Μήπως το να είστε παντρεμένοι γίνεται όλο και πιο δύσκολο για εσάς τελευταία; Αναρωτιέστε συνεχώς πότε είναι η ώρα να χωρίσετε, αλλά νιώθετε αβέβαιοι για να κάνετε ένα τόσο μεγάλο βήμα; Ίσως θέλετε πραγματικά να κάνετε το γάμο σας να λειτουργήσει, αλλά αυτό φαίνεται αδύνατο και τώρα, απλά ψάχνετε για σημάδια ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο.

Ο γάμος τείνει να αντιμετωπίζεται είτε ως μαύρος είτε ως άσπρος. Υπάρχει η όμορφη ονειρική εκδοχή, όπου φοράτε ένα υπέροχο ντύσιμο, στέκεστε μπροστά στην οικογένεια και τους φίλους σας και ορκίζεστε ο ένας στον άλλον την αγάπη σας για πάντα, ενώ παίζει μια ορχήστρα και ο ήλιος δύει. Τότε, εγκαθίσταστε ευτυχισμένοι στον έγγαμο βίο, αγαπιέστε λίγο περισσότερο κάθε μέρα, ζώντας την ευτυχισμένη ζωή σας.

Ή, υπάρχει η εντελώς μίζερη "ιστορία γάμου" όπου δεν αντέχετε πια ο ένας τον άλλον, όπου μετά βίας μπορείτε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο, φωνάζετε συνεχώς ο ένας στον άλλον και απειλείτε να καθαρίσετε ο ένας τον άλλον σε διαδικασίες διαζυγίου.

Υπάρχει, ωστόσο, μια γκρίζα ζώνη, όπου είστε ακόμα παντρεμένοι, ενδεχομένως να έχετε ακόμα αόριστα συναισθήματα ο ένας για τον άλλον, αλλά ξέρετε ότι δεν λειτουργεί. Ωστόσο, εξακολουθείτε να αναρωτιέστε πότε είναι η ώρα να χωρίσετε και ότι ο γάμος σας θα καταλήξει ούτως ή άλλως σε διαζύγιο ακόμα και αν δεν λάβετε κανένα μέτρο.

Αν βρίσκεστε σε αυτό το σημείο, δεν είναι ένα όμορφο μέρος. Έτσι, για να σας βοηθήσουμε στο δρόμο σας προς την απόφαση, μιλήσαμε με τη Shazia Saleem (Masters στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική χωρισμού και διαζυγίου, για να σας δώσει πληροφορίες σχετικά με τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο.

13 σημάδια που υποδεικνύουν ότι είναι ώρα για διαζύγιο

Είναι υπέροχο αν θέλετε να δουλέψετε πάνω στο γάμο σας και αν πιστεύετε ότι μπορεί να σωθεί. Αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι ντροπή να φύγετε από μια σχέση που δεν λειτουργεί. Έτσι, αν αναρωτιέστε πότε το διαζύγιο είναι η σωστή απάντηση, εδώ είναι 13 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα για διαζύγιο.

1. Δεν εμπιστεύεστε και δεν σέβεστε πλέον τον σύντροφό σας

Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι κάθε ερωτικής σχέσης, ρομαντικής ή άλλης. Σε έναν γάμο, η εμπιστοσύνη δεν έχει να κάνει απλώς με την εμπιστοσύνη ότι ο σύζυγός σας θα είναι πιστός σε εσάς και στον γάμο. Έχει επίσης να κάνει με την εμπιστοσύνη ότι θα είναι σύντροφος με κάθε έννοια, ότι θα μοιράζεστε μια κοινή πορεία και συναισθήματα για πάντα.

"Ο γάμος, και μάλιστα οποιαδήποτε βιώσιμη σχέση, δεν μπορεί να επιβιώσει μόνο με τα ακραία συναισθήματα της αγάπης και του μίσους. Σε έναν γάμο, δύο άνθρωποι πρέπει να εμπιστεύονται και να σέβονται ο ένας τον άλλον. Αν ο ένας ή και οι δύο δεν μπορούν να το κάνουν αυτό, γίνεται πολύ δύσκολο να σωθεί ο γάμος", λέει η Shazia.

Ο σεβασμός, επίσης, πρέπει να είναι παρών σε κάθε αλληλεπίδραση, σε κάθε μέρος ενός υγιούς γάμου. Ακόμα και όταν διαφωνείτε ή διαφωνείτε, ο σεβασμός είναι αυτό που σας συγκρατεί από το να γίνετε σκόπιμα επιζήμιοι ή σκληροί. Ο σεβασμός είναι επίσης αυτό που κρατά και τους δύο συντρόφους στα συμφωνημένα πρότυπα των υγιών ορίων της σχέσης.

Αν η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός έχουν μειωθεί και χαθεί, είναι δύσκολο να επανέλθετε από αυτό. Ίσως σκέφτεστε ότι ήρθε η ώρα να πάρετε διαζύγιο μετά από απιστία, αν ο γάμος σας τελειώνει ούτως ή άλλως, ή ίσως απλά δεν εμπιστεύεστε πια ότι εσείς και ο σύζυγός σας μοιράζεστε αμοιβαίο σεβασμό σε μια σχέση. Όπως και να έχει, αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο.

2. Σκέφτεστε συνεχώς να φύγετε ή να βγείτε με κάποιον άλλο

"Ήμουν παντρεμένη εδώ και μερικά χρόνια. Δεν ήμασταν πολύ ευτυχισμένοι και δεν ήξερα τι να κάνω ή πώς να το χειριστώ. Έψαχνα καταφύγιο σε συνεχείς φαντασιώσεις ότι θα άφηνα το γάμο μου, ότι θα ξεκινούσα μια νέα ζωή κάπου εντελώς διαφορετικά μόνη μου και ότι θα έβλεπα άλλους ανθρώπους", λέει η Louisa.

Η Shazia προειδοποιεί ότι τέτοιες σκέψεις και φαντασιώσεις μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την ενεργητική απιστία. "Κάθε πράξη ξεκινά από μια σκέψη. Το να είσαι παντρεμένος και να σκέφτεσαι ακόμα κάποιον άλλον είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ο γάμος θα καταλήξει σε διαζύγιο, αφού η διατήρηση της ακεραιότητας ενός γάμου είναι ατομική ευθύνη του κάθε συντρόφου", λέει.

Τώρα, υπάρχουν πιθανώς στιγμές ακόμα και στους πιο υγιείς γάμους που σκεφτόμαστε ότι θέλουμε να φύγουμε ή φαντασιωνόμαστε ότι είμαστε με κάποιον άλλο. Κάθε φορά που σκέφτεστε τον Idris Elba χωρίς μπλούζα δεν είναι σημάδι ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο, οπότε μην το πάτε εκεί.

Ωστόσο, αν διοχετεύετε συνεχώς τη δυστυχία σας σε συγκεκριμένα σχέδια φυγής, αν έχετε τα οικονομικά σας σε τάξη για μια σόλο ζωή, όλα σχεδιασμένα και ένα όχημα διαφυγής σε ετοιμότητα όλη την ώρα, τότε ίσως έχετε την απάντηση στο πότε είναι ώρα για διαζύγιο.

3. Δεν υπάρχει συναισθηματική ή σωματική οικειότητα

Η οικειότητα είναι μια συνολική ποιότητα που απλώνεται σε όλες τις σχέσεις αγάπης σαν ασπίδα και ένα συνεχές ηλεκτρικό φορτίο που τροφοδοτεί το δεσμό. Η οικειότητα συνδέεται στενά με την εμπιστοσύνη και το σεβασμό και εμφανίζεται σε όλα τα είδη των μορφών, σωματική, διανοητική και συναισθηματική.

Η ήσυχη συζήτηση, το γέλιο, τα αργά φιλιά, ο έρωτας, η γνώση των σκέψεων του άλλου με μια απλή ματιά - όλα αυτά εντάσσονται στην ομπρέλα της οικειότητας. Ένας γάμος ή μια σχέση όπου αυτό το είδος της καθημερινής οικειότητας δεν υπάρχει πλέον, επομένως, γίνεται κάτι περισσότερο από ένα κενό κέλυφος αυτού που θα έπρεπε να είναι.

"Η έλλειψη συναισθηματικής ή σωματικής οικειότητας είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι σίγουρα δεν πάει καλά σε έναν γάμο και οι δύο σύντροφοι πρέπει να κάνουν ενδοσκόπηση για να βρουν είτε πώς να ανακτήσουν την οικειότητα, είτε να αποφασίσουν να τερματίσουν τον γάμο", λέει η Shazia.

Ίσως δεν κάνετε πια σεξ. Ίσως όταν κάνετε, απλά δεν το αισθάνεστε. Οι ζωές σας μοιάζουν εντελώς ξεχωριστές, δεν είστε πια συνυφασμένοι - δύο άνθρωποι στο ίδιο ταξίδι με τους ίδιους στόχους της σχέσης. Η εξασθένιση της οικειότητας μεταξύ των ζευγαριών είναι συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά αναρωτηθείτε αν αυτό σας φαίνεται ιδιαίτερα απελπιστικό.

Πότε είναι καιρός για έναν άνδρα να πάρει διαζύγιο ή είναι καιρός να χωρίσω τη γυναίκα μου; Εάν δεν υπάρχει πλέον οικειότητα στο γάμο σας, αυτά είναι ερωτήματα που μπορεί να περνούν συχνά από το μυαλό σας.

4. Υπάρχουν ενδείξεις κακοποίησης (συνεχής κριτική, gaslighting) ή απιστίας στη σχέση σας

Καμία σχέση δεν επιβιώνει χωρίς στοιχειώδη ευγένεια. Σίγουρα, υπάρχουν καυγάδες και διαφωνίες, αλλά το να αγνοείς συνεχώς τον σύντροφό σου, να τον υποτιμάς ή να αρνείσαι να δεις τα συναισθήματά του ως έγκυρα συνιστά κακοποίηση. Αν σκέφτεσαι: "Πότε είναι το διαζύγιο η σωστή απάντηση;", τότε είναι η στιγμή που κάνεις αυτό το βήμα.

Το gaslighting, το stonewalling κ.λπ. είναι όλα σημάδια κακοποίησης. Σκεφτείτε το. Εσείς ή/και ο σύντροφός σας εμπλέκεστε συνεχώς σε αγώνες με φωνές; Υπάρχει ψυχρή σιωπή και άρνηση να αναγνωρίσετε τον πόνο του άλλου στη συνέχεια; Υπάρχουν συνεχείς απειλές ότι θα φύγετε ή θα πάτε σε κάποιον άλλο; Υποψιάζεστε ήδη την απιστία ως μορφή τιμωρίας;

"Οποιοδήποτε είδος κακοποίησης καταστρέφει έναν γάμο. Φέρνει σε απόλυτη σαφήνεια ότι πραγματικά δεν έχει απομείνει κατανόηση ή σεβασμός μεταξύ ενός ζευγαριού και όταν συμβαίνει αυτό, δεν αξίζει να συνεχίζεται ο γάμος, καθώς γίνεται μια προσποίηση και ένα βάρος", σημειώνει η Shazia.

"Πότε είναι καιρός να χωρίσω τον άντρα μου ή τη γυναίκα μου;" Αν παλεύετε με αυτό το ερώτημα, να ξέρετε ότι η κακοποίηση σε οποιαδήποτε μορφή είναι σοβαρή υπόθεση και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια. Αντί να προσποιείστε ότι είναι "φυσιολογικό" και να το κρύβετε κάτω από το χαλί, πάρτε το ως ένα από τα σημάδια που σας δείχνουν ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο.

5. Δεν υπάρχει επικοινωνία στη σχέση σας

Μου αρέσει η πολλή ησυχία και η σιωπή στη ζωή μου, για να είμαι ειλικρινής. Αλλά εδώ είναι μια αλήθεια για εσάς: Αυτό δεν είναι το ίδιο με την παραλυτική έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση ή έναν γάμο.

Τα προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις είναι συνηθισμένα και εμφανίζονται συχνά. Είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα αν έχετε μόλις τσακωθεί, αν υπάρχουν πράγματα που πρέπει να πείτε αλλά δεν μπορείτε να τα πείτε (λόγω έλλειψης χρόνου, περιστάσεων κ.λπ.) ή αν εσείς και ο σύντροφός σας απλά δεν έχετε τα απαραίτητα εργαλεία για να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά.

Η έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση δεν εμφανίζεται μόνο όταν δεν μιλάτε. Είναι και όταν μιλάτε συνέχεια, αλλά χωρίς να λέτε αυτό που έχετε στο μυαλό σας ή αυτό που πραγματικά πρέπει να ειπωθεί. Ίσως θέλετε να μιλήσετε για τα προβλήματά σας, ίσως θέλετε να μιλήσετε για τη μέρα σας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει ποτέ, και αυτό συμβαίνει εδώ και καιρό.

"Αν οι τεταμένες σχέσεις πρέπει να θεωρηθούν ως κλειδαριές, τότε η επικοινωνία είναι το κλειδί για να τις ανοίξουμε", λέει η Shazia και προσθέτει: "Αν το κλειδί χαθεί, τότε η κλειδαριά δεν μπορεί να ανοίξει, οπότε η κλειδαριά πρέπει να σπάσει".

6. Αισθάνεστε ασφυξία

Μια υγιής σχέση είναι αυτή όπου δεν φοβάστε ποτέ να εκφράσετε τις σκέψεις σας και να νιώσετε τα συναισθήματά σας. Αυτά τα βαθιά και αυθεντικά κομμάτια του εαυτού σας είναι αυτά που βοηθούν να διατηρηθεί η μοναδική σας ατομικότητα όταν βρίσκεστε σε γάμο ή σε οποιοδήποτε είδος μακροχρόνιας, δεσμευμένης σχέσης.

Όταν δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου σε έναν γάμο, ίσως νιώθεις ότι συνεχώς πνίγεις τις σκέψεις σου γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να οδηγηθείς σε καυγά, και είσαι πολύ φοβισμένη ή πολύ κουρασμένη για να ξαναμπείς σε όλα αυτά. Ίσως κάθε φορά που θέλεις να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου, νιώθεις τη σιωπηλή αποδοκιμασία ή απλά μια γενική βαρύτητα ότι δεν υπάρχει λόγος.

"Κατά τη διάρκεια του γάμου μου, ήμουν τόσο πνιγμένος, ήταν σαν να έπρεπε να βάλω μια πλαστική σακούλα πάνω από ολόκληρη την προσωπικότητά μου, η οποία στη συνέχεια προφανώς επηρέαζε τη σχέση", λέει ο Rob, "Ένιωθα ότι δεν μπορούσα να κάνω τίποτα χωρίς να πληγώσω τον σύντροφό μου και τον γάμο μου. Και το χειρότερο είναι ότι δεν ήξερα αν όλα αυτά ήταν στο μυαλό μου ή αν ήταν πραγματικά".

"Πότε είναι καιρός να χωρίσω τον άντρα μου ή πότε να χωρίσω τη γυναίκα μου" μπορεί να στριφογυρίζει στο κεφάλι σας καθώς αναρωτιέστε αν ο γάμος σας αξίζει τον κόπο. Η άποψή μας: Αν σας πνίγει ολόκληρο το είναι σας, πραγματικά δεν αξίζει τον κόπο. Πάρτε το διαζύγιο.

7. Η σχέση σας μοιάζει στάσιμη

Το καλύτερο μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης είναι ότι είμαστε δυναμικοί. Μεγαλώνουμε και εξελισσόμαστε συνεχώς, ελπίζοντας ότι θα γίνουμε καλύτεροι, πιο βαθιά νοήμονες, πιο αγαπητοί άνθρωποι. Ομοίως, οι ανθρώπινες σχέσεις πρέπει να προχωρούν μπροστά- είναι σχεδόν αδύνατο για έναν γάμο να διατηρηθεί αν είναι στάσιμος.

Θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο ξεκάθαρο όσο το να θέλετε να κάνετε παιδιά μετά το γάμο, αν και ελπίζουμε ότι είχατε κάνει αυτή τη συζήτηση πριν δέσετε τα δεσμά του γάμου. Θα μπορούσε να είναι ότι ο ένας από εσάς θέλει ο γάμος να εξελιχθεί συναισθηματικά, να γίνει βαθύτερος, ίσως και πιο πνευματικός, και ο άλλος απλά δεν βρίσκεται στο ίδιο σημείο. Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα σημάδια δυστυχούς γάμου.

Είναι σπάνιο ένας γάμος να εξελίσσεται ακριβώς όπως τον είχατε σχεδιάσει ή ακριβώς σύμφωνα με τα επόμενα βήματα που είχατε στο μυαλό σας. Είναι όμως σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να συνειδητοποιήσουν ότι ο γάμος είναι ένα ταξίδι και όχι μια ολοκληρωτική στάση και ότι πρέπει να αναπτύσσεται μέσα σε αυτό το πλαίσιο εμπιστοσύνης και σταθερότητας.

Το πότε το διαζύγιο είναι η σωστή απάντηση είναι πάντα μια δύσκολη ερώτηση. Αλλά αν η σχέση σας γίνεται όλο και πιο στάσιμη, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μια δική σας κίνηση και να σκεφτείτε το διαζύγιο.

8. Δεν συζητάτε ποτέ τα προβλήματά σας

"Προβλήματα; Ποια προβλήματα; Δεν έχουμε κανένα πρόβλημα - είμαστε απόλυτα ευτυχισμένοι. Καλά, βέβαια, έχουμε τσακωμούς, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό, έτσι δεν είναι;" Σας θυμίζει κάτι; Είναι αυτό κάτι που λέτε αμυντικά κάθε φορά που ένας ανήσυχος φίλος ή μέλος της οικογένειας ρωτάει ευγενικά αν όλα είναι εντάξει με το γάμο σας;

Είναι αλήθεια, κάθε γάμος, κάθε σχέση έρχεται με το μερίδιό της σε θέματα και συναισθηματικές αποσκευές και προβλήματα. Αυτό δεν ξεφεύγει. Αλλά, μιλάτε γι' αυτά; Συζητάτε αυτά τα θέματα που τρώνε το γάμο σας ή προτιμάτε να τα κρύβετε μονίμως κάτω από το χαλί, προσποιούμενοι ότι όλα είναι καλά;

"Δεν ήθελα να παραδεχτώ ότι ο γάμος μου ήταν στα τάρταρα", λέει η Mallory, "Μεγάλωσα πιστεύοντας ότι μένεις και τα καταφέρνεις και ότι όσο λιγότερο εκφράζεις το γεγονός ότι τα πράγματα είναι άσχημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να επιβιώσει ο γάμος σου. Εξάλλου, είναι ένα πρόβλημα πραγματικά πρόβλημα αν αρνείσαι να το δεις;".

Πότε είναι καιρός για έναν άνδρα να πάρει διαζύγιο, ή για μια γυναίκα για αυτό το θέμα; Πότε το διαζύγιο είναι η σωστή απάντηση; Λοιπόν, αν κάθεστε και ξέρετε ότι έχετε προβλήματα, αλλά δεν είστε σε θέση να τα συζητήσετε ή απλά αρνείστε να τα αναγνωρίσετε, θα λέγαμε ότι αυτά είναι σημάδια ότι ο γάμος σας είναι στα βράχια.

9. Δεν υπάρχει κοινό όραμα για το μέλλον

Όπως είπαμε, ο γάμος είναι ένα ταξίδι και ο σύντροφός σας θα πρέπει, ως επί το πλείστον, να είναι ο σύντροφός σας στο δρόμο. Φυσικά, θα έχετε ατομικά όνειρα και στόχους, αλλά κάπου, αυτές οι γραμμές πρέπει να συγκλίνουν, έτσι ώστε τουλάχιστον ένας από τους τελικούς σας στόχους να είναι η διασφάλιση της λειτουργίας του γάμου σας.

Αν το μέλλον και ο ορίζοντας φαίνονται εντελώς διαφορετικά για τον καθένα από εσάς, είναι δύσκολο να φανταστείτε ένα μέλλον μαζί. Ίσως ο ένας από εσάς θέλει να ζήσει σε διαφορετική πόλη ή χώρα, αλλά ο άλλος θέλει να ζήσει κοντά στην οικογένειά του. Ίσως η απόκτηση παιδιών είναι αδιαπραγμάτευτο για τον έναν από εσάς, αλλά ο άλλος είναι αναποφάσιστος. Ίσως οι οικονομικοί σας στόχοι είναι εντελώς διαφορετικοί.

Δεν είναι ότι τέτοιες διαφορές είναι πάντα αγεφύρωτες - σίγουρα μπορείτε να μιλήσετε για τα πράγματα και να καταλήξετε σε συμβιβασμό. Αλλά όταν σημαντικοί στόχοι και αποφάσεις της ζωής και του ζευγαριού λαμβάνονται χωρίς να έχετε κατά νου τον σύντροφό σας, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι έχετε απομακρυνθεί, ίσως πολύ για να μπορέσετε να ενωθείτε με έναν ευτυχισμένο, υγιή τρόπο.

Αν αναρωτιέστε, πότε είναι καιρός να χωρίσω τον άντρα μου ή είναι καιρός να χωρίσω τη γυναίκα μου, καθίστε και ελέγξτε αν η τελική σας εικόνα για το μέλλον συμπίπτει ή όχι.

10. Δεν είναι πλέον το πρόσωπο που σας εξυπηρετεί

Ακούστε, δεν πιστεύουμε ότι το άλλο σας πρόσωπο πρέπει να είναι το ένα και μοναδικό άτομο στη ζωή σας - είναι μεγάλη πίεση να ασκείτε σε ένα άτομο ή σε μια σχέση. Είναι υγιές να έχετε έναν μεγάλο κύκλο φίλων, συγγενών και αγαπημένων προσώπων που μπορούν να σας στηρίξουν.

Αλλά, αν έχεις παντρευτεί κάποιον, αν έχεις επιλέξει να μοιραστείς το μυαλό σου και το χώρο που ζεις μαζί του για πάντα, πρέπει να υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο οικειότητας, ώστε να είναι ο πρώτος άνθρωπος που θέλεις να καλέσεις όταν συμβεί κάτι σημαντικό. Ή τουλάχιστον ένας από τους πρώτους ανθρώπους που θα καλέσεις.

Η Lucy λέει: "Κατά κάποιο τρόπο κατάλαβα ότι ο γάμος μου είχε τελειώσει όταν, ένα βράδυ, ξύπνησα νιώθοντας αδιαθεσία και ναυτία. Ο σύζυγός μου έλειπε και αντί να του τηλεφωνήσω, τηλεφώνησα σε έναν φίλο. Εκείνη τη στιγμή, σκέφτηκα ότι ήταν λογικό γιατί ο φίλος έμενε κοντά, αλλά αργότερα, συνειδητοποίησα ότι δεν είχα καν σκεφτεί τον σύζυγό μου".

"Πότε ήρθε η ώρα να χωρίσω τον άντρα μου" δεν είναι ακριβώς η πιο ευτυχισμένη ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Αλλά αν δεν είναι ο πρώτος στο μυαλό σας όταν συμβαίνει κάτι πραγματικά καλό ή πραγματικά κακό, είναι αναμφίβολα ένα από τα σημάδια ότι είστε έτοιμοι για διαζύγιο.

11. Σπάνια σας λείπουν

Τώρα, δεν χρειάζεται να είστε ενωμένοι στο γοφό (ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος) με τον σύντροφό σας όλη μέρα κάθε μέρα. Η ζωή τείνει να επιβαρύνει το χρόνο μας με τους συντρόφους μας και είναι φυσιολογικό να μην βλέπετε πάντα ο ένας τον άλλον όσο χρειάζεται ή θέλετε.

Αλλά, σκεφτείτε το. Αν είστε απόλυτα ευτυχισμένοι χωρίς αυτούς και σας λείπουν ελάχιστα όταν λείπουν, πόσο καλός ή υγιής είναι ο γάμος σας, πραγματικά; Αν είναι μια αίσθηση του εκτός οράματος και εκτός πνεύματος, ίσως πρέπει να ξανασκεφτείτε γιατί είστε σε αυτόν τον γάμο καθόλου. Μήπως η γλώσσα αγάπης σας για τον ποιοτικό χρόνο έχει απλά σιωπήσει;

Εκτός αν είστε πολύ ξεκάθαρα και εμφατικά σε έναν γάμο ευκαιρίας, θα υποθέσουμε ότι επιλέξατε να παντρευτείτε τον σύντροφό σας επειδή αγαπάτε ο ένας τον άλλον και θέλατε να είστε μαζί. Πότε είναι ώρα να χωρίσετε; Ίσως όταν δεν σας λείπει καθόλου ο σύντροφός σας.

12. Νιώθετε μοναξιά στο γάμο σας

"Είχα ξαναβρεθεί σε σχέσεις όπου ήμασταν μαζί, αλλά ένιωθα συνεχώς μόνη", λέει η Elise. "Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου ότι ο γάμος μου δεν θα ήταν έτσι, αλλά τελικά ήταν. Ο σύζυγός μου ήταν αρκετά καλός και δεν απατούσαμε ποτέ ο ένας τον άλλον, αλλά ένιωθα μοναξιά. Δεν κάναμε πράγματα μαζί, δεν μιλούσαμε για αυτά που μας ενδιέφεραν".

Η συντροφικότητα είναι ίσως ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους συνάπτουμε σχέσεις, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της αγάπης. Το να νιώθεις μοναξιά στο γάμο ή ενώ είσαι σε μια σχέση είναι ένα από τα χειρότερα συναισθήματα που υπάρχουν - δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα πιο εξουθενωτικό από το να κάθεσαι δίπλα σε κάποιον με τον οποίο έχεις δεθεί και να νιώθεις εντελώς μόνος. Αν έτσι νιώθει ο γάμος σου εδώ και καιρό, υπάρχει μια καλήπιθανότητα ο γάμος σας να καταλήξει σε διαζύγιο.

13. Τα παρατήσατε και οι δύο

Το να αγωνίζεστε για μια σχέση και έναν γάμο σημαίνει ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε, ότι πιστεύετε ότι αξίζει να τη σώσετε και ότι εξακολουθεί να προσθέτει αξία στη ζωή σας. Η απώλεια αυτής της θέλησης και του ενστίκτου να αγωνίζεστε μπορεί να σηματοδοτήσει την απάντηση στο πότε είναι ώρα για διαζύγιο.

Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως το να παλεύεις πεισματικά για έναν γάμο που έχει πάει πολύ νότια για να αναστηθεί. Έχετε δοκιμάσει θεραπεία ζευγαριών, έχετε κάνει ατελείωτες συζητήσεις, έχετε κάνει δεύτερο μήνα του μέλιτος, κι όμως, ο γάμος σας παραμένει λιγότερο από αυτό που χρειάζεστε.

Αλλά, είναι πολύ χειρότερα όταν είστε απλά δύο άνθρωποι που υπάρχουν σε έναν γάμο, πολύ κουρασμένοι, πολύ λυπημένοι και πολύ μπερδεμένοι για να παλέψετε γι' αυτό πια. Ξέρετε ότι πιθανότατα έχει τελειώσει και ότι έχετε τελειώσει. Τώρα, απλά περιμένετε να έρθουν οι λέξεις - ότι ήρθε η ώρα να τελειώσει ο γάμος.

Η απόφαση για διαζύγιο δεν έρχεται ποτέ εύκολα. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παραμείνετε σε έναν δυστυχισμένο γάμο λόγω των παιδιών, κάτι για το οποίο η Shazia προειδοποιεί: "Αυτή είναι ίσως η πιο δύσκολη και δύσκολη από τις καταστάσεις όπου εμπλέκονται τα παιδιά, αλλά ας θυμόμαστε ότι δύο δυστυχισμένα άτομα δεν μπορούν να δημιουργήσουν ένα ευτυχισμένο σπίτι ή ευτυχισμένα παιδιά", λέει.

"Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών, και οι δύο γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν ξεκάθαρα ότι τα πράγματα δεν λειτουργούν μεταξύ τους ως ζευγάρι, αλλά θα είναι πάντα οι γονείς των παιδιών, ό,τι και να γίνει.

"Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα ζευγάρια χρησιμοποιούν μερικές φορές τα παιδιά για να παζαρεύουν ή να εκβιάζουν ο ένας τον άλλον, γεγονός που κάνει το διαζύγιο μόνο χειρότερο. Ενώ παίρνετε διαζύγιο, αν και οι δύο σύντροφοι προσέχουν τα λόγια και τις πράξεις τους, θα το κάνουν πολύ πιο εύκολο. Το διαζύγιο μπορεί να γίνει ένας δρόμος προς την ειρήνη και όχι προς το μίσος", προσθέτει.

Το πότε είναι ώρα για διαζύγιο δεν έχει εύκολες απαντήσεις. Ίσως είναι ώρα για διαζύγιο μετά από απιστία, αν ο γάμος σας τελειώνει ούτως ή άλλως, γιατί γιατί να θέλετε να μείνετε σε μια τόσο τοξική κατάσταση; Ίσως απλά σκέφτεστε συνεχώς πότε είναι ώρα για έναν άνδρα να πάρει διαζύγιο, ή ίσως είναι ώρα να χωρίσω τη γυναίκα μου.

Παρόλο που το διαζύγιο δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ελαφρά τη καρδία, είμαστε εδώ για να σας υπενθυμίσουμε ότι είναι σωστό να φύγετε από έναν γάμο που σας κάνει δυστυχισμένους. Αν αισθάνεστε την ανάγκη για επαγγελματική βοήθεια, η ομάδα ειδικών του Bonobology είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Ελπίζουμε να τα καταφέρετε.