Semmi sem lehet pusztítóbb egy kapcsolatban, mint amikor megcsalnak. A partner által elkövetett árulás fájdalmat, fájdalmat, szégyent és dühöt okozhat, de miután feldolgoztad az érzelmeidet, a nagy kérdés még mindig ott lebeg a szemed előtt: mikor kell félrelépni a hűtlenség után? És ami még fontosabb, érdemes-e egyáltalán a kapcsolatban maradni, miután megcsaltak?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Tény, hogy nagyon kevés kapcsolat éli túl a megcsalás epizódját. Ennek oka, hogy a megcsaló partner nem csak a házasság vagy az elkötelezett kapcsolat fogadalmát árulja el, hanem a kapcsolat alapjait - a bizalmat és az őszinteséget - is megbontja. Még ha egy pár újra össze is jön, a házasság állapota a hűtlenség után is törékeny marad, és a kétszínűség és a hazugság árnyéka továbbra is fennmarad.hogy lebegjen felettük, örökre befolyásolva az interakcióikat.

Ha tépelődsz, hogy maradj-e egy kapcsolatban, miután megcsaltak, vagy lépj tovább, akkor elhozunk neked 10 jelet, amelyek arra utalnak, hogy a romantikus paradicsomodban keletkezett kár túl súlyos lehet ahhoz, hogy visszacsináld. Ha ezekkel azonosulni tudsz, tudd, hogy a hűtlenség utáni elsétálás lehet a legjobb megoldás számodra és a partnered számára, mint egy mérgező kapcsolat felesleges húzása.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

A hűtlenség utóhatásai a kapcsolatokban

A házasságon kívüli viszony vagy a párkapcsolati megcsalás hatásai mindkét partnerre csúnya árnyékot vetnek. Akár megpróbálsz dolgozni a kapcsolaton, akár elsétálsz a félrelépő elől, nem kerülheted meg a hűtlenség utóhatásait. Az azonnali reakció a kontrollálhatatlan düh és a keserű fájdalom lesz, az intenzív féltékenységgel együtt. Gyakoriak lesznek a magasröptű konfrontációk, a dobálózás és aösszetört dolgokat a házban, és kiviharzott.

De mi történik 1 évvel a hűtlenség után? Miután mindketten túlléptek a kezdeti sokkon, végül elfogadják, hogy megtörtént, és megpróbálják megtalálni a módját, hogy megbirkózzanak vele. Néhány ember számára a házasság a hűtlenség után soha nem lesz ugyanolyan. Néhány pár az átmeneti különélés mellett dönt, hogy átgondolják a helyzetet. Néhányan azt mondanák: "Nem vonzódom a férjemhez, miután megcsalta" vagy "Már nem érzek ugyanúgy aa feleségemet, mióta megcsalt."

Hacsak a partnere nem fektet teljes mértékben a kapcsolat javításába, az alacsony önbecsülés, a krónikus szorongás, a depresszió és a bizalmi problémák keményen érinthetik. Még ha úgy döntött is, hogy elengedi a félrelépő házastársát, a hűtlenségből eredő bizonytalanságok tovább gyökereznek, és kihatnak minden jövőbeli kapcsolatára.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">

Egy 232 főiskolai hallgató válaszain alapuló tanulmány szerint a hűtlenség egészségtelen viselkedést (például kábítószerrel való visszaélést) eredményez, a nőknél inkább, mint a férfiaknál. Egy válási statisztikákkal foglalkozó tanulmány szerint a párok 85%-a az elkötelezettség hiánya miatt vált el, míg 58%-uk a hűtlenséget említette a válás okaként.

Nandita Rambhia pszichológus egyszer a Bonobologynak beszélt erről a kérdésről, azt mondja: "A megcsalás kezdeti és hosszú távú hatásai egy kapcsolatban teljesen eltérnek egymástól. Egy elkötelezett monogám kapcsolatban a megcsalás utáni kezdeti reakció a szélsőséges sértettség. Ez végül szomorúságba vagy szélsőséges dühbe csap át.

"Hosszú távon a párkapcsolati megcsalás ilyen káros hatásai súlyos önbizalomhiányt és szorongást eredményeznek. Nemcsak a jelenre van hatással, hanem a megcsalást követő bizonytalanság a jövőbeli kapcsolatokra is. Mivel az illető átélte a megcsalás élményét, nehezen tudna könnyen megbízni bármelyik jövőbeli partnerében. Nehezen tudná kitalálni, hogy a partnere vajon aőszinte, és az őszinteség értéke elveszhet a kapcsolatban."

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Túléli-e egy kapcsolat a hűtlenséget?

Ha valaki félrelép egy házasságban, a hűtlenség hosszú távú hatásai óriásiak lehetnek. A legtöbb esetben a hűtlen férjtől vagy feleségtől való elsétálás a leggyakoribb megoldás. De nem feltétlenül kell így lennie.

Tania Kawood, nemzetközi gyógyító és tanácsadó szerint: "A viszonyoknak nem csak a rossz házasságokban kell megtörténniük; még a kiváló kapcsolatokban is előfordulhat, hogy az egyik partner megcsalja a másikat. Minden a kontextustól függ. De a viszony nem feltétlenül jelenti a kapcsolat végét. Fel kell tenned bizonyos kérdéseket a hűtlen házastársadnak, hogy felmérd az elvárásait veled és a kapcsolattal szemben, majd pedigeldönteni, hogy a hűtlenség után elhagyja-e és mikor."

Tania szerint ez a beszélgetés fontos. Bár a hűtlenség fájdalma soha nem múlik el igazán, ha egy pár szeretné helyrehozni a kapcsolatát és valóban meggyógyulni, lehetséges újrakezdeni, és talán még erősebbé válni. "Néha egy házasság, amely túlél egy félrelépést, jobbá válik, mert a pár felismeri, hogy mit veszíthetett el majdnem, és tudatos erőfeszítéseket tehet, hogy ne ismételje meg a félrelépést.hibák" - teszi hozzá.

Lásd még: Hogyan kontrolláljuk a haragot egy kapcsolatban - 12 módszer a harag megszelídítésére !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Hogyan élheti túl egy házasság a hűtlenséget? Az első lépés a hűtlen partnerrel való kapcsolat újjáépítéséhez az, hogy legyen meg az akarat a megbocsátásra és a felejtésre. Sokak számára elképzelhetetlen lehet a hűtlenség utáni újrakezdés, de vannak, akik képesek a nagyobb képet nézni.

Ehhez nagyfokú érettségre van szükség, az őszinte beszélgetések képességére, a tettekért való felelősségvállalásra való hajlandóságra és a külső segítség (terápia) igénybevételére. Természetesen sok múlik a megcsalt házastárson is - valóban megbánta a tettét és jóvá akarja tenni? Vagy fennáll az esélye annak, hogy újra félrelép? Ha ez utóbbiról van szó, akkor a megcsalt partnernek tudnia kell.mikor kell elsétálni anélkül, hogy újabb esélyt adna a házastársának, hogy megingassa a bizalmát.

10 Hogyan lehet megérteni, hogy mikor kell elsétálni a hűtlenség után

Amikor hűtlenséggel szembesülsz, legyen az érzelmi viszony vagy fizikai, az érzelmek örvénye lesz benned. Nehéz helyzet lehet, különösen, ha a megcsalás visszatérő probléma a kapcsolatodban. Elviselni egy olyan partnert, aki a sorozatos félrelépők figyelmeztető jegyeit mutatja, nem könnyű és nem éri meg a fájdalmat.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

A legtöbb ember nehezen találja ki, hogy mikor lépjen ki a házasságából, mivel a társadalmi és családi nyomás, hogy "működjön a dolog", ütközik a saját vegyes érzelmeivel és haragjával a partnerével szemben, aki elárulta őt. A döntést, hogy mikor lépjen ki a hűtlenség után, és hogyan tegye ezt, teljes mértékben a partnerével szembeni saját érzései diktálják.

Soha ne engedd, hogy egy másik személy vagy a társadalmi nyomás elhomályosítsa az ítélőképességedet, mert végső soron a te életed forog kockán. Ha nehezen tudod eldönteni, hogy elhagyd-e a tönkrement házasságot, vagy maradj, íme néhány támpont, amely segíthet a döntés meghozatalában:

1. Amikor a partnered nem kér bocsánatot

Még ha Ön elég nagy szívű és hajlandó is elnézni egy félrelépést, az semmit sem ér, hacsak a partnere nem kér bocsánatot a meggondolatlansága miatt. Az első lépés az, hogy őszintén sajnálja a hibát. A második lépés annak eldöntése, hogy el tudja-e fogadni a bocsánatkérést.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

A bűntudat teljes hiánya azt jelezheti, hogy a partnere nem bánja meg, hogy elárulta a bizalmát. Az is lehet, hogy nem érdekli, hogy folytassa a kapcsolatot Önnel. Ha ez a helyzet, akkor jobb, ha Ön a magasabb erkölcsi szintet képviseli. A partnere bűntudata vagy annak hiánya segíthet Önnek kitalálni, mikor kell félrelépnie a hűtlenség után.

2. Amikor rájössz, hogy már nem szereted őket.

Mint fentebb említettük, egy hűtlen partner lerombolhatja a szerelembe vetett hitedet. Amikor szembesülsz a hűtlenséggel, próbáld meg felismerni, hogy valójában milyen érzéseid vannak. Sérült az önbecsülésed a megcsalás miatt? Teljesen összetörtnek érzed magad, vagy objektíven tudod értékelni a helyzetet?

A hűtlenség utáni szerelemből való kiesés rendkívül gyakori reakció, mivel megkérdőjelezheti az egész értelmét annak, hogy érzelmeit egy olyan személybe fektesse, aki nem viszonozza azokat. Amikor rájön, hogy már nem érez iránta semmit, akkor lép el a hűtlenség után.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Amikor egyikőtöknek sincs kedve dolgozni rajta.

Egy sérült kapcsolat helyreállítása szándékot, akaratot és kemény munkát igényel. Ez sok mindent magában foglalhat, az őszinte, de nehéz beszélgetésektől kezdve a terapeuta segítségének igényléséig. Amikor egy árulás tönkreteszi egy kapcsolat alapjait, fontos, hogy kitaláljuk, érdemes-e megmenteni a házasságunkat.

Ha úgy érzi, hogy érzelmileg vagy mentálisan teljesen lemerült, az annak a jele lehet, hogy a hűtlenség után ideje elsétálni. Talán belsőleg mindketten tudják, hogy itt az ideje kihúzni a dugót, és semmilyen beavatkozás nem fogja megmenteni.

4. Amikor azok az emberek, akik igazán szeretnek, arra kérnek, hogy szakíts vele.

Bár a döntés, hogy mikor lépjen félrelépést követően, egyedül az Ön döntése, ne hagyja figyelmen kívül azok véleményét, akiknek az Ön érdekei a legfontosabbak. Természetes, hogy válsághelyzetben megbízik és konzultál azokkal, akikben megbízik, legyenek azok barátok vagy családtagok.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Hallgassa meg a tanácsaikat és a véleményüket. Néha előfordulhat, hogy ők olyan jeleket láttak, amelyekre Ön a szerelem hevében elvakult. Ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy hagyja magát befolyásolni tőlük, de ha olyan emberek, akiket őszintén tisztel, arra kérik, hogy gondolja át a házasságot, mindenképpen érdemes elgondolkodni rajta.

5. Amikor a hazugságok nem érnek véget

Kíváncsi vagy, hogyan hagyd el a hűtlen férjedet, akit szeretsz? Nos, ennek kitalálása sokkal egyszerűbbé válik, ha nem sok okot kínál fel arra, hogy ne válj el a hűtlenség után. A megcsalás problémája, hogy nehezen tudsz újra bízni a partneredben. A hűtlenség hazugságokkal jár, de még nagyobb problémával állsz szemben, ha a hazugságok nem érnek véget azután sem, hogy a partnered vétke napvilágra került. Egy házasságota hűtlenség után mindig törékeny lesz, mivel nincs garancia arra, hogy a félrelépő nem téved újra.

Egy kapcsolat helyrehozása a bizalom megromlása után mindig kihívás, és egészen biztosan nem tudod egyedül megcsinálni. Ha a partnered még mindig nem vetett véget teljesen a másik kapcsolatnak, akkor rá kell jönnöd, hogy most van itt az ideje, hogy a hűtlenség után kisétálj. Ha a harmadik személy valamilyen formában létezik a partnered életében, akkor nem érdemes erőfeszítéseket tenni a kibékülés érdekében.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Amikor a partnered nem érezteti veled, hogy különleges vagy.

Mindenki megérdemli, hogy különlegesnek és kívánatosnak érezze magát. Az elkötelezett kapcsolat vagy házasság lényege, hogy legyen egy olyan ember az életében, akinek Ön a legfontosabb. Tegyük fel, hogy Ön és a partnere úgy döntenek, hogy maguk mögött hagyják a félrelépős epizódot, és újrakezdik. Figyelje meg a partnere viselkedését.

Tesznek-e meg mindent, hogy megnyugtassanak téged, hogy ez nem fog többé előfordulni? Mondanak és tesznek-e olyan dolgokat, amelyek azt jelzik, hogy te vagy az egyetlen ember az életükben? Ha a válasz ezekre a kérdésekre nem, akkor fel kell állítanod egy idővonalat, hogy mikor kell kilépned az egészből. A válási statisztikák szerint az USA-ban a válások 17%-a az egyik vagy mindkét partner házasságtörése miatt történik. Nem szégyen, ha valaki egya statisztika része, ha a kapcsolat nem úgy működik, ahogyan azt elképzelted.

7. A kapcsolatotok alapja gyenge volt

Könnyű a hűtlenséget a félrelépő személyre fogni. Néha talán meg kell vizsgálni a kapcsolat alapjait és a saját szerepét is. Mindig nagyon erős, egészséges kapcsolat volt, vagy túl sok volt a rázós pillanat? Ha a partnere annak ellenére hűtlen volt, hogy boldog kapcsolatban éltek, az rossz fényt vet rá.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

De van esély arra, hogy megmentse a házasságot, ha még mindig vannak érzéseik egymás iránt. Ha azonban a házasság már amúgy is roskadozott, akkor a hűtlenség csak egy újabb bonyodalom, és jobb, ha reálisan nézzük a dolgot, mint azon küszködni, hogy a hűtlenség után mikor kell elsétálni.

8. Nehezen felejtesz

Még azután is, hogy a megcsalás kezdeti viharának vége, kérdezd meg magadtól, hogy valóban tovább tudsz-e lépni. A továbblépés nem csak azt jelenti, hogy megbocsátasz a partnerednek (ami nagyon nehéz dolog), hanem azt is, hogy megbékélsz az esettel. És ez az, ahol a legtöbb embernek nehézséget okoz. Lehet, hogy a partnered valóban megbánta, és mindent megtesz, hogy visszahódítson téged.

Talán úgy döntesz, hogy adsz még egy esélyt. Még mindig sok erőfeszítést igényel, hogy teljesen magad mögött hagyd az egész epizódot. Ha kihívást jelent számodra, hogy túllépj azon a tényen, hogy megcsaltak, még jóval azután is, hogy megtörtént a szembesítés és a kibékülés, talán ez annak a jele, hogy még nem vagy túl rajta. Így aztán a jövőben megharaphat. Ha úgy találod, hogy a fájdalom aA hűtlenség sosem múlik el, talán nem kellene tovább próbálkoznod, és tudnod kellene, mikor kell elsétálnod.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. A partnere már korábban is félrelépett

Ha valaki hűtlen hozzád, érdemes lehet utánanézned, hogy volt-e már csalás a párkapcsolataiban. Egy hűséges ember végig hűséges marad, míg egy rendszeres csaló csaló marad. Lehet, hogy azt hitted, hogy te leszel a partnered igaz szerelme, de vannak emberek, akik nem változnak.

Lásd még: 15 Boyfriend-Female Friends határokat esküszöm

Ha olyan valakivel lépett kapcsolatba, aki megcsalta korábbi barátnőit vagy barátait (függetlenül attól, hogy ezt mivel indokolta), tudnia kell, hogy az illető nem tulajdonít nagy jelentőséget az elköteleződésnek. Ez azt is jelentheti, hogy fél az elköteleződéstől. Tényleg egy ilyen emberrel akar együtt lenni, vagy jobban jár, ha a hűtlenség után elsétál?

10. Közvetlenül vagy közvetve hibáztatják Önt

Az igazat megvallva, a hűtlenséget nem lehet igazolni, mivel a megcsalt partner számára okozott fájdalom óriási, és a hűtlenségről ismert, hogy egész családokat tesz tönkre. Mégis, nagyobb tiszteletet kellene tanúsítani egy olyan ember iránt, aki beismeri a hibáit (függetlenül attól, hogy megbánta-e vagy sem), mint egy olyan iránt, aki nem hajlandó felelősséget vállalni a tetteiért.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Ami még rosszabb, ha a partnered az a fajta, aki téged hibáztat a kapcsolat kudarcáért vagy a saját becsületbeli elkötelezettségéért, akkor csak tudnod kell, mikor kell kilépni a házasságból, és minden mutató az órán a MOST-ra mutat. Egy olyan emberben, aki megpróbálja áthárítani a felelősséget, kifogásokat talál ki, és menekül a felelősség elől, egyáltalán nem lehet megbízni.

Ha azzal küzd, hogy értelmet adjon érzelmeinek, miután megcsalták, és nem tudja eldönteni, hogy maradjon vagy lépjen tovább, tudja, hogy ez nem szokatlan a helyzetet tekintve, amelyben van. A tanácsadás felkeresése rendkívül hasznos lehet annak kitalálásában, hogy megpróbálja-e helyrehozni a házasságát a hűtlenség után, vagy elsétáljon. Az AAMFT szerint a házasság- és családterápiás klienseik 90%-a látottjavulást tapasztaltak kapcsolataikban és egyéni mentális egészségi állapotukban, miután segítséget kértek.

A házassági tanácsadás célja, hogy kommunikációs csatornát és új interakciós módokat hozzon létre a két partner között az érzelmi kapcsolat újjáépítése érdekében. Keressen fel egy Önhöz közeli, engedéllyel rendelkező terapeutát, vagy találjon képzett, tapasztalt tanácsadót a Bonbology paneljén.

!important">

Kulcsmutatók

• A hűtlenség következményei közé tartozik a szívfájdalom, a bizalmi problémák, a bizonytalanság, a krónikus szorongás, a PTSD és a depresszió.
• A hűtlen párok többsége végül szétválnak, míg néhányan túlélőként megerősödve kerülnek ki belőle.
• El kell mennie, ha a partnere nem kér bocsánatot az incidensért !important;margin-right:auto!important">
• Ha úgy érzed, hogy elvesztetted a szeretetet és az érzelmi kapcsolatot velük, akkor jobb, ha elhagyod őket.
• Ha a partnere sorozatos csaláson van túl, és gyakran rajtakapja a hazugságon, ne próbálja megjavítani a kapcsolatot.

Most már tudod, hogyan hagyd abba a túlgondolkodást, miután megcsaltak, és hozz nyugodt, racionális döntést. Egyetlen házasság sem egyforma, ahogy a gyógyuláshoz vezető út sem egy olyan fájdalmas epizód után, mint a megcsalás. Az, hogy egy pár hogyan tárgyalja meg a házasságon kívüli viszony utóéletét, teljesen tőlük függ. Ha azonban valamelyikük zavarban van azzal kapcsolatban, hogy harcoljanak-e a kapcsolatuk megmentéséért, vagy hogy mikor döntsék el, hogy mikorhogy a hűtlenség után elmenjen, a fenti pontok összefüggést és némi útitervet nyújthatnak.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

GYIK

1. Mennyi ideig maradnak együtt a párok a hűtlenség után?

A házasság hosszú élettartama a hűtlenség után szubjektív. Ha egy pár valóban meggyógyult a házasságtörés okozta fájdalomból, különösen az a személy, akit megcsaltak, és valódi megbocsátás van, akkor lehetséges, hogy egy pár a házasságban maradjon a megcsalási epizód ellenére. 2. Elmúlik-e valaha a hűtlenség fájdalma?

A hűtlenség fájdalma nagyon nehezen múlik el teljesen. Legfeljebb úgy dönthetünk, hogy megbocsátunk és továbblépünk, de a gyanakvás és a kétely magjai a megcsaló partnerrel szemben megmaradnak, hacsak nem tesz konkrét erőfeszítéseket a megbánás kimutatására és az eltévelyedés jóvá tételére. 3. Honnan tudod, hogy maradj-e valakivel, miután megcsalt?

Ha az illető megbánást tanúsít, hajlandó erőfeszítéseket tenni a házasságon való munkára, megszakít minden kapcsolatot a félrelépő partnerével, és hű marad a szavához, akkor a kapcsolatot érdemes megmenteni és adni neki még egy esélyt.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0"> 4. Milyenek a válási statisztikák a hűtlenség után?

Az APA adatai szerint a hűtlenséget követő válási arány 20-40%. Míg egy Gallup-felmérés eredményei szerint a résztvevők 62%-a vallotta be, hogy elhagyná házastársát és elválna, ha megtudná, hogy házastársának viszonya van; 31% nem tenné. 5. Melyek azok a gyakori hibák, amelyeket a házasság kibékülése után érdemes elkerülni a hűtlenség után?

Íme néhány hiba, amit a párok hajlamosak elkövetni a házasság kibékítésében: minden vitában felhozzák az esetet, és folytatják a hibáztató játékot, túlságosan kíváncsiak a partnerük életére, vagy teljesen kihátrálnak a kapcsolatból, bosszút terveznek, vagy találkoznak a félrelépő partnerrel, és így tovább. 6. Meddig tart egy házasság a hűtlenség után?

Az, hogy egy házasság meddig tart a hűtlenség után, sok tényezőtől függ, például attól, hogy a partnerek mennyire elkötelezettek a kapcsolatukban, hogy választottak-e párterápiát vagy sem, és még sok mindentől. Az APA kutatási adatai azonban azt mutatják, hogy a hűtlen párok 53%-a 5 éven belül elvált, még azután is, hogy házassági tanácsadáson vett részt.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">