“මම ඔබට තවදුරටත් ආදරය කරන්නේ නැහැ” හෝ “මට ඔබ සමඟ තවදුරටත් සතුටක් දැනෙන්නේ නැහැ” - ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් වී ඇති බවට පළමු ලකුණ මෙම වචන විය හැකිය. සබඳතා සංකීර්ණ විය හැකිය. හොඳ කෙනෙකුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි කිසිවෙකු ඔබට නොකියයි, එය අවසන් කිරීමට හොඳ අදහසක් කවදාදැයි කිසිවෙකු ඔබට නොකියයි. ඔබට හැඟෙන ආකාරය මත පදනම්ව ඔබට එය පියාපත් කිරීමට ඉතිරිව ඇත. නමුත් ඔබේ සම්බන්ධතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කළ නොහැකි ලකුණු වැඩි යමක් අදහස් නොකරන බව සිතීමට ඔබ සාර්ථක ලෙස ඔබව රවටා ගන්නා විට, ඔබ ස්ථිර චිත්තවේගීය හානියක මුදුනේ සිටී.

එසේම ඔබ අල්ලාගෙන සිටින්නේ මන්දැයි බැලීම පහසුය. . ඔබ බොහෝ විට මෙම පුද්ගලයා වෙනුවෙන් බොහෝ කාලයක්, ශක්තියක් සහ චිත්තවේගයන් වැය කර ඇති අතර, එය අවසන් වූ බව පිළිගැනීම ඔවුන් පිළිබඳ ඔබේ විනිශ්චය වැරදි බව පිළිගැනීම හා සමාන වනු ඇත. නමුත් එසේ වුවද, ඔබ මෙම ලිපිය කියවන ඔබ මෙහි සොයා ගනී.

සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියාවෙන් ඔබ්බට ගිය විට, ඔබට එය ඔබේ ඇටකටුවලට දැනෙනු ඇත. නමුත් ඔබේ මුරණ්ඩු ස්වභාවය ඔබට එය පිළිගැනීමට ඉඩ නොදෙන බැවින්, අපි ඔබේ සංඥා පෙන්වා දීමට උපකාර කිරීම සඳහා කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, සබඳතා සහ ආත්ම අභිමානය වැනි ගැටලු පිළිබඳ විශේෂඥ මනෝ විද්‍යාඥ Anita Eliza (ව්‍යවහාරික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ MSc) ගෙන ආවා. සම්බන්ධය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි තරම් ය.

විශේෂඥයෙක් අපට කියයි ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියාවෙන් ඔබ්බට යන ලකුණු 15ක්

ආපසු සම්බන්ධයක් අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස පළුදු විය හැකිද? ඔව්, පුළුවන්. ඔබට එය බිඳ දැමීම ගැන අපට කණගාටුයි, නමුත් සමහර විට දේවල් විය යුතු නොවේ. “මගේ සහකරුට එක හැඟීමක්වත් ක්‍රියාවට නැංවිය නොහැකි බව මට වැටහුණාමඔබේ සහකරු සමඟ ඔවුන්ව විශ්වාස කිරීමට ඔබට පහසුවක් දැනෙනවාද? හවුල් ආරක්ෂිත ඉඩක් නොමැතිකම නිසා, ඔබට සම්බන්ධ වීමට අපහසු විය හැක. එය ආසන්න විනාශයක් සනිටුහන් නොකළ හැකි වුවද, එය අනිවාර්යයෙන්ම ඉටු නොවන ගතිකයක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, යමෙකු ඔබට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස රිදවන විට, ඔවුන් සමඟ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය සමීපභාවය නැවත ඇති කර ගැනීම බොහෝ විට පෙනෙන ආකාරයට වඩා දුෂ්කර ය.

15. ඔබට තවදුරටත් උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නැත

ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් ඈත් වන බව ඔබට දැකිය හැකි නමුත් එය සුරැකීමට උත්සාහ නොකිරීමට තවමත් තෝරා ගත් විට, ඔබට මූලික වශයෙන් ඔබේ “මගේ සම්බන්ධය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකිද” යන උභතෝකෝටිකයට පිළිතුරක් ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට හෝ ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදු වී ඇති බවට විශාල ලකුණක් නැත, ඒ සඳහා සටන් කරන විට සාකච්ඡා කළ නොහැකි දෙයක් වෙනුවට රැකියාවක් ලෙස පෙනේ. ඔබට උත්සාහ කිරීමට ඇති කැමැත්ත නැති වී ඇත්නම්, ගැටලුවක් ඇති බව දැන ගන්න.

අප විසින් ලැයිස්තුගත කර ඇති ලකුණු පිළිගැනීමට අපහසු විය හැකි නමුත් ඔබට උපකාර වන එකම දෙය වන්නේ බෑන්ඩ්-ඒඩ් ඉරා දැමීමයි. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ පළමු පියවර වන්නේ පිළිගැනීම සහ මෙම සංඥා පිළිගැනීමට තරම් ශක්තිමත් වීම සහ ඔබ සතු දේ අවසන් කිරීම අවසානයේ ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.

අළුත්වැඩියා කිරීමෙන් ඔබ්බට සම්බන්ධතාවයක් ඔබ විසඳන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සම්බන්ධය සියල්ලෝම ආදරයෙන් සහ එකිනෙකා කෙරෙහි සැලකිල්ලෙන් පිරී තිබූ දින ඔබ බොහෝ විට සිහිපත් කරනවා ඇති. කෙසේ වෙතත්, එය තවදුරටත් සමාන නොවන අතර ඒ සියල්ල වැරදුනේ කොතැනදැයි ඔබ කල්පනා කරයි. ඔබ ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කළාසහකරු සහ ඔවුන් සමඟ කතා කරන නමුත් දැන් ඔබ යන්තම් කතා කරන්න. එසේ කළත් එය අවසන් වන්නේ රණ්ඩුවකින් හෝ ආරවුලකින්. කෙටියෙන් කිවහොත්, දැනටමත් ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදු වී ඇත.

පිහිටුවිය නොහැකි ලෙස සබඳතාවයක් පළුදු විය හැකිද? ඔව්. නමුත් එය නිවැරදි කළ හැකිද? එසේම, ඔව්. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලකුණු දැන් ඔබ දන්නා බැවින්, එය නිවැරදි කළ හැකි බව ද තේරුම් ගන්න. ඔබගේ බැඳීම පිරිහීම ඔබට විශාල වශයෙන් හේතු වන්නට ඇති නමුත් හානිය ආපසු හැරවිය හැකි බව අපට වැටහේ. ඔබ නිතරම ඔබෙන්ම අසන්නේ නම්, "පලුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිද?" හෝ "මගේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?", ඔබට උදව් කිරීමට අපට ඉඩ දෙන්න. අළුත්වැඩියා කළ නොහැකි සම්බන්ධතාවයක් ඔබට නිවැරදි කළ හැකි ක්‍රම 5ක් මෙන්න:

1. එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න

අපට මෙය ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක. ඔබ එය නැවත නැවතත් ඇසීමෙන් බොහෝ විට වෙහෙසට පත්ව ඇත, නමුත් එය සත්‍යයකි. සම්බන්ධතාවයක ගැටුම් නිරාකරණය සඳහා සන්නිවේදනය ප්රධාන වේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ බැඳීම වඩා හොඳ වීමට අවශ්ය නම් එය වැදගත් වේ. ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය හරහා ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ඔබට සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු සහ වැරදී ගිය දේ ගැන අවංක සංවාදයක් තිබිය යුතුය. අළුත්වැඩියා කළ නොහැකි සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට එය පළමු පියවරයි.

2. ප්‍රතිකාර ලබාගන්න

තත්වය ඔබේ පාලනයෙන් තොර නම් හෝ ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදුවී ඇත්නම්, වෘත්තීය සහාය ලබාගන්න. ජෝඩු චිකිත්සාව යනු වඩාත් ඵලදායී පිළිතුරකි"පළුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිද?" හෝ "අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස තුවාල වූ පසු මගේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය සමඟ මගේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට ක්රමයක් තිබේද?"

චිකිත්සකයෙකුට හෝ විවාහ උපදේශකයෙකුට අපක්ෂපාතී කාචයක් හරහා ගැටලුව දෙස බැලීමට සහ නැවුම් ඉදිරිදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කිරීමට හැකි වනු ඇත, එය ඔබට ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ ඇති සබඳතාව නිවැරදි කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔවුන්ගේ චිකිත්සක ශිල්පීය ක්‍රම සහ අභ්‍යාස ඔබට ගැටලුව සැරිසැරීමට සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සමීකරණය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ උදව් සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පැනලයේ බලපත්‍රලාභී සහ පළපුරුදු චිකිත්සකයින් ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී.

3. සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට වටින්නේ දැයි සොයා බලන්න

ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට කිසියම් උත්සාහයක් ගැනීමට පෙර, ගන්න පියවරක් පසුපසට ගොස් එය ඉතිරි කිරීම වටී දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. ඔබ යම් ආකාරයක අපයෝජනයකට මුහුණ දී ඇත්නම්, ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදු වී ඇති බව දැන ගන්න. ඔබ බොහෝ විට අපයෝජනයට ලක් වී ඇති අතර අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස රිදවා ඇති අතර කිසිදු අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක් සුරැකීමට වටින්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සම්බන්ධතා ගැටළු අඩු ද්‍රෝහී නම් සහ ඔබට තවමත් ඉතිරිව ඇති ඕනෑම දෙයක් බේරා ගත හැකි යැයි සිතන්නේ නම්, ඒ සඳහා යන්න. එයට ඔබේ හොඳම පහර දෙන්න. කෙසේ වෙතත්, සියලු උත්සාහයන් දරන්නේ ඔබ පමණක් බව ඔබ දුටුවහොත්, සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට ඔබේ තීරණය නැවත සිතා බැලීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

4. ඔබේ වැරදි පිළිගෙන සමාව ඉල්ලන්න

මෙය ඔබ විනාශ කළ සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම් එය කළ යුතු වැදගත්ම දෙයකි. ඔබ නොවිය හැකි අතරඔබේ සම්බන්ධතාවය හෝ විවාහය බිඳ වැටීමට වගකිව යුතු එකම පුද්ගලයා, ඔබ දායකයෙකු විය. ඔබේ වැරදි ගැන සොයා බලන්න, ඒවා පිළිගෙන ඒ සඳහා ඔබේ සහකරුගෙන් සමාව ඉල්ලන්න. බොහෝ විට, සබඳතා බිඳ වැටෙන්නේ හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර නොගන්නා නිසා, ඔවුන් අතර අමනාපයට හේතු වේ. නමුත්, ඔබට පලුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වැරදි පිළිගැනීම සහ සමාව අයැදීම එය කිරීමේ පළමු පියවර වේ.

5. නැවත සමීප සබඳතාවයක් ගොඩනඟා ගන්න

පළුදු වූ ඕනෑම සම්බන්ධයක් නිවැරදි කිරීම සඳහා චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සමීපතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. . එකිනෙකා සමඟ අර්ථවත් සංවාද පවත්වන්න. ඔබට ආදරය සහ සම්බන්ධකම් ඇති කරවන ඵලදායී ශාරීරික සම්බන්ධතා වල නිරත වන්න. ඔබේ සහකරු සමඟ අත් අල්ලා ගැනීම, වැළඳ ගැනීම හෝ හුරතල් කිරීම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ තවමත් ඔවුන්ට ආදරය කරන බව සහ සැලකිල්ල දක්වන බවයි. අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්න, ඔබේ සහකරුට පැවසීමට අවශ්‍ය දේට ඇහුම්කන් දෙන්න, ලිංගික නොවන ආකාරවලින් ඔවුන් ස්පර්ශ කරන්න, ඒ සමඟම නිදන කාමරය තුළ දේවල් රසවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ප්‍රධාන කරුණු

• සම්බන්ධතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. ඔබට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස තුවාල වී ඇත්නම්, ඔබට සලකුණු දැක ගත හැකි බවත්, ඔබේ පලුදු වූ සම්බන්ධය නිවැරදි කිරීමට කටයුතු කළ හැකි බවත් දැන ගන්න
• උදාසීනකම සහ නොසලකා හැරීම, සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම, පිළිකුලක් දැනීම, නපුරු සටන්, උත්සාහ කිරීමට හෝ උත්සාහ කිරීමට අකමැති වීම එකට සිටින්න, සහ සන්නිවේදන ගැටළු ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලකුණු කිහිපයක් වේ
• වෙනත් සලකුණු අතර සතුටක් දැනෙන්නේ නැත, සිතුවිලිඅවිශ්වාසය, විශ්වාසය නොමැතිකම සහ විවිධ ප්‍රමුඛතා හෝ අනාගත ඉලක්ක
• පළුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කළ හැකිද? ඔව්, පුළුවන්. ජෝඩු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම, ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ සමීප සබඳතාව නැවත ගොඩනඟා ගැනීම, හවුල්කරුවන්ට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර විය හැක

ඔබේ සබඳතාව අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලකුණු ඔබ දුටු විට, එහි යන්න කළ හැකි දේවල් දෙකකි. ඔබ එක්කෝ ඔබේ සහකරු සහ සම්බන්ධතාවය අත්හැර දමා ඉදිරියට යන්න හෝ දේවල් නිවැරදිව සැකසීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ දෙවැන්න කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, බිඳුණු සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීම උද්‍යානයේ ඇවිදීමක් නොවන බැවින් ඔබට බොහෝ ඉවසීමක් සහ විශාල උත්සාහයක් ගත යුතු බව දැන ගන්න. එහෙත්, නිවැරදි උපකාරය සහ ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති කරුණු සමඟින්, ඔබ වර්ණවත් වර්ණවලින් පිටතට පැමිණෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

es, සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට නොහැකි තරම් පලුදු විය හැක. ඔබේ සම්බන්ධතාවය විෂ සහිත වී හෝ අපයෝජනයට ලක් වී ඇත්නම්, එය බොහෝ විට පාහේ කළ නොහැක්කකි - සහ නුසුදුසු - දිගටම කරගෙන යාමට. අලුත්වැඩියාවෙන් ඔබ්බට සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරන්නේ කුමක් ද යන්න ඇත්ත වශයෙන්ම රඳා පවතින්නේ එහි සිටින පුද්ගලයින්ට කෙතරම් අගෞරවයක්ද යන්න මතය. 2. බිඳුණු සබඳතාවයකට අවකාශය උදවු කරයිද?

නිසැකවම, විවේකයක් ගැනීම බිඳුණු සබඳතාවයකට උපකාර කළ හැකි නමුත්, එය ඔබේ සියලු ගැටලු මායාකාරී ලෙස විසඳන්නේ නැත. අභ්‍යවකාශය සිදු කිරීමට යන එකම දෙය නම් ඔබේ ගැටලු විසඳීමට වඩා හොඳ මානසික තත්ත්වයකට ඔබව පත් කිරීමයි.ඔයා වෙනුවෙන්.

ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලකුණු අතර සම්බන්ධය තුළ ඇති අවමානය, විෂ සහිත බව හෝ අපයෝජනය, උදාසීනත්වය හෝ අගෞරවය, හෝ දැඩි සංවේදනය නොමැතිකම ඇතුළත් වේ.

නැහැ, ඔබ දෙදෙනා සෑම දෙයක් ගැනම මාස ගණනාවක් තිස්සේ රණ්ඩු වී ඇත්නම් එය හුදෙක් “රළු පැල්ලමක්” නොවේ. නැත, "විරාමයක්" ගැනීමෙන් ඔබේ සියලු ගැටලු මායාකාරී ලෙස විසඳන්නේ නැත. නැත, චිත්‍රපටවල මෙන් "මම ඔබට ආදරෙයි" කියමින් එකිනෙකා සිප ගනිමින් නපුරු සටනක් අතරමග නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීම සාර්ථක නොවනු ඇත.

ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදු වූ විට සහ සම්බන්ධතාවයක් ඉතිරි කර ගැනීමට ඔබ්බට ගිය විට, ඉයුලීන් සොයා ගත් පරිදි, සංවේදනය සහ සැලකිල්ල නොමැතිකම ආදරය සහ සැලකිල්ල පිළිබඳ හැඟීම් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. ඇයගේ චිත්තවේගීය වෙහෙසකර සම්බන්ධය ඇයට තිබිය යුතු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි කාලයක් ඇය ඇදගෙන ගියද, අවසානයේ එය කටුක අවසානයකට පැමිණියේය.

“ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලකුණු ඔබ සොයන විට, ඔබ එකිනෙකා සමඟ කතා කරන ආකාරය වඩාත් පැහැදිලි දර්ශකය වේ. වචන, ස්වරය සහ ඔබ කතා කරන ආකාරය ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ තත්වය ගැන දැන ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල ඔබට පැවසිය හැකිය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? දර්ශක මොනවාද? ඔබ වඩාත් පැහැදිලි සංඥා වෙත ඇස් පියාගෙන නොසිටින බවට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබගේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි වඩාත් පොදු සංඥා 15 දෙස බලමු:

වැඩිදුර විශේෂඥයින් සඳහාවීඩියෝ කරුණාකර අපගේ Youtube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න.

1. නැවත-නැවත-ඕෆ්-ආයෙත් නතර නොවේ

පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු වෙන් වූ විට, බොහෝ විට එයට හේතුව බොහෝ විට එකට සිටීම තවදුරටත් කළ නොහැකි යැයි විශ්වාස කිරීමට ප්‍රශ්නයක් නිසා ය. . නමුත් සති තුනක් ගත වන විට සහ "මට ඇයව නැවත වැළඳ ගැනීමට අවශ්‍යයි" යන හැඟීම නැවත ඇති වූ විට, ඔබට තිබූ ගැටළු සියල්ල ඔබට අමතක වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මව කිසිදා සොයා නොගනු ඇතැයි ඔබ සිතූ එම සිගරට් පැකට්ටුව මෙන්ම, ඔබ පාපිසි යට අතුගා දැමූ ගැටළු සියල්ල අවුල් කිරීමට න්‍යාය පත්‍රයක් සමඟ නැවත පැමිණේ.

එය නොහැකියාව හෝ ගැටලු සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කිරීමට ඇති අකමැත්ත කුමක් වුවත්, ඔබට ඇති ගැටලු සැමවිටම විරසකයක් ඇති කරන බව ඔබ දන්නවා ඇති. යමෙකු ඔබට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස රිදවන විට, ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම සහ ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා ආයෝජනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ස්වයං ආදරය සහ ආත්ම ගෞරවය ඔබට දිගුකාලීනව යම් යහපතක් කරනු ඇත.

2. සම්බන්ධය තුළ පිළිකුලක් ඇත

“විවාහ අමනාප ගැටලුවලට මුහුණ දෙන සේවාදායකයින් සමඟ මගේ අත්දැකීම් අනුව, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පිළිසකර කළ නොහැකි ප්‍රධාන සලකුණක් වන්නේ සම්බන්ධතාවයේ පිළිකුලක් ඇති විට බව මට පැවසිය හැකිය. හවුල්කරුවන් අන් අයගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි නොසලකා හරිනු ඇත. ඔවුන් තමන්ව ඔප්පු කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් පුද්ගලයා පහත් කරනු ඇත," ඇනීටා පවසන්නීය.

වාතයේ පවතින සතුරුකමේ හැඟීම ඉක්මනින් හෝ පසුව විෂ සහිත සුවඳක් බවට හැරෙනු ඇත. ඔබ යමෙකු හෙළා දකින විටඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය ගත කිරීමට නියමිතයි, දේවල් නැවත සලකා බැලීමට කාලයයි.

3. උත්සාහය දුරස්ථ සංකල්පයකි

නිසැකවම, ඔබේ සහකරු සමඟ ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ආදරයයි. නමුත් සම්බන්ධතාවයකට කාලයාගේ ඇවෑමෙන් බේරීමට උපකාර වන එකම දෙය එය නොවේ. ලෝකයේ කිසිම ශාකයකට ලෝකයේ ජලය සහ හිරු එළිය ලබා දෙන බවට පොරොන්දු වෙමින් ඔබට ජීවත් විය නොහැකි ආකාරයට, සම්බන්ධතාවයකටද පැවැත්ම සඳහා පෝෂණය අවශ්‍ය වේ.

ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් දරන උත්සාහය, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඔබ දරන උත්සාහය සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබ දරන උත්සාහය, ඔබේ බැඳීම පවත්වා ගැනීමට සහ පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඔබ ගැන සහ ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ ඇති බැඳීම ගැන වැඩ කිරීම නැවැත්වූ විට, ඕනෑවට වඩා හුරුපුරුදුකම, උදාසීනත්වය සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුළු වශයෙන් ගැනීම පිළිබඳ හැඟීමක් ගොඩගැසී, ඔබේ බැඳීම බිඳ වැටීමට හේතු වේ.

4. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට ලකුණු - ඔබ බිත්තර කටු මත ඇවිදිමින් සිටී

“යමෙකුට තම සහකරු වටා නිතරම බිත්තර කටු මත ඇවිදීමට සිදු වූ විට, සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යාම ඉතා කලකිරීමට පත් විය හැකිය. හවුල්කරුවන්ගෙන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම තමන් වීම පහසු නොවනු ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සාමය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට නිරන්තරයෙන් වෙනත් කෙනෙකු වීමට සිදු වූ විට, එය අභ්‍යන්තරව ගැටුම් ඇති කරයි. ඔබ අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔබ වීමට අවශ්‍ය නැති ඔබේම අනුවාදයක් වන බැවින් ඔබ සැමවිටම ඔබ සමඟ යුද්ධ කරනු ඇත," ඇනීටා පවසයි.

ඔබට හැඟෙන විටඔබ රණ්ඩුවක් ඇති නොකරන ලෙස මාතෘකා වටා ඔබේ මාර්ගය උපාමාරු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, එය ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබට වඩා හොඳ වනු ඇත. ඉතින්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? එය පවත්වා ගැනීමට ඔබ වෙනත් කෙනෙකු විය යුතු නම්, එය ඕනෑවට වඩා හානියක් සිදු වී ඇති බවට හොඳ දර්ශකයකි.

5. සටන් සිවිල් වලින් දුරස් වේ

ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ රණ්ඩු වන විට තමයි ඔවුන් ඇත්තටම කෙබඳු දැයි ඔබට වැටහෙන්නේ. S/ඔහු ඔබට කවි ලියන සහ ඔබේ නිවසට පුදුම ඩෝනට්ස් එවන ලෝකයේ ලස්සනම පුද්ගලයා ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් සටන් ඔබට ඔවුන් සමඟ වැඩ කළ නොහැකි නරක පැත්තක් පෙන්වන විට, එය විශාල ගැටලුවක් විය හැකිය.

ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ගැටුම් නිරාකරණය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ රණ්ඩු අසාධාරණ, අගෞරවනීය වන විට සහ ඔබේ ශාරීරික හෝ මානසික ආරක්ෂාව ගැන බියක් ඇති කරන විට, එය ඔබේ විවාහය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අසාර්ථක වන බවට ලකුණක් විය හැකිය. අපවාදාත්මක ප්‍රවණතා ඇති විය හැක්කේ ගෞරවය නොමැතිකම නිසා වන අතර, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනමම අවුල් සහගත බවයි.

6. උදාසීනත්වය සහ නොසලකා හැරීමක් ඇත

“ඔබේ සම්බන්ධය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි තවත් අතපසු කළ නොහැකි ලකුණක් නම් සහකරු අතර නොසැලකිලිමත් හැඟීමක් ඇති විටයි,” ඇනීටා පවසන පරිදි, “එය ඔබේ සහකරු ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි තවදුරටත්, නැතහොත් ඔබට හැඟෙන ආකාරය හෝ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන ඔවුන්ට කරදර විය නොහැක. සම්බන්ධතාවයක් ඇති විටඉතිරිකිරීමෙන් ඔබ්බට, මෙය සාමාන්‍යයෙන් ගැටුම් වලදී පමණක් සිදු නොවේ. නොසලකා හැරීමට මුහුණ දීම ජීවන මාර්ගයක් බවට පත්වේ. හවුල්කරුවන් දෙදෙනෙකු උදාසීන වූ විට, ඔවුන් වක්‍රව අනෙකාට පවසන්නේ ඔවුන් ඔවුන්ට වැදගත් නොවන බවයි.”

ඔබේ සහකරු ඔබ කරන දේ හෝ ඔබේ දවස ගැන එතරම් තැකීමක් නොකරන බව පෙනෙන විට ඒ ගැන සිතන්න. නැතහොත් ඔබට යම් දෙයකින් රිදවා ඇත්නම්, ඔබට අවශ්‍ය වූ විට ඔවුන් ඔබට සහාය දෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ හැකිද? ඊට අමතරව, යමෙකු ඔබට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස රිදවන විට, ඔබම උදාසීන තත්වයකට පත්විය හැකිය.

7. සංවේදනයේ දැඩි අඩුවක් ඇත

“මගේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකිද?” එය එක් ලකුණක් නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සංවේදනය නොමැතිකමයි. එය බොහෝ ආකාර ගත හැකිය. සමහර විට ඔබ මුහුණ දෙන සියල්ල විවේචනය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ හැඟීම් වලංගු නොවන බව ඔබට කිසිදා දැනෙන්නේ නැත. අගෞරවය, අගය නොකිරීම, වගවීම නොමැතිකම මේ සියල්ල විශාල ගැටලුවක් දෙසට යොමු කරන රෝග ලක්ෂණ වේ.

මෙම විෂය පිළිබඳව කතා කරමින් මනෝවිද්‍යාඥ ජසීනා බැකර් මීට පෙර Bonobology වෙත පැවසුවේ, “සම්බන්ධතා තුළ සංවේදනය යනු අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීමයි. මගේ මතය අනුව, එය ඔබගේ සහකරුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් දේවල් දැකීමට සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි බැවින් එය සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම සාධකය වේ. "

8. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? විශ්වාසයේ ඌනතාවක් ඇත

“ඔබට ඔබේ සහකරු විශ්වාස කළ නොහැකි විට, ඔබ නිරතුරුවම යන්නේඅනතුරු ඇඟවීමේ මාදිලියේ සිටින්න. ඔබේ සහකරු හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය කරන දේ ගැන ඔබ නිතරම කනස්සල්ලට පත් වනු ඇත, ඔබේ කනස්සල්ලට පත් මනස ඔබව පිස්සු වට්ටනු ඇත. මෙම කනස්සල්ල අනෙක් පුද්ගලයා පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම විකෘති කළ හැකිය. එය නියමිත වේලාවට විසඳා නොගන්නේ නම්, එය අවසානයේ ඔබ දෙදෙනා අතර පවුරක් නිර්මාණය කරනු ඇත, එය උඩට නැගීමට හෝ කැඩීමට අපහසු වනු ඇත," ඇනීටා පවසයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, විශ්වාසයේ ඌනතාවය මත වැඩ කළ හැකිය. එහෙත්, ඇනීටා පෙන්වා දෙන පරිදි, එය කල් ඇතිව විසඳිය යුතුය. සම්බන්ධතාවය පළුදු කර ඇත්තේ ඔබ නම්, ඔබ විනාශ කළ සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම කළ නොහැක්කකි. කෙසේ වෙතත්, ප්රමාණවත් තරම් උනන්දුවෙන් කළ විට, එය වෙඩි තැබීමක් පමණක් වටිනවා විය හැකිය.

9. විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් යනු ක්ෂණිකව නොයෑමකි

ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ ශාරීරික හෝ මානසික සෞඛ්‍යයට වඩාත් නරක අතට බලපාන බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩි යමක් සෙවීමට අවශ්‍ය නොවේ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට ලකුණු. විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් ඔබේ මානසික සහ ශාරීරික යහපැවැත්මට දිගුකාලීන හානියක් සිදු කළ හැකි අතර, ඔබ ලකුණු දුටු විගස එයින් ඉවත් වීමෙන් වසර ගණනාවක කම්පන සහ අපයෝජනවලින් ඔබව ගලවා ගත හැකිය.

10. අඩුවක් සන්නිවේදනය

“මගේ සම්බන්ධය අළුත්වැඩියා කළ නොහැකි ද?” කියා ඔබ ඔබෙන්ම අසන්නේ නම්, මෙය එය බව නිශ්චිත සංඥාවලින් එකක් බව දැන ගන්න. නිසැකවම, සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය මත වැඩ කළ හැකිය, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ එකිනෙකා සමඟ කතා කරන ආකාරය පැහැදිලිවම වැඩ කරන දේ සහ නොකළ දේ නිර්වචනය කළ හැකිය. ඇනීටාපැහැදිලි කරයි, "සන්නිවේදනයේ හිඟකම වසර ගණනාවක් එකට සිටි හවුල්කරුවන් අතර දුරස්ථභාවයක් ඇති කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කිසිසේත්ම "නොදනී" වැනි හැඟීමක් ඔබට අවසන් විය හැක.

"සන්නිවේදනය යනු වචන පමණක් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම්, අදහස්, හැඟීම් ගැන කතා කිරීම සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔවුන්ට දැනුම් දීමයි. තවද කතා කළ යුතු ගැටළු පමණක් නොව, සහතික කිරීමේ වචන ද වැදගත් ය. කවදාවත් තම සහකරුට තමන් ආදරය කරන බව නොකියන බොහෝ ජෝඩු මට හමු වී ඇත. ඔවුන් නේවාසික මිතුරන් ලෙස ජීවත් වන අතර සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීම ඔවුන්ට විශාල ගනුදෙනුවක් නොවේ. ”

11. ඔබගේ අනාගත ඉලක්ක තව දුරටත් වෙන් විය නොහැක

ඔබේ විවාහය අළුත්වැඩියා කළ නොහැකි බව ඔබ අතීතයේ නොසලකා හැර ඇති එක් ලකුණක් නම් ඔබේ අනාගත ඉලක්ක ප්‍රතිවිරුද්ධ ධ්‍රැවීය වීමයි. සමහර විට ඔහුට ඉබිසා ජීවිතය ගත කිරීමට සහ පෙන්ට්හවුස් එකක් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නිස්කලංක තදාසන්න ප්‍රදේශයක් පමණි.

සමහරවිට ඇයට කලින් විශ්‍රාම යාමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඔබට වැඩ කරන අතරතුර මුළු ලෝකයම සංචාරය නොකර ජීවත් විය නොහැක. ඔබ එකට එකතු වන විට එය විශාල ගනුදෙනුවක් ලෙස නොපෙනේ, නමුත් එය ඔබට ආපසු හැරී බැලීමට සහ මෙසේ පැවසිය හැකිය, “අපගේ අනාගතය පිළිබඳ අනුවාදය නොගැලපෙන බව අපට වැටහුණු විට මම මගේ විවාහය අත්හැරියේය. ”

12. ඔබට තවදුරටත් ප්‍රීතියක් දැනෙන්නේ නැත

“මට ඔබ වටා දුකක් දැනෙනවා” - ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් වී ඇති බවට පළමු ලකුණ මෙම වචන විය හැකිය. කම්මැලි වියදම් කරනවාඔබේ සහකරු සමඟ සවස් වන විට, ඔවුන් සමඟ ඇත්තටම කිසිවක් නොකිරීම ඔබට පහසුවක් දැනෙන අතර සමහර විට ඔබ සතුව ඇති දේ ගැන ටිකක් කෘතඥ වනු ඇත. නමුත් ඒ වෙනුවට එය කාර්යබහුල දෙයක් ලෙස හැඟෙන විට, ඔබට කරුණු කිහිපයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ඔබේ සම්බන්ධය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට ලකුණක් වන්නේ හවුල්කරුවන් එකට දැනිය යුතු ප්‍රීතිය සහ සතුට උරාබීමයි. ඒකෙන්. සමහර විට ඔබ රණ්ඩුවක් ගැන භීතියට පත්ව සිටිනවා විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ සහකරු දැකීමෙන් ඔබ සතුටු වන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබට අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි ලෙස තුවාල වී ඇති බව පෙන්වීමට පමණක් සිදු වන නිසා සිදු කිරීමට යම් චින්තනයක් ඇත.

13. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි බවට ලකුණු? ඔබ දෙදෙනාගෙන් කවුරුන් හෝ අනියම් සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට සිතමින් සිටී

වංචා කිරීම පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක කරුණු අපට පවසන්නේ හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සතුටු නොවන විට කටයුතු බොහෝ විට සෙවිය හැකි බවයි. තුන්වැන්නක් සොයා ගැනීමේ පෙළඹවීම දවසින් දවස ශක්තිමත් වන බව පෙනෙන මට්ටමකට ඔබ පැමිණ තිබේ නම්, සමහර විට ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

වංචා කිරීම වෙනුවට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෙනත් දෙයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ වත්මන් සහකරු සමඟ දේවල් අවසන් කළ යුතුය. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔබ විසින් විනාශ කරන ලද සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද වැනි ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සෙවීමට ඔබට ඉතිරි විය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබ ඔබේ සහකරුට වංචා කරන්නේ නම් එය ඔවුන්ට සාධාරණ නොවේ.

14. කිසිදු සමීපතාවයක් නොමැත

චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික සමීපත්වය බොහෝ සබඳතා වර්ධනය වේ. ඔබට චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් දැනෙන විට පමණි