როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს - რა უნდა და არ უნდა

Julie Alexander 10-07-2023
Julie Alexander

Სარჩევი

როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს? ამ კითხვაზე მარტივი პასუხი არ არსებობს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს იყავით ერთად ან რა არის თქვენი გზების დაშორების მიზეზები, ურთიერთობის გაწყვეტა აუცილებლად შეგაწუხებთ. და არა მხოლოდ ის, ვინც გადაგდებას აპირებს.

თუნდაც დაშორების ინიციატორი იყოთ, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ შეწუხებული, სევდიანი და აუხსნელი სიმძიმის გრძნობა. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ აპირებთ შეყვარებულს დაშორდეთ, რომელსაც უყვარხართ ან, სულ მცირე, არ გამოუთქვამთ ურთიერთობის გაწყვეტის სურვილი.

ამ ემოციებთან გამკლავება და გამბედაობის მოპოვება, თქვენ ასევე გჭირდებათ. იყავით მგრძნობიარე თქვენი შეყვარებულის გონებრივი მდგომარეობის მიმართ, როდესაც გაიგებთ თქვენი გადაწყვეტილების განშორების შესახებ. გარკვეული წესების გათვალისწინებამ შეიძლება გააადვილოს სიტუაცია როგორც შენთვის, ასევე შენი ყოფილი ყოფილი ყოფილი მეგობრისთვის.

Იხილეთ ასევე: 12 ნიშანი იმისა, რომ ის ნანობს ღალატს და სურს გამოსწორება

როგორც ურთიერთობები, ყოველი დაშლაც უნიკალურია. სწორი გზა, მომენტი და დრო იმის გადმოსაცემად, რომ აღარ გაინტერესებთ ურთიერთობის გაგრძელება, დამოკიდებულია თქვენს პირად გარემოებებზე. ისეთ კავშირს, რომელსაც უზიარებთ შეყვარებულს, და თქვენი დაშორების მიზეზები, ყველა როლს თამაშობს იმის განსაზღვრაში, თუ როგორ და როდის უნდა გათიშოთ შტეფსელი.

მაგალითად, მოჩვენებები ურთიერთობის დასრულების ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი გზაა, არა არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ჩვეულებრივი ან სერიოზული, და რა თქმა უნდა, არაურთიერთობა

დაშორების შემდეგ დადგება მომენტები, როდესაც აღმოჩნდებით მარტოობისა და ყოფილის ლტოლვის აურზაურში. მას შემდეგ რაც დაანებებთ თავს, შესაძლოა სინანულის აჩქარება გაგიჩნდეთ, რაც გაფიქრებინებთ: „მე გადავწყვიტე დაშორება ჩემს შეყვარებულს, მაგრამ მე ის მიყვარს“.

როდესაც ეს მოხდება, უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე ოდესმე, რომ შეგნებულად შეახსენოთ საკუთარ თავს მიზეზები, რის გამოც ეს თქვენს ორს შორის არ გამოვიდა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უწყვეტი ურთიერთობის ხაფანგი, რომელიც სხვა არაფერია, თუ არა ტოქსიკური არეულობა, რომელიც საბოლოოდ ორივე თქვენგანს დაზარალდება.

თუ საკუთარ თავს კითხულობთ, იყო თუ არა ეს სწორი. გადაწყვეტილება, შეეცადეთ გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება იმით, რაც გიყვართ და ისიამოვნეთ, რომ საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობა იკლებს. მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ შეყვარებულთან დაშორება უმიზეზოდ, უკან დაბრუნება შეიძლება არ იყოს საუკეთესო იდეა, რადგან მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მათ დაფიქსირებას, ყოველთვის არის მიზეზი ურთიერთობის გაწყვეტის უკან.

15. გააკეთეთ: მოერიდეთ პურის გაფუჭებას

კარგი, დაშორების და ყოფილთან ერთად დაბრუნების მანკიერ წრეში მოხვედრა არ არის დაშორების ერთადერთი შედეგი, რომლისგანაც ფრთხილად უნდა იყოთ. . პურის დაქუცმაცება – დროდადრო ფლირტის შეტყობინებების გაგზავნა, რათა თავიდან აიწყო საქმე ყოფილთან – თანაბრად საშიში ტენდენციაა.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა და გამოიწვიოს ის.თითქმის შეუძლებელია რომელიმე მხარისთვის ერთმანეთის გადალახვა. თქვენ უნდა იპოვოთ უფრო კონსტრუქციული გზა თქვენი ემოციების გადასატანად, ვიდრე წარსულზე მიჯაჭვულობა. მას შემდეგ რაც გამოაცხადებთ გადაწყვეტილებას დაშორდეთ გოგონას, რომელიც გიყვართ ან შეგიყვარდათ, დახურეთ კარი თქვენი ცხოვრების ამ მონაკვეთზე.

გამონახეთ დრო გამოჯანმრთელებისთვის და შემდეგ, ყურადღება გაამახვილეთ წინსვლაზე.

16. ნუ: გაუგზავნე ან უპასუხე ემოციურ შეტყობინებებს

შეიძლება გადაწყვიტეთ ყველანაირი კავშირის გაწყვეტა დაშორების შემდეგ და შესაძლოა თქვენი ყოფილიც დათანხმდეს ამაზე. მაგრამ ამის გაკეთება უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. სუსტ მომენტებში არ გაუგზავნოთ ემოციურად დატვირთული შეტყობინებები ან ხმოვანი ფოსტა თქვენს ყოფილს. არც მთვრალი აკრიფეთ.

თუ თქვენი ყოფილი აკეთებს რომელიმე ამ საქმეს, არ უპასუხოთ. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული ამ მომენტში, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ მესიჯი, რომ თქვენ ნამდვილად დაასრულეთ ურთიერთობა. ამ მწარე აბების გადაყლაპვა შეიძლება ორივეს დაგეხმაროს წინსვლაში.

შეყვარებულთან დაშორება მამაკაცის მსგავსად ასევე ნიშნავს თქვენს გადაწყვეტილებაზე დგომას, რაც არ უნდა რთული იყოს საქმე

17. გააკეთე: განიხილეთ ლოგისტიკა

როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს, რომელთანაც ხანგრძლივი ურთიერთობა გქონდათ? კარგად, გარდა ემოციური ასპექტისა, თქვენ ასევე მოგიწევთ გაითვალისწინოთ დაშლის ლოგისტიკური შედეგები. თუ იზიარებთ სახლს, საბანკო ანგარიშს, აქტივებს, პაროლებს, შინაურ ცხოველებს ან ბავშვებს, დაშორება შეიძლება ძალიან ბევრი გახდესმესიე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ არადამაკმაყოფილებელი ან უბედური ურთიერთობა.

როდესაც ემოციები და განწყობა ორივე მხრიდან დაისადგურებს, დაჯექით შეყვარებულთან ერთად, რათა იმსჯელოთ, როგორ გაანაწილოთ თქვენი საერთო აქტივები და ვალდებულებები. . ვინ შეინარჩუნებს სახლს? რამდენ ხანში გადავა სხვა ადამიანი?

გსურთ დახუროთ საბანკო ანგარიში? როგორ გაიყოფა ფული? Და ასე შემდეგ. თუ განხეთქილება არ იყო მეგობრული, შეიძლება კარგი იდეა იყოს პროცესში ჩაერთოთ ნეიტრალური მესამე მხარე, როგორიცაა მრჩეველი, შუამავალი ან ფინანსური მრჩეველი.

18. ნუ: დაუფიქრებლად იმოქმედე

გაინტერესებთ როგორ დავშორდე შეყვარებულს? ისე, ერთი გადამწყვეტი წესია არ მოიქცეთ ნაჩქარევად. თუ ხანგრძლივი ურთიერთობა გაქვთ, დიდხანს იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მას ორივეს თქვენს ცხოვრებაზე.

თუ თქვენ გაწყვეტთ ურთიერთობას ვინმესთან, ვისთანაც ახლახან დაიწყეთ შეხვედრა, იფიქრეთ, შესაძლებელია თუ არა ეს თქვენ უნდა მოაგვაროთ თქვენი პრობლემები და დაამყაროთ მყარი ურთიერთობა. თუ თქვენ გაჩერდით "მე უნდა დავშორდე ჩემს შეყვარებულს, მაგრამ მე ის მიყვარს" გზაჯვარედინზე, დიდხანს და კარგად იფიქრეთ იმაზე, დარწმუნებული ხართ თუ არა ურთიერთობის დასრულებაში.

გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ მაშინ მიიღეთ. მშვიდად შეაფასა დაშლის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. დაუფიქრებლად ქცევა საფრთხეს უქმნის გადაწყვეტილებების მიღებას, რომლებიც შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ.

19. ნუ ითამაშებ სწრაფად და თავისუფლად მის გრძნობებთან

ერთიიმ მომენტში, როცა ეუბნები, რომ გინდა დაშორება და შემდეგ აკოცე. ან აგრძელებთ ისე იქცევით, თითქოს ჯერ კიდევ ერთად ხართ დაშორების შემდეგ. ასეთი არასტაბილური ქცევის ნიმუშები უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს. ვერაფერი გაამართლებს ამ საქციელს, რადგან ეს იყო შენი გადაწყვეტილება შეყვარებულთან დაშორება შენთვის ყველაზე ცნობილი მიზეზის ან მიზეზის გარეშე.

როდესაც გადაწყვეტთ ურთიერთობის დასრულებას, ნუ ითამაშებთ სწრაფად და თავისუფლად. მისი გრძნობები. ამისთვის აუცილებელია, რომ აკონტროლოთ საკუთარი თავი. მხოლოდ იმის გამო, რომ ერთ დღეს მოგენატრები, არ ნიშნავს იმას, რომ შენ გამოჩნდები მის კართან და ელოდები, რომ იუმორისტულ თამაშს მოგცემს.

20. გააკეთე: გაუშვი

თუ ფიქრობდი, რომ შენი გადაწყვეტილების მიღებით, ვიდრე ემოციური ადგილიდან იმოქმედოთ, თქვენ მშვიდად იქნებით თქვენს გადაწყვეტილებასთან. ეს ნიშნავს, რომ არ წახვიდე წინ და უკან იმის შესახებ, გააკეთე თუ არა სწორად. ან ცდილობთ გაამართლოთ თქვენი ქმედებები ყოფილთან ან მეგობრებთან. ან უძილო ღამეების გატარება საკუთარ თავს იმის გამო, რომ გადაწყვიტეთ დაშორდეთ საყვარელ გოგონას.

რაც გაკეთდა არ შეიძლება გაუქმდეს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობთ ერთად დაბრუნდეთ, ვერ აღმოფხვრის ბზარები, რომლებიც გაჩნდა ურთიერთობაში მისი შეწყვეტის გადაწყვეტილების გამო.

21. ნუ: დაიძინე მასთან

რასაც არ უნდა აკეთებდე, არ დაიძინო შენს შეყვარებულთან მას შემდეგ, რაც გადააგდე. ეს არის ერთ-ერთი დარღვევის წესი, რომელიც რჩება შეუთანხმებელი, არ აქვს მნიშვნელობაგარემოებები ან მიზეზები ამ გადაწყვეტილების მიღმა.

Იხილეთ ასევე: ჭეშმარიტი სიყვარულის 6 ნიშანი: ისწავლეთ რა არიან ისინი

ყოფილ ადამიანთან ძილი ჰგავს უბედურების დანაღმულ ველზე გადასვლას, სრულიად გამოვლენილ და დასამალი არსად. ერთხელ გააკეთე, ისევ გაგიჩნდება ცდუნება. შემდეგ, ერთ-ერთ თქვენგანს მეტი მოუნდება, მაგრამ მეორე შეიძლება არ იყოს მზად. წყენა და შფოთვა, რომელიც თქვენ ორივემ განიცადეთ, როდესაც პირველად გადაწყვიტეთ დაშორება, მრავალჯერ გადიდდება, დაბნეულობისა და ღალატის გრძნობები ერთმანეთში აირევა.

მარტივი პასუხი იმაზე, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ თქვენს საყვარელ შეყვარებულს. არის ის, რომ თქვენ უნდა იყოთ მკაფიო, ლაკონური და თითქმის კლინიკური თქვენი მიდგომა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა იყოთ ყურადღებიანი მისი გრძნობების მიმართ, თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ უფლება ემოციებს შეასუსტოს თქვენი გადაწყვეტილება ან დაბინდული თქვენი განსჯა.

FAQs

1. როდის უნდა დაშორდეთ შეყვარებულს?

შეყვარებულს უნდა დაშორდეთ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ ხართ თავსებადი ერთმანეთთან, თქვენი ურთიერთობა სავსეა ისეთი საკითხებით, რომელთა მოგვარებაც შეუძლებელია, ან ორივეს განსხვავებული რამ გსურთ. ცხოვრებაში. 2. როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს ისე, რომ არ შეურაცხყოთ იგი?

იყავით მგრძნობიარე და ყურადღებიანი მისი გრძნობების მიმართ, მაგრამ ამავე დროს იყავით მკაფიო და ლაკონური, რათა არ დარჩეს გაურკვევლობა შეყვარებულთან შეურაცხყოფის გარეშე დაშორებისთვის. მისი.

3. როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს ტექსტის გამო?

იდეალურად, არ უნდა დაშორდეთ შეყვარებულს ტექსტის გამო. ეს არის საუბარი, რომელიც აუცილებლად უნდა ჩატარდესპირი. მაგრამ თუ საჭიროა, დარწმუნდით, რომ ნათლად გადმოსცემთ თქვენს გადაწყვეტილებას და შესთავაზებთ მის ახსნას. გამოხატეთ თქვენი სურვილი, რომ მოგვიანებით შეხვდეთ მას, რომ მეტი ისაუბროთ ამაზე. 4. როგორ აიძულოთ შეყვარებული დაგაშოროთ?

ვიდრე გონების თამაშების ნაცვლად, რათა შეყვარებულმა დაგაშოროს, მთავარია, აცნობოთ მას, რომ გსურთ გასვლა.

<. 1> >წადი, თუ გინდა შეყვარებულთან დაშორება ისე, რომ არ ატკინო. თუმცა, თქვი, რომ ახლახან აღმოაჩინე, რომ შენი შეყვარებული ყოველთვის გღალატობდა. თქვენ შეიძლება ძალიან გტკივათ მასთან საბოლოო საუბარი. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ამაღლება და მისი ცხოვრებიდან გაქრობა შეიძლება იყოს ის, რაც უნდა გააკეთოთ საკუთარი თავის დასაცავად. და მოჩვენებაზე გადაწყვეტილება თითქმის გამართლებულია.

მიუხედავად იმისა, რომ წესების დაშლა ძირითადად კონტექსტურია, არსებობს გარკვეული საფუძვლები, რომლებიც არღვევს წესებს, რაც შეიძლება გააადვილოს გადაადგილების პროცესი როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ყოფილისთვის. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს სწორად, აქ არის 21 ასეთი რამ, რაც უნდა და არ უნდა გაიხსენოთ:

1. გააკეთე: უთხარი მას პირადად

თუ გსურთ შეყვარებულთან დაშორება ისე, რომ არ შეურაცხყოთ, დარწმუნდით, რომ ეს გააკეთეთ პირადად. დიახ, უთხარი ვინმეს, რომ აღარ გაინტერესებს მათთან ყოფნა ან რომ შეგიყვარდა, საზიზღარია. დიდი დრო.

მაგრამ ასეთია ცხოვრება. თქვენ უნდა ისწავლოთ უსიამოვნო რეალობასთან გამკლავება. ეს არის ერთ-ერთი ასეთი სიტუაცია. ეჭვგარეშეა, რომ მისთვის ახალი ამბების გავრცელება იწვევს უხერხულ, პოტენციურად არასტაბილურ მომენტებს. თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ მაქსიმალურად გაუმკლავდეთ მას.

ბოლოს და ბოლოს, თუ საკმარისად მომწიფებული ხართ ურთიერთობაში, საკმარისად მომწიფებული ხართ, რომ სწორად დაასრულოთ ის. ეს გულისხმობს მისი თავაზიანობის მიცემას პირისპირსაუბარი. ეს კიდევ უფრო გადამწყვეტი ხდება, როდესაც დაშორდებით ხანგრძლივ შეყვარებულს, რომელთანაც ინტიმური ურთიერთობა გქონდათ და რომლის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილიც იყავით.

2. ნუ დაშორდებით ტექსტის გამო

თუ არ გაქვთ ამის ძალიან კარგი მიზეზი - ვთქვათ, შეყვარებული, რომლის ტემპერამენტი საფრთხეს უქმნის თქვენს უსაფრთხოებას - არ არის მაგარი ტექსტის გამო დაშორება. მაშინაც კი, თუ შემთხვევით შეხვდით ან სულ რამდენიმე კვირაა ერთად ხართ, მაინც გევალებათ მისი სათანადო საუბარი. ეს კიდევ უფრო აუცილებელი ხდება, როდესაც აპირებთ შეყვარებულს დაშორდეთ, რომელსაც უყვარხართ.

თუ ხანგრძლივი ურთიერთობა გქონდათ მასთან, ამ ბოლო საუბრის უარყოფამ შეიძლება მას დახურვის გრძნობა წაართვას. ეს, თავის მხრივ, გაართულებს მას წინსვლას.

შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენი გრძნობების ტექსტის საშუალებით გადმოცემა შეიძლება კარგი იდეა იყოს, თუ თქვენ ებრძვით თავსატეხს „ჩემ შეყვარებულთან დაშორება, მაგრამ მე ის მიყვარს“ . მაგრამ ეს არ არის. მან არ უნდა აიტანოს თქვენი დაბნეული ემოციური მდგომარეობის სიმძიმე.

3. გააკეთეთ: აირჩიეთ ადგილი კონფიდენციალურობით

სად უნდა დავშორდე ჩემს შეყვარებულს? ეს კითხვა გიტრიალებს გონებაში? უპირველეს ყოვლისა, დაარტყით თავს ზურგზე. თქვენ ემზადებით დაშორებისთვის სწორი გზით. ახლა, თქვენს კითხვაზე პასუხის გასაცემად - იდეალურია დაშლის საუბარი სადმე, სადაც ორივეს გექნებათ საშუალება მშვიდად ისაუბროთ.

ასე რომ, თავი აარიდეთ საზოგადოებრივ ადგილებში, როგორიცააკაფეები და რესტორნები. ამავე დროს, მოერიდეთ ადგილებს, რომლებსაც განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს თქვენთვის, როგორც წყვილისთვის. მაგალითად, შეყვარებულის იმავე ადგილას წაყვანა, სადაც პირველად აკოცე, რომ უთხარი, რომ გასვლა გინდა, არ არის საუკეთესო ნაბიჯი.

აირჩიე ნეიტრალური ადგილი, სადაც შეძლებ კონფიდენციალურობის დაცვას, როგორც ასეთი ემოციურად დატვირთული მომენტი. მოითხოვს. შესაძლოა, მეგობარს შეხვდეთ, სასეირნოდ გაიყვანოთ ან იზოლირებულ პარკში გაისეირნოთ, რათა ორივემ თავისუფლად გამოხატოთ საკუთარი თავი, რადგან დაშორდებით საყვარელ გოგოს ან რომელიც გიყვარს. 1>

4. Don't: მოჩვენება მას

თუ გსურთ დაშორდეთ თქვენს შეყვარებულს, როგორც მამაკაცი, ნუ აჩრდილებთ მას. თუ, რა თქმა უნდა, ამის საფუძვლიანი მიზეზი არ გაქვთ. მისი ცხოვრებიდან მშვიდად გაქრობა შეიძლება ჩაითვალოს მისაღები მხოლოდ და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მან გააკეთა რაღაც ან შეუძლია გააკეთოს ისეთი რამ, რაც საფრთხეს უქმნის თქვენს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ კეთილდღეობას.

მაგრამ თუ თქვენი ყოფილი ყოფილი არ არის სერიული თაღლითი ან პოტენციური სტალკერი, მოჩვენება არის არა-არა. მისი ცხოვრებიდან ახსნა-განმარტების გარეშე გაქრობით, თქვენ სამუდამოდ ტოვებთ მას კითხვებით გაჟღენთილს. ის შეიძლება საბოლოოდ გადავიდეს, მაგრამ მის ნაწილს ყოველთვის აინტერესებს რა მოხდა.

მაშინაც კი, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტა უმიზეზოდ, მასზე უარის თქმა ერთი ბოლო საუბრის თავაზიანობაზე მაინც არ არის კარგი. იდეა.

5. გააკეთეთ: მიეცით მას ახსნა

გადაწყვიტეთ თუ არადაშორება გოგოს, რომელიც გიყვართ ან ვინმესთან, რომელსაც ახლახან ხედავთ შემთხვევით, თქვენი გადაწყვეტილების უკან, რა თქმა უნდა, არსებობს მიზეზები. მაშინაც კი, თუ შეიძლება გგონიათ, რომ შეყვარებულთან ურთიერთობას უმიზეზოდ აპირებთ, ყოველთვის არის ასეთი გადაწყვეტილების გამომწვევი მიზეზები.

ალბათ თქვენ არ ხართ თავსებადი. ან არის გარკვეული ურთიერთობების საკითხები, რომელთა მოგვარებაც ვერ მოახერხეთ. შეიძლება ცხოვრებაში განსხვავებული რამ გსურდეს. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზები, გაუზიარეთ ისინი მას.

როდესაც შეყვარებულს დაშორდებით, ეს ახსნა დაგეხმარებათ გაიგოს, საიდან მოდიხართ და შესაძლოა შეამსუბუქოს ტკივილი. ყველასთვის, ვინც ცდილობს შეყვარებულს გაწყვიტოს მისი ზიანის მიყენების გარეშე, ეს დაუშვებელია.

6. ნუ: გახადე ეს პერსონალურად

თუ გაინტერესებს როგორ დაშორდე შეყვარებულს სწორად, გაითვალისწინე ეს. იცოდეთ განსხვავება ახსნა-განმარტებებსა და ბრალდებებს შორის და მოერიდეთ ამ უკანასკნელს. მოერიდეთ გამონათქვამებს, როგორიცაა: „მე ვწყვეტ, რადგან შენ მახრჩობ“ ან „შეუძლებელია იყო ბედნიერი შენნაირი მტირით“. იყავით მგრძნობიარე იმ ფაქტთან დაკავშირებით, რომ შესაძლოა თქვენი გადაწყვეტილებით მისი გული გატეხოთ. უბრალოდ არ არის საჭირო ტრავმას შეურაცხყოფის დამატება.

7. გააკეთეთ: მიეცით მას საშუალება ისაუბროს

როგორც თქვენ თქვით თქვენი სიტყვა და გამოაცხადეთ თქვენი გადაწყვეტილება, მიეცით მას შანსისაუბარი. თუ ის თავს დაბრმავებულად გრძნობს, დიდი შანსია, რომ მისი რეაქცია იყოს შოკი, რომელიც შერეული სიბრაზითა და დაბნევითაა. თუ ორივეს მნიშვნელოვანი პრობლემები გქონდათ და დაშორება გარდაუვალი იყო, ის შეიძლება უფრო პრაგმატული იყოს თავის რეაქციაში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მიეცით მას სივრცე, რათა თავისი გრძნობები შეუფერხებლად გაუშვას. თქვენ შეიძლება დაეთანხმოთ ან არ დაეთანხმოთ მის სათქმელს, მაგრამ ეს არ არის ამის სადავო ადგილი. Გაუშვი. ეს შეიძლება იყოს ბოლო შემთხვევა, როცა მასთან გულწრფელი ურთიერთობა გაქვთ.

თუ ის ცდილობს გარიგებას ან თქვენი აზრის შეცვლას, ნუ მისცემთ უფლებას მის ემოციურად დატვირთულ აპელაციებს გავლენა მოახდინოს თქვენს გადაწყვეტილებაზე. ეს არ არის დრო, რომ მეორედ გამოვიცნოთ „შეყვარებულს დავშორდე თუ არა“.

8. ნუ: იყავი ორაზროვანი

მე გადავწყვიტე დავშორდე ჩემს შეყვარებულს, მაგრამ მე ის მიყვარს - ეს შეიძლება იყოს შემაძრწუნებელი გაცნობიერება. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით მიგიღიათ ეს მკაცრი გადაწყვეტილება დაშორდეთ საყვარელ გოგონას, უკვე იცით, რომ ეს იქნება ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რაც კი ოდესმე მოგიწიათ.

განსაკუთრებით როცა გინდა შეყვარებულს დაშორდე ისე, რომ არ ატკინო. ასეც რომ იყოს, დარწმუნდით, რომ თქვენს შეტყობინებაში მკაფიო და ლაკონური ხართ. ნუ შექმნით გაურკვევლობას ისეთი განცხადებებით, როგორიცაა: „დასვენება მჭირდება“ ან „უკეთესი იქნება, თუ ცოტა ხნით ერთმანეთი არ ვნახოთ“. ურთიერთობა ან თქვენი სურვილი დააჭიროთ პაუზის ღილაკსდროის მონაკვეთი. ამ შემთხვევაში, მან შეიძლება დაკიდოს იმედი, რომ თქვენ დაბრუნდებით ერთად, როცა ეს ეტაპი დასრულდება.

9. გააკეთეთ: გაიმეორეთ თქვენი სტრიქონები

როგორ დაშორდეთ შეყვარებულს? იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მიიღებთ დანიშნულ გზავნილს, უნდა გაიმეოროთ ის, რის თქმასაც აპირებთ. და თუ დიდი ხნის შეყვარებულთან დაშორებას აპირებთ, გესმოდეთ, რომ საუბარი სტრესული იქნება.

ეს იმიტომ, რომ დაშორების გადაწყვეტილების გამოცხადება შეიძლება იყოს ემოციურად დაუცველი და გადაჭარბებული მომენტი. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლებთ მის ფრთას ამ გონების მდგომარეობაში. შედეგად, თქვენ შეიძლება დასრულდეს ისეთი რამის თქმა, რამაც შეიძლება გააუარესოს ან გაართულოს სიტუაცია.

ასე რომ, სანამ მასთან საუბარს დაიწყებთ, გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენი სტრიქონების ვარჯიშს. სარკის წინ საუბარი მშვენიერი გზაა იმის შესაფასებლად, ამბობთ თუ არა სწორ რამეს სწორად და აქვს თუ არა თქვენი სიტყვები სასურველ ეფექტს. დახმარება როცა მოვა დრო.

10. ნუ: ერიდე გადაწყვეტილებას

როდესაც აპირებ შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტას, რომელსაც უყვარხარ ან რომელიც გიყვარს, ემოციებმა შეიძლება გაგაძლიერონ. მან შეიძლება მოგთხოვოთ გადახედოთ თქვენს გადაწყვეტილებას. თქვენს ურთიერთობაზე საუბრისას, თქვენ ორივეს შეგიძლიათ კარგი დროების გახსენება. ამ მომენტში შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ეს იმუშაოთ.

საქმე ის არის, რომ ეს თქვენიაემოციები აფერხებს თქვენს განსჯას. მაშინაც კი, თუ საბოლოოდ მაინც ცდას, თქვენ დაბრუნდებით იქ, სადაც ხართ რამდენიმე კვირაში, თუ არა დღეში. ამან შეიძლება დაგტოვოთ სახიფათო ურთიერთობის ხაფანგში.

ერთ-ერთი წესი, რომელიც უნდა დაამტკიცოთ არის ის, რომ არ მიიღოთ გადაწყვეტილება ურთიერთობის შეწყვეტის მსუბუქად, მაგრამ როგორც კი გააკეთებთ, ნუ გააკეთებთ ამას. უკან დახევა. გამუდმებით შეახსენეთ საკუთარ თავს, რატომ გადაწყვიტეთ ურთიერთობის გაწყვეტა, როცა გადაწყვეტთ, როგორც ჩანს, მერყეობთ.

11. გააკეთეთ: განიხილეთ კონტაქტების გარეშე წესი

მას შემდეგ რაც დაშორდებით, ყველაფერი უნდა გაწყვიტოთ. დაუკავშირდით თქვენს ყოფილს. ეს საშუალებას გაძლევთ როგორც დრო, ასევე სივრცე განკურნებისა და წინსვლისთვის. შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტის დროს განიხილეთ უკონტაქტო წესი.

უთხარით მას, რომ გსურთ გარკვეული ხნით გასვლა რადარიდან და განსაზღვრეთ რას ნიშნავს ეს – არა სატელეფონო ზარები, არც მესიჯები, არც მეგობრობა. ან გააუქმეთ ერთმანეთი სოციალური მედიის პლატფორმებზე. მთელი ცხრა იარდი. მიაქციეთ აზრი, უთხრათ მას, რომ გაგიადვილდებათ, თუ ის ამ აზრს ეთანხმება, მაგრამ მაინც აპირებთ ამის გაკეთებას.

ეს არ უნდა იყოს მოლაპარაკება, როდესაც შორდებით შეყვარებულს , რადგან ორივეს გჭირდება სივრცე იმისთვის, რომ გამოასწორო თავი და შეეგუო ცხოვრებას ერთმანეთის გარეშე.

12. ნუ: დაპირდი მეგობრობას

ყოფილთან მეგობრობა ყოველთვის რთული ადგილია. შეინარჩუნე პლატონური მეგობრობა მას შემდეგ, რაც რომანტიკულ ურთიერთობაში ხარვინმესთან დაკავშირებული იშვიათად მუშაობს, თუ საერთოდ. ეს შეიძლება კარგად დაიწყოს, როდესაც ის ხსნის კარიბჭეს, რომ დაბრუნდეს შენი ცხოვრების ნაცნობი, დამამშვიდებელი ნაწილი, ყოველგვარი ვალდებულებების ან ბარგის გამოკლებით.

მაგრამ მალე, ეჭვიანობა, წყენა და კამათი იმის გამო, თუ ვისი ბრალი იყო, რომ ურთიერთობა არ მოხდა. მუშაობა დაიწყოს უკან მათი მახინჯი ხელმძღვანელი. როდესაც ეს მოხდება, არა მხოლოდ თქვენი მეგობრობა, არამედ თქვენი ურთიერთობების მოგონებებიც სამუდამოდ გაფუჭდება.

შეყვარებულთან ურთიერთობის გაწყვეტის ცოდნა ბევრად სცილდება მხოლოდ მისთვის თქვენი გადაწყვეტილების გადმოცემას, რომ დაასრულოთ ურთიერთობა სწორი გზით. თქვენ ასევე კარგად უნდა გაუმკლავდეთ გულისტკივილის შედეგებს, რათა არ მისცეთ უფლება დაშორება გადაიზარდოს რთულ არეულობაში.

13. გააკეთეთ: დაასრულეთ საქმეები კარგ ნოტაზე

შეიძლება შორდებით ერთმანეთის ცხოვრებიდან. სამუდამოდ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ გაიხსენებთ ერთად გატარებულ დროს. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, თქვენ უნდა დაასრულოთ საქმეები კარგ ნოტაზე და დაშორდეთ თქვენს შეყვარებულს ისე, რომ არ შეურაცხყოთ იგი.

უთხარით მას, რომ ის შესანიშნავი ადამიანია, რომელსაც აქვს მრავალი შესანიშნავი თვისება. და რომ ვინმეს გაუმართლა, რომ ის ცხოვრების პარტნიორად ჰყავდეს. თუ მართლა ასე გრძნობთ თავს, არ გამოტოვოთ უთხრათ, რომ ბოდიშს გიხდით, რომ თქვენს ორს შორის ყველაფერი არ გამოვიდა.

გარდა ამისა, იყავით ნაზი მიდგომით, როცა წყვეტთ შეყვარებულს, რომელიც გიყვარს. შეუძლია მისთვის ტკივილთან და გულის ტკივილთან გამკლავება ბევრად გაადვილოს.

14. ნუ: ჩაკეტე ჩართვა-გამორთვის ხაფანგში

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.