Edukien taula
Nola hautsi zure neska-lagunarekin? Ez dago galdera honi erantzun erraza. Ez dio axola zenbat denbora daramazun elkarrekin edo zeintzuk diren banantzeko arrazoiak, harreman bati entxufea kentzeak ziztatuko du. Eta ez bakarrik botako dutena.
Apurketa hasi zuena izanik ere, litekeena da larrituta, triste sentitzea eta astuntasun ulertezinaren sentsazioaz josita. Azken finean, maite zaituen neska-lagun batekin hautsiko zara edo, gutxienez, harremana amaitzeko gogorik adierazi ez duena.
Emozio horiei aurre egin eta babarrunak isurtzeko ausardia biltzen dituzun bitartean, gainera, behar duzu. izan sentikorra zure neska-lagunaren gogo-egoerarekin alde egiteko erabakia jakitean. Hausturako arau batzuk kontuan izateak egoera zertxobait erraztu diezazuke bai zuretzat bai laster izango den zure ohiari.
21 Neska-lagunarekin hausteko egin beharrekoak eta egin beharrekoak
Harremanak bezala, haustura bakoitza ere bakarra da. Harremanak aurrera eramatea interesatzen ez zaizula adierazteko modu, une eta une egokia zure egoera pertsonalen araberakoa da. Neska-lagunarekin partekatzen duzun konexio motak, hausteko arrazoiek zeresan handia dute entxufea nola eta noiz atera behar duzun erabakitzeko.
Adibidez, fantasma da harreman bat amaitzeko modu ikaragarrienetako bat, ez. axola da nola kasualitatea edo serioa, eta, zalantzarik gabe, ez moduaharremana
Hasturaren ostean, bakardadean eta zure ohiaren irrikan aurkitzen zaren uneak egongo dira. Amaitzeari utzi ondoren, baliteke damu-damuak izatea, "Nire neska-lagunarekin haustea erabaki nuen, baina maite dut" pentsaraziko dizutenak.
Hori gertatzen denean, inoiz baino garrantzitsuagoa da zure buruari kontzienteki gogorarazten diozula bien artean funtzionatu ez izanaren arrazoiak. Honek harreman on-off baten tranpatik urruntzen lagunduko dizu, hau da, azkenean bioi kalte egingo dien nahaspila toxiko bat baino ez dena.
Zure burua egokia izan den ala ez zalantzan jartzen baduzu. erabakia, saiatu zure burua distraitzen maite duzun zerbait eginez eta gozatu auto-zalantza sentimendu hori atzera egiten du. Arrazoirik gabe zure neska-lagunarekin haustea erabaki duzula uste baduzu ere, atzera egitea agian ez da ideiarik onena, zeren eta ezin badituzu zehaztu, beti daude harreman bati entxufearen atzean arrazoiak.
15. Egin: saihestu ogi birrindua
Beno, hausteko eta ohi batekin elkartzeko gurpil zoro batean harrapatuta egotea ez da haustura baten ondorio bakarra kontuz ibili behar duzuna. . Breadcrumbing - noizean behin flirt-mezuak bidaltzea ohi batekin gauzak berriro hasteko aukera mantentzeko - joera berdin-berdin arriskutsua da.
Nahasmena sor dezake eta eragin dezake.ia ezinezkoa da bi alderdiek elkarren gainditzea. Zure emozioak bideratzeko modu eraikitzaileagoa bilatu behar duzu iraganera atxikitzea baino. Maite duzun edo maitemindu zaren neska batekin hausteko erabakia iragarri duzunean, itxi atea zure bizitzaren zati horri.
Ikusi ere: Taurus Gizona eta Virgo Emakumea Bateragarritasuna HarremanetanHartu denbora sendatzeko eta, gero, bideratu aurrera.
16. Ez egin: mezu emozionalak bidali edo erantzun.
Baliteke hausturaren ondoren lotura guztiak moztea erabaki izana eta zure ohiak ere ados egotea. Baina jarraitzea errazagoa da esatea egitea baino. Zure une ahuletan, ez bidali emozionalki kargatutako mezu edo ahots-mezu ugari zure ohiari. Ez ezazu mozkorrik markatu.
Zure ohiak gauza hauetakoren bat egiten badu, ez erantzun. Momentuan mingarria izan daiteke, baina harremana benetan amaitu duzula dioen mezua zabaltzen lagunduko dizu. Pilula mingotsa hau irenstea biok aurrera egiten lagunduko dizute.
Neska-lagunarekin gizon bat bezala haustea ere esan nahi du zure erabakiari eustea, ez du axola nola zaila den.
17. Egin: Eztabaidatu logistika
Nola hautsi epe luzeko harremana izan duzun neska-lagunarekin? Beno, alderdi emozionalaz gain, hausteak dituen ondorio logistikoak ere kontuan hartu beharko dituzu. Etxea, banku-kontua, aktiboak, pasahitzak, maskotak edo haurrak partekatzen badituzu, haustura asko bihur daitekenahasiago. Baina horrek ez du esan nahi asegabeko edo zorigaiztoko harreman batean jarraitzen duzunik.
Emozioak eta gogoak bi aldeetatik finkatu ondoren, eseri neska-lagunarekin partekatutako aktibo eta pasiboak nola banatu eztabaidatzeko. . Nork lortuko du etxea mantentzea? Noiz laster joango da beste pertsona bat?
Banku-kontua itxi nahi al duzu? Nola banatuko litzateke dirua? Eta abar. Banaketa ez bada adiskidetsua izan, ideia ona izan daiteke prozesu horretan aholkulari, bitartekari edo finantza-aholkulari bat bezalako hirugarren pertsona neutral bat hartzea.
18. Ez egin: arras jokatu
Neska-lagunarekin nola hautsi behar nukeen galdetzen didazu? Tira, funtsezko arau bat ez da arraskeriaz jokatzea. Epe luzeko harreman batean bazaude, pentsa ezazu luze eta gogor zure bi bizitzetan izan ditzakeen ondorioei buruz.
Eta harremanetan hasi berri duzun norbaitekin hausten ari bazara, kontuan hartu ea posible den. zure arazoak lantzeko, eta harreman sendo bat eraikitzeko. "Nire neska-lagunarekin hautsi behar dut, baina maite dut" bidegurutzean trabatuta bazaude, pentsatu luze eta gogor harremana amaituko den ala ez ziur zauden.
Hartu erabakia duzunean soilik. lasaitasunez baloratu zituen hausteko abantailak eta txarrak. Arraskeriaz jokatzeak gero damutu zaitezkeen erabakiak hartzeko arriskuan jartzen zaitu.
19. Ez egin: jolastu azkar eta solte bere sentimenduekin
Bathautsi nahi duzula esaten diozun momentua eta hurrengoan musu eman. Edo, hautsi eta gero, elkarrekin egongo bagina bezala jokatzen jarraitzen duzu. Horrelako portaera-eredu irregularrak on baino kalte gehiago egiten dute. Ezerk ezin du ekintza hau justifikatu zure neska-lagunarekin apurtzea erabaki baitzuen, zuk ezagutzen duzun arrazoirik edo arrazoirik gabe.
Harremanarekin amaitzeko erabakia hartu ondoren, ez ibili azkar eta soltearekin. bere sentimenduak. Horretarako, ezinbestekoa da zeure buruaren kontrola mantentzea. Egunen batean bere faltan botatzen duzulako ez du ondo iruditzen bere atean agertzea, hark umorea emango dizula espero baduzu.
20. Egin: askatu
Zure burua pentsatu baduzu. leku emozional batetik jokatu beharrean, zure erabakiarekin lasai egongo zara. Horrek esan nahi du ez dagoela atzera eta aurrera egin behar den ala ez. Edo zure ekintzak zure ohiari edo lagunei justifikatzen saiatzen. Edo lorik gabeko gauak zure burua jipoitzen pasatzea maite duzun neska batekin hausteko erabakiagatik.
Egindakoa ezin da desegin. Berriro elkartzen saiatzen bazara ere, ezin dituzu harremanean izan diren pitzadurak ezabatu, uzteko erabakia dela eta.
21. Ez egin: harekin lo egin
Egiten duzuna edozein dela ere, ez ezazu lo egin zure neska-lagunarekin bota ondoren. Hau da negoziaezina izaten jarraitzen duen hausteko arauetako bat, edozein dela ereErabakiaren atzean dauden zirkunstantzia edo arrazoiak.
Ohiko batekin lo egitea arazozko meatze-eremu batean sartzea bezalakoa da, guztiz agerian eta inon ezkutatu gabe. Behin egiten duzu, berriro egiteko tentazioa izango duzu. Orduan, zuetako batek gehiago nahi izango du baina besteak prest ez egotea. Biek haustea erabaki zenuenean bizi izan zenuen mina eta larritasuna anitz handitu egingo da, nahasmen eta traizio sentimenduak nahasian.
Maite duzun neska-lagunarekin nola apurtu jakiteko erantzun sinplea. zure planteamenduan argia, zehatza eta ia klinikoa izan behar duzula da. Haren sentimenduak kontuan hartu behar dituzun arren, ezin duzu utzi emozioek zure erabakia ahultzen edo zure iritzia lainotzen.
Ohiko galderak
1. Noiz hautsi behar zenuke zure neska-lagunarekin?Neska-lagunarekin hautsi beharko zenuke zure artean bateragarriak ez bazara, zure harremana konpondu ezin diren arazoez josita dagoen edo biek gauza desberdinak nahi badituzu. bizitzan. 2. Nola hautsi zure neska-lagunarekin minik egin gabe?
Izan sentikor eta aintzat hartu bere sentimenduekin baina aldi berean izan argia eta zehatza, zure neska-lagunarekin minik egin gabe apurtzeko anbiguotasunerako tarterik ez egon dadin. bere.
3. Nola hautsi zure neska-lagunarekin testuaren bidez?Egokiena, ez zenuke zure neska-lagunarekin hautsi behar mezuen bidez. Hau izan behar den elkarrizketa dapertsona. Baina behar izanez gero, ziurtatu zure erabakia argi eta garbi transmititzen duzula eta eman horren azalpena. Eman zure borondatea beranduago beranduago ezagutzeko, horri buruz gehiago hitz egiteko. 4. Nola egin zure neska-laguna zurekin hautsi?
Neska-laguna zurekin apurtzeko gogo-jokoetan jolastu beharrean, heldua den gauza da atera nahi duzula jakinaraztea.
>joan zaitez neska-lagunarekin mindu gabe hautsi nahi baduzu. Hala ere, esan zure neska-laguna denbora guztian iruzur egin dizula deskubritu berri duzula. Baliteke min handiegia izatea berarekin azken elkarrizketa hori izateko. Kasu horretan, bere bizitzatik gora egitea eta desagertzea izan daiteke zure burua babesteko egin behar duzuna. Eta mamua hartzeko erabakia ia justifikatuta dago.Hauste-arauak neurri handi batean testuingurukoak badira ere, badaude arau hausteko oinarrizko zenbait oinarri, zu eta zure ohiarentzat aurrera egiteko prozesua erraztu dezaketenak. Beraz, zure neska-lagunarekin modu egokian nola hautsi galdetzen ari bazara, hona hemen kontuan hartu beharreko 21 egin beharreko eta ez:
1. Egin: Esan pertsonalki
Neska-lagunarekin mindu gabe hautsi nahi baduzu, ziurtatu pertsonalki egiten duzula. Bai, norbaiti jada ez zaizula interesatzen harekin egotea edo maitemindu zarela esatea txarto da. Garai handia.
Baina halakoa da bizitza. Errealitate desatseginei aurre egiten ikasi behar duzu. Hau da horrelako egoera bat. Zalantzarik gabe, hari albistea emateak momentu deseroso eta lurrunkor batzuk ekarriko dituela. Ahal duzun neurrian kudeatzeko prestatu behar duzu.
Azken finean, harreman batean egoteko heldua bazara, modu egokian amaitzeko heldua zara. Horrek aurrez aurre baten adeitasuna ematea dakarelkarrizketa. Hau are erabakigarriagoa bihurtzen da epe luzeko neska-lagun batekin apurtzen zarenean, harekin lotura intimoa partekatu duzun eta bere bizitzaren parte izan zarenean.
2. Ez egin: apurtu testuaren gainean
Horretarako oso arrazoi on bat izan ezean, esate baterako, bere ulermen-arazoak zure segurtasunerako mehatxu bat dakarten neska-laguna, ez da atsegina testuarekin haustea. Nahiz eta kasualitatez harremana izan edo aste gutxi batzuk elkarrekin egon bazara ere, elkarrizketa egokia zor diozu. Hau are nahitaezkoagoa da maite zaituen neska-lagun batekin hautsiko zarenean.
Berarekin epe luzeko harremana izan baduzu, azken elkarrizketa hori ukatuz gero, itxiera bat kendu diezaioke. Honek, aldi berean, zailagoa egingo lioke aurrera egitea.
Pentsa dezakezu zure sentimenduak testuaren bidez transmititzea ideia ona izan daitekeela "hasi nire neska-lagunarekin baina maite dut" enigmaren aurrean ari bazara. . Baina ez da. Ez luke zure egoera emozional nahasia jasan beharrik izan behar.
3. Egin: Aukeratu pribatutasun pixka bat duen leku bat
Non hautsi behar dut neska-lagunarekin? Galdera horrek pisua al dizu buruan? Lehenik eta behin, eman bizkarrean. Modu egokian hausteko prestatzen ari zara. Orain, zure galderari erantzuteko, aproposa da hausturako hitzak nonbait egitea, biek lasai hitz egiteko aukera izan dezakezu.
Beraz, alboratu toki publikoetatik, esaterako.kafetegiak eta jatetxeak. Aldi berean, saihestu bikote gisa esanahi berezia duten lekuak. Esate baterako, zure neska-laguna musu eman diozun toki berera eramatea, atera nahi duzula esateko ez da mugimendurik onena.
Aukeratu leku neutral bat, non emozioz betetako momentu horrek duen pribatutasuna izan dezazun. eskakizunak. Agian, lagun baten etxean elkartu zaitezke, paseatzera atera edo parke bakarti batean paseo bat ematera joan zaitezke, biak askatasunez adierazi ahal izateko, maite duzun edo maite zaituen neska batekin hautsi ahala.
4. Ez egin: mamua eman
Neska-lagunarekin gizon bat bezala hautsi nahi baduzu, ez egin mamua. Ez baduzu, noski, horretarako baliozko arrazoirik. Bere bizitzatik isil-isilik desagertzea onargarritzat jo daiteke eta bakarrik zure ongizate fisikoa edo mentala mehatxatzen duen zerbait egin badu edo zerbait egiteko gai bada.
Baina laster izango duzun ohia ez bada. serieko iruzurra edo balizko stalker bat, mamua ezezkoa da. Bere bizitzatik azalpenik eman gabe desagertuz gero, galderaz beteta uzten duzu betiko. Baliteke aurrera egitea azkenean, baina bere zati batek beti galdetuko dio zer gertatu den.
Zure neska-lagunarekin arrazoirik gabe haustea erabaki baduzu ere, azken elkarrizketa baten adeitasuna ukatzea ez da ona. ideia.
5. Egin: Eman azalpen bat
Erabaki duzun ala ez.Maite duzun neska batekin edo kasualitatez ikusten ari zaren norbaitekin hausteko, zure erabakiaren atzean arrazoiak egon behar dira. Arrazoirik gabe neska-lagunarekin hautsiko zarela iruditzen bazaizu ere, beti daude erabaki hori hartzeko abiarazle azpimarragarriak.
Agian ez zara bateragarria. Edo konpontzerik izan ez dituzun harreman-arazo batzuk daude. Agian gauza desberdinak nahi dituzu bizitzan. Zure arrazoiak edozein direla ere, partekatu harekin.
Maite zaituen neska-lagun batekin apurtzen zarenean, azalpen hauek nondik zatozun ulertzen lagunduko dizute eta, agian, minak arintzeko. Zure neska-lagunarekin minik egin gabe hautsi nahi duen edonorentzat, hau ez da negoziagarria.
6. Ez egin: pertsonalizatu
Neska-lagunarekin modu egokian nola hautsi galdetzen ari bazara, kontutan izan hau. Azalpenen eta salaketen arteko aldea ezagutu, eta aldendu azken hauetatik. Saihestu «Apurtzen ari naizela itotzen nauzulako» edo «Ezin da zu bezalako irrintzilari batekin pozik egotea» bezalako adierazpenak.
Gauza horiek egia badira ere, ozen ez esateak laguntzen du. Izan zaitez zure erabakiarekin bihotza hausten ari zarela sentikorra. Ez dago minari iraina gehitu beharrik.
7. Egin: Eman hitz egiteko aukera
Zure artikulua esan eta erabakia iragarri ondoren, eman aukera.hitz egin. Itsututa sentitzen bada, litekeena da bere erreakzioa haserrearekin eta nahasmenarekin nahastuta egotea. Biek arazo nabarmenak izan bazituzten eta haustura ezinbestekoa bazen, baliteke bere erreakzioan pragmatikoagoa izatea.
Edozein modura, utzi espazioa bere sentimenduak etenik gabe ateratzeko. Hark esandakoarekin ados egon zaitezke ala ez, baina hau ez da horri aurre egiteko tokia. Joaten utzi. Hau izan daiteke harekin bihotz-bihotzez duzun azken aldia.
Iruditzen edo iritziz aldatzen saiatzen bada, ez utzi emozioz betetako errekurtsoek zure erabakian eraginik. Hau ez da «neska-lagunarekin hautsi behar al naiz» asmatzeko unea.
8. Ez egin: anbiguoa izan
Nire neska-lagunarekin haustea erabaki dut, baina maite dut; hau konturatzea lazgarria izan daiteke. Baina, arrazoiren bategatik, maite duzun neska batekin hausteko erabaki gogor hau hartu baduzu, dagoeneko badakizu inoiz egin behar izan duzun gauza gogorrenetako bat izango dela.
Batez ere. neskalagunarekin mindu gabe hautsi nahi duzunean. Hala ere, ziurtatu zure mezua argia eta zehatza zarela. Ez ezazu anbiguotasunik sortu "Denbora pixka bat behar dut" edo "Hobe izango da denbora batean elkar ikusiko ez bagenu" bezalako adierazpenekin.
Berak espazio baten beharra bezala hauteman dezakeelako. harremana edo eten botoia sakatu nahi duzunmomentu bat. Kasu horretan, fase hau amaitutakoan berriro elkartuko zaren itxaropenari eutsiko dio.
9. Egin: Entseatu zure lerroak
Nola hautsi zure neska-lagunarekin? Nahi duzun mezua helarazten duzula ziurtatzeko, esango duzuna entseatu behar duzu. Eta epe luzeko neska-lagun batekin hautsiko bazara, ulertu elkarrizketa estresagarria izango dela.
Hori da hausteko erabakia iragartzea emozionalki zaurgarria eta izugarrizko unea izan daitekeelako. Baliteke gogo-egoera horretan ezingo duzu hegaldia egin. Ondorioz, egoera larriagotu edo zaildu dezaketen gauzak esaten amai dezakezu.
Ikusi ere: Norbaitengandik erakarrita sentitzen zarenean beraiek ere sentitzen al dute? Egin duten 7 seinale!Beraz, berarekin hitz egin baino lehen, hartu denbora pixka bat zure lerroak praktikatzeko. Ispilu baten aurrean hitz egitea modu egokia da gauza egokiak modu egokian esaten ari zaren eta zure hitzek nahi duzun eragina duten ala ez ebaluatzeko.
Gainera, banda hausteko konfiantza eman dezake. unea iristen denean laguntza.
10. Ez egin: alde batera utzi zure erabakitik
Maite zaituen edo maite duzun neska-lagun batekin hautstera zoazenean, emozioek hobera egin dezakete. Zure erabakia birpentsatzeko erregutuko dizu. Zure harremanari buruz hitz egiten ari zaren bitartean, biak garai onak gogorarazten joan zaitezke. Une horretan, agian funtzionatuko duzula senti dezakezu.
Kontua da zurea dela.emozioek zure epaia lainotzen dute. Azkenean beste saiakera bat ematen baduzu ere, aste gutxiren buruan zauden tokira itzuliko zara, egunetan ez bada. Honek harrapatzen utziko zaitu harreman eredu arriskutsuan.
Zin egin beharreko haustura-arauetako bat harremana arinki amaitzeko erabakia ez hartzea da, baina behin egin ondoren, ez atzera egin. Jarraitu gogorarazten zure buruari zergatik aukeratu duzun harremana amaitzea ebazten duzunean.
11. Egin: Eztabaidatu Harremanik gabeko araua
Hasialdiarekin amaitu ondoren, guztiak moztu behar dituzu. harremanetan zure ohiarekin. Honek denbora eta espazioa sendatzeko eta aurrera egiteko aukera ematen dizu. Neska-lagunarekin hausturako solasean ari zarenean, eztabaidatu Harremanik gabeko Araua.
Esan iezaiozu denbora batez radarretik aldendu nahi duzula eta zehaztu zer esan nahi duen: ez telefono-deirik, ez testu-mezurik, ez lagunik gabe. edo sare sozialetako plataformetan elkarri jarraitzeari uztea. Bederatzi metro osoa. Kontuan izan ideiarekin bat etorriz gero eskertuko zenukeela esatea, baina hala ere egingo duzula.
Hau ez da negoziagarria izan behar epe luzeko neska-lagun batekin apurtzen zarenean. , biek behar baituzue espazioa zuek egokitzeko eta elkarrik gabeko bizitza batera ohitzeko.
12. Ez egin: lagunak izango direla hitzeman
Norbere ohiaren lagunak izatea beti da lurralde zaila. Adiskidetasun platonikoa mantentzea erromantikoki egon ondorennorbaitekin parte hartzea oso gutxitan funtzionatzen du, bada. Baliteke ongi hastea, zure bizitzako zati ezagun eta erosoa berreskuratzeko ateak irekitzen baititu, betebehar edo ekipajerik kenduta.
Baina laster, jeloskortasuna, erresumina eta eztabaidak noren errua izan zuen harremana ez izana. lanak buru itsusiak altxatzen hasten dira. Hori gertatzen denean, zure adiskidetasuna ez ezik, harremanaren oroitzapenak ere zikintzen dira betirako.
Neska-lagunarekin hausten jakitea harremana modu egokian amaitzeko erabakia transmititzea baino haratago zabaltzen da. Bihotz-hauste baten ondorioak ere ondo kudeatu behar dituzu haustura nahaspila korapilatsu bilakatzen ez dadin.
13. Egin: gauza onekin amaitzea
Baliteke elkarren bizitzatik irteten ari zarete. betirako, baina horrek ez du esan nahi ezin duzunik gogoratu elkarrekin izandako denbora maitasunez. Hori gerta dadin, gauzak ondo amaitu eta neska-lagunarekin mindu gabe hautsi behar dituzu.
Esan iezaiozu ezaugarri miresgarri asko dituen pertsona bikaina dela. Eta edonork zortea izango zuela bere bizitzako bikotekide izatea. Benetan hala sentitzen bazara, ez galdu esatea damutzen duzula bien artean gauzak ez izana ondo atera izana.
Gainera, atsegina izan maite zaituen neska-lagun batekin apurtzen zarenean. minari eta minari aurre egitea asko erraztu diezaioke.