Nieko negali būti labiau sukrečiančio santykiuose nei būti apgautam. Partnerio išdavystė gali sukelti skausmą, skausmą, gėdą ir įniršį, tačiau po to, kai susitvarkysite su savo emocijomis, vis dar iškyla didelis klausimas - kada po neištikimybės išeiti? Ir dar svarbiau, ar apskritai verta likti santykiuose po to, kai buvote apgautas?

!margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Taip yra todėl, kad neištikimas partneris ne tik išduoda santuokos įžadus ar įsipareigojimo santykius, bet ir sugriauna patį santykių pagrindą - pasitikėjimą ir sąžiningumą. Net jei pora vėl susitaiko, santuoka po neištikimybės lieka trapi, o dviveidiškumo ir melo šešėlis išlieka.pakibti virš jų ir visam laikui paveikti jų tarpusavio santykius.

Jei dvejojate, ar likti santykiuose po neištikimybės, ar juos nutraukti, pateikiame jums 10 ženklų, rodančių, kad romantiškam rojui padaryta žala gali būti per didelė, kad ją būtų galima ištaisyti. Jei galite su jais susieti, žinokite, kad po neištikimybės pasitraukimas gali būti geriausia išeitis jums ir jūsų partneriui nei be reikalo vilkinti toksiškus santykius.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

Neištikimybės padariniai santykiuose

Nesantuokinio romano arba neištikimybės santykiuose padariniai meta bjaurų šešėlį abiem partneriams. Nesvarbu, ar bandote dirbti ties santykiais, ar einate nuo neištikimojo, neištikimybės padarinių nepavyks apeiti. Tiesioginė reakcija bus nevaldomas pyktis ir kartėlis, taip pat stiprus pavydas. Dažnai kils aukštos įtampos konfrontacijos, mėtymasis irlaužo daiktus namuose ir išeina.

Tačiau kas nutinka praėjus 1 metams po neištikimybės? Po to, kai abu įveiksite pirminį šoką, galiausiai susitaikysite su tuo, kad tai įvyko, ir pabandysite rasti būdą, kaip su tuo susidoroti. Kai kuriems žmonėms po neištikimybės santuoka niekada nebebūna tokia pati. Kai kurios poros pasirenka laikiną išsiskyrimą, kad galėtų apmąstyti situaciją. Kai kurios sako: "Manęs netraukia mano vyras po to, kai jis apgaudinėjo" arba "Aš jaučiuosi ne taip, kaip manožmona, nes ji apgaudinėjo."

Jei jūsų partneris visiškai nesiekia pataisyti santykių, žema savivertė, chroniškas nerimas, depresija ir pasitikėjimo problemos gali stipriai paveikti jus. Net jei nusprendėte paleisti neištikimą sutuoktinį, dėl neištikimybės atsiradęs nesaugumo jausmas ir toliau gilės ir turės įtakos visiems jūsų būsimiems santykiams.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">

Tyrimas, atliktas remiantis 232 koledžo studentų atsakymais, rodo, kad neištikimybė labiau lemia nesveiką elgesį (pavyzdžiui, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis) moterims nei vyrams. Skyrybų statistikos tyrimas rodo, kad 85 % porų išsiskyrė dėl įsipareigojimų stokos, o 58 % porų kaip skyrybų priežastį nurodė neištikimybę.

Psichologė Nandita Rambhia, kartą kalbėdama apie tai su "Bonobology", sakė: "Pradinis ir ilgalaikis neištikimybės poveikis santykiams yra gana skirtingas. Esant įsipareigojusiems monogaminiams santykiams, pirminė reakcija po neištikimybės yra didžiulis įskaudinimas. Tai ilgainiui virsta liūdesiu arba didžiuliu pykčiu.

"Ilgalaikėje perspektyvoje toks neigiamas neištikimybės santykiuose poveikis sukelia dideles abejones savimi ir nerimą. Tai turi įtakos ne tik dabarčiai, bet nesaugumas po to, kai buvo apgautas, daro įtaką ir būsimiems santykiams. Kadangi patyrė išdavystę, žmogui bus sunku lengvai pasitikėti bet kokiu būsimu partneriu. Jam bus sunku suprasti, ar jo partneris yranuoširdus, o sąžiningumo vertė santykiuose gali išnykti."

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Ar santykiai išlieka po neištikimybės?

Kai asmuo nuklysta santuokoje, ilgalaikės neištikimybės pasekmės gali būti didžiulės. Daugeliu atvejų dažniausia išeitis yra pasitraukti nuo neištikimo vyro ar žmonos. Tačiau taip nebūtinai turi būti.

Taip pat žr: Jūsų smurtaujantis vyras niekada nepasikeis

Tarptautinė gydytoja ir konsultantė Tania Kawood sako: "Aferos nebūtinai turi vykti tik blogose santuokose; net ir puikūs santykiai gali susidurti su partnerio neištikimybe. Viskas priklauso nuo konteksto. Tačiau afera nebūtinai turi reikšti santykių pabaigą. Turite užduoti tam tikrus klausimus neištikimam sutuoktiniui, kad įvertintumėte jo lūkesčius dėl jūsų ir santykių, o tadanuspręsti, ar ir kada palikti po neištikimybės."

Nors neištikimybės skausmas niekada neišnyksta, jei pora nori atkurti savo santykius ir iš tiesų pasveikti, galima pradėti viską iš naujo ir galbūt tapti dar stipresniems. "Kartais santuoka, kuri išgyvena neištikimybę, tampa geresnė, nes pora supranta, ką beveik prarado, ir gali sąmoningai stengtis nekartoti.klaidų", - priduria ji.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Kaip santuokai išgyventi neištikimybę? Pirmasis žingsnis atkuriant santykius su neištikimu partneriu yra noras atleisti ir pamiršti jo (jos) veiksmus. Daugeliui pakartotinis įsipareigojimas po neištikimybės gali būti neįsivaizduojamas, tačiau yra tokių, kurie sugeba žvelgti plačiau.

Tam reikia didelės brandos, gebėjimo sąžiningai kalbėtis, noro prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir atvirumo kreiptis pagalbos (terapijos). Žinoma, daug kas priklauso ir nuo neištikimo sutuoktinio - ar jis tikrai gailisi ir nori pasitaisyti? O gal yra tikimybė, kad jis (ji) vėl nuklys? Jei tai antrasis atvejis, tuomet neištikimas partneris turėtų žinoti.kada pasitraukti ir nesuteikti sutuoktiniui dar vienos progos sugriauti pasitikėjimą.

10 būdų, kaip suprasti, kada išeiti po neištikimybės

Kai susiduriate su neištikimybe, nesvarbu, ar tai būtų emocinė, ar fizinė neištikimybė, jumyse kunkuliuoja emocijų sūkurys. Tai gali būti sudėtinga vieta, ypač jei neištikimybė yra nuolatinė jūsų santykių problema. Susitaikyti su partneriu, kuris pasižymi įspėjamaisiais serijinio neištikimojo bruožais, nėra lengva ir neverta skausmo.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

Dauguma žmonių sunkiai sprendžia, kada išeiti iš santuokos, nes visuomenės ir šeimos spaudimas, kad "viskas būtų gerai", susiduria su jų pačių mišriomis emocijomis ir pykčiu juos išdavusiam partneriui. Sprendimą, kada išeiti iš santuokos po neištikimybės ir kaip tai padaryti, turėtų lemti tik jūsų pačių jausmai partneriui.

Niekada neleiskite, kad kitas asmuo ar visuomenės spaudimas užgožtų jūsų apsisprendimą, nes galiausiai ant kortos pastatyta jūsų gyvybė. Jei sunkiai sprendžiate, ar turėtumėte palikti iširusią santuoką, ar pasilikti, štai keletas patarimų, kurie gali padėti jums apsispręsti:

1. Kai jūsų partneris yra neperkalbamas

Net jei turite pakankamai didelę širdį ir esate pasirengęs nekreipti dėmesio į neištikimybę, tai nieko nereiškia, jei jūsų partneris neatsiprašys dėl savo neatsargumo. Nuoširdžiai atsiprašyti dėl klaidos yra pirmas žingsnis. Antrasis - nuspręsti, ar galite priimti atsiprašymą.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

Visiškas gailesčio nebuvimas gali reikšti, kad jūsų partneris nesigaili išdavęs jūsų pasitikėjimą. Be to, gali būti, kad jis (ji) nėra suinteresuotas (-a) tęsti santykius su jumis. Tokiu atveju jums geriau užimti aukštesnę moralinę poziciją. Jūsų partnerio kaltės dėl neištikimybės jausmas arba jo nebuvimas gali padėti jums išsiaiškinti, kada po neištikimybės išeiti.

2. Kai supranti, kad jų nebemyli

Kaip minėta, neištikimas partneris gali sugriauti jūsų tikėjimą meile. Kai susiduriate su neištikimybe, pasistenkite atpažinti, kokie iš tikrųjų yra jūsų jausmai. Ar išdavystė pakenkė jūsų savigarbai? Ar jaučiatės visiškai sugniuždytas, ar galite objektyviai įvertinti situaciją?

Po neištikimybės labai dažnai pasitaikanti reakcija yra meilės išblėsimas, nes galite suabejoti savo jausmų investavimo į žmogų, kuris jų neatsako, prasmingumu. Kai suprantate, kad nebeturite jam jausmų, tada po neištikimybės išeinate.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Kai nė vienam iš jūsų nesinori dirbti.

Sugadintiems santykiams atkurti reikia ketinimų, valios ir sunkaus darbo. Tam gali prireikti daugybės dalykų - nuo nuoširdžių, bet sunkių pokalbių iki kreipimosi pagalbos į terapeutą. Kai išdavystė sugriauna santykių pamatus, svarbu išsiaiškinti, ar jūsų santuoką verta išsaugoti.

Jei jaučiatės visiškai išsekęs emociškai ar psichologiškai, tai gali būti rodiklis, kad po neištikimybės atėjo laikas pasitraukti. Galbūt viduje abu žinote, kad atėjo laikas ištraukti kištuką ir joks įsikišimas neišgelbės.

4. Kai žmonės, kurie jus tikrai myli, prašo nutraukti santykius

Nors priimti sprendimą, kada po neištikimybės išeiti, galite tik jūs, neatmeskite nuomonės tų, kurie rūpinasi jūsų geriausiais interesais. Natūralu, kad išgyvenant krizę reikia pasitikėti žmonėmis, kuriais pasitikite, ar tai būtų draugai, ar šeima, ir su jais konsultuotis.

!margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Įsiklausykite į jų patarimus ir nuomonę. Kartais jie gali būti pastebėję ženklus, kuriuos meilės įkarštyje buvote apakintas. Tai tikrai nereiškia, kad turite pasiduoti jų įtakai, tačiau jei žmonės, kuriuos nuoširdžiai gerbiate, prašo dar kartą apsvarstyti santuoką, apie tai tikrai verta pagalvoti.

5. Kai melas nesibaigia

Svarstote, kaip palikti mylimą neištikimą vyrą? Tai išsiaiškinti daug paprasčiau, kai po neištikimybės jis nesiūlo jums daug priežasčių, dėl kurių nereikėtų išsiskirti. Neištikimybės problema yra ta, kad jums sunku vėl pasitikėti savo partneriu. Neištikimybė yra susijusi su melu, tačiau turite dar didesnę problemą, kai melas nesibaigia net ir išaiškėjus partnerio nusižengimui.po neištikimybės visada bus trapūs, nes nėra garantijos, kad neištikimasis vėl nenuklys.

Sutvarkyti santykius po to, kai sugriautas pasitikėjimas, visada yra sudėtinga, ir jūs tikrai negalite to padaryti vienas. Jei jūsų partneris vis dar visiškai nenutraukė kitų santykių, turite suprasti, kad dabar yra laikas išeiti po neištikimybės. Jei trečiasis asmuo vienokia ar kitokia forma egzistuoja jūsų partnerio gyvenime, neverta dėti pastangų siekiant susitaikymo.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Kai jūsų partneris neleidžia jums jaustis ypatingai

Kiekvienas žmogus nusipelno, kad jam būtų leista jaustis ypatingam ir geidžiamam. Visa idėja užmegzti tvirtus santykius ar santuoką - turėti gyvenime žmogų, kuriam esate svarbiausias prioritetas. Tarkime, jūs ir jūsų partneris nusprendėte pamiršti neištikimybės epizodą ir pradėti viską iš naujo. Stebėkite savo partnerio elgesį.

Ar jie stengiasi jus patikinti, kad tai daugiau nepasikartos? Ar jie sako ir daro dalykus, kurie rodo, kad esate vienintelis žmogus jų gyvenime? Jei atsakymas į šiuos klausimus yra neigiamas, turite nustatyti laiką, kada nuo viso to pasitraukti. Remiantis skyrybų statistika, 17 % visų skyrybų JAV įvyksta dėl vieno ar abiejų partnerių neištikimybės. Nėra gėda būti neištikimu.statistikos dalis, jei santykiai nesiklosto taip, kaip įsivaizdavote.

7. Jūsų santykių pagrindas buvo silpnas

Lengva dėl neištikimybės kaltinti neištikimą asmenį. Kartais gali tekti pažvelgti į jūsų santykių pagrindą ir į savo vaidmenį juose. Ar tai visada buvo labai tvirti, sveiki santykiai, ar buvo per daug akimirkų, kai buvo keblumų? Jei jūsų partneris buvo neištikimas, nors su jumis palaikė laimingus santykius, tai blogai atspindi jo ar jos asmenybę.

!svarbu;margin-right:auto!svarbu;margin-bottom:15px!svarbu;line-height:0;margin-top:15px!svarbu;display:block!svarbu;max-width:100%!svarbu">

Tačiau yra tikimybė, kad jums pavyks išsaugoti santuoką, jei vis dar puoselėjate jausmus vienas kitam. Tačiau jei santuoka jau ir taip byrėjo, neištikimybė yra tik dar vienas papildomas komplikacijų sluoksnis, todėl geriau realiai į tai pažvelgti, nei kovoti su tuo, kada po neištikimybės išeiti.

8. Jums sunku pamiršti

Net ir pasibaigus pradinei neištikimybės audrai, paklauskite savęs, ar tikrai galite gyventi toliau. Gyventi toliau reiškia ne tik atleisti partneriui (tai labai sunku), bet ir susitaikyti su šiuo įvykiu. Būtent čia dauguma žmonių susiduria su sunkumais. Galbūt jūsų partneris tikrai gailisi ir deda visas pastangas, kad jus susigrąžintų.

Galbūt nuspręsite suteikti jam dar vieną šansą. Vis tiek reikės daug pastangų, kad visiškai pamirštumėte visą šį epizodą. Jei jums sunku pamiršti faktą, kad buvote apgautas, dar ilgai po to, kai įvyko konfrontacija ir susitaikymas, galbūt tai ženklas, kad dar nesate to įveikęs. Vadinasi, ateityje tai gali jums atsiliepti. Jei manote, kad skausmas dėlneištikimybė niekada neišnyksta, galbūt turėtum nustoti stengtis ir žinoti, kada išeiti.

!margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. Jūsų partneris anksčiau yra apgaudinėjęs

Kai kas nors jums yra neištikimas, galbūt vertėtų patikrinti, ar jis jau yra buvęs neištikimas santykiuose. Ištikimas žmogus išlieka ištikimas visą laiką, o nuolatinis apgavikas lieka apgaviku. Galbūt manėte, kad būsite savo partnerio tikroji meilė, tačiau kai kurie žmonės nesikeičia.

Jei užmezgėte santykius su žmogumi, kuris apgaudinėjo savo ankstesnes merginas ar vaikinus (nesvarbu, kokia būtų to priežastis), žinokite, kad šis žmogus neteikia didelės reikšmės įsipareigojimams. Tai taip pat gali reikšti, kad jis kenčia nuo įsipareigojimo baimės. Ar tikrai norite būti su tokiu žmogumi, o gal po neištikimybės geriau pasitraukti?

10. Jus tiesiogiai ar netiesiogiai kaltina

Tiesą sakant, neištikimybė negali būti pateisinama, nes išduotam partneriui sukeliamas didžiulis skausmas, o neištikimybė sugriauna ištisas šeimas. Vis dėlto reikėtų labiau gerbti žmogų, kuris gali pripažinti savo kaltę (nesvarbu, ar gailisi dėl to, ar ne), nei tą, kuris atsisako prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.

!margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Dar blogiau, jei jūsų partneris yra iš tų, kurie kaltina jus dėl žlungančių santykių ar savo garbės įsipareigojimų, tiesiog privalote žinoti, kada pasitraukti iš santuokos, o visos laikrodžio rodyklės rodo DABAR. Asmeniu, kuris bando perkelti kaltę, sugalvoti pasiteisinimus ir bėgti nuo atsakomybės, apskritai negalima pasitikėti.

Taip pat žr: 13 būdų, kaip gerbti moterį santykiuose

Jei po neištikimybės bandote susivokti savo emocijose ir negalite nuspręsti, ar likti, ar gyventi toliau, žinokite, kad tai nėra neįprasta, atsižvelgiant į situaciją, kurioje atsidūrėte. Kreipimasis į konsultantą gali būti labai naudingas siekiant išsiaiškinti, ar po neištikimybės turėtumėte bandyti sutvarkyti santuoką, ar išeiti. AAMFT duomenimis, 90 % jų santuokos ir šeimos terapijos klientų matėpo to, kai kreipėsi pagalbos, pagerėjo jų santykiai ir individuali psichikos sveikata.

Santuokos konsultavimo tikslas - sukurti dviejų partnerių bendravimo kanalą ir naujus bendravimo būdus, kad būtų atkurtas emocinis ryšys. Kreipkitės į šalia jūsų esantį licencijuotą terapeutą arba suraskite kvalifikuotą ir patyrusį konsultantą Bonbologijos ekspertų grupėje.

!important">

Pagrindinės nuorodos

• Neištikimybės pasekmės: sudaužyta širdis, pasitikėjimo problemos, nesaugumo jausmas, chroniškas nerimas, potrauminis streso sutrikimas ir depresija.
• Dauguma neištikimų porų galiausiai išsiskiria, o kai kurios išlieka stipresnės.
• Turėtumėte išeiti, kai partneris neatsiprašo dėl incidento !important;margin-right:auto!important">
• Jei jaučiate, kad praradote meilę ir emocinį ryšį su jais, geriau išeikite.
• Jei jūsų partneris yra nuolat apgaudinėjęs ir jūs dažnai jį pagaunate meluojant, nesistenkite bandyti taisyti santykių.

Dabar jau žinote, kaip nustoti per daug galvoti po to, kai buvote apgauti, ir priimti ramų, racionalų sprendimą. Nė viena santuoka nėra vienoda, kaip ir kelias į atsigavimą po tokio skaudaus epizodo kaip neištikimybė. Tai, kaip pora derasi dėl nesantuokinio romano pasekmių, priklauso tik nuo jų pačių. Tačiau, jei kuris nors iš jų yra sutrikęs dėl to, ar kovoti, kad išsaugotų savo santykius, ar turėtų nuspręsti, kadaišeiti po neištikimybės, aukščiau išdėstyti punktai gali padėti suprasti situaciją ir sudaryti tam tikrą planą.

!svarbu;margin-top:15px!svarbu;margin-right:auto!svarbu;margin-bottom:15px!svarbu;margin-left:auto!svarbu">

DUK

1. Kiek laiko poros lieka kartu po neištikimybės?

Santuokos ilgaamžiškumas po neištikimybės yra subjektyvus dalykas. Jei pora iš tiesų išgyveno dėl neištikimybės sukelto skausmo, ypač tas, kuris buvo apgautas, ir yra tikras atleidimas, tuomet pora gali likti santuokoje nepaisant neištikimybės epizodo. 2. Ar neištikimybės skausmas kada nors praeina?

Neištikimybės skausmas labai sunkiai visiškai išnyksta. Daugiausia galima nuspręsti atleisti ir gyventi toliau, tačiau įtarumo ir abejonių sėklos neištikimojo partnerio atžvilgiu išliks, jei jis ar ji nedės konkrečių pastangų parodyti gailestį ir atsilyginti už paklydimą. 3. Kaip žinoti, ar turėtumėte likti su žmogumi po to, kai jis jus apgavo?

Jei asmuo gailisi, nori stengtis dirbti santuokoje, nutraukia visus ryšius su partneriu ir laikosi duoto žodžio, tuomet santykius verta išsaugoti ir suteikti jiems dar vieną šansą.

!display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0"> 4. Kokia skyrybų po neištikimybės statistika?

APA duomenimis, skyrybų po neištikimybės dažnumas yra 20-40 %. Tuo tarpu "Gallup" apklausos rezultatai rodo, kad 62 % apklausos dalyvių prisipažino, jog paliks sutuoktinį ir išsiskirs, jei sužinos, kad jų sutuoktinis turi romaną; 31 % to nedarytų. 5. Kokių dažniausių santuokos sutaikinimo klaidų reikia vengti po neištikimybės?

Štai kelios santuokos sutaikinimo klaidos, kurias poros dažniausiai daro: per kiekvieną ginčą iškelia incidento temą ir toliau kaltina partnerį, per daug kiša nosį į partnerio gyvenimą arba visiškai pasitraukia iš santykių, planuoja kerštą arba susitikimą su neištikimu partneriu ir t. t. 6. Kiek laiko trunka santuoka po neištikimybės?

Kiek ilgai santuoka išsilaikys po neištikimybės, priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, nuo to, kiek partneriai yra pasiryžę dirbti ties savo santykiais, ar jie pasirinko porų terapiją, ar ne, ir daugelio kitų. Tačiau APA tyrimų duomenys rodo, kad 53 proc. neištikimų porų išsiskyrė per penkerius metus net ir po santuokos konsultavimo.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">