লগত শুব নালাগে। এইটো এটা ব্ৰেকিং আপ নিয়ম যিটো অ-আলোচনাযোগ্য হৈয়েই থাকে, যিয়েই নহওক কিয়...
প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে শুই থকাটো বিপদৰ মাইনফিল্ডত ভৰি দিয়াৰ দৰেই, সম্পূৰ্ণৰূপে উন্মুক্ত, আৰু ক'তো লুকাই থাকিব নোৱাৰা। এবাৰ কৰক, আকৌ কৰিবলৈ প্ৰলোভন পাব। তেতিয়া, আপোনালোকৰ এজনে আৰু বিচাৰিব কিন্তু আনজন হয়তো সাজু নহ’বও পাৰে। আপুনি দুয়োজনে প্ৰথম ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সময়ত যি আঘাত আৰু ক্ষোভৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল, সেয়া বহুগুণে বৃদ্ধি কৰা হ’ব, বিভ্ৰান্তি আৰু বিশ্বাসঘাতকতাৰ অনুভৱ মিশ্ৰণটোত নিক্ষেপ কৰা হ’ব।
আপুনি ভালপোৱা প্ৰেমিকাক কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি তাৰ সহজ উত্তৰ হ'ল আপুনি আপোনাৰ পদ্ধতিত স্পষ্ট, সংক্ষিপ্ত আৰু প্ৰায় ক্লিনিকেল হ'ব লাগিব। আপুনি তাইৰ অনুভৱৰ প্ৰতি বিবেচনা কৰিব লাগিব যদিও, আপুনি আৱেগক আপোনাৰ সংকল্পক দুৰ্বল কৰিবলৈ বা আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰিবলৈ দিব নোৱাৰে।
প্ৰশ্নসমূহ
1. প্ৰেমিকাৰ সৈতে কেতিয়া ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে?আপুনি যদি ইজনে সিজনৰ লগত সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়, আপোনাৰ সম্পৰ্কত সমাধান কৰিব নোৱাৰা সমস্যাৰে ভৰি থাকে, বা দুয়োজনে বেলেগ বেলেগ কথা বিচাৰে তেন্তে প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে জীৱনত। <১২>২. প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি?
তাইৰ অনুভৱৰ প্ৰতি সংবেদনশীল আৰু বিবেচনাশীল হওক কিন্তু একে সময়তে স্পষ্ট আৰু সংক্ষিপ্ত হওক, যাতে প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ অস্পষ্টতাৰ কোনো স্থান নাথাকে তাইৰ।
৩. টেক্সটৰ জৰিয়তে প্ৰেমিকাৰ সৈতে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব?আদৰ্শগতভাৱে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে টেক্সটৰ জৰিয়তে ব্ৰেকআপ কৰা উচিত নহয়। এইটো এটা কথা-বতৰা যিটোত হ’ব লাগিবব্যক্তি. কিন্তু যদি কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তটো স্পষ্টভাৱে প্ৰকাশ কৰিছে আৰু তাৰ ব্যাখ্যা আগবঢ়াওক। এই বিষয়ে অধিক কথা পাতিবলৈ পিছৰ সময়ত তাইক লগ কৰিবলৈ আপোনাৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰক। <১২>৪. প্ৰেমিকাক আপোনাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি?
প্ৰেমিকাক আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ মাইণ্ড গেম খেলাতকৈ পৰিপক্ক কামটো হ'ল তাইক জনাব যে আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যাব বিচাৰে।
<১> to go যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে। অৱশ্যে ধৰক আপুনি মাত্ৰ আৱিষ্কাৰ কৰিলে যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সকলো সময়তে প্ৰতাৰণা কৰি আহিছিল। তাইৰ লগত সেই চূড়ান্ত কথা-বতৰা পাতিবলৈ আপুনি হয়তো বহুত আঘাত পাইছে। তেনে ক্ষেত্ৰত তাইৰ জীৱনৰ পৰা কেৱল উত্থান আৰু অদৃশ্য হোৱাটোৱেই হয়তো আপুনি নিজকে সুৰক্ষিত কৰিবলৈ কৰিব লাগিব। আৰু ভূতৰ সিদ্ধান্তটো প্ৰায় ন্যায্য।ব্ৰেকিং আপৰ নিয়মবোৰ বহুলাংশে প্ৰসংগভিত্তিক হ'লেও, ব্ৰেকিং আপৰ কিছুমান মৌলিক নিয়ম আছে যিয়ে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন উভয়ৰে বাবে আগবাঢ়ি যোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে, যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক সঠিকভাৱে কেনেকৈ বিচ্ছেদ কৰিব পাৰি, তেন্তে ইয়াত মনত ৰখা ২১টা এনেকুৱা কাম আৰু নকৰিব:
1. কৰক: তাইক ব্যক্তিগতভাৱে কওক
যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে তেন্তে ব্যক্তিগতভাৱে কৰাটো নিশ্চিত কৰক। হয়, কাৰোবাক ক’লে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকিবলৈ আৰু আগ্ৰহী নহয় বা আপুনি প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে বুলি ক’লে চুহি যায়৷ ডাঙৰ সময়।
কিন্তু জীৱনটো এনেকুৱাই। অপ্ৰীতিকৰ বাস্তৱতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকিব লাগিব। এয়া তেনে এক পৰিস্থিতি। তাইৰ আগত খবৰটো ব্ৰেক কৰিলে কিছুমান অস্বস্তিকৰ, সম্ভাৱ্য অস্থিৰ মুহূৰ্তৰ সৃষ্টি হ’ব। আপুনি নিজকে সামৰ্থ্য অনুসৰি চম্ভালিবলৈ নিজকে প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব।
আচল কথা, যদি আপুনি সম্পৰ্কত থাকিবলৈ যথেষ্ট পৰিপক্ক, তেন্তে আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে শেষ কৰিব পৰাকৈ পৰিপক্ক। তাৰ অৰ্থ হ’ল তাইক মুখামুখিকৈ সৌজন্যতা দিয়াকথা-বাৰ্তা. এইটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰেমিকাৰ সৈতে বিচ্ছেদ কৰে, যাৰ সৈতে আপুনি এক অন্তৰংগ বন্ধন ভাগ কৰি লৈছে আৰু যাৰ জীৱনৰ আপুনি অবিচ্ছেদ্য অংশ হৈ আহিছে।
2. নকৰিব: টেক্সটৰ বাবে ব্ৰেকআপ কৰক
যদিহে আপোনাৰ ইয়াৰ কোনো অতি ভাল কাৰণ নাই – ধৰক, এগৰাকী প্ৰেমিকা যাৰ টেম্পাৰৰ সমস্যাই আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনে – টেক্সটৰ বাবে ব্ৰেকআপ কৰাটো শীতল নহয়। যদিও আপুনি আকস্মিকভাৱে ডেটিং কৰি আহিছে বা মাত্ৰ কেইসপ্তাহমানহে একেলগে আছে, তথাপিও আপুনি তাইৰ ওপৰত সঠিক কথা-বতৰাৰ ঋণী। এইটো আৰু অধিক আৱশ্যকীয় হৈ পৰে যেতিয়া আপুনি আপোনাক ভালপোৱা প্ৰেমিকাৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাব।
যদি আপুনি তাইৰ সৈতে দীৰ্ঘদিনীয়া সম্পৰ্কত আছিল, তেন্তে শেষৰ কথা-বতৰাটোৱে তাইক অস্বীকাৰ কৰিলে তাইৰ বন্ধ হোৱাৰ অনুভৱ কাঢ়ি নিব পাৰে। এইটোৱে তাইৰ বাবে আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন কৰি তুলিব।
আপুনি ভাবিব পাৰে যে যদি আপুনি 'মোৰ প্ৰেমিকাক ব্ৰেক আপ কৰক কিন্তু মই তাইক ভাল পাওঁ' এই ৰহস্যৰ সৈতে যুঁজি আছে তেন্তে টেক্সটৰ জৰিয়তে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ প্ৰকাশ কৰাটো এটা ভাল ধাৰণা হ'ব পাৰে . কিন্তু নহয়৷ আপোনাৰ বিভ্ৰান্তিকৰ আৱেগিক অৱস্থাৰ বোজা তাই বহন কৰিব নালাগে।
3. কৰক: কিছু গোপনীয়তা থকা ঠাই এখন বাছি লওক
মোৰ প্ৰেমিকাক ক’ত ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে? সেই প্ৰশ্নটোৱে আপোনাৰ মনত ওজন কৰি আছেনে? প্ৰথমে নিজৰ পিঠিত থপৰিয়াই দিব। আপুনি সঠিকভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ সাজু হৈছে৷ এতিয়া, আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ – ব্ৰেক-আপৰ কথা ক’ৰবাত হোৱাটো আদৰ্শ য’ত আপুনি দুয়োজনে শান্তিৰে কথা পতাৰ সুযোগ পাব পাৰে।
গতিকে, ৰাজহুৱা স্থানৰ পৰা আঁতৰি থাকক যেনে...কেফে আৰু ৰেষ্টুৰেণ্ট। একে সময়তে দম্পতী হিচাপে আপোনাৰ বাবে বিশেষ অৰ্থ ধাৰণ কৰা ঠাইবোৰ পৰিহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে চুমা খোৱা ঠাইখনলৈ লৈ যোৱাটোৱেই উত্তম পদক্ষেপ নহয়।
এটা নিৰপেক্ষ ঠাই বাছি লওক য'ত আপুনি ইমান আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড মুহূৰ্তৰ দৰে গোপনীয়তা লাভ কৰিব পাৰে দাবী কৰে। হয়তো, বন্ধুৰ ঠাইত লগ হ'ব পাৰে, তাইক খোজ কাঢ়িবলৈ লৈ যাব পাৰে বা নিৰ্জন পাৰ্কত খোজ কাঢ়িবলৈ যাব পাৰে, যাতে দুয়োজনে মুক্তভাৱে নিজৰ মনৰ কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে, যেতিয়া আপুনি ভালপোৱা বা আপোনাক ভালপোৱা ছোৱালী এজনীৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটাব পাৰে।<১><৬>৪. Don’t: Ghost her
যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক পুৰুষৰ দৰে ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে তেন্তে তাইক ভূত নকৰিব। যদিহে, অৱশ্যেই, আপোনাৰ তেনে কৰাৰ কোনো বৈধ কাৰণ নাই। তাইৰ জীৱনৰ পৰা নিৰৱে অদৃশ্য হোৱাটো গ্ৰহণযোগ্য বুলি গণ্য কৰিব পাৰি আৰু যদিহে তাই এনেকুৱা কিবা এটা কৰিছে বা কৰিবলৈ সক্ষম হয় যিয়ে আপোনাৰ শাৰীৰিক বা মানসিক সুস্থতাৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপোনাৰ অতি সোনকালে হ'বলগীয়া প্ৰাক্তন বন্ধুজন ক... ছিৰিয়েল চিটাৰ বা এজন সম্ভাৱ্য ষ্টাকাৰ, ভূত কৰাটো এটা ন'-ন'। কোনো বুজাবুজি নোহোৱাকৈ তাইৰ জীৱনৰ পৰা নোহোৱা হৈ যোৱাৰ দ্বাৰা আপুনি তাইক চিৰদিনৰ বাবে প্ৰশ্নৰে আৱৰি ৰাখিছে। তাই হয়তো শেষত আগবাঢ়ি যাব পাৰে কিন্তু তাইৰ এটা অংশই সদায় ভাবিব কি হ’ল।
যদিও আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক অকাৰণতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে, তথাপিও শেষৰ এটা কথা-বতৰাৰ সৌজন্যত তাইক অস্বীকাৰ কৰাটো এতিয়াও ভাল নহয় idea.
5. কৰক: তাইক এটা ব্যাখ্যা দিয়ক
আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে নে নাইআপুনি ভালপোৱা ছোৱালী বা আপুনি মাত্ৰ আকস্মিকভাৱে দেখা কোনোবা এজনৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ, আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ আঁৰত কাৰণ থাকিবই। যদিও এনে লাগে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে অকাৰণতে বিচ্ছেদ ঘটাব, তথাপিও এনে সিদ্ধান্তৰ বাবে সদায় অন্তৰ্নিহিত ট্ৰিগাৰ থাকে।
হয়তো আপুনি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়। বা কিছুমান সম্পৰ্কৰ সমস্যা আছে যিবোৰ আপুনি সমাধান কৰিব পৰা নাই। হয়তো জীৱনত বেলেগ বেলেগ বস্তু বিচাৰে। আপোনাৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, সেইবোৰ তাইৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক।
যেতিয়া আপুনি আপোনাক ভালপোৱা প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰে, এই ব্যাখ্যাবোৰে তাইক আপুনি ক’ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিবলৈ বহুখিনি সহায় কৰিব আৰু হয়তো আঘাতটোক কুশ্বন কৰিব পাৰে। যিকোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ তেওঁৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিব বিচৰাৰ বাবে এইটো অ-আলোচনাযোগ্য।
6. নকৰিব: ইয়াক ব্যক্তিগত কৰক
যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক সঠিকভাৱে কেনেকৈ বিচ্ছেদ কৰিব পাৰি, তেন্তে এই বিষয়ে সচেতন হওক। ব্যাখ্যা আৰু অভিযোগৰ মাজৰ পাৰ্থক্য জানি লওক আৰু পিছৰটোৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ‘আপুনি মোক শ্বাসৰুদ্ধ কৰি দিয়াৰ বাবেই মই ব্ৰেকআপ কৰিছো’ বা ‘আপোনাৰ দৰে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা মানুহৰ লগত সুখী হোৱাটো অসম্ভৱ’ আদি কথাবোৰ এৰক।
সেইবোৰ কথা সঁচা হ’লেও ডাঙৰকৈ নক’লে সহায় হয়। এই কথাটোৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হওক যে আপুনি হয়তো আপোনাৰ সিদ্ধান্তই তাইৰ হৃদয় ভাঙিছে। মাত্ৰ আঘাতৰ লগত অপমান যোগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
7. কৰক: তাইক কথা পতাৰ সুযোগ দিয়ক
এবাৰ আপুনি আপোনাৰ টুকুৰাটো ক’লে আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্ত ঘোষণা কৰিলে, তাইক এটা সুযোগ দিয়ককথা পাতিবলৈ। যদি তাই অন্ধ যেন অনুভৱ কৰে তেন্তে তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়া খং আৰু বিভ্ৰান্তিৰ সৈতে মিহলি হোৱা শ্বক হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। যদি আপোনালোক দুয়োৰে উল্লেখযোগ্য সমস্যা আছিল আৰু ব্ৰেকআপটো এটা অনিবাৰ্য আছিল, তেন্তে তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হয়তো অধিক প্ৰাগমেটিক হ'ব পাৰে।
যিকোনো ধৰণে, তাইক তাইৰ অনুভৱবোৰ নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে ওলাই যাবলৈ ঠাই দিয়ক। তাই কোৱা কথাখিনিত আপুনিও একমত হ’ব পাৰে বা নহ’বও পাৰে কিন্তু এইটোৱেই ইয়াৰ প্ৰতিদ্বন্দ্বিতা কৰাৰ ঠাই নহয়। যাবলৈ দিয়ক। এইটোৱেই হ’ব পাৰে আপুনি তাইৰ সৈতে শেষবাৰৰ বাবে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ।
যদি তাই দৰদাম কৰিবলৈ বা আপোনাৰ মন সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে তাইৰ আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড আবেদনে আপোনাৰ সিদ্ধান্তক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ নিদিব। এইটো দ্বিতীয় অনুমান কৰাৰ সময় নহয় যে ‘মই মোৰ প্ৰেমিকাক ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে নে নাই’।
8. Don’t: Be ambiguous
মই মোৰ প্ৰেমিকাক ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছো কিন্তু মই তাইক ভাল পাওঁ – এইটো এটা দুখজনক উপলব্ধি হ’ব পাৰে যাৰ লগত সহমতত উপনীত হ’ব পাৰি। কিন্তু যদি কিবা কাৰণত আপুনি ভালপোৱা ছোৱালী এজনীৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ এই কঠিন সিদ্ধান্ত লৈছে, তেন্তে আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে এইটো আপুনি কৰিবলগীয়া আটাইতকৈ কঠিন কামবোৰৰ ভিতৰত এটা হ’ব।
বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈ তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে। তথাপিও, নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ বাৰ্তাত স্পষ্ট আৰু সংক্ষিপ্ত। 'মোক কিছু সময় ছুটীৰ প্ৰয়োজন' বা 'আমি অলপ সময়ৰ বাবে ইজনে সিজনক দেখা নাপালে ভাল হ'ব' আদি বক্তব্যৰ সৈতে অস্পষ্টতা সৃষ্টি নকৰিব।
See_also: আপোনাৰ স্বামীয়ে বিবাহক বচাব বিচৰাৰ ৯টা গুৰুত্বপূৰ্ণ চিনকাৰণ তাই হয়তো ইয়াক কিছু ঠাইৰ প্ৰয়োজনীয়তা হিচাপে অনুভৱ কৰিব পাৰে সম্পৰ্ক বা আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বাবে বিৰতি বুটামটো টিপিব লাগেক্ষন্তেক. তেনে ক্ষেত্ৰত তাই এই আশাত ওলমি থাকিব পাৰে যে এই পৰ্যায় শেষ হ'লে আপুনি পুনৰ একেলগে থাকিব।
9. কৰক: আপোনাৰ শাৰীবোৰৰ আখৰা কৰক
আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে কেনেকৈ বিচ্ছেদ হ'ব? আপুনি উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত বাৰ্তাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ, আপুনি কি ক’ব সেইটো আখৰা কৰিব লাগিব। আৰু যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে বুজি লওক যে কথা-বতৰাটো মানসিক চাপৰ বিষয় হ’ব।
সেয়া কাৰণ ব্ৰেকআপৰ সিদ্ধান্ত ঘোষণা কৰাটো আৱেগিকভাৱে দুৰ্বল আৰু আপ্লুত কৰা মুহূৰ্ত হ’ব পাৰে। সেই মনৰ অৱস্থাত হয়তো ইয়াক উইং কৰিব নোৱাৰিব। ফলত আপুনি এনেকুৱা কথা ক'ব পাৰে যিয়ে পৰিস্থিতিটো আৰু বেয়া বা জটিল কৰি তুলিব পাৰে।
গতিকে, তাইৰ সৈতে কথা পতাৰ আগতে, কিছু সময় উলিয়াই আপোনাৰ শাৰীবোৰৰ অনুশীলন কৰক। আইনাখনৰ সন্মুখত কথা পাতিলে আপুনি সঠিকভাৱে সঠিক কথা কৈছে নে নাই আৰু আপোনাৰ শব্দই আকাংক্ষিত প্ৰভাৱ পেলাইছে নেকি সেইটো মূল্যায়ন কৰাৰ এক উত্তম উপায়।
ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক বেণ্ডটো ফালি পেলোৱাৰ আত্মবিশ্বাস দিব পাৰে- সময় আহিলে সহায় কৰিব।
10. নকৰিব: আপোনাৰ সিদ্ধান্তৰ পৰা দোদুল্যমান
আপোনাক ভালপোৱা বা আপুনি ভালপোৱা প্ৰেমিকাক ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ যাওঁতে আৱেগে আপোনাক আগুৰি ধৰিব পাৰে। তাই হয়তো আপোনাক আপোনাৰ সিদ্ধান্তটো পুনৰ চিন্তা কৰিবলৈ অনুৰোধ কৰিব। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ কথা পাতি থাকোঁতে দুয়োজনে ভাল সময়ৰ কথা মনত পেলাবলৈ নামিব পাৰে। সেই মুহূৰ্ততে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে হয়তো আপুনি ইয়াক কামত লগাই দিব পাৰিব।
বিষয়টোৰ সত্যটো হ’ল যে ই আপোনাৰআৱেগবোৰে আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি পেলায়। যদিও আপুনি ইয়াক আৰু এটা চেষ্টা কৰি শেষ কৰে, তথাপিও আপুনি কেইসপ্তাহমানৰ পিছত, যদিওবা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে আপুনি য’ত আছে তালৈ উভতি যাব৷ ইয়াৰ ফলত আপুনি বিপজ্জনক অন-এগেইন-অফ-এগেইন সম্পৰ্কৰ আৰ্হিত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে।
শপত খাবলগীয়া ব্ৰেকিং আপৰ এটা নিয়ম হ'ল সম্পৰ্ক শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লঘুভাৱে লোৱা নহয়, কিন্তু এবাৰ শেষ কৰিলে নকৰিব বেকট্ৰেক। নিজকে সোঁৱৰাই থাকিব যে আপুনি কিয় সম্পৰ্কটো শেষ কৰিবলৈ বাছি লৈছিল যেতিয়া আপুনি সংকল্প ল'ব পৰা যেন লাগে।
11. কৰক: যোগাযোগ নকৰা নিয়মৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক
আপুনি ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱাৰ পিছত, আপুনি সকলো বিচ্ছিন্ন কৰিব লাগিব আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। ইয়াৰ ফলত আপুনি সুস্থ হ’বলৈ আৰু আগবাঢ়ি যাবলৈ সময় আৰু স্থান দুয়োটা লাভ কৰে। প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেক-আপৰ কথা পাতিলে, ন' কন্টাক্ট নিয়মৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক।
তাইক কওক যে আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে ৰাডাৰৰ পৰা ওলাই যাব বিচাৰে আৰু তাৰ অৰ্থ কি সেইটো সংজ্ঞায়িত কৰিব বিচাৰে – কোনো ফোন কল, কোনো টেক্সট, আনফ্ৰেণ্ডিং বা ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত ইজনে সিজনক আনফ’ল’ কৰা। গোটেই ন গজ। তাইক ক'বলৈ এটা পইণ্ট কৰক যে তাই যদি এই ধাৰণাটোৰ সৈতে মিলি যায় তেন্তে আপুনি শলাগ ল'ব কিন্তু আপুনি যিকোনো প্ৰকাৰে সেইটো কৰিবলৈ ওলাইছে।
যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰেমিকাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰে তেতিয়া এইটো অ-আলোচনাযোগ্য হ'ব লাগে , যিহেতু আপোনালোক দুয়োকে নিজকে পুনৰ সংশোধন কৰিবলৈ আৰু ইজনে সিজনৰ অবিহনে জীৱনত অভ্যস্ত হ'বলৈ ঠাইৰ প্ৰয়োজন।
12. নকৰিব: বন্ধুত্ব কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক
নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো সদায় কৌশলী ভূখণ্ড। ৰোমান্টিকভাৱে যোৱাৰ পিছত প্লেটোৰ দৰে বন্ধুত্ব বজাই ৰখা৷কাৰোবাৰ লগত জড়িত হৈ কাম কৰাটো খুব কমেইহে হয়, যদিওবা কাম কৰে। ইয়াৰ আৰম্ভণি ভাল হ'ব পাৰে কাৰণ ই আপোনাৰ জীৱনৰ সেই চিনাকি, আৰামদায়ক অংশটো ঘূৰাই পোৱাৰ দুৱাৰমুখ মুকলি কৰে, যিকোনো বাধ্যবাধকতা বা লটাৰী বিয়োগ কৰি।
কিন্তু অতি সোনকালেই, ঈৰ্ষা, ক্ষোভ আৰু তৰ্ক যে সম্পৰ্কটোৱে কাৰ দোষ আছিল যে সম্পৰ্কটো নাছিল কামে তেওঁলোকৰ কুৎসিত মূৰটো ওপৰলৈ তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া কেৱল আপোনাৰ বন্ধুত্বই নহয়, সম্পৰ্কটোৰ স্মৃতিবোৰো চিৰদিনৰ বাবে কলংকিত হৈ পৰে।
See_also: ১৫টা উদাহৰণ ল'ৰাৰ পৰা পোৱা প্ৰশংসাৰ প্ৰতি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব লাগেআপোনাৰ প্ৰেমিকাক কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জনাটো কেৱল সম্পৰ্কটো সঠিকভাৱে শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত তাইক জনোৱাৰ বাহিৰেও বহু দূৰলৈকে বিস্তৃত। আপুনি হৃদয় বিদাৰক পৰিস্থিতিও ভালদৰে চম্ভালিব লাগিব যাতে ব্ৰেকআপ এটা জটিল জঞ্জাললৈ পৰিণত নহয়।
13. কৰক: ভাল টোকাত কামবোৰ শেষ কৰক
আপুনি হয়তো ইজনে সিজনৰ জীৱনৰ পৰা ওলাই আহিছে চিৰদিনৰ বাবে কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি একেলগে থকা সময়খিনি মৰমেৰে মনত পেলাব নোৱাৰে। সেইটো হ’বলৈ হ’লে আপুনি ভাল নোটত কথাবোৰ শেষ কৰিব লাগিব আৰু প্ৰেমিকাক আঘাত নিদিয়াকৈয়ে তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিব লাগিব।
তাইক কওক যে তাই বহু প্ৰশংসনীয় গুণৰ সৈতে এগৰাকী মহান ব্যক্তি। আৰু যে যিকোনো ব্যক্তিয়েই তাইক জীৱন সংগী হিচাপে পালে ভাগ্যৱান হ’ব। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে তেনেকুৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তাইক ক’বলৈ বাদ নিদিব যে আপুনি দুঃখিত যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কথাবোৰ ঠিক নহ’ল।
ইয়াৰ উপৰিও, আপোনাক ভালপোৱা প্ৰেমিকাৰ সৈতে বিচ্ছেদ হ’লে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীত কোমল হোৱা তাইৰ বাবে বিষ আৰু হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো বহুত সহজ কৰি তুলিব পাৰে।