"Hadal dambe kuma jecli" ama "kuguma faraxsani" - Calaamada ugu horeysa ee xidhiidhkaagu dhamaaday waxay noqon kartaa erayadan. Cilaaqaadku wuxuu noqon karaa mid adag. Qofna kuu sheegi maayo waxa qofka wanaagsan uu dareemayo, qofna kuu sheegi maayo marka ay habboon tahay in la joojiyo. Waxaa lagaa daayaa inaad garab siiso, iyadoo ku saleysan sida aad dareemayso. Laakiin marka aad si guul leh naftaada u khiyaanayso oo aad ku fikirto in calaamadaha xidhiidhkaagu aanu hagaajin karin macno badan, waxaad qarka u saaran tahay waxyeello shucuureed oo joogto ah . Waxaa laga yaabaa inaad waqti badan, tamar, iyo shucuur aad ku bixisay qofkan, iyo inaad aqbasho inay dhammaatay waxay la mid tahay inaad aqbasho in xukunkaaga iyaga ku saabsan uu khaldan yahay. Laakiin sidaas oo ay tahay, waxaad isku arkaysaa halkan, adigoo akhrinaya maqaalkan.

Marka uu xiriirku ka baxsan yahay hagaajinta, waxaad u badan tahay inaad ka dareemi doonto lafahaaga. Laakiin mar haddii naftaada madax-adayggu kuu oggolaan doonin inaad aqbasho, waxaan keennay cilmi-nafsi yaqaan Anita Eliza, (MSc in Applied Psychology), oo ku takhasusay arrimaha sida welwelka, niyad-jabka, xiriirka, iyo isku kalsoonida, si ay kaaga caawiso tilmaanta calaamadahaaga. Xidhiidhku wuu dhaafsiisan yahay hagaajinta

> Khabiir ayaa noo sheegay 15 calaamood oo xidhiidhkiinu aanu hagaajinayn Haa, way awoodaa. Waan ka xunnahay inaan kuu jebinno, laakiin mararka qaarkood arrimuhu maaha inay noqdaan. "Markii aan ogaaday in lammaanahaygu uusan socodsiin karin hal dareen ayaan geliyayLammaanahaaga miyaad ku faraxsan tahay inaad u sheegto iyaga. La'aanta meel ammaan ah oo la wadaago, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad isku xirto. In kasta oo laga yaabo in aanay calaamad u ahayn kharribaad dhaw, haddana waxa ay xaqiiqdii keeni doontaa firfircooni aan aad u dhammaystirnayn. Ka sokow, marka qof uu ku xumeeyo oo aan la hagaajin karin, dib u soo celinta xiriirka jireed ama shucuureed ee iyaga ayaa badanaa ka adag sida ay u muuqato.

15. Ma rabtid inaad mar dambe isku daydo

Marka aad arki karto inaad ka fogaanayso lammaanahaaga laakiin aad doorato inaadan isku dayin inaad badbaadiso, asal ahaan waxaad jawaab u haysaa "xidhiidhkaygu waa ka sarreeyaa hagaajinta" laba-la'aanta. Ma jirto calaamad ka weyn oo muujinaysa in xiriirkaagu uu ka baxsan yahay dayactirka ama in waxyeello aad u badan la sameeyay marka loo eego marka loo dagaallamayo waxay u egtahay shaqo adag halkii ay ka ahaan lahayd wax aan gorgortan lahayn. Haddii aad lumisay doonista inaad isku daydo, ogow inay dhibaato jirto.

Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad aqbasho calaamadaha aan soo xusnay, laakiin inaad ka dillaacdo band-aid-ka ayaa ah waxa kaliya ee ku caawin doona. Talaabada ugu horeysa ee soo kabashada waa aqbalida iyo inaad ku xoogan tahay inaad aqbasho calaamadahan iyo joojinta waxa aad haysato ayaa ugu dambeyntii ku xorayn doona.

Sideed u hagaajin kartaa xidhiidhka ka dambeeya dayactirka?

Waxay u badan tahay inaad dib u xasuusanayso maalmihii uu xidhiidhkaagu ahaa mid aad u foolxun oo uu ka buuxo jacayl iyo is daryeelid midba midka kale. Si kastaba ha ahaatee, isku mid maaha oo waxaad la yaaban tahay halka ay wax walba ka khaldan yihiin. Waxaad jeceshay inaad waqti la qaadatolammaane oo la hadal, laakiin hadda aad si dhib leh u hadasho. Xitaa haddii aad sameyso, waxay ku dhammaanaysaa dagaal ama muran. Marka la soo koobo, dhaawac aad u badan ayaa horay loo gaaray.

Miyaa la hagaajin karaa xiriirka? Haa Laakiin suurtagal ma tahay in la hagaajiyo? Sidoo kale, haa. Hadda oo aad ogtahay calaamadaha xiriirkaagu uu ka baxsan yahay hagaajinta, sidoo kale faham in ay suurtagal tahay in la hagaajiyo. Waxaan fahamsanahay in xumaanta curaartaadu ay kuu keentay wax aad u weyn laakiin dhaawaca la soo celin karo. Haddii aad si joogto ah u waydiinayso naftaada, "Ma la hagaajin karaa xidhiidhka xumaaday?" ama "Sideen u hagaajiyaa xiriirka aan la leeyahay saaxiibkey ama saaxiibteyda?", noo ogolow inaan ku caawinno. Halkan waxaa ah 5 siyaabood oo aad ku hagaajin karto xiriirka ka baxsan dayactirka:

1. La xiriir midba midka kale

Ma adkeyn karno in kugu filan. Waxaa laga yaabaa inaad daalan tahay inaad maqasho marar badan, laakiin waa runta. Isgaarsiintu waa furaha xallinta isku dhaca xiriirka. Waa muhiim haddii aad rabto in xidhiidhkaaga lamaanahaaga uu fiicnaado. Aragtidaada meel dhig oo u oggolow lammaanahaaga inuu kula socodsiiyo dareenkiisa. Waxaad u baahan tahay inaad si daacad ah uga hadasho arrimaha xiriirkaaga iyo wixii khaldamay. Waa tillaabada ugu horreysa ee lagu hagaajinayo xiriirka ka baxsan hagaajinta.

> 2. Raad daawayn

Haddii xaaladdu ay ka baxsan tahay xakamayntaada ama waxyeello badan ay soo gaadhay, raadso caawimo xirfadle ah. Daaweynta lammaanuhu waa mid ka mid ah jawaabaha ugu waxtarka badan"Ma la hagaajin karaa xiriirka xumaaday?" ama "Ma jirtaa hab aan ku hagaajin karo xiriirka aan la leeyahay saaxiibkay ama saaxiibtey ka dib markii la dhaawacay si aan la hagaajin karin?" 0 Farsamooyinkooda daawaynta iyo layliyada ayaa kaa caawin doona inaad xalliso dhibaatada oo aad wanaajiso isla'egaantaada lamaanahaaga. Haddii aad raadinayso caawimo, daaweeyayaal shati iyo khibrad leh oo jooga Bonobology's panel ayaa halkan adiga kuu jooga.

3. Samee haddii xidhiidhku uu mudan yahay in la badbaadiyo

>Kahor intaadan isku dayin inaad hagaajiso xidhiidhkaaga, qaado dib u noqo oo is weydii inay mudan tahay in la badbaadiyo. Haddii aad la kulantay nooc kasta oo xadgudub ah, ogow in waxyeello badan ayaa la sameeyay. Waxay u badan tahay in lagugu xadgudbay oo lagu dhaawacay si ka baxsan hagaajinta mana jiro xiriir xad-gudub ah oo weligiis mudan in la badbaadiyo. Si kastaba ha noqotee, haddii arrimaha xiriirkaagu ay yar yihiin khiyaano oo aad u maleyneyso inaad weli badbaadin karto wax kasta oo yar oo haray, ka dibna u bax. Sii tallaalkaaga ugu fiican. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto in aad tahay ka kaliya ee samaynaya dadaalka oo dhan, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad dib uga fikiri lahayd go'aanka aad ku sii jirto xiriirka.

4. Qir khaladaadkaaga oo raali gelin waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan in la sameeyo haddii aad la yaabban tahay sida loo hagaajiyo xiriirka aad burburisay. Iyadoo laga yaabo inaadan noqoninqofka kaliya ee mas'uulka ka ah xiriirkaaga ama guurkaaga burburay, waxaad ahayd wax ku biiriye. U fiirso khaladaadkaaga, qiro oo ka raali geli lamaanahaaga mid la mid ah. Inta badan, xiriirku wuu burburaa sababtoo ah lammaanayaashu ma qaadaan mas'uuliyadda falalkooda, taasoo keenta xanaaq u dhexeeya iyaga. Laakiin, haddii aad rabto in aad hagaajiso xidhiidhka xumaaday, aqbalida iyo raaligelinta khaladaadkaaga ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee aad samaynayso.

5. Dib u dhiska xidhiidhka

. Wada hadal macno leh oo dhex mara. Samee xiriir jireed oo wax ku ool ah kaas oo ku dareensiinaya in la jecel yahay iyo isku xirnaanta. Gacmaha is-qabsiga, isku-duubnida, ama laabashada lamaanahaaga waxay tusinaysaa inaad weli jeceshahay oo aad daryeesho. Ilaali isha xidhiidhka, dhegayso waxa lammaanahaagu doonayo inuu sheego, ku taabo siyaalo aan galmo ahayn, isla markaana isku day inaad wax uun ku soo kiciso qolka hurdada.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Xiriirka waa shaqo adag. Haddii lagugu dhaawaco si ka baxsan dayactirka, ogow inaad arki karto calaamadaha oo aad ka shaqeyso hagaajinta xiriirkaaga xumaaday
• Dareen la'aan iyo dayacaad, saaxiibtinimo la'aan, dareen quudhsi, dagaal xun, aadan rabin inaad isku daydo ama sameyso dadaalka wada joog, iyo dhibaatooyinka isgaarsiintu waa calaamado dhowr ah oo xiriirkiina aanu hagaajin karin
• Calaamadaha kale waxaa ka mid ah farxad la'aanta, fikradahagaalnimo, kalsooni la'aan, iyo mudnaanta kala duwan ama yoolalka mustaqbalka
• Ma la hagaajin karaa xiriirka xumaaday? Haa, way awoodaa. Raadinta daaweynta lammaanaha, la xiriirka lamaanahaaga, iyo dib u dhiska xiriirka waxay ka caawin kartaa la-hawlgalayaasha inay hagaajiyaan xiriirka ka baxsan hagaajinta
>

Marka aad aragto calaamadaha xiriirkaaga inuu ka baxsan yahay hagaajinta, halkaas waa laba shay oo la samayn karo. Waxaad ama ka quusatay lamaanahaaga iyo xiriirka ka dibna u dhaqaaq ama ku dadaal inaad wax saxdo. Haddii aad doorato inaad sameyso tan dambe, ogow inaad u baahan tahay dulqaad badan oo aad sameyso dadaal aad u weyn sababtoo ah hagaajinta xiriirka burburay maaha socodka beerta. Laakiin, caawimaadda saxda ah iyo qodobbada kor ku xusan, waxaan rajeyneynaa inaad ka soo bixi doonto midabyo duulaya.

FAQs

> 12>1. Xidhiidhku si aad ah ma u dhaawacmi karaa si loo hagaajiyo? > > , xidhiidhku aad buu u dhaawacmi karaa si loo hagaajiyo. Haddii xiriirkaagu isu rogay mid sun ah ama uu isu rogay xadgudub, inta badan waa wax aan macquul aheyn - oo aan lagu talin karin - in la sii wado. Maxaa ka dhigaya xiriirka ka baxsan hagaajinta runtii waxay ku xiran tahay inta ixtiraam la'aantu ay tahay xadka dadka ku jira. 2. Meeshu miyay caawisaa xidhiidhka go'ay? > > Hubaal, nasashada waxay caawin kartaa xidhiidhka go'ay, laakiin sixir kuuma hagaajinayso dhibaatooyinkaaga oo dhan. Waxa kaliya ee boosku uu sameyn doono ayaa ah in aad geliso xaalad maskaxeed oo wanaagsan si aad wax uga qabato dhibaatooyinkaaga, ee aadan hagaajinadiga. 3. Sideed ku ogaan kartaa in xidhiidhku uu socon waayay? >

Calaamadaha xidhiidhkiinu aanu hagaajin karin waxa ka mid ah quudhsiga xidhiidhka, sunta ama xadgudubka, danayn la'aanta ama ixtiraam la'aanta, ama dareen la'aan daran.

hortiisa ayaa ahayd maalintii aan ka quustay guurkayga. Waxa aan dareemayay in aanu nahay qolqolo, shucuur ahaan dhintay oo jidh ahaan joogna sidii in sharcigu na farayo,” ayay tidhi Euleen, iyada oo ka hadlaysa guurkeeda tobanka sano ah ee si tartiib tartiib ah u burburay.

Maya, kaliya maaha “ balastar qallafsan ” hadii labadiina aad wax walba ka dagaalamayeen bilo dhamaad ah. Maya, qaadashada "nasasho" sixir ma xallin doonto dhammaan dhibaatooyinkaaga. Maya, isku day inaad joojiso dagaalka xun ee dhexmara adiga oo leh "waan ku jeclahay" oo is dhunkada midba midka kale sida filimada ma shaqeynayo.

Marka dhaawac badan uu dhaco, xiriirkuna uu dhaafsiisan yahay badbaadinta, naxariis la'aanta iyo tixgelin la'aanta ayaa beddeleysa dareenka jacaylka iyo daryeelka, sida Euleen uu ogaaday. In kasta oo ay soo jiidatay xidhiidhkeedii daalka ahaa ee dareen ahaan in ka badan intii ay ahayd in ay yeelato, haddana waxa uu ugu dambayntii soo gaadhay dhammaad qadhaadh.

“Markaad raadinayso calamadaha xidhiidhkiina wuu dhaafsiisan yahay hagaajinta, sidaad isula hadlaysaan waa tusaha ugu cad. Erayada, laxanka, iyo sida aad u hadasho waxay kuu sheegi karaan dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato xaaladda xiriirkaaga," ayay tiri Anita.

Marka, erayadaada iyo laxankaaga ma wax muujinayaan? Sidee ku ogaan kartaa marka xiriirkaagu aanu hagaajin karin? Maxay yihiin tilmaamayaasha? Si aad u hubiso inaadan ku dhammayn inaad indhaha ka qarsato calaamadaha muuqda, aynu eegno 15 calaamadood ee ugu badan ee xidhiidhkaagu aanu hagaajin karin:

Khubaro dheeraad ahmuuqaalada fadlan subscribe dheh kanaalkayaga Youtube-ka. Halkan guji.

1. Mar labaad-ka-soo-baxa-mar-kale marna ma joogsado

Markay laba qof kala tagaan, inta badan waa sababta oo ah arrintu waxay keentay inay rumaystaan ​​in wada-jirku aanay ahayn wax la wada socon karo. . Laakiin marka ay saddex toddobaad dhaafaan oo "Waxaan rabaa in aan mar kale habsado" dareenka dib u soo noqda, waxaad illowdaa dhammaan dhibaatooyinka ku soo maray. Si kastaba ha ahaatee, sida baakidhka sigaarka oo kale oo aad moodday in hooyadaa aanay waligeed heli doonin, dhibaatooyinka aad roogaga hoostiisa ku xaaqdo waxay la soo noqdaan ajande aad wax ku khalkhal galinayaan.

> Iyadoon loo eegin haddii ay tahay karti la'aan ama rabitaan la'aan ka shaqeynta arrimaha, waxaad u badan tahay inaad ogtahay in dhibaatooyinka ku haysta ay mar walba keeni doonaan khilaaf. Marka qof uu ku xumeeyo si ka baxsan dayactirka, waxaa muhiim ah inaad naftaada u istaagto oo aad maalgeliso is-xakamaynta. Waxoogaa isjecel iyo is ixtiraam ayaa wax kuu tari doona mustaqbalka fog.

2. Xidhiidhka waxa ka jira quudhsi

“Waaya aragnimadayda macaamiisha u mara arrimaha xanaaqa guurka, waxaan odhan karaa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee xidhiidhkaagu aanu hagaajin karin waa marka ay jirto quudhsi xidhiidhka. La-hawlgalayaashu way iska indhatiraan oo ixtiraami doonaan dareenka iyo fikradaha dadka kale. Qofka si joogto ah ayay hoos ugu dhigi doonaan si ay isu muujiyaan,” ayay tiri Anita.

Dareenka cadaawad ee hawada ku jira waa hubaal in uu isu rogo ur sun ah mar dhow ama dambe. Markaad qof quudhsatowaxaa lagaa rabaa inaad noloshaada inta ka harsan ku qaadato, waa waqtigii aad dib uga fiirsan lahayd waxyaabaha.

3. Dadaalku waa fikrad fog

> Hubaal, jacaylku waa waxa loo baahan yahay si uu kaaga caawiyo in aad xidhiidh adag la samaysato lammaanahaaga. Laakiin ma aha waxa kaliya ee caawin doona xiriirka ka badbaado imtixaanka waqtiga. Sidan oo kale dhirta adduunku ugu noolaan karto adiga oo u ballan qaadaya dhammaan biyaha iyo qorraxda adduunka, xiriirku sidoo kale wuxuu u baahan yahay kobcin si uu u noolaado.

Dadaalka aad naftaada geliso, dadaalka aad galisay xiriirkaaga Dedaalka aad la gashay lamaanahaaga, dhammaan waxay kaa caawinayaan joogteynta iyo kobcinta xiriirkaaga. Markaad joojiso ka shaqaynta naftaada iyo xidhiidhka aad la leedahay kuwa kale ee muhiimka ah, dareenka aqoon-is-weydaarsiga badan, raali-gelinta, iyo qaadashada xidhiidhkaaga mid run ah ayaa kor u kacaya, taasoo keenaysa curadhkaagu inuu burburo.

4. Calaamadaha xiriirkaaga waa ka baxsan dayactirka - Waxaad ku socotaa on qolof beedka

"Marka qof ay tahay inuu ku dul socdo qolofka ukunta agagaarka lammaanihiisa mar walba, sii wadida xiriirka waxay noqon kartaa mid niyad jab leh. Mid ama labadaba lamaanaha ayaa laga yaabaa inaysan ku qanacsanayn inay naftooda yihiin. Marka ay tahay inaad si joogto ah u noqoto qof kale si nabadda loo ilaaliyo xiriirkaaga, waxay abuuri doontaa khilaaf gudaha ah. Had iyo jeer waxaad dagaal kula geli doontaa naftaada sababtoo ah waxaad tahay nooc ka mid ah naftaada oo aadan rabin inaad noqoto," ayay tiri Anita.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan Guurkayga ugu Niyad-jabsan yahay oo aan uga Keloonayo?

Marka aad dareento inin kasta oo aad u baahan tahay in aad mawduucyada ku mashquusho si aanad dagaal u kicin, waxa hubaal ah in ay si dhakhso ah ama dambe kuugu soo hagaagto. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa marka xiriirkaagu aanu hagaajin karin? Haddii ay tahay inaad noqoto qof kale si aad u ilaaliso, taasi waa tilmaame aad u wanaagsan oo waxyeello badan loo geystay.

5. Dagaalladu aad bay uga fog yihiin madani

Waa marka aad la dagaalanto lammaanahaaga oo aad ogaato waxa ay dhab ahaantii yihiin. Waxa laga yaabaa in uu u ekaado qofka ugu quruxda badan adduunka, kaas oo gabayo kuu soo qoraya, gurigaagana kuugu soo diri doona deeqo la yaab leh, laakiin marka ay dagaalladu ku muujiyaan dhinac xun oo aanad la shaqayn karin, waxay noqon kartaa dhibaato aad u weyn.

Xallinta khilaafaadka, nooc kasta oo xiriir ah, waa muhiim. Marka dagaalkaagu uu noqdo mid aan cadaalad ahayn, ixtiraam darro, oo aad ka cabsato badbaadada jidhkaaga ama maskaxdaada, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha guurkaaga oo aan dib loo hagaajin karin ama xiriirkaagu uu yahay mid burburay. Dabeecadaha aflagaadada ah ayaa laga yaabaa inay ka yimaadaan ixtiraam la'aan, taas oo tilmaamaysa in aasaaska xiriirkaagu uu yahay burbur.

6. Waxaa jirta danayn la'aan iyo dayacaad

“Calaamad kale oo aan la dafiri karin ayaa ah in xidhiidhkiinu aanu dib u hagaajin karin, marka uu jiro dareen la taaban karo oo dayacan oo ka dhex jira lammaanaha,” ayay tiri Anita, iyadoo raacisay, “Waxay ku dareensiin kartaa in lammaanahaagu aanu dan ku lahayn. mar dambe, ama laguma dhibi karo sida aad dareemayso ama waxa noloshaada ka socda. Marka xiriirkaway dhaafsiisan tahay badbaadinta, tani badanaa maahan kiiska oo kaliya inta lagu jiro isku dhacyada. In la wajaho dayacadu waxay noqotaa hab nololeed. Marka labada lammaane ay dan ka yeeshaan, waxay si dadban ugu sheegaan kan kale inaysan waxba ka qabin iyaga.”

Ka fakar, marka ay u muuqato in lammaanahaagu aanu dan ka lahayn waxaad qabato ama sida maalintaadu ahayd ama haddii shay ay ku dhaawaceen, ma ka filan kartaa inay ku taageeraan marka aad u baahan tahay? Ka sokow, marka qof uu ku dhaawaco oo aan la hagaajin karin, waxa laga yaabaa inaad adigu ku dhamaato xaalad aan dan ka lahayn.

7. Waxaa jirta dareen la'aan ba'an

“Xiriirkaygu ma yahay mid aan la hagaajin karin?” Mid ka mid ah calaamadaha ay tahay, waa haddii ay jirto naxariis darro xagga xiriirkaaga. Waxay qaadan kartaa qaabab badan. Waxaa laga yaabaa in dhammaan aad la kulanto ay tahay dhaleeceyn, ama aadan weligaa dareemin in dareenkaaga la ansixiyay. Xushmad la'aan, qaddarin la'aan, la xisaabtan la'aan ayaa ah dhammaan calaamadaha tilmaamaya dhibaatada weyn.

Isagoo ka hadlaya mawduuca, cilmi-nafsiga Jaseena Backer ayaa hore u sheegtay Bonobology, "Damaynta cilaaqaadku waa fahamka dareenka qofka kale. Fikradayda, waa qodobka kaliya ee ugu muhiimsan xiriirka maadaama ay kaa caawin karto inaad wax ka aragto aragtida lammaanahaaga oo aad fahamto dareenkooda iyo aragtidooda."

8. Sidee ku ogaan kartaa marka xiriirkaagu aanu hagaajin karin? Kalsooni darro ayaa jirta

"Markaad aamini karin lammaanahaaga, waxaad si joogto ah u socotaahab digtoonow. Mar walba waxaad ka werweri doontaa waxa ay samaynayaan lammaanahaaga ama xaaskaaga, maskaxdaada oo welwelaysa ayaa ku waali doonta. Walaacani wuxuu qalloocin karaa aragtidaada qofka kale. Haddii aan waqtigeeda wax laga qaban, waxay aakhirka abuuri doontaa gidaar labadiinna u dhexeeya kaas oo noqon doona mid aad u adag in la fuulo ama la jebiyo,” ayay tiri Anita.

Dabcan, kalsooni darro ayaa laga shaqayn karaa. Laakiin, sida ay Anita tilmaantay, waxay u baahan tahay in wax laga qabto goor hore. Oo haddii ay tahay adiga oo xiriirka dhaawacay, ka dibna la ogaado sida loo hagaajiyo xiriirka aad burburisay waxay u muuqan kartaa mid aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, marka si dhab ah loo sameeyo, waxa laga yaabaa inay mudan tahay in la tallaalo.

9 calamadaha xiriirkaagu waa mid aan la hagaajin karin. Xidhiidhka sunta ahi waxa uu ku dambayn karaa in uu dhaawac dheer u geysto caafimaadkaaga maskaxeed iyo jidheed, iyo ka bixista mid ka mid ah isla marka aad aragto calaamadaha waxa ay kaa badbaadin kartaa sannado badan oo dhaawac iyo xadgudub ah.

10. La'aanta isgaarsiinta

Haddii aad naftaada waydiinayso, “Xiriirkaygu ma yahay mid aan la hagaajin karin?”, ogow in tani ay tahay mid ka mid ah calamadaha qeexan ee uu yahay. Hubaal, isgaarsiin la'aanta waa laga shaqeyn karaa, laakiin xaaladaha qaarkood, habka aad u wada hadashaan ayaa si cad u qeexi kara waxa shaqeynaya iyo waxa aan ahayn. Anitaayaa sharaxaya, "Isgaarsiin la'aantu waxay abuuri kartaa kala fogaansho ka dhex jirta lamaanayaasha sanado wada joogay. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan "ogayn" xaaskaaga haba yaraatee.

"Xidhiidhigu maaha kaliya erayo. Waxay la macno tahay inaad ka hadasho fikradahaaga, dareenkaaga, ra'yigaaga, shucuurtaada lamaanahaaga oo aad ogeysiiso waxa socda. Ma aha oo kaliya arrimaha u baahan in laga hadlo, ereyada xaqiijinta ayaa sidoo kale muhiim ah. Waxaan la kulmay lamaanayaal badan oo aan waligood u sheegin lammaanahooda inay jecel yihiin. Waxay ku dhamaadaan inay u noolaadaan sida qolqol-wadaag oo ka bixitaan xiriirku maaha wax weyn iyaga. "

11. Hadafyadaada mustaqbalka ma kala fogaan karaan

Mid ka mid ah calaamadaha guurkaagu aanu hagaajin karin oo laga yaabo inaad si fiican u indho-tirtay waagii hore waa marka yoolalkaaga mustaqbalka ay yihiin kuwo iska soo horjeeda. Waxaa laga yaabaa in uu rabo in uu ku noolaado nolosha Ibiza oo uu iibsado guri guri, iyo dhammaan waxaad daryeesho waa xaafad deggan oo deggan.

Waxaa laga yaabaa inay rabto inay goor hore ka fariisato shaqada, oo aadan noolaan karin adigoon u safrin aduunka oo dhan markaad shaqaynayso. Waxa laga yaabaa in aanay u muuqan heshiis weyn marka aad isu imanaysaan, laakiin waxa ay kaa dhigi kartaa in aad dib u jaleecdo oo aad tidhaahdo, “Markii aanu ogaanay in qaabkayaga mustaqbalka aanu isku toosin ay ahayd maalintii aan ka tanaasulay guurkayga. "

12. Mar dambe ma dareemaysid farxad

“Waxaan dareemayaa murugo agtaada ah” - Calaamadda ugu horreysa ee xiriirkaaga uu dhammaaday waxay noqon kartaa erayadan. Kharashka caajisnimogalabtii lamaanahaaga, inaadan dhab ahaan waxba la samayn iyaga waxay kaa dhigaysaa inaad dareento raaxo, lagana yaabo inaad xoogaa uga mahadceliso waxa aad haysato. Laakin marka aad dareento hawl-qabad, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad dhawr arrimood xalisid.

Calaamadaha xidhiidhkiinu aanu hagaajin karin waxa ka mid ah marka farxaddii iyo raynrayntii lamaanahaaga la rabay inay wada dareemaan la nuugo. ka baxa. Waxaa laga yaabaa inaad ka argagaxsan tahay dagaal, ama aadan ku faraxsanayn inaad aragto lamaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah fekerka in la sameeyo sababtoo ah kaliya waxay sii socotaa si ay u muujiso in lagu dhaawacay dib u hagaajin.

13. Calaamadaha lagu garto in xidhiidhkaagu aanu hagaajin karin? Midkiin midkiin wuxuu ku fakarayaa inuu xiriir la yeesho

> Xaqiiqooyinka nafsiga ah ee ku saabsan qishka ayaa noo sheegaya in arrimaha inta badan la raadin karo marka lammaanuhu aysan ku faraxsanayn xiriirkooda. Haddii taadu gaartay heer ay u muuqato in rabitaanka in la helo seddexaad ay u muuqato inay sii xoogeysaneyso maalintii, laga yaabee in qiimeyn ay lagama maarmaan tahay.

Intii aad khiyaamayn lahayd, waa inaad xaqiiqdii ku dhammaysataa wax kasta oo aad la leedahay lammaanahaaga hadda ka hor intaadan isku dayin inaad mid kale raadsato. Haddii aadan samayn, waxaa laga yaabaa in kaliya lagu daayo raadinta jawaabaha su'aalaha sida sida loo hagaajiyo xiriirka aad burburisay. Midda kale, xaq uma lihid lammaanahaaga haddaad khiyaanayso.

14. Ma jiro wax isu-soo dhawaansho

Dareenka iyo jir ahaaneedba waa waxa cilaaqaadka intooda badan ay ku koraan. Kaliya marka aad dareento isku xirnaan shucuureed

Sidoo kale eeg: Nabadgelyo La'aanta Xiriirka - Macnaha, Calaamadaha iyo Saamaynta