D'r kin neat mear ferneatigjend wêze yn in relaasje dan bedrogen wurde. Ferried troch ien syn partner kin feroarsaakje pine, sear, ferlegenens, en lilkens, mar neidat jo hawwe ferwurke dyn emoasjes, de grutte fraach noch altyd opdoemt grut - wannear te rinne fuort nei ûntrou? En noch wichtiger, is it sels de muoite wurdich om yn 'e relaasje te bliuwen nei't jo bedrogen binne?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

It feit is dat heul pear relaasjes in ôflevering fan bedrog oerlibje. Dit komt om't de cheating partner is net allinnich ferriedt de geloften fan in houlik of in tawijd relaasje, sy / hy brekt de basis fan in relaasje - fertrouwen en earlikens. Sels as in pear krijt wer byinoar, de steat fan it houlik nei ûntrou bliuwt kwetsber en it skaad fan de duplicity en leagens sille bliuwe te sweeven oer harren, beynfloedzje harren ynteraksjes foar altyd.

As jo ​​binne ferskuord tusken oft te bliuwen yn in relaasje neidat bedrogen op of fierder, wy bringe jo 10 tekens dy't oanjaan dat de skea oan jo romantysk paradys kin te swier wêze om ûngedien te meitsjen. As jo ​​​​dizze kinne relatearje, wit dan dat fuortgean nei ûntrou it bêste middel wêze kin foar jo en jo partner dan it ûnnedich slepen fan in giftige relaasje.

!wichtich;marge-ûntrou op de persoan dy't cheats. Soms moatte jo miskien sjen nei de basis fan jo relaasje en ek nei jo eigen diel dêryn. Wie it altyd in tige sterke, sûne relaasje of wiene der fierstente folle rotsige mominten? As jo ​​partner nettsjinsteande in lokkige relaasje mei jo nettsjinsteande in lokkich relaasje wie, reflektearret it min op him of har.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0; margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

Mar der is in kâns dat jo it houlik rêde kinne as jo noch gefoelens foar elkoar hawwe As it houlik lykwols al útraffele wie, dan is de ûntrou gewoan noch in ekstra laach fan komplikaasjes en it is better om der realistysk nei te sjen dan te wrakseljen mei wannear't jo fuortgean moatte nei de ûntrou.

8. Jo fine it lestich om te ferjitten

Sels nei't de earste stoarm fan 'e fraude ôflevering foarby is, freegje jo sels ôf oft jo wirklik trochgean kinne. Trochgean betsjut net allinich jo partner te ferjaan (wat in heul lestich ding is om te dwaan), mar ek frede meitsje mei it ynsidint. En dit is wêr't de measte minsken stride. Miskien is jo partner wirklik berou en makket alles om jo werom te winnen.

Miskien beslute jo it noch in kâns te jaan. It sil noch in protte muoite fereaskje om de hiele ôflevering folslein efter jo te setten. As jo ​​fine it útdaagjend omkom foarby it feit dat jo waarden bedrogen op, lang neidat de konfrontaasje en fermoedsoening hawwe bard, miskien is it in teken dat jo binne net oer it noch. It kin, dan, komme te bite jo yn 'e takomst. As jo ​​fine dat de pine fan ûntrou noait fuort giet, moatte jo miskien ophâlde mei besykjen en witte wannear't jo fuortgean moatte.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center! wichtich;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. Jo partner hat earder bedrogen

As immen is ûntrou oan dy, it kin wêze de muoite wurdich om te kontrolearjen oft se hawwe hie in skiednis fan bedroch yn relaasjes. In trouwe persoan bliuwt trou hiele wylst in reguliere cheater bliuwt in cheater. Jo miskien hawwe tocht dat jo soe wêze dyn partner syn wiere leafde mar guon minsken feroarje net.

As jo ​​in relaasje oangien binne mei ien dy't har eardere freondinnen of freondinnen bedrogen hat (net wat har reden foar it kin wêze), wit dan dat de persoan in lege prioriteit leit oan ynset It kin ek betsjutte dat se lêst hawwe fan in eangst foar ynset. Wolle jo echt mei sa'n persoan wêze of kinne jo better fuortgean nei ûntrou?

Sjoch ek: Fereale op in emosjoneel net beskikber man? 10 tips om mei him te ferbinen

10. Jo krije de skuld direkt of yndirekt

Wierheid wurde ferteld, d'r kin gjin rjochtfeardiging wêze foar ûntrou, om't de pine feroarsake oan 'e ferriede partner isûnbidige en ûntrou is bekend om hiele famyljes te ferneatigjen. Dochs moat der mear respekt wêze foar in persoan dy't har fouten tajaan kin (nettsjinsteande oft se der spyt fan hawwe of net) as immen dy't wegeret ferantwurdlikens te nimmen foar har dieden.

!important;margin-right:auto!important ;text-align:center!important;max-width:100%!wichtich">

Slimmer, as jo partner de soarte is om jo de skuld te jaan foar de mislearre relaasje of har eigen eare-ynset, jo moatte gewoan witte wannear om fuort te gean fan it houlik, en alle hannen op 'e klok wize op NU. In persoan dy't besiket om skuld te ferskowen, mei ekskús te kommen, en fuort te rinnen fan ferantwurdlikens kin hielendal net fertroud wurde.

As jo ​​muoite hawwe om meitsje sin fan jo emoasjes nei't se bedrogen binne en kin net beslute oft jo bliuwe of trochgean, wit dat dit net ûngewoan is sjoen de situaasje wêryn jo binne. Begelieding sykje kin enoarm foardielich wêze om út te finen oft jo moatte besykje in houlik reparearje nei ûntrou of fuortgean. Neffens AAMFT, 90% fan har houlik- en famyljeterapy kliïnten hawwe sjoen ferbettering yn harren relaasjes en yndividuele mentale sûnens betingsten nei it sykjen fan help.

It doel fan houlik begelieding is it meitsjen fan in kanaal fan kommunikaasje en nije manieren fan ynteraksje tusken twa partners om de emosjonele ferbining opnij op te bouwen. Nim kontakt op mei in fergunning terapeut yn jo buert of fyn in betûfte,betûfte adviseur op it paniel fan Bonbology.

!wichtich">

Key Pointers

• De gefolgen fan ûntrou omfetsje hertslach, fertrouwensproblemen, ûnfeiligens foar chronike eangst, PTSD en depresje
• De mearderheid fan 'e ûntrou-pearen einigje mei skieding, wylst guon sterker útkomme as oerlibbene
• Jo moatte fuortgean as jo partner net apologetysk is oer it ynsidint !important;margin-right:auto!important">
• As jo ​​​​fiele dat jo de leafde en emosjonele ferbining foar har ferlern hawwe, is it better om te ferlitten
• As jo ​​partner in skiednis hat fan serial cheat en jo fange se faaks te lizzen, besykje dan net te besykjen om de relaasje te reparearjen

No wite jo hoe't jo ophâlde mei te tinken nei't jo binne bedrogen en in kalm, rasjoneel beslút nimme. Gjin houlik is itselde, noch is de wei nei herstel nei in pynlike ôflevering lykas bedroch. Hoe't in pear ûnderhannelet oer de neisleep fan in bûtenechtlike affêre hinget folslein fan har ôf. As ien fan har lykwols betize is oer it fjochtsjen om har relaasje te rêden of as se moatte beslute wannear't se fuortgean nei ûntrou, kinne de boppesteande punten in kontekst en wat roadmap leverje.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

FAQs

1. Hoe lang bliuwe pearen tegearre nei ûntrou?

De langstme fan inhoulik nei ûntrou is subjektyf. As in pear wirklik genêzen is fan 'e pine dy't troch it oerhoer oanbrocht is, benammen de persoan dy't bedrogen is en d'r is wiere ferjouwing, dan is it mooglik foar in pear om yn in houlik te bliuwen nettsjinsteande in ôflevering fan bedrog. 2. Giet ûntrou pine ea fuort?

It is hiel dreech foar de pine fan ûntrou om hielendal fuort te gean. Op syn heechst kin men beslute om te ferjaan en fierder te gean, mar de sieden fan erchtinking en twifel tsjin 'e cheating partner sille bliuwe, útsein as hy of sy docht in konkrete ynspanning om te toanen berou en goedmeitsje foar dwaling. 3. Hoe wite jo as jo by immen bliuwe moatte nei't se bedrogen hawwe?

As de persoan berou toant, ree is om te wurkjen oan it houlik, snijt alle bannen mei har affêrepartner, en bliuwt trou oan har wurd, dan is de relaasje it wurdich om te bewarjen en noch in kâns te jaan.

!wichtich;display:block!wichtich;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100% !wichtich; line-hichte: 0; marzje-top: 15px! wichtich; marzje-rjochts: auto! wichtich; marzje-ûnder: 15 px! wichtich; marzje-lofts: auto! wichtich; min-breedte: 300 px; padding: 0 "> 4. Wat binne de skiedingsstatistiken nei ûntrou?

Neffens APA-gegevens is it skiedingsnivo nei ûntrou 20% -40%. Wylst de befinings fan in Gallup-enkête lit sjen dat 62% fan 'e dielnimmerstalitten ta it ferlitten fan harren spouse en it krijen fan in skieding as se fûn út harren spouse hie in affêre; 31% soe net. 5. Wat binne mienskiplike flaters foar houlikfersoening om te foarkommen nei ûntrou?

Hjir binne in pear houliksfersoeningsflaters dy't pearen de neiging hawwe om te meitsjen - it ynsidint opbringe yn elk argumint en trochsette it skuldspultsje, te nosy yn it libben fan har partner of folslein weromlûke út 'e relaasje, it plannen fan wraak of moetsje de affêre partner, ensafuorthinne. 6. Hoe lang duorret in houlik nei ûntrou?

Hoe lang duorret in houlik nei ûntrou hinget ôf fan in protte faktoaren lykas hoe ynset de partners binne om te wurkjen oan har relaasje, oft se keazen hawwe foar peareterapy of net , en folle mear. Undersyksgegevens fan APA litte lykwols sjen dat 53% fan ûntrou-pearen binnen 5 jier skieden binne, sels nei't se troch houliksbegelieding gien binne.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important"> right:auto!important;display:block!important">

De neisleep fan ûntrou yn relaasjes

De gefolgen fan in bûtenechtlike affêre of bedrog yn in relaasje smiet in ûnsjogge skaad op beide partners. Oft jo besykje te wurkjen oan de relaasje of rinne fuort fan in cheater, do kinst net sidestep de neisleep fan ûntrou. De direkte reaksje soe wêze uncontrollable lilkens en bittere pine, tegearre mei yntinse oergeunst. Der sil faak hege-pitched konfrontaasjes, throwing en dingen om it hûs brekke, en útstoarmje.

Mar wat bart der 1 jier nei ûntrou? Neidat jim beide de earste skok foarby binne, akseptearje úteinlik dat it barde en besykje in manier te finen om dermei om te gean. Foar guon minsken , houlik fielt nea itselde nei ûntrou. Guon pearen kieze foar tydlike skieding om te reflektearjen oer de situaasje. Guon soene sizze, "Ik bin net oanlutsen ta myn man neidat hy bedrogen" of "Ik fiel net deselde wize oer myn frou sûnt se bedrogen is.”

Utsein as jo partner folslein ynvestearre is yn it herstellen fan de relaasje, kinne leech selsbyld, chronike eangst, depresje en fertrouwensproblemen jo hurd reitsje. Sels as jo besletten hawwe om in bedrige spouse los te litten, sille de ûnfeiligens dy't ûntsteane út ûntrou bliuwe en al jo takomstige relaasjes beynfloedzje.

!important;margin-right:auto!important;margin-lofts: auto! wichtich; werjaan: blok! wichtich; min-breedte: 336 px; marzje-top: 15 px! wichtich; marzje-ûnder: 15 px! wichtich; text-align: sintrum! wichtich; min-hichte: 280 px; padding: 0">

In stúdzje basearre op de antwurden fan 232 kolleezje studinten lit sjen dat ûntrou resultearret yn ûnsûn gedrach (lykas substans misbrûk), by froulju mear as by manlju. fanwegen gebrek oan ynset, wylst 58% ûntrou neamde as reden efter har skieding.

Psycholooch Nandita Rambhia spruts ienris mei Bonobology oer dizze saak, se seit: "De earste en lange termyn effekten fan bedrog yn in relaasje binne hiel oars fan inoar. Yn in tawijd monogamous relaasje, de earste reaksje nei bedroch is ekstreem sear. Dit, úteinlik, fertaalt yn fertriet of ekstreme lilkens.

"Yn 'e lange termyn, sokke neidielige effekten fan bedrog yn in relaasje resultearret yn swiere selstwifel en eangst. Net allinnich hat it ynfloed op it hjoeddeiske, mar de ûnfeiligens neidat se bedrogen binne beynfloedet ek takomstige relaasjes. Om't se ferrie hawwe ûnderfûn, soe in persoan it dreech fine om elke takomstige partner maklik te fertrouwen. Se sille it dreech hawwe om út te finen oft har partner earlik is en de wearde fan earlikens kin ferlern gean yn 'e relaasje. -left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!wichtich">

Oerlibbet in relaasje nei ûntrou?

As in persoan yn in houlik ôfdwaalt, is de lange- term ûntrou effekten kinne wêze ûnbidich. Yn 'e measte gefallen, fuortgean fan in bedroch man of frou is it meast foarkommende middel. Mar it hoecht net needsaaklikerwize sa te wêzen.

Tania Kawood, in ynternasjonale healer en riedshear, seit, " Saken moatte net barre allinnich yn minne houliken; sels treflike relaasjes kinne face in ôflevering fan bedroch troch in partner. It hinget allegear ôf fan 'e kontekst. Mar in affêre hoecht net wêze it ein fan in relaasje. Jo moatte freegje bepaalde fragen te freegje jo ûntrou spouse om har ferwachtingen fan jo en de relaasje te peilen, en dan beslute as en wannear't se fuortgean nei ûntrou. "

Neffens Tania is dat petear wichtich. Wylst de pine fan ûntrou nea echt fuort giet, as in pear dat wol reparearje har relaasje en wirklik genêze, it is mooglik om opnij te begjinnen en, miskien, noch sterker nei foaren te kommen. "Soms wurdt in houlik dat in affêre oerlibbet better, om't it pear beseft wat se hast ferlern hawwe kinne en in bewuste poging dwaan kinne om flaters net te herheljen," foeget se ta.

Sjoch ek: 15 skokkende tekens dat jo neat foar him betsjutte !important;margin-right:auto!important; marzje-ûnder: 15px! wichtich; marzje-lofts: auto! wichtich; min-hichte: 400 px; marzje-boppe: 15 px! wichtich; werjaan: blok! wichtich; tekst-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Hoe kin in houlik ûntrou oerlibje? De earste stap nei it wer opbouwen fan in relaasje mei in ûntrou partner is om de wil te hawwen om te ferjaan en syn/har dieden te ferjitten. Foar in protte kin opnij ynsette nei ûntrou net te tinken wêze, mar der binne dyjingen dy't nei it gruttere byld kinne sjen.

Doing freget dus in protte folwoeksenens, it fermogen om earlike petearen te hawwen, de reewilligens om ferantwurdlikens te nimmen foar jins dieden en de iepenheid om help fan bûten te sykjen (terapy) Fansels hinget der ek in soad ôf fan de bedrige spouse – is hy of sy wirklik berou en wol goedmeitsje? Of is d'r in kâns dat hy/sy wer ferdwale sil? As it lêste is, dan moat de bedrogen partner witte wannear't hy fuort moat sûnder syn of har spouse noch in kâns te jaan om har fertrouwen te ferbrekken.

10 manieren om te begripen wannear't jo fuortgean nei ûntrou

As jo ​​te krijen hawwe mei ûntrou, of it no in emosjonele affêre of fysyk is, sil d'r in draaikolk fan emoasjes yn jo wêze. It kin in lestich plak wêze om yn te wêzen, benammen as bedroch in weromkommend probleem is yn jo relaasje. In partner dy't de warskôgingskenmerken fan in serial cheater toant is net maklik of de pine wurdich.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

De measte minsken muoite om út te finen wannear't te rinnenfuort fan in houlik as maatskiplike en famylje druk om "meitsje it wurk" botsingen mei harren eigen mingde emoasjes en lilkens rjochting harren partner dy't ferriede harren. It beslút oer wannear't jo fuortgean moatte nei ûntrou en hoe't jo dêrmei omgean moatte moatte folslein diktearre wurde troch jo eigen gefoelens foar jo partner.

Nea lit in oare persoan of maatskiplike druk jo oardiel bewolke, want úteinlik is it jo libben by stake. As jo ​​​​stride om te bepalen oft jo it brutsen houlik moatte ferlitte of bliuwe, binne hjir in pear oanwizings dy't jo kinne helpe om in beslút te kommen:

1. As jo ​​partner unapologetysk is

Sels as jo grut binne -hearted genôch en ree om te oersjen in hanneling fan bedrog, it sil bedrage neat útsein as jo partner is apologetysk oer syn of har indiscretion. Oprjocht sorry wêze foar in flater is de earste stap. De twadde is om te besluten oft jo de ekskús akseptearje kinne.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding: 0">

In folslein gebrek oan berou kin oanjaan dat jo partner gjin spyt hat oer it ferrieden fan jo fertrouwen. Ek kin it mooglik wêze dat hy/sy gjin ynteresse hat om de relaasje mei jo troch te gean. As dat it gefal is, dan is it better foar jo om de hegere morele grûn te nimmen. Jo partner syn bedroch skuld of gebrek oan it kin helpe jo útfine wannear te rinnen fuortnei ûntrou.

2. As jo ​​realisearje dat jo net mear fan har hâlde

Lykas hjirboppe neamde, kin in ûntrou partner jo leauwe yn 'e leafde ferneatigje. As jo ​​​​konfrontearre wurde mei ûntrou, besykje dan te erkennen wat jo gefoelens echt binne. Hat it ferrie skea oan jo selsbyld? Fiel jo jo folslein ferpletterd of kinne jo de situaasje objektyf beoardielje?

Ut leafde falle nei ûntrou is in ekstreem gewoane reaksje, om't jo it hiele punt fan it ynvestearjen fan jo emoasjes yn in persoan dy't se net werombetelle kinne freegje. As jo ​​realisearje dat jo gjin gefoel mear foar harren hawwe, is as jo fuortgean nei ûntrou.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Wannear't gjin fan beide do fielst der oan te wurkjen

It reparearjen fan in skansearre relaasje fereasket yntinsje, wil en hurd wurk. It kin in protte dingen omfetsje, fan earlike noch drege petearen oant it sykjen fan help fan in terapeut. fan in relaasje, is it wichtich om út te finen oft jo houlik it wurdich is te bewarjen.

As jo ​​emosjoneel of geastlik folslein ôfwettere fiele, kin it in yndikaasje wêze dat it tiid is om fuort te gean nei ûntrou. Miskien yntern, witte jo beide beide dat it tiid is om de stekker út te lûken en gjin bedrach fan yntervinsje sil it rêde.

4. As minsken dy't jo wirklik hâlde, jo freegje om it ôf te brekken

Wylst in beslút nimme oer wannear't jo fuortgean moatte neiûntrou is jo oprop allinich, ferjit net de miening fan dyjingen dy't jo bêste belangen op it hert hawwe. It is natuerlik om minsken te fertrouwen en te rieplachtsjen dy't jo fertrouwe as jo troch in krisis gean, of it no freonen of famylje binne.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !wichtich; text-align: sintrum! wichtich; min-breedte: 300px; marzje-rjochts: auto! wichtich; marzje-ûnder: 15 px! wichtich; min-hichte: 250 px; maksimum-breedte: 100%! wichtich; line- height:0;padding:0">

Harkje nei har advys en mieningen. Soms kinne se tekens sjoen hawwe wêrmei jo yn 'e flush fan'e leafde binne blynne. Dit betsjut perfoarst net dat jo beynfloede wurde troch har , mar as minsken dy't jo oprjocht respektearje jo freegje om it houlik op 'e nij te besjen, is it perfoarst in gedachte wurdich.

5. As de leagens net einigje

Wurch jo ôf hoe't jo in falske man ferlitte dy't jo leafhawwe? Goed , It útfine wurdt in stik ienfâldiger as se jo net in protte redenen biede om net te skieden nei ûntrou. It probleem mei bedroch is dat jo stride om jo partner wer te fertrouwen. Untrou giet om ligen, mar jo hawwe in grutter probleem by de hân as jo de leagens einigje net, sels nei't de oertrêding fan jo partner oan it ljocht komt. In houlik nei ûntrou sil altyd fragyl wêze, om't d'r gjin garânsje is dat de cheater net wer ferdwale sil.

In relaasje fêststelle neidat it fertrouwen is brutsen is altyd útdaagjend, en jomeast wis kin net dwaan it single-handed. As jo ​​​​partner de oare relaasje noch net folslein hat beëinige, dan moatte jo realisearje dat it no is wannear't jo nei ûntrou útgean moatte. As de tredde persoan yn ien of oare foarm yn it libben fan jo partner bestiet, is it net wurdich om de ynspanningen nei fermoedsoening yn te setten.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. As jo ​​partner jo net spesjaal makket

Elkenien fertsjinnet dat se spesjaal en winsken fiele. It hiele idee fan it krijen yn in tawijd relaasje of houlik is te hawwen in persoan yn it libben foar wa"t jo binne de top prioriteit. Litte wy sizze dat jo en jo partner beslute te setten de bedroch ôflevering efter dy en meitsje in nij begjin. Observearje jo partner syn gedrach .

Gean se har út om jo te fersekerjen dat it net wer barre sil? Binne se dingen te sizzen en te dwaan dy't oanjaan dat jo de ienige persoan yn har libben binne? As it antwurd op dizze fragen nee is, moatte jo set in tiidline foar wannear't te rinnen fuort fan alles. Neffens skiedingsstatistiken bart 17% fan alle skiedingen yn 'e FS troch it oerspel fan ien of beide partners. D'r is gjin skande om diel te wêzen fan statistyk as de relaasje net wurket lykas jo jo foarsteld hawwe.

7. De basis fan jo relaasje wie swak

It is maklik te skuldjen