15 Soidhnichean gu bheil do chàirdeas nas fhaide na càradh

Julie Alexander 09-08-2023
Julie Alexander

“Chan eil gaol agam ort tuilleadh” no “chan eil mi a’ faireachdainn toilichte leat tuilleadh” - ’S dòcha gur e na faclan seo a’ chiad shoidhne gu bheil do dhàimh seachad. Faodaidh dàimhean a bhith iom-fhillte. Chan innis duine dhut cò ris a tha fear math a’ faireachdainn, chan innis duine dhut cuin a tha e na dheagh bheachd crìoch a chuir air. Tha thu air fhàgail airson a chòmhdach, stèidhichte air mar a tha thu a’ faireachdainn. Ach nuair a shoirbhicheas leat le bhith gad mhealladh fhèin gu bhith a’ smaoineachadh nach eil na soidhnichean a tha do dhàimh air a chàradh a’ ciallachadh mòran, tha thu an impis cron maireannach a dhèanamh air faireachail.

Agus tha e furasta fhaicinn carson a tha thu a’ cumail ort . Is dòcha gu bheil thu air cus ùine, lùth agus faireachdainnean a chuir seachad air an neach seo, agus gabhail ris gu bheil e seachad bhiodh e coltach ri bhith a’ gabhail ris gu robh do bhreithneachadh mun deidhinn ceàrr. Ach eadhon mar sin, lorgaidh tu thu fhèin an seo, a’ leughadh an artaigil seo.

Nuair a tha dàimh gun chàradh, is dòcha gu bheil thu a’ dol a dh’fhaireachdainn nad chnàmhan. Ach leis nach leig thu leat fhèin gabhail ris, thug sinn an t-eòlaiche-inntinn Anita Eliza, (MSc ann an Eòlas-inntinn Gnìomhach), a tha gu sònraichte an sàs ann an cùisean mar imcheist, trom-inntinn, dàimhean agus fèin-spèis, gus cuideachadh le bhith a’ comharrachadh nan comharran agad. tha an dàimh nas fhaide na càradh.

Tha Eòlaiche ag innse dhuinn 15 Soidhnichean A bheil an dàimh agad nas fhaide na càradh

Am faod dàimh a bhith air a mhilleadh nas fhaide na càradh? Seadh, faodaidh e. Tha sinn duilich a bhriseadh dhut, ach uaireannan chan eil cùisean dìreach an dùil a bhith. “Nuair a thuig mi nach b’ urrainn dha mo chompanach aon fhaireachdainn a chuir mi a-steach a làimhseachadhcòmhla ri do chompanach a bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail a’ cur earbsa annta. Le dìth àite sàbhailte co-roinnte, dh'fhaodadh gum bi e doirbh dhut ceangal a dhèanamh. Ged is dòcha nach eil e a’ comharrachadh doom a tha ri thighinn, gu cinnteach thig e gu fiùghantach nach eil ro sàsachail. A bharrachd air an sin, nuair a tha cuideigin gad ghortachadh nas fhaide na do chàradh, bidh ath-stèidheachadh dlùth-chàirdeas corporra no faireachail leotha gu tric nas duilghe na tha e coltach.

15. Chan eil thu airson feuchainn tuilleadh

Nuair a chì thu thu fhèin a’ gluasad air falbh bhon chompanach agad ach fhathast a’ roghnachadh gun a bhith a’ feuchainn ri a shàbhaladh, gu bunaiteach tha freagairt agad don dileab “a bheil mo chàirdeas seachad air càradh”. Chan eil soidhne nas motha ann gu bheil an dàimh agad nas fhaide na càradh no gun deach cus milleadh a dhèanamh na nuair a tha thu a’ sabaid air a shon tha e coltach gur e obair chruaidh a th’ ann an àite rudeigin nach gabh a cho-rèiteachadh. Ma tha thu air an tiomnadh airson feuchainn a chall, biodh fios agad gu bheil duilgheadas ann.

Dh'fhaodadh gum bi e doirbh gabhail ris na soidhnichean a tha sinn air an liostadh a-mach ach 's e a bhith a' reubadh a' chòmhlain-taic an aon rud a tha gu bhith gad chuideachadh. Is e a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh faighinn air ais gabhail ris agus a bhith làidir gu leòr airson gabhail ris na soidhnichean sin agus cuir crìoch air na tha agad mu dheireadh bheir sin saor thu.

Ciamar a shocraicheas tu dàimh nas fhaide na càradh?

Is dòcha gu bheil cuimhne agad air na làithean nuair a bha do dhàimh gu h-obann agus làn de ghaol is de chùram dha chèile. Ach, chan eil e mar an ceudna tuilleadh agus bidh iongnadh ort càite an deach e ceàrr. Chòrd e riut a bhith a’ caitheamh ùine còmhla riutcom-pàirtiche agus bruidhinn riutha ach a-nis is gann gu bheil thu a’ bruidhinn. Fiù ma nì thu, thig e gu crìch ann an sabaid no argamaid. Ann an ùine ghoirid, tha cus milleadh air a dhèanamh mu thràth.

Am faod càirdeas a bhith air a mhilleadh nas fhaide na bhith air a chàradh? Tha. Ach a bheil e comasach a cheartachadh? Cuideachd, tha. A-nis gu bheil fios agad air na comharran nach eil an dàimh agad air a chàradh, tuigidh cuideachd gu bheil e comasach a chàradh. Tha sinn a’ tuigsinn gur dòcha gun do dh’ adhbhraich crìonadh a’ cheangail agad gu mòr thu ach gun gabh am milleadh a dhèanamh. Ma tha thu an-còmhnaidh a’ faighneachd dhut fhèin, “An gabh càirdeas millte a chàradh?” no “Ciamar a shocraicheas mi mo chàirdeas le mo leannan no mo leannan?”, Leig leinn do chuideachadh. Seo 5 dòighean anns an urrainn dhut dàimh a chàradh nas fhaide na càradh:

Faic cuideachd: Mar a chumas tu ùidh aig Guy? 13 dòighean air a chumail an sàs

1. Dèan conaltradh ri chèile

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air seo gu leòr. Is dòcha gu bheil thu sgìth de bhith ga chluinntinn a-rithist is a-rithist, ach is e an fhìrinn a th’ ann. Tha conaltradh deatamach airson fuasgladh còmhstri ann an dàimh. Tha e cudromach ma tha thu airson gum fàs do cheangal ri do chompanach nas fheàrr. Cuir do bheachd thairis air agus leig le do chom-pàirtiche na faireachdainnean aca a chuir an cèill dhut. Feumaidh tu còmhradh onarach a bhith agad mu na cùisean anns an dàimh agad agus dè chaidh ceàrr. 'S e a' chiad cheum a th' ann dàimh a chur air dòigh nach eil air a chàradh.

2. Faigh leigheas

Ma tha an suidheachadh a-mach à do smachd no ma chaidh cus milleadh a dhèanamh, iarr cuideachadh proifeiseanta. Is e leigheas càraidean aon de na freagairtean as èifeachdaiche dha“An gabh càirdeas millte a chàradh?” no “A bheil dòigh ann mo chàirdeas le mo leannan no mo leannan a chàradh às deidh dhomh a bhith air a ghoirteachadh nas fhaide na càradh?”

Bidh neach-leigheis no comhairliche pòsaidh comasach air sùil a thoirt air an duilgheadas tro lionsa neo-chlaonach agus sealladh ùr a thabhann, a dh’ fhaodadh dìreach do chuideachadh gus do chàirdeas le do leannan a cheartachadh. Cuidichidh na dòighean leigheis agus na h-eacarsaichean aca thu gus an duilgheadas a stiùireadh agus do cho-aontar a leasachadh le do chompanach. Ma tha thu a' sireadh cuideachaidh, tha luchd-leigheis le cead agus eòlach air pannal Bonobology an seo dhut.

3. Faigh a-mach an fhiach an dàimh a shàbhaladh

Mus dèan thu oidhirp sam bith air an dàimh agad a chàradh, gabh ceum air ais agus faighnich dhut fhèin am b’ fhiach e a shàbhaladh. Ma tha thu air a bhith an aghaidh droch dhìol de sheòrsa sam bith, fios agad gu bheil cus milleadh air a dhèanamh. Is dòcha gu bheil thu air do dhroch dhìol agus air do ghortachadh nas fhaide na càradh agus chan fhiach càirdeas ana-cainteach sam bith a shàbhaladh. Ach, ma tha na cùisean dàimh agad cho brùideil agus a’ smaoineachadh gun urrainn dhut ge bith dè a tha air fhàgail a shàbhaladh, rachaibh air a shon. Thoir an sealladh as fheàrr dhut. Ge-tà, ma chì thu gur tusa an aon fhear a tha a' dèanamh na h-oidhirp, 's dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air a' cho-dhùnadh agad fuireach san dàimh.

4. Gabh do mhearachdan agus gabh leisgeul

Seo Is e seo aon de na rudan as cudromaiche ri dhèanamh ma tha thu a’ faighneachd ciamar a shocraicheas tu dàimh a sgrios thu. Ged is dòcha nach eil thu anan aon neach le uallach airson do dhàimh no pòsadh a’ tuiteam às a chèile, bha thu nad fhiosraiche. Thoir cunntas air na mearachdan agad, aithnich iad agus gabh leisgeul don chompanach agad airson an aon rud. Nas trice na chan e, bidh dàimh a’ tuiteam às a chèile leis nach eil com-pàirtichean a’ gabhail uallach airson na rinn iad, a’ leantainn gu dioghaltas eatorra. Ach, ma tha thu airson càirdeas millte a chàradh, 's e gabhail ris agus leisgeul a ghabhail airson do mhearachdan a' chiad cheum ann a bhith ga dhèanamh.

5. Ath-thog dlùth-chàirdeas

Tha a bhith a' togail dlùth-chàirdeas faireachail agus corporra deatamach gus càirdeas millte sam bith a rèiteachadh. . Dèan conaltradh ciallach ri chèile. Gabh pàirt ann an conaltradh corporra èifeachdach a bheir ort faireachdainn gu bheil gaol agus ceangal agad. Le bhith a’ cumail làmhan, a’ cagnadh, no a’ cagnadh le do chompanach a’ sealltainn gu bheil thu fhathast dèidheil air agus a’ toirt cùram dhaibh. Cùm conaltradh sùla, èist ris na tha do chom-pàirtiche ag iarraidh a ràdh, suathadh riutha ann an dòighean neo-ghnèitheach, agus aig an aon àm, feuch ri rudan a spìosrachadh anns an t-seòmar-cadail.

Prìomh phuingean

  • Is e obair chruaidh a th’ ann an dàimhean. Ma tha thu air do ghortachadh nas fhaide na do chàradh, biodh fios agad gun mothaich thu na soidhnichean agus gun obraich thu a dh’ionnsaigh a’ chàirdeas millte agad a chàradh
  • Dìth dìmeas is dearmad, dìth dlùth-chàirdeas, faireachdainn tàir, droch shabaid, gun a bhith ag iarraidh feuchainn no oidhirp a dhèanamh fuirich còmhla, agus tha duilgheadasan conaltraidh nam beagan shoidhnichean gu bheil an dàimh agad nas fhaide na càradh
  • Tha comharran eile a’ toirt a-steach gun a bhith a’ faireachdainn toilichte, smuaintean muneo-dhìlseachd, dìth earbsa, agus diofar phrìomhachasan no amasan san àm ri teachd
  • An gabh càirdeas millte a chàradh? Seadh, faodaidh e. Faodaidh a bhith a’ sireadh leigheas chàraidean, a’ conaltradh ri do chompanach, agus ag ath-thogail dlùth-chàirdeas com-pàirtichean a chuideachadh gus dàimh a chàradh nas fhaide na càradh

Nuair a mhothaicheas tu na comharran gu bheil an dàimh agad nas fhaide na càradh, an sin tha dà ni ann a ghabhas deanamh. Bidh thu an dàrna cuid a’ toirt seachad do chom-pàirtiche agus an dàimh agus a’ gluasad air adhart no a’ dèanamh oidhirp gus cùisean a chur ceart. Ma roghnaicheas tu an tè mu dheireadh a dhèanamh, fios agad gum feum thu tòrr foighidinn a bhith agad agus oidhirp mhòr a dhèanamh oir chan e coiseachd sa phàirc a th’ ann a bhith a’ càradh dàimh briste. Ach, leis a’ chuideachadh cheart agus na puingean gu h-àrd, tha sinn an dòchas gun tig thu a-mach às le dathan itealaich.

Ceistean Cumanta

1. Am faod dàimh a bhith air a mhilleadh ro mhòr airson a chàradh?

es, faodaidh dàimh a bhith air a mhilleadh ro mhòr airson a chàradh. Ma tha an dàimh agad air tionndadh puinnseanta no air tionndadh ana-cainteach, tha e gu tric cha mhòr do-dhèanta - agus do-sheachanta - cumail a’ dol. Tha an rud a tha a’ dèanamh dàimh taobh a-muigh càradh dha-rìribh an urra ri dè an ìre de dh’ eas-urram a tha na chrìoch dha na daoine a tha ann. 2. A bheil àite a’ cuideachadh dàimh bhriste?

Seadh, faodaidh fois a bhith na chuideachadh do dhàimh briste, ach cha socraich e na duilgheadasan agad gu draoidheil. Is e an aon rud a tha an t-àite a’ dol a dhèanamh do chuir ann an staid inntinn nas fheàrr gus dèiligeadh ris na duilgheadasan agad, gun a bhith gan càradhDhutsa.

3. Ciamar a dh’innseas tu a bheil dàimh air a chùrsa a ruith?

Tha na comharran gu bheil do dhàimh gun chàradh a’ toirt a-steach tàir san dàimh, puinnseanta no mì-ghnàthachadh, dìmeas no eas-urram, no fìor dìth co-fhaireachdainn.

air a bheulaibh bha an latha a thug mi suas mo phòsadh. Bha e a’ faireachdainn mar gum biodh sinn nar luchd-seòmar, gu tòcail marbh agus an làthair gu corporra mar gum biodh an lagh ag iarraidh oirnn a bhith, ”arsa Euleen, a’ bruidhinn mun phòsadh aice airson deich bliadhna a bha a ’crìonadh gu slaodach.

Chan e, chan e dìreach “paiste garbh” a th’ ann ma tha an dithis agaibh air a bhith a’ sabaid mu dheidhinn a h-uile rud airson mìosan air dheireadh. Chan e, cha chuir a bhith a’ gabhail “briseadh” na duilgheadasan agad uile gu draoidheil. Chan e, chan eil a bhith a’ feuchainn ri stad a chuir air sabaid olc letheach slighe le bhith ag ràdh “Tha gaol agam ort” agus a bhith a’ pògadh a chèile mar anns na filmichean gu bhith ag obair.

Nuair a tha cus milleadh air a dhèanamh agus dàimh nas fhaide na sàbhaladh, bidh dìth co-fhaireachdainn agus beachdachaidh a’ dol an àite faireachdainnean gaoil is cùraim, mar a fhuair Euleen a-mach. Ged a shlaod i an dàimh tòcail sgìth nas fhaide na bu chòir dhi, thàinig e gu crìch searbh mu dheireadh.

“Nuair a tha thu a’ coimhead airson soidhnichean tha an dàimh agad nas fhaide air falbh, is e mar a bhruidhneas tu ri chèile an comharra as fhollaisiche. Innsidh na faclan, an tòn, agus mar a bhruidhneas tu dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu staid do dhàimh,” arsa Anita.

Mar sin, a bheil na faclan agus an tòn agad a’ nochdadh rudeigin? Ciamar a tha fios agad nuair a tha an dàimh agad nas fhaide air falbh? Dè na comharran a th’ ann? Gus dèanamh cinnteach nach tionndaidh thu sùil dall gu na comharran as fhollaisiche, leig dhuinn sùil a thoirt air na 15 comharran as cumanta nach eil an dàimh agad air a chàradh:

Airson barrachd eòlaichebhideothan feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

1. Cha stad an rud a-rithist a-rithist.

Nuair a bhriseas dithis suas, 's ann gu tric a chionn 's gun robh cùis a' toirt orra creidsinn nach robh e comasach a bhith còmhla tuilleadh . Ach nuair a thèid trì seachdainean seachad agus am faireachdainn “Tha mi dìreach airson a h-uchd a-rithist” a’ dol air ais a-steach, bidh thu a’ dìochuimhneachadh mu na duilgheadasan a bh’ agad. Ach, dìreach mar a’ phasgan sin de thoitean a bha thu a’ smaoineachadh nach lorgadh do mhàthair gu bràth, thig na duilgheadasan a sguab thu fon bhrat air ais le clàr-gnothaich gus rudan a mhilleadh.

Ge bith an e neo-chomas no mì-thoileachas a th’ ann a bhith ag obair air na cùisean, is dòcha gu bheil fios agad gu bheil na duilgheadasan a th’ agad an-còmhnaidh gu bhith ag adhbhrachadh sgaradh. Nuair a tha cuideigin gad ghortachadh nas fhaide na càradh, tha e deatamach seasamh suas dhut fhèin agus tasgadh a dhèanamh ann am fèin-ghlèidheadh. Nì beagan fèin-ghràdh agus fèin-spèis beagan math dhut san fhad-ùine.

2. Tha tàir anns an dàimh

“Nam eòlas le teachdaichean a tha a’ dol tro chùisean dioghaltas pòsaidh, is urrainn dhomh a ràdh gur e aon de na prìomh shoidhnichean gu bheil an dàimh agad nas fhaide air falbh nuair a tha tàir anns an dàimh. Nì com-pàirtichean dìmeas agus dìmeas air faireachdainnean agus smuaintean chàich. Cuiridh iad an duine sìos an-còmhnaidh gus iad fhèin a dhearbhadh,” arsa Anita.

Tha mothachadh leantainneach air nàimhdeas san adhar gu bhith na fhàileadh puinnseanta luath no mall. Nuair a nì thu tàir air cuideigintha còir agad an còrr de do bheatha a chaitheamh leis, tha an t-àm ann ath-bheachdachadh air rudan.

3. ’S e bun-bheachd fad às a th’ ann an oidhirp

Seadh, is e gaol a tha a dhìth gus do chuideachadh le bhith stèidheachadh ceangal làidir ri do chompanach. Ach chan e seo an aon rud a chuidicheas dàimh ri bhith beò tro dheuchainn ùine. Dìreach mar nach urrainn plannt sam bith san t-saoghal a bhith beò ort a’ gealltainn uisge is grian an t-saoghail gu lèir, feumaidh dàimh cuideachd àrach gus a bhith beò.

An oidhirp a chuir thu annad fhèin, an oidhirp a chuir thu a-steach don dàimh agad, agus an oidhirp a chuir thu a-steach le do chompanach, bidh iad uile a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas agus ag àrach do cheangal. Nuair a sguireas tu a bhith ag obair ort fhèin agus air do cheangal ris an neach eile a tha cudromach dhut, cruinnichidh mothachadh air cus eòlais, somalta, agus a bhith a’ gabhail do dhàimh gu dòigheil, ag adhbhrachadh gum bi do cheangal a’ crìonadh.

4. Soidhnichean gu bheil an dàimh agad nas fhaide na càradh - Tha thu a’ coiseachd air sligean uibhe

“Nuair a dh’ fheumas cuideigin coiseachd air sligean uighean timcheall an com-pàirtiche fad na h-ùine, faodaidh leantainn air adhart leis an dàimh a bhith gu math sàrachail. Is dòcha nach bi aon no dhà de na com-pàirtichean a’ faireachdainn comhfhurtail leotha fhèin. Nuair a dh'fheumas tu a bhith an-còmhnaidh mar chuideigin eile gus am bi sìth air a chumail suas anns an dàimh agad, cruthaichidh e còmhstri air an taobh a-staigh. Bidh thu an-còmhnaidh a’ cogadh riut fhèin oir is e dreach dhìot fhèin a th’ annad fhèin nach eil thu airson a bhith,” arsa Anita.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn marged a dh’ fheumas tu do shlighe a ghluasad timcheall cuspairean gus nach brosnaich thu sabaid, tha e gu bhith a’ faighinn làmh an uachdair ort luath no mall. Mar sin, ciamar a tha fios agad nuair a tha an dàimh agad nas fhaide air falbh? Ma dh’ fheumas tu a bhith nad chuideigin eile airson a chumail suas, tha sin na chomharradh math gun deach cus milleadh a dhèanamh.

5. Tha na sabaidean fada bho bhith sìobhalta

Is ann nuair a tha thu a’ sabaid ri do chompanach a thuigeas tu cò ris a tha iad coltach. Is dòcha gu bheil e/i a’ coimhead mar an duine as fheàrr san t-saoghal, a bhios a’ sgrìobhadh dàin dhut agus a’ cur donuts iongantach chun taigh agad, ach nuair a sheallas na sabaidean dhut taobh dona dhiubh nach urrainn dhut obrachadh leotha, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas mòr.

Tha fuasgladh còmhstri, airson dàimh de sheòrsa sam bith, deatamach. Nuair a tha na sabaidean agad mì-chothromach, eas-urramach, agus a bheir ort eagal a bhith ort mu do shàbhailteachd corporra no inntinn, faodaidh e a bhith mar aon de na comharran gu bheil do phòsadh nas fhaide air falbh no gu bheil an dàimh agad a’ fàiligeadh. Is dòcha gu bheil gluasadan ana-cainnt mar thoradh air dìth spèis, a tha a’ comharrachadh gur e gràin a th’ ann am bun-stèidh do dhàimh.

6. Tha dìmeas is dearmad ann

“Is e soidhne eile nach gabh a chall gu bheil an dàimh agad air a chàradh nuair a tha mothachadh faicsinneach air dearmad am measg a’ chom-pàirtiche,” thuirt Anita, ag ràdh, “Dh’ fhaodadh gun toir e ort faireachdainn nach eil do chom-pàirtiche a’ gabhail cùram dhiot a-nis, no chan urrainn dhaibh a bhith draghail mu mar a tha thu a’ faireachdainn no dè a tha a’ dol nad bheatha. Nuair a bhios dàimhnas fhaide na sàbhaladh, mar as trice chan eil seo fìor ach aig àm còmhstri. Thig an aghaidh dearmad gu bhith na dhòigh-beatha. Nuair a tha dà chom-pàirtiche neo-dhreuchdail, bidh iad gu neo-dhìreach ag innse don neach eile nach eil e gu diofar dhaibh.”

Smaoinich air, nuair a tha e coltach nach eil cus dragh aig do chom-pàirtiche mu na nì thu no ciamar a bha an latha agad no ma tha thu air do ghortachadh le rudeigin, an urrainn dhut a bhith an dùil gun toir iad taic dhut nuair a bhios feum agad air? A bharrachd air an sin, nuair a tha cuideigin gad ghortachadh nas fhaide na do chàradh, is dòcha gu bheil thu dìreach ann an staid dìmeas ort fhèin.

7. Tha fìor ghainnead co-fhaireachdainn ann

“A bheil an dàimh agam nas fhaide air falbh?” Is e aon de na comharran a th’ ann, ma tha dìth co-fhaireachdainn anns an dàimh agad. Faodaidh e iomadh cruth a ghabhail. Is dòcha nach eil agad ach càineadh, no nach bi thu a-riamh a’ faireachdainn gu bheil na faireachdainnean agad air an dearbhadh. Tha eas-urram, dìth meas, dìth cunntachalachd uile nan comharran a tha a’ comharrachadh na trioblaid as motha.

A’ bruidhinn air a’ chuspair, thuirt an t-eòlaiche-inntinn Jaseena Backer ri Bonobology roimhe seo, “Tha co-fhaireachdainn ann an dàimhean a’ tuigsinn faireachdainnean an neach eile. Nam bheachd-sa, is e seo an aon fheart as cudromaiche ann an dàimh oir is urrainn dha do chuideachadh le bhith a’ faicinn rudan bho shealladh do chom-pàirtiche agus a’ tuigsinn am faireachdainnean agus an sealladh.”

8. Ciamar a tha fios agad nuair a tha an dàimh agad nas fhaide air falbh? Tha dìth earbsa ann

“Nuair nach urrainn dhut earbsa a bhith agad anns a’ chom-pàirtiche agad, tha thu an-còmhnaidh a’ dol gubi ann am modh rabhaidh. Bidh dragh ort an-còmhnaidh mu na tha do chom-pàirtiche no do chèile a’ dèanamh, agus bidh d’ inntinn iomagaineach gad iomain. Faodaidh an dragh seo do bheachd air an neach eile a thionndadh. Mura tèid dèiligeadh ris ann an tìde, cruthaichidh e mu dheireadh balla eadar an dithis agaibh a bhios an dàrna cuid ro dhoirbh a dhìreadh a-null no a bhriseadh sìos,” arsa Anita.

Gu dearbha, faodar obrachadh air dìth earbsa. Ach, mar a tha Anita ag ràdh, feumar dèiligeadh ris tràth. Agus mas e thusa a tha air an dàimh a mhilleadh, is dòcha gu bheil e do-dhèanta faighinn a-mach ciamar a shocraicheas tu dàimh a sgrios thu. Ach, nuair a thèid a dhèanamh gu dùrachdach gu leòr, is dòcha gum b’ fhiach e sealladh fhaighinn.

9. Tha dàimh phuinnseanta na rud neo-dhligheach sa bhad

Ma tha thu cinnteach gu bheil an dàimh agad a’ toirt buaidh nas miosa air do shlàinte corporra no inntinn, chan fheumar coimhead airson barrachd soidhnichean gu bheil an dàimh agad nas fhaide na a chàradh. Faodaidh dàimh phuinnseanta cron a dhèanamh air do shunnd inntinn is corporra, agus faodaidh faighinn a-mach à tè cho luath 's a chì thu na comharran do shàbhaladh bho bhliadhnaichean de dh' àmhghar agus de dhroch dhìol.

10. Dìth call cuideim. conaltradh

Ma tha thu a’ faighneachd dhut fhèin, “A bheil an dàimh agam nas fhaide air falbh?”, biodh fios agad gur e seo aon de na comharran cinnteach a th’ ann. Seadh, faodar obrachadh air dìth conaltraidh, ach ann an cuid de chùisean, faodaidh an dòigh anns am bruidhinn thu ri chèile mìneachadh gu soilleir dè a tha ag obair agus dè nach eil. Anitaa’ mìneachadh, “Faodaidh dìth conaltraidh astar a chruthachadh am measg chom-pàirtichean a tha air a bhith còmhla fad bhliadhnaichean. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil “eòlas” agad air do chèile idir.

“Chan eil conaltradh dìreach a’ ciallachadh faclan. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruidhinn mu do smuaintean, do fhaireachdainnean, do bheachdan, do fhaireachdainnean le do chompanach agus innse dhaibh dè a tha a’ dol. Agus chan e dìreach na cùisean air am feumar bruidhinn, tha faclan dearbhachaidh a cheart cho cudromach. Tha mi air tighinn tarsainn air mòran chàraidean nach innis don chompanach aca gu bheil gaol aca orra. Aig a’ cheann thall bidh iad a’ fuireach mar luchd-seòmar agus chan eil e gu diofar dhaibh faighinn a-mach às an dàimh."

11. Cha b’ urrainn do na h-amasan agad san àm ri teachd a bhith nas fhaide bho chèile

Is e aon de na comharran gu bheil do phòsadh nas fhaide air falbh a dh’ fhaodadh tu a bhith air dearmad a dhèanamh roimhe seo nuair a tha na h-amasan agad san àm ri teachd polar mu choinneamh. Is dòcha gu bheil e airson beatha Ibiza a chaitheamh agus taigh-solais a cheannach, agus is e a h-uile càil a tha fo ur cùram ach nàbaidheachd sàmhach fo-bhailtean.

Is dòcha gu bheil i airson a dhreuchd a leigeil dheth tràth, agus chan urrainn dhut a bhith beò gun a bhith a’ siubhal an t-saoghail gu lèir fhad ‘s a tha thu ag obair. Is dòcha nach eil e coltach gu mòr nuair a tha thu dìreach a’ tighinn còmhla, ach is dòcha gun toir e ort coimhead air ais agus a ràdh, “Nuair a thuig sinn nach robh an dreach againn den àm ri teachd a’ freagairt b’ e an latha a leig mi seachad mo phòsadh. ”

12. Chan eil thu a’ faireachdainn gàirdeachas tuilleadh

“Tha mi a’ faireachdainn truagh mun cuairt ort” – Is dòcha gur e na faclan sin a’ chiad shoidhne gu bheil do dhàimh seachad. A' caitheamh leisgfeasgar còmhla ri do chompanach, gun a bhith dha-rìribh a’ dèanamh dad leotha tha còir gum bi thu a’ faireachdainn aig fois, agus is dòcha beagan taingeil mu na th’ agad. Ach nuair a tha e a' faireachdainn mar obair chruaidh na àite, 's dòcha gum feum thu beagan rudan obrachadh a-mach.

'S e aon de na comharran gu bheil an dàimh agad nas fhaide air falbh nuair a tha an toileachas agus an toileachas a tha còir aig com-pàirtichean a bhith a' faireachdainn còmhla. as. Is dòcha gu bheil thu a’ clisgeadh mu shabaid, no dìreach nach eil thu toilichte do chompanach fhaicinn. Co-dhiù, tha beagan smaoineachaidh ri dhèanamh oir chan eil e a’ dol air adhart ach a’ sealltainn gu bheil thu air do ghoirteachadh nas fhaide na do chàradh.

13. A bheil thu a’ comharrachadh gu bheil do dhàimh gun chàradh? Tha an dàrna cuid agaibh a’ smaoineachadh air gnothach a bhith agaibh

Tha na fìrinnean saidhgeòlach mu mhealladh ag innse dhuinn gum faodar cùisean a shireadh gu tric nuair nach eil com-pàirtichean toilichte san dàimh aca. Ma tha an tè agad fhèin air ìre a ruighinn far a bheil coltas gu bheil an buaireadh airson an treas cuid a lorg a’ fàs nas làidire tron ​​latha, is dòcha gu bheil feum air measadh.

An àite a bhith meallta, bu chòir dhut gu cinnteach crìoch a chuir air cùisean leis a’ chom-pàirtiche gnàthach agad mus feuch thu ri fear eile a lorg. Mura dèan thu sin, is dòcha gu bheil thu dìreach air fhàgail a’ coimhead airson freagairtean do cheistean mar mar a shocraicheas tu dàimh a sgrios thu. A bharrachd air an sin, chan eil e cothromach don chompanach agad ma nì thu mealladh orra.

14. Chan eil dlùth-chàirdeas ann

Is e dlùth-chàirdeas tòcail is corporra a tha a’ mhòr-chuid de dhàimhean a’ soirbheachadh. Is ann dìreach nuair a tha thu a’ faireachdainn ceangailte gu tòcail

Faic cuideachd: Bidh eòlaichean a’ liostadh 10 comharran dlùth-chàirdeas ann an dàimh

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.