"Više te ne volim" ili "Više se ne osjećam sretno s tobom" – prvi znak da je vašoj vezi kraj mogu biti ove riječi. Veze mogu biti komplicirane. Nitko vam ne govori kako se osjećate kada ste dobri, nitko vam ne govori kada je dobra ideja prekinuti s tim. Prepušteno vam je da to učinite, ovisno o tome kako se osjećate. Ali kada se uspješno zavarate misleći da znakovi da je vaša veza nepopravljiva ne znače mnogo, na pragu ste trajne emocionalne povrede.

I lako je vidjeti zašto se držite . Vjerojatno ste potrošili previše vremena, energije i emocija na tu osobu i prihvatiti da je gotovo bilo bi kao prihvatiti da je vaš sud o njoj bio pogrešan. Ali unatoč tome, nalazite se ovdje, čitajući ovaj članak.

Kada je veza nepopravljiva, vjerojatno ćete to osjetiti u kostima. No budući da vam vaša tvrdoglavost ne dopušta da to prihvatite, doveli smo psihologinju Anitu Elizu (magistraciju primijenjene psihologije), koja se specijalizirala za pitanja kao što su anksioznost, depresija, odnosi i samopoštovanje, da vam pomogne ukazati na znakove vašeg veza je nepopravljiva.

Stručnjak nam kaže 15 znakova da je vaša veza nepopravljiva

Može li se veza nepopravljivo oštetiti? Da ono može. Žao nam je što vam to smetamo, ali ponekad stvari jednostavno nisu suđene. “Kad sam shvatio da moj partner ne može obraditi nijednu emociju koju sam staviosa svojim partnerom osjećate li se ugodno povjeravajući im se. U nedostatku zajedničkog sigurnog prostora, možda će vam biti teško povezati se. Iako možda ne signalizira neizbježnu propast, definitivno će rezultirati dinamikom koja nije previše ispunjavajuća. Osim toga, kada vas netko nepopravljivo povrijedi, ponovno uspostavljanje fizičke ili emocionalne intimnosti s njim često je teže nego što se čini.

15. Ne želite više pokušavati

Kada vidite da se udaljavate od svog partnera, ali ipak odlučite da ga ne pokušavate spasiti, zapravo imate odgovor na svoju dilemu "je li moja veza nepopravljiva". Nema većeg znaka da je vaša veza nepopravljiva ili da je učinjeno previše štete nego kad se borba za nju čini kao posao umjesto kao nešto o čemu se ne može pregovarati. Ako ste izgubili volju da pokušate, znajte da postoji problem.

Možda će biti teško prihvatiti znakove koje smo naveli, ali trganje flastera jedino je što će vam pomoći. Prvi korak prema oporavku je prihvaćanje i biti dovoljno jak da prihvatite ove znakove i okončati ono što imate će vas na kraju osloboditi.

Kako popraviti vezu bez popravka?

Vjerojatno se prisjećate dana kada je vaša veza bila sva dosadna i puna ljubavi i brige jedno za drugo. Međutim, više nije isto i pitate se gdje je sve pošlo po zlu. Voljeli ste provoditi vrijeme sa svojimpartnera i razgovarati s njima, ali sada jedva govorite. Čak i ako to učinite, to završi svađom ili svađom. Ukratko, previše je štete već učinjeno.

Može li se veza nepopravljivo oštetiti? Da. Ali je li to moguće popraviti? Također, da. Sada kada znate znakove da je vaša veza nepopravljiva, također shvatite da je to moguće popraviti. Razumijemo da vam je pogoršanje vaše veze moglo uzrokovati golemu štetu, ali šteta se može poništiti. Ako se stalno pitate: "Može li se oštećeni odnos popraviti?" ili "Kako da popravim svoj odnos sa svojim dečkom ili djevojkom?", dopustite nam da vam pomognemo. Evo 5 načina na koje možete nepopravljivo popraviti vezu:

1. Komunicirajte jedno s drugim

Ne možemo ovo dovoljno naglasiti. Vjerojatno ste umorni od slušanja iznova i iznova, ali to je istina. Komunikacija je ključna za rješavanje sukoba u vezi. Važno je ako želite da vaša veza s partnerom bude bolja. Iznesite svoje gledište i dopustite partneru da vam prenese svoje osjećaje. Morate imati iskren razgovor o problemima u vašoj vezi i o tome što je pošlo po zlu. To je prvi korak da se nepopravljivo popravi odnos.

2. Potražite terapiju

Ako je situacija izvan vaše kontrole ili je učinjeno previše štete, potražite stručnu pomoć. Terapija za parove jedan je od najučinkovitijih odgovora na“Može li se oštećeni odnos popraviti?” ili "Postoji li način da popravim svoj odnos s dečkom ili djevojkom nakon nepopravljive povrede?"

Terapeut ili bračni savjetnik moći će sagledati problem nepristrano i ponuditi svježu perspektivu, koja bi vam mogla pomoći da popravite svoj odnos s voljenom osobom. Njihove terapijske tehnike i vježbe pomoći će vam da riješite problem i poboljšate odnos s partnerom. Ako tražite pomoć, licencirani i iskusni terapeuti na panelu Bonobology su tu za vas.

3. Utvrdite je li veza vrijedna spašavanja

Prije nego što bilo što pokušate popraviti svoju vezu, uzmite korak unazad i zapitajte se isplati li se štedjeti. Ako ste bili suočeni s bilo kakvim zlostavljanjem, znajte da je učinjeno previše štete. Vjerojatno ste bili zlostavljani i nepopravljivo povrijeđeni i nijedna nasilna veza nije vrijedna spašavanja. Međutim, ako su vaši problemi u vezi manje podmukli i mislite da još uvijek možete spasiti ono malo što je preostalo, krenite. Dajte sve od sebe. Međutim, ako vidite da ste jedini koji ulaže sve napore, možda je vrijeme da ponovno razmislite o svojoj odluci da ostanete u vezi.

4. Priznajte svoje pogreške i ispričajte se

Ovo jedna je od najvažnijih stvari ako se pitate kako popraviti vezu koju ste uništili. Iako možda nistejedina osoba odgovorna za raspad vaše veze ili braka, vi ste sudjelovali. Preispitajte svoje pogreške, priznajte ih i ispričajte se partneru za iste. Često se veza raspada jer partneri ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke, što dovodi do ogorčenosti među njima. Ali, ako želite popraviti oštećenu vezu, prihvaćanje i isprika za svoje pogreške prvi je korak da to učinite.

5. Ponovno izgradite intimnost

Izgradnja emocionalne i fizičke intimnosti ključna je za popravljanje bilo koje oštećene veze . Vodite smislene razgovore jedni s drugima. Uključite se u učinkovit fizički kontakt zbog kojeg se osjećate voljeno i povezano. Držanje za ruke, grljenje ili maženje s partnerom pokazuje da ga još uvijek volite i da vam je stalo do njega. Održavajte kontakt očima, slušajte što vam partner želi reći, dodirujte ga na neseksualne načine, a u isto vrijeme pokušajte začiniti stvari u spavaćoj sobi.

Ključne napomene

• Odnosi su težak posao. Ako ste nepopravljivo povrijeđeni, znajte da možete primijetiti znakove i raditi na popravljanju vašeg oštećenog odnosa
• Ravnodušnost i zanemarivanje, nedostatak intimnosti, osjećaj prezira, gadne svađe, neželja da pokušate ili da se potrudite ostanite zajedno, a problemi u komunikaciji nekoliko su znakova da je vaša veza nepopravljiva
• Ostali znakovi uključuju nesretnost, misli onevjera, nedostatak povjerenja i različiti prioriteti ili budući ciljevi
• Može li se oštećeni odnos popraviti? Da ono može. Traženje terapije za parove, komunikacija s partnerom i ponovna izgradnja intimnosti mogu pomoći partnerima da poprave vezu nepopravljivu

Kada primijetite znakove da je vaša veza nepopravljiva, dvije su stvari koje se mogu učiniti. Ili odustajete od partnera i veze i nastavljate dalje ili se trudite popraviti stvari. Odlučite li se za ovo drugo, znajte da trebate imati puno strpljenja i uložiti ogroman trud jer popravljanje prekinute veze nije šetnja po parku. No, uz pravu pomoć i gore navedene točke, nadamo se da ćete iz svega izaći s odličnim ocjenama.

Česta pitanja

Da, veza može biti previše oštećena da bi se popravila. Ako je vaša veza postala toksična ili je postala nasilna, često je gotovo nemoguće – i nepreporučljivo – nastaviti. Ono što vezu čini nepopravljivom zapravo ovisi o tome koliko je nepoštovanje granica za ljude u njoj. 2. Pomaže li prostor prekinutoj vezi?

Naravno, pauza može pomoći prekinutoj vezi, ali neće magično riješiti sve vaše probleme. Jedino što će prostor učiniti jest dovesti vas u bolje stanje uma da se uhvatite u koštac sa svojim problemima, a ne da ih popraviteza tebe.

Znakovi da je vaša veza nepopravljiva uključuju prijezir u vezi, toksičnost ili zlostavljanje, ravnodušnost ili nepoštivanje ili ozbiljan nedostatak empatije.

Ne, nije samo "teška situacija" ako se vas dvoje svađate oko svake stvari mjesecima. Ne, "pauza" neće magično riješiti sve vaše probleme. Ne, pokušati zaustaviti gadnu svađu usred puta govoreći "Volim te" i međusobno se ljubiti kao u filmovima neće uspjeti.

Kad je učinjeno previše štete i vezu više nije moguće spasiti, nedostatak empatije i obzira zamjenjuje osjećaje ljubavi i brige, kao što je Euleen otkrila. Iako je svoju emocionalno iscrpljujuću vezu razvlačila dulje nego što je trebala, na kraju joj je došao gorak kraj.

"Kada tražite znakove da je vaša veza nepopravljiva, način na koji razgovarate jedno s drugim najočitiji je pokazatelj. Riječi, ton i način na koji govorite mogu vam reći sve što trebate znati o stanju vaše veze,” kaže Anita.

Dakle, pokazuju li vaše riječi i ton nešto? Kako znate kada je vaša veza nepopravljiva? Koji su pokazatelji? Kako biste bili sigurni da na kraju nećete zatvarati oči pred najočitijim signalima, pogledajmo 15 najčešćih znakova da je vaša veza nepopravljiva:

Za više stručnjakavidea pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

1. On-again-off-again nikada ne prestaje

Kad dvoje ljudi prekine, to je često zato što ih je neki problem naveo da povjeruju da jednostavno više nije moguće biti zajedno . Ali kad prođu tri tjedna i ponovno se pojavi osjećaj "samo je želim zagrliti", zaboravite sve probleme koje ste imali. Međutim, baš kao i ona kutija cigareta za koju si mislio da tvoja mama nikad neće pronaći, problemi koje si pomeo pod tepih vraćaju se s ciljem da zabrljaju stvari.

Bez obzira radi li se o nesposobnosti ili nespremnosti da radite na problemima, vjerojatno znate da će problemi koje imate uvijek izazvati razdor. Kad vas netko nepopravljivo povrijedi, važno je zauzeti se za sebe i uložiti u samoodržanje. Malo ljubavi prema sebi i samopoštovanja dugoročno će vam pomoći.

2. U vezi postoji prijezir

“Prema mom iskustvu s klijentima koji prolaze kroz probleme s ogorčenjem u braku, mogu reći da je jedan od glavnih znakova nepopravljivosti vaše veze kada u vezi postoji prijezir. Partneri će zanemariti i nepoštivati ​​osjećaje i misli drugih. Stalno će omalovažavati osobu kako bi se dokazali,” kaže Anita.

Osjećaj neprijateljstva koji ostaje u zraku mora se prije ili kasnije pretvoriti u otrovan miris. Kad nekoga prezirešs kojim bi trebao provesti ostatak života, vrijeme je da preispitaš stvari.

3. Trud je dalek pojam

Naravno, ljubav je ono što je potrebno da vam pomogne da uspostavite snažnu vezu sa svojim partnerom. Ali to nije jedina stvar koja će pomoći da veza preživi test vremena. Baš kao što nijedna biljka na svijetu ne može preživjeti ako joj vi obećate svu vodu i sunce na svijetu, tako i vezu treba njegovati da bi preživjela.

Trud koji ulažete u sebe, trud koji ulažete u svoju vezu i trud koji ulažete sa svojim partnerom pomaže održati i njegovati vašu vezu. Kad prestanete raditi na sebi i svojoj povezanosti s drugom drugom, osjećaj pretjerane familijarnosti, samozadovoljstva i prihvaćanja vaše veze zdravo za gotovo će se nagomilati, uzrokujući raspad vaše veze.

4. Znakovi da je vaša veza nepopravljiva – Hodate po ljuskama jaja

“Kada netko mora cijelo vrijeme hodati po ljuskama oko svog partnera, nastavak veze može biti vrlo frustrirajući. Jedan ili oba partnera se možda neće osjećati ugodno biti ono što jesu. Kada stalno morate biti netko drugi kako biste održali mir u vašoj vezi, to će stvoriti unutarnji sukob. Uvijek ćeš biti u ratu sam sa sobom jer si u biti verzija sebe koja ne želiš biti", kaže Anita.

Kad se osjećaš kaoiako se trebate snalaziti oko tema kako ne biste poticali svađu, to će vas prije ili kasnije sigurno nadvladati. Dakle, kako znate kada je vaša veza nepopravljiva? Ako morate biti netko drugi da biste to održali, to je prilično dobar pokazatelj da je učinjeno previše štete.

5. Svađe su daleko od građanskih

Kad se svađate sa svojim partnerom, shvatite kakvi su oni zapravo. On/a se može činiti kao najbolja osoba na svijetu, koja vam piše pjesme i šalje krafne iznenađenja u vašu kuću, ali kada vam svađe pokažu svoju gadnu stranu s kojom ne možete raditi, to može biti veliki problem.

Rješavanje sukoba je ključno za bilo koju vrstu veze. Kada su vaše svađe nepravedne, bez poštovanja i tjeraju vas da strahujete za svoju fizičku ili mentalnu sigurnost, to može biti jedan od znakova da je vaš brak nepopravljiv ili da je vaša veza osuđena na propast. Sklonosti zlostavljanju mogu proizaći iz nedostatka poštovanja, što signalizira da je sam temelj vaše veze u rasulu.

6. Tu su ravnodušnost i zanemarivanje

"Još jedan nezaobilazan znak da je vaša veza nepopravljiva je kada postoji opipljiv osjećaj zanemarenosti među partnerom", kaže Anita i dodaje: "Zbog toga možete osjećati da vašem partneru nije stalo do vas ili se više ne mogu zamarati time kako se osjećate ili što se događa u vašem životu. Kada odnosizvan spasa, to obično nije slučaj samo tijekom sukoba. Suočavanje sa zanemarivanjem postaje način života. Kad su dva partnera ravnodušna, indirektno poručuju drugome da im nisu važni.”

Razmislite o tome, kada se čini da vašem partneru nije previše stalo do toga što radite ili kakav vam je dan prošao ili ako ste bili nečim povrijeđeni, možete li očekivati ​​da će vas podržati kada vam zatreba? Osim toga, kada vas netko nepopravljivo povrijedi, možete jednostavno završiti u stanju ravnodušnosti.

7. Postoji ozbiljan nedostatak empatije

"Je li moja veza nepopravljiva?" Jedan od znakova je da u vašem odnosu nema empatije. Može imati mnoge oblike. Možda je sve s čime se suočavate kritika ili se nikada ne osjećate kao da su vaši osjećaji potvrđeni. Nepoštovanje, nedostatak uvažavanja, nedostatak odgovornosti su simptomi koji ukazuju na veći problem.

Govoreći o ovoj temi, psihologinja Jaseena Backer je prethodno rekla za Bonobology, “Empatija u odnosima je razumijevanje osjećaja druge osobe. Po mom mišljenju, to je najvažniji čimbenik u vezi jer vam može pomoći da vidite stvari s partnerove točke gledišta i razumijete njihove osjećaje i perspektivu.”

8. Kako znate kada je vaša veza nepopravljiva? Postoji nedostatak povjerenja

"Kada ne možete vjerovati svom partneru, stalno ćetebiti u stanju pripravnosti. Uvijek ćete se brinuti što radi vaš partner ili supružnik, a vaš će vas tjeskobni um izluđivati. Ova tjeskoba može iskriviti vašu percepciju druge osobe. Ako se to ne riješi na vrijeme, to će na kraju stvoriti zid između vas dvoje preko kojeg će biti ili preteško popeti se ili ga srušiti,” kaže Anita.

Naravno, na nedostatku povjerenja se može raditi. Ali, kako ističe Anita, to treba rano riješiti. A ako ste vi taj koji je oštetio vezu, onda se može činiti nemogućim smisliti kako popraviti vezu koju ste uništili. Međutim, kada se to učini dovoljno ozbiljno, moglo bi biti vrijedno pokušaja.

9. Otrovna veza je trenutni zabranu

Ako ste uvjereni da vaša veza pogoršava vaše fizičko ili mentalno zdravlje, stvarno nema potrebe tražiti više znakovi da je vaša veza nepopravljiva. Otrovna veza može završiti uzrokujući dugotrajnu štetu vašem mentalnom i fizičkom blagostanju, a izlazak iz veze čim uočite znakove može vas spasiti od godina traume i zlostavljanja.

10. Nedostatak komunikacija

Ako se pitate: "Je li moja veza nepopravljiva?", znajte da je to jedan od sigurnih znakova da jest. Naravno, na nedostatku komunikacije se može poraditi, ali u nekim slučajevima način na koji međusobno razgovarate može jasno definirati što funkcionira, a što ne. Anitaobjašnjava: “Nedostatak komunikacije može stvoriti distancu među partnerima koji su zajedno godinama. Na kraju biste se mogli osjećati kao da uopće ne "poznajete" svog supružnika.

"Komunikacija ne znači samo riječi. To znači razgovarati o svojim mislima, osjećajima, mišljenjima, emocijama sa svojim partnerom i dati mu do znanja što se događa. I nije samo o problemima ono o čemu treba razgovarati, riječi potvrde jednako su važne. Naišao sam na mnoge parove koji nikad ne kažu svom partneru da ih vole. Na kraju žive kao cimeri i izlazak iz veze za njih nije velika stvar.”

11. Vaši budući ciljevi ne mogu biti još udaljeniji

Jedan od znakova da je vaš brak nepopravljiv, a koji ste možda zanemarili u prošlosti je kada su vaši budući ciljevi potpuno suprotni. Možda želi živjeti životom Ibize i kupiti penthouse, a sve do čega ti je stalo je mirno predgrađe.

Možda želi otići u prijevremenu mirovinu, a vi ne možete živjeti bez putovanja cijelim svijetom dok radite. Možda se ne čini kao velika stvar kada se tek okupljate, ali moglo bi vas natjerati da se osvrnete i kažete: “Kad smo shvatili da naša verzija budućnosti nije u skladu bio je dan kada sam odustala od svog braka. ”

12. Više ne osjećaš radost

"Osjećam se jadno u tvojoj blizini" – prvi znak da je vašoj vezi kraj mogu biti ove riječi. Trošenje lijenposlijepodne sa svojim partnerom, ako zapravo ne radite ništa s njim, trebalo bi učiniti da se osjećate opušteno i možda pomalo zahvalno na onome što imate. Ali kada vam se čini da je to dosadan posao, možda ćete morati smisliti nekoliko stvari.

Jedan od znakova da je vaša veza nepopravljiva je kada su radost i sreća koju bi partneri trebali osjećati zajedno isisani izvan toga. Možda paničarite zbog svađe ili jednostavno niste sretni što vidite svog partnera. U svakom slučaju, potrebno je malo razmisliti jer to samo pokazuje da ste nepopravljivo povrijeđeni.

13. Znakovi da je vaša veza nepopravljiva? Bilo tko od vas razmišlja o aferi

Psihološke činjenice o varanju govore nam da se afere često mogu tražiti kada partneri nisu sretni u svojoj vezi. Ako je vaš dosegao fazu u kojoj izgleda da iskušenje da pronađete trećeg iz dana u dan postaje sve jače, možda je potrebna procjena.

Umjesto varanja, svakako biste trebali okončati stvari sa svojim trenutnim partnerom prije nego što pokušate pronaći drugog. Ako to ne učinite, možda ćete jednostavno morati tražiti odgovore na pitanja poput toga kako popraviti vezu koju ste uništili. Osim toga, nije fer prema vašem partneru ako ga varate.

14. Nema intimnosti

Emocionalna i fizička intimnost je ono na čemu većina veza uspijeva. Samo kada se osjećate emocionalno povezani