«Мен сені енді жақсы көрмеймін» немесе «Мен сенімен енді өзімді бақытты сезінбеймін» - Сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталғанының алғашқы белгісі осы сөздер болуы мүмкін. Қарым-қатынастар күрделі болуы мүмкін. Ешкім сізге жақсы адамның қандай болатынын айтпайды, оны қашан аяқтау жақсы идея екенін ешкім айтпайды. Сіз өзіңізді қалай сезінетініңізге байланысты оны қанаттауға қалдырасыз. Бірақ сіз қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтін белгілер көп нәрсені білдірмейді деп ойлап, өзіңізді алдасаңыз, сіз тұрақты эмоционалдық зақымның шегіне барасыз.

Және неліктен ұстанып жатқаныңызды түсіну оңай. . Сіз бұл адамға тым көп уақытты, энергияны және эмоцияларды жұмсаған шығарсыз және оның аяқталғанын мойындау олар туралы пікіріңіздің дұрыс емес екенін мойындаумен бірдей болар еді. Дегенмен, сіз осы мақаланы оқып отырып, өзіңізді осында табасыз.

Қарым-қатынас қалпына келмейтін болса, сіз оны сүйегіңізде сезінетін шығарсыз. Бірақ сіздің қыңыр мінезіңіз оны қабылдауға мүмкіндік бермейтіндіктен, біз сіздің белгілеріңізді анықтауға көмектесу үшін алаңдаушылық, депрессия, қарым-қатынас және өзін-өзі бағалау сияқты мәселелерге маманданған психолог Анита Элизаны (қолданбалы психология магистрі) алып келдік. қарым-қатынас жөндеуге келмейтін.

Сарапшы бізге сіздің қарым-қатынасыңыздың жөнделмейтін 15 белгісін айтады

Қарым-қатынас жөндеуге келмейтіндей бұзылуы мүмкін бе? Иә, мүмкін. Мұны сізге бұзғанымыз үшін кешірім сұраймыз, бірақ кейде бәрі дұрыс емес. «Мен серіктесімнің бірде-бір эмоцияны өңдей алмайтынын түсінген кездесеріктесіңізбен сіз оларға сенімді бола аласыз ба. Ортақ қауіпсіз кеңістік болмаған кезде қосылу қиынға соғуы мүмкін. Бұл жақын арада болатын азапты білдірмесе де, бұл тым орындалмайтын динамикаға әкеледі. Сонымен қатар, біреу сізді қалпына келтіру мүмкін емес ренжітсе, онымен физикалық немесе эмоционалдық жақындықты қалпына келтіру жиі көрінгеннен қиынырақ болады.

15. Енді тырысқыңыз келмейді

Сіз серіктесіңізден алыстап бара жатқаныңызды байқасаңыз, бірақ оны сақтап қалуға тырыспауды таңдасаңыз, сізде негізінен «менің қарым-қатынасым жөнделмейтін» дилеммасына жауап аласыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз жөндеуге келмейтінін немесе тым көп зиян келтіргенін көрсететін ешқандай үлкен белгі жоқ, бұл үшін күресу келіссөзге келмейтін нәрсенің орнына жұмыс сияқты болып көрінеді. Егер тырысуға ниетіңіз жоғалса, мәселе бар екенін біліңіз.

Біз санамалаған белгілерді қабылдау қиын болуы мүмкін, бірақ таңғышты жұлып алу сізге көмектесетін жалғыз нәрсе. Қалпына келтірудің алғашқы қадамы - бұл белгілерді қабылдау және қабылдауға жеткілікті күшті болу және сізде бар нәрсені аяқтау, ақырында, сізді босатады.

Жөндеуге болмайтын қарым-қатынасты қалай түзетесіз?

Сіздің қарым-қатынастарыңыз бір-біріңізге деген сүйіспеншілік пен қамқорлыққа толы болған күндерді еске түсіретін шығарсыз. Дегенмен, бұл енді бұрынғыдай емес және сіз бәрі қай жерде дұрыс болмады деп ойлайсыз. Сіз өзіңізбен уақыт өткізуді ұнататынсызсеріктес және олармен сөйлесіп жатырсыз, бірақ қазір сіз әрең сөйлейсіз. Солай етсең де, оның соңы ұрыс-керіспен немесе даумен аяқталады. Қысқасы, тым көп зақым келтірілді.

Қарым-қатынас қалпына келмейтіндей бұзылуы мүмкін бе? Иә. Бірақ оны түзету мүмкін бе? Сондай-ақ, иә. Енді сіз қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтін белгілерді білетін болсаңыз, оны түзетуге болатынын да түсініңіз. Сіздің қарым-қатынасыңыздың нашарлауы сізге үлкен себеп болғанын түсінеміз, бірақ зақымдануды жоюға болады. Егер сіз өзіңізге үнемі сұрақ қоятын болсаңыз: «Бұзылған қарым-қатынасты қалпына келтіруге бола ма?» немесе «Жігітіммен немесе қызыммен қарым-қатынасымды қалай түзетемін?», сізге көмектесуге рұқсат етіңіз. Жөндеуге болмайтын қарым-қатынасты түзетудің 5 жолы бар:

1. Бір-біріңізбен байланысыңыз

Бұны жеткілікті түрде баса алмаймыз. Сіз оны қайта-қайта естуден шаршаған шығарсыз, бірақ бұл шындық. Қарым-қатынастағы қақтығыстарды шешудің кілті қарым-қатынас болып табылады. Егер сіз серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз жақсарғанын қаласаңыз, маңызды. Өз көзқарасыңызды ортаға салып, серіктесіңізге өз сезімдерін сізге жеткізуге мүмкіндік беріңіз. Сіз қарым-қатынасыңыздағы мәселелер және ненің дұрыс еместігі туралы шынайы сөйлесуіңіз керек. Бұл жөндеуге келмейтін қарым-қатынасты түзетудің алғашқы қадамы.

2. Терапияға жүгініңіз

Егер жағдай сіздің бақылауыңыздан тыс болса немесе тым көп зақым келтірілсе, кәсіби көмекке жүгініңіз. Жұптар терапиясы - ең тиімді жауаптардың бірі«Бұзылған қарым-қатынасты қалпына келтіруге бола ма?» немесе «Жігітіммен немесе қызыммен қарым-қатынасымды қалпына келтіру мүмкін емес жарақаттан кейін түзетудің жолы бар ма?»

Терапевт немесе неке жөніндегі кеңесші мәселеге бейтарап көзқараспен қарап, сүйіктіңізбен қарым-қатынасыңызды түзетуге көмектесетін жаңа көзқарас ұсына алады. Олардың терапия әдістері мен жаттығулары мәселені шешуге және серіктеспен теңдікті жақсартуға көмектеседі. Көмек іздесеңіз, Bonobology панеліндегі лицензиясы бар және тәжірибелі терапевттер осында.

3. Қарым-қатынасты сақтауға тұрарлық екенін анықтаңыз

Қарым-қатынасыңызды түзетуге әрекет жасамас бұрын, мынаны алыңыз. артқа қадам басып, оны үнемдеуге тұрарлық па деп сұраңыз. Егер сіз қандай да бір қиянатқа тап болсаңыз, тым көп зиян келтірілгенін біліңіз. Сіз қиянатқа ұшырап, қалпына келтірілмейтіндей ренжіген болуыңыз мүмкін және ешбір қиянатсыз қарым-қатынас ешқашан құтқаруға тұрарлық емес. Дегенмен, егер сіздің қарым-қатынасыңыздағы мәселелер соншалықты жасырын болса және сіз әлі де аз болса да құтқара аламын деп ойласаңыз, онда оған барыңыз. Ең жақсы соққыңызды беріңіз. Дегенмен, егер сіз барлық күш-жігерді жұмсайтын жалғыз адам екеніңізді көрсеңіз, қарым-қатынаста қалу туралы шешіміңізді қайта қарастыратын уақыт келді.

4. Қателіктеріңізді мойындаңыз және кешірім сұраңыз

Бұл Егер сіз бұзған қарым-қатынасты қалай түзетуге болатынын ойласаңыз, істеу керек ең маңызды нәрселердің бірі. Сіз болмауыңыз мүмкінСіздің қарым-қатынасыңыздың немесе некеңіздің бұзылуына жауапты жалғыз адам, сіз салымшы болдыңыз. Қателіктеріңізді есептеңіз, оларды мойындаңыз және сол үшін серіктесіңізден кешірім сұраңыз. Көбінесе серіктестер өз әрекеттері үшін жауапкершілік алмайтындықтан, қарым-қатынас бұзылады, бұл олардың арасындағы наразылыққа әкеледі. Бірақ, егер сіз бұзылған қарым-қатынасты қалпына келтіргіңіз келсе, қателіктеріңізді қабылдап, кешірім сұрау мұны істеудің бірінші қадамы болып табылады.

5. Жақындықты қалпына келтіру

Эмоционалды және физикалық жақындықты құру бұзылған қарым-қатынасты түзету үшін өте маңызды. . Бір-біріңмен мағыналы әңгімелер құр. Өзіңізді жақсы көретін және байланыстыратын тиімді физикалық байланысқа қатысыңыз. Әріптесіңізбен қол ұстасу, құшақтау немесе құшақтау сіздің оны әлі де жақсы көретіндігіңізді және оған қамқорлық жасайтыныңызды көрсетеді. Көзбен байланыста болыңыз, серіктесіңіздің не айтқысы келетінін тыңдаңыз, оларға жыныстық емес тәсілдермен түртіңіз және сонымен бірге жатын бөлмеде заттарды дәмдеуге тырысыңыз.

Негізгі көрсеткіштер

• Қарым-қатынас - қиын жұмыс. Егер сіз жөндеуге келмейтіндей жарақат алсаңыз, белгілерді байқап, бұзылған қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін әрекет ете алатыныңызды біліңіз. бірге болу және қарым-қатынас проблемалары сіздің қарым-қатынасыңыз жөнделмейтінін көрсететін бірнеше белгілер
• Басқа белгілерге бақытты сезінбеу,опасыздық, сенімсіздік және әртүрлі басымдықтар немесе болашақ мақсаттар
• Бұзылған қарым-қатынасты қалпына келтіруге бола ма? Иә, мүмкін. Ерлі-зайыптылардың терапиясын іздеу, серіктесіңізбен қарым-қатынас жасау және жақындықты қалпына келтіру серіктестерге қарым-қатынасты жөндеуге келмейтін қалпына келтіруге көмектеседі

Қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтін белгілерді байқаған кезде, жасауға болатын екі нәрсе. Сіз серіктесіңізден және қарым-қатынасыңыздан бас тартып, әрі қарай жүресіз немесе жағдайды түзетуге күш саласыз. Егер сіз соңғысын жасауды таңдасаңыз, сізге көп шыдамдылық пен үлкен күш салу керек екенін біліңіз, өйткені бұзылған қарым-қатынасты түзету саябақта серуендеу емес. Бірақ, дұрыс көмек пен жоғарыда аталған тармақтардың көмегімен сіз одан жақсы нәтижелермен шығасыз деп үміттенеміз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Жоқ, егер екеуіңіз бір-екі ай бойы әр нәрсеге қатысты ұрысып жатсаңыз, бұл жай ғана "өрекі патч" емес. Жоқ, «үзіліс» барлық мәселелеріңізді сиқырлы түрде шеше алмайды. Жоқ, «мен сені сүйемін» деп, фильмдердегідей бір-бірін сүю арқылы жағымсыз төбелесті тоқтатуға тырысу жұмыс істемейді.

Тым көп зақым келтіріп, қарым-қатынасты үнемдеу мүмкін болмаса, Эйлин анықтағандай, сүйіспеншілік пен қамқорлық сезімін эмпатия мен қамқорлықтың болмауы алмастырады. Ол өзінің эмоционалды түрде қажыған қарым-қатынасын қажет болғаннан ұзағырақ созғанымен, ақыры ащы аяқталды.

«Сіз қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтін белгілерді іздеген кезде, бір-біріңізбен қалай сөйлесетініңіз ең айқын көрсеткіш болып табылады. Сөздеріңіз, үніңіз және сөйлегеніңіз қарым-қатынасыңыздың жай-күйі туралы білуіңіз керек нәрсенің барлығын айтып бере алады», - дейді Анита.

Сонымен, сіздің сөздеріңіз бен үніңіз бір нәрсені меңзеп тұр ма? Сіздің қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін қалай білуге ​​болады? Көрсеткіштер қандай? Ең айқын сигналдарға көз жұмып қалмау үшін қарым-қатынасыңыз жөнделмейтін 15 жиі кездесетін белгілерді қарастырайық:

Көбірек сарапшы үшінвидеолар біздің Youtube арнамызға жазылыңыз. Осы жерді басыңыз.

1. Қайтадан қосу ешқашан тоқтамайды

Екі адам ажырасқанда, бұл көбінесе бір мәселе олардың енді бірге болу мүмкін емес екеніне сенуіне себеп болады. . Бірақ үш апта өткенде және «мен оны қайтадан құшақтағым келеді» деген сезім қайта оралғанда, сіз барлық қиындықтарыңызды ұмытасыз. Дегенмен, сіз анаңыз ешқашан таппайды деп ойлаған темекі қорабы сияқты, сіз кілемнің астына сыпырған проблемалар күн тәртібімен оралады.

Мәселелермен жұмыс істеу қабілетсіздігі немесе қалаусыздығына қарамастан, сізде кездесетін мәселелер әрқашан келіспеушілік тудыратынын білетін шығарсыз. Біреу сізді жөндеуге болмайтындай ренжітсе, өзіңізді қорғауға және өзіңізді қорғауға инвестиция салу өте маңызды. Өзіңізді жақсы көру мен құрметтеу сізге ұзақ мерзімді перспективада жақсылық әкеледі.

2. Қарым-қатынаста менсінбеушілік бар

«Некелік реніш мәселелерін бастан өткерген клиенттермен тәжірибемде қарым-қатынасыңыздың жөнделмейтінін көрсететін басты белгілердің бірі қарым-қатынаста жек көрушілік бар деп айта аламын. Серіктестер басқалардың сезімдері мен ойларын елемейді және құрметтемейді. Олар өзін дәлелдеу үшін адамды үнемі төмен түсіреді», - дейді Анита.

Ауадағы ұзаққа созылған дұшпандық сезімі ерте ме, кеш пе улы иіске айналады. Біреуді жек көргендесіз өміріңіздің қалған бөлігін бірге өткізуіңіз керек, заттарды қайта қарастыратын уақыт келді.

3. Күш – алыс ұғым

Әрине, махаббат серіктесіңізбен берік қарым-қатынас орнатуға көмектесу үшін қажет. Бірақ бұл қарым-қатынасқа уақыт сынынан аман өтуге көмектесетін жалғыз нәрсе емес. Дүниедегі бірде-бір өсімдік оған әлемдегі барлық су мен күн сәулесін уәде еткенде өмір сүре алмайтыны сияқты, қарым-қатынастар да аман қалу үшін күтімді қажет етеді.

Өзіңізге жұмсаған күш-жігеріңіз, қарым-қатынасыңызға жұмсаған күш-жігеріңіз және серіктесіңізбен жұмсаған күш-жігеріңіздің барлығы сіздің қарым-қатынасыңызды сақтауға және нығайтуға көмектеседі. Өзіңізбен және жақын адамыңызбен қарым-қатынаста жұмыс істеуді тоқтатқан кезде, тым таныстық, тоқмейілсу және сіздің қарым-қатынасыңызды әдеттегідей қабылдау сезімі күшейіп, қарым-қатынасыңыздың бұзылуына әкеледі.

4. Сіздің қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін көрсетеді – Сіз жұмыртқаның қабығымен жүресіз

«Біреу серіктесінің айналасында үнемі жұмыртқаның қабығымен жүруге мәжбүр болғанда, қарым-қатынасты жалғастыру өте көңілсіз болуы мүмкін. Серіктестердің бірі немесе екеуі де өздерін жайлы сезінбеуі мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңызда тыныштық сақталуы үшін үнемі басқа біреу болу керек болғанда, ол ішкі жанжал тудырады. Сіз әрқашан өзіңізбен соғысасыз, өйткені сіз өзіңіз болғыңыз келмейтін өзіңіздің нұсқасысыз», - дейді Анита.ұрыс-керіс тудырмау үшін тақырыптарды айналып өту керек болса да, ол сізге ерте ме, кеш пе жақсы болады. Сонымен, қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін қалай білуге ​​болады? Егер сіз оны ұстап тұру үшін басқа біреу болуыңыз керек болса, бұл тым көп зиян келтірілгенін көрсететін өте жақсы көрсеткіш.

5. Төбелес азаматтық емес

Серіктесіңізбен ұрысып жатқанда олардың шын мәнінде қандай екенін түсінесіз. Ол сізге өлеңдер жазатын және үйіңізге тосын пончиктерді жіберетін әлемдегі ең жақсы адам сияқты көрінуі мүмкін, бірақ төбелес сізге олардың сіз жұмыс істей алмайтын жағымсыз жақтарын көрсеткенде, бұл үлкен мәселе болуы мүмкін.

Кез келген қарым-қатынас үшін жанжалды шешу өте маңызды. Егер сіздің ұрысыңыз әділетсіз, құрметсіз болса және сіздің физикалық немесе психикалық қауіпсіздігіңіз үшін қорқуды тудырса, бұл сіздің некеңіздің қалпына келмейтінін немесе қарым-қатынасыңыздың сәтсіздікке ұшырауының белгілерінің бірі болуы мүмкін. Жағымсыз тенденциялар сыйластықтың болмауынан туындауы мүмкін, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың негізі бұзылғанын білдіреді.

6. Енжарлық пен немқұрайлылық бар

«Сіздің қарым-қатынасыңыз түзетілмейтіндігінің тағы бір белгісі – серіктес арасында немқұрайлылық сезімі болған кезде», - дейді Анита, «Бұл серіктесіңіз сізге мән бермейтінін сездіруі мүмкін. бұдан былай немесе олар сіздің сезіміңіз немесе өміріңізде не болып жатқаны туралы алаңдамайды. Қарым-қатынас болған кездеүнемдеу мүмкін емес, бұл әдетте тек қақтығыстар кезінде ғана болмайды. Елемеушілік өмір салтына айналады. Екі серіктес немқұрайлы қараса, олар екіншісіне олар үшін маңызды емес екенін жанама түрде айтады.»

Ол туралы ойланыңыз, егер серіктес сіздің не істеп жатқаныңызға немесе сіздің күніңіздің қалай өткеніне көп мән бермейтін сияқты көрінгенде. немесе бірдеңе сізді ренжіткен болса, сізге қажет кезде олардан қолдау күте аласыз ба? Сонымен қатар, біреу сізді жөндеуге болмайтындай ренжітсе, сіз өзіңізді бей-жай қалдыруыңыз мүмкін.

7. Эмпатияның қатты жетіспеуі

"Менің қарым-қатынасым қалпына келмейді ме?" Оның белгілерінің бірі - сіздің қарым-қатынасыңызда эмпатияның жоқтығы. Ол көптеген формада болуы мүмкін. Мүмкін сіз тек сынмен бетпе-бет келетін шығарсыз, немесе сіз ешқашан өз сезімдеріңіз расталғандай сезінбейтін шығарсыз. Құрметтемеу, бағалаудың болмауы, жауапкершіліктің болмауы - бұл үлкен мәселеге нұсқайтын белгілер.

Психолог Джасина Бэкер осы тақырып бойынша сөйлеген сөзінде бұрын Bonobology журналына: «Қарым-қатынастағы эмпатия – басқа адамның сезімін түсіну. Менің ойымша, бұл қарым-қатынастағы бірден-бір маңызды фактор, себебі ол сізге серіктесіңіздің көзқарасы бойынша нәрселерді көруге және оның сезімдері мен көзқарасын түсінуге көмектеседі.»

8. Сіздің қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін қалай білуге ​​болады? Сенімсіздік бар

«Сіз серіктесіңізге сене алмасаңыз, сіз үнеміескерту режимінде болыңыз. Сіз әрқашан серіктесіңіздің немесе жұбайыңыздың не істеп жатқанын уайымдайтын боласыз және сіздің мазасыз санаңыз сізді жынды етеді. Бұл алаңдаушылық сіздің басқа адам туралы қабылдауыңызды бұзуы мүмкін. Егер бұл уақытында шешілмесе, ол ақырында екеуіңнің арасына көтерілу немесе қирату тым қиын болатын қабырға жасайды», - дейді Анита.

Әрине, сенімсіздікпен жұмыс істеуге болады. Бірақ, Анита атап өткендей, оны ертерек шешу керек. Егер сіз қарым-қатынасты бұзған болсаңыз, онда сіз бұзған қарым-қатынасты қалай түзетуге болатынын анықтау мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, жеткілікті түрде шын жүректен жасалған кезде, бұл жай ғана атуға тұрарлық болуы мүмкін.

9. Уытты қарым-қатынас - бұл бірден тоқтау

Егер қарым-қатынасыңыз физикалық немесе психикалық денсаулығыңызға нашар әсер ететініне сенімді болсаңыз, шын мәнінде көбірек іздеудің қажеті жоқ. сіздің қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін көрсетеді. Уытты қарым-қатынас сіздің психикалық және физикалық әл-ауқатыңызға ұзақ мерзімді зиян келтіруі мүмкін және белгілерді байқаған кезде бірден шығу сізді көптеген жылдар бойы жарақат пен зорлық-зомбылықтан құтқарады.

10. қарым-қатынас

Егер сіз өзіңізден: «Менің қарым-қатынасым қалпына келмейді ме?» деп сұрасаңыз, бұл оның нақты белгілерінің бірі екенін біліңіз. Әрине, қарым-қатынастың жетіспеушілігімен жұмыс істеуге болады, бірақ кейбір жағдайларда бір-бірімен сөйлесу тәсілі ненің жұмыс істейтінін және не істемейтінін анық анықтайды. Анитатүсіндіреді: «Байланыстың болмауы жылдар бойы бірге болған серіктестер арасында қашықтықты тудыруы мүмкін. Сіз өзіңізді жұбайыңызды мүлде "танымайтындай" сезінуіңіз мүмкін.

«Қарым-қатынас тек сөздерді білдірмейді. Бұл серіктесіңізбен өз ойларыңыз, сезімдеріңіз, пікірлеріңіз, эмоцияларыңыз туралы сөйлесіп, оларға не болып жатқанын хабарлауды білдіреді. Бұл жай ғана талқыланатын мәселелер емес, растау сөздері де маңызды. Мен серіктесіне оларды жақсы көретінін ешқашан айтпайтын көптеген жұптарды кездестірдім. Олар бөлмедегілер сияқты өмір сүреді және қарым-қатынастан шығу олар үшін маңызды емес ».

11. Сіздің болашақ мақсаттарыңыз одан әрі бір-бірінен алшақ болуы мүмкін емес

Некеңіздің жөндеуге келмейтін белгілерінің бірі, сіз бұрын елемеген боларсыз, болашақ мақсаттарыңыз бір-біріне қарама-қарсы болса. Мүмкін ол Ибицада өмір сүріп, пентхаус сатып алғысы келетін шығар, ал сіз қала маңындағы тыныш ауданды ойлайсыз.

Мүмкін ол зейнетке ерте шыққысы келетін шығар және сіз жұмыс кезінде бүкіл әлемді араламай өмір сүре алмайсыз. Сіз жаңа ғана жиналып жатқанда бұл үлкен мәміле болып көрінбеуі мүмкін, бірақ ол сізді артқа қарап: «Біз болашақ туралы нұсқамыздың сәйкес келмейтінін түсінген кезде, мен некеден бас тартқан күнім болды. ”

12. Сіз енді қуаныш сезінбейсіз

«Мен сіздің айналаңызда өзімді бақытсыз сезінемін» – Сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталғанының алғашқы белгісі осы сөздер болуы мүмкін. Жалқау жұмсауТүстен кейін серіктесіңізбен шын мәнінде олармен ештеңе істемеу сізді еркін сезінуге және қолыңызда бар нәрсеге ризашылық сезімін тудыруы керек. Бірақ бұл оның орнына жұмыс сияқты сезінгенде, сізге бірнеше нәрсені түсіну қажет болуы мүмкін.

Сіздің қарым-қатынасыңыздың қалпына келмейтінін көрсететін белгілердің бірі серіктестер бірге сезінуі керек қуаныш пен бақытты жұтып қою болып табылады. одан. Мүмкін сіз ұрыс-керіс туралы үрейленіп жатқан шығарсыз немесе серіктесіңізді көруге қуанышты емессіз. Қалай болғанда да, біраз ойлану керек, өйткені ол сізге жөнделмейтін жарақат алғаныңызды көрсетеді.

13. Сіздің қарым-қатынасыңыз қалпына келмейтінін көрсетеді ме? Екеуіңіз де қарым-қатынаста болуды ойлап жүрсіз

Алдау туралы психологиялық фактілер серіктестер қарым-қатынаста көңілі болмаған кезде жиі іздеуге болатынын айтады. Егер сіздің үшінші біреуді табу азғыруы күн өткен сайын күшейе түсетін кезеңге жетсе, бағалау қажет болуы мүмкін.

Алдаудың орнына, басқасын таппас бұрын, сіз өзіңіздің қазіргі серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды үзуіңіз керек. Олай етпесеңіз, сіз бұзған қарым-қатынасты қалай түзетуге болады деген сұрақтарға жауап іздеп қалуыңыз мүмкін. Оның үстіне, егер сіз оны алдаған болсаңыз, серіктесіңіз үшін әділ емес.

14. Ешқандай жақындық жоқ

Эмоционалдық және физикалық жақындық қарым-қатынастардың көпшілігінің жемісін береді. Тек эмоционалды байланысты сезінгенде ғана