“Hindi na kita mahal” o “Hindi na ako masaya sa piling mo” – Ang unang senyales na tapos na ang iyong relasyon ay maaaring ang mga salitang ito. Ang mga relasyon ay maaaring maging kumplikado. Walang nagsasabi sa iyo kung ano ang pakiramdam ng isang mabuting tao, walang nagsasabi sa iyo kung kailan magandang ideya na tapusin ito. You’re left to wing it, base sa nararamdaman mo. Ngunit kapag matagumpay mong niloko ang iyong sarili sa pag-iisip na ang mga senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon ay hindi gaanong ibig sabihin, ikaw ay nasa tuktok ng permanenteng emosyonal na pinsala.

At madaling makita kung bakit ka nanghahawakan. . Malamang na gumugol ka ng masyadong maraming oras, lakas, at emosyon sa taong ito, at ang pagtanggap na tapos na ito ay parang pagtanggap na mali ang iyong paghatol tungkol sa kanila. Ngunit kahit na gayon, makikita mo ang iyong sarili dito, binabasa ang artikulong ito.

Kapag ang isang relasyon ay hindi na maayos, malamang na mararamdaman mo ito sa iyong mga buto. Ngunit dahil hindi ka pinapayagan ng matigas ang ulo mong tanggapin ito, dinala namin ang psychologist na si Anita Eliza, (MSc sa Applied Psychology), na dalubhasa sa mga isyu tulad ng pagkabalisa, depresyon, relasyon, at pagpapahalaga sa sarili, upang tumulong na ituro ang mga palatandaan ng iyong relasyon ay hindi na maaayos.

Isang Eksperto ang Nagsasabi sa Amin ng 15 Mga Palatandaan na Ang Iyong Relasyon ay Hindi Na Naayos

Maaari bang masira ang isang relasyon nang hindi na maaayos? Oo, pwede. Ikinalulungkot namin na ipaalam ito sa iyo, ngunit kung minsan ang mga bagay ay hindi dapat mangyari. "Nang napagtanto ko na ang aking kasosyo ay hindi maaaring magproseso ng isang emosyon na inilagay kosa iyong kapareha ay komportable ka bang magtiwala sa kanila. Sa kakulangan ng nakabahaging ligtas na espasyo, maaaring mahirapan kang kumonekta. Kahit na hindi ito maaaring magpahiwatig ng nalalapit na kapahamakan, tiyak na magreresulta ito sa isang dinamikong hindi masyadong kasiya-siya. Bukod pa rito, kapag nasaktan ka ng isang tao nang hindi na naayos, ang muling pagkakaroon ng pisikal o emosyonal na intimacy sa kanila ay kadalasang mas mahirap kaysa sa tila.

15. Hindi mo na gustong subukan

Kapag nakikita mo ang iyong sarili na lumalayo sa iyong kapareha ngunit pinili mo pa ring huwag subukang i-save ito, karaniwang may sagot ka sa iyong dilemma na "hindi na ba maayos ang aking relasyon." Walang mas malaking senyales na ang iyong relasyon ay hindi na maaayos o na masyadong maraming pinsala ang nagawa kaysa sa pakikipaglaban para sa tila isang gawain sa halip na isang bagay na hindi mapag-usapan. Kung nawalan ka ng gana na subukan, alamin na may problema.

Maaaring mahirap tanggapin ang mga senyales na inilista namin ngunit ang pagtanggal ng band-aid ay ang tanging bagay na makakatulong sa iyo. Ang unang hakbang tungo sa pagbawi ay ang pagtanggap at pagiging sapat na malakas upang tanggapin ang mga palatandaang ito at ang pagwawakas sa kung ano ang mayroon ka ay magpapalaya sa iyo.

Paano Mo Aayusin ang Isang Relasyon na Hindi Naaayos?

Marahil ay naaalala mo ang mga araw kung kailan ang iyong relasyon ay hunky-dory at puno ng pagmamahal at pag-aalaga sa isa't isa. Gayunpaman, hindi na ito pareho at nagtataka ka kung saan nagkamali ang lahat. Nagustuhan mong gumugol ng oras kasama ang iyongpartner at nakikipag-usap sa kanila ngunit ngayon ay halos hindi ka na nagsasalita. Kahit na gawin mo, ito ay nagtatapos sa isang away o pagtatalo. Sa madaling salita, napakaraming pinsala ang nagawa na.

Maaari bang masira ang isang relasyon nang hindi na maayos? Oo. Ngunit posible bang ayusin ito? Gayundin, oo. Ngayong alam mo na ang mga senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon, unawain din na posible itong ayusin. Naiintindihan namin na ang pagkasira ng iyong bono ay maaaring nagdulot sa iyo ng napakalaki ngunit ang pinsala ay maaaring ibalik. Kung palagi mong tinatanong ang iyong sarili, "Maaari bang ayusin ang isang nasirang relasyon?" o "Paano ko aayusin ang aking relasyon sa aking kasintahan o kasintahan?", hayaan mo kaming tulungan ka. Narito ang 5 paraan na maaari mong ayusin ang isang relasyon na hindi na maaayos:

1. Makipag-ugnayan sa isa't isa

Hindi namin ito ma-stress nang sapat. Marahil ay pagod ka nang marinig ito nang paulit-ulit, ngunit ito ang katotohanan. Ang komunikasyon ay susi sa paglutas ng salungatan sa isang relasyon. Ito ay mahalaga kung gusto mong maging mas mahusay ang iyong relasyon sa iyong kapareha. Ilagay ang iyong pananaw sa kabuuan at payagan ang iyong kapareha na ipaalam sa iyo ang kanilang nararamdaman. Kailangan mong magkaroon ng isang matapat na pag-uusap tungkol sa mga isyu sa iyong relasyon at kung ano ang naging mali. Ito ang unang hakbang upang ayusin ang isang relasyon na hindi na maaayos.

2. Humingi ng therapy

Kung ang sitwasyon ay wala sa iyong kontrol o masyadong maraming pinsala ang nagawa, humingi ng propesyonal na tulong. Ang therapy ng mag-asawa ay isa sa mga pinaka-epektibong sagot sa"Maaari bang ayusin ang isang nasirang relasyon?" o “May paraan ba para ayusin ang relasyon ko sa aking kasintahan o kasintahan pagkatapos masaktan nang hindi na maayos?”

Magagawang tingnan ng isang therapist o tagapayo sa kasal ang problema sa pamamagitan ng walang kinikilingan na lente at mag-aalok ng bagong pananaw, na maaaring makatulong lamang sa iyong ayusin ang iyong relasyon sa iyong minamahal. Ang kanilang mga diskarte sa therapy at pagsasanay ay makakatulong sa iyo na mag-navigate sa problema at mapabuti ang iyong equation sa iyong kapareha. Kung naghahanap ka ng tulong, ang mga lisensyado at may karanasang therapist sa panel ng Bonobology ay narito para sa iyo.

3. Alamin kung ang relasyon ay sulit na i-save

Bago ka gumawa ng anumang pagtatangka na ayusin ang iyong relasyon, kunin isang hakbang pabalik at tanungin ang iyong sarili kung ito ay nagkakahalaga ng pag-save. Kung nahaharap ka sa anumang uri ng pang-aabuso, alamin na napakaraming pinsala ang nagawa. Malamang na inabuso at nasaktan ka nang hindi na naayos at walang mapang-abusong relasyon na dapat iligtas. Gayunpaman, kung ang iyong mga isyu sa relasyon ay hindi gaanong mapanlinlang at sa tingin mo ay maaari mo pa ring iligtas ang anumang maliit na natitira, pagkatapos ay gawin ito. Ibigay ang iyong pinakamahusay na pagbaril. Gayunpaman, kung nakikita mong ikaw lang ang nagsisikap, marahil ay oras na para pag-isipang muli ang iyong desisyon na manatili sa relasyon.

4. Aminin ang iyong mga pagkakamali at humingi ng tawad

Ito ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na dapat gawin kung iniisip mo kung paano ayusin ang isang relasyon na iyong sinira. Habang maaaring hindi ikaw angtanging taong responsable para sa iyong relasyon o pag-aasawa na bumagsak, ikaw ay isang kontribyutor. Suriin ang iyong mga pagkakamali, kilalanin ang mga ito at humingi ng paumanhin sa iyong kapareha para sa pareho. Mas madalas kaysa sa hindi, ang isang relasyon ay bumagsak dahil ang mga kasosyo ay hindi inaako ang responsibilidad para sa kanilang mga aksyon, na humahantong sa sama ng loob sa pagitan nila. Ngunit, kung gusto mong ayusin ang isang nasirang relasyon, ang pagtanggap at paghingi ng tawad sa iyong mga pagkakamali ay ang unang hakbang sa paggawa nito.

5. Muling buuin ang intimacy

Ang pagbuo ng emosyonal at pisikal na intimacy ay mahalaga sa pag-aayos ng anumang nasirang relasyon . Magkaroon ng makabuluhang pag-uusap sa isa't isa. Makipag-ugnayan sa epektibong pisikal na pakikipag-ugnayan na nagpapadama sa iyo na minamahal at konektado. Ang paghawak-kamay, pagyakap, o pagyakap sa iyong kapareha ay nagpapakita na mahal at inaalagaan mo pa rin sila. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata, pakinggan kung ano ang gustong sabihin ng iyong kapareha, hawakan sila sa mga hindi sekswal na paraan, at kasabay nito, subukang pagandahin ang mga bagay sa kwarto.

Mga Pangunahing Punto

• Masipag ang mga relasyon. Kung nasaktan ka nang hindi na maayos, alamin na mapapansin mo ang mga senyales at magsusumikap para ayusin ang iyong nasirang relasyon
• Kawalang-interes at pagpapabaya, kawalan ng intimacy, pakiramdam ng paghamak, hindi magandang pag-aaway, ayaw mong subukan o magsikap na manatiling magkasama, at ang mga problema sa komunikasyon ay ilang mga palatandaan na ang iyong relasyon ay hindi na maayos
• Kabilang sa iba pang mga palatandaan ang hindi kasiyahan, pag-iisip ngpagtataksil, kawalan ng tiwala, at iba't ibang priyoridad o mga layunin sa hinaharap
• Maaari bang ayusin ang isang nasirang relasyon? Oo, pwede. Ang paghahanap ng therapy sa mga mag-asawa, pakikipag-usap sa iyong kapareha, at muling pagtatayo ng intimacy ay maaaring makatulong sa mga kasosyo na ayusin ang isang relasyon na hindi na naaayos

Kapag napansin mo ang mga palatandaan na hindi na maayos ang iyong relasyon, naroon ay dalawang bagay na maaaring gawin. Sumuko ka sa iyong kapareha at sa relasyon at magpatuloy o gumawa ng pagsisikap na ayusin ang mga bagay. Kung pipiliin mong gawin ang huli, alamin na kailangan mong magkaroon ng maraming pasensya at gumawa ng napakalaking dami ng pagsisikap dahil ang pag-aayos ng isang nasirang relasyon ay hindi isang lakad sa parke. Ngunit, sa tamang tulong at sa mga puntong nakalista sa itaas, umaasa kaming lalabas ka rito nang may mga lumilipad na kulay.

Mga FAQ

es, ang isang relasyon ay maaaring masyadong masira para ayusin. Kung ang iyong relasyon ay naging nakakalason o naging mapang-abuso, kadalasan ay halos imposible—at hindi maipapayo—na magpatuloy. Kung ano ang gumagawa ng isang relasyon na hindi na maaayos ay talagang nakasalalay sa kung gaano kawalang-galang ang limitasyon para sa mga tao dito. 2. Nakakatulong ba ang space sa nasirang relasyon?

Siyempre, makakatulong ang pagpapahinga sa nasirang relasyon, ngunit hindi nito maaayos ang lahat ng problema mo. Ang tanging bagay na gagawin ng espasyo ay ilagay ka sa isang mas mahusay na estado ng pag-iisip upang harapin ang iyong mga problema, hindi ayusin ang mga itopara sa iyo.

Ang mga senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon ay kinabibilangan ng paghamak sa relasyon, toxicity o pang-aabuso, kawalang-interes o kawalang-galang, o matinding kawalan ng empatiya.

Hindi, hindi lang "magaspang na patch" kung nag-aaway kayong dalawa tungkol sa bawat bagay sa loob ng ilang buwan. Hindi, ang "pagpahinga" ay hindi mahiwagang ayusin ang lahat ng iyong mga problema. Hindi, ang pagsisikap na pigilan ang isang masasamang away sa kalagitnaan sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Mahal kita" at paghalik sa isa't isa tulad ng sa mga pelikula ay hindi gagana.

Kapag masyadong maraming pinsala ang nagawa at ang isang relasyon ay hindi na maililigtas, ang kawalan ng empatiya at pagsasaalang-alang ay pumapalit sa damdamin ng pagmamahal at pangangalaga, gaya ng nalaman ni Euleen. Kahit na kinaladkad niya ang kanyang emosyonal na nakakapagod na relasyon nang mas matagal kaysa sa dapat niyang gawin, kalaunan ay natapos ito sa mapait na wakas.

“Kapag naghahanap ka ng mga senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon, kung paano kayo nakikipag-usap sa isa't isa ang pinaka-halatang indicator. Ang mga salita, tono, at kung paano ka magsalita ay makapagsasabi sa iyo ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa estado ng inyong relasyon,” sabi ni Anita.

Kung gayon, may ipinahihiwatig ba ang iyong mga salita at tono? Paano mo malalaman kung ang iyong relasyon ay hindi na maayos? Ano ang mga tagapagpahiwatig? Para matiyak na hindi ka magpumikit sa mga pinakahalatang senyales, tingnan natin ang 15 pinakakaraniwang senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon:

Para sa higit pang ekspertovideo mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Mag-click dito.

1. Hindi tumitigil ang on-again-off-again

Kapag naghiwalay ang dalawang tao, kadalasan ay dahil sa isang isyu ang nagtulak sa kanila na maniwala na hindi na posible ang pagsasama. . Ngunit kapag lumipas ang tatlong linggo at bumalik ang pakiramdam na "Gusto ko lang siyang yakapin muli", nakalimutan mo ang lahat ng mga problema na mayroon ka. Gayunpaman, tulad ng pakete ng mga sigarilyo na akala mo ay hindi na mahahanap ng iyong ina, ang mga problemang inalis mo sa alpombra ay babalik na may isang agenda para guluhin ang mga bagay-bagay.

Hindi alintana kung ito man ay kawalan ng kakayahan o hindi pagpayag na ayusin ang mga isyu, malamang na alam mo na ang mga problemang mayroon ka ay palaging magdudulot ng lamat. Kapag nasaktan ka ng isang tao nang hindi na naayos, mahalagang manindigan para sa iyong sarili at mamuhunan sa pangangalaga sa sarili. Ang kaunting pagmamahal sa sarili at paggalang sa sarili ay makakabuti sa iyo sa katagalan.

2. There’s contempt in the relationship

“Sa aking karanasan sa mga kliyenteng dumaranas ng mga isyu sa sama ng loob ng mag-asawa, masasabi kong isa sa mga pangunahing senyales na hindi na maaayos ang inyong relasyon ay kapag may contempt sa relasyon. Ang mga kasosyo ay hindi papansinin at hindi igalang ang mga damdamin at iniisip ng iba. Palagi nilang ibababa ang tao para patunayan ang kanilang sarili,” sabi ni Anita.

Ang isang matagal na pakiramdam ng poot sa hangin ay tiyak na magiging isang nakakalason na amoy sa madaling panahon. Kapag hinahamak mo ang isang taodapat mong gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay, oras na upang muling isaalang-alang ang mga bagay.

3. Ang pagsisikap ay isang malayong konsepto

Siyempre, pag-ibig ang kailangan para tulungan kang magkaroon ng matibay na ugnayan sa iyong kapareha. Ngunit hindi lamang ito ang makakatulong sa isang relasyon na makaligtas sa pagsubok ng panahon. Kung paanong walang halaman sa mundo ang mabubuhay kung ikaw ay nangangako dito ng lahat ng tubig at sikat ng araw sa mundo, ang isang relasyon ay nangangailangan din ng pag-aalaga upang mabuhay.

Ang pagsisikap na inilagay mo sa iyong sarili, ang pagsisikap na inilagay mo sa iyong relasyon, at ang pagsisikap na inilagay mo sa iyong kapareha, lahat ay nakakatulong na mapanatili at mapangalagaan ang iyong pagsasama. Kapag tumigil ka na sa pag-aayos sa iyong sarili at sa iyong pakikipag-ugnayan sa iyong mahal na iba, ang isang pakiramdam ng labis na pagiging pamilyar, kasiyahan, at pagsasaalang-alang sa iyong relasyon ay tambak, na magiging sanhi ng pagbagsak ng iyong bono.

4. Senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon – You’re walking on eggshells

“Kapag ang isang tao ay kailangang maglakad sa mga egghell sa paligid ng kanyang partner sa lahat ng oras, ang pagpapatuloy ng relasyon ay maaaring maging lubhang nakakabigo. Ang isa o pareho sa mga kasosyo ay maaaring hindi komportable sa kanilang sarili. Kapag kailangan mong patuloy na maging ibang tao upang mapanatili ang kapayapaan sa iyong relasyon, ito ay lilikha ng salungatan sa loob. Palagi kang makikipagdigma sa iyong sarili dahil isa kang bersyon ng iyong sarili na hindi mo gustong maging," sabi ni Anita.

Kapag nararamdaman mobagama't kailangan mong maniobrahin ang iyong paraan sa mga paksa para hindi ka mag-udyok ng away, tiyak na mapapabuti ka nito sa madaling panahon. Kaya, paano mo malalaman kung ang iyong relasyon ay hindi na maayos? Kung kailangan mong maging ibang tao upang mapanatili ito, iyon ay isang magandang tagapagpahiwatig na masyadong maraming pinsala ang nagawa.

5. Ang mga away ay malayo sa sibil

Kapag nag-aaway kayo ng iyong kapareha, malalaman mo kung ano talaga sila. Maaaring mukhang siya ang pinakamabait na tao sa mundo, na sumusulat sa iyo ng mga tula at nagpapadala ng mga sorpresang donut sa iyong bahay, ngunit kapag ang mga away ay nagpapakita sa iyo ng isang masamang bahagi ng mga ito na hindi mo magagawa, maaari itong maging isang malaking problema.

Ang paglutas ng salungatan, para sa anumang uri ng relasyon, ay mahalaga. Kapag ang iyong mga pag-aaway ay hindi patas, walang galang, at nagdudulot sa iyo ng takot para sa iyong pisikal o mental na kaligtasan, ito ay maaaring isa sa mga palatandaan na ang iyong kasal ay hindi na maayos o ang iyong relasyon ay tiyak na mabibigo. Ang mga mapang-abusong ugali ay maaaring magmula sa kawalan ng paggalang, na nagpapahiwatig na ang pinakapundasyon ng iyong relasyon ay isang pagkasira.

6. May kawalang-interes at kapabayaan

“Ang isa pang hindi mapapalampas na senyales na hindi na maayos ang iyong relasyon ay kapag may nakikitang pakiramdam ng kapabayaan sa pagitan ng kapareha,” sabi ni Anita, at idinagdag, “Maaaring maramdaman mong hindi ka pinapahalagahan ng iyong kapareha hindi na, o hindi na sila mapakali sa kung ano ang nararamdaman mo o kung ano ang nangyayari sa iyong buhay. Kapag may relasyonay lampas sa pagtitipid, kadalasan ay hindi lamang ito nangyayari sa panahon ng mga salungatan. Ang pagharap sa kapabayaan ay nagiging isang paraan ng pamumuhay. Kapag ang dalawang magkapareha ay walang malasakit, hindi nila direktang sinasabi sa isa na hindi sila mahalaga sa kanila.”

Pag-isipan ito, kapag ang iyong kapareha ay tila walang pakialam sa iyong ginagawa o kung paano ang iyong araw o kung nasaktan ka sa isang bagay, asahan mo bang susuportahan ka nila kapag kailangan mo ito? At saka, kapag may nanakit sa iyo na hindi mo kayang ayusin, baka ikaw na mismo ang mauwi sa estado ng kawalang-interes.

7. May matinding kawalan ng empatiya

“Hindi na ba maayos ang relasyon ko?” Isa sa mga palatandaan nito, ay kung may kakulangan ng empatiya sa iyong relasyon. Maaari itong magkaroon ng maraming anyo. Marahil ang lahat ng iyong kinakaharap ay pamumuna, o hindi mo naramdaman na ang iyong mga damdamin ay napatunayan. Ang kawalan ng paggalang, kawalan ng pagpapahalaga, kawalan ng pananagutan ay lahat ng sintomas na tumuturo sa mas malaking problema.

Sa pagsasalita tungkol sa paksa, sinabi ng psychologist na si Jaseena Backer dati sa Bonobology, "Ang empatiya sa mga relasyon ay pag-unawa sa damdamin ng ibang tao. Sa palagay ko, ito ang nag-iisang pinakamahalagang salik sa isang relasyon dahil makakatulong ito sa iyong makita ang mga bagay mula sa pananaw ng iyong partner at maunawaan ang kanilang mga damdamin at pananaw.”

8. Paano mo malalaman kung ang iyong relasyon ay hindi na maayos? May kawalan ng tiwala

“Kapag hindi mo mapagkakatiwalaan ang iyong kapareha, palagi kangmaging alert mode. Palagi kang mag-aalala tungkol sa kung ano ang ginagawa ng iyong kapareha o asawa, at ang iyong balisa na isip ay magpapabaliw sa iyo. Ang pagkabalisa na ito ay maaaring masira ang iyong pang-unawa sa ibang tao. Kung hindi ito matutugunan sa tamang panahon, sa kalaunan ay lilikha ito ng pader sa pagitan ninyong dalawa na magiging napakahirap umakyat o masira,” sabi ni Anita.

Siyempre, ang kawalan ng tiwala ay maaaring gawin. Ngunit, tulad ng itinuturo ni Anita, kailangan itong matugunan nang maaga. At kung ikaw ang nakasira sa relasyon, kung gayon ang pag-iisip kung paano ayusin ang isang relasyon na sinira mo ay maaaring mukhang imposible. Gayunpaman, kapag ginawa ito nang taimtim, maaaring sulit lang ito.

9. Ang isang nakakalason na relasyon ay isang instant no-go

Kung kumbinsido ka na ang iyong relasyon ay nakakaapekto sa iyong pisikal o mental na kalusugan para sa mas masahol pa, talagang hindi na kailangang maghanap ng higit pa senyales na hindi na maayos ang inyong relasyon. Ang isang nakakalason na relasyon ay maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala sa iyong mental at pisikal na kagalingan, at ang pag-alis sa isa sa sandaling makita mo ang mga palatandaan ay maaaring magligtas sa iyo mula sa mga taon ng trauma at pang-aabuso.

10. Ang kakulangan ng komunikasyon

Kung tinatanong mo ang iyong sarili, “Hindi na ba maayos ang relasyon ko?”, alamin na isa ito sa mga tiyak na senyales na ito. Oo naman, ang isang kakulangan ng komunikasyon ay maaaring gawin, ngunit sa ilang mga kaso, ang paraan ng pakikipag-usap mo sa isa't isa ay maaaring malinaw na tukuyin kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi. Anitapaliwanag, "Ang kakulangan ng komunikasyon ay maaaring lumikha ng distansya sa pagitan ng mga kasosyo na magkasama sa loob ng maraming taon. Baka maramdaman mong hindi mo “kilala” ang iyong asawa.

“Ang komunikasyon ay hindi lamang mga salita. Nangangahulugan ito ng pakikipag-usap tungkol sa iyong mga iniisip, damdamin, opinyon, emosyon sa iyong kapareha at ipaalam sa kanila kung ano ang nangyayari. At hindi lang ang mga isyu ang kailangang pag-usapan, ang mga salita ng paninindigan ay mahalaga rin. Nakatagpo ako ng maraming mag-asawa na hindi nagsasabi sa kanilang kapareha na mahal nila sila. Namuhay sila bilang mga kasama sa kuwarto at ang pag-alis sa relasyon ay hindi isang malaking bagay para sa kanila."

11. Ang iyong mga layunin sa hinaharap ay hindi maaaring magkahiwalay

Isa sa mga palatandaan na ang iyong pagsasama ay hindi na maaayos na maaaring hindi mo pinansin sa nakaraan ay kapag ang iyong mga layunin sa hinaharap ay magkasalungat. Marahil ay gusto niyang mamuhay sa buhay na Ibiza at bumili ng penthouse, at ang inaalagaan mo lang ay isang tahimik na suburban na kapitbahayan.

Marahil gusto niyang magretiro nang maaga, at hindi ka mabubuhay nang hindi naglalakbay sa buong mundo habang nagtatrabaho. Maaaring hindi ito mukhang napakalaking bagay kapag kayo ay nagsasama-sama, ngunit maaari lamang itong magbalik-tanaw at sabihing, “Nang napagtanto namin na ang aming bersyon ng hinaharap ay hindi magkatugma ay ang araw na sumuko ako sa aking kasal. ”

12. Hindi ka na nakakaramdam ng saya

“Nakakalungkot ako sa paligid mo” – Ang unang senyales na tapos na ang iyong relasyon ay maaaring ang mga salitang ito. Gumagastos ng tamadhapon kasama ang iyong kapareha, ang hindi talaga gumagawa ng kahit ano sa kanila ay dapat na magpapagaan sa iyong pakiramdam, at marahil ay medyo nagpapasalamat sa kung ano ang mayroon ka. Ngunit kapag sa halip ay parang isang gawaing-bahay, maaaring kailanganin mong mag-isip ng ilang bagay.

Isa sa mga senyales na hindi na maaayos ang iyong relasyon ay kapag ang saya at kaligayahang dapat maramdaman ng magkapareha ay sinipsip labas nito. Marahil ay nagpapanic ka tungkol sa isang away, o hindi ka lang masaya na makita ang iyong kapareha. Sa alinmang paraan, mayroong ilang pag-iisip na dapat gawin dahil nagpapatuloy lamang ito upang ipakita na nasaktan ka nang hindi na maayos.

13. Senyales na hindi na maayos ang inyong relasyon? Ang alinman sa inyo ay nag-iisip na magkaroon ng relasyon

Ang mga sikolohikal na katotohanan tungkol sa panloloko ay nagsasabi sa amin na ang mga pakikipag-ugnayan ay kadalasang maaaring hanapin kapag ang mga kasosyo ay hindi masaya sa kanilang relasyon. Kung ang sa iyo ay umabot sa isang yugto kung saan ang tukso na humanap ng ikatlo ay tila lumalakas sa araw-araw, marahil ay kailangan ang isang pagsusuri.

Sa halip na manloko, dapat mong tapusin ang mga bagay sa iyong kasalukuyang kapareha bago maghanap ng iba. Kung hindi, baka maiwan ka na lang sa paghahanap ng mga sagot sa mga tanong tulad ng kung paano ayusin ang isang relasyon na sinira mo. At saka, hindi patas sa iyong partner kung niloloko mo siya.

14. Walang pagpapalagayang-loob

Emosyonal at pisikal na pagpapalagayang-loob ang dahilan kung bakit umuunlad ang karamihan sa mga relasyon. Lamang kapag nararamdaman mo ang emosyonal na konektado