"હું હવે તને પ્રેમ કરતો નથી" અથવા "હું હવે તારી સાથે ખુશ નથી અનુભવતો" - તમારો સંબંધ સમાપ્ત થઈ ગયો છે તે પ્રથમ સંકેત આ શબ્દો હોઈ શકે છે. સંબંધો જટિલ હોઈ શકે છે. કોઈ તમને કહેતું નથી કે સારું કેવું લાગે છે, જ્યારે તેને સમાપ્ત કરવાનો વિચાર સારો છે ત્યારે કોઈ તમને કહેતું નથી. તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેના આધારે તમે તેને પાંખ આપવા માટે બાકી છો. પરંતુ જ્યારે તમે સફળતાપૂર્વક તમારી જાતને એ વિચારવામાં મૂર્ખ બનાવો છો કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહારના સંકેતોનો બહુ અર્થ નથી, તો તમે કાયમી ભાવનાત્મક નુકસાનની ટોચ પર છો.

અને તમે શા માટે પકડી રાખો છો તે જોવાનું સરળ છે . તમે કદાચ આ વ્યક્તિ પર ઘણો સમય, શક્તિ અને લાગણીઓ વિતાવી હશે, અને તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે તે સ્વીકારવું એ સ્વીકારવા જેવું હશે કે તેમના વિશે તમારો નિર્ણય ખોટો હતો. પરંતુ તેમ છતાં, તમે તમારી જાતને અહીં શોધી શકો છો, આ લેખ વાંચીને.

જ્યારે કોઈ સંબંધ સમારકામની બહાર હોય, ત્યારે તમે કદાચ તેને તમારા હાડકાંમાં અનુભવો છો. પરંતુ તમારો હઠીલો સ્વ તમને તે સ્વીકારવા દેશે નહીં, તેથી અમે મનોવૈજ્ઞાનિક અનિતા એલિઝા (એપ્લાઇડ સાયકોલોજીમાં એમએસસી) સાથે લાવ્યા, જે ચિંતા, હતાશા, સંબંધો અને આત્મસન્માન જેવા મુદ્દાઓમાં નિષ્ણાત છે, જે તમારા સંકેતો દર્શાવવામાં મદદ કરે છે. સંબંધ સમારકામની બહાર છે.

એક નિષ્ણાત અમને જણાવે છે 15 સંકેતો કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે

શું કોઈ સંબંધને સમારકામની બહાર નુકસાન થઈ શકે છે? હા, તે કરી શકે છે. અમે તેને તમારા માટે તોડવા માટે દિલગીર છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર વસ્તુઓ ફક્ત બનવા માટે હોતી નથી. “જ્યારે મને સમજાયું કે મારો પાર્ટનર મેં મૂકેલી એક પણ લાગણી પર પ્રક્રિયા કરી શકતો નથીશું તમે તમારા જીવનસાથી સાથે તેમનામાં વિશ્વાસ કરવામાં આરામદાયક અનુભવો છો. વહેંચાયેલ સલામત જગ્યાના અભાવમાં, તમને કનેક્ટ કરવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે. જો કે તે નિકટવર્તી વિનાશનો સંકેત ન આપી શકે, તે ચોક્કસપણે એક ગતિશીલ પરિણમશે જે ખૂબ પરિપૂર્ણ નથી. આ ઉપરાંત, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમને દુરસ્તીથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, ત્યારે તેમની સાથે શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક આત્મીયતા પુનઃસ્થાપિત કરવી તે લાગે છે તેના કરતાં ઘણી વાર મુશ્કેલ હોય છે.

15. તમે હવે વધુ પ્રયાસ કરવા માંગતા નથી

જ્યારે તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથીથી અલગ થતા જોઈ શકો છો પરંતુ તેમ છતાં તેને બચાવવાનો પ્રયાસ ન કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે મૂળભૂત રીતે તમારી “મારી સંબંધ રિપેર સિવાયનો છે” દ્વિધાનો જવાબ હશે. આનાથી મોટી કોઈ નિશાની નથી કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે અથવા તેના માટે લડવું એ કંઈક બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેવું કામકાજ જેવું લાગે છે તેના કરતાં વધુ નુકસાન થયું છે. જો તમે પ્રયાસ કરવાની ઇચ્છા ગુમાવી દીધી હોય, તો જાણો કે ત્યાં એક સમસ્યા છે.

અમે સૂચિબદ્ધ કરેલા ચિહ્નોને સ્વીકારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ બેન્ડ-એઇડને ફાડી નાખવું એ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે તમને મદદ કરશે. પુનઃપ્રાપ્તિ તરફનું પ્રથમ પગલું એ સ્વીકૃતિ છે અને આ ચિહ્નોને સ્વીકારવા માટે પૂરતા મજબૂત બનવું અને તમારી પાસે જે છે તે સમાપ્ત કરવાથી આખરે તમને મુક્ત કરવામાં આવશે.

તમે રિપેર સિવાયના સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરશો?

તમે સંભવતઃ એ દિવસોને યાદ કરી રહ્યાં છો જ્યારે તમારો સંબંધ એકદમ હંકી-ડોરી અને એકબીજા માટે પ્રેમ અને કાળજીથી ભરેલો હતો. જો કે, તે હવે સમાન નથી અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તે બધું ક્યાં ખોટું થયું. તમે તમારી સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરો છોજીવનસાથી અને તેમની સાથે વાત કરો પરંતુ હવે તમે ભાગ્યે જ બોલો છો. જો તમે કરો છો, તો પણ તે લડાઈ અથવા દલીલમાં સમાપ્ત થાય છે. ટૂંકમાં, ઘણું નુકસાન થઈ ચૂક્યું છે.

શું કોઈ સંબંધને સમારકામ સિવાય પણ નુકસાન થઈ શકે છે? હા. પરંતુ શું તેને ઠીક કરવું શક્ય છે? પણ, હા. હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે, તો એ પણ સમજો કે તેને ઠીક કરવું શક્ય છે. અમે સમજીએ છીએ કે તમારા બોન્ડના બગાડને કારણે તમને ઘણું થયું હશે પરંતુ નુકસાન પૂર્વવત્ થઈ શકે છે. જો તમે તમારી જાતને સતત પૂછતા હોવ, "શું ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને સુધારી શકાય છે?" અથવા "હું મારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ સાથેના મારા સંબંધોને કેવી રીતે ઠીક કરી શકું?", અમને તમારી મદદ કરવા દો. અહીં 5 રીતો છે જે તમે સમારકામ સિવાયના સંબંધને ઠીક કરી શકો છો:

1. એકબીજા સાથે વાતચીત કરો

અમે આના પર પૂરતો ભાર આપી શકતા નથી. તમે કદાચ તેને વારંવાર સાંભળીને કંટાળી ગયા છો, પરંતુ તે સત્ય છે. સંબંધોમાં સંઘર્ષના નિરાકરણ માટે વાતચીત એ ચાવી છે. જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા જીવનસાથી સાથેનું તમારું બોન્ડ વધુ સારું બને તો તે મહત્વનું છે. તમારો દૃષ્ટિકોણ મૂકો અને તમારા જીવનસાથીને તેમની લાગણીઓ તમને જણાવવા દો. તમારે તમારા સંબંધોની સમસ્યાઓ અને શું ખોટું થયું તે વિશે પ્રમાણિક વાતચીત કરવાની જરૂર છે. સમારકામ સિવાયના સંબંધને ઠીક કરવા માટે તે પ્રથમ પગલું છે.

2. ઉપચાર શોધો

જો પરિસ્થિતિ તમારા નિયંત્રણની બહાર છે અથવા ખૂબ નુકસાન થયું છે, તો વ્યાવસાયિકની મદદ લો. યુગલો ઉપચાર એ સૌથી અસરકારક જવાબો પૈકી એક છે"શું ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને સુધારી શકાય છે?" અથવા "શું મારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ સાથેના મારા સંબંધને ઠીક કરવાની કોઈ રીત છે કે પછી દુરસ્તીથી વધુ નુકસાન થયું છે?"

એક ચિકિત્સક અથવા લગ્ન કાઉન્સેલર નિષ્પક્ષ લેન્સ દ્વારા સમસ્યાને જોવામાં સમર્થ હશે અને એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય ઓફર કરશે, જે તમને તમારા પ્રિયજન સાથેના તમારા સંબંધને ઠીક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમની ઉપચાર તકનીકો અને કસરતો તમને સમસ્યાને નેવિગેટ કરવામાં અને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સમીકરણને સુધારવામાં મદદ કરશે. જો તમે મદદ શોધી રહ્યાં છો, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પર લાયસન્સ પ્રાપ્ત અને અનુભવી ચિકિત્સકો તમારા માટે અહીં છે.

3. આકૃતિને સાચવવા યોગ્ય છે કે કેમ તે શોધો

તમે તમારા સંબંધને ઠીક કરવાનો કોઈ પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, લો એક પગલું પાછળ જાઓ અને તમારી જાતને પૂછો કે શું તે બચત કરવા યોગ્ય છે. જો તમે કોઈપણ પ્રકારના દુરુપયોગનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો જાણો કે ઘણું નુકસાન થયું છે. તમને કદાચ દુરુપયોગ કરવામાં આવ્યો છે અને સમારકામની બહાર નુકસાન થયું છે અને કોઈ અપમાનજનક સંબંધ ક્યારેય બચાવવા યોગ્ય નથી. જો કે, જો તમારા સંબંધોના મુદ્દાઓ ઓછા કપટી હોય અને તમને લાગે કે તમે હજુ પણ જે કંઈ પણ બચ્યું છે તેને બચાવી શકો છો, તો તેના માટે જાઓ. તેને તમારો શ્રેષ્ઠ શોટ આપો. જો કે, જો તમે જોશો કે તમે જ તમામ પ્રયત્નો કરી રહ્યા છો, તો કદાચ સંબંધમાં રહેવાના તમારા નિર્ણય પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય આવી ગયો છે.

4. તમારી ભૂલો સ્વીકારો અને માફી માગો

આ જો તમે બરબાદ થયેલા સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવા તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ તો કરવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતોમાંની એક છે. જ્યારે તમે ન હોઈ શકોતમારા સંબંધ અથવા લગ્ન તૂટી જવા માટે માત્ર એક જ વ્યક્તિ જવાબદાર છે, તમે યોગદાનકર્તા હતા. તમારી ભૂલોનો સ્ટોક લો, તેને સ્વીકારો અને તેના માટે તમારા જીવનસાથીની માફી માગો. ઘણી વાર, સંબંધ તૂટી જાય છે કારણ કે ભાગીદારો તેમની ક્રિયાઓની જવાબદારી લેતા નથી, જે તેમની વચ્ચે નારાજગી તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ, જો તમે ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને સુધારવા માંગતા હો, તો તમારી ભૂલો માટે સ્વીકારવું અને માફી માંગવી એ તે કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.

5. આત્મીયતા ફરીથી બનાવો

કોઈપણ ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને ઠીક કરવા માટે ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતા બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. . એકબીજા સાથે અર્થપૂર્ણ વાતચીત કરો. અસરકારક શારીરિક સંપર્કમાં વ્યસ્ત રહો જેનાથી તમે પ્રેમ અને જોડાયેલા અનુભવો. તમારા જીવનસાથીનો હાથ પકડવો, ગળે લગાડવો અથવા આલિંગન કરવું એ બતાવે છે કે તમે હજી પણ તેમને પ્રેમ કરો છો અને કાળજી લો છો. આંખનો સંપર્ક જાળવો, તમારા સાથી શું કહેવા માંગે છે તે સાંભળો, તેમને બિન-જાતીય રીતે સ્પર્શ કરો અને તે જ સમયે, બેડરૂમમાં વસ્તુઓને મસાલેદાર બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.

મુખ્ય સૂચનો

• સંબંધો સખત મહેનત છે. જો તમને સમારકામ કરતાં વધુ નુકસાન થયું હોય, તો જાણો કે તમે તમારા ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને ઠીક કરવા માટે સંકેતો અને કામ કરી શકો છો
• ઉદાસીનતા અને ઉપેક્ષા, આત્મીયતાનો અભાવ, તિરસ્કારની લાગણી, બીભત્સ ઝઘડા, પ્રયાસ કરવા માંગતા નથી અથવા પ્રયાસ કરવા માંગતા નથી. સાથે રહો, અને સંચાર સમસ્યાઓ એ થોડા સંકેતો છે કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે
• અન્ય ચિહ્નોમાં આનંદ ન અનુભવવો, વિચારોબેવફાઈ, વિશ્વાસનો અભાવ અને વિવિધ પ્રાથમિકતાઓ અથવા ભવિષ્યના લક્ષ્યો
• શું ક્ષતિગ્રસ્ત સંબંધને સુધારી શકાય છે? હા, તે કરી શકે છે. યુગલ ઉપચારની શોધ કરવી, તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવી અને આત્મીયતા પુનઃનિર્માણ કરવાથી ભાગીદારોને રિપેર સિવાયના સંબંધને ઠીક કરવામાં મદદ મળી શકે છે

જ્યારે તમે જોશો કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે, ત્યાં બે વસ્તુઓ છે જે કરી શકાય છે. તમે કાં તો તમારા જીવનસાથી અને સંબંધને છોડી દો અને આગળ વધો અથવા વસ્તુઓને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે બાદમાં કરવાનું પસંદ કરો છો, તો જાણો કે તમારે ઘણી ધીરજ રાખવાની અને જબરદસ્ત પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે કારણ કે તૂટેલા સંબંધને ઠીક કરવો એ પાર્કમાં ચાલવાનું નથી. પરંતુ, યોગ્ય મદદ અને ઉપર સૂચિબદ્ધ મુદ્દાઓ સાથે, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે ઉડતા રંગો સાથે તેમાંથી બહાર આવશો.

FAQs

છે, સંબંધને સુધારવા માટે ખૂબ નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમારો સંબંધ ઝેરી બની ગયો છે અથવા અપમાનજનક બની ગયો છે, તો તે ચાલુ રાખવું ઘણીવાર લગભગ અશક્ય છે - અને અયોગ્ય છે. સંબંધને સમારકામથી આગળ શું બનાવે છે તે ખરેખર તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તેમાંના લોકો માટે કેટલી અનાદરની મર્યાદા છે. 2. શું જગ્યા તૂટેલા સંબંધને મદદ કરે છે?

ચોક્કસ, બ્રેક લેવાથી તૂટેલા સંબંધને મદદ મળી શકે છે, પરંતુ તે તમારી બધી સમસ્યાઓને જાદુઈ રીતે ઠીક કરશે નહીં. તમારી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે જગ્યા તમને વધુ સારી સ્થિતિમાં મૂકવા જઈ રહી છે, તેને ઠીક કરવા માટે નહીં.તમારા માટે.

તમારો સંબંધ સુધારી શકાતો નથી તેવા સંકેતોમાં સંબંધમાં તિરસ્કાર, ઝેર અથવા દુરુપયોગ, ઉદાસીનતા અથવા અનાદર અથવા સહાનુભૂતિનો તીવ્ર અભાવ શામેલ છે.

ના, જો તમે બંને મહિનાઓથી દરેક બાબતમાં ઝઘડો કરી રહ્યાં હોવ તો તે માત્ર "રફ પેચ" નથી. ના, "વિરામ" લેવાથી તમારી બધી સમસ્યાઓ જાદુઈ રીતે ઠીક થશે નહીં. ના, “હું તને પ્રેમ કરું છું” કહીને અને મૂવીઝની જેમ એકબીજાને ચુંબન કરીને વચ્ચે-વચ્ચે બીભત્સ લડાઈને રોકવાનો પ્રયાસ કરી શકાતો નથી.

જ્યારે વધુ પડતું નુકસાન થયું હોય અને સંબંધ બચાવવાની બહાર હોય, ત્યારે સહાનુભૂતિ અને વિચારણાનો અભાવ પ્રેમ અને કાળજીની લાગણીઓને બદલે છે, જેમ કે યુલીનને જાણવા મળ્યું. જો કે તેણીએ તેના ભાવનાત્મક રીતે થકવી નાખતા સંબંધોને તેના કરતાં વધુ સમય સુધી ખેંચી લીધા હતા, તે આખરે કડવો અંત આવ્યો.

“જ્યારે તમે એવા સંકેતો શોધી રહ્યા છો કે તમારો સંબંધ રિપેરની બહાર છે, ત્યારે તમે એકબીજા સાથે કેવી રીતે વાત કરો છો તે સૌથી સ્પષ્ટ સૂચક છે. શબ્દો, ટોન અને તમે કેવી રીતે બોલો છો તે તમને તમારા સંબંધની સ્થિતિ વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું કહી શકે છે,” અનિતા કહે છે.

તો, શું તમારા શબ્દો અને સ્વર કંઈક સૂચવે છે? તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જ્યારે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે? સૂચકાંકો શું છે? તમે સૌથી વધુ સ્પષ્ટ સંકેતો તરફ આંખ આડા કાન ન કરો તેની ખાતરી કરવા માટે, ચાલો 15 સૌથી સામાન્ય સંકેતો પર એક નજર કરીએ કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે:

વધુ નિષ્ણાત માટેવિડીયો માટે કૃપા કરીને અમારી યુટ્યુબ ચેનલને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો. અહીં ક્લિક કરો.

1. ઓન-ગેઈન-ઓફ-અગેઈન ક્યારેય અટકતું નથી

જ્યારે બે લોકોનું બ્રેકઅપ થાય છે, ત્યારે ઘણી વાર એવું થાય છે કારણ કે કોઈ સમસ્યાને કારણે તેઓ એવું માને છે કે સાથે રહેવું હવે શક્ય નથી. . પરંતુ જ્યારે ત્રણ અઠવાડિયા પસાર થાય છે અને "હું તેને ફરીથી ગળે લગાવવા માંગુ છું" ની લાગણી ફરી શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે તમારી બધી સમસ્યાઓ ભૂલી જાઓ છો. જો કે, સિગારેટના પેકેટની જેમ તમે વિચાર્યું હતું કે તમારી મમ્મી ક્યારેય શોધી શકશે નહીં, તમે જે સમસ્યાઓને ગાદલાની નીચે અધીરા છો તે વસ્તુઓને ગડબડ કરવાના એજન્ડા સાથે પાછા આવે છે.

પછી ભલે તે અસમર્થતા હોય અથવા મુદ્દાઓ પર કામ કરવાની અનિચ્છા હોય, તમે કદાચ જાણો છો કે તમારી પાસે જે સમસ્યાઓ છે તે હંમેશા અણબનાવનું કારણ બને છે. જ્યારે કોઈ તમને સમારકામની બહાર દુઃખ પહોંચાડે છે, ત્યારે તમારા માટે ઊભા રહેવું અને સ્વ-બચાવમાં રોકાણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. થોડો સ્વ-પ્રેમ અને સ્વાભિમાન લાંબા ગાળે તમને સારું કરશે.

2. સંબંધમાં તિરસ્કાર છે

“વૈવાહિક અસંતોષની સમસ્યાઓમાંથી પસાર થતા ક્લાયન્ટ્સ સાથેના મારા અનુભવમાં, હું કહી શકું છું કે સંબંધમાં તિરસ્કાર હોય ત્યારે તમારા સંબંધને સુધારી શકાય તેવા મુખ્ય સંકેતો પૈકી એક છે. ભાગીદારો અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને વિચારોની અવગણના અને અનાદર કરશે. તેઓ પોતાની જાતને સાબિત કરવા માટે વ્યક્તિને સતત નીચે મૂકશે,” અનિતા કહે છે.

હવામાં વિલંબિત દુશ્મનાવટ વહેલા કે પછીથી ઝેરી ગંધમાં ફેરવાઈ જશે. જ્યારે તમે કોઈને તિરસ્કાર કરો છોતમારે તમારું બાકીનું જીવન વિતાવવાનું છે, તે વસ્તુઓ પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય છે.

3. પ્રયાસ એ દૂરનો ખ્યાલ છે

ખાતરી કરો કે, તમારા જીવનસાથી સાથે મજબૂત બંધન સ્થાપિત કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે પ્રેમ એ જરૂરી છે. પરંતુ તે એકમાત્ર વસ્તુ નથી જે સંબંધને સમયની કસોટીમાં ટકી રહેવામાં મદદ કરશે. જે રીતે વિશ્વનો કોઈ છોડ તમારા પર ટકી શકતો નથી અને તે વિશ્વના તમામ પાણી અને સૂર્યપ્રકાશનું વચન આપે છે, તેમ સંબંધને પણ ટકી રહેવા માટે પોષણની જરૂર હોય છે.

તમે તમારામાં જે પ્રયત્નો કરો છો, તમે તમારા સંબંધમાં જે પ્રયત્નો કરો છો, અને તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જે પ્રયત્નો કરો છો, તે બધા તમારા બોન્ડને ટકાવી રાખવા અને તેનું જતન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે તમારી જાત પર અને તમારા મહત્વપૂર્ણ અન્ય સાથેના તમારા બોન્ડ પર કામ કરવાનું બંધ કરી દો છો, ત્યારે વધુ પડતી પરિચિતતા, આત્મસંતુષ્ટતા અને તમારા સંબંધને ગ્રાન્ટેડ લેવાથી તમારા સંબંધને ક્ષીણ થઈ જશે.

4. સંકેતો કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે – તમે ઇંડાશેલ પર ચાલી રહ્યાં છો

“જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથીની આસપાસ હંમેશા ઇંડાશેલ પર ચાલવું પડે છે, ત્યારે સંબંધ ચાલુ રાખવો ખૂબ જ નિરાશાજનક બની શકે છે. ભાગીદારોમાંથી એક અથવા બંને પોતાને પોતાને અનુકૂળ ન લાગે. તમારા સંબંધોમાં શાંતિ જળવાઈ રહે તે માટે તમારે સતત કોઈ અન્ય વ્યક્તિ બનવાનું હોય ત્યારે તે આંતરિક રીતે સંઘર્ષ પેદા કરશે. તમે હંમેશા તમારી સાથે યુદ્ધમાં રહેશો કારણ કે તમે અનિવાર્યપણે તમારી જાતનું એક સંસ્કરણ છો જે તમે બનવા માંગતા નથી,” અનિતા કહે છે.

જ્યારે તમે અનુભવો છોજો કે તમારે વિષયોની આસપાસ તમારી રીતે દાવપેચ કરવાની જરૂર છે જેથી તમે લડાઈને ઉશ્કેરશો નહીં, તે વહેલા અથવા પછીના સમયમાં તમારાથી વધુ સારું થવા માટે બંધાયેલ છે. તેથી, તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જ્યારે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે? જો તમારે તેને ટકાવી રાખવા માટે કોઈ અન્ય બનવું હોય, તો તે ખૂબ સારું સૂચક છે કે ઘણું નુકસાન થયું છે.

5. ઝઘડા સિવિલથી દૂર છે

જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે લડતા હોવ ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તેઓ ખરેખર કેવા છે. તે વિશ્વની સૌથી સરસ વ્યક્તિ જેવો લાગે છે, જે તમને કવિતાઓ લખે છે અને તમારા ઘરે આશ્ચર્યજનક ડોનટ્સ મોકલે છે, પરંતુ જ્યારે ઝઘડા તમને તેમની એક ખરાબ બાજુ બતાવે છે જેની સાથે તમે કામ કરી શકતા નથી, તો તે એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે.

કોઈપણ પ્રકારના સંબંધ માટે, સંઘર્ષનું નિરાકરણ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારી લડાઈઓ અયોગ્ય, અનાદરપૂર્ણ હોય અને તમને તમારી શારીરિક અથવા માનસિક સલામતી માટે ડર લાગે, ત્યારે તે તમારા લગ્ન સમારકામની બહાર છે અથવા તમારા સંબંધો નિષ્ફળ થવા માટે વિનાશકારી છે તે સંકેતો પૈકી એક હોઈ શકે છે. અપમાનજનક વૃત્તિઓ આદરના અભાવને કારણે ઊભી થઈ શકે છે, જે સંકેત આપે છે કે તમારા સંબંધનો પાયો જ નબળો છે.

6. ત્યાં ઉદાસીનતા અને અવગણના છે

“તમારો સંબંધ રિપેર ન થઈ શકે તેવો બીજો અણધાર્યો સંકેત એ છે કે જ્યારે પાર્ટનર વચ્ચે ઉપેક્ષાની મૂર્ત ભાવના હોય છે,” અનિતા કહે છે, “તે તમને લાગશે કે તમારો પાર્ટનર તમારી કાળજી રાખતો નથી હવે, અથવા તેઓ તમને કેવું અનુભવો છો અથવા તમારા જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી. જ્યારે સંબંધબચતની બહાર છે, આ સામાન્ય રીતે માત્ર તકરાર દરમિયાન જ થતું નથી. ઉપેક્ષાનો સામનો કરવો એ જીવનનો માર્ગ બની જાય છે. જ્યારે બે ભાગીદારો ઉદાસીન હોય છે, ત્યારે તેઓ આડકતરી રીતે બીજાને કહેતા હોય છે કે તેઓ તેમના માટે કોઈ વાંધો નથી.”

જ્યારે એવું લાગે કે તમારા જીવનસાથીને તમે શું કરો છો અથવા તમારો દિવસ કેવો હતો તેના વિશે વધુ ધ્યાન આપતું નથી ત્યારે તેના વિશે વિચારો. અથવા જો તમને કોઈ વસ્તુથી દુઃખ થયું હોય, તો શું તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે જ્યારે તમને જરૂર પડી શકે ત્યારે તેઓ તમને ટેકો આપે? આ ઉપરાંત, જ્યારે કોઈ તમને સમારકામની બહાર નુકસાન પહોંચાડે છે, ત્યારે તમે તમારી જાતને ઉદાસીનતાની સ્થિતિમાં સમાપ્ત કરી શકો છો.

7. સહાનુભૂતિનો તીવ્ર અભાવ છે

"શું મારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે?" જો તમારા સંબંધમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય તો તે એક સંકેત છે. તે ઘણા સ્વરૂપો લઈ શકે છે. કદાચ તમારો સામનો ફક્ત ટીકાનો છે, અથવા તમને ક્યારેય એવું લાગતું નથી કે તમારી લાગણીઓ માન્ય છે. અનાદર, કદરનો અભાવ, જવાબદારીનો અભાવ એ બધા લક્ષણો છે જે મોટી સમસ્યા તરફ નિર્દેશ કરે છે.

આ વિષય પર બોલતા, મનોવૈજ્ઞાનિક જેસીના બેકરે અગાઉ બોનોબોલોજીને જણાવ્યું હતું કે, “સંબંધોમાં સહાનુભૂતિ એ અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓને સમજવી છે. મારા મતે, તે સંબંધમાં એકમાત્ર સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે કારણ કે તે તમને તમારા જીવનસાથીના દૃષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ જોવા અને તેમની લાગણીઓ અને પરિપ્રેક્ષ્યને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.”

8. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જ્યારે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે? વિશ્વાસનો અભાવ છે

“જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, ત્યારે તમે સતતએલર્ટ મોડ પર રહો. તમે હંમેશા તમારા જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી શું કરી રહ્યા છે તેની ચિંતા કરશો અને તમારું બેચેન મન તમને પાગલ કરી દેશે. આ અસ્વસ્થતા અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યેની તમારી ધારણાને વિકૃત કરી શકે છે. જો તેને સમયસર સંબોધવામાં નહીં આવે, તો તે આખરે તમારા બંને વચ્ચે એક દિવાલ બનાવશે જેના પર ચઢવું અથવા તોડવું ખૂબ મુશ્કેલ હશે,” અનિતા કહે છે.

અલબત્ત, વિશ્વાસના અભાવ પર કામ કરી શકાય છે. પરંતુ, અનિતા નિર્દેશ કરે છે તેમ, તેને વહેલી તકે સંબોધિત કરવાની જરૂર છે. અને જો તે તમે જ છો જેણે સંબંધને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે, તો પછી તમે બરબાદ કરેલા સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવો તે શોધવાનું અશક્ય લાગે છે. જો કે, જ્યારે પૂરતું નિષ્ઠાપૂર્વક કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે માત્ર એક શોટનું મૂલ્ય હોઈ શકે છે.

9. ઝેરી સંબંધ એ ત્વરિત નો-ગો છે

જો તમને ખાતરી હોય કે તમારો સંબંધ તમારા શારીરિક અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ રીતે અસર કરી રહ્યો છે, તો ખરેખર વધુ શોધવાની જરૂર નથી સંકેત આપે છે કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે. ઝેરી સંબંધ તમારા માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીને લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે, અને ચિહ્નો જોતાની સાથે જ એકમાંથી બહાર નીકળવું તમને વર્ષોના આઘાત અને દુર્વ્યવહારથી બચાવી શકે છે.

10. અભાવ સંદેશાવ્યવહાર

જો તમે તમારી જાતને પૂછી રહ્યાં હોવ, "શું મારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે?", તો જાણો કે આ એક નિશ્ચિત સંકેતો છે કે તે છે. ખાતરી કરો કે, સંદેશાવ્યવહારના અભાવ પર કામ કરી શકાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે જે રીતે એકબીજા સાથે વાત કરો છો તે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે કે શું કામ કરે છે અને શું નથી. અનિતાસમજાવે છે, “સંચારનો અભાવ વર્ષોથી સાથે રહેતા ભાગીદારો વચ્ચે અંતર બનાવી શકે છે. તમને કદાચ એવું લાગશે કે તમે તમારા જીવનસાથીને બિલકુલ “જાણતા” નથી.

“સંચારનો અર્થ માત્ર શબ્દો નથી. તેનો અર્થ એ છે કે તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા વિચારો, લાગણીઓ, અભિપ્રાયો, લાગણીઓ વિશે વાત કરવી અને તેમને શું થઈ રહ્યું છે તે જણાવવું. અને તે માત્ર મુદ્દાઓ જ નથી જેના વિશે વાત કરવાની જરૂર છે, સમર્થનના શબ્દો પણ એટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે. હું એવા ઘણા કપલને જોઉં છું જેઓ ક્યારેય તેમના પાર્ટનરને નથી કહેતા કે તેઓ તેમને પ્રેમ કરે છે. તેઓ રૂમમેટની જેમ જીવે છે અને સંબંધમાંથી બહાર નીકળવું તેમના માટે મોટી વાત નથી.”

11. તમારા ભાવિ ધ્યેયો વધુ અલગ ન હોઈ શકે

તમારા લગ્ન સમારકામની બહારના સંકેતો પૈકી એક છે જેને તમે ભૂતકાળમાં સારી રીતે અવગણ્યું હશે તે છે જ્યારે તમારા ભાવિ લક્ષ્યો ધ્રુવીય વિરુદ્ધ છે. કદાચ તે ઇબીઝા જીવન જીવવા માંગે છે અને પેન્ટહાઉસ ખરીદવા માંગે છે, અને તમે જે કાળજી લો છો તે એક શાંત ઉપનગરીય પડોશી છે.

કદાચ તે વહેલા નિવૃત્ત થવા માંગે છે અને તમે કામ કરતી વખતે આખી દુનિયાની મુસાફરી કર્યા વિના રહી શકતા નથી. જ્યારે તમે હમણાં જ ભેગા થાવ છો ત્યારે તે કોઈ મોટી ડીલ જેવું લાગતું નથી, પરંતુ તે તમને પાછળ જોઈને કહેશે, "જ્યારે અમને સમજાયું કે ભવિષ્યનું અમારું સંસ્કરણ સંરેખિત ન હતું તે દિવસે મેં મારા લગ્ન છોડી દીધા હતા. ”

12. તમે હવે આનંદની અનુભૂતિ કરતા નથી

"હું તમારી આસપાસ દુઃખી અનુભવું છું" – તમારો સંબંધ સમાપ્ત થયો છે તે પ્રથમ સંકેત આ શબ્દો હોઈ શકે છે. આળસુ ખર્ચ કરવોતમારા જીવનસાથી સાથે બપોર પછી, ખરેખર તેમની સાથે કંઈ ન કરવાથી તમને આરામની અનુભૂતિ થાય છે, અને કદાચ તમારી પાસે જે છે તેના માટે થોડો આભારી છે. પરંતુ જ્યારે તેને બદલે કામકાજ જેવું લાગે છે, ત્યારે તમારે કેટલીક બાબતોનો ખ્યાલ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે.

તમારા સંબંધોની સુધારણાની બહારના સંકેતો પૈકી એક એ છે કે જ્યારે ભાગીદારો સાથે મળીને અનુભવવા માટેનો આનંદ અને આનંદ ચૂસવામાં આવે છે. તેમાંથી કદાચ તમે લડાઈથી ગભરાઈ રહ્યા છો, અથવા તમે તમારા જીવનસાથીને જોઈને ખુશ નથી. કોઈપણ રીતે, ત્યાં કરવા માટે થોડી વિચારસરણી છે કારણ કે તે ફક્ત તે બતાવવા માટે જાય છે કે તમને સમારકામની બહાર નુકસાન થયું છે.

13. સંકેતો છે કે તમારો સંબંધ સમારકામની બહાર છે? તમારામાંથી કોઈ પણ અફેર રાખવાનું વિચારી રહ્યા છો

છેતરપિંડી વિશેના મનોવૈજ્ઞાનિક તથ્યો અમને જણાવે છે કે જ્યારે ભાગીદારો તેમના સંબંધોમાં ખુશ ન હોય ત્યારે ઘણીવાર અફેરની શોધ કરી શકાય છે. જો તમારું કોઈ એવા તબક્કે પહોંચી ગયું છે કે જ્યાં ત્રીજાને શોધવાની લાલચ દિવસેને દિવસે વધુ પ્રબળ થતી લાગે છે, તો કદાચ મૂલ્યાંકન જરૂરી છે.

છેતરપિંડી કરવાને બદલે, તમારે બીજાને શોધવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા વર્તમાન જીવનસાથી સાથે ચોક્કસપણે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરવી જોઈએ. જો તમે નહીં કરો, તો તમે બરબાદ થયેલા સંબંધોને કેવી રીતે ઠીક કરવા જેવા પ્રશ્નોના જવાબો શોધવામાં જ બાકી રહી શકો છો. આ ઉપરાંત, જો તમે તેમની સાથે છેતરપિંડી કરો છો તો તે તમારા જીવનસાથી માટે યોગ્ય નથી.

14. કોઈ આત્મીયતા નથી

ભાવનાત્મક અને શારીરિક આત્મીયતા તે છે જેના પર મોટાભાગના સંબંધો ખીલે છે. જ્યારે તમે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા અનુભવો ત્યારે જ