“Nuk të dua më” ose “Nuk ndihem më i lumtur me ty” – Shenja e parë që marrëdhënia juaj ka përfunduar mund të jenë këto fjalë. Marrëdhëniet mund të jenë të komplikuara. Askush nuk ju thotë se si ndihet një njeri i mirë, askush nuk ju thotë se kur është një ide e mirë t'i jepni fund. Ju lihet ta kontrolloni atë, bazuar në mënyrën se si ndiheni. Por kur e mashtroni veten me sukses duke menduar se shenjat që marrëdhënia juaj nuk mund të riparohet nuk do të thotë shumë, ju jeni në prag të dëmtimit të përhershëm emocional.

Dhe është e lehtë të kuptosh pse po mbahesh . Ju ndoshta keni shpenzuar shumë kohë, energji dhe emocione për këtë person dhe të pranoni se ka mbaruar do të ishte si të pranonit se gjykimi juaj për të ishte i gabuar. Por edhe kështu, ju e gjeni veten këtu, duke lexuar këtë artikull.

Kur një marrëdhënie është përtej riparimit, me siguri do ta ndjeni atë në kockat tuaja. Por duke qenë se vetja juaj kokëfortë nuk do t'ju lejojë ta pranoni atë, ne sollëm psikologen Anita Eliza, (MSc në Psikologji të Aplikuar), e cila është e specializuar në çështje si ankthi, depresioni, marrëdhëniet dhe vetëvlerësimi, për të ndihmuar në identifikimin e shenjave tuaja. marrëdhënia është përtej riparimit.

Një ekspert na thotë 15 shenja që lidhja juaj është përtej riparimit

A mund të dëmtohet një marrëdhënie përtej riparimit? Po, mundet. Na vjen keq t'jua thyejmë, por ndonjëherë gjërat thjesht nuk janë të destinuara. “Kur kuptova që partneri im nuk mund të përpunonte asnjë emocion, vendosame partnerin tuaj a ndiheni rehat duke u besuar atyre. Në mungesë të një hapësire të përbashkët të sigurt, mund ta keni të vështirë të lidheni. Megjithëse mund të mos sinjalizojë një dënim të afërt, patjetër do të rezultojë në një dinamikë që nuk është shumë përmbushëse. Veç kësaj, kur dikush ju lëndon tej mase, rivendosja e intimitetit fizik ose emocional me të është shpesh më e vështirë se sa duket.

15. Ju nuk dëshironi të provoni më

Kur mund ta shihni veten duke u larguar nga partneri juaj, por megjithatë zgjidhni të mos përpiqeni ta ruani atë, në thelb keni një përgjigje për dilemën tuaj "a është marrëdhënia ime përtej riparimit". Nuk ka asnjë shenjë më të madhe se marrëdhënia juaj është përtej riparimit ose se është bërë shumë dëm sesa kur lufta për të duket si një punë e përditshme në vend të diçkaje të panegociueshme. Nëse e keni humbur vullnetin për të provuar, dijeni se ka një problem.

Mund të jetë e vështirë të pranoni shenjat që kemi renditur, por heqja e fashës është e vetmja gjë që do t'ju ndihmojë. Hapi i parë drejt rimëkëmbjes është pranimi dhe të qenit mjaftueshëm i fortë për të pranuar këto shenja dhe përfundimi i asaj që keni përfundimisht do t'ju bëjë të lirë.

Si e rregulloni një marrëdhënie përtej riparimit?

Ju me siguri po kujtoni ditët kur marrëdhënia juaj ishte e dhimbshme dhe plot dashuri dhe kujdes për njëri-tjetrin. Megjithatë, nuk është më njësoj dhe pyesni veten se ku shkoi keq. Ju pëlqente të kalonit kohë me tuajënpartner dhe duke folur me ta, por tani ju mezi flisni. Edhe nëse e bëni këtë, përfundon në një grindje ose debat. Me pak fjalë, tashmë është bërë shumë dëm.

A mund të dëmtohet një marrëdhënie përtej riparimit? Po. Por a është e mundur të rregullohet? Gjithashtu, po. Tani që i dini shenjat se marrëdhënia juaj nuk mund të riparohet, kuptoni gjithashtu se është e mundur ta rregulloni atë. Ne e kuptojmë se përkeqësimi i lidhjes suaj mund t'ju ketë shkaktuar shumë, por dëmi mund të zhbëhet. Nëse vazhdimisht pyesni veten: "A mund të riparohet një marrëdhënie e dëmtuar?" ose “Si ta rregulloj marrëdhënien time me të dashurin apo të dashurën?”, na lejoni t'ju ndihmojmë. Këtu janë 5 mënyra se si mund të rregulloni një marrëdhënie që nuk mund të riparohet:

1. Komunikoni me njëri-tjetrin

Nuk mund ta theksojmë mjaftueshëm këtë. Ju ndoshta jeni lodhur duke e dëgjuar përsëri dhe përsëri, por është e vërteta. Komunikimi është çelësi për zgjidhjen e konflikteve në një marrëdhënie. Është e rëndësishme nëse doni që lidhja juaj me partnerin të përmirësohet. Vendosni këndvështrimin tuaj dhe lejoni partnerin tuaj t'ju komunikojë ndjenjat e tij. Ju duhet të keni një bisedë të sinqertë për çështjet në marrëdhënien tuaj dhe atë që shkoi keq. Është hapi i parë për të rregulluar një marrëdhënie përtej riparimit.

2. Kërkoni terapi

Nëse situata është jashtë kontrollit tuaj ose është bërë shumë dëm, kërkoni ndihmë profesionale. Terapia në çift është një nga përgjigjet më efektive"A mund të riparohet një marrëdhënie e dëmtuar?" ose "A ka ndonjë mënyrë për të rregulluar marrëdhënien time me të dashurin ose të dashurën time pasi jam lënduar pa riparim?"

Një terapist ose një këshilltar martese do të jetë në gjendje ta shikojë problemin me një lente të paanshme dhe të ofrojë një perspektivë të re, e cila thjesht mund t'ju ndihmojë të rregulloni marrëdhënien tuaj me të dashurin tuaj. Teknikat dhe ushtrimet e tyre të terapisë do t'ju ndihmojnë të lundroni në problem dhe të përmirësoni ekuacionin tuaj me partnerin tuaj. Nëse po kërkoni ndihmë, terapistë të licencuar dhe me përvojë në panelin e Bonobology janë këtu për ju.

3. Kuptoni nëse marrëdhënia ia vlen të kursehet

Para se të bëni ndonjë përpjekje për të rregulluar marrëdhënien tuaj, merrni një hap prapa dhe pyesni veten nëse ia vlen të kurseni. Nëse jeni përballur me ndonjë lloj abuzimi, dijeni se është bërë shumë dëm. Ju ndoshta jeni abuzuar dhe lënduar përtej riparimit dhe asnjë marrëdhënie abuzive nuk ia vlen të kursehet. Megjithatë, nëse çështjet e marrëdhënieve tuaja janë më pak tinëzare dhe mendoni se mund të shpëtoni akoma çdo pak që ka mbetur, atëherë shkoni për të. Jepni më të mirën. Megjithatë, nëse shihni se jeni i vetmi që po bën të gjitha përpjekjet, ndoshta është koha të rimendoni vendimin tuaj për të qëndruar në marrëdhënie.

4. Pranoni gabimet tuaja dhe kërkoni falje

Kjo është një nga gjërat më të rëndësishme për të bërë nëse po pyesni se si të rregulloni një marrëdhënie që keni shkatërruar. Ndërsa ju mund të mos jenii vetmi person përgjegjës për prishjen e marrëdhënies apo martesës suaj, ju keni qenë një kontribues. Bëni një bilanc të gabimeve tuaja, pranojini dhe kërkoni falje partnerit tuaj për të njëjtën gjë. Më shpesh sesa jo, një marrëdhënie shpërbëhet sepse partnerët nuk marrin përgjegjësi për veprimet e tyre, duke çuar në pakënaqësi mes tyre. Por, nëse doni të riparoni një marrëdhënie të dëmtuar, pranimi dhe kërkimi i faljes për gabimet tuaja është hapi i parë për ta bërë atë.

5. Rindërtoni intimitetin

Ndërtimi i intimitetit emocional dhe fizik është vendimtar për të rregulluar çdo marrëdhënie të dëmtuar . Bëni biseda domethënëse me njëri-tjetrin. Angazhohuni në kontakt fizik efektiv që ju bën të ndiheni të dashur dhe të lidhur. Mbajtja e duarve, përqafimi ose përqafimi me partnerin tuaj tregon se ju ende e doni dhe kujdeseni për të. Mbani kontaktin me sy, dëgjoni atë që partneri juaj dëshiron të thotë, prekni ata në mënyra jo seksuale dhe në të njëjtën kohë përpiquni t'i shijoni gjërat në dhomën e gjumit.

Pikat kryesore

• Marrëdhëniet janë punë e vështirë. Nëse jeni lënduar përtej riparimit, dijeni se mund të vini re shenjat dhe të punoni për të rregulluar marrëdhënien tuaj të dëmtuar
• Indiferencë dhe neglizhencë, mungesë intimiteti, ndjenjë përbuzjeje, grindje të keqe, duke mos dashur të përpiqeni ose të bëni përpjekje për të qëndroni së bashku dhe problemet e komunikimit janë disa shenja që tregojnë se marrëdhënia juaj nuk mund të riparohet
• Shenjat e tjera përfshijnë të mos ndjeheni të lumtur, mendimet përpabesia, mungesa e besimit dhe prioritetet e ndryshme apo synimet e ardhshme
• A mund të riparohet një marrëdhënie e dëmtuar? Po, mundet. Kërkimi i terapisë në çift, komunikimi me partnerin tuaj dhe rindërtimi i intimitetit mund t'i ndihmojë partnerët të rregullojnë një marrëdhënie që nuk mund të riparohet

Kur vëreni shenjat se marrëdhënia juaj nuk mund të rregullohet, janë dy gjëra që mund të bëhen. Ju ose hiqni dorë nga partneri juaj dhe marrëdhënia dhe vazhdoni ose bëni përpjekje për t'i rregulluar gjërat. Nëse zgjidhni të bëni këtë të fundit, dijeni se duhet të keni shumë durim dhe të bëni një përpjekje të jashtëzakonshme sepse rregullimi i një marrëdhënieje të prishur nuk është një shëtitje në park. Por, me ndihmën e duhur dhe me pikat e renditura më sipër, shpresojmë se do të dilni me ngjyra të shkëlqyera.

Pyetjet e shpeshta

s, një marrëdhënie mund të jetë shumë e dëmtuar për t'u rregulluar. Nëse marrëdhënia juaj është bërë toksike ose abuzive, shpesh është pothuajse e pamundur - dhe e pakëshillueshme - të vazhdohet. Ajo që e bën një marrëdhënie përtej riparimit varet në të vërtetë nga sa mosrespektimi është kufiri për njerëzit në të. 2. A e ndihmon hapësira një marrëdhënie të prishur?

Sigurisht, pushimi mund të ndihmojë një marrëdhënie të prishur, por nuk do t'i zgjidhë me magji të gjitha problemet tuaja. E vetmja gjë që do të bëjë hapësira është t'ju vendosë në një gjendje më të mirë mendore për të trajtuar problemet tuaja, jo për t'i rregulluar atopër ty.

Shenjat që marrëdhënia juaj është e parregullt përfshijnë përbuzjen në marrëdhënie, toksicitetin ose abuzimin, indiferencën ose mungesën e respektit ose mungesën e rëndë të ndjeshmërisë.

Jo, nuk është thjesht një "arnim i ashpër" nëse ju të dy keni luftuar për çdo gjë për muaj me radhë. Jo, të marrësh një "pauzë" nuk do t'i zgjidhë me magji të gjitha problemet tuaja. Jo, përpjekja për të ndaluar një luftë të keqe në mes të rrugës duke thënë "Të dua" dhe duke puthur njëri-tjetrin si në filma nuk do të funksionojë.

Kur është bërë shumë dëm dhe një marrëdhënie është përtej kursimit, mungesa e ndjeshmërisë dhe konsideratës zëvendëson ndjenjat e dashurisë dhe kujdesit, siç zbuloi Euleen. Edhe pse ajo e zvarriti marrëdhënien e saj emocionalisht rraskapitëse më shumë seç duhej, ajo përfundimisht mori një fund të hidhur.

“Kur jeni duke kërkuar për shenja se marrëdhënia juaj nuk mund të rregullohet, mënyra se si flisni me njëri-tjetrin është treguesi më i dukshëm. Fjalët, toni dhe mënyra se si flisni mund t'ju tregojnë gjithçka që duhet të dini për gjendjen e marrëdhënies suaj,” thotë Anita.

Pra, a tregojnë diçka fjalët dhe toni juaj? Si e dini kur marrëdhënia juaj është përtej riparimit? Cilët janë treguesit? Për t'u siguruar që nuk do të mbyllni sytë ndaj sinjaleve më të dukshme, le t'i hedhim një sy 15 shenjave më të zakonshme që marrëdhënia juaj nuk mund të rregullohet:

Për më shumë ekspertëvideo ju lutemi abonohuni në kanalin tonë në Youtube. Kliko këtu.

1. Përsëri-off-again nuk ndalet kurrë

Kur dy njerëz ndahen, shpesh ndodh sepse një problem i shtyu ata të besonin se të qenit së bashku thjesht nuk ishte më e realizueshme . Por kur kalojnë tre javë dhe ndjenja "Unë thjesht dua ta përqafoj përsëri" kthehet përsëri, ju harroni të gjitha problemet që keni pasur. Megjithatë, ashtu si ajo paketë e cigareve që mendonit se mamaja juaj nuk do ta gjente kurrë, problemet që i fshinit nën qilim kthehen me një axhendë për të ngatërruar gjërat.

Pavarësisht nëse është paaftësia apo mosgatishmëria për të punuar mbi çështjet, ndoshta e dini se problemet që keni gjithmonë do të shkaktojnë një përçarje. Kur dikush ju lëndon përtej riparimit, është jetike të ngriheni për veten tuaj dhe të investoni në vetë-ruajtje. Pak dashuri dhe respekt për veten do t'ju bëjnë mirë në planin afatgjatë.

2. Ka përbuzje në marrëdhënie

“Në përvojën time me klientët që kalojnë probleme të pakënaqësisë martesore, mund të them se një nga shenjat kryesore që marrëdhënia juaj nuk mund të riparohet është kur ka përbuzje në marrëdhënie. Partnerët do të shpërfillin dhe mos respektojnë ndjenjat dhe mendimet e të tjerëve. Ata do ta ulnin vazhdimisht personin për të provuar veten,” thotë Anita.

Një ndjenjë e vazhdueshme armiqësie në ajër do të kthehet në një erë toksike herët a vonë. Kur përbuz dikëme të cilin supozohet të kaloni pjesën tjetër të jetës, është koha t'i rishikoni gjërat.

3. Përpjekja është një koncept i largët

Sigurisht, dashuria është ajo që nevojitet për t'ju ndihmuar të krijoni një lidhje të fortë me partnerin tuaj. Por nuk është e vetmja gjë që do të ndihmojë një marrëdhënie t'i mbijetojë provës së kohës. Ashtu si asnjë bimë në botë nuk mund të mbijetojë duke ju premtuar të gjithë ujin dhe rrezet e diellit në botë, edhe një marrëdhënie ka nevojë të ushqehet për të mbijetuar.

Përpjekjet që bëni për veten tuaj, përpjekjet që bëni në marrëdhënien tuaj dhe Përpjekjet që bëni me partnerin tuaj, të gjitha ndihmojnë në ruajtjen dhe edukimin e lidhjes suaj. Kur të keni ndaluar së punuari për veten dhe lidhjen tuaj me tjetrin, do të grumbullohet një ndjenjë e tepërt familjaritetit, vetëkënaqësisë dhe marrjes së marrëdhënies tuaj si të mirëqenë, duke bërë që lidhja juaj të shkërmoqet.

4. Shenjat që tregojnë se marrëdhënia juaj nuk mund të rregullohet – Ju po ecni mbi lëvozhgat e vezëve

“Kur dikujt i duhet të ecë gjatë gjithë kohës mbi lëvozhgat e vezëve rreth partnerit të tij, vazhdimi i marrëdhënies mund të jetë shumë zhgënjyese. Njëri ose të dy partnerët mund të mos ndihen rehat duke qenë vetvetja. Kur ju duhet të jeni vazhdimisht dikush tjetër në mënyrë që të ruhet paqja në marrëdhënien tuaj, kjo do të krijojë konflikt brenda. Do të jesh gjithmonë në luftë me veten, pasi në thelb je një version i vetes që nuk dëshiron të jesh”, thotë Anita.

Kur ndihesh siedhe pse ju duhet të manovroni në rrugën tuaj rreth temave në mënyrë që të mos nxisni një grindje, ajo me siguri do t'ju marrë më të mirën herët a vonë. Pra, si e dini kur marrëdhënia juaj është përtej riparimit? Nëse duhet të jesh dikush tjetër për ta mbajtur atë, ky është një tregues mjaft i mirë se është bërë shumë dëm.

5. Përleshjet janë larg nga civilizimi

Kur po zihesh me partnerin tënd e kupton se si janë në të vërtetë. Ai/ajo mund të duket si njeriu më i këndshëm në botë, që ju shkruan poezi dhe dërgon donuts surprizë në shtëpinë tuaj, por kur zënkat ju tregojnë një anë të keqe të tyre me të cilën nuk mund të punoni, mund të jetë një problem i madh.

Zgjidhja e konfliktit, për çdo lloj marrëdhënieje, është jetike. Kur grindjet tuaja janë të padrejta, mosrespektuese dhe ju bëjnë të keni frikë për sigurinë tuaj fizike ose mendore, mund të jetë një nga shenjat që martesa juaj është e parregullt ose marrëdhënia juaj është e dënuar të dështojë. Tendencat abuzive mund të rrjedhin nga mungesa e respektit, e cila sinjalizon se themeli i marrëdhënies suaj është një rrënim.

6. Ka indiferencë dhe neglizhencë

“Një shenjë tjetër e paharrueshme që marrëdhënia juaj nuk mund të riparohet është kur ka një ndjenjë të prekshme neglizhence mes partnerit,” thotë Anita, duke shtuar, “Mund të të bëjë të ndihesh se partneri nuk kujdeset për ty. më, ose ata nuk mund të shqetësohen për mënyrën se si ndiheni ose çfarë po ndodh në jetën tuaj. Kur një marrëdhënieështë përtej kursimit, kjo zakonisht nuk ndodh vetëm gjatë konflikteve. Përballja me neglizhencën bëhet një mënyrë jetese. Kur dy partnerë janë indiferentë, ata në mënyrë indirekte po i thonë tjetrit se nuk kanë rëndësi për ta.”

Mendojeni këtë, kur duket sikur partneri juaj nuk kujdeset shumë për atë që bëni ose si ka qenë dita juaj. ose nëse jeni lënduar nga diçka, a mund të prisni që ata t'ju mbështesin kur mund t'ju duhet? Për më tepër, kur dikush ju lëndon përtej riparimit, ju mund të përfundoni vetë në një gjendje indiferente.

7. Ka një mungesë të theksuar ndjeshmërie

"A është marrëdhënia ime përtej riparimit?" Një nga shenjat që është, është nëse ka mungesë ndjeshmërie në marrëdhënien tuaj. Mund të marrë shumë forma. Ndoshta gjithçka me të cilën përballeni është kritika, ose nuk ndiheni kurrë sikur ndjenjat tuaja janë vërtetuar. Mosrespektimi, mungesa e vlerësimit, mungesa e llogaridhënies janë të gjitha simptoma që tregojnë drejt problemit më të madh.

Duke folur mbi këtë temë, psikologia Jaseena Backer i tha më parë Bonobology, “Empatia në marrëdhënie është të kuptosh ndjenjat e personit tjetër. Sipas mendimit tim, është faktori i vetëm më i rëndësishëm në një marrëdhënie pasi mund t'ju ndihmojë t'i shihni gjërat nga këndvështrimi i partnerit tuaj dhe të kuptoni ndjenjat dhe këndvështrimin e tij.”

8. Si e dini kur marrëdhënia juaj është përtej riparimit? Ka mungesë besimi

“Kur nuk mund t'i besoni partnerit tuaj, ju vazhdimisht do tëtë jetë në modalitetin e alarmit. Gjithmonë do të shqetësoheni për atë që po bën partneri ose bashkëshorti juaj dhe mendja juaj e shqetësuar do t'ju çmendë. Ky ankth mund të shtrembërojë perceptimin tuaj për personin tjetër. Nëse nuk trajtohet në kohë, përfundimisht do të krijojë një mur mes ju të dyve që do të jetë ose shumë i vështirë për t'u ngjitur ose për t'u prishur, "thotë Anita.

Sigurisht, mund të punohet për mungesën e besimit. Por, siç thekson Anita, duhet të trajtohet që herët. Dhe nëse jeni ju që e keni dëmtuar marrëdhënien, atëherë të kuptoni se si të rregulloni një marrëdhënie që keni shkatërruar mund të duket e pamundur. Megjithatë, kur bëhet me zell mjaftueshëm, mund të ia vlen vetëm një goditje.

9. Një marrëdhënie toksike është një ndalim i menjëhershëm

Nëse jeni i bindur se marrëdhënia juaj po ndikon për keq shëndetin tuaj fizik ose mendor, nuk ka nevojë të kërkoni më shumë Shenjat që lidhja juaj nuk mund të riparohet. Një marrëdhënie toksike mund të përfundojë duke shkaktuar dëm afatgjatë në mirëqenien tuaj mendore dhe fizike, dhe dalja nga ajo sapo të dalloni shenjat mund t'ju shpëtojë nga trauma dhe abuzimi me vite.

10. Mungesa e komunikimi

Nëse po pyesni veten: “A është marrëdhënia ime përtej riparimit?”, dijeni se kjo është një nga shenjat e qarta që është. Sigurisht, mungesa e komunikimit mund të punohet, por në disa raste, mënyra se si flisni me njëri-tjetrin mund të përcaktojë qartë se çfarë funksionon dhe çfarë jo. Anitashpjegon, “Mungesa e komunikimit mund të krijojë distancë mes partnerëve që janë bashkë prej vitesh. Ju mund të përfundoni duke u ndjerë sikur nuk e "njohni" fare bashkëshortin tuaj.

"Komunikimi nuk do të thotë vetëm fjalë. Do të thotë të flisni për mendimet, ndjenjat, opinionet, emocionet tuaja me partnerin tuaj dhe t'i bëni të ditur se çfarë po ndodh. Dhe nuk janë vetëm çështjet për të cilat duhen folur, fjalët e pohimit janë po aq të rëndësishme. Kam hasur në shumë çifte që kurrë nuk i thonë partnerit se i duan. Ata përfundojnë duke jetuar si shokë dhome dhe dalja nga marrëdhënia nuk është një punë e madhe për ta.”

11. Qëllimet tuaja të së ardhmes nuk mund të jenë më larg njëra-tjetrës

Një nga shenjat që martesa juaj është e parregullt që mund ta keni injoruar në të kaluarën është kur qëllimet tuaja të ardhshme janë të kundërta polare. Ndoshta ai dëshiron të jetojë jetën e Ibizës dhe të blejë një apartament nën çati, dhe gjithçka që ju intereson është një lagje e qetë periferike.

Ndoshta ajo dëshiron të tërhiqet herët dhe ju nuk mund të jetoni pa udhëtuar në të gjithë botën ndërsa punoni. Mund të mos duket diçka e madhe kur sapo jeni duke u bashkuar, por thjesht mund t'ju bëjë të shikoni prapa dhe të thoni: “Kur kuptuam se versioni ynë i së ardhmes nuk përputhej ishte dita kur hoqa dorë nga martesa ime. ”

12. Nuk ndjen më gëzim

"Ndihem i mjerë pranë teje" - Shenja e parë që marrëdhënia juaj ka përfunduar mund të jenë këto fjalë. Shpenzimi i një dembelpasdite me partnerin tuaj, të mos bëni asgjë me të në të vërtetë supozohet se do t'ju bëjë të ndiheni të qetë dhe ndoshta pak mirënjohës për atë që keni. Por kur ndihet si një punë e përditshme, mund t'ju duhet të kuptoni disa gjëra.

Një nga shenjat që lidhja juaj nuk mund të riparohet është kur gëzimi dhe lumturia që partnerët supozohet të ndiejnë së bashku janë thithur jashtë saj. Ndoshta jeni në panik për një grindje, ose thjesht nuk jeni të lumtur të shihni partnerin tuaj. Sido që të jetë, ka disa mendime për t'u bërë, sepse kjo vetëm vazhdon të tregojë se jeni lënduar përtej riparimit.

13. Shenjat që lidhja juaj nuk mund të riparohet? Secili prej jush po mendon të ketë një lidhje.

Faktet psikologjike rreth tradhtisë na tregojnë se aferat shpesh mund të kërkohen kur partnerët nuk janë të lumtur në marrëdhënien e tyre. Nëse e juaja ka arritur një fazë ku tundimi për të gjetur një të tretë duket se bëhet më i fortë nga dita në ditë, ndoshta një vlerësim është i nevojshëm.

Në vend që të tradhtoni, duhet t'i jepni fund gjërat me partnerin tuaj aktual përpara se të përpiqeni të gjeni një tjetër. Nëse nuk e bëni këtë, thjesht mund të mbeteni duke kërkuar përgjigje për pyetjet si të rregulloni një marrëdhënie që keni shkatërruar. Përveç kësaj, nuk është e drejtë për partnerin nëse e tradhtoni atë.

14. Nuk ka intimitet

Intimiteti emocional dhe fizik është ajo që lulëzojnë shumica e marrëdhënieve. Vetëm kur ndiheni të lidhur emocionalisht