අවිශ්වාසයෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද: දැනගත යුතු ලකුණු 10 ක්

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

සම්බන්ධතාවයක රැවටීම තරම් විනාශකාරී දෙයක් තවත් තිබිය නොහැක. කෙනෙකුගේ සහකරු විසින් පාවාදීම වේදනාව, රිදවීම, ලැජ්ජාව සහ කෝපය ඇති කළ හැකිය, නමුත් ඔබ ඔබේ හැඟීම් සැකසීමෙන් පසුව, විශාල ප්රශ්නය තවමත් විශාල වේ - අවිශ්වාසයෙන් පසු ඉවත්ව යන්නේ කවදාද? සහ වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ඔබ රැවටීමෙන් පසුව සබඳතාවයේ රැඳී සිටීම වටී ද?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

සත්‍යය නම් වංචාකාරී සිදුවීම් වලින් බේරෙන්නේ සබඳතා ඉතා සුළු ප්‍රමාණයකි. මෙයට හේතුව වංචා සහකරු විවාහයක හෝ කැපවූ සබඳතාවයේ පොරොන්දු පාවා දීම පමණක් නොව, ඔහු/ඔහු සම්බන්ධතාවයක පදනම බිඳ දමයි - විශ්වාසය සහ අවංකභාවය, යුවළක් නැවත එකතු වුවද, අවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහයේ තත්වය බිඳෙනසුලු වන අතර එහි සෙවනැල්ල ලෙස පවතී. දෙබිඩි බව සහ බොරුව ඔවුන් මත රැඳෙනු ඇත, ඔවුන්ගේ අන්තර් ක්‍රියාවලට සදහටම බලපානු ඇත.

රැවටීමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක සිටිය යුතුද නැතහොත් ඉදිරියට යා යුතුද යන්න අතර ඔබ පීඩාවට පත්ව සිටී නම්, ඔබට සිදුවන හානිය පෙන්නුම් කරන ලකුණු 10ක් අපි ඔබට ගෙන එන්නෙමු. ප්‍රේමණීය පාරාදීසය අවලංගු කිරීමට නොහැකි තරම් දරුණු විය හැක. ඔබට මේවා සම්බන්ධ කළ හැකි නම්, විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් අනවශ්‍ය ලෙස ඇදගෙන යාමට වඩා ද්‍රෝහියෙන් පසු ඉවත් වීම ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ඇති හොඳම පිළිසරණ බව දැන ගන්න.

!important;margin-වංචා කරන පුද්ගලයා කෙරෙහි අවිශ්වාසය. සමහර විට, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනම සහ එහි ඔබේම කොටස දෙස බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. එය සෑම විටම ඉතා ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක්ද නැතහොත් බොහෝ පාෂාණමය අවස්ථාවන් තිබේද? ඔබ සමඟ ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක සිටියද ඔබේ සහකරු පක්ෂපාතී වූයේ නම්, එය ඔහු හෝ ඇය කෙරෙහි දුර්වල ලෙස පිළිබිඹු කරයි.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0; margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

නමුත් ඔබට තවමත් එකිනෙකා කෙරෙහි හැඟීම් තිබේ නම් විවාහය සුරැකීමට ඔබට හැකියාවක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, විවාහය දැනටමත් දෙදරා ගියේ නම්, ද්‍රෝහිකම යනු තවත් එක් කළ සංකූලතා තට්ටුවක් වන අතර, ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද යන්න සමඟ අරගල කරනවාට වඩා යථාර්ථවාදීව බැලීම වඩා හොඳය.

බලන්න: ඇගේ දවස දීප්තිමත් කිරීමට ඇයට සුබ උදෑසන කෙටි පණිවිඩ 100ක්

8. ඔබට එය අපහසු වේ. අමතක කිරීමට

වංචා කථාංගයේ ආරම්භක කුණාටුව අවසන් වූ පසුවත්, ඔබට සැබවින්ම ඉදිරියට යා හැකි දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. ඉදිරියට යාම යනු ඔබේ සහකරුට සමාව දීම පමණක් නොව (එය කිරීම ඉතා අපහසු දෙයකි) පමණක් නොව සිද්ධිය සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීම සහ බොහෝ මිනිසුන් අරගල කරන ස්ථානය මෙයයි. සමහරවිට ඔබේ සහකරු සැබවින්ම පසුතැවිලි වී ඔබව නැවත දිනා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරනවා විය හැක.

සමහරවිට ඔබ එයට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමට තීරණය කරයි. සම්පූර්ණ කථාංගය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ පිටුපස තැබීමට තවමත් විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබට එය අභියෝගාත්මක බව පෙනේ නම්ගැටුම සහ සංහිඳියාව සිදුවී බොහෝ කලකට පසුව, ඔබ රැවටී ඇති බව පසුකර යන්න, සමහර විට එය ඔබ තවම අවසන් වී නැති බවට ලකුණක් විය හැකිය. එසේ නම්, එය අනාගතයේදී ඔබව දෂ්ට කිරීමට පැමිණිය හැකිය. ද්‍රෝහිකමේ වේදනාව කිසිදා පහව නොයන බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, සමහර විට ඔබ උත්සාහය නතර කර ඉවත් විය යුත්තේ කවදාදැයි දැනගත යුතුය.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center! වැදගත්;ආන්තික-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. ඔබේ සහකරු

යම් කෙනෙකුට පෙර වංචා කර ඇත ඔබට ද්‍රෝහිකමක් ඇත, ඔවුන් සබඳතාවල වංචා කිරීමේ ඉතිහාසයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම ඔබට වටිනවා විය හැකිය.නිත්‍ය වංචනිකයෙකු වංචනිකයෙකු ලෙස සිටින අතරතුර විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙක් විශ්වාසවන්තව සිටියි.ඔබ ඔබේ සහකරුගේ සත්‍ය වනු ඇතැයි ඔබ සිතුවා විය හැකිය. ආදරය කරන නමුත් සමහර අය වෙනස් නොවේ.

ඔවුන්ගේ පෙර පෙම්වතියන්ට හෝ පෙම්වතුන්ට වංචා කළ කෙනෙකු සමඟ ඔබ සම්බන්ධයක් ඇති කර ගෙන තිබේ නම් (ඔවුන්ගේ තාර්කිකත්වය කුමක් වුවත්), එම පුද්ගලයා කැපවීමට අඩු ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙන බව දැන ගන්න .ඔවුන් කැපවීමට ඇති බියෙන් පෙළෙන බව ද එයින් අදහස් විය හැක.ඔබට ඇත්තටම එවැනි පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටීමට අවශ්‍යද නැතහොත් ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඔබ ඉවත්ව යාම වඩා හොඳද?

10. ඔබට සෘජුව හෝ වක්‍රව දෝෂාරෝපණය වේ

ඇත්තම කියනවා නම්, පාවා දුන් සහකරුට ඇති වන වේදනාව නිසා ද්රෝහී වීම සාධාරණීකරණය කළ නොහැක.දැවැන්ත හා අවිශ්වාසය මුළු පවුලම විනාශ කරන බව දන්නා කරුණකි. එහෙත්, තම ක්‍රියාවන් පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන කෙනෙකුට වඩා, තම වැරදි පිළිගත හැකි (ඔවුන් ඒ ගැන පසුතැවිලි වුවත් නැතත්) කෙනෙකුට වැඩි ගෞරවයක් තිබිය යුතුය.

!important;margin-right:auto!important ;text-align:center!important;max-width:100%!important">

වඩාත්ම නරකයි, අසාර්ථක සම්බන්ධතාවය හෝ ඔවුන්ගේම ගෞරවනීය කැපවීම සම්බන්ධයෙන් ඔබට දොස් පැවරීමට ඔබේ සහකරු වන්නේ නම්, ඔබ දැනගත යුත්තේ කවදාද යන්නයි. විවාහයෙන් ඉවත් වීමට, සහ ඔරලෝසුවේ සියලු දෑත් දැන් යොමු කරයි. දොස් පැවරීමට, නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට සහ වගකීමෙන් පලා යාමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයෙකු කිසිසේත් විශ්වාස කළ නොහැක.

ඔබ අරගල කරන්නේ නම් රැවටීමෙන් පසු ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගන්න සහ රැඳී සිටිනවාද යන්න තීරණය කළ නොහැක, ඔබ සිටින තත්වය අනුව මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන බව දැන ගන්න. උපදේශනය සෙවීම ඔබ උත්සාහ කළ යුතුද යන්න සොයා බැලීම සඳහා ඉමහත් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. අවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහයක් නිවැරදි කිරීම හෝ ඉවත්ව යාම AAMFT ට අනුව, ඔවුන්ගේ විවාහ සහ පවුල් ප්‍රතිකාර සේවාදායකයින්ගෙන් 90% ක්ම උපකාර පැතීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ සබඳතා සහ පුද්ගල මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් වැඩිදියුණු වී ඇත.

විවාහ උපදේශනයේ අරමුණ නාලිකාවක් නිර්මාණය කිරීමයි. චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනැගීම සඳහා හවුල්කරුවන් දෙදෙනෙකු අතර සන්නිවේදනය සහ නව අන්තර්ක්‍රියා මාර්ග. ඔබ අසල බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකු වෙත ළඟා වන්න හෝ දක්ෂයෙකු සොයා ගන්න,Bonbology ගේ මණ්ඩලයේ පළපුරුදු උපදේශකයෙක්

  • නොඇදහිලිකාර ජෝඩුවලින් බහුතරයක් වෙන් වන අතර සමහරු දිවි ගලවා ගත් අය ලෙස ශක්තිමත් වෙති
  • ඔබේ සහකරු සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් සමාව නොගන්නා විට ඔබ ඉවත් විය යුතුය !important;margin-right:auto!important">
  • ඔවුන් කෙරෙහි ඇති ආදරය සහ චිත්තවේගීය සම්බන්ධය ඔබට අහිමි වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඉවත්ව යාම වඩා හොඳය
  • ඔබේ සහකරුට අනුක්‍රමික වංචා කිරීමේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම් සහ ඔවුන් නිතර බොරු කීමට ඔබ හසුවන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීමට කරදර නොවන්න
  • 10>

    රැවටුණු පසු ඕනෑවට වඩා සිතීම නවත්වා සන්සුන්, තාර්කික තීරණයක් ගන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා. කිසිම විවාහයක් එක හා සමාන නොවේ, වංචා කිරීම වැනි වේදනාකාරී කථාංගයකින් පසු යථා තත්ත්වයට පත් වීමේ මාර්ගය ද නොවේ. යුවලක් අනියම් සබඳතාවක ප්‍රතිඵල ගැන සාකච්ඡා කරන්නේ කෙසේද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන් මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු තම සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට සටන් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ව්‍යාකූල වී ඇත්නම් හෝ අවිශ්වාසයෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාදැයි තීරණය කළ යුතු නම්, ඉහත කරුණු සන්දර්භයක් සහ යම් මාර්ග සිතියමක් සැපයිය හැකිය.

    !important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

    නිතර අසන පැන

    1. ජෝඩු කොපමණ කාලයක් එකට සිටිනවාද අවිශ්වාසයෙන් පසුවද?

    දීර්ඝායුෂ aඅවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහය ආත්මීයයි. කාමමිථ්‍යාචාරය නිසා ඇති වූ වේදනාවෙන් සැබෑ ලෙසම අඹුසැමියන් සුවපත් වී ඇත්නම්, විශේෂයෙන්ම වංචා කළ පුද්ගලයාට සැබෑ සමාවක් තිබේ නම්, විවාහක යුවළකට වංචාවක් සිදු වුවද විවාහ ජීවිතයක රැඳී සිටීමට හැකි වේ. 2. ද්‍රෝහිකමේ වේදනාව කවදා හෝ පහව යයිද?

    නොඇදහිලිකාරකමේ වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීම ඉතා අපහසුය. උපරිම වශයෙන්, කෙනෙකුට සමාව දී ඉදිරියට යාමට තීරණය කළ හැකිය, නමුත් ඔහු හෝ ඇය පසුතැවිල්ල පෙන්වීමට සහ අයාලේ යාම සඳහා ස්ථිර උත්සාහයක් නොගන්නේ නම් වංචාකාර සහකරු කෙරෙහි සැකයේ සහ සැකයේ බීජ පවතිනු ඇත. 3. යමෙකු වංචා කළ පසු ඔබ ඔහු සමඟ සිටිය යුතු දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

    පුද්ගලයා පසුතැවිල්ලක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, විවාහය සඳහා කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට කැමති නම්, ඔහුගේ සබඳතා සහකරු සමඟ ඇති සියලු සබඳතා කපා හරියි, සහ ඔවුන්ගේ වචනයට සත්‍යව සිටියි, එවිට සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට සහ තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීම වටී.

    !important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100% !වැදගත්;රේඛාව-උස:0;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය!වැදගත්;අවම-පළල:300px;padding:0 "> 4. අවිශ්වාසයෙන් පසු දික්කසාද සංඛ්‍යාලේඛන මොනවාද?

    APA දත්ත වලට අනුව, අවිශ්වාසයෙන් පසු දික්කසාද අනුපාතය 20%-40% වේ. සොයාගැනීම් Gallup මත විමසුම පෙන්නුම් කරන්නේ සහභාගිවන්නන්ගෙන් 62% ක් බවයිතම සහකරු හෝ සහකාරිය අනියම් සබඳතාවක් පවත්වන බව දැනගතහොත් තම සහකරුවා හැර ගොස් දික්කසාද වූ බව පිළිගත්තේය; 31% ක් එසේ නොවනු ඇත. 5. අවිශ්වාසයෙන් පසු වළක්වා ගත යුතු පොදු විවාහ සංහිඳියාවේ වැරදි මොනවාද?

    විවාහ ප්‍රතිසන්ධානය කිරීමේදී අඹුසැමියන් කිරීමට නැඹුරු වන වැරදි කිහිපයක් මෙන්න - සෑම ආරවුලකදීම සිද්ධිය ගෙන ඒම සහ දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යාම, තම සහකරුගේ ජීවිතය තුළ ඕනෑවට වඩා කරදරකාරී වීම හෝ සම්බන්ධතාවයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වීම, පළිගැනීම් සැලසුම් කිරීම හෝ සබඳතා සහකරු හමුවීම, යනාදිය. 6. අවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

    විවාහක අවිශ්වාසයෙන් පසු කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද යන්න බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී, ඔවුන් ජෝඩු ප්‍රතිකාරය තෝරා ගත්තද නැද්ද යන්න , සහ තවත් බොහෝ දේ. කෙසේ වෙතත්, APA හි පර්යේෂණ දත්ත පෙන්නුම් කරන්නේ විවාහ උපදේශන ලබා දීමෙන් පසුව පවා අවිශ්වාසවන්ත ජෝඩුවලින් 53% ක් වසර 5 ක් ඇතුළත දික්කසාද වූ බවයි.

    !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important"> >>>>>>>>>>>>>>> 1> right:auto!important;display:block!important">

    සබඳතාවල අවිශ්වාසයේ ප්‍රතිඵලය

    විවාහයට බාහිර සම්බන්ධයක හෝ සම්බන්ධතාවයක වංචාවක ප්‍රතිවිපාක සහකරුවන් දෙදෙනාටම අවලස්සන සෙවනැල්ලක් ඇති කරයි. ඔබ වේවා සබඳතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ වංචාකාරයෙකුගෙන් ඈත් වීම, ඔබට ද්‍රෝහිකමේ ප්‍රතිඵලය මග හැරිය නොහැක, ක්ෂණික ප්‍රතික්‍රියාව වනුයේ පාලනය කළ නොහැකි කෝපය සහ කටුක වේදනාව, දැඩි ඊර්ෂ්‍යාව සමඟ ය.නිතර නිතර උච්ච ගැටුම්, විසිකිරීම් ඇති වේ. සහ නිවස වටේ ඇති දේවල් කඩා කඩාගෙන එළියට පැනීම.

    නමුත් ද්‍රෝහිකමෙන් වසර 1කට පසු කුමක් සිදුවේද?ඔබ දෙදෙනාම මුල් කම්පනයෙන් පසු, අවසානයේ එය සිදු වූ බව පිළිගෙන එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රමයක් සෙවීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර අයට , අවිශ්වාසයෙන් පසු විවාහය කිසිදා සමාන නොවේ.සමහර ජෝඩු තාවකාලික වෙන්වීම් තෝරා ගන්නේ තත්වය ගැන මෙනෙහි කිරීම සඳහාය.සමහරු කියනු ඇත, "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා වංචා කළ පසු මම ඔහු වෙත ආකර්ෂණය නොවෙමි" හෝ "මගේ බිරිඳ ගැන මට හැඟෙන්නේ නැත" ඇය වංචා කළ නිසා.”

    ඔබේ සහකරු සබඳතාව නිවැරදි කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම ආයෝජනය නොකරන්නේ නම්, අඩු ආත්ම අභිමානය, නිදන්ගත කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ විශ්වාසනීය ගැටළු ඔබට දැඩි ලෙස බලපානු ඇත. ඔබ රැවටිලිකාර සහකරු හෝ සහකාරිය අත්හැරීමට තීරණය කළත්, අවිශ්වාසයෙන් පැන නගින අනාරක්ෂිත භාවය දිගටම වර්ධනය වී ඔබේ අනාගත සබඳතා සියල්ලටම බලපානු ඇත.

    !important;margin-right:auto!important;margin-වම්: ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්; දර්ශනය: අවහිර කරන්න! වැදගත්; අවම-පළල: 336px; ආන්තිකය-ඉහළ: 15px! වැදගත්; ආන්තිකය-පහළ: 15px! වැදගත්;පෙළ-පෙළගැස්වීම: මධ්‍ය! වැදගත්;අවම-උස:280px;පැඩිං: 0">

    විද්‍යාල සිසුන් 232 දෙනෙකුගේ ප්‍රතිචාර මත පදනම් වූ අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ අවිශ්වාසයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන හැසිරීම් (මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය වැනි) සිදු වන බවයි. දික්කසාද සංඛ්‍යාලේඛන පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ජෝඩුවලින් 85% ක් වෙන් වූ බවයි. කැපවීම නොමැතිකම නිසා, 58%ක් තම දික්කසාදයට හේතුව ලෙස සඳහන් කළේ ද්‍රෝහිකමයි.

    මනෝවිද්‍යාඥ නන්දිතා රම්බියා වරක් මේ සම්බන්ධයෙන් Bonobology සමඟ කතා කළ අතර, ඇය පවසන්නේ, “වංචා කිරීමේ ආරම්භක හා දිගුකාලීන බලපෑම් සම්බන්ධය එකිනෙකාට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් ය.ඒකාකාරී ඒකාධිකාරී සම්බන්ධතාවයකදී, වංචාවෙන් පසු ආරම්භක ප්‍රතික්‍රියාව අතිශයින් රිදවයි.මෙය අවසානයේ දුක හෝ අධික කෝපය බවට පරිවර්තනය වේ.

    “දිගු කාලීනව, වංචාවේ එවැනි අහිතකර බලපෑම් සබඳතාවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දැඩි ස්වයං සැකයක් සහ කාංසාවක් ඇතිවේ.එය වර්තමානයට බලපානවා පමණක් නොව, රැවටීමෙන් පසු අනාරක්ෂිත භාවය අනාගත සබඳතාවලටද බලපායි. ඔවුන් පාවාදීම අත්විඳ ඇති නිසා, පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම අනාගත සහකරුවෙකු පහසුවෙන් විශ්වාස කිරීමට අපහසු වනු ඇත. ඔවුන්ගේ සහකරු අවංකද යන්න සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට අපහසු වනු ඇති අතර අවංකකමේ වටිනාකම සම්බන්ධතාවයේ ගිලිහී යා හැකිය.”

    !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

    නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක් ඉතිරි වේද?

    පුද්ගලයෙකු විවාහයක අයාලේ යන ඕනෑම අවස්ථාවක, දිගු- කාලීන අවිශ්වාසයේ බලපෑම් අතිමහත් විය හැක.බොහෝ අවස්ථාවලදී, වංචා කරන ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාවගෙන් ඈත්වීම වඩාත් පොදු පිළිසරණ වේ.එහෙත් එය එසේ විය යුතුම නැත.

    ජාත්‍යන්තර සුව කරන්නියක් සහ උපදේශකවරියක් වන ටානියා කවුඩ් මෙසේ පවසයි. නරක විවාහයන් තුළ පමණක් කටයුතු සිදු නොවිය යුතුය, විශිෂ්ට සබඳතා පවා සහකරු විසින් වංචා කිරීමේ කථාංගයකට මුහුණ දිය හැකිය, ඒ සියල්ල සන්දර්භය මත රඳා පවතී, නමුත් සම්බන්ධතාවයක් සම්බන්ධතාවයක අවසානය විය යුතු නැත, ඔබේ නොඇදහිලිකාර බව ඇසීමට ඔබ යම් යම් ප්‍රශ්න ඇසිය යුතුය. සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබෙන් සහ සම්බන්ධතාවයෙන් ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් මැන බැලීමට, පසුව ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඉවත් වන්නේද සහ කවදාද යන්න තීරණය කරන්න. "

    ටානියාට අනුව, එම සංවාදය වැදගත් වේ.ඇත්තටම ද්‍රෝහිකමේ වේදනාව කිසි විටෙකත් පහව යන්නේ නැත, යුවළක් කැමති නම් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය යථා තත්වයට පත් කර සැබෑ සුවය ලබා ගැනීම, එය නැවත ආරම්භ කළ හැකි අතර, සමහර විට, ඊටත් වඩා ශක්තිමත් විය හැකිය. "සමහර අවස්ථාවලදී අනියම් සබඳතාවයකින් බේරෙන විවාහයක් වඩා හොඳ වන්නේ යුවළක් තමන්ට අහිමි වී ඇති දේ තේරුම් ගෙන වැරදි නැවත නොකිරීමට සවිඥානක උත්සාහයක් ගන්නා නිසා" ඇය තවදුරටත් පවසයි.

    !important;margin-right:auto!important; ආන්තිකය-පහළ:15px! වැදගත්;ආන්තිකය-වම:ස්වයංක්‍රීය! වැදගත්;අවම-උස:400px;ආන්තිකය-ඉහළ:15px!වැදගත්;දර්ශණය:අවහිර කිරීම!වැදගත්;පෙළ-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

    විවාහයක් අවිශ්වාසයෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද? දෙසට පළමු පියවර නොඇදහිලිකාර සහකරුවෙකු සමඟ සබඳතාවයක් නැවත ගොඩනඟා ගැනීම යනු ඔහුගේ/ඇයගේ ක්‍රියාවන්ට සමාව දීමට සහ අමතක කිරීමට කැමැත්තක් තිබීමයි.බොහෝ දෙනෙකුට ද්‍රෝහිකමෙන් පසු නැවත කැපවීම සිතාගත නොහැකි දෙයක් විය හැක, නමුත් විශාල පින්තූරය දෙස බැලිය හැකි අය සිටිති.

    කරමින් එබැවින් බොහෝ පරිණතභාවය, අවංක සංවාදයේ හැකියාව, කෙනෙකුගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඇති කැමැත්ත සහ බාහිර උපකාර (චිකිත්සාව) ලබා ගැනීමට විවෘත භාවය අවශ්‍ය වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දේ රැවටිලිකාර කලත්‍රයා මත ද රඳා පවතී - ඔහු හෝ ඇය ද? සැබවින්ම පසුතැවිලි වී නිවැරදි කර ගැනීමට අවශ්‍යද?නැත්නම් ඔහු/ඔහු නැවත අයාලේ යාමට අවස්ථාවක් තිබේද?එය දෙවැන්න නම්, තම සහකරු හෝ සහකාරියට ඔවුන්ගේ විශ්වාසය බිඳ දැමීමට තවත් අවස්ථාවක් නොදී ඉවත්ව යා යුත්තේ කවදාදැයි වංචා කළ සහකරු දැන සිටිය යුතුය.

    ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද යන්න තේරුම් ගැනීමට ක්‍රම 10ක්

    ඔබ ද්‍රෝහිකමට මුහුණ දෙන විට, එය චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් හෝ ශාරීරිකව වේවා, ඔබ තුළ චිත්තවේගී සුළි කුණාටුවක් ඇති වේ. රැවටීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පුනරාවර්තන ගැටලුවක් නම්, එය දුෂ්කර ස්ථානයක් විය හැකිය. අනුක්‍රමික වංචාකරුවෙකුගේ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ පෙන්වන හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඉවසීම පහසු හෝ වේදනාවට වටින්නේ නැත.

    !important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

    බොහෝ මිනිසුන් ඇවිදින්නේ කවදාදැයි සොයා ගැනීමට අරගල කරන්න"එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට" සමාජීය හා පවුල් පීඩනයක් ලෙස විවාහයකින් ඈත් වීම, ඔවුන් පාවා දුන් තම සහකරු කෙරෙහි ඔවුන්ගේම මිශ්‍ර හැඟීම් සහ කෝපය සමඟ ගැටේ. ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද සහ එය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තීරණය සම්පූර්ණයෙන්ම නියම කළ යුත්තේ ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඇති ඔබේම හැඟීම් මගිනි.

    ඔබේ විනිශ්චය වළක්වන්න වෙනත් පුද්ගලයෙකුට හෝ සමාජ පීඩනයකට කිසිවිටෙක ඉඩ නොදෙන්න, මන්ද අවසානයේ එය ඔබේ ජීවිතයයි. කොටස්. ඔබ බිඳී ගිය විවාහයෙන් ඉවත් විය යුතුද නැතහොත් රැඳී සිටිය යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ අරගල කරන්නේ නම්, තීරණයකට එළඹීමට ඔබට උපකාර විය හැකි කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:

    1. ඔබේ සහකරු සමාව නොදී සිටින විට

    ඔබ විශාල වුවද - ප්‍රමාණවත් තරම් හෘදයාංගම සහ රැවටීමේ ක්‍රියාවක් නොසලකා හැරීමට කැමැත්තෙන් සිටින අතර, ඔබේ සහකරු ඔහුගේ හෝ ඇයගේ නොසැලකිලිමත්කම ගැන සමාව අයැද සිටින්නේ නම් මිස එය කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. අත්වැරැද්දක් ගැන අවංකවම කනගාටු වීම පළමු පියවරයි. දෙවැන්න ඔබට සමාව අයැදීම පිළිගත හැකිද යන්න තීරණය කිරීමයි.

    !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding: 0">

    සම්පූර්ණ පසුතැවිල්ලක් නොමැතිකම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ විශ්වාසය පාවා දීම ගැන ඔබේ සහකරුට පසුතැවීමක් නොමැති බවයි. එසේම, ඔබ සමඟ සබඳතාව දිගටම කරගෙන යාමට ඔහුට/ඔහුට උනන්දුවක් නොමැති විය හැක. එය එසේ නම්, එවිට ඔබට උසස් සදාචාරාත්මක පදනමක් ගැනීම වඩා හොඳය.ඔබේ සහකරුගේ රැවටීමේ වරද හෝ එය නොමැතිකම ඔබට ඉවත් විය යුත්තේ කවදාදැයි සොයා ගැනීමට උපකාරී වේඅවිශ්වාසයෙන් පසු.

    2. ඔබ ඔවුන්ට තවදුරටත් ආදරය නොකරන බව ඔබට වැටහෙන විට

    ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, නොඇදහිලිකාර සහකරුවෙකු ආදරය කෙරෙහි ඔබේ ඇදහිල්ල විනාශ කළ හැකිය. ද්‍රෝහිකමට මුහුණ දෙන විට, ඔබේ හැඟීම් සැබවින්ම කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පාවාදීම ඔබේ ආත්ම අභිමානයට හානියක් වී තිබේද? ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම තැළුණු බවක් දැනෙනවාද නැතහොත් ඔබට තත්වය වෛෂයිකව තක්සේරු කළ හැකිද?

    නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ආදරයෙන් මිදීම අතිශයින්ම පොදු ප්‍රතිචාරයකි, මන්ද ඔබේ හැඟීම් ආපසු නොදෙන පුද්ගලයෙකු තුළ ඔබේ හැඟීම් ආයෝජනය කිරීමේ සමස්ත කාරණය ඔබ ප්‍රශ්න කළ හැකිය. ඔබට ඔවුන් කෙරෙහි තවදුරටත් හැඟීම් ඇති නොවන බව ඔබට වැටහෙන්නේ ඔබ ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඉවත්ව යන විටය.

    !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

    3. එකක්වත් නොමැති විට ඔබට එය මත වැඩ කිරීමට හැඟේ

    පළුදු වූ සම්බන්ධතාවයක් අලුත්වැඩියා කිරීමට චේතනාව, කැමැත්ත සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම අවශ්‍ය වේ. එයට අවංක නමුත් දුෂ්කර සංවාදවල සිට චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම දක්වා බොහෝ දේ ඇතුළත් විය හැකිය. පාවාදීමක් පදනම බිඳ දැමූ විට සම්බන්ධතාවයක, ඔබේ විවාහය සුරැකීමට වටින්නේ දැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ.

    ඔබට චිත්තවේගීයව හෝ මානසිකව සම්පූර්ණයෙන්ම කම්මැලි බවක් දැනේ නම්, එය අවිශ්වාසයෙන් පසු ඉවත් වීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට දර්ශකයක් විය හැකිය, සමහර විට, අභ්‍යන්තරව, ඔබ දෙදෙනාම දනී ප්ලග් එක අදින්නට කාලය පැමිණ ඇති බවත්, කිසිඳු මැදිහත්වීමකින් එය සුරැකෙන්නේ නැති බවත්ය.

    4. ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන අය එය කඩා දමන්නැයි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින විට

    ඉන් පසු ඉවත් විය යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව තීරණයක් ගන්නා අතරතුරද්‍රෝහීකම යනු ඔබේ ඇමතුම පමණි, ඔබේ යහපත හදවතින්ම ඇති අයගේ මතය අඩු නොකරන්න. ඔබ අර්බුදයකට මුහුණ දෙන විට, මිතුරන් හෝ පවුලේ අය වේවා, ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයන් වෙත විශ්වාසය තැබීම සහ උපදෙස් දීම ස්වාභාවිකය.

    !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !වැදගත්;පෙළ පෙළගැස්වීම:මැද!වැදගත්;අවම-පළල:300px;ආන්තිකය-දකුණ:ස්වයං! වැදගත්;ආන්තිකය-පහළ:15px!වැදගත්;අවම-උස:250px;උපරිම-පළල:100%!වැදගත්;රේඛාව- උස:0;padding:0">

    ඔවුන්ගේ අවවාද සහ අදහස් වලට සවන් දෙන්න, සමහර විට, ඔවුන් ආදරයේ ගලා බසින විට ඔබ අන්ධ වී ඇති බවට ලකුණු ඔවුන් දැක ඇති. මෙයින් නිසැකවම අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ගෙන් බලපෑමට ලක්වන බව නොවේ. , නමුත් ඔබ අවංකවම ගරු කරන අය විවාහය නැවත සලකා බලන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම සිතා බැලීම වටී.

    බලන්න: බෙල්ල සිපගැනීම පිළිබඳ සම්පූර්ණ න්‍යාය

    5. බොරුව අවසන් නොවන විට

    ඔබ ආදරය කරන වංචාකාර ස්වාමිපුරුෂයෙකුව අත්හැරිය හැක්කේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? , ද්‍රෝහිකමෙන් පසු දික්කසාද නොවීමට බොහෝ හේතු ඔවුන් ඔබට ඉදිරිපත් නොකරන විට එය තේරුම් ගැනීම වඩාත් සරල වේ.වංචා කිරීමේ ගැටලුව වන්නේ ඔබ නැවත ඔබේ සහකරු විශ්වාස කිරීමට අරගල කිරීමයි. ද්‍රෝහිකමට බොරුව ඇතුළත් වේ, නමුත් ඔබට විශාල ගැටලුවක් ඇති විට ඔබේ සහකරුගේ වරද හෙළි වූ පසුවත් බොරුව අවසන් නොවේ. ද්‍රෝහිකමෙන් පසු විවාහයක් සෑම විටම බිඳෙනසුලු වනු ඇත, මන්ද වංචාකාරයා නැවත අයාලේ නොයන බවට සහතිකයක් නොමැත.

    විශ්වාසය බිඳී ගිය පසු සබඳතාවයක් සකස් කර ගැනීම සැමවිටම අභියෝගාත්මක වන අතර, ඔබඇත්ත වශයෙන්ම එය තනි අතින් කළ නොහැක. ඔබේ සහකරු තවමත් අනෙක් සබඳතාව සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් කර නොමැති නම්, ද්‍රෝහිකමෙන් පසු පිටව යා යුත්තේ කවදාදැයි ඔබ දැන් තේරුම් ගත යුතුය. තුන්වන පුද්ගලයා ඔබේ සහකරුගේ ජීවිතයේ යම් ආකාරයක හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සිටී නම්, එය සංහිඳියාව සඳහා උත්සාහයන් දැරීම වටී නැත.

    !important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

    6. ඔබේ සහකරු ඔබට විශේෂ හැඟීමක් ඇති නොකරන විට

    සෑම කෙනෙකුම විශේෂ සහ අවශ්‍ය යැයි හැඟවීමට සුදුසුය. කැපවූ සම්බන්ධතාවයකට හෝ විවාහයකට එළඹීමේ සම්පූර්ණ අදහස නම් ජීවිතයේ ඔබට ප්‍රමුඛත්වය දෙන පුද්ගලයෙකු සිටීමයි. අපි කියමු ඔබ සහ ඔබේ සහකරු රැවටීමේ කථාංගය ඔබ පිටුපස තබා නව ආරම්භයක් කිරීමට තීරණය කරයි. ඔබේ සහකරුගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න. .

    එය නැවත සිදු නොවන බව ඔබට සහතික කිරීමට ඔවුන් ක්‍රියා කරනවාද? ඔවුන් පවසන්නේ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ එකම පුද්ගලයා ඔබ බව හඟවන දේවල්ද? මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුර නැත නම්, ඔබ කළ යුත්තේ දික්කසාද සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සියලුම දික්කසාද වලින් 17% ක් සිදුවන්නේ එක් අයෙකුගේ හෝ දෙදෙනාගේම අනාචාරය හේතුවෙනි. ඔබ සිතූ ආකාරයට සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් සංඛ්‍යාලේඛනවල කොටසක් වීමට ලැජ්ජාවක් නැත.

    7. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනම දුර්වල විය

    දොස් පැවරීම පහසුය

    Julie Alexander

    Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.