តើពេលណាទើបដល់ពេលលែងលះ? ប្រហែលជានៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញាទាំង 13 នេះ។

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

តើការរៀបការកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកយឺតមែនទេ? តើ​អ្នក​ឆ្ងល់​ជានិច្ច​ថា​ពេលណា​ដល់​ពេល​លែងលះ ប៉ុន្តែ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ច្បាស់​ក្នុង​ការ​ឈាន​ដល់​ជំហាន​ធំ​បែបនេះ? ប្រហែលជាអ្នកពិតជាចង់ធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកគ្រាន់តែស្វែងរកសញ្ញាថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ទំនងជាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាពណ៌ខ្មៅ ឬស។ មាន​កំណែ​សុបិន​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត ដែល​អ្នក​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត ឈរ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ក្រុម​គ្រួសារ និង​មិត្តភ័ក្តិ ហើយ​សន្យា​ស្រឡាញ់​គ្នា​ជា​រៀង​រហូត ពេល​ដែល​វង់ភ្លេង​កំពុង​លេង ហើយ​ព្រះអាទិត្យ​លិច។ បន្ទាប់មក អ្នកតាំងលំនៅដោយភាពរីករាយក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ស្រលាញ់គ្នាបន្តិចទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ រស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលមិនធ្លាប់មាន។

ឬមាន 'រឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍' ដ៏កំសត់ទាំងស្រុងដែលអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងគ្នាបានតទៅទៀត ដែលជាកន្លែងដែលអ្នក ស្ទើរតែមិនអាចនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ អ្នកតែងតែស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក និងគំរាមកំហែងថានឹងសម្អាតគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងដំណើរការលែងលះ។

ទោះជាយ៉ាងណា មានតំបន់ពណ៌ប្រផេះដែលអ្នកនៅតែរៀបការជាមួយអ្នក ប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាវាមិនដំណើរការទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាតើពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវលែងលះ ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយការលែងលះ ទោះបីជាអ្នកមិនបានចាត់វិធានការណាមួយក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅនោះ វាមិនមែនជាកន្លែងស្អាតទេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចចិត្ត យើងបាននិយាយទៅកាន់ Shazia Saleem (ថ្នាក់អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា) ដែលមានជំនាញក្នុងការបំបែកខ្លួន និងតែងតែមិនអាចផ្សះផ្សាបាន – អ្នកប្រាកដជាអាចនិយាយអំពីរឿង ហើយឈានដល់ការសម្របសម្រួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការសម្រេចគោលដៅជីវិត និងគូស្វាមីភរិយាសំខាន់ៗ ដោយមិនមានការគិតគូរពីដៃគូរបស់អ្នក នោះជាសញ្ញាប្រាកដថាអ្នកបានបែកគ្នា ប្រហែលជានៅឆ្ងាយពេកក្នុងការមកជួបជុំគ្នាប្រកបដោយសុភមង្គល និងសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់ឆ្ងល់ថា តើពេលណាទើបដល់ពេលលែងលះប្តី ​​ឬដល់ពេលលែងលះប្រពន្ធខ្ញុំ អង្គុយមើលថាតើរូបភាពចុងក្រោយរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគតស្របគ្នាឬអត់។

10. ពួកគេលែងជារបស់អ្នកទៀតហើយ -to person

ស្តាប់ យើងមិនជឿថាអ្នកដ៏ទៃទៀតសំខាន់របស់អ្នកគួរតែជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នោះជាសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដាក់លើមនុស្សម្នាក់ ឬទំនាក់ទំនងណាមួយ។ វាគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះដែលមានរង្វង់មិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលអាចឈានជើងទៅរកអ្នកបាន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការជាមួយនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នក និងកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកជាមួយពួកគេជារៀងរហូត។ ត្រូវតែមានកម្រិតជាក់លាក់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដែលពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលអ្នកចង់ហៅនៅពេលដែលមានរឿងធំកើតឡើង។ ឬយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដំបូងដែលអ្នកហៅ។

Lucy និយាយថា “ខ្ញុំដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅពេលដែលយប់មួយ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងដោយមានអារម្មណ៍ឈឺ និងពិបាកចិត្ត។ ប្តី​ខ្ញុំ​នៅ​ក្រៅ​ផ្ទះ ហើយ​ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ហៅ​គាត់ ខ្ញុំ​បាន​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​មិត្តភ័ក្ដិ។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំគិតថាវាសមហេតុផលព្រោះមិត្តភ័ក្តិរស់នៅក្បែរនោះ ប៉ុន្តែក្រោយមកខ្ញុំក៏ដឹង ខ្ញុំមិនដែលគិតដល់ប្តីរបស់ខ្ញុំដែរ។”

“ពេលណាទើបដល់ពេលលែងលះប្តីរបស់ខ្ញុំ” មិនមែនជាសំណួរដែលរីករាយបំផុតដែលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងបានទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់បំផុតក្នុងចិត្តរបស់អ្នក នៅពេលដែលមានរឿងល្អ ឬអាក្រក់ពិតប្រាកដកំពុងកើតឡើង នោះប្រាកដជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះហើយ។

11. អ្នកកម្រនឹកពួកគេណាស់

ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវការ' មិនត្រូវភ្ជាប់គ្នានៅត្រគាក (ឬផ្នែករាងកាយផ្សេងទៀត) ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជីវិត​មាន​ទំនោរ​រំលោភ​លើ​ពេលវេលា​របស់​យើង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​យើង ហើយ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​អ្នក​មិន​តែង​តែ​ជួប​គ្នា​ច្រើន​តាម​តម្រូវការ ឬ​ចង់​បាន។

ប៉ុន្តែ សូម​គិត​អំពី​វា។ ប្រសិនបើអ្នកសប្បាយចិត្តដោយគ្មានពួកគេ ហើយស្ទើរតែនឹកគេទាល់តែសោះពេលគេនៅឆ្ងាយ តើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកល្អ ឬមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា? ប្រសិនបើ​វា​ជា​អារម្មណ៍​ដែល​មើល​មិន​ឃើញ និង​គ្មាន​គំនិត ប្រហែល​ជា​អ្នក​ត្រូវ​គិត​ឡើង​វិញ​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នេះ។ តើភាសាស្នេហាប្រកបដោយគុណភាពរបស់អ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់ឬ? តើពេលណាទើបដល់ពេលលែងលះ? ប្រហែលជានៅពេលដែលអ្នកមិននឹកដៃគូរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។

12. អ្នកឯកកោក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

“ខ្ញុំធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងគ្នាពីមុនមកកន្លែងដែលយើងនៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឯកោជានិច្ច” Elise និយាយ។ “ខ្ញុំបានសន្យាជាមួយខ្លួនឯងថា អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំនឹងមិនដូចនោះទេ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ វាគឺ។ ប្ដី​ខ្ញុំ​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់ ហើយ​ពួក​យើង​មិន​ដែល​បោក​ប្រាស់​គ្នា​ទេ តែ​ខ្ញុំ​ឯកា។ យើងមិនបានធ្វើទេ។រឿងជាមួយគ្នា យើងមិនបាននិយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើងទេ។”

ភាពជាដៃគូប្រហែលជាហេតុផលសំខាន់មួយដែលយើងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលជាសញ្ញាសម្គាល់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ អារម្មណ៍ឯកោក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា គឺជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់បំផុតមួយនៅទីនោះ - ពិតជាគ្មានអ្វីដែលពិបាកចិត្តជាងការអង្គុយក្បែរនរណាម្នាក់ដែលអ្នកបានចងភ្ជាប់ខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ឯកោទាំងស្រុងនោះទេ។ ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចមួយរយៈ នោះមានឱកាសល្អដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយការលែងលះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងក្នុងបន្ទប់គេងជាបុរស

13. អ្នកទាំងពីរបានបោះបង់ចោល

ការតស៊ូដើម្បីទំនាក់ទំនង និងអាពាហ៍ពិពាហ៍មានន័យថាអ្នកនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ ដែលអ្នកគិតថាវាមានតម្លៃសន្សំ ហើយវានៅតែបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ការបាត់បង់ឆន្ទៈ និងសភាវគតិក្នុងការប្រយុទ្ធអាចជាសញ្ញានៃចម្លើយថា តើពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវលែងលះគ្នា។

មានរឿងដូចជាការតស៊ូយ៉ាងរឹងចចេសដើម្បីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានទៅភាគខាងត្បូងឆ្ងាយពេកមិនអាចរស់ឡើងវិញបាន។ អ្នកបានសាកល្បងព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា អ្នកបានពិភាក្សាគ្នាមិនចេះចប់ អ្នកបានក្រេបទឹកឃ្មុំលើកទីពីរហើយ ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅតែតិចជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ប៉ុន្តែវាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលអ្នកមាន គ្រាន់តែ​មាន​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ហត់​ពេក សោកសៅ និង​ច្របូកច្របល់​ពេក​ក៏​ត្រូវ​តស៊ូ​ដើម្បី​រឿងនេះ​ទៀត​។ អ្នកដឹងថាវាប្រហែលចប់ហើយ អ្នករួចរាល់ហើយ។ ឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងរង់ចាំពាក្យដែលនឹងមកដល់ - ដល់ពេលបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយ។

ការសម្រេចចិត្តលែងលះមិនងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​បាន​ល្បួង​ឱ្យ​នៅ​ក្នុង​ភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសារតែកូន អ្វីមួយដែល Shazia ព្រមានប្រឆាំងនឹង។ នាងនិយាយថា "នេះប្រហែលជាស្ថានភាពលំបាកបំផុត និងពិបាកបំផុតដែលកុមារចូលរួម ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា បុគ្គលដែលមិនសប្បាយចិត្តពីរនាក់មិនអាចបង្កើតផ្ទះដ៏រីករាយ ឬកូនសប្បាយបាននោះទេ។

" អាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ ទាំងឪពុកម្តាយ គួរប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងច្បាស់ថាអ្វីៗមិនដំណើរការរវាងពួកគេជាប្តីប្រពន្ធ ប៉ុន្តែពួកគេតែងតែជាឪពុកម្តាយរបស់កូនមិនថាមានរឿងអ្វីនោះទេ។

“វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ពេលខ្លះគូស្វាមីភរិយាប្រើកូនដើម្បីចរចា ឬបង្ខូចគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដែលធ្វើឱ្យការលែងលះកាន់តែអាក្រក់។ ខណៈពេលដែលលែងលះគ្នា ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរយកចិត្តទុកដាក់លើពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ វានឹងធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួល។ នាងបន្ថែមថា ការលែងលះអាចក្លាយជាផ្លូវទៅកាន់សន្តិភាព និងមិនមែនដើម្បីស្អប់។ ប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវលែងលះគ្នាហើយ បន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបញ្ចប់ដោយវិធីណាក៏ដោយ ហេតុអ្វីអ្នកចង់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុលបែបនេះ? ប្រហែលជាអ្នកទើបតែគិតឥតឈប់ឈរថានៅពេលណាដែលបុរសត្រូវលែងលះគ្នា ឬប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវលែងលះប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ។

ខណៈពេលដែលការលែងលះមិនគួរត្រូវបានគិតស្រាល យើងនៅទីនេះដើម្បីរំលឹកអ្នកថាវាជា អស់សិទ្ធិដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់ Bonobology នៅទីនេះដើម្បីជួយ។ យើងសង្ឃឹមថាវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ការប្រឹក្សាអំពីការលែងលះ សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការលែងលះ។

សញ្ញាទាំង 13 ដែលបង្ហាញថាវាដល់ពេលត្រូវលែងលះគ្នា

វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកជឿថាវាអាចជួយសង្រ្គោះបាន។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា វា​គ្មាន​ការ​ខ្មាស់​អៀន​ក្នុង​ការ​ដើរ​ចេញ​ពី​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មិន​ដំណើរការ​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើពេលណាទើបលែងលះ ចម្លើយត្រឹមត្រូវ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 13 ដែលបង្ហាញថាដល់ពេលលែងលះហើយ។

1. អ្នកលែងទុកចិត្ត ឬគោរពដៃគូរបស់អ្នកទៀតហើយ

ទុកចិត្ត និងគោរព គឺ​ជា​ថ្ម​សំខាន់​នៃ​រាល់​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា ស្នេហា ឬ​ផ្សេង​ទៀត។ ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ការ​ទុក​ចិត្ត​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ជឿ​ទុក​ចិត្ត​ថា ប្ដី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​នឹង​ស្មោះ​ត្រង់​ចំពោះ​អ្នក និង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​នោះ​ទេ។ វាក៏និយាយអំពីការជឿជាក់ថាពួកគេនឹងក្លាយជាដៃគូក្នុងគ្រប់ន័យ ដែលអ្នកនឹងចែករំលែកផ្លូវ និងអារម្មណ៍រួមជារៀងរហូត។

“អាពាហ៍ពិពាហ៍ ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយនិរន្តរភាពណាមួយ មិនអាចរស់បានតែលើអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងការស្អប់នោះទេ។ ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ មនុស្ស​ពីរ​នាក់​ត្រូវ​ការ​ជឿជាក់ និង​គោរព​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ Shazia និយាយថា ប្រសិនបើម្នាក់ ឬទាំងពីរមិនអាចធ្វើវាបាន វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះ។ សូម្បី​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ប្រកែក ឬ​មិន​យល់​ស្រប ការ​គោរព​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​រារាំង​អ្នក​ពី​ការ​ធ្វើ​បាប​ដោយ​ចេតនា ឬ​ឃោរឃៅ។ ការគោរពក៏ជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរគោរពតាមស្តង់ដារដែលបានព្រមព្រៀងគ្នានៃព្រំដែនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើការជឿទុកចិត្ត និងការគោរពត្រូវបានថយចុះ និងបាត់បង់ វាពិបាកក្នុងការដំណើរការផ្លូវរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញពីនោះ។ ប្រហែលជាអ្នកគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវលែងលះគ្នាបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបញ្ចប់ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនជឿថាអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចែករំលែកការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទៀតទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះហើយ។

2. អ្នកតែងតែគិតអំពីការចាកចេញ ឬណាត់ជួបអ្នកផ្សេង

“ខ្ញុំបានរៀបការពីរបីឆ្នាំហើយ។ យើង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា ឬ​ដោះស្រាយ​វា​ដោយ​របៀប​ណា​ទេ។ ខ្ញុំបានស្វែងរកការជ្រកកោននៅក្នុងការស្រមើស្រមៃឥតឈប់ឈរអំពីការចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ អំពីការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅកន្លែងណាមួយដែលខុសគ្នាទាំងស្រុងដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ និងការជួបមនុស្សផ្សេងទៀត។ . “រាល់សកម្មភាពចាប់ផ្តើមដោយការគិត។ ការដែលរៀបការហើយនៅតែគិតអំពីអ្នកផ្សេង គឺជាសញ្ញាព្រមានថាអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងបញ្ចប់ដោយការលែងលះ ដោយសារការរក្សាភាពសុចរិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ដៃគូនីមួយៗ។

ឥឡូវនេះ ប្រហែលជាមានពេលខ្លះសូម្បីតែ នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អបំផុត នៅពេលដែលយើងគិតថាយើងចង់ចាកចេញ ឬស្រមើស្រមៃអំពីការនៅជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ រាល់ពេលដែលអ្នកគិតអំពី Idris Elba អត់ពាក់អាវ មិនមែនជាសញ្ញាថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះនោះទេ ដូច្នេះកុំទៅទីនោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែបញ្ជូនភាពមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកទៅក្នុងផែនការច្បាស់លាស់នៃការចាកចេញ ប្រសិនបើអ្នកមាន។ហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីជីវិតទោលដែលបានគ្រោងទុក និងយានជំនិះដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគ្រប់ពេល ប្រហែលជាអ្នកមានចម្លើយថា តើដល់ពេលដែលត្រូវលែងលះគ្នាហើយ។

3. មិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយទេ ភាពស្និទ្ធស្នាល

ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាគុណភាពដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលលាតសន្ធឹងលើទំនាក់ទំនងស្នេហាដូចជាខែល និងបន្ទុកអគ្គីសនីជាបន្តបន្ទាប់ដែលផ្តល់ថាមពលដល់ចំណង។ ភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការជឿទុកចិត្ត និងការគោរព ហើយមានគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់ ទាំងផ្លូវកាយ បញ្ញា និងអារម្មណ៍។

ការសន្ទនាស្ងាត់ៗ ការសើច ការថើបយឺតៗ បង្កើតក្តីស្រលាញ់ ការដឹងពីគំនិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្រាន់តែក្រឡេកមើល - ទាំងអស់នៃ នេះមកក្រោមឆ័ត្រនៃភាពស្និទ្ធស្នាល។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងដែលភាពស្និទ្ធស្នាលប្រចាំថ្ងៃបែបនេះលែងមានតទៅទៀត ដូច្នេះហើយ វាក្លាយជាជាងសំបកទទេនៃអ្វីដែលវាគួរតែមាន។

“កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយ គឺជាសញ្ញាព្រមានថាអ្វីមួយពិតជាមិនដំណើរការ Shazia និយាយថា៖ ទាំងគូស្វាមីភរិយាត្រូវពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីរកវិធីដើម្បីទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញ ឬបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។

ប្រហែលជាអ្នកលែងរួមភេទទៀតហើយ។ ប្រហែលជាពេលអ្នកធ្វើ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ទេ។ ជីវិតរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទាំងស្រុង អ្នកលែងជាប់ពាក់ព័ន្ធទៀតហើយ - មនុស្សពីរនាក់នៅលើដំណើរដូចគ្នាដែលមានគោលដៅទំនាក់ទំនងដូចគ្នា។ ការបន្ថយភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគូស្នេហ៍គឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែសួរខ្លួនឯងថាតើនេះមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមជាពិសេសឬអត់។

តើវានៅពេលណា?ដល់​ពេល​ដែល​បុរស​ត្រូវ​លែង​លះ​គ្នា ឬ​ដល់​ពេល​ត្រូវ​លែង​ប្រពន្ធ? ប្រសិនបើ​គ្មាន​ភាពស្និទ្ធស្នាល​នៅ​សេសសល់​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់អ្នក​ទេ ទាំងនេះ​គឺជា​សំណួរ​ដែល​អាច​កំពុង​កើតឡើង​ក្នុង​ចិត្ត​របស់អ្នក​ញឹកញាប់។

4. មាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​បំពាន (ការ​រិះគន់​ឥតឈប់ឈរ ការ​បញ្ចេញ​កំហឹង) ឬ​ភាព​មិន​ស្មោះត្រង់​នៅក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក

ទេ ទំនាក់ទំនងអាចរស់បានដោយគ្មានភាពសប្បុរសជាមូលដ្ឋាន។ ប្រាកដណាស់ មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែការមិនអើពើនឹងដៃគូរបស់អ្នកឥតឈប់ឈរ ដាក់ពួកគេចុះ ឬបដិសេធមិនឃើញអារម្មណ៍របស់ពួកគេថាត្រឹមត្រូវ គឺជាការរំលោភបំពាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតថា "នៅពេលណាដែលការលែងលះជាចម្លើយត្រឹមត្រូវ?" នេះគឺជាពេលដែលអ្នកឈានជំហាននោះ។

ការបំភ្លឺ ជញ្ជាំងថ្ម ជាដើម គឺជាសញ្ញានៃការរំលោភបំពាន។ គិត​អំពី​វា។ តើអ្នក និង/ឬដៃគូររបស់អ្នកចូលប្រឡូកក្នុងការប្រកួតដែលស្រែកយំឥតឈប់ឈរទេ? តើមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ត្រជាក់ និងការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ? តើមានការគម្រាមកំហែងឥតឈប់ឈរ ក្នុងការចាកចេញ ឬទៅរកអ្នកផ្សេង? តើអ្នកសង្ស័យថាភាពមិនស្មោះត្រង់ជាទម្រង់នៃការដាក់ទណ្ឌកម្មរួចហើយឬនៅ? Shazia កត់សំគាល់ថា វានាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់ថា ពិតជាគ្មានការយោគយល់ ឬការគោរពដែលនៅសេសសល់រវាងគូស្នេហ៍មួយគូនោះទេ ហើយនៅពេលដែលវាកើតឡើង វាមិនមានតម្លៃក្នុងការបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ ព្រោះថាវាក្លាយជារឿងអាម៉ាស់ និងជាបន្ទុកមួយ»។ លែងលះប្តីឬប្រពន្ធខ្ញុំ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយល់ស្របនឹងសំណួរនេះ សូមដឹងថាការបំពានក្នុងទម្រង់ណាមួយគឺជាអាជីវកម្មដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការបែបនេះ។ ជាជាងធ្វើពុតថាវាជា 'ធម្មតា'ហើយជូតវានៅក្រោមកម្រាលព្រំ យកវាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះ។

5. មិនមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ

ខ្ញុំចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ស្មោះត្រង់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក៖ វាមិនដូចគ្នាទៅនឹងការខ្វះខាតទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។

បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតា ហើយកើតឡើងញឹកញាប់។ ពួកវាកើតមានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែឈ្លោះគ្នា ប្រសិនបើមានរឿងដែលអ្នកត្រូវនិយាយ ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើបាន (ដោយសារតែខ្វះពេលវេលា កាលៈទេសៈជាដើម) ឬប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគ្រាន់តែខ្វះឧបករណ៍ដែលត្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 12 តំបន់ Erogenous ដែលគេស្គាល់តិចជាងសម្រាប់បុរសដើម្បីបើកពួកវាភ្លាមៗ

កង្វះទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងមិនគ្រាន់តែបង្ហាញនៅពេលអ្នកមិននិយាយនោះទេ។ វា​ក៏​ជា​ពេល​ដែល​អ្នក​និយាយ​គ្រប់​ពេល​វេលា ប៉ុន្តែ​ដោយ​មិន​និយាយ​អ្វី​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក ឬ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​និយាយ​ពិត​ប្រាកដ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់និយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ប្រហែលជាអ្នកចង់និយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនដែលកើតឡើងទេ ហើយវាបានទៅជាបែបនោះមួយរយៈ។

"ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងដែលតឹងតែងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសោ នោះការទំនាក់ទំនងគឺជាការទំនាក់ទំនង។ Shazia និយាយថា "ប្រសិនបើសោត្រូវបានបាត់បង់ នោះសោមិនអាចបើកបានទេ ក្នុងករណីនេះសោត្រូវតែខូច។"

6. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាថប់ដង្ហើម

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកន្លែងដែលអ្នកមិនដែលខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ផ្នែកដ៏ជ្រៅ និងពិតប្រាកដរបស់អ្នកទាំងនេះ គឺជាអ្វីដែលជួយអ្នក។រក្សាភាពឯកាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែង។

នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចក្លាយជាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងច្រានចោលគំនិតរបស់អ្នកជានិច្ច។ ព្រោះវានឹងនាំទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយអ្នកខ្លាចពេក ឬហត់នឿយពេកក្នុងការចូលទៅក្នុងរឿងនោះម្តងទៀត។ ប្រហែលជារាល់ពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការមិនពេញចិត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឬគ្រាន់តែជាការធ្ងន់ទូទៅដែលមិនមានចំនុចអ្វីនោះទេ។

“ក្នុងអំឡុងពេលរៀបការរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំថប់ដង្ហើមខ្លាំងណាស់ វាដូចជាការយកថង់ផ្លាស្ទិចដាក់ពីលើរបស់ខ្ញុំ។ Rob និយាយ​ថា​៖ ​«​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ទាំង​មូល​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់​ទំនង​ច្បាស់​ណាស់ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដោយ​មិន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ដៃ​គូ​និង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​ខ្ញុំ​ទេ។ ហើយផ្នែកដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើរឿងនេះស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំឬអត់។”

“តើពេលណាទើបដល់ពេលលែងលះប្តីខ្ញុំ ឬដល់ពេលលែងលះប្រពន្ធខ្ញុំ” អាចជា វិលវល់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកឆ្ងល់ថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានតម្លៃឬអត់។ ការទទួលយករបស់យើង៖ ប្រសិនបើវាកំពុងថប់ដង្ហើមអ្នកទាំងមូល វាពិតជាមិនមានតម្លៃទេ។ ទទួលយកការលែងលះនោះ។

7. ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍នៅទ្រឹង

ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃភាពជាមនុស្សគឺយើងមានភាពស្វាហាប់។ យើងកំពុងរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ សង្ឃឹមឆ្ពោះទៅរកភាពប្រសើរជាងមុន ឆ្លាតវៃកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស្រលាញ់មនុស្សកាន់តែច្រើន។ ដូចគ្នាដែរ ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សត្រូវដើរទៅមុខ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីទ្រទ្រង់ប្រសិនបើវានៅទ្រឹង។

វាអាចជាអ្វីមួយច្បាស់​ណាស់​ថា​ចង់​មាន​កូន​ក្រោយ​រៀបការ ទោះ​បី​ជា​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​មាន​ការ​សន្ទនា​នោះ​មុន​នឹង​ចង​ចំណង។ វា​អាច​ថា​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ចង់​ឱ្យ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​វិវឌ្ឍ​ទៅ​តាម​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ កាន់តែ​ស៊ីជម្រៅ ប្រហែល​ជា​ខាង​វិញ្ញាណ​ច្រើន ហើយ​ម្នាក់​ទៀត​មិន​នៅ​កន្លែង​តែ​មួយ​ទេ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​សញ្ញា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។

វា​កម្រ​ណាស់​ដែល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដើរ​ទៅ​តាម​ការ​គ្រោងទុក ឬ​ពិត​ប្រាកដ​តាម​ជំហាន​បន្ទាប់​ដែល​អ្នក​បាន​គិត។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលដៃគូទាំងពីរដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាដំណើរមួយជាជាងការឈប់សម្រាកពេញលេញ ហើយថាវាត្រូវតែរីកចម្រើនក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការជឿទុកចិត្ត និងស្ថិរភាពនោះ។

នៅពេលណាដែលការលែងលះ ចម្លើយត្រឹមត្រូវគឺតែងតែជាសំណួរពិបាក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពជាប់គាំង ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ហើយគិតអំពីការលែងលះ។

8. អ្នកមិនដែលពិភាក្សាបញ្ហារបស់អ្នកទេ

“បញ្ហា? តើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះ? យើងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ - យើងសប្បាយចិត្តឥតខ្ចោះ។ ជាការ​ពិតណាស់ យើង​មាន​ជម្លោះ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​?» សំឡេង​ស្គាល់? តើនេះជាអ្វីដែលអ្នកនិយាយការពារ រាល់ពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលពាក់ព័ន្ធសួរដោយថ្នមៗ ថាតើអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែរឬទេ?

វាជាការពិត គ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ គ្រប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់សុទ្ធតែមានចំណែកនៃបញ្ហា និងអារម្មណ៍ និងបញ្ហាផ្សេងៗ . គ្មានការគេចពីនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកនិយាយអំពីវាទេ? តើ​អ្នក​ពិភាក្សា​ពី​បញ្ហា​ទាំងនេះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​រកាំរកូស ឬ​ចង់​ឱ្យ​ពួក​គេ​អូសបន្លាយ​ជា​និច្ចMallory និយាយថា “ខ្ញុំមិនចង់ទទួលស្គាល់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំស្ថិតនៅលើផ្ទាំងថ្មទេ” ខ្ញុំត្រូវបានគេនាំឱ្យជឿថាអ្នកស្នាក់នៅ ហើយអ្នកធ្វើវាបានហើយ តិចអ្នកនិយាយការពិតថារឿងអាក្រក់ ឱកាសល្អដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងរស់រានមានជីវិត។ យ៉ាងណាមិញ តើបញ្ហាពិតជាមានបញ្ហាដែរទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្រមមើលវា? តើពេលណាទើបលែងលះគ្នា ចម្លើយត្រឹមត្រូវ? ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយជុំវិញដោយដឹងថាអ្នកមានបញ្ហា ប៉ុន្តែមិនអាចពិភាក្សាពួកគេ ឬគ្រាន់តែបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ពួកគេ យើងនឹងនិយាយថាទាំងនេះគឺជាសញ្ញាថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកស្ថិតនៅលើថ្ម។

9. មាន មិនមានចក្ខុវិស័យទូទៅសម្រាប់អនាគតទេ

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាដំណើរមួយ ហើយដៃគូរបស់អ្នកគួរតែជាដៃគូរបស់អ្នកសម្រាប់ផ្លូវ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងមានក្តីសុបិន និងគោលដៅរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែនៅកន្លែងណាមួយ បន្ទាត់ទាំងនេះត្រូវតែបញ្ចូលគ្នា ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់គោលដៅចុងក្រោយរបស់អ្នកគឺធានាឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការបាន។

ប្រសិនបើអនាគត និងជើងមេឃមើលទៅខុសគ្នាទាំងស្រុងសម្រាប់នីមួយៗ។ របស់អ្នក វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលអនាគតរួមគ្នា។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ចង់រស់នៅក្នុងទីក្រុង ឬប្រទេសផ្សេង ប៉ុន្តែម្នាក់ទៀតចង់រស់នៅក្បែរគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ប្រហែល​ជា​ការ​មាន​កូន​គឺ​ជា​ការ​មិន​អាច​ចរចា​បាន​សម្រាប់​អ្នក​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក, ប៉ុន្តែ​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​ជា​ការ​មិន​បាន​សម្រេច​ចិត្ត. ប្រហែលជាគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។

វាមិនមែនជាភាពខុសគ្នាបែបនេះទេ។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។