Δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα πιο καταστροφικό σε μια σχέση από το να σας απατούν. Η προδοσία από τον σύντροφό σας μπορεί να προκαλέσει πόνο, πληγή, αμηχανία και οργή, αλλά αφού έχετε επεξεργαστεί τα συναισθήματά σας, το μεγάλο ερώτημα εξακολουθεί να είναι μεγάλο - πότε να απομακρυνθείτε μετά από απιστία; Και το πιο σημαντικό, αξίζει να παραμείνετε στη σχέση αφού σας έχουν απατήσει;

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">,

Το γεγονός είναι ότι πολύ λίγες σχέσεις επιβιώνουν από ένα επεισόδιο απιστίας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο απατηλός σύντροφος δεν προδίδει μόνο τους όρκους ενός γάμου ή μιας δεσμευμένης σχέσης, αλλά σπάει τα ίδια τα θεμέλια μιας σχέσης - την εμπιστοσύνη και την ειλικρίνεια. Ακόμη και αν ένα ζευγάρι τα ξαναβρεί, η κατάσταση του γάμου μετά την απιστία παραμένει εύθραυστη και η σκιά της διπροσωπίας και των ψεμάτων θα συνεχίζει νανα αιωρείται πάνω τους, επηρεάζοντας τις αλληλεπιδράσεις τους για πάντα.

Αν είστε διχασμένοι ανάμεσα στο αν πρέπει να παραμείνετε σε μια σχέση μετά από μια απιστία ή να προχωρήσετε, σας παρουσιάζουμε 10 σημάδια που δείχνουν ότι η ζημιά στον ρομαντικό σας παράδεισο μπορεί να είναι πολύ σοβαρή για να την αναιρέσετε. Αν μπορείτε να ταυτιστείτε με αυτά, να ξέρετε ότι το να απομακρυνθείτε μετά την απιστία μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για εσάς και τον σύντροφό σας από το να σέρνετε άσκοπα μια τοξική σχέση.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">,

Τα επακόλουθα της απιστίας στις σχέσεις

Οι συνέπειες μιας εξωσυζυγικής σχέσης ή μιας απιστίας σε μια σχέση ρίχνουν μια άσχημη σκιά και στους δύο συντρόφους. Είτε προσπαθείτε να δουλέψετε τη σχέση είτε απομακρύνεστε από έναν απατεώνα, δεν μπορείτε να παρακάμψετε τα επακόλουθα της απιστίας. Η άμεση αντίδραση θα είναι ο ανεξέλεγκτος θυμός και ο πικρός πόνος, μαζί με την έντονη ζήλια. Θα υπάρξουν συχνές αντιπαραθέσεις σε υψηλούς τόνους, ρίψεις καισπάζοντας πράγματα στο σπίτι και φεύγοντας από το σπίτι.

Τι συμβαίνει όμως 1 χρόνο μετά την απιστία; Αφού ξεπεράσετε και οι δύο το αρχικό σοκ, τελικά αποδεχτείτε ότι συνέβη και προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσετε. Για κάποιους ανθρώπους, ο γάμος δεν είναι ποτέ το ίδιο μετά την απιστία. Μερικά ζευγάρια επιλέγουν τον προσωρινό χωρισμό για να σκεφτούν την κατάσταση. Κάποιοι θα έλεγαν: "Δεν με ελκύει ο σύζυγός μου μετά την απιστία" ή "Δεν νιώθω το ίδιο για τονσύζυγος από τότε που με απάτησε".

Αν ο σύντροφός σας δεν έχει επενδύσει πλήρως στη διόρθωση της σχέσης, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το χρόνιο άγχος, η κατάθλιψη και τα προβλήματα εμπιστοσύνης μπορεί να σας πλήξουν σκληρά. Ακόμη και αν αποφασίσετε να αφήσετε τον απατηλό σύζυγο, οι ανασφάλειες που προέρχονται από την απιστία θα συνεχίσουν να φουντώνουν και να επηρεάζουν όλες τις μελλοντικές σας σχέσεις.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">,

Μια μελέτη που βασίστηκε στις απαντήσεις 232 φοιτητών δείχνει ότι η απιστία οδηγεί σε ανθυγιεινή συμπεριφορά (όπως η κατάχρηση ουσιών), στις γυναίκες περισσότερο από ό,τι στους άνδρες. Μια μελέτη σχετικά με στατιστικά στοιχεία για τα διαζύγια δείχνει ότι το 85% των ζευγαριών χώρισαν λόγω έλλειψης δέσμευσης, ενώ το 58% ανέφερε την απιστία ως λόγο του διαζυγίου τους.

Η ψυχολόγος Nandita Rambhia μίλησε κάποτε στο Bonobology για το θέμα αυτό και λέει: "Οι αρχικές και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της απιστίας σε μια σχέση είναι αρκετά διαφορετικές μεταξύ τους. Σε μια δεσμευμένη μονογαμική σχέση, η αρχική αντίδραση μετά την απιστία είναι ο ακραίος πόνος. Αυτό, τελικά, μεταφράζεται σε θλίψη ή ακραίο θυμό.

"Μακροπρόθεσμα, αυτές οι αρνητικές συνέπειες της εξαπάτησης σε μια σχέση έχουν ως αποτέλεσμα την έντονη αυτοαμφισβήτηση και το άγχος. Δεν επηρεάζει μόνο το παρόν, αλλά η ανασφάλεια μετά την εξαπάτηση επηρεάζει και τις μελλοντικές σχέσεις. Επειδή έχει βιώσει την προδοσία, ένα άτομο θα δυσκολευτεί να εμπιστευτεί εύκολα οποιονδήποτε μελλοντικό σύντροφο. Θα δυσκολευτεί να καταλάβει αν ο σύντροφός του είναιειλικρινής και η αξία της ειλικρίνειας μπορεί να χαθεί στη σχέση".

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">,

Επιβιώνει μια σχέση μετά την απιστία;

Κάθε φορά που ένα άτομο παρεκκλίνει σε έναν γάμο, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της απιστίας μπορεί να είναι τεράστιες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το να απομακρυνθεί κανείς από έναν απατηλό σύζυγο είναι η πιο συνηθισμένη λύση. Αλλά δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι έτσι.

Η Tania Kawood, διεθνής θεραπεύτρια και σύμβουλος, λέει: "Οι σχέσεις δεν χρειάζεται να συμβαίνουν μόνο σε κακούς γάμους- ακόμη και οι άριστες σχέσεις μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα επεισόδιο απιστίας από έναν σύντροφο. Όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο. Αλλά μια σχέση δεν χρειάζεται να είναι το τέλος μιας σχέσης. Πρέπει να κάνετε ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να θέσετε στον άπιστο σύζυγό σας για να μετρήσετε τις προσδοκίες του από εσάς και τη σχέση και στη συνέχεια νανα αποφασίσει αν και πότε θα φύγει μετά από απιστία".

Σύμφωνα με την Τάνια, αυτή η συζήτηση είναι σημαντική. Ενώ ο πόνος της απιστίας δεν φεύγει ποτέ πραγματικά, αν ένα ζευγάρι επιθυμεί να αποκαταστήσει τη σχέση του και να θεραπευτεί πραγματικά, είναι δυνατόν να ξεκινήσει από την αρχή και, ίσως, να βγει ακόμη πιο δυνατό. "Μερικές φορές ένας γάμος που επιβιώνει από μια σχέση γίνεται καλύτερος, επειδή το ζευγάρι συνειδητοποιεί τι μπορεί να έχει σχεδόν χάσει και μπορεί να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια να μην επαναλάβειλάθη", προσθέτει.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">,

Πώς μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει από την απιστία; Το πρώτο βήμα προς την ανοικοδόμηση μιας σχέσης με έναν άπιστο σύντροφο είναι να έχετε τη θέληση να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε τις πράξεις του/της. Για πολλούς, η επανάληψη της σχέσης μετά την απιστία μπορεί να είναι αδιανόητη, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που μπορούν να δουν την ευρύτερη εικόνα.

Κάτι τέτοιο απαιτεί μεγάλη ωριμότητα, την ικανότητα ειλικρινών συζητήσεων, την προθυμία να αναλάβει κανείς την ευθύνη των πράξεών του και το άνοιγμα να αναζητήσει εξωτερική βοήθεια (θεραπεία). Φυσικά, πολλά εξαρτώνται και από τον/την απατημένο/η σύζυγο - είναι πραγματικά μετανιωμένος/η και θέλει να επανορθώσει; Ή υπάρχει πιθανότητα να παραστρατήσει ξανά; Αν πρόκειται για το δεύτερο, τότε ο/η απατημένος/η σύντροφος θα πρέπει να γνωρίζειπότε να απομακρυνθεί χωρίς να δώσει στον/στην σύζυγό του/της άλλη μια ευκαιρία να κλονίσει την εμπιστοσύνη του/της.

10 τρόποι για να καταλάβετε πότε να φύγετε μετά από απιστία

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με την απιστία, είτε πρόκειται για συναισθηματική σχέση είτε για σωματική, θα υπάρχει μια δίνη συναισθημάτων μέσα σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρίσκεστε σε αυτό το σημείο, ειδικά αν η απιστία είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα στη σχέση σας. Το να ανέχεστε έναν σύντροφο που εμφανίζει τα προειδοποιητικά χαρακτηριστικά ενός κατά συρροή απατεώνα δεν είναι εύκολο ούτε αξίζει τον πόνο.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">,

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να καταλάβουν πότε να φύγουν από έναν γάμο, καθώς η κοινωνική και οικογενειακή πίεση να "τα καταφέρουν" συγκρούεται με τα δικά τους ανάμεικτα συναισθήματα και τον θυμό τους προς τον σύντροφό τους που τους πρόδωσε. Η απόφαση για το πότε να φύγετε μετά από απιστία και πώς να το κάνετε θα πρέπει να υπαγορεύεται αποκλειστικά από τα δικά σας συναισθήματα προς τον σύντροφό σας.

Ποτέ μην επιτρέψετε σε ένα άλλο άτομο ή στην κοινωνική πίεση να θολώσει την κρίση σας, γιατί τελικά διακυβεύεται η ζωή σας. Αν παλεύετε να αποφασίσετε αν πρέπει να φύγετε από τον διαλυμένο γάμο ή να μείνετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να πάρετε μια απόφαση:

1. Όταν ο σύντροφός σας δεν απολογείται

Ακόμα και αν είστε αρκετά μεγαλόκαρδος και πρόθυμος να παραβλέψετε μια πράξη εξαπάτησης, αυτό δεν θα έχει καμία αξία αν ο σύντροφός σας δεν ζητήσει συγγνώμη για την αδιακρισία του. Το να λυπάστε ειλικρινά για ένα λάθος είναι το πρώτο βήμα. Το δεύτερο είναι να αποφασίσετε αν μπορείτε να δεχτείτε τη συγγνώμη.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">,

Η παντελής έλλειψη μεταμέλειας μπορεί να υποδηλώνει ότι ο/η σύντροφός σας δεν έχει μετανιώσει για την προδοσία της εμπιστοσύνης σας. Επίσης, μπορεί να είναι πιθανό ότι δεν ενδιαφέρεται να συνεχίσει τη σχέση μαζί σας. Αν αυτό συμβαίνει, τότε είναι καλύτερα για εσάς να πάρετε το ανώτερο ηθικό πλεονέκτημα. Οι ενοχές του/της συντρόφου σας για την απιστία ή η έλλειψή τους μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πότε να απομακρυνθείτε μετά την απιστία.

2. Όταν συνειδητοποιείς ότι δεν τους αγαπάς πια

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένας άπιστος σύντροφος μπορεί να καταστρέψει την πίστη σας στην αγάπη. Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με την απιστία, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε ποια είναι πραγματικά τα συναισθήματά σας. Έχει πλήξει η προδοσία την αυτοεκτίμησή σας; Νιώθετε εντελώς συντετριμμένη ή μπορείτε να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάσταση;

Η ερωτική απογοήτευση μετά την απιστία είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη αντίδραση, καθώς μπορεί να αμφισβητείτε το όλο νόημα της επένδυσης των συναισθημάτων σας σε ένα άτομο που δεν τα ανταποδίδει. Όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε πια αισθήματα για εκείνον, είναι η στιγμή που απομακρύνεστε μετά την απιστία.

Δείτε επίσης: 40 χαριτωμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τη φίλη σας στο σπίτι !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">,

3. Όταν κανένας από τους δύο δεν έχει όρεξη να το δουλέψει

Η επιδιόρθωση μιας κατεστραμμένης σχέσης απαιτεί πρόθεση, θέληση και σκληρή δουλειά. Μπορεί να περιλαμβάνει πολλά πράγματα, από το να κάνετε ειλικρινείς αλλά και δύσκολες συζητήσεις μέχρι να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή. Όταν μια προδοσία καταστρέφει τα θεμέλια μιας σχέσης, είναι σημαντικό να καταλάβετε αν αξίζει να σωθεί ο γάμος σας.

Αν αισθάνεστε εντελώς εξαντλημένοι συναισθηματικά ή ψυχικά, μπορεί να είναι ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να απομακρυνθείτε μετά την απιστία. Ίσως, εσωτερικά, γνωρίζετε και οι δύο ότι ήρθε η ώρα να τραβήξετε την πρίζα και καμία παρέμβαση δεν θα σας σώσει.

4. Όταν οι άνθρωποι που σας αγαπούν πραγματικά σας ζητούν να χωρίσετε

Παρόλο που η απόφαση για το πότε να απομακρυνθείτε μετά την απιστία είναι δική σας απόφαση και μόνο, μην παραγνωρίζετε τη γνώμη εκείνων που έχουν το συμφέρον σας στο μυαλό τους. Είναι φυσικό να εμπιστεύεστε και να συμβουλεύεστε ανθρώπους που εμπιστεύεστε όταν περνάτε μια κρίση, είτε πρόκειται για φίλους είτε για την οικογένειά σας.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">,

Ακούστε τις συμβουλές και τις απόψεις τους. Μερικές φορές, μπορεί να έχουν δει σημάδια στα οποία εσείς εθελοτυφλήσατε μέσα στην έξαψη του έρωτα. Αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι πρέπει να επηρεάζεστε από αυτούς, αλλά αν άνθρωποι που πραγματικά σέβεστε σας ζητήσουν να επανεξετάσετε το γάμο, σίγουρα αξίζει να το σκεφτείτε.

5. Όταν τα ψέματα δεν τελειώνουν

Αναρωτιέστε πώς να αφήσετε έναν άντρα που σας απατάει και τον αγαπάτε; Λοιπόν, το να το καταλάβετε γίνεται πολύ πιο απλό όταν δεν σας προσφέρει πολλούς λόγους για να μην χωρίσετε μετά από απιστία. Το πρόβλημα με την απιστία είναι ότι δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε ξανά τον σύντροφό σας. Η απιστία περιλαμβάνει ψέματα, αλλά έχετε μεγαλύτερο πρόβλημα στα χέρια σας όταν τα ψέματα δεν σταματούν ακόμα και μετά την αποκάλυψη της παράβασης του συντρόφου σας. Ένας γάμοςμετά την απιστία θα είναι πάντα εύθραυστη, καθώς δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι ο απατεώνας δεν θα ξαναπαραστρατήσει.

Η αποκατάσταση μιας σχέσης μετά τη διάσπαση της εμπιστοσύνης είναι πάντα πρόκληση και σίγουρα δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Αν ο σύντροφός σας δεν έχει ακόμη τερματίσει εντελώς την άλλη σχέση, τότε πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι τώρα είναι η στιγμή που πρέπει να φύγετε μετά την απιστία. Αν το τρίτο πρόσωπο υπάρχει με τη μία ή την άλλη μορφή στη ζωή του συντρόφου σας, δεν αξίζει να καταβάλλετε προσπάθειες για συμφιλίωση.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">,

6. Όταν ο σύντροφός σας δεν σας κάνει να αισθάνεστε ξεχωριστοί

Όλοι αξίζουν να νιώθουν ξεχωριστοί και επιθυμητοί. Η όλη ιδέα του να μπεις σε μια δεσμευμένη σχέση ή σε έναν γάμο είναι να έχεις στη ζωή σου ένα άτομο για το οποίο είσαι η πρώτη προτεραιότητα. Ας πούμε ότι εσύ και ο σύντροφός σου αποφασίζετε να αφήσετε πίσω σας το επεισόδιο της απιστίας και να κάνετε μια νέα αρχή. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας.

Βγαίνουν από το δρόμο τους για να σας διαβεβαιώσουν ότι δεν θα ξανασυμβεί; Λένε και κάνουν πράγματα που δείχνουν ότι είστε ο μοναδικός άνθρωπος στη ζωή τους; Αν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι όχι, πρέπει να βάλετε ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε θα φύγετε από όλα αυτά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία για τα διαζύγια, το 17% όλων των διαζυγίων στις ΗΠΑ συμβαίνει λόγω μοιχείας του ενός ή και των δύο συντρόφων. Δεν είναι ντροπή να είσαι έναςμέρος της στατιστικής, αν η σχέση δεν λειτουργεί όπως την είχατε φανταστεί.

7. Τα θεμέλια της σχέσης σας ήταν αδύναμα

Είναι εύκολο να κατηγορήσετε για την απιστία το άτομο που σας απατά. Μερικές φορές, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε τα θεμέλια της σχέσης σας και τον δικό σας ρόλο σε αυτή. Ήταν πάντα μια πολύ δυνατή, υγιής σχέση ή υπήρχαν πάρα πολλές βραχώδεις στιγμές; Αν ο σύντροφός σας ήταν άπιστος παρά το γεγονός ότι ήταν σε μια ευτυχισμένη σχέση μαζί σας, αυτό αντανακλά άσχημα πάνω του ή της.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">,

Υπάρχει όμως μια πιθανότητα να μπορέσετε να σώσετε το γάμο, αν εξακολουθείτε να έχετε αισθήματα ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, αν ο γάμος ήταν ήδη φθαρμένος, τότε η απιστία είναι απλώς άλλο ένα πρόσθετο στρώμα επιπλοκών και είναι προτιμότερο να το δείτε ρεαλιστικά παρά να παλεύετε με το πότε να φύγετε μετά την απιστία.

8. Σας είναι δύσκολο να ξεχάσετε

Ακόμα και μετά το πέρας της αρχικής θύελλας του επεισοδίου εξαπάτησης, αναρωτηθείτε αν μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε. Το να προχωρήσετε δεν σημαίνει απλώς να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας (πράγμα που είναι πολύ δύσκολο), αλλά και να συμφιλιωθείτε με το περιστατικό. Και εδώ είναι που οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται. Ίσως ο σύντροφός σας να είναι πραγματικά μετανιωμένος και να καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να σας ξανακερδίσει.

Ίσως αποφασίσετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία. Θα χρειαστεί ακόμα πολλή προσπάθεια για να αφήσετε τελείως πίσω σας όλο το επεισόδιο. Αν θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας απάτησαν, πολύ καιρό μετά την αντιπαράθεση και τη συμφιλίωση που έχουν συμβεί, ίσως είναι ένα σημάδι ότι δεν το έχετε ξεπεράσει ακόμα. Μπορεί, λοιπόν, να έρθει να σας δαγκώσει στο μέλλον. Αν θεωρείτε ότι ο πόνος τουη απιστία δεν εξαφανίζεται ποτέ, ίσως θα πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε και να ξέρετε πότε να απομακρυνθείτε.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">,

9. Ο σύντροφός σας έχει απατήσει στο παρελθόν

Όταν κάποιος σας απατά, ίσως αξίζει να ελέγξετε αν έχει ιστορικό απιστίας σε σχέσεις. Ένα πιστό άτομο παραμένει πιστό σε όλη τη διάρκεια, ενώ ένας τακτικός απατεώνας παραμένει απατεώνας. Μπορεί να πιστεύατε ότι θα γίνετε η αληθινή αγάπη του συντρόφου σας, αλλά κάποιοι άνθρωποι δεν αλλάζουν.

Αν έχετε συνάψει σχέση με κάποιον που έχει απατήσει τις προηγούμενες φίλες ή τους προηγούμενους φίλους του (όποια κι αν είναι η αιτιολογία του), να ξέρετε ότι το άτομο αυτό δίνει χαμηλή προτεραιότητα στη δέσμευση. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι πάσχει από φόβο δέσμευσης. Θέλετε πραγματικά να είστε με ένα τέτοιο άτομο ή είναι καλύτερα να φύγετε μετά από απιστία;

10. Κατηγορείστε άμεσα ή έμμεσα

Για να λέμε την αλήθεια, δεν μπορεί να υπάρξει καμία δικαιολογία για την απιστία, καθώς ο πόνος που προκαλείται στον προδομένο σύντροφο είναι τεράστιος και η απιστία είναι γνωστό ότι καταστρέφει ολόκληρες οικογένειες. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχει περισσότερος σεβασμός για ένα άτομο που μπορεί να παραδεχτεί τα λάθη του (ανεξάρτητα από το αν το έχει μετανιώσει ή όχι) από κάποιον που αρνείται να αναλάβει την ευθύνη των πράξεών του.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">,

Ακόμα χειρότερα, αν ο σύντροφός σας είναι ο τύπος που κατηγορεί εσάς για την αποτυχία της σχέσης ή για τη δική του δέσμευση τιμής, πρέπει απλώς να ξέρετε πότε να φύγετε από το γάμο, και όλοι οι δείκτες του ρολογιού δείχνουν ΤΩΡΑ. Ένα άτομο που προσπαθεί να μεταθέσει τις ευθύνες, να βρει δικαιολογίες και να ξεφύγει από την ευθύνη δεν μπορεί να είναι καθόλου αξιόπιστο.

Αν παλεύετε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας μετά από μια απιστία και δεν μπορείτε να αποφασίσετε αν πρέπει να μείνετε ή να προχωρήσετε, να ξέρετε ότι αυτό δεν είναι ασυνήθιστο δεδομένης της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε. Η αναζήτηση συμβουλευτικής μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη στο να καταλάβετε αν θα πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε ένα γάμο μετά από απιστία ή να απομακρυνθείτε. Σύμφωνα με την AAMFT, το 90% των πελατών της σε θεραπεία γάμου και οικογένειας έχουν δειβελτίωση στις σχέσεις τους και στις ατομικές συνθήκες ψυχικής υγείας μετά την αναζήτηση βοήθειας.

Ο στόχος της συμβουλευτικής γάμου είναι να δημιουργηθεί ένας δίαυλος επικοινωνίας και νέοι τρόποι αλληλεπίδρασης μεταξύ των δύο συντρόφων για την ανοικοδόμηση της συναισθηματικής σύνδεσης. Επικοινωνήστε με έναν αδειούχο θεραπευτή κοντά σας ή βρείτε έναν εξειδικευμένο, έμπειρο σύμβουλο στον πίνακα του Bonbology.

!important">,

Βασικοί δείκτες

• Οι συνέπειες της απιστίας περιλαμβάνουν σπαραγμό, προβλήματα εμπιστοσύνης, ανασφάλειες έως και χρόνιο άγχος, μετατραυματικό στρες και κατάθλιψη.
• Η πλειονότητα των ζευγαριών απιστίας καταλήγουν να χωρίζουν, ενώ κάποια βγαίνουν πιο δυνατά ως επιζώντες
• Θα πρέπει να φύγετε όταν ο σύντροφός σας δεν απολογείται για το περιστατικό !important;margin-right:auto!important">,
• Αν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει την αγάπη και τη συναισθηματική σύνδεση μαζί τους, είναι καλύτερα να φύγετε.
• Αν ο σύντροφός σας έχει ιστορικό κατά συρροήν απιστίας και τον πιάνετε να λέει συχνά ψέματα, μην μπείτε στον κόπο να προσπαθήσετε να φτιάξετε τη σχέση σας.

Τώρα ξέρετε πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά μετά από μια απιστία και να πάρετε μια ήρεμη, λογική απόφαση. Κανένας γάμος δεν είναι ίδιος, ούτε ο δρόμος προς την ανάκαμψη μετά από ένα επώδυνο επεισόδιο όπως η απιστία. Το πώς ένα ζευγάρι διαπραγματεύεται τα επακόλουθα μιας εξωσυζυγικής σχέσης εξαρτάται αποκλειστικά από τους ίδιους. Ωστόσο, αν κάποιος από τους δύο είναι μπερδεμένος σχετικά με το αν πρέπει να αγωνιστεί για να σώσει τη σχέση του ή αν πρέπει να αποφασίσει πότενα απομακρυνθείτε μετά την απιστία, τα παραπάνω σημεία θα μπορούσαν να προσφέρουν ένα πλαίσιο και έναν οδικό χάρτη.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">,

Συχνές ερωτήσεις

1. Πόσο καιρό παραμένουν μαζί τα ζευγάρια μετά την απιστία;

Η μακροζωία ενός γάμου μετά από απιστία είναι υποκειμενική. Εάν ένα ζευγάρι έχει πραγματικά θεραπευτεί από τον πόνο που προκάλεσε η μοιχεία, ειδικά το άτομο που απατήθηκε και υπάρχει πραγματική συγχώρεση, τότε είναι δυνατόν ένα ζευγάρι να παραμείνει σε ένα γάμο παρά ένα επεισόδιο απιστίας. 2. Φεύγει ποτέ ο πόνος της απιστίας;

Είναι πολύ δύσκολο ο πόνος της απιστίας να εξαφανιστεί εντελώς. Το πολύ-πολύ να αποφασίσει κανείς να συγχωρήσει και να προχωρήσει, αλλά οι σπόροι της καχυποψίας και της αμφιβολίας προς τον απατημένο σύντροφο θα παραμείνουν, εκτός και αν αυτός ή αυτή καταβάλει συγκεκριμένη προσπάθεια να δείξει μεταμέλεια και να επανορθώσει για την παρεκτροπή. 3. Πώς ξέρετε αν πρέπει να μείνετε με κάποιον αφού σας έχει απατήσει;

Δείτε επίσης: Πώς να αποκολληθείτε συναισθηματικά από κάποιον - 10 τρόποι

Εάν το άτομο δείχνει μεταμέλεια, είναι πρόθυμο να καταβάλει προσπάθεια να δουλέψει πάνω στο γάμο, κόβει όλους τους δεσμούς με το σύντροφό του και μένει πιστός στο λόγο του, τότε η σχέση αξίζει να σωθεί και να δοθεί άλλη μια ευκαιρία.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0">, 4. Ποια είναι τα στατιστικά στοιχεία διαζυγίων μετά την απιστία;

Σύμφωνα με στοιχεία της APA, το ποσοστό διαζυγίου μετά από απιστία είναι 20%-40%. Ενώ τα ευρήματα δημοσκόπησης του Gallup δείχνουν ότι το 62% των συμμετεχόντων παραδέχτηκε ότι θα εγκατέλειπε τον σύζυγό του και θα έπαιρνε διαζύγιο αν μάθαινε ότι ο σύζυγός του είχε δεσμό- το 31% δεν θα το έκανε. 5. Ποια είναι τα συνήθη λάθη συμφιλίωσης του γάμου που πρέπει να αποφεύγονται μετά την απιστία;

Ακολουθούν μερικά λάθη συμφιλίωσης του γάμου που τείνουν να κάνουν τα ζευγάρια - αναφέρουν το περιστατικό σε κάθε διαφωνία και συνεχίζουν το παιχνίδι των ευθυνών, είναι υπερβολικά περίεργοι στη ζωή του συντρόφου τους ή αποσύρονται εντελώς από τη σχέση, σχεδιάζουν εκδίκηση ή συνάντηση με τον σύντροφο της παράνομης σχέσης και ούτω καθεξής. 6. Πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία;

Το πόσο διαρκεί ένας γάμος μετά την απιστία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το πόσο αφοσιωμένοι είναι οι σύντροφοι στο να δουλέψουν πάνω στη σχέση τους, το αν επέλεξαν να κάνουν θεραπεία ζεύγους ή όχι και πολλά άλλα. Ωστόσο, ερευνητικά δεδομένα από το APA δείχνουν ότι το 53% των ζευγαριών που απιστούν χώρισαν μέσα σε 5 χρόνια, ακόμη και μετά από συμβουλευτική γάμου.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">,