Сүйікті қызыңызбен қалай ажырасуға болады - істеу және жасамау

Julie Alexander 10-07-2023
Julie Alexander

Мазмұны

Қызбен қалай ажырасуға болады? Бұл сұраққа оңай жауап жоқ. Қанша уақыт бірге болғаныңызға немесе ажырасудың себептері қандай болса да, қарым-қатынасты үзу міндетті түрде қасірет әкеледі. Тек қоқысқа тасталатын адам ғана емес.

Тіпті ажырасудың бастамашысы ретінде сіз көңілсіз, қайғылы және түсініксіз ауырлық сезімін сезінуіңіз мүмкін. Ақыр соңында, сіз сізді жақсы көретін немесе, кем дегенде, қарым-қатынасты тоқтатқысы келмейтін дос қызыңызбен ажырасқалы жатырсыз.

Осы эмоциялармен күресіп, бұршақты төгуге батылдық жинай отырып, сіз де қажет. Жолдарыңызды бөлу туралы шешіміңізді білгенде, дос қызыңыздың көңіл-күйіне сезімтал болыңыз. Ажырасудың белгілі бір ережелерін есте сақтау сізге де, жақын арада болашақ жарыңыз үшін де жағдайды біршама жеңілдетуі мүмкін.

Сондай-ақ_қараңыз: Ажырасу кешінің үздік идеялары - ажырасу тойы

Қызыңызбен ажырасудың 21 және орындалмайтын әрекеттері

Қарым-қатынас сияқты, әрбір ажырасу да ерекше. Қарым-қатынасты жалғастыруға мүдделі емес екеніңізді жеткізудің дұрыс жолы, сәті және уақыты сіздің жеке жағдайларыңызға байланысты. Подругимен бөлісетін қарым-қатынас түрі, ажырасудың себептері розеткадан қашан және қалай ажырату керектігін анықтауда маңызды рөл атқарады.

Мысалы, елес - қарым-қатынасты тоқтатудың ең қорқынышты тәсілдерінің бірі, жоқ. қаншалықты кездейсоқ немесе маңызды болса да, және, әрине, жол емесқарым-қатынас

Ажырасқаннан кейін жалғыздық пен бұрынғы жарыңызды аңсайтын сәттер болады. Сіз оны тоқтатқаннан кейін, сізде «мен қызыммен ажырасуды шештім, бірақ мен оны жақсы көремін» деп ойлайтын өкініш сезімі пайда болуы мүмкін.

Мұндай жағдай орын алғанда, екеуіңнің араларыңда неліктен нәтиже бермегенін саналы түрде еске түсіру бұрынғыдан да маңыздырақ болады. Бұл ақырында екеуіңе де зиянын тигізетін улы тәртіпсіздіктен басқа ештеңе емес, қосылып-өшірілетін қарым-қатынастың тұзағынан арылуға көмектеседі.

Егер бұл дұрыс болды ма, жоқ па деген сұрақ туындаса. шешім қабылдасаңыз, өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысып, өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз және өзіңізге деген сенімсіздік сезімі жойылады. Қызыңызбен еш себепсіз ажырасуды шешкеніңізді сезсеңіз де, қайтып оралу ең жақсы идея болмауы мүмкін, өйткені сіз оны тоқтата алмасаңыз да, қарым-қатынасты үзудің себептері әрқашан болады.

15. Жасаңыз: нан үгітуден аулақ болыңыз

Ал, ажырасудың және бұрынғы жігітпен қайта қосылудың қатал циклында қалу - бұл ажырасудың жалғыз салдары емес, сіз сақ болу керек. . Бұрынғы адаммен істі қайта бастау мүмкіндігін сақтап қалу үшін ара-тұра флирттік хабарламалар жіберу – бірдей қауіпті тенденция.

Бұл шатасуға және оны жасауға әкелуі мүмкін.Тараптардың бір-бірін жеңуі мүмкін емес. Сіз өткенге байланысты емес, эмоцияларыңызды бағыттаудың конструктивті жолын табуыңыз керек. Өзіңіз жақсы көретін немесе ғашық болған қызыңызбен ажырасу туралы шешіміңізді жариялағаннан кейін, өміріңіздің сол бөлігіндегі есікті жабыңыз.

Емдеуге уақыт бөліңіз, содан кейін көңіліңізді әрі қарай жалғастырыңыз.

16. Болмаңыз: эмоционалды хабарларды жіберіңіз немесе оларға жауап беріңіз

Сіз ажырасқаннан кейін барлық байланыстарды үзуді шешкен боларсыз және бұрынғы сіздің де бұған келіскен болуы мүмкін. Бірақ оны орындаудан гөрі айту оңай. Әлсіз сәттеріңізде бұрынғы адамға эмоционалды хабарлар немесе дауыстық хабарлар жібермеңіз. Оларға да мас күйде телефон соқпаңыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Шартсыз махаббаттың 10 мысалы

Егер бұрынғы адамыңыз осы әрекеттердің кез келгенін жасаса, жауап бермеңіз. Бұл қазіргі уақытта ренжітетін болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңызды шынымен аяқтағаныңыз туралы хабарды қабылдауға көмектеседі. Бұл ащы таблетканы жұту екеуіңе де ары қарай жүруге көмектесуі мүмкін.

Подругиңмен ер адам сияқты ажырасу - бұл қаншалықты қиын болса да өз шешіміңде тұру дегенді білдіреді

17. Жасаңыз: талқылаңыз логистика

Ұзақ уақыт қарым-қатынаста болған қызыңызбен қалай ажырасуға болады? Оның эмоционалдық аспектілерінен басқа, сіз ажырасудың логистикалық салдарын да ескеруіңіз керек. Егер сіз үйді, банктік шотты, активтерді, құпия сөздерді, үй жануарларын немесе балаларды ортақ пайдалансаңыз, ажырасу өте көп болуы мүмкін.бейтарап. Бірақ бұл қанағаттанарлықсыз немесе бақытсыз қарым-қатынаста болуды жалғастыру керек дегенді білдірмейді.

Эмоциялар мен мінез-құлық екі жақтан да реттелсе, дос қызыңызбен ортақ активтер мен міндеттемелерді қалай бөлуге болатынын талқылау үшін отырыңыз. . Үйді кім ұстауы керек? Басқа адам қанша уақыттан кейін кетеді?

Банк шотын жапқыңыз келе ме? Ақша қалай бөлінетін еді? Және тағы басқа. Егер бөліну бейбіт болмаса, процеске кеңесші, медиатор немесе қаржылық кеңесші сияқты бейтарап үшінші тарапты шақырған дұрыс.

18. Болмаңыз: асығыс әрекет етіңіз

Қызыммен қалай ажырасуым керек деп ойлайсыз ба? Бір маңызды ереже - ойланбау. Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз, оның екі өміріңізге тигізетін салдары туралы ұзақ ойланыңыз.

Егер сіз енді ғана кездесе бастаған адамыңызбен ажырасып жатсаңыз, мұның мүмкін бе екенін ойлаңыз. сіз өз мәселелеріңізді шешуге және берік қарым-қатынас орнатуға мүмкіндік аласыз. Егер сіз "менің құрбыммен ажырасуым керек, бірақ мен оны жақсы көремін" қиылысында тұрып қалсаңыз, қарым-қатынасты тоқтататыныңызға сенімдісіз бе, жоқ па туралы ұзақ ойланыңыз.

Тек шешім қабылдаған кезде ғана қабылдаңыз. ажырасудың жақсы және жаман жақтарын байсалды түрде бағалады. Абыройлы әрекет кейін өкінетін шешімдер қабылдауға қауіп төндіреді.

19. Болмаңыз: оның сезімдерімен жылдам ойнаңыз

БірСіз оған ажырасқыңыз келетінін айтасыз, содан кейін оны сүйіңіз. Немесе сіз ажырасқаннан кейін көп уақыт өтсе де бірге жүргендей әрекет етесіз. Мұндай тұрақсыз мінез-құлық үлгілері пайдадан гөрі көп зиян келтіреді. Бұл әрекетті ешнәрсе ақтай алмайды, өйткені бұл сіздің сүйіктіңізбен ешқандай себепсіз немесе сізге белгілі себепсіз ажырасу туралы шешіміңіз болды.

Қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім қабылдағаннан кейін, онымен тез және бос ойнамаңыз. оның сезімдері. Ол үшін өзіңізді бақылауда ұстау маңызды. Бір күні оны сағынғаныңыз үшін оның есігінің алдына келіп, ол сізді әзілдейді деп күте алмайсыз.

20. Жасаңыз: жіберіңіз

Егер сіз өзіңізді жақсы көремін деп ойласаңыз. эмоционалды түрде әрекет етудің орнына шешім қабылдау арқылы сіз өз шешіміңізбен тыныш боласыз. Бұл сіз дұрыс әрекет жасадыңыз ба, жоқ па деген сұраққа алға-артқа барудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Немесе бұрынғы өзіңіздің немесе достарыңыздың алдында әрекетіңізді ақтауға тырысыңыз. Немесе сүйікті қызыңызбен ажырасу туралы шешім қабылдамай жатып, ұйқысыз түндерді өткізу.

Орындалған әрекетті қайтару мүмкін емес. Қайта қосылуға тырыссаңыз да, сіз оны тоқтату туралы шешіміңізге байланысты қарым-қатынаста пайда болған сызаттарды жоя алмайсыз.

21. Болмаңыз: Онымен ұйықтаңыз

Не істесеңіз де, қызыңызды тастап кеткеннен кейін онымен жатпаңыз. Бұл келіспеушіліксіз болып қалатын бұзу ережелерінің біріШешім қабылдауға себеп болған жағдайлар немесе себептер.

Бұрынғы жігітпен ұйықтау - бұл толығымен әшкереленген және жасырынатын жері жоқ мина алаңына кірумен бірдей. Сіз мұны бір рет жасайсыз, сіз оны қайталауға азғырыласыз. Сонда біреуіңіз көбірек алғысы келеді, бірақ екіншісі дайын болмауы мүмкін. Алғаш ажырасуды ұйғарған кездегі ренжіту мен күйзеліс сан алуан еселеніп, шатасу мен сатқындық сезімін қосады.

Сүйікті қызыңызбен қалай ажырасуға болатынына қарапайым жауап. Сіз өзіңіздің көзқарасыңызда анық, қысқа және дерлік клиникалық болуыңыз керек. Сіз оның сезімдеріне мұқият болуыңыз керек, бірақ эмоциялардың сіздің шешіміңізді әлсіретуіне немесе пікіріңізді бұлдыратуына жол бере алмайсыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Сүйген қызыңызбен қашан ажырасуыңыз керек?

Сіз бір-біріңізбен үйлеспейтін болсаңыз, қарым-қатынасыңыз шешілмейтін мәселелерге толы болса немесе екеуіңіз де әртүрлі нәрселерді қаласаңыз, қызыңызбен ажырасуыңыз керек. өмірде. 2. Сүйген қызыңызбен оны ренжітпей, оны қалай бұзуға болады?

Оның сезіміне сезімтал және мұқият болыңыз, бірақ сонымен бірге қызыңызбен ренжітпей ажырасуға екіұштылыққа орын болмас үшін нақты және қысқаша болыңыз. оның.

3. Мәтін арқылы қызыңызбен қалай ажырасуға болады?

Ең дұрысы, қызыңызбен мәтін арқылы ажыраспауыңыз керек. Бұл болуы керек әңгімеадам. Бірақ қажет болса, шешіміңізді анық жеткізіп, оған түсініктеме ұсыныңыз. Бұл туралы көбірек сөйлесу үшін онымен кейінірек кездесуге дайын екеніңізді жеткізіңіз. 4. Сүйікті қызыңызды сізбен қалай ажырастыруға болады?

Қызыңызды сізбен ажырастыру үшін ақыл-ой ойындарын ойнаудың орнына, жетілген нәрсе - оған сіздің ажырасқыңыз келетінін білдіру.

>қызыңды ренжітпей ажырасқың келсе бару. Дегенмен, қызыңыздың сізді бұрыннан алдап жүргенін жаңа ғана білдіңіз делік. Сіз онымен соңғы сөйлесу үшін тым қатты ренжіген болуыңыз мүмкін. Бұл жағдайда, оның өмірінен тек көтерілу және жоғалып кету, өзіңізді қорғау үшін не істеу керек болуы мүмкін. Ал елес туралы шешім ақталғанға жақын.

Ажырасу ережелері негізінен контекстік болғанымен, сіз үшін де, бұрынғы күйеуіңіз үшін де жылжыту процесін жеңілдететін ережелерді бұзудың белгілі бір негіздері бар. Сонымен, егер сіз қызыңызбен қалай дұрыс жолмен ажырасуға болатынын білгіңіз келсе, міне, осындай 21 орындау және ескермеу керек:

1. Жасаңыз: Оған жеке айтыңыз

Егер сіз өзіңіздің сүйіктіңізбен оны ренжітпей ажырасқыңыз келсе, оны жеке түрде жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Иә, біреуге онымен бірге болғыңыз келмейтінін немесе махаббатыңыздан айырылғаныңызды айту жағымсыз. Үлкен уақыт.

Бірақ өмір солай. Сіз жағымсыз шындықтармен күресуді үйренуіңіз керек. Бұл осындай жағдайдың бірі. Оған жаңалықты жеткізу кейбір ыңғайсыз, ықтимал құбылмалы сәттерге әкелетіні сөзсіз. Сіз оны мүмкіндігінше шешуге дайындалуыңыз керек.

Ақырында, егер сіз қарым-қатынаста болу үшін жетілген болсаңыз, оны дұрыс жолмен аяқтауға жеткілікті жетілгенсіз. Бұл оған бетпе-бет сыпайылық көрсетуді талап етедіәңгіме. Бұл сіз жақын қарым-қатынаста болған және өмірінің ажырамас бөлігі болған ұзақ мерзімді дос қызыңызбен ажырасқан кезде одан да маңыздырақ болады.

2. Болмаңыз: мәтін бойынша ажырасу

Егер сізде бұған өте жақсы себеп болмаса, мысалы, мінезі сіздің қауіпсіздігіңізге қауіп төндіретін дос қызыңыз болмаса, мәтін бойынша ажырасу оңай емес. Сіз кездейсоқ кездесіп немесе бірнеше апта ғана бірге болсаңыз да, сіз оған әлі де дұрыс сөйлесуіңіз керек. Бұл сізді жақсы көретін қызыңызбен ажырасқыңыз келген кезде одан да маңыздырақ болады.

Егер сіз онымен ұзақ уақыт қарым-қатынаста болсаңыз, онымен соңғы сөйлесуді жоққа шығару оның жабылу сезімін жоюы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, оның әрі қарай жүруін қиындатады.

Егер сіз "менің қызыммен ажырасу, бірақ мен оны жақсы көремін" деген жұмбақпен күресіп жатсаңыз, өз сезімдеріңізді мәтін арқылы жеткізу жақсы идея деп ойлауыңыз мүмкін. . Бірақ олай емес. Ол сіздің шатасқан эмоционалды күйіңіздің ауыртпалығын көтеруі керек емес.

3. Орындаңыз: Құпиялылығы бар жерді таңдаңыз

Подружкаммен қай жерде ажырасуым керек? Бұл сұрақ сіздің ойыңызда ауыр ма? Ең алдымен, арқаңызды қағып алыңыз. Сіз дұрыс жолды бұзуға дайындалып жатырсыз. Енді сіздің сұрағыңызға жауап беру үшін – екеуіңіздің де тыныштықта сөйлесуге мүмкіндігіңіз болатын жерде ажырасу өте қолайлы.

Сондықтан, сияқты қоғамдық орындардан аулақ болыңыз.кафелер мен мейрамханалар. Сонымен қатар, ерлі-зайыптылар ретінде сіз үшін ерекше мәнге ие жерлерден аулақ болыңыз. Мысалы, дос қызыңызды сүйген жеріңізге апарып, оған шыққыңыз келетінін айту ең жақсы қадам емес.

Осындай эмоцияға толы сәттің құпиялылығын сақтай алатын бейтарап орынды таңдаңыз. талаптар. Мүмкін сіз досыңыздың үйінде кездесіп, оны серуендеуге немесе оңаша саябақта серуендеуге баруыңыз мүмкін, осылайша сіз өзіңіз жақсы көретін немесе сізді жақсы көретін қызбен ажырасу кезінде өз ойларыңызды еркін жеткізе аласыз.

4. Жасамаңыз: оны елестетіңіз

Егер сіз қызыңызбен еркек сияқты ажырасқыңыз келсе, оны елестетпеңіз. Әрине, сізде дәлелді себеп болмаса. Оның өмірінен тыныш жоғалып кетуді тек ол бірдеңе істегенде немесе сіздің физикалық немесе психикалық әл-ауқатыңызға қауіп төндіретін нәрсені жасай алатын болса ғана қолайлы деп санауға болады. сериялық алаяқ немесе әлеуетті аңдушы, елес беру - жоқ-жоқ. Оның өмірінен түсініксіз жоғалып кету арқылы сіз оны сұрақтармен мәңгілікке қалдырасыз. Ол ақырында қозғалуы мүмкін, бірақ оның бір бөлігі не болғанын әрқашан таң қалдырады.

Егер сіз қызыңызбен еш себепсіз ажырасуды шешсеңіз де, оны соңғы рет сөйлесуден бас тарту жақсы емес. идея.

5. Орындаңыз: оған түсініктеме беріңіз

Сіз шешім қабылдадыңыз баӨзіңіз жақсы көретін қызбен немесе сіз жай ғана кездейсоқ көрген адаммен ажырасу үшін сіздің шешіміңіздің себептері болуы керек. Құрбыңызбен еш себепсіз ажырасып кететіндей сезінсеңіз де, мұндай шешім қабылдауға әрқашан негізсіз триггерлер болады.

Мүмкін, сіз сәйкес келмейтін шығарсыз. Немесе сіз шеше алмаған қарым-қатынас мәселелері бар. Мүмкін сіз өмірде әртүрлі нәрселерді қалайсыз. Себептеріңіз қандай болса да, онымен бөлісіңіз.

Сізді жақсы көретін құрбыңызбен ажырасқанда, бұл түсініктемелер оған сіздің қайдан келгеніңізді түсінуге көмектеседі және ренжітуді жеңілдетуі мүмкін. Сүйікті қызыңызбен оны ренжітпей ажырасуды қалайтын кез келген адам үшін бұл келіссөздер емес.

6. Болмаңыз: оны жеке етіп жасаңыз

Егер сіз дос қызыңызбен қалай дұрыс жолмен ажырасуға болатынын ойласаңыз, мұны есте сақтаңыз. Түсіндіру мен айыптау арасындағы айырмашылықты біліп, соңғысынан аулақ болыңыз. «Мені тұншықтырғаның үшін ажырасып жатырмын» немесе «Сен сияқты жылаушымен бақытты болу мүмкін емес» сияқты сөздерден аулақ болыңыз.

Тіпті бұл нәрселер рас болса да, оларды дауыстап айтпауға көмектеседі. Шешіміңізбен оның жүрегін жаралауыңыз мүмкін екеніне сезімтал болыңыз. Жарақатқа қорлауды қосудың қажеті жоқ.

7. Орындаңыз: оған сөйлесуге мүмкіндік беріңіз

Сіз өз пікіріңізді айтып, шешіміңізді жариялағаннан кейін оған мүмкіндік беріңіз.сөйлесу. Егер ол соқыр сезінсе, оның реакциясы ашулану мен шатасушылықпен араласқан шок болуы мүмкін. Екеуіңізде елеулі проблемалар болса және ажырасу сөзсіз болса, ол өз әрекетінде анағұрлым прагматикалық болуы мүмкін.

Қалай болғанда да, оған өз сезімдерін үзусіз ашуға мүмкіндік беріңіз. Сіз оның айтқанымен келісесіз немесе келіспеуіңіз мүмкін, бірақ бұл оған қарсы тұрудың орны емес. Оны жібер. Бұл онымен соңғы рет шын жүректен сөйлесуіңіз болуы мүмкін.

Егер ол саудаласуға немесе сіздің пікіріңізді өзгертуге әрекет жасаса, оның эмоционалды шағымдары шешіміңізге әсер етуіне жол бермеңіз. Бұл 'мен қызыммен ажырасуым керек пе, жоқ па' деп ойлайтын уақыт емес.

8. Болмаңыз: екі жақты болыңыз

Мен қызыммен ажырасуды шештім, бірақ мен оны жақсы көремін – бұл келісімге келудің ауыр түсінігі болуы мүмкін. Бірақ егер қандай да бір себептермен сіз жақсы көретін қызыңызбен ажырасу туралы осындай қиын шешім қабылдасаңыз, бұл сіз үшін ең қиын істердің бірі болатынын білесіз.

Әсіресе. қызыңды ренжітпей ажырасқың келгенде. Солай бола тұрса да, хабарламаңызда анық және қысқа болғаныңызға көз жеткізіңіз. «Маған біраз демалыс керек» немесе «Бір-бірімізді біраз уақыт көрмесек жақсы болар еді» деген сөздермен екіұштылық туғызбаңыз.

Себебі ол мұны бос орын қажет деп қабылдауы мүмкін. қарым-қатынас немесе кідірту түймесін басуды қалауыңызұзақ уақыт. Бұл жағдайда ол осы кезең аяқталғаннан кейін қайта қосыламыз деген үмітті іліп қоюы мүмкін.

9. Жасаңыз: Жолдарыңызды қайталаңыз

Қызыңызбен қалай ажырасуға болады? Мақсатты хабарды алғаныңызға көз жеткізу үшін сіз не айтқыңыз келетінін қайталауыңыз керек. Ал егер сіз ұзақ уақыт бірге жүрген қызыңызбен ажырасқыңыз келсе, әңгіме стресстік болатынын түсініңіз.

Себебі, ажырасу туралы шешімді жариялау эмоционалды тұрғыдан осал және ауыр сәт болуы мүмкін. Сіз бұл көңіл күйде оны қанаттана алмауыңыз мүмкін. Нәтижесінде сіз жағдайды нашарлататын немесе қиындататын нәрселерді айтуыңыз мүмкін.

Сондықтан онымен сөйлеспес бұрын, сызықтарыңызды жаттықтыруға біраз уақыт бөліңіз. Айна алдында сөйлесу - бұл дұрыс нәрсені дұрыс айтып жатқаныңызды және сіздің сөздеріңіз қажетті әсерге ие болып жатқанын бағалаудың тамаша тәсілі. уақыты келгенде көмек көрсету.

10. Болмаңыз: Шешіміңізден бас тартыңыз

Сізді жақсы көретін немесе сіз жақсы көретін қызыңызбен ажырасқыңыз келсе, эмоциялар сізді жеңуі мүмкін. Ол сіздің шешіміңізді қайта қарауды өтінуі мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы сөйлескен кезде, сіз екеуің де жақсы уақыттарды еске түсіре аласыз. Сол сәтте сіз оны іске асыра алатыныңызды сезінуіңіз мүмкін.

Мәселе мынада, бұл сіздіңсіздің пікіріңізді бұлыңғыр эмоциялар. Егер сіз оны тағы бір рет сынап көрсеңіз де, сіз бірнеше аптадан кейін, тіпті күндерде болса да, қайтып ораласыз. Бұл сізді қауіпті қайталанатын қарым-қатынас үлгісінің құрсауында қалдыруы мүмкін.

Ант беруге болатын ережелердің бірі - қарым-қатынасты жеңілдету туралы шешім қабылдамау, бірақ бір рет жасамау. кері шегініс. Шешім өзгеріп жатқанда, неге қарым-қатынасты тоқтатуды таңдағаныңызды еске түсіріп отырыңыз.

11. Орындаңыз: «Байланысқа жол бермеу» ережесін талқылаңыз

Ажырасқаннан кейін барлығын үзу керек. бұрынғы адамыңызбен байланысыңыз. Бұл сізге емделуге және алға жылжуға уақыт пен кеңістік береді. Сүйікті қызыңызбен ажырасу туралы сөйлескенде, «Байланысқа жол бермеу» ережесін талқылаңыз.

Оған біраз уақытқа радардан кеткіңіз келетінін айтыңыз және бұл нені білдіретінін анықтаңыз – телефон қоңыраулары, мәтіндік хабарламалар, достықтан бас тарту. немесе әлеуметтік медиа платформаларында бір-бірін бақылаудан бас тарту. Бүкіл тоғыз ярд. Оған бұл идеяны қолдайтын болсаңыз, оны бағалайтыныңызды, бірақ бәрібір оны орындайтыныңызды айтыңыз.

Ұзақ уақыт дос қызыңызбен ажырасқан кезде бұл келіссөздерге жатпайды. , өйткені екеуіңе де өз-өзіңді қалыпқа келтіруге және бір-біріңсіз өмірге үйренуге кеңістік қажет.

12. Болмаңыз: дос болуға уәде беріңіз

Бұрынғы жігітпен дос болу әрқашан қиын аумақ. Романтикалық болғаннан кейін платоникалық достықты сақтаубіреумен араласу сирек жұмыс істейді, егер мүлдем болмаса. Бұл жақсы басталуы мүмкін, өйткені ол сіздің өміріңіздің таныс, жұбаныш беретін бөлігін, кез келген міндеттемелерді немесе жүктерді алып тастауға есік ашады.

Бірақ көп ұзамай, қызғаныш, реніш және қарым-қатынас кімнің кінәсінен болды деген пікірталас туады. жұмыс олардың ұсқынсыз басын артқа бастайды. Бұл кезде достығыңыз ғана емес, қарым-қатынасыңыз туралы естеліктеріңіз де мәңгілікке жойылады.

Қызыңызбен қалай ажырасу керектігін білу оған қарым-қатынасты дұрыс жолмен тоқтату туралы шешіміңізді жеткізумен шектелмейді. Сондай-ақ, ажырасудың күрделі тәртіпсіздікке айналуына жол бермеу үшін жүрек соғысының салдарын жақсы шешу керек.

13. Жасаңыз: Істі жақсы нотамен аяқтаңыз

Сіз бір-біріңіздің өмірінен шығып жатқан боларсыз. мәңгілік, бірақ бұл сіз бірге өткен уақытты сүйіспеншілікпен еске түсіре алмайтыныңызды білдірмейді. Ол үшін сіз істі жақсы аяқтап, қызыңызды ренжітпей онымен ажырасуыңыз керек.

Оған оның көптеген таңғаларлық қасиеттері бар керемет адам екенін айтыңыз. Және оның өмірлік серігі болған кез келген адам бақытты болар еді. Егер сіз шынымен солай сезінсеңіз, оған екеуіңіздің араларыңыздың дұрыс болмағанына өкінетініңізді айтуды жіберіп алмаңыз.

Сонымен қатар, сізді жақсы көретін дос қызыңызбен ажырасқан кезде жұмсақтық танытыңыз. ол үшін ауырсыну мен жүрек соғысын жеңілдете алады.

14. Болмау: қосу-өшіру жағдайында қалып қою

Julie Alexander

Мелисса Джонс - қарым-қатынас жөніндегі сарапшы және 10 жылдан астам тәжірибесі бар лицензиясы бар терапевт, ерлі-зайыптыларға және жеке адамдарға бақытты және сау қарым-қатынастың құпияларын шешуге көмектесу. Ол неке және отбасы терапиясы бойынша магистр дәрежесіне ие және әртүрлі жағдайларда, соның ішінде қоғамдық психикалық денсаулық клиникаларында және жеке тәжірибеде жұмыс істеді. Мелисса адамдарға серіктестерімен берік байланыс орнатуға және қарым-қатынастарында ұзақ бақытқа жетуге көмектесуге құмар. Бос уақытында ол кітап оқуды, йогамен айналысуды және жақын адамдарымен уақыт өткізуді ұнатады. Мелисса өзінің «Бақытты, сау қарым-қатынасты декодтау» блогы арқылы бүкіл әлемдегі оқырмандармен өз білімі мен тәжірибесімен бөлісіп, оларға өздері қалаған махаббат пен байланысты табуға көмектесуге үміттенеді.