"Ik hâld net mear fan dy" of "Ik fiel my net mear bliid mei dy" - It earste teken dat jo relaasje foarby is, kinne dizze wurden wêze. Relaasjes kinne yngewikkeld wêze. Nimmen fertelt jo hoe't in goede fielt, gjinien fertelt jo wannear't it in goed idee is om it te einigjen. Jo binne oerlitten om it te wjukjen, basearre op hoe't jo fiele. Mar as jo josels mei súkses ferrifelje om te tinken dat de tekens dat jo relaasje net te reparearjen is, net folle betsjutte, binne jo op 'e hichte fan permaninte emosjonele skea.

En it is maklik om te sjen wêrom't jo fêsthâlde . Jo hawwe wierskynlik tefolle tiid, enerzjy en emoasjes oan dizze persoan bestege, en akseptearje dat it foarby is soe wêze as akseptearje dat jo oardiel oer har ferkeard wie. Mar sels sa fine jo josels hjir, it lêzen fan dit artikel.

As in relaasje net te reparearjen is, sille jo it wierskynlik yn jo bonken fiele. Mar om't jo eigensinnige sels jo it net akseptearje sil, hawwe wy psycholooch Anita Eliza meinommen, (MSc yn Applied Psychology), dy't spesjalisearre is yn problemen lykas eangst, depresje, relaasjes en selsbyld, om te helpen de tekens oan te jaan dy't jo relaasje is net te reparearjen.

In saakkundige fertelt ús 15 tekens dat jo relaasje net mear is te reparearjen

Kin in relaasje sûnder reparaasje skansearre wurde? Ja, it kin. It spyt ús om it oan jo te brekken, mar soms binne dingen gewoan net bedoeld om te wêzen. "Doe't ik realisearre dat myn partner gjin inkele emoasje koe ferwurkje, pleatste ikmei jo partner fielst jo noflik om har te fertrouwen. Yn it ûntbrekken fan in dielde feilige romte kinne jo it dreech fine om te ferbinen. Hoewol it miskien gjin driigjende doom sinjalearret, sil it perfoarst resultearje yn in dynamyk dy't net te befredigjend is. Trouwens, as immen jo sear docht sûnder reparaasje, is it opnij fêstigjen fan fysike of emosjonele yntimiteit mei har faaks dreger dan it liket.

15. Jo wolle it net mear probearje

As jo ​​josels sjen kinne los fan jo partner driuwe, mar dochs kieze om it net te besykjen it te bewarjen, hawwe jo yn prinsipe in antwurd op jo dilemma "is myn relaasje net te reparearjen". D'r is gjin grutter teken dat jo relaasje net te reparearjen is of dat tefolle skea is dien as wannear't it fjochtsjen foar it liket in kar te wêzen ynstee fan wat net te ûnderhanneljen. As jo ​​​​de wil ferlern hawwe om te besykjen, wit dan dat d'r in probleem is.

It kin lestich wêze om de tekens te akseptearjen dy't wy hawwe neamd, mar it ripjen fan 'e pleister is it ienige ding dat jo sil helpe. De earste stap nei herstel is akseptaasje en sterk genôch wêze om dizze tekens te akseptearjen en it einigjen fan wat jo hawwe sil jo úteinlik frij meitsje.

Hoe reparearje jo in relaasje boppe reparaasje?

Jo herinnerje jo wierskynlik de dagen doe't jo relaasje allegear hunky-dory wie en fol leafde en soarch foar inoar. It is lykwols net mear itselde en jo freegje jo ôf wêr't it allegear mis gie. Jo hâlde fan tiid trochbringe mei jopartner en prate mei har, mar no prate jo amper. Sels as jo dogge, einiget it yn in gefjocht of argumint. Koartsein, der is al tefolle skea oanrjochte.

Kin in relaasje net mear skea wurde? Ja. Mar is it mooglik om it te reparearjen? Ek, ja. No't jo de tekens kenne dat jo relaasje net te reparearjen is, begryp ek dat it mooglik is om it te reparearjen. Wy begripe dat de efterútgong fan jo bân jo miskien enoarm feroarsake hat, mar de skea kin ûngedien makke wurde. As jo ​​​​josels konstant freegje: "Kin in skansearre relaasje reparearre wurde?" of "Hoe reparearje ik myn relaasje mei myn freon of freondinne?", Lit ús helpe jo. Hjir binne 5 manieren wêrop jo in relaasje sûnder reparaasje reparearje kinne:

1. Kommunisearje mei elkoar

Wy kinne dit net genôch beklamje. Jo binne wierskynlik wurch fan it wer en wer te hearren, mar it is de wierheid. Kommunikaasje is de kaai foar konfliktoplossing yn in relaasje. It is wichtich as jo wolle dat jo bân mei jo partner better wurde. Set jo eachpunt oer en lit jo partner har gefoelens oan jo kommunisearje. Jo moatte in earlik petear hawwe oer de problemen yn jo relaasje en wat der mis gie. It is de earste stap om in relaasje sûnder reparaasje te reparearjen.

2. Sykje terapy

As de situaasje bûten jo kontrôle is of tefolle skea is dien, sykje dan profesjonele help. Koppelterapy is ien fan 'e meast effektive antwurden op"Kin in skansearre relaasje wurde reparearre?" of "Is d'r in manier om myn relaasje mei myn freon of freondinne te reparearjen nei't se sûnder reparaasje ferwûne binne?"

In terapeut as in houliksadviseur sil it probleem kinne besjen troch in ûnbidige lens en in nij perspektyf oanbiede, wat jo gewoan kin helpe jo relaasje mei jo leafste te reparearjen. Harren terapytechniken en oefeningen sille jo helpe om it probleem te navigearjen en jo fergeliking mei jo partner te ferbetterjen. As jo ​​nei help sykje, binne lisinsjes en betûfte therapeuten op it paniel fan Bonobology hjir foar jo.

3. Útfine oft de relaasje it wurdich is te bewarjen

Foardat jo besykje om jo relaasje te reparearjen, nim dan in stap werom en freegje dysels oft it is de muoite wurdich opslaan. As jo ​​​​mei elke soarte fan misbrûk te krijen hawwe, wit dan dat tefolle skea is dien. Jo binne wierskynlik misbrûkt en sear west bûten reparaasje en gjin misbrûkende relaasje is ea it wurdich te bewarjen. As jo ​​​​relaasjeproblemen lykwols minder ferriedlik binne en tinke dat jo noch kinne rêde wat it bytsje oer is, gean dan derfoar. Jou it dyn bêste skot. As jo ​​​​lykwols sjogge dat jo de iennichste binne dy't alle muoite makket, is it miskien tiid om jo beslút om yn 'e relaasje te bliuwen opnij te tinken.

4. Bekenne jo flaters en ferûntskuldigje

Dit is ien fan 'e wichtichste dingen om te dwaan as jo jo ôffreegje hoe't jo in relaasje reparearje dy't jo fernield hawwe. Wylst jo miskien net wêze deienige persoan ferantwurdlik foar dyn relaasje of houlik falle útinoar, do wiest in meiwurker. Nim ynventarisaasje fan jo flaters, erken se en ferûntskuldigje jo partner foar itselde. Faker as net, in relaasje falt útinoar omdat partners net nimme ferantwurdlikens foar harren dieden, dy't liedt ta wrok tusken harren. Mar, as jo in skansearre relaasje reparearje wolle, akseptearje en ferûntskuldigje foar jo flaters is de earste stap om it te dwaan.

5. Yntimiteit opnij opbouwe

Emosjonele en fysike yntimiteit bouwe is krúsjaal foar it reparearjen fan elke skansearre relaasje . Hawwe betsjuttingsfolle petearen mei elkoar. Doch mei oan effektyf fysyk kontakt dat jo jo leaf en ferbûn fiele. Hân hâlde, knuffeljen, of knuffelen mei jo partner lit sjen dat jo noch fan har hâlde en foar har soargje. Hâld eachkontakt, harkje nei wat jo partner sizze wol, oanreitsje se op net-seksuele manieren, en besykje tagelyk dingen yn 'e sliepkeamer te spiisjen.

Key Pointers

• Relaasjes binne hurd wurk. As jo ​​​​net ferwûne binne, wit dan dat jo de tekens kinne fernimme en wurkje oan it reparearjen fan jo skansearre relaasje
• Unferskilligens en ferwaarloazing, gebrek oan yntimiteit, gefoel fan ferachting, ferfelende gefjochten, net wolle besykje of de muoite dwaan om bliuw tegearre, en kommunikaasjeproblemen binne in pear tekens dat jo relaasje net te reparearjen is
• Oare tekens omfetsje net lokkich fiele, gedachten fanûntrou, gebrek oan fertrouwen, en ferskillende prioriteiten of takomstige doelen
• Kin in skansearre relaasje wurde reparearre? Ja, it kin. Pearterapy sykje, kommunisearje mei jo partner, en yntimiteit opnij opbouwe kinne partners helpe om in relaasje te reparearjen dy't net te reparearjen is

As jo ​​​​de tekens fernimme dat jo relaasje net te reparearjen is, dan binne twa dingen dy't dien wurde kinne. Jo jouwe jo partner en de relaasje op en gean fierder of meitsje de muoite om dingen goed te setten. As jo ​​​​kieze om it lêste te dwaan, wite dan dat jo in protte geduld moatte hawwe en in geweldige bedrach meitsje moatte, om't it reparearjen fan in brutsen relaasje gjin kuier yn it park is. Mar, mei de juste help en de hjirboppe neamde punten, hoopje wy dat jo der mei fleanende kleuren út komme.

FAQs

es, in relaasje kin te skansearre wêze om te reparearjen. As jo ​​​​relaasje giftig is wurden of misbrûk wurden is, is it faaks hast ûnmooglik - en net oan te rieden - om troch te gean. Wat makket in relaasje boppe reparaasje echt hinget ôf fan hoefolle disrespect is de limyt foar de minsken yn it. 2. Helpt romte in brutsen relaasje?

Wis, it nimmen fan in skoft kin in brutsen relaasje helpe, mar it sil al jo problemen net op magyske wize oplosse. It iennichste wat de romte sil dwaan is jo yn in bettere steat fan geast te setten om jo problemen oan te pakken, se net te reparearjenfoar dy.

De tekens dat jo relaasje net te reparearjen is omfetsje ferachting yn 'e relaasje, toxicity of misbrûk, ûnferskilligens of disrespect, of in slim gebrek oan empasy.

Nee, it is net allinich in "rûge patch" as jo twa moannen oer elk ding fjochtsje hawwe. Nee, in "pauze" nimme sil al jo problemen net magysk oplosse. Nee, besykje in ferfelende striid healwei te stopjen troch te sizzen "Ik hâld fan dy" en elkoar tútsje lykas yn 'e films sil net wurkje.

As tefolle skea is dien en in relaasje mear as besparjen is, ferfangt in gebrek oan empaty en konsideraasje gefoelens fan leafde en soarch, sa't Euleen útfûn. Hoewol't se har emosjoneel útputtende relaasje langer sleepte dan se moast, kaam it úteinlik ta in bittere ein.

"As jo ​​nei tekens sykje, is jo relaasje net te reparearjen, hoe't jo mei elkoar prate is de meast foar de hân lizzende yndikator. De wurden, de toan en hoe't jo prate kinne jo alles fertelle wat jo witte moatte oer de steat fan jo relaasje,” seit Anita.

Dus, jouwe jo wurden en toan wat oan? Hoe wite jo wannear't jo relaasje net te reparearjen is? Wat binne de yndikatoaren? Om der wis fan te wêzen dat jo de meast foar de hân lizzende sinjalen net slute, litte wy efkes sjen nei de 15 meast foarkommende tekens dat jo relaasje net te reparearjen is:

Foar mear saakkundigenfideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

1. It op-wer-út-opnij hâldt noait op

As twa minsken útinoar geane, is it faaks om't in probleem har laat leauwen dat tegearre wêze gewoan net mear mooglik wie . Mar as der trije wiken foarby geane en it gefoel "Ik wol har gewoan wer knuffelje" weromkomt, ferjitte jo alles oer de problemen dy't jo hiene. Lykwols, krekt as dat pakje sigaretten dy't jo tocht dat jo mem nea fine soe, komme de problemen dy't jo ûnder it tapyt veegden werom mei in aginda om dingen op te rommeljen.

Ofhinklik fan oft it ûnfermogen is of in ûnwilligens om oan 'e problemen te wurkjen, jo witte wierskynlik dat de problemen dy't jo hawwe altyd in breuk sille feroarsaakje. As immen jo sûnder reparaasje sear docht, is it essinsjeel om foar josels op te stean en te ynvestearjen yn selsbehâld. In bytsje selsleafde en selsrespekt sil jo op 'e lange termyn wat goed dwaan.

2. D'r is ferachting yn 'e relaasje

"Yn myn ûnderfining mei kliïnten dy't problemen mei houlikse wrok hawwe, kin ik sizze dat ien fan 'e wichtichste tekens dat jo relaasje net te reparearjen is, is as der ferachting is yn' e relaasje. Partners sille de gefoelens en gedachten fan oaren negearje en net respektearje. Se sille de persoan hieltyd delsette om harsels te bewizen”, seit Anita.

In oanhâldend gefoel fan fijannigens yn 'e loft sil ier of let yn in giftige geur feroarje. As jo ​​immen ferachtsjejo moatte de rest fan jo libben mei trochbringe, it is tiid om dingen opnij te besjen.

3. Ynspanning is in fier konsept

Wis, leafde is wat nedich is om jo te helpen in sterke bân mei jo partner te meitsjen. Mar it is net it ienige ding dat sil helpe in relaasje oerlibje de test fan de tiid. Krekt sa't gjin plant yn 'e wrâld kin oerlibje op jo tasizzende it al it wetter en sinneskyn yn 'e wrâld, in relaasje moat ek koesterje om te oerlibjen. de ynspanning dy't jo ynsette mei jo partner, helpe allegear jo bân te ûnderhâlden en te koesterjen. As jo ​​​​ophâlden binne mei wurkjen oan josels en jo bân mei jo wichtige oare, sil in gefoel fan oerbekendheid, selsbefrediging, en jo relaasje as fanselssprekkend nimme, opstapelje, wêrtroch jo bân ferbrokkelet.

4. Tekenen dat jo relaasje net te reparearjen is - Jo rinne op aaishellen

"As immen de hiele tiid op aaishellen om har partner hinne moat rinne, kin it trochgean fan 'e relaasje tige frustrerend wêze. Ien of beide fan 'e partners kinne miskien net noflik fiele harsels te wêzen. As jo ​​konstant in oar wêze moatte, sadat frede yn jo relaasje bewarre wurdt, sil it yntern konflikt meitsje. Jo sille altyd yn oarloch wêze mei josels, om't jo yn wêzen in ferzje fan josels binne dy't jo net wolle," seit Anita.

As jo ​​​​fiele ashoewol't jo moatte manoeuvrearje jo wei om ûnderwerpen sadat jo net oantrúnje in gefjocht, it is bûn te krijen it better fan jo ier of let. Dus, hoe witte jo wannear't jo relaasje net te reparearjen is? As jo ​​in oar wêze moatte om it te hâlden, is dat in aardich goede yndikator dat tefolle skea is dien.

5. De gefjochten binne fier fan sivile

It is as jo fjochtsje mei jo partner dat jo realisearje wat se echt binne. Hy/sy kin lykje as de aardichste persoan yn 'e wrâld, dy't jo gedichten skriuwt en ferrassende donuts nei jo hûs stjoert, mar as de gefjochten jo in ferfelende kant fan har sjen litte wêr't jo net mei kinne wurkje, kin it in grut probleem wêze.

Konfliktresolúsje, foar elke soart relaasje, is essensjeel. As jo ​​gefjochten ûnrjochtfeardich, respektfol binne en jo bang meitsje foar jo fysike of geastlike feiligens, kin it ien fan 'e tekens wêze dat jo houlik net te reparearjen is of jo relaasje is feroardiele om te mislearjen. Misbrûkte oanstriid kin komme út in gebrek oan respekt, wat sinjalearret dat de tige stifting fan jo relaasje is in shambles.

6. D'r is ûnferskilligens en ferwaarloazing

"In oar net te missen teken dat jo relaasje net te reparearjen is, is as d'r in taastber gefoel fan ferwaarloazing is ûnder de partner," seit Anita, en tafoeget, "It kin jo fiele dat jo partner net om jo jout mear, of se kinne net lestich falle oer hoe't jo fiele of wat der bart yn jo libben. Wannear't in relaasjeis boppe it bewarjen, dit is normaal net allinich it gefal by konflikten. It oansjen fan ferwaarloazing wurdt in manier fan libjen. As twa partners ûnferskillich binne, fertelle se de oare yndirekt dat se har neat skele.”

Tink der mar ris oer nei, as it liket dat jo partner net folle skele oer wat jo dogge of hoe jo dei wie of as jo wat sear binne, kinne jo ferwachtsje dat se jo stypje as jo it miskien nedich hawwe? Boppedat, as immen sear jo sûnder reparaasje, kinne jo gewoan einigje yn in steat fan ûnferskilligens sels.

7. D'r is in slim tekoart oan empasy

"Is myn relaasje net te reparearjen?" Ien fan 'e tekens dat it is, is as d'r in gebrek oan empaty is yn jo relaasje. It kin in protte foarmen nimme. Miskien is alles wat jo tsjinkomme krityk, of jo fiele noait dat jo gefoelens falidearre binne. Disrespect, gebrek oan wurdearring, gebrek oan ferantwurding binne allegear symptomen dy't wize op it gruttere probleem.

Sprekt oer it ûnderwerp, psycholooch Jaseena Backer fertelde earder Bonobology, "Empasy yn relaasjes is it begripen fan 'e gefoelens fan' e oare persoan. Yn myn miening is it de ienichste wichtige faktor yn in relaasje, om't it jo kin helpe om dingen te sjen út it eachpunt fan jo partner en har gefoelens en perspektyf te begripen. ”

8. Hoe wite jo wannear't jo relaasje net te reparearjen is? D'r is in gebrek oan fertrouwen

"As jo ​​​​jo partner net fertrouwe kinne, sille jo konstant neiyn warskôgingsmodus wêze. Jo sille altyd soargen oer wat jo partner of spouse docht, en jo eangstige geast sil jo gek meitsje. Dizze eangst kin jo belibbing fan 'e oare persoan ferdraaie. As it net op 'e tiid oanpakt wurdt, ûntstiet der úteinlik in muorre tusken jim twa dy't te hurd is om oer te klimmen of ôf te brekken," seit Anita.

Fansels kin oan in gebrek oan fertrouwen wurke wurde. Mar, lykas Anita oanjout, moat it betiid oanpakt wurde. En as jo it binne dy't de relaasje skansearre hawwe, dan kin útfine hoe't jo in relaasje kinne reparearje dy't jo ferneatige hawwe, miskien ûnmooglik lykje. As it lykwols serieus genôch dien is, kin it gewoan in skot wurdich wêze.

9. In giftige relaasje is in direkte no-go

As jo ​​derfan oertsjûge binne dat jo relaasje jo fysike of geastlike sûnens foar it slimmer beynfloedet, is d'r echt net nedich om mear te sykjen tekens dat jo relaasje net te reparearjen is. In giftige relaasje kin einigje mei it feroarsaakjen fan lang duorjende skea oan jo geastlik en fysike wolwêzen, en út ien komme sa gau as jo de tekens fine kinne jo rêde fan jierren fan trauma en misbrûk.

10. In gebrek oan kommunikaasje

As jo ​​josels ôffreegje: "Is myn relaasje net te reparearjen?", wit dan dat dit ien fan 'e definitive tekens is dat it is. Wis, in gebrek oan kommunikaasje kin wurke wurde, mar yn guon gefallen kin de manier wêrop jo mei elkoar prate dúdlik bepale wat wurket en wat net. Anitaferklearret, "In gebrek oan kommunikaasje kin meitsje ôfstân tusken partners dy't hawwe tegearre foar jierren. Jo kinne einigje mei it gefoel dat jo jo spouse hielendal net "kenne".

"Kommunikaasje betsjut net allinich wurden. It betsjut prate oer jo tinzen, gefoelens, mieningen, emoasjes mei jo partner en lit se witte wat der bart. En it binne net allinich de problemen wêr't oer praat wurde moatte, befestigingswurden binne like wichtich. Ik bin in protte pearen tsjinkaam dy't har partner noait fertelle dat se fan har hâlde. Se libje úteinlik as keamergenoaten en út 'e relaasje komme is net in grut probleem foar har.

11. Jo takomstige doelen koenen net fierder útinoar wêze

Ien fan 'e tekens fan jo houlik is net te reparearjen dat jo miskien yn it ferline negearre hawwe, is as jo takomstige doelen tsjinoerstelde binne. Miskien wol hy it libben fan Ibiza libje en in penthouse keapje, en alles wêr't jo foar soargje is in stille foarstêd.

Miskien wol se betiid mei pensjoen, en kinne jo net libje sûnder de hiele wrâld te reizgjen wylst jo wurkje. It liket miskien net as in enoarme deal as jo gewoan byinoar komme, mar it kin jo gewoan weromsjen en sizze: "Doe't wy realisearre dat ús ferzje fan 'e takomst net paste, wie de dei dat ik myn houlik opjoech.

12. Jo fiele gjin freugde mear

“Ik fiel my miserabel om dy hinne” – It earste teken dat jo relaasje foarby is, kinne dizze wurden wêze. Trochbringe in luimiddei mei jo partner, net echt dwaan neat mei harren is nei alle gedachten om jo fiele op dyn gemak, en miskien in bytsje tankber oer wat jo hawwe. Mar as it ynstee fielt as in karwei, moatte jo miskien in pear dingen útfine.

Ien fan 'e tekens dat jo relaasje net te reparearjen is, is as de freugde en lok dy't partners mei-inoar fiele moatte, is sûge derbûten. Miskien binne jo yn panyk oer in gefjocht, of jo binne gewoan net bliid om jo partner te sjen. Hoe dan ek, d'r is wat tinken te dwaan, om't it allinich trochgiet om te sjen dat jo sûnder reparaasje ferwûne binne.

13. Tekent dat jo relaasje net te reparearjen is? Elk fan jimme tinkt oan it hawwen fan in affêre

De psychologyske feiten oer bedroch fertelle ús dat saken faak socht wurde kinne as partners net bliid binne yn har relaasje. As jos in poadium hat berikt wêr't de ferlieding om in tredde te finen mei de dei sterker liket te groeien, miskien is in evaluaasje nedich.

Ynstee fan bedroch, moatte jo perfoarst dingen mei jo hjoeddeistige partner beëinigje foardat jo besykje in oare te finen. As jo ​​dat net dogge, kinne jo gewoan wurde litten op syk nei antwurden op fragen lykas hoe't jo in relaasje reparearje dy't jo fernield hawwe. Boppedat is it net earlik foar jo partner as jo har cheat.

14. D'r is gjin yntimiteit

Emosjonele en fysike yntimiteit is wêr't de measte relaasjes op bloeie. Allinne as jo fiele emosjoneel ferbûn