Je pro vás v poslední době manželství stále těžší? Neustále přemýšlíte, kdy je čas na rozvod, ale nejste si jisti, zda se k takovému velkému kroku odhodlat? Možná si opravdu přejete, aby vaše manželství fungovalo, ale zdá se vám to nemožné, a nyní jen hledáte známky toho, že jste na rozvod připraveni.

Manželství bývá vnímáno buď jako černé, nebo bílé. Existuje krásně zasněná verze, kdy si obléknete nádherné šaty, předstoupíte před rodinu a přátele a za doprovodu orchestru a západu slunce si navždy slíbíte lásku. Pak se šťastně usadíte v manželském životě, milujete se každý den o něco víc a žijete svůj šťastný život.

Nebo je tu naprosto nešťastný "manželský příběh", kdy už jeden druhého nemůžete vystát, kdy sotva vydržíte v jedné místnosti, neustále na sebe křičíte a vyhrožujete si, že se navzájem vyčistíte v rozvodovém řízení.

Existuje však šedá zóna, kdy jste stále manželé, možná k sobě stále chováte nejasné city, ale víte, že to nefunguje. Přesto stále přemýšlíte, kdy je čas se rozvést a zda vaše manželství stejně skončí rozvodem, i když nepodniknete žádné kroky.

Pokud se právě nacházíte v takové situaci, není to nic příjemného. Abychom vám pomohli na cestě k rozhodnutí, promluvili jsme si s Shazií Saleemovou (magistryní psychologie), která se specializuje na rozchodové a rozvodové poradenství, o tom, jaké jsou příznaky toho, že jste připraveni na rozvod.

13 příznaků, které naznačují, že je čas se rozvést

Je skvělé, pokud chcete na svém manželství pracovat a pokud věříte, že se dá zachránit. Ale pamatujte, že není ostuda odejít ze vztahu, který nefunguje. Pokud se tedy ptáte, kdy je rozvod správnou odpovědí, zde je 13 příznaků, že je čas na rozvod.

1. Svému partnerovi již nedůvěřujete a nerespektujete ho.

Důvěra a úcta jsou prubířskými kameny každého láskyplného vztahu, ať už romantického, nebo jiného. V manželství důvěra neznamená jen důvěru v to, že váš partner bude věrný vám i manželství. Jde také o důvěru v to, že vám bude partnerem v každém smyslu, že budete navždy sdílet společnou cestu a pocity.

"Manželství, a vlastně jakýkoli udržitelný vztah, nemůže přežít jen na základě extrémních emocí lásky a nenávisti. V manželství si dva lidé musí navzájem důvěřovat a respektovat se. Pokud to jeden z nich nebo oba nedokážou, je velmi těžké takové manželství zachránit," říká Shazia.

Respekt musí být také přítomen v každé interakci, v každé části zdravého manželství. I když se hádáte nebo nesouhlasíte, respekt je to, co vás drží zpátky od úmyslného ubližování nebo krutosti. Respekt je také to, co drží oba partnery u dohodnutých standardů zdravých hranic vztahu.

Pokud se důvěra a úcta sníží a ztratí, je těžké se z toho propracovat zpět. Možná přemýšlíte o tom, že je čas se po nevěře rozvést, pokud vaše manželství stejně končí, nebo možná prostě nevěříte, že vy a váš partner již sdílíte ve vztahu vzájemný respekt. Ať tak či onak, mohou to být známky toho, že jste připraveni na rozvod.

2. Neustále přemýšlíte o tom, že byste odešli nebo chodili s někým jiným.

"Byla jsem několik let vdaná. Nebyli jsme moc šťastní a já nevěděla, co dělat a jak to řešit. Útočiště jsem hledala v neustálých představách o tom, jak opustím manželství, jak začnu nový život někde úplně jinde, sama a budu se stýkat s jinými lidmi," říká Louisa.

Shazia varuje, že takové myšlenky a představy mohou být prvním krokem k aktivní nevěře: "Každý čin začíná myšlenkou. Být ženatý a stále myslet na někoho jiného je varovným znamením, že manželství skončí rozvodem, protože zachování integrity manželství je individuální odpovědností každého z partnerů," říká.

I v těch nejzdravějších manželstvích se pravděpodobně objevují chvíle, kdy si myslíme, že chceme odejít, nebo fantazírujeme o tom, že bychom mohli být s někým jiným. Pokaždé, když si vzpomenete na Idrise Elbu bez košile, není to znamení, že jste připraveni na rozvod, takže do toho nechoďte.

Pokud však své neštěstí neustále proměňujete v konkrétní plány na odchod, pokud máte naplánované finance na samostatný život a neustále připravené únikové vozidlo, možná máte odpověď na otázku, kdy je čas na rozvod.

3. Neexistuje žádná citová ani fyzická intimita.

Intimita je zastřešující vlastnost, která se táhne napříč milostnými vztahy jako štít a nepřetržitý elektrický náboj, který pouto napájí. Intimita úzce souvisí s důvěrou a respektem a má nejrůznější podoby, fyzické, intelektuální i emocionální.

Tichá konverzace, smích, pomalé polibky, milování, poznání myšlenek toho druhého pouhým pohledem - to vše patří pod pojem intimity. Manželství nebo vztah, kde tento druh každodenní intimity již neexistuje, se proto stává jen prázdnou skořápkou toho, čím by měl být.

"Nedostatek citové nebo fyzické intimity je varovným znamením, že v manželství něco rozhodně nefunguje, a oba partneři se musí zamyslet nad tím, jak intimitu obnovit, nebo se rozhodnout manželství ukončit," říká Shazia.

Možná už nemáte sex. Možná, že když ho máte, prostě ho necítíte. Vaše životy se zdají být zcela oddělené, už nejste propletení - dva lidé na stejné cestě se stejnými cíli ve vztahu. Ubývání intimity mezi páry je běžné, ale zeptejte se sami sebe, jestli vám to připadá obzvlášť beznadějné.

Kdy je čas, aby se muž rozvedl, nebo je čas rozvést se s manželkou? Pokud ve vašem manželství už není žádná intimita, jsou to otázky, které se vám mohou často honit hlavou.

4. Ve vašem vztahu se objevují známky zneužívání (neustálá kritika, gaslighting) nebo nevěry.

Žádný vztah nepřežije bez základní laskavosti. Jistě, dochází k hádkám a sporům, ale neustálé ignorování partnera, shazování nebo odmítání vnímat jeho pocity jako oprávněné představuje zneužívání. Pokud si říkáte: "Kdy je rozvod správnou odpovědí?", je to chvíle, kdy tento krok uděláte.

Zneužívání, zastírání atd. jsou příznaky zneužívání. Zamyslete se nad tím. Dostáváte se vy a/nebo váš partner neustále do křiku? Mlčíte chladně a odmítáte uznat bolest toho druhého? Neustále vyhrožujete odchodem nebo odchodem k někomu jinému? Podezříváte už nevěru jako formu trestu?

"Jakýkoli druh zneužívání ničí manželství. Ukazuje jasně, že mezi manželi skutečně nezůstalo žádné porozumění ani úcta, a když se to stane, nemá cenu v manželství pokračovat, protože se stává přetvářkou a zátěží," poznamenává Shazia.

"Kdy je čas na rozvod s manželem nebo manželkou?" Pokud se s touto otázkou potýkáte, vězte, že zneužívání v jakékoli podobě je vážná věc a je třeba ji tak brát. Místo abyste předstírali, že je "normální", a zametali ji pod koberec, berte ji jako jedno ze znamení, že jste připraveni na rozvod.

5. Ve vašem vztahu chybí komunikace

Abych byl upřímný, mám rád ve svém životě hodně ticha a mlčení. Ale tady je pro vás trochu pravdy: To není totéž jako ochromující nedostatek komunikace ve vztahu nebo v manželství.

Problémy v komunikaci jsou ve vztazích běžné a objevují se často. Obzvláště časté jsou, pokud jste se právě pohádali, pokud si potřebujete něco říct, ale nemůžete (kvůli nedostatku času, okolnostem atd.), nebo pokud vám a vašemu partnerovi jednoduše chybí nástroje potřebné k efektivní komunikaci.

Nedostatek komunikace ve vztahu se neprojevuje jen tehdy, když spolu nemluvíte. Projevuje se také tehdy, když spolu neustále mluvíte, ale neřeknete to, co máte na srdci nebo co je opravdu třeba říct. Možná si chcete promluvit o svých problémech, možná si chcete promluvit o svém dni, ale nikdy k tomu nedojde, a to už nějakou dobu.

"Pokud se na napjaté vztahy díváme jako na zámky, pak je klíčem k jejich otevření komunikace," říká Shazia a dodává: "Pokud se klíč ztratí, pak zámek nelze otevřít a v takovém případě je třeba zámek rozbít."

6. Máte pocit, že se dusíte

Zdravý vztah je takový, ve kterém se nikdy nebojíte vyjadřovat své myšlenky a cítit své pocity. Tyto hluboké a autentické části vašeho já pomáhají zachovat vaši jedinečnou individualitu, když jste v manželství nebo v jakémkoli dlouhodobém, závazném vztahu.

Když nejste schopni být v manželství sami sebou, možná máte pocit, že neustále dusíte své myšlenky, protože by to vedlo jen k hádce, a jste příliš vyděšení nebo unavení na to, abyste se do toho všeho znovu pouštěli. Možná pokaždé, když chcete udělat něco pro sebe, cítíte tichý nesouhlas nebo jen celkovou tíhu, že to nemá smysl.

"Během manželství jsem se tak dusil, že to bylo, jako bych si na celou svou osobnost musel dát igelitový pytel, což se pak samozřejmě projevilo na vztahu," říká Rob, "měl jsem pocit, že nemůžu udělat nic, aniž bych ublížil partnerce a manželství. A nejhorší na tom je, že jsem nevěděl, jestli je to všechno jen v mé hlavě, nebo jestli je to skutečné."

"Kdy je čas rozvést se s manželem nebo kdy je čas rozvést se s manželkou?" Možná se vám honí hlavou, když přemýšlíte, jestli vaše manželství stojí za to. Náš názor: Pokud vás dusí celým svým bytím, opravdu za to nestojí. Dejte se rozvést.

7. Váš vztah stagnuje

Nejlepší na tom, že jsme lidé, je to, že jsme dynamičtí. Neustále rosteme a vyvíjíme se, snad směrem k tomu, abychom byli lepšími, hluboce inteligentnějšími a láskyplnějšími lidmi. Stejně tak lidské vztahy musí jít kupředu; je téměř nemožné, aby manželství vydrželo, pokud stagnuje.

Mohlo by jít o něco tak jasného, jako je touha mít po svatbě děti, i když doufejme, že jste o tom mluvili ještě před uzavřením manželství. Mohlo by jít o to, že jeden z vás chce, aby se manželství citově vyvíjelo, aby se prohloubilo, možná i zduchovnělo, a ten druhý na tom prostě není stejně. To je určitě jeden ze znaků nešťastného manželství.

Málokdy se stává, že manželství probíhá přesně podle plánu nebo přesně podle dalších kroků, které jste měli na mysli. Je však důležité, aby si oba partneři uvědomili, že manželství je spíše cesta než úplná tečka a že je třeba, aby se rozvíjelo v rámci důvěry a stability.

Kdy je rozvod správnou odpovědí, je vždy těžká otázka. Pokud však váš vztah stále více stagnuje, možná je čas udělat vlastní krok a přemýšlet o rozvodu.

8. Nikdy nemluvíte o svých problémech

"Problémy? Jaké problémy? Nemáme žádné problémy - jsme naprosto šťastní. Samozřejmě se občas pohádáme, ale to je normální, ne?" Zní vám to povědomě? Říkáte to v obraně pokaždé, když se vás znepokojený přítel nebo člen rodiny jemně zeptá, jestli je ve vašem manželství všechno v pořádku?

Je pravda, že každé manželství a každý vztah s sebou nese řadu problémů a citových zátěží. Tomu se nevyhnete. Ale mluvíte o tom? Mluvíte o těchto problémech, které nahlodávají vaše manželství, nebo je raději věčně zametáte pod koberec a předstíráte, že je vše v pořádku?

"Nechtěla jsem si přiznat, že moje manželství je na dně," říká Mallory, "byla jsem vychována v tom, že když zůstaneš, tak to bude fungovat, a čím méně budeš verbalizovat, že je to špatné, tím větší je šance, že manželství přežije. Koneckonců, je problém opravdu problém, když ho odmítáš vidět?"

Kdy je čas, aby se muž nebo žena rozvedli? Kdy je rozvod tou správnou odpovědí? Pokud sedíte a víte, že máte problémy, ale nejste schopni o nich mluvit, nebo je prostě odmítáte uznat, řekli bychom, že to jsou známky toho, že vaše manželství je na dně.

9. Neexistuje žádná společná vize budoucnosti

Jak jsme již řekli, manželství je cesta a váš partner by měl být z velké části vaším společníkem na cestě. Samozřejmě budete mít individuální sny a cíle, ale někde se tyto linie musí sbíhat, aby alespoň jeden z vašich konečných cílů byl zajistit, aby vaše manželství fungovalo.

Pokud budoucnost a horizont vypadají pro každého z vás úplně jinak, je těžké si představit společnou budoucnost. Možná chce jeden z vás žít v jiném městě nebo zemi, ale druhý chce žít blízko své rodiny. Možná je pro jednoho z vás neoddiskutovatelnou podmínkou mít děti, ale druhý není rozhodnutý. Možná jsou vaše finanční cíle úplně jiné.

Ne že by takové rozdíly byly vždy nesmiřitelné - jistě si můžete o věcech promluvit a dojít ke kompromisu. Když však zásadní životní a partnerské cíle a rozhodnutí přijímáte bez ohledu na svého partnera, je to jisté znamení, že jste se od sebe vzdálili, možná až příliš, než abyste se mohli šťastně a zdravě sblížit.

Pokud jste si kladli otázku, kdy je čas rozvést se s manželem nebo kdy je čas rozvést se s manželkou, sedněte si a zkontrolujte, zda se vaše konečná představa o budoucnosti shoduje, nebo ne.

10. Už nejsou vaší kontaktní osobou

Poslouchejte, nevěříme, že by vaše drahá polovička měla být jedinou osobou ve vašem životě - to je velký tlak na jednu osobu nebo jeden vztah. Je zdravé mít velký okruh přátel, rodinu a blízké, kteří vás mohou zastoupit.

Ale pokud jste si někoho vzali, pokud jste se rozhodli sdílet s ním svou mysl a životní prostor navždy, musí existovat určitá úroveň důvěrnosti, kdy je to první člověk, kterému chcete zavolat, když se stane něco velkého. Nebo alespoň jeden z prvních lidí, kterým zavoláte.

Lucy říká: "Tak nějak jsem věděla, že moje manželství skončilo, když jsem se jednou v noci probudila a bylo mi špatně. Můj manžel byl pryč a já místo toho, abych mu zavolala, jsem zavolala kamarádce. Tehdy jsem si myslela, že to dává smysl, protože kamarádka bydlela blízko, ale později jsem si uvědomila, že jsem na manžela ani nepomyslela."

"Kdy je čas rozvést se s manželem?" není zrovna nejšťastnější otázka, kterou si můžete položit. Ale pokud není na prvním místě vaší mysli, když se děje něco opravdu dobrého nebo opravdu špatného, je to nepochybně jedno ze znamení, že jste na rozvod připravena.

11. Málokdy je zmeškáte

Nemusíte být se svým partnerem spojeni v bok (nebo jinou částí těla) po celý den, každý den. Život má tendenci zasahovat do našeho času s partnerem a je normální, že se ne vždy vídáte tak často, jak je potřeba nebo jak chcete.

Ale zamyslete se nad tím. Pokud jste bez nich naprosto šťastní a skoro vůbec vám nechybí, když jsou pryč, jak dobré nebo zdravé je vlastně vaše manželství? Pokud je to pocit, že jste mimo dosah a mimo mysl, možná byste se měli znovu zamyslet nad tím, proč v tomto manželství vůbec jste. Nezmizel prostě váš jazyk lásky v kvalitním čase?

Pokud nejste zcela jasně a důrazně v manželství z rozumu, budeme předpokládat, že jste se rozhodli vzít si svého partnera, protože se milujete a chcete být spolu. Kdy je čas na rozvod? Možná tehdy, když vám partner vůbec nechybí.

12. Jste v manželství osamělí

"Předtím jsem měla vztahy, ve kterých jsme byli spolu, ale neustále jsem se cítila sama," říká Elise. "Slíbila jsem si, že moje manželství takové nebude, ale nakonec bylo. Můj manžel byl dost milý a nikdy jsme se nepodváděli, ale byla jsem osamělá. Nedělali jsme věci společně, nemluvili jsme o tom, na čem nám záleží."

Společnost je pravděpodobně jedním z klíčových důvodů, proč vstupujeme do vztahů, a je charakteristickým znakem lásky. Pocit osamělosti v manželství nebo ve vztahu je jedním z nejhorších pocitů - opravdu není nic horšího, než když sedíte vedle někoho, s kým jste se svázali, a cítíte se úplně sami. Pokud se tak vaše manželství už nějakou dobu cítí, je dobré si uvědomit.že vaše manželství skončí rozvodem.

13. Oba jste se vzdali

Bojovat za vztah a manželství znamená, že vám na něm stále záleží, že si myslíte, že stojí za záchranu a že má pro váš život stále přidanou hodnotu. Ztráta této vůle a instinktu bojovat může signalizovat odpověď na otázku, kdy je čas se rozvést.

Existuje něco takového jako urputný boj o manželství, které se dostalo příliš daleko na jih, než aby se dalo resuscitovat. Vyzkoušeli jste párovou terapii, vedli jste nekonečné rozhovory, absolvovali jste druhé líbánky, a přesto vaše manželství zůstává méně, než potřebujete.

Ale mnohem horší je, když jste jen dva lidé existující v manželství, příliš unavení, příliš smutní a příliš zmatení na to, abyste o to dál bojovali. Víte, že je pravděpodobně konec a že jste skončili. Teď už jen čekáte, až přijdou slova - že je čas manželství ukončit.

Rozhodnutí o rozvodu není nikdy snadné. Možná budete v pokušení zůstat v nešťastném manželství kvůli dětem, před čímž Shazia varuje: "Je to asi nejtěžší a nejzáludnější situace, když jde o děti, ale pamatujme, že dva nešťastní lidé nemohou vytvořit šťastný domov ani šťastné děti," říká.

"V závislosti na věku dětí by oba rodiče měli jasně sdělit, že jim to jako páru neklape, ale že budou vždy rodiči dětí, ať se děje cokoli.

"Je důležité si uvědomit, že páry někdy využívají děti k vzájemnému smlouvání nebo vydírání, což rozvod jen zhoršuje. Pokud si při rozvodu oba partneři dávají pozor na svá slova a činy, bude to mnohem snazší. Rozvod se může stát cestou ke smíru, a ne k nenávisti," dodává.

Na otázku Kdy je čas na rozvod není jednoduchá odpověď. Možná je čas na rozvod po nevěře, pokud vaše manželství stejně končí, protože proč byste chtěli zůstat v tak toxické situaci? Možná jste jen neustále přemýšleli, kdy je čas na rozvod, nebo možná je čas rozvést se s manželkou.

I když by se rozvod neměl brát na lehkou váhu, jsme tu, abychom vám připomněli, že je v pořádku odejít z manželství, které vás činí nešťastnými. Pokud cítíte potřebu odborné pomoci, je tu pro vás skupina odborníků Bonobology. Doufáme, že vám to vyjde.