"Би чамд дахиж хайргүй" эсвэл "Би чамтай хамт аз жаргалтай байхаа больсон" - Таны харилцаа дууссаны эхний шинж тэмдэг нь эдгээр үгс байж болно. Харилцаа нь төвөгтэй байж болно. Хэн ч чамд сайн хүн ямар байдгийг хэлэхгүй, хэзээ дуусгах нь зүйтэй вэ гэдгийг хэн ч хэлэхгүй. Та ямар мэдрэмж төрж байгаагаас шалтгаалж үүнийг хийх л үлддэг. Гэхдээ та харилцаагаа засч чадахгүй байгаа шинж тэмдэг нь тийм ч их ач холбогдолгүй гэж өөрийгөө хуурч мэхлэх юм бол та сэтгэл санааны байнгын хор хөнөөлийн ирмэг дээр байна гэсэн үг.

Тэгээд та яагаад тэвчиж байгаагаа ойлгоход хялбар болно. . Та энэ хүнд хэтэрхий их цаг хугацаа, эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө зарцуулсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь дууссан гэж хүлээн зөвшөөрөх нь тэдний талаарх таны дүгнэлт буруу байсныг хүлээн зөвшөөрөхтэй адил байх болно. Гэсэн хэдий ч та энэ нийтлэлийг уншаад өөрийгөө эндээс олж харна.

Хэрэв харилцааг засах боломжгүй бол та үүнийг яс махандаа шингэтэл мэдрэх болно. Гэвч таны зөрүүд зан таныг хүлээж авахыг зөвшөөрөхгүй тул бид сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, харилцаа холбоо, өөрийгөө үнэлэх зэрэг асуудлаар мэргэшсэн сэтгэл судлаач Анита Элизаг (Хэрэглээний сэтгэл судлалын магистр) дагуулан авчирч, таны шинж тэмдгийг тодорхойлоход туслах болно. харилцааг засах боломжгүй байна.

Мэргэжилтэн бидэнд хэлж байна 15 Таны харилцаа засах боломжгүй гэсэн шинж тэмдэг

Харилцаа засахын аргагүй эвдэрч болох уу? Тиймээ, чадна. Бид танд үүнийг хэлж байгаадаа харамсаж байна, гэхдээ заримдаа бүх зүйл тийм биш байх болно. "Хамтрагч маань нэг ч сэтгэл хөдлөлөө боловсруулж чадахгүй байгааг би ойлгох үедТа хамтрагчтайгаа итгэлтэй байж чаддаг уу. Хамтын аюулгүй орон зай байхгүй тул холбогдоход хэцүү байж магадгүй юм. Хэдийгээр энэ нь удахгүй болох сүйрлийн дохио биш байж болох ч энэ нь тийм ч сэтгэл хангалуун бус динамикийг бий болгох нь гарцаагүй. Түүнээс гадна хэн нэгэн таныг засахын аргагүй гомдоох үед тэдэнтэй бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцаагаа сэргээх нь санагдсанаас ч хэцүү байдаг.

15. Та дахиж оролдохыг хүсэхгүй байна

Та өөрийгөө хамтрагчаасаа хөндийрч байгааг харж байгаа ч түүнийг аврахыг оролдохгүй байхаар шийдсэн бол үндсэндээ "миний харилцаа засч болохгүй" гэсэн эргэлзээнд хариулах болно. Та хоёрын харилцааг засч залруулах боломжгүй, эсвэл хэтэрхий их хохирол амссан гэсэн том шинж тэмдэг байхгүй. Хэрэв та оролдох хүсэл эрмэлзэлээ алдсан бол асуудал байгаа гэдгийг мэдэж аваарай.

Бидний жагсаасан шинж тэмдгүүдийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж болох ч боолтны тусламжийг урах нь танд туслах цорын ганц зүйл юм. Сэргээх эхний алхам бол эдгээр шинж тэмдгүүдийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх хангалттай хүчтэй байх ба байгаа зүйлээ дуусгах нь таныг эцэст нь чөлөөлөх болно.

Та нөхөж баршгүй харилцаагаа хэрхэн засах вэ?

Та хоёрын харилцаа нэг нэгнээ хайрлах хайр халамжаар дүүрэн байсан үеийг санаж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь өмнөх шигээ байхаа больсон бөгөөд энэ бүхэн хаана буруу болсныг та гайхаж байна. Та түүнтэй цагийг өнгөрөөх дуртай байсанхамтрагч, тэдэнтэй ярилцаж байгаа ч одоо та бараг л ярьдаггүй. Тэгсэн ч хэрүүл маргаан, маргаанаар төгсдөг. Товчхондоо, хэт их хохирол аль хэдийн хийгдсэн байна.

Харилцангаа нөхөхийн аргагүй эвдэж чадах уу? Тиймээ. Гэхдээ үүнийг засах боломжтой юу? Бас тийм ээ. Одоо та харилцаагаа засах боломжгүй байгаа шинж тэмдгүүдийг мэдэж байгаа тул үүнийг засах боломжтой гэдгийг ойлгоорой. Таны бонд муудсан нь танд асар их хохирол учруулсан байж болох ч хохирлыг арилгах боломжтой гэдгийг бид ойлгож байна. Хэрэв та өөрөөсөө "Гэмтсэн харилцааг засах боломжтой юу?" гэж байнга асуудаг бол. эсвэл "Би найз залуу эсвэл найз охинтойгоо харилцаагаа хэрхэн засах вэ?", танд туслахыг зөвшөөрнө үү. Энд та харилцаагаа засахын аргагүй 5 арга зам байна:

1. Бие биетэйгээ харилцах

Бид үүнийг хангалттай онцолж чадахгүй. Та үүнийг дахин дахин сонсохоос залхаж байгаа байх, гэхдээ энэ бол үнэн. Харилцаа холбоо нь харилцааны зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх түлхүүр юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал энэ нь чухал юм. Өөрийн үзэл бодлыг өөр хооронд нь тавьж, хамтрагчдаа сэтгэлээ танд хэлэхийг зөвшөөр. Та харилцаандаа байгаа асуудлууд болон алдаа дутагдлын талаар шударгаар ярилцах хэрэгтэй. Энэ бол засч залруулахын аргагүй харилцааг засах эхний алхам юм.

2. Эмчилгээ хийлгэх

Хэрэв нөхцөл байдал таны хяналтаас гадуур эсвэл хэт их хохирол учруулсан бол мэргэжлийн тусламж хүс. Хосуудын эмчилгээ бол хамгийн үр дүнтэй хариултуудын нэг юм"Гэмтсэн харилцааг засах боломжтой юу?" эсвэл "Найз залуу эсвэл найз охинтойгоо харилцаагаа засахын аргагүй шархадсаны дараа засах арга бий юу?"

Эмчилгээч эсвэл гэрлэлтийн зөвлөх нь асуудлыг шударга бус нүдээр харж, шинэ өнцгөөс харах боломжтой бөгөөд энэ нь танд хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа засахад тусална. Тэдний эмчилгээний арга техник, дасгалууд нь асуудлыг шийдвэрлэх, хамтрагчтайгаа харилцах харилцааг сайжруулахад тусална. Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол Bonobology-ийн самбар дээрх лицензтэй, туршлагатай эмч нар танд зориулагдана.

3. Харилцаагаа аврах нь зүйтэй эсэхийг олж мэдээрэй

Та харилцаагаа засах оролдлого хийхээсээ өмнө дараах зүйлийг аваарай. нэг алхам ухарч, үүнийг хэмнэх нь зүйтэй эсэхийг өөрөөсөө асуу. Хэрэв та ямар нэгэн хүчирхийлэлд өртөж байсан бол хэт их хохирол учруулсан гэдгийг мэдэж аваарай. Та хүчирхийлэлд өртөж, засаж болшгүй шархадсан байж магадгүй бөгөөд ямар ч хүчирхийлсэн харилцааг аврах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны харилцааны асуудал тийм ч нууцлагдмал биш бөгөөд та үлдсэн бүх зүйлийг аварч чадна гэж бодож байвал үүнийг хий. Хамгийн сайн цохилтоо өг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ганцаараа бүх хүчин чармайлтаа гаргаж байгаа гэж үзвэл харилцаагаа үргэлжлүүлэх шийдвэрээ эргэн харах цаг болсон байж магадгүй юм.

4. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйх

Энэ Хэрэв та сүйрсэн харилцаагаа хэрхэн засах талаар бодож байгаа бол хийх хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Хэдийгээр та тийм биш байж болох чТаны харилцаа эсвэл гэрлэлт задрахад хариуцлага хүлээсэн цорын ганц хүн бол та хувь нэмэр оруулагч байсан. Алдаагаа дүгнэж, хүлээн зөвшөөрч, хамтрагчаасаа уучлалт гуй. Ихэнхдээ түншүүд өөрсдийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүйгээс болж харилцаа тасардаг бөгөөд энэ нь тэдний хооронд дургүйцлийг төрүүлдэг. Гэхдээ хэрэв та эвдэрсэн харилцаагаа засахыг хүсэж байгаа бол алдаагаа хүлээн зөвшөөрч уучлалт гуйх нь үүнийг хийх эхний алхам юм.

5. Дотно харилцаагаа сэргээх

Сэтгэл санааны болон бие махбодийн дотно харилцааг бий болгох нь аливаа эвдэрсэн харилцааг засахад маш чухал юм. . Бие биетэйгээ утга учиртай яриа өрнүүлээрэй. Хайртай, холбоотой гэдгээ мэдрүүлдэг үр дүнтэй бие махбодийн харилцаанд оролцоорой. Хамтрагчтайгаа гар барих, тэврэх, тэврэх нь түүнийг хайрлаж, халамжилсаар байгааг илтгэнэ. Нүдний харьцаагаа хадгалж, хамтрагчынхаа хэлэхийг хүсч буй зүйлийг сонсож, бэлгийн харьцаанд ороогүй байдлаар хүрч, тэр үед унтлагын өрөөнд янз бүрийн зүйлийг амтлахыг хичээ.

Гол заагч

• Харилцаа бол хэцүү ажил юм. Хэрэв та нөхөж баршгүй шархадсан бол шинж тэмдгүүдийг анзаарч, эвдэрсэн харилцаагаа засахын тулд хичээж чадна гэдгээ мэдэж аваарай
• Үл тоомсорлох, хайхрамжгүй хандах, дотно харьцаагүй байх, үл тоомсорлох мэдрэмж, муу зодоон, оролдлого, хүчин чармайлт гаргахгүй байх. Хамтдаа байгаарай, харилцааны асуудал бол таны харилцааг засах боломжгүй байгаагийн цөөн хэдэн шинж тэмдэг юм
• Бусад шинж тэмдгүүдийн дотор аз жаргалгүй байх,үнэнч бус байдал, итгэлгүй байдал, өөр өөр тэргүүлэх чиглэл эсвэл ирээдүйн зорилго
• Гэмтсэн харилцааг засах боломжтой юу? Тиймээ, чадна. Хосуудын эмчилгээг эрэлхийлэх, хамтрагчтайгаа харилцах, дотно харилцааг сэргээх нь түншүүдээ засч залруулахын аргагүй харилцааг засахад тусална

Таны харилцаа засч чадахгүй байгаа шинж тэмдгийг анзаарах үед хийж болох хоёр зүйл юм. Та хамтрагч болон харилцаанаасаа татгалзаж, цаашаа явах эсвэл бүх зүйлийг зөв болгохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Хэрэв та сүүлийнхийг хийхээр шийдсэн бол эвдэрсэн харилцаагаа засах нь цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах биш тул та маш их тэвчээртэй байж, асар их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж аваарай. Гэсэн хэдий ч, зөв ​​тусламж, дээр дурдсан зүйлсийн тусламжтайгаар та үүнээс гайхалтай сайхан гарч ирнэ гэж найдаж байна.

Түгээмэл асуултууд

Үгүй ээ, хэрвээ та хоёр хэдэн сарын турш бүх зүйлийн төлөө тэмцэж байгаа бол энэ нь зүгээр нэг "бүдүүлэг хэсэг" биш юм. Үгүй ээ, "завсарлага" авах нь таны бүх асуудлыг шийдэхгүй. Үгүй ээ, "Би чамд хайртай" гэж хэлж, кинон дээр гардаг шиг бие биенээ үнсэж муу зодооныг зогсоох гэж оролдох нь бүтэхгүй.

Хэтэрхий их хохирол учирч, харилцаагаа хэмнэж чадахгүй бол өрөвдөх сэтгэл, анхаарал халамж дутмаг байдал нь хайр халамжийн мэдрэмжийг орлуулдаг гэдгийг Euleen олж мэдсэн. Хэдийгээр тэр сэтгэл санааны хувьд ядарсан харилцаагаа байх ёстойгоос нь удаан чирсэн ч эцэст нь гашуун төгсгөл болсон.

“Та харилцаагаа засч чадахгүй байгаа шинж тэмдгийг хайж байгаа бол бие биетэйгээ хэрхэн ярилцаж байгаа нь хамгийн тод үзүүлэлт юм. Үг, өнгө аяс, хэрхэн ярьж байгаа нь таны харилцааны байдлын талаар мэдэх шаардлагатай бүхнийг хэлж чадна” гэж Анита хэлэв.

Тэгэхээр таны үг, өнгө аяс ямар нэг зүйлийг илтгэж байна уу? Таны харилцаа засах боломжгүй болсныг яаж мэдэх вэ? Ямар үзүүлэлтүүд байна вэ? Та хамгийн тод дохиог үл тоомсорлохгүйн тулд таны харилцааг засах боломжгүй хамгийн түгээмэл 15 шинж тэмдгийг харцгаая:

Илүү их шинжээчийн хувьдвидеонууд манай Youtube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу.

1. Дахин дахин асгах нь хэзээ ч зогсдоггүй

Хоёр хүн салах үед энэ нь ихэвчлэн ямар нэг асуудлаас болж тэднийг хамт байх боломжгүй болсон гэж итгэхэд хүргэсэн байдаг. . Гэхдээ гурван долоо хоног өнгөрч, "Би зүгээр л түүнийг дахин тэврмээр байна" гэсэн мэдрэмж төрөх үед та өөрт тохиолдсон бүх бэрхшээлээ мартдаг. Гэсэн хэдий ч ээжид чинь хэзээ ч олдохгүй гэж бодсон тэр хайрцаг тамхи шиг таны хивсэнцэр дор шүүрдэж байсан асуудал чинь эргэн тойрныхоо асуудлыг замбараагүй болгох төлөвлөгөөтэй ирдэг.

Асуудал дээр ажиллах чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байгаа эсэхээс үл хамааран танд тулгарч буй бэрхшээлүүд үргэлж хагарал үүсгэдэг гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Хэн нэгэн таныг засахын аргагүй гомдоосон тохиолдолд өөрийнхөө төлөө зогсож, өөрийгөө хамгаалахад хөрөнгө оруулах нь маш чухал юм. Өөрийгөө бага зэрэг хайрлаж, өөрийгөө хүндлэх нь урт хугацаанд танд сайн зүйл хийх болно.

2. Харилцаанд үл тоомсорлодог

“Гэр бүлийн дургүйцлийн асуудалтай тулгарсан үйлчлүүлэгчидтэй хийсэн туршлагаасаа харахад, таны харилцааг жигшсэн байх нь таны харилцааг засч залруулж чадахгүй байгаагийн нэг гол шинж тэмдэг гэж би хэлж чадна. Түншүүд бусдын мэдрэмж, бодлыг үл тоомсорлож, үл хүндэтгэх болно. Тэд өөрийгөө батлахын тулд тэр хүнийг байнга доош нь хийх болно” гэж Анита хэлэв.

Агаарт удаан үргэлжилсэн дайсагнасан мэдрэмж нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хортой үнэр болж хувирах нь дамжиггүй. Хэн нэгнийг дорд үзэх үедТа амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хамт өнгөрөөх ёстой, одоо бүх зүйлийг эргэн харах цаг болжээ.

3. Хичээл зүтгэл бол хол ойлголт

Мэдээж хайр бол хамтрагчтайгаа бат бөх холбоо тогтооход хэрэгтэй зүйл юм. Гэхдээ энэ нь харилцааг цаг хугацааны шалгуурыг даван туулахад туслах цорын ганц зүйл биш юм. Дэлхий дээрх ямар ч ургамал дэлхий дээрх бүх ус, нарны туяаг амласнаар амьд үлдэж чадахгүйн адил харилцааг оршин тогтнохын тулд бас халамжлах хэрэгтэй.

Таны өөртөө зарцуулсан хүчин чармайлт, харилцаандаа оруулсан хүчин чармайлт, мөн Таны хамтрагчтай хийсэн хичээл зүтгэл бүгд таны холбоог бэхжүүлж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Та өөрийнхөө болон чухал хүнтэйгээ харилцах харилцаандаа ажиллахаа больсон үед хэт танил, тайвширч, таны харилцааг энгийн мэтээр хүлээж авах мэдрэмж хуримтлагдаж, таны харилцаа холбоо тасрах болно.

4. Таны харилцаа засах боломжгүй болсныг илтгэнэ – Та өндөгний хальсан дээр алхаж байна

“Хэн нэгэн хамтрагчынхаа эргэн тойронд байнга өндөгний хальсан дээр алхах шаардлагатай бол харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь маш их урам хугарах болно. Түншүүдийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа өөрийнхөөрөө байх нь тийм ч таатай биш байж магадгүй юм. Таны харилцаанд амар амгалан байхын тулд та байнга өөр хэн нэгэн байх шаардлагатай бол энэ нь дотоод зөрчилдөөнийг бий болгоно. Чи өөрөө өөрийнхөө байхыг хүсдэггүй хувилбар учраас та үргэлж өөртэйгөө дайтаж байх болно” гэж Анита хэлэв.Хэдийгээр та хэрүүл маргаан үүсгэхгүйн тулд сэдвүүдийг тойрон маневр хийх хэрэгтэй ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь таныг илүү сайн болгох болно. Тэгэхээр, таны харилцаа засах боломжгүй болсныг яаж мэдэх вэ? Хэрэв та үүнийг хадгалахын тулд өөр хэн нэгэн байх ёстой бол энэ нь хэтэрхий их хохирол учруулсан гэдгийг харуулж байна.

5. Зодоон нь иргэний хэргээс хол байдаг

Та хамтрагчтайгаа хэрэлдэж байхдаа л тэд үнэхээр ямар байдгийг ойлгодог. Тэр танд шүлэг бичдэг, гэрт чинь гэнэтийн гурилан бүтээгдэхүүн илгээдэг дэлхийн хамгийн сайхан хүн мэт санагдаж болох ч хэрүүл тэмцэл нь таны ажиллах боломжгүй муухай талыг харуулах үед энэ нь маш том асуудал болно.

Ямар ч төрлийн харилцааны хувьд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх нь амин чухал юм. Хэрэв таны хэрүүл шударга бус, үл хүндэтгэсэн, бие махбодийн болон оюун санааны аюулгүй байдлаасаа айдаг бол энэ нь таны гэрлэлт засах боломжгүй, эсвэл таны харилцаа бүтэлгүйтэж буйн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Хүчирхийлэлд хандах хандлага нь хүндэтгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь таны харилцааны үндэс суурь нь эвдрэл гэдгийг илтгэнэ.

6. Тэнд хайхрамжгүй, хайхрамжгүй ханддаг

“Таны харилцааг засч залруулж чадахгүй байгаагийн бас нэг мартагдашгүй шинж тэмдэг бол түншийн дунд үл тоомсорлох мэдрэмж байгаа явдал юм” гэж Анита нэмж, “Энэ нь таны хамтрагч танд санаа тавихгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Хэрэв та ямар мэдрэмж төрж байна, эсвэл таны амьдралд юу болж байгаа талаар тэд санаа зовохоо больсон. Хэзээ харилцаахэмнэлтээс хэтэрсэн, энэ нь ихэвчлэн зөрчилдөөний үед тохиолддоггүй. Үл тоомсорлох нь амьдралын хэв маяг болж хувирдаг. Хоёр хамтрагч хайхрамжгүй хандвал нөгөөдөө өөрсдөд нь хамаагүй гэж шууд бусаар хэлдэг.”

Таны хамтрагч таны юу хийж байгаа, таны өдөр хэрхэн өнгөрч байгааг төдийлөн тоодоггүй юм шиг санагдаж байвал сайн бодоорой. эсвэл ямар нэг зүйлд гомдсон бол тэд танд хэрэгтэй үед дэмжлэг үзүүлнэ гэж найдаж болох уу? Түүнээс гадна, хэн нэгэн таныг засаж болшгүй гомдоох үед та өөрөө хайхрамжгүй байдалд орж магадгүй юм.

7. Өрөвчлөх сэтгэл маш их дутагдаж байна

“Миний харилцаа засрахын аргагүй байна уу?” Үүний нэг шинж тэмдэг бол таны харилцаанд өрөвдөх сэтгэл дутагдаж байгаа явдал юм. Энэ нь олон хэлбэртэй байж болно. Магадгүй танд зөвхөн шүүмжлэл тулгардаг, эсвэл таны мэдрэмж хэзээ ч батлагдаагүй мэт санагддаг. Хүндлэлгүй, үнэлж баршгүй, хариуцлагагүй байдал зэрэг нь илүү том асуудал руу чиглэсэн шинж тэмдэг юм.

Сэтгэл зүйч Жасина Бэкэр өмнө нь Бонобологи сэтгүүлд ярихдаа “Харилцан дахь өрөвдөх сэтгэл нь нөгөө хүнийхээ мэдрэмжийг ойлгох явдал юм. Миний бодлоор энэ бол харилцааны хамгийн чухал хүчин зүйл бөгөөд энэ нь таныг хамтрагчийнхаа байр сууринаас харж, түүний мэдрэмж, үзэл бодлыг ойлгоход тусалдаг."

8. Таны харилцаа засах боломжгүй болсныг яаж мэдэх вэ? Итгэл дутагдаж байна

“Хэрэв та хамтрагчдаа итгэж чадахгүй болдохиоллын горимд байх. Та хамтрагч эсвэл хань ижилийнхээ хийж байгаа зүйлд үргэлж санаа зовж, түгшүүртэй сэтгэлгээ таныг галзууруулах болно. Энэ түгшүүр нь нөгөө хүний ​​талаарх таны ойлголтыг гажуудуулж болзошгүй юм. Хэрэв үүнийг цаг тухайд нь шийдэхгүй бол энэ нь эцэстээ та хоёрын хооронд хана үүсгэж, авирах эсвэл нурахад хэтэрхий хэцүү байх болно" гэж Анита хэлэв.

Мэдээж итгэл дутмаг байдлыг даван туулж болно. Гэхдээ Анитагийн хэлснээр үүнийг эртнээс шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв та харилцаагаа сүйтгэсэн бол сүйрүүлсэн харилцаагаа хэрхэн засахаа олж мэдэх нь боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь хангалттай нухацтай хийгдсэн бол зүгээр л нэг буудаж болно.

9. Хортой харилцаа бол хоромхон зуур орхих явдал юм

Хэрвээ таны харилцаа таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол илүү ихийг хайх шаардлагагүй. таны харилцааг засах боломжгүй болсон шинж тэмдэг. Хортой харилцаа нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд удаан хугацаагаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд шинж тэмдгийг олж мэдэнгүүт холбоогоо арилгах нь таныг олон жилийн гэмтэл, хүчирхийллээс аварч чадна.

10. Дутмаг байдал. харилцаа

Хэрвээ та өөрөөсөө “Миний харилцаа засрахын аргагүй байна уу?” гэж асууж байгаа бол энэ нь тийм байгааг илтгэх тодорхой шинж тэмдгүүдийн нэг гэдгийг мэдэж аваарай. Мэдээжийн хэрэг, харилцааны хомсдол дээр ажиллах боломжтой, гэхдээ зарим тохиолдолд таны бие биетэйгээ харилцах арга нь юу болж байгааг, юу нь болохгүй байгааг тодорхой тодорхойлж чадна. Анита"Харилцааны хомсдол нь олон жилийн турш хамт байсан түншүүдийн хоорондын зайг үүсгэж болзошгүй. Та нөхрөө огт “танихгүй” мэт санагдаж магадгүй.

“Харилцаа гэдэг нь зөвхөн үг хэллэг биш юм. Энэ нь таны бодол санаа, мэдрэмж, үзэл бодол, сэтгэл хөдлөлийн талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж, юу болж байгааг тэдэнд мэдэгдэнэ гэсэн үг юм. Зөвхөн ярих ёстой асуудлууд биш, батлах үгс ч бас чухал юм. Би хамтрагчдаа хайртай гэдгээ хэзээ ч хэлдэггүй олон хостой тааралдсан. Тэд яг л өрөөний хамтрагчид шиг амьдарч, харилцаагаа таслах нь тэдний хувьд тийм ч том асуудал биш юм."

11. Таны ирээдүйн зорилго бие биенээсээ хол байж болохгүй

Таны гэрлэлт засах боломжгүй болсны нэг шинж тэмдэг бол өнгөрсөн хугацаанд үл тоомсорлож байсан байж магадгүй юм. Магадгүй тэр Ибизагийн амьдралаар амьдарч, пентхаус худалдаж авахыг хүсч байгаа бөгөөд таны санаа тавьдаг зүйл бол хотын захын нам гүм хороолол юм.

Магадгүй тэр эрт тэтгэвэрт гарахыг хүсч байгаа бөгөөд та ажиллаж байхдаа дэлхий даяар аялахгүйгээр амьдарч чадахгүй. Дөнгөж нийлж байгаа үед энэ нь тийм ч том гэрээ биш юм шиг санагдаж болох ч энэ нь таныг эргэж хараад “Бид ирээдүйн талаарх бидний хувилбар тохирохгүй байгааг ойлгох үед би гэрлэлтээ цуцлуулсан өдөр байлаа. ”

12. Та дахин баяр баясгаланг мэдрэхээ больсон

“Би чиний эргэн тойронд өрөвдөлтэй санагдаж байна” – Таны харилцаа дууссаны эхний шинж тэмдэг нь эдгээр үгс байж болно. Залхуу зарцуулж байнаҮдээс хойш хамтрагчтайгаа хамт байхдаа тэдэнтэй юу ч хийхгүй байх нь таныг тайвшруулж, өөрт байгаа зүйлдээ бага зэрэг талархах болно. Харин энэ нь ажил хэрэг мэт санагдах үед та хэд хэдэн зүйлийг ойлгох хэрэгтэй байж магадгүй.

Таны харилцаа засрах аргагүй болсны нэг шинж тэмдэг бол хамтрагчдын хамт мэдрэх ёстой баяр баясгалан, аз жаргалыг сорж авах явдал юм. үүнээс. Магадгүй та зодоон цохиондоо сандарч байгаа юм уу эсвэл хамтрагчаа хараад сэтгэл хангалуун бус байгаа байх. Аль ч тохиолдолд хийх ёстой зүйл бий, учир нь энэ нь таныг засч залруулахын аргагүй шархадсан гэдгээ харуулах болно.

13. Та хоёрын харилцаа засрахын аргагүй болсныг илтгэж байна уу? Та нарын хэн хэн нь үерхэх тухай бодож байгаа

Хуурч мэхлэх тухай сэтгэл зүйн баримтууд нь түншүүд харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байх үед хэргийг хайж олох нь элбэг байдаг гэдгийг бидэнд хэлдэг. Хэрэв таных гуравдагчийг олох гэсэн уруу таталт өдөр ирэх тусам улам хүчтэй болж байх үе шатанд хүрсэн бол үнэлгээ хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Та хууран мэхлэхийн оронд өөр хамтрагч хайхаасаа өмнө одоо байгаа хамтрагчтайгаа харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Үгүй бол сүйрсэн харилцаагаа хэрхэн засах вэ гэх мэт асуултын хариултыг хайж үлдэж магадгүй юм. Түүнээс гадна, хэрэв та хамтрагчаа хуурах нь шударга бус байна.

14. Дотно харилцаа байхгүй

Сэтгэл санааны болон бие махбодийн дотно байдал нь ихэнх харилцаанууд цэцэглэн хөгждөг зүйл юм. Зөвхөн сэтгэлийн холбоотой байх үед л