"Ek is nie meer lief vir jou nie" of "Ek voel nie meer gelukkig met jou nie" - Die eerste teken dat jou verhouding verby is, kan hierdie woorde wees. Verhoudings kan ingewikkeld wees. Niemand sê vir jou hoe 'n goeie een voel nie, niemand sê vir jou wanneer dit 'n goeie idee is om dit te beëindig nie. Jy word oorgelaat om dit te vleuel, gebaseer op hoe jy voel. Maar wanneer jy jouself suksesvol flous om te dink dat die tekens dat jou verhouding onherstelbaar is nie veel beteken nie, is jy op die drumpel van permanente emosionele skade.

En dit is maklik om te sien hoekom jy vashou . Jy het waarskynlik te veel tyd, energie en emosies aan hierdie persoon bestee, en om te aanvaar dat dit verby is, sal wees soos om te aanvaar dat jou oordeel oor hulle verkeerd was. Maar selfs so bevind jy jouself hier terwyl jy hierdie artikel lees.

Wanneer 'n verhouding onherstelbaar is, gaan jy dit waarskynlik in jou gebeente voel. Maar aangesien jou hardkoppige self jou nie sal toelaat om dit te aanvaar nie, het ons sielkundige Anita Eliza, (MSc in Toegepaste Sielkunde), wat spesialiseer in kwessies soos angs, depressie, verhoudings en selfbeeld, saamgebring om te help om die tekens wat jou verhouding is onherstelbaar.

'n Deskundige vertel ons 15 tekens dat jou verhouding nie herstel kan word nie

Kan 'n verhouding onherstelbaar beskadig word? Ja, dit kan. Ons is jammer om dit aan jou te breek, maar soms is dinge net nie bedoel om te wees nie. “Toe ek besef my maat kan nie 'n enkele emosie verwerk nieMet jou maat voel jy gemaklik om in hulle te vertrou. In die gebrek aan 'n gedeelde veilige ruimte, kan jy dit moeilik vind om aan te sluit. Alhoewel dit dalk nie dreigende ondergang aandui nie, sal dit beslis lei tot 'n dinamiek wat nie te vervullend is nie. Buitendien, wanneer iemand jou onherstelbaar seermaak, is dit dikwels moeiliker om fisieke of emosionele intimiteit met hulle te hervestig as wat dit lyk.

15. Jy wil nie meer probeer nie

Wanneer jy kan sien hoe jy van jou maat af wegdryf, maar steeds kies om dit nie te probeer red nie, het jy basies 'n antwoord op jou “is my verhouding onherstelbaar”-dilemma. Daar is geen groter teken dat jou verhouding onherstelbaar is of dat te veel skade aangerig is as wanneer dit soos 'n karwei lyk in plaas van iets ononderhandelbaar om daarvoor te veg nie. As jy die wil verloor het om te probeer, weet dat daar 'n probleem is.

Dit kan moeilik wees om die tekens wat ons gelys het te aanvaar, maar om die pleister af te ruk is die enigste ding wat jou gaan help. Die eerste stap na herstel is aanvaarding en om sterk genoeg te wees om hierdie tekens te aanvaar en die beëindiging van wat jy het, sal jou uiteindelik vrymaak.

Hoe herstel jy 'n verhouding wat nie herstel is nie?

Jy herroep waarskynlik die dae toe jou verhouding heeltemal snaaks was en vol liefde en omgee vir mekaar. Dit is egter nie meer dieselfde nie en jy wonder waar dit alles verkeerd geloop het. Jy het daarvan gehou om tyd saam met jou te spandeermaat en met hulle praat, maar nou praat jy skaars. Selfs as jy dit doen, eindig dit in 'n bakleiery of argument. Kortom, te veel skade is reeds aangerig.

Kan 'n verhouding onherstelbaar beskadig word? Ja. Maar is dit moontlik om dit reg te stel? Ook, ja. Noudat jy weet wat die tekens is dat jou verhouding onherstelbaar is, verstaan ​​ook dat dit moontlik is om dit reg te stel. Ons verstaan ​​dat die agteruitgang van jou verband jou dalk geweldig veroorsaak het, maar die skade kan ongedaan gemaak word. As jy jouself voortdurend afvra: "Kan 'n beskadigde verhouding herstel word?" of "Hoe herstel ek my verhouding met my kêrel of meisie?", laat ons toe om jou te help. Hier is 5 maniere waarop jy 'n verhouding onherstelbaar kan regmaak:

1. Kommunikeer met mekaar

Ons kan dit nie genoeg beklemtoon nie. Jy is waarskynlik moeg om dit weer en weer te hoor, maar dit is die waarheid. Kommunikasie is die sleutel tot konflikoplossing in 'n verhouding. Dit is belangrik as jy wil hê dat jou band met jou maat beter moet word. Sit jou standpunt oor en laat jou maat toe om hul gevoelens aan jou te kommunikeer. Jy moet ’n eerlike gesprek voer oor die kwessies in jou verhouding en wat verkeerd geloop het. Dit is die eerste stap om 'n verhouding onherstelbaar reg te stel.

2. Soek terapie

As die situasie buite jou beheer is of te veel skade aangerig is, soek professionele hulp. Paarterapie is een van die doeltreffendste antwoorde op"Kan 'n beskadigde verhouding herstel word?" of "Is daar 'n manier om my verhouding met my kêrel of meisie reg te stel nadat ek onherstelbaar seergekry het?"

'n Terapeut of 'n huweliksberader sal deur 'n onbevooroordeelde lens na die probleem kan kyk en 'n vars perspektief bied, wat jou dalk net kan help om jou verhouding met jou geliefde reg te stel. Hul terapietegnieke en oefeninge sal jou help om die probleem te navigeer en jou vergelyking met jou maat te verbeter. As jy hulp soek, is gelisensieerde en ervare terapeute op Bonobology se paneel hier vir jou.

3. Bepaal of die verhouding die moeite werd is om te red

Voordat jy enige poging aanwend om jou verhouding reg te maak, neem 'n tree terug en vra jouself af of dit die moeite werd is om te spaar. As jy enige vorm van misbruik in die gesig gestaar het, weet dat te veel skade aangerig is. Jy is waarskynlik mishandel en onherstelbaar seergemaak en geen beledigende verhouding is ooit die moeite werd om te red nie. As jou verhoudingskwessies egter minder verraderlik is en dink jy kan steeds die min wat oor is, red, gaan dan daarvoor. Gee dit jou beste kans. As jy egter sien dat jy die enigste een is wat al die moeite doen, is dit dalk tyd om jou besluit om in die verhouding te bly heroorweeg.

4. Erken jou foute en vra om verskoning

Hierdie is een van die belangrikste dinge om te doen as jy wonder hoe om 'n verhouding reg te stel wat jy verwoes het. Terwyl jy dalk nie dieenigste persoon verantwoordelik vir jou verhouding of huwelik wat uitmekaar val, jy was 'n bydraer. Neem bestek van jou foute, erken dit en vra jou maat om verskoning daarvoor. Meer dikwels as nie, val 'n verhouding uitmekaar omdat vennote nie verantwoordelikheid vir hul dade aanvaar nie, wat lei tot wrok tussen hulle. Maar as jy 'n beskadigde verhouding wil herstel, is aanvaarding en verskoning vir jou foute die eerste stap om dit te doen.

5. Herbou intimiteit

Om emosionele en fisiese intimiteit te bou is noodsaaklik om enige beskadigde verhouding reg te stel. . Voer betekenisvolle gesprekke met mekaar. Raak betrokke by effektiewe fisiese kontak wat jou geliefd en verbind laat voel. Om jou hande vas te hou, omhels of te knuffel met jou maat wys dat jy steeds lief is vir en vir hulle omgee. Behou oogkontak, luister na wat jou maat wil sê, raak hulle op nie-seksuele maniere aan, en probeer terselfdertyd om dinge in die slaapkamer op te kikker.

Sleutelwysers

• Verhoudings is harde werk. As jy onherstelbaar seergekry het, weet dat jy die tekens kan opmerk en werk om jou beskadigde verhouding reg te stel
• Onverskilligheid en verwaarlosing, gebrek aan intimiteit, gevoel van minagting, nare gevegte, nie wil probeer of die moeite doen om bly saam, en kommunikasieprobleme is 'n paar tekens dat jou verhouding onherstelbaar is
• Ander tekens sluit in om nie gelukkig te voel nie, gedagtes vanontrouheid, gebrek aan vertroue en verskillende prioriteite of toekomstige doelwitte
• Kan 'n beskadigde verhouding herstel word? Ja, dit kan. Om paartjieterapie te soek, met jou maat te kommunikeer en intimiteit te herbou, kan vennote help om 'n verhouding onherstelbaar te herstel

Wanneer jy die tekens sien dat jou verhouding onherstelbaar is, is daar is twee dinge wat gedoen kan word. Jy gee óf op met jou maat en die verhouding en gaan aan óf doen die moeite om dinge reg te stel. As jy kies om laasgenoemde te doen, weet dat jy baie geduld moet hê en geweldig baie moeite moet doen, want om 'n gebroke verhouding reg te maak, is nie 'n wandeling in die park nie. Maar, met die regte hulp en die punte hierbo gelys, hoop ons dat jy met vlieënde vaandels daaruit sal kom.

Gereelde vrae

es, 'n verhouding kan te beskadig wees om reg te maak. As jou verhouding giftig geword het of beledigend geword het, is dit dikwels amper onmoontlik—en onaanbevole—om voort te gaan. Wat 'n verhouding onherstelbaar maak, hang regtig af van hoeveel disrespek die limiet is vir die mense daarin. 2. Help spasie 'n gebroke verhouding?

Sekerlik, om 'n breek te neem kan 'n gebroke verhouding help, maar dit sal nie al jou probleme op magiese wyse oplos nie. Die enigste ding wat die spasie gaan doen, is om jou in 'n beter gemoedstoestand te plaas om jou probleme aan te pak, nie reg te stel nievir jou.

Die tekens dat jou verhouding onherstelbaar is, sluit in minagting in die verhouding, toksisiteit of mishandeling, onverskilligheid of disrespek, of 'n ernstige gebrek aan empatie.

Nee, dit is nie net 'n "rowwe patch" as julle twee maande aaneen oor elke ding baklei nie. Nee, om 'n "pouse" te neem, sal nie al jou probleme op magiese wyse oplos nie. Nee, om 'n nare geveg halfpad te probeer stop deur te sê "Ek is lief vir jou" en mekaar te soen soos in die flieks, gaan nie werk nie.

Wanneer te veel skade aangerig is en 'n verhouding onredbaar is, vervang 'n gebrek aan empatie en oorweging gevoelens van liefde en omgee, soos Euleen uitgevind het. Alhoewel sy haar emosioneel uitputtende verhouding langer gesleep het as wat sy moes hê, het dit uiteindelik tot 'n bitter einde gekom.

“Wanneer jy na tekens soek dat jou verhouding onherstelbaar is, is hoe julle met mekaar praat die mees voor die hand liggende aanwyser. Die woorde, die toon en hoe jy praat kan jou alles vertel wat jy moet weet oor die stand van jou verhouding,” sê Anita.

Dus, dui jou woorde en toon op iets? Hoe weet jy wanneer jou verhouding onherstelbaar is? Wat is die aanwysers? Om seker te maak dat jy nie 'n blinde oog draai vir die mees ooglopende seine nie, kom ons kyk na die 15 mees algemene tekens dat jou verhouding onherstelbaar is:

Vir meer deskundigevideo's teken asseblief in op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

1. Die aan-weer-af-weer hou nooit op

Wanneer twee mense uitmekaar gaan, is dit dikwels omdat 'n probleem hulle laat glo het dat saamwees net nie meer haalbaar is nie . Maar wanneer drie weke verbygaan en die “Ek wil haar net weer omhels”-gevoel weer intree, vergeet jy alles van die probleme wat jy gehad het. Maar net soos daardie pakkie sigarette wat jy gedink het jou ma nooit sal kry nie, kom die probleme wat jy onder die mat ingevee het terug met 'n agenda om dinge deurmekaar te maak.

Ongeag of dit onvermoë of 'n onwilligheid is om aan die kwessies te werk, jy weet waarskynlik dat die probleme wat jy het altyd 'n skeuring gaan veroorsaak. Wanneer iemand jou onherstelbaar seermaak, is dit noodsaaklik om vir jouself op te staan ​​en in selfbehoud te belê. ’n Bietjie selfliefde en selfrespek sal jou op die lang termyn goed doen.

2. Daar is minagting in die verhouding

“In my ondervinding met kliënte wat deur huweliksprobleme gaan, kan ek sê dat een van die belangrikste tekens dat jou verhouding onherstelbaar is, is wanneer daar minagting in die verhouding is. Vennote sal die gevoelens en gedagtes van ander verontagsaam en minag. Hulle sal die persoon gedurig neersit om hulself te bewys,” sê Anita.

'n Langdurige gevoel van vyandigheid in die lug sal seker vroeër of later in 'n giftige reuk verander. Wanneer jy iemand veragjy veronderstel is om die res van jou lewe mee deur te bring, is dit tyd om dinge te heroorweeg.

3. Inspanning is 'n veraf konsep

Natuurlik, liefde is wat nodig is om jou te help om 'n sterk band met jou maat te vestig. Maar dit is nie die enigste ding wat 'n verhouding sal help om die toets van tyd te oorleef nie. Net soos geen plant in die wêreld op jou kan oorleef nie, wat dit al die water en sonskyn in die wêreld belowe, moet 'n verhouding ook gekoester word om te oorleef.

Die moeite wat jy in jouself doen, die moeite wat jy in jou verhouding doen, en die moeite wat jy met jou maat doen, help alles om jou band te handhaaf en te koester. Wanneer jy opgehou het om aan jouself en jou band met jou maat te werk, sal 'n gevoel van oorbekendheid, selfvoldaanheid en om jou verhouding as vanselfsprekend te aanvaar ophoop, wat jou band laat verbrokkel.

4. Tekens dat jou verhouding onherstelbaar is – Jy loop op eierdoppe

“Wanneer iemand heeltyd op eierdoppe om hul maat moet loop, kan dit baie frustrerend wees om die verhouding voort te sit. Een of albei van die vennote voel dalk nie gemaklik om hulself te wees nie. Wanneer jy voortdurend iemand anders moet wees sodat vrede in jou verhouding gehandhaaf word, gaan dit intern konflik skep. Jy sal altyd in oorlog wees met jouself aangesien jy in wese 'n weergawe van jouself is wat jy nie wil wees nie,” sê Anita.

Wanneer jy voel soosalhoewel jy jou pad deur onderwerpe moet maneuver sodat jy nie 'n bakleiery aanhits nie, sal dit seker vroeër of later die oorhand kry. So, hoe weet jy wanneer jou verhouding onherstelbaar is? As jy iemand anders moet wees om dit te onderhou, is dit 'n redelike goeie aanduiding dat te veel skade aangerig is.

5. Die gevegte is ver van burgerlik

Dit is wanneer jy met jou maat baklei dat jy besef hoe hulle regtig is. Hy/sy lyk dalk na die lekkerste mens in die wêreld, wat vir jou gedigte skryf en verrassingsbolletjies na jou huis toe stuur, maar wanneer die gevegte vir jou 'n nare kant van hulle wys waarmee jy nie kan werk nie, kan dit 'n groot probleem wees.

Konflikoplossing, vir enige soort verhouding, is noodsaaklik. Wanneer jou gevegte onregverdig, oneerbiedig is en jou laat vrees vir jou fisiese of geestelike veiligheid, kan dit een van die tekens wees dat jou huwelik onherstelbaar is of jou verhouding is gedoem om te misluk. Beledigende neigings kan spruit uit 'n gebrek aan respek, wat aandui dat die grondslag van jou verhouding 'n puinhoop is.

6. Daar is onverskilligheid en verwaarlosing

“Nog 'n onmisbare teken dat jou verhouding onherstelbaar is, is wanneer daar 'n tasbare gevoel van verwaarlosing onder die maat is,” sê Anita en voeg by: “Dit kan jou laat voel jou maat gee nie vir jou om nie. meer, of hulle kan nie gepla word oor hoe jy voel of wat in jou lewe aangaan nie. Wanneer 'n verhoudingis meer as spaar, dit is gewoonlik nie die geval net tydens konflikte nie. Om verwaarlosing in die gesig te staar, word 'n manier van lewe. Wanneer twee maats onverskillig is, sê hulle indirek vir die ander dat hulle nie vir hulle saak maak nie.”

Dink daaroor, wanneer dit lyk of jou maat nie veel omgee oor wat jy doen of hoe jou dag was nie. of as jy deur iets seergekry het, kan jy verwag dat hulle jou sal ondersteun wanneer jy dit dalk nodig het? Buitendien, wanneer iemand jou onherstelbaar seermaak, kan jy self net in 'n toestand van onverskilligheid beland.

7. Daar is 'n ernstige gebrek aan empatie

“Is my verhouding onherstelbaar?” Een van die tekens wat dit is, is as daar 'n gebrek aan empatie in jou verhouding is. Dit kan baie vorme aanneem. Miskien is al wat jy in die gesig staar kritiek, of jy voel nooit dat jou gevoelens bekragtig word nie. Disrespek, gebrek aan waardering, gebrek aan aanspreeklikheid is alles simptome wat dui op die groter probleem.

Sielkundige Jaseena Backer het oor die onderwerp gepraat en voorheen aan Bonobology gesê: “Empatie in verhoudings is om die gevoelens van die ander persoon te verstaan. Na my mening is dit die enkele belangrikste faktor in 'n verhouding aangesien dit jou kan help om dinge vanuit jou maat se oogpunt te sien en hul gevoelens en perspektief te verstaan.”

8. Hoe weet jy wanneer jou verhouding onherstelbaar is? Daar is 'n gebrek aan vertroue

“Wanneer jy nie jou maat kan vertrou nie, gaan jy voortdurendwees op waarskuwingsmodus. Jy sal altyd bekommerd wees oor wat jou maat of gade doen, en jou angstige verstand sal jou mal maak. Hierdie angs kan jou persepsie van die ander persoon verdraai. As dit nie betyds aangespreek word nie, sal dit uiteindelik ’n muur tussen julle twee skep wat óf te moeilik sal wees om oor te klim óf af te breek,” sê Anita.

Natuurlik kan daar aan ’n gebrek aan vertroue gewerk word. Maar, soos Anita uitwys, moet dit vroeg aangespreek word. En as dit jy is wat die verhouding beskadig het, kan dit onmoontlik lyk om uit te vind hoe om 'n verhouding te herstel wat jy verwoes het. As dit egter ernstig genoeg gedoen word, kan dit dalk net die moeite werd wees.

9. 'n Giftige verhouding is 'n onmiddellike versuim

As jy oortuig is dat jou verhouding jou fisiese of geestelike gesondheid ten goede aantas, hoef jy regtig nie meer te soek nie. tekens dat jou verhouding onherstelbaar is. 'n Giftige verhouding kan uiteindelik langdurige skade aan jou geestelike en fisiese welstand veroorsaak, en om uit een te kom sodra jy die tekens raaksien, kan jou red van jare se trauma en mishandeling.

10. 'n Gebrek aan kommunikasie

As jy jouself afvra: "Is my verhouding onherstelbaar?", weet dat dit een van die definitiewe tekens is wat dit is. Seker, daar kan aan 'n gebrek aan kommunikasie gewerk word, maar in sommige gevalle kan die manier waarop julle met mekaar praat, duidelik definieer wat werk en wat nie. Anitaverduidelik, "'n Gebrek aan kommunikasie kan afstand skep tussen vennote wat al jare saam is. Jy kan uiteindelik voel asof jy glad nie jou maat "ken" nie.

"Kommunikasie beteken nie net woorde nie. Dit beteken om met jou maat oor jou gedagtes, gevoelens, opinies, emosies te praat en hulle te laat weet wat aangaan. En dit is nie net die kwessies waaroor gepraat moet word nie, woorde van bevestiging is net so belangrik. Ek het al baie paartjies teëgekom wat nooit vir hul maat vertel dat hulle lief is vir hulle nie. Hulle leef uiteindelik soos kamermaats en om uit die verhouding te kom is nie vir hulle 'n groot probleem nie.”

11. Jou toekomstige doelwitte kan nie verder uitmekaar wees nie

Een van die tekens dat jou huwelik onherstelbaar is wat jy dalk in die verlede geïgnoreer het, is wanneer jou toekomstige doelwitte teenoorgesteld is. Miskien wil hy die Ibiza-lewe leef en 'n dakwoonstel koop, en al waarvoor jy omgee, is 'n stil voorstedelike woonbuurt.

Miskien wil sy vroeg aftree, en jy kan nie lewe sonder om die hele wêreld te reis terwyl jy werk nie. Dit lyk dalk nie na 'n groot probleem wanneer julle net bymekaarkom nie, maar dit kan jou dalk net laat terugkyk en sê: “Toe ons besef ons weergawe van die toekoms strook nie, was die dag toe ek my huwelik opgegee het. "

12. Jy voel nie meer vreugde nie

“Ek voel miserabel om jou” – Die eerste teken dat jou verhouding verby is, kan hierdie woorde wees. Spandeer 'n luimiddag saam met jou maat, om nie regtig iets saam met hulle te doen nie, is veronderstel om jou op jou gemak te laat voel, en dalk 'n bietjie dankbaar oor wat jy het. Maar wanneer dit eerder soos 'n karwei voel, moet jy dalk 'n paar dinge uitpluis.

Een van die tekens dat jou verhouding onherstelbaar is, is wanneer die vreugde en geluk wat maats veronderstel is om saam te voel gesuig is. uit dit uit. Miskien is jy paniekerig oor 'n geveg, of jy is net nie gelukkig om jou maat te sien nie. Hoe dit ook al sy, daar is 'n bietjie dinkwerk, want dit wys net dat jy onherstelbaar seergekry het.

13. Tekens jou verhouding onherstelbaar? Enigeen van julle dink daaraan om 'n verhouding te hê

Die sielkundige feite oor bedrog sê vir ons dat verhoudings dikwels gesoek kan word wanneer vennote nie gelukkig is in hul verhouding nie. As joune 'n stadium bereik het waar die versoeking om 'n derde te vind blykbaar by die dag sterker te word, is 'n evaluering dalk nodig.

In plaas daarvan om te verneuk, moet jy beslis dinge met jou huidige maat beëindig voordat jy 'n ander probeer vind. As jy dit nie doen nie, sal jy dalk net gelos word op soek na antwoorde op vrae soos hoe om 'n verhouding reg te stel wat jy verwoes het. Dit is buitendien nie regverdig teenoor jou maat as jy hulle verneuk nie.

14. Daar is geen intimiteit nie

Emosionele en fisiese intimiteit is waarop die meeste verhoudings floreer. Slegs wanneer jy emosioneel verbind voel