के बिहे गर्नु तपाईंको लागि पछिल्लो समय झन् गाह्रो हुँदै गइरहेको छ? के तपाई बारम्बार सोचिरहनु भएको छ कि यो कहिले सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय हो तर यति ठूलो कदम चाल्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ? हुनसक्छ तपाई वास्तवमा आफ्नो विवाहलाई सफल बनाउन चाहनुहुन्छ, तर यो असम्भव देखिन्छ, र अब, तपाईले सम्बन्धविच्छेदको लागि तयार हुनुहुन्छ भन्ने संकेत मात्र खोज्दै हुनुहुन्छ।

विवाहलाई कालो वा सेतो रूपमा हेरिन्छ। त्यहाँ सुन्दर काल्पनिक संस्करण छ, जहाँ तपाईं भव्य पोशाक लगाउनुहुन्छ, परिवार र साथीहरूको अगाडि खडा हुनुहोस् र अर्केस्ट्रा बज्दा र सूर्यास्त हुँदा सधैंभरि एकअर्कालाई आफ्नो प्रेमको प्रतिज्ञा गर्नुहोस्। त्यसोभए, तपाइँ खुसीसाथ विवाहित जीवनमा बसोबास गर्नुहुन्छ, हरेक दिन एक अर्कालाई अलि बढी माया गर्दै, तपाइँको सधैं सुखी जीवन बिताउनुहोस्।

वा, त्यहाँ पूर्ण रूपमा दयनीय 'विवाह कथा' छ जहाँ तपाइँ अब एकअर्कालाई उभिन सक्नुहुन्न, जहाँ तपाइँ बिरलै एउटै कोठामा हुन सक्छ, तपाईं निरन्तर एकअर्कालाई चिच्याउनुहुन्छ र सम्बन्धविच्छेदको कार्यवाहीमा एकअर्कालाई सफा गर्ने धम्की दिनुहुन्छ।

यद्यपि, त्यहाँ एक खैरो क्षेत्र छ, जहाँ तपाईं अझै विवाहित हुनुहुन्छ, तपाईं सम्भवतः अझै पनि एकअर्काको लागि अस्पष्ट भावनाहरू छन् तर तपाईंलाई थाहा छ यसले काम गरिरहेको छैन। तैपनि, तपाईं अझै पनि सम्बन्धविच्छेद गर्ने समय हो भनेर सोचिरहनुभएको छ र तपाईंले कुनै कदम नचाले पनि तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध विच्छेदमा समाप्त हुन्छ।

यदि तपाईं यही ठाउँमा हुनुहुन्छ भने, यो राम्रो ठाउँ होइन। त्यसोभए, तपाइँलाई तपाइँको निर्णयको बाटोमा मद्दत गर्न को लागी, हामीले शाजिया सलीम (मनोविज्ञान मा परास्नातक) संग कुरा गर्यौं, जो अलगाव र माहिर छ।सधैं असंगत - तपाईं निश्चित रूपमा चीजहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र सम्झौतामा आउन सक्नुहुन्छ। तर जब प्रमुख जीवन र दम्पतीका लक्ष्यहरू र निर्णयहरू तपाईंको पार्टनरलाई दिमागमा नराखी लिइन्छ, यो निश्चित संकेत हो कि तपाईं टाढा हुनुभएको छ, हुनसक्छ खुशी, स्वस्थ तरिकामा सँगै आउन धेरै टाढा।

यदि तपाईं सोचिरहेकी थिएँ, मेरो श्रीमान्सँग सम्बन्धविच्छेद गर्ने बेला कहिले भयो, वा मेरी श्रीमतीसँग सम्बन्धविच्छेद गर्ने बेला भयो, बसेर हेर्नुहोस् कि भविष्यको लागि तपाईंको अन्तिम तस्वीर मिल्छ कि मिल्दैन।

10. तिनीहरू अब तपाईंको जाने छैनन्। -व्यक्तिलाई

सुन्नुहोस्, हामी विश्वास गर्दैनौं कि तपाईंको महत्त्वपूर्ण अर्को तपाईंको जीवनमा एक मात्र व्यक्ति हुनुपर्छ - यो कुनै एक व्यक्ति वा कुनै एक सम्बन्धमा राख्न धेरै दबाब हो। तपाईंको लागि अगाडि बढ्न सक्ने साथीहरू, परिवार र प्रियजनहरूको ठूलो सर्कल हुनु मात्र स्वस्थ हो।

तर, यदि तपाईंले कसैसँग विवाह गर्नुभएको छ भने, यदि तपाईंले आफ्नो मन र आफ्नो बस्ने ठाउँ तिनीहरूसँग सदाका लागि बाँड्ने छनौट गर्नुभएको छ भने , त्यहाँ एक निश्चित स्तरको आत्मीयता हुन आवश्यक छ जहाँ तिनीहरू पहिलो व्यक्ति हुन् जुन तपाईले कल गर्न चाहानुहुन्छ जब केहि ठूलो हुन्छ। वा तपाईंले कल गर्नुहुने पहिलो व्यक्तिहरूमध्ये कम्तिमा एक जना।

लुसी भन्छिन्, “मलाई मेरो विवाह सकिएको थाहा थियो, जब एक रात, म बिरामी र अप्ठ्यारो महसुस गरें। मेरो श्रीमान् बाहिर थिए, र उहाँलाई कल गर्नुको सट्टा, मैले एक साथीलाई बोलाएँ। त्यतिखेर, साथी नजिकै बस्ने भएकाले यो अर्थपूर्ण छ भन्ने मलाई लाग्यो, तर पछि, मैले आफ्नो श्रीमान्को बारेमा सोचेको पनि थिइनँ भन्ने महसुस गरें।"

"सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय कहिले हो।मेरो पति" तपाईले आफैलाई सोध्न सक्ने सबैभन्दा खुशीको प्रश्न होइन। तर यदि केहि राम्रो वा साँच्चै नराम्रो भइरहेको बेला उहाँ तपाईको दिमागमा माथि हुनुहुन्न भने, यो निस्सन्देह तपाई सम्बन्धविच्छेदको लागि तयार हुनुको एक संकेत हो। हरेक दिन आफ्नो पार्टनरसँग हिप (वा शरीरको कुनै अन्य अंग) मा जोडिनु हुँदैन। जीवनले हाम्रा साझेदारहरूसँगको हाम्रो समयलाई अतिक्रमण गर्छ र यो सामान्य कुरा हो कि तपाईंले सधैं एकअर्कालाई जति आवश्यक, वा चाहनु भएको थियो देख्नुहुन्न।

तर, यसको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तपाईं तिनीहरूविना पूर्ण रूपमा खुसी हुनुहुन्छ र तिनीहरू टाढा हुँदा उनीहरूलाई कत्ति पनि याद गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध कत्तिको राम्रो वा स्वस्थ छ? यदि यो अस्पष्ट र दिमाग बाहिरको भावना हो भने, सायद तपाईंले यो विवाहमा किन हुनुहुन्छ भनेर पुनर्विचार गर्न आवश्यक छ। के तपाईको गुणस्तरीय प्रेमको भाषा मात्र मौन भएको छ?

तपाईले सुविधाको विवाहमा धेरै स्पष्ट र जोडदार रूपमा नभएसम्म, तपाईले एकअर्कालाई माया गर्नुहुन्छ र सँगै बस्न चाहनु भएकोले तपाईले आफ्नो पार्टनरसँग विवाह गर्न रोज्नुभएको छ भनी हामी मान्नेछौं। सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय कहिले हो? हुनसक्छ जब तपाइँ तपाइँको साथी लाई याद गर्नुहुन्न।

12. तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनमा एक्लो हुनुहुन्छ

“हामी सँगै भएको ठाउँमा म पहिले सम्बन्धमा थिएँ, तर म निरन्तर एक्लो महसुस गरिरहेकी छु,” एलिस भन्छिन्। "मैले आफैलाई मेरो विवाह त्यस्तो नहोला भन्ने वाचा गरेको थिएँ, तर अन्तमा, यो भयो। मेरो श्रीमान् राम्रा थिए र हामीले एकअर्कालाई कहिल्यै धोका दिएनौं, तर म एक्लो थिएँ। हामीले गरेनौंचीजहरू सँगै, हामीले हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कुरा गरेनौं।"

सहयोग सायद हामीले सम्बन्धमा प्रवेश गर्नुको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो, प्रेमको पहिचान। वैवाहिक जीवनमा एक्लो महसुस गर्नु वा तपाईं सम्बन्धमा हुँदा त्यहाँको सबैभन्दा खराब भावनाहरू मध्ये एक हो - तपाईंले आफूलाई बाँधिएको व्यक्तिको छेउमा बस्नु र पूर्ण रूपमा एक्लो महसुस गर्नु भन्दा बढी कमजोरी अरू केही छैन। यदि तपाइँको वैवाहिक सम्बन्धलाई केहि समयको लागि यस्तै महसुस भइरहेको छ भने, तपाइँको विवाह सम्बन्ध विच्छेदमा समाप्त हुने राम्रो मौका छ।

13। तपाइँ दुबैले त्याग्नु भएको छ

सम्बन्ध र विवाहको लागि लड्नुको अर्थ तपाइँ अझै पनि ख्याल गर्नुहुन्छ, तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो बचत गर्न लायक छ र यसले तपाइँको जीवनमा अझै मूल्य थप्छ। यो इच्छाशक्ति र लडाइँ गर्ने प्रवृत्तिको हानिले सम्बन्धविच्छेद गर्ने समय कहिले हो भन्ने जवाफ दिन सक्छ।

जिद्दीपूर्वक विवाहको लागि लड्ने एउटा यस्तो चीज छ जुन पुनरुत्थान हुनको लागि धेरै टाढा दक्षिण गएको छ। तपाईंले युगल थेरापी कोशिस गर्नुभएको छ, तपाईंले अनन्त कुराकानीहरू गर्नुभएको छ, तपाईंले दोस्रो हनिमुन लिनुभएको छ, र अझै पनि, तपाईंको विवाह तपाईंलाई चाहिने भन्दा कम छ।

तर, यो धेरै खराब छ जब तपाईं हुनुहुन्छ विवाहमा अवस्थित दुई व्यक्तिहरू, धेरै थकित, धेरै दुखी र अब यसका लागि लड्न धेरै अन्योलमा छन्। तपाईलाई थाहा छ यो सायद सकियो, र तपाईले सकियो। अब, तपाई केवल शब्दहरू आउनको लागि पर्खिरहनु भएको छ - कि यो विवाह अन्त्य गर्ने समय हो।

सम्बन्ध विच्छेद गर्ने निर्णय कहिल्यै सजिलो हुँदैन। तपाईं एक दुखी मा रहन प्रलोभन हुन सक्छछोराछोरीको कारण विवाह, केहि विरुद्ध शाजिया चेतावनी। "यो सायद सबैभन्दा कठिन र कठिन परिस्थिति हो जहाँ बच्चाहरू संलग्न हुन्छन्, तर याद गरौं कि दुई दुखी व्यक्तिहरूले सुखी घर वा खुशी बच्चाहरू बनाउन सक्दैनन्," उनी भन्छिन्।

"बच्चाहरूको उमेरमा निर्भर गर्दछ, आमाबाबु दुवै उनीहरूबीच दम्पतीको रूपमा काम भइरहेको छैन भन्ने कुरा स्पष्ट रूपमा सञ्चार गर्नुपर्छ, तर उनीहरू सधैं बच्चाहरूको अभिभावक बन्न सक्नेछन्, जे भए पनि।

“यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि दम्पतीहरूले कहिलेकाहीं बच्चाहरूलाई एकअर्कालाई मोलतोल गर्न वा ब्ल्याकमेल गर्न प्रयोग गर्छन्, जसले सम्बन्धविच्छेदलाई मात्र नराम्रो बनाउँछ। सम्बन्ध विच्छेद गर्दा, यदि दुवै पार्टनरले उनीहरूको बोली र कार्यमा ध्यान दिए भने, यसले धेरै सजिलो बनाउँछ। सम्बन्ध विच्छेद शान्तिको बाटो बन्न सक्छ, घृणाको लागि होइन," उनी थप्छिन्।

सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय कहिले हुन्छ भन्ने कुनै सजिलो जवाफ छैन। हुनसक्छ यो बेवफाई पछि सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय हो यदि तपाईंको विवाह जसरी पनि समाप्त हुँदैछ किनभने तपाईं किन यस्तो विषाक्त अवस्थामा रहन चाहनुहुन्छ? हुनसक्छ तपाईंले भर्खरै सोचिरहनुभएको छ कि पुरुषले कहिले सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय हो, वा सायद यो मेरी श्रीमतीलाई सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय हो।

सम्बन्ध विच्छेदलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन, हामी तपाईंलाई सम्झाउन यहाँ छौं कि यो तपाईलाई दुखी बनाउने विवाहबाट टाढा जान ठीक छ। यदि तपाइँ व्यावसायिक मद्दतको आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ भने, Bonobology विशेषज्ञहरूको प्यानल मद्दत गर्न यहाँ छ। हामी आशा गर्छौं कि यसले काम गर्छतपाईं।

13 संकेतहरू जसले यो सम्बन्धविच्छेद गर्ने समय हो भनेर संकेत गर्दछ

तपाईं आफ्नो विवाहमा काम गर्न चाहनुहुन्छ भने यो राम्रो छ र यदि तपाईं यसलाई बचाउन सकिन्छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने। तर याद गर्नुहोस् कि काम नगर्ने सम्बन्धबाट टाढा हिंड्न कुनै शर्म छैन। त्यसोभए, यदि तपाईं सम्बन्धविच्छेद कहिले हुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने सही जवाफ हो, यहाँ 13 संकेतहरू छन् कि यो सम्बन्ध विच्छेदको समय हो।

1. तपाईं अब आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास वा सम्मान गर्नुहुन्न

विश्वास र सम्मान गर्नुहोस् प्रत्येक प्रेम सम्बन्धको टचस्टोन हो, रोमान्टिक वा अन्यथा। वैवाहिक जीवनमा, विश्वास भनेको तपाईको जीवनसाथी तपाई र विवाहप्रति वफादार हुनेछन् भन्ने विश्वास गर्नु मात्र होइन। यो विश्वासको बारेमा पनि हो कि तिनीहरू हरेक अर्थमा साझेदार हुनेछन्, कि तपाईंले सधैंभरि साझा मार्ग र भावनाहरू साझा गर्नुहुनेछ।

“विवाह, वास्तवमा कुनै पनि दिगो सम्बन्ध, प्रेम र घृणाको चरम भावनाहरूमा मात्र टिक्न सक्दैन। वैवाहिक जीवनमा, दुई व्यक्तिले एकअर्कालाई विश्वास र आदर गर्न आवश्यक छ। यदि तिनीहरू मध्ये एक वा दुवैले गर्न सक्दैनन् भने, त्यो विवाहलाई बचाउन धेरै गाह्रो हुन्छ," शाजिया भन्छिन्।

स्वास्थ्य विवाहको हरेक अन्तरक्रियामा, सम्मान पनि उपस्थित हुन आवश्यक छ। जब तपाइँ बहस गर्दै हुनुहुन्छ वा असहमत हुनुहुन्छ, सम्मान भनेको तपाइँलाई जानाजानी दुखित वा क्रूर हुनबाट रोक्छ। सम्मान भनेको दुबै साझेदारहरूलाई स्वस्थ सम्बन्ध सीमाहरूको सहमतिमा आधारित मापदण्डहरूमा राख्ने कुरा हो।

यदि विश्वास र सम्मानघटेको र हराएको छ, त्यसबाट फर्केर काम गर्न गाह्रो छ। सायद तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि यो बेवफाई पछि सम्बन्ध विच्छेद गर्ने समय हो यदि तपाईंको विवाह जसरी पनि समाप्त हुँदैछ, वा सायद तपाईं र तपाईंको पति/पत्नीले अब सम्बन्धमा पारस्परिक सम्मान साझा गर्नुहुन्छ भनेर विश्वास गर्नुहुन्न। कुनै पनि तरिकाले, यी संकेतहरू हुन सक्छन् जुन तपाईं सम्बन्ध विच्छेदको लागि तयार हुनुहुन्छ।

2. तपाईं निरन्तर अरू कसैलाई छोड्ने वा डेटिङ गर्ने बारे सोच्नुहुन्छ

“मैले विवाह गरेको केही वर्ष भयो। हामी धेरै खुसी थिएनौं, र मलाई के गर्ने वा यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्ने थाहा थिएन। मैले आफ्नो वैवाहिक जीवन छोड्ने, आफैंमा पूर्णतया फरक ठाउँमा नयाँ जीवन सुरु गर्ने र अरू मानिसहरूलाई देख्ने बारे निरन्तर कल्पनाहरूमा शरण खोजेँ,” लुइसा भन्छिन्।

शाजिया चेताउनी दिन्छिन् कि त्यस्ता विचार र कल्पनाहरू सक्रिय बेवफाईतर्फको पहिलो कदम हुन सक्छ। । "हरेक कार्य एक विचार संग सुरु हुन्छ। विवाहित हुनु र अझै कसैको बारेमा सोच्नु भनेको विवाह सम्बन्ध विच्छेदमा समाप्त हुन्छ भन्ने चेतावनी संकेत हो किनभने वैवाहिक अखण्डता कायम राख्नु प्रत्येक पार्टनरको व्यक्तिगत जिम्मेवारी हो। स्वस्थ विवाहहरूमा जब हामी सोच्दछौं कि हामी छोड्न चाहन्छौं वा अरू कसैसँग बस्ने कल्पना गर्छौं। प्रत्येक चोटि तपाईले इड्रिस एल्बा शर्टलेसको बारेमा सोच्नुहुन्छ कि तपाई सम्बन्धविच्छेदको लागि तयार हुनुहुन्छ भन्ने संकेत होइन, त्यसैले त्यहाँ नजानुहोस्।

तथापि, यदि तपाइँ निरन्तर आफ्नो दुखीलाई छोड्ने ठोस योजनाहरूमा जोड्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तपाइँसँग छ भनेएकल जीवनको लागि वित्त सबै योजनाबद्ध र एक भाग्ने गाडी सधैं तयार छ, ठीक छ, यो सम्बन्ध विच्छेदको समय हो भनेर तपाईसँग जवाफ छ।

3. त्यहाँ कुनै भावनात्मक वा शारीरिक छैन। घनिष्टता

इंटिमेसी एक व्यापक गुण हो जुन ढाल जस्तै मायालु सम्बन्धहरूमा फैलिएको हुन्छ र बन्धनलाई शक्ति प्रदान गर्ने निरन्तर विद्युतीय चार्ज। घनिष्टता विश्वास र सम्मानसँग घनिष्ठ रूपमा जोडिएको छ र सबै प्रकारका शारीरिक, बौद्धिक र भावनात्मक रूपमा आउँछ।

शान्त कुराकानी, हाँसो, सुस्त चुम्बन, प्रेम गर्ने, एकअर्काको विचारलाई एक नजरमा जान्ने – सबै यो आत्मीयता को छाता अन्तर्गत आउँछ। विवाह वा सम्बन्ध जहाँ यस प्रकारको दैनिक घनिष्टता अब अवस्थित छैन, त्यसकारण, यो के हुनुपर्छ भन्ने खाली खोल भन्दा अलि बढी हुन्छ।

“भावनात्मक वा शारीरिक घनिष्टताको कमी भनेको कुनै कुराले निश्चित रूपमा काम गरिरहेको छैन भन्ने चेतावनी संकेत हो। वैवाहिक सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन्छ र दुवै साझेदारहरूले आत्मीयता कसरी पुन: प्राप्त गर्ने भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ, वा विवाह अन्त्य गर्ने निर्णयमा आउनु पर्छ, ”शाजिया भन्छिन्। हुनसक्छ जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, तपाइँ यसलाई महसुस गर्नुहुन्न। तपाईंको जीवन पूर्णतया अलग महसुस गर्दछ, तपाईं अब संलग्न हुनुहुन्न - एउटै सम्बन्ध लक्ष्यका साथ एउटै यात्रामा दुई व्यक्ति। दम्पतीहरू बीचको घनिष्टता घट्दै जाने सामान्य कुरा हो, तर आफैलाई सोध्नुहोस् कि यो विशेष गरी आशाहीन महसुस हुन्छ।

यो कहिले हो।पुरुषले सम्बन्धविच्छेद गर्ने समय आयो कि मेरी श्रीमतीलाई सम्बन्धविच्छेद गर्ने बेला भयो? यदि तपाइँको वैवाहिक सम्बन्धमा कुनै घनिष्टता बाँकी छैन भने, यी प्रश्नहरू तपाइँको दिमागमा बारम्बार चलिरहेको हुन सक्छ।

4. तपाइँको सम्बन्धमा दुर्व्यवहार (निरन्तर आलोचना, ग्यासलाइटिङ) वा बेवफाईको संकेतहरू छन्

होइन सम्बन्ध आधारभूत दया बिना जीवित रहन्छ। निस्सन्देह, त्यहाँ झगडा र तर्कहरू छन् तर आफ्नो पार्टनरलाई निरन्तर बेवास्ता गर्नु, तिनीहरूलाई तल राख्नु वा तिनीहरूको भावनालाई मान्य रूपमा हेर्न अस्वीकार गर्नु दुर्व्यवहार हो। यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ भने, "सम्बन्ध विच्छेदको सही जवाफ कहिले हुन्छ?", तपाईंले त्यो कदम चाल्दा यो हुन्छ।

ग्यासलाइटिङ, ढुङ्गा हाने, आदि सबै दुर्व्यवहारका लक्षणहरू हुन्। यसकाे बारेमा साेच। के तपाइँ र/वा तपाइँको साझेदार लगातार चिच्याउने खेलहरूमा जानुहुन्छ? के त्यहाँ चिसो मौनता र त्यसपछि एकअर्काको पीडा स्वीकार गर्न अस्वीकार? त्यहाँ छोड्ने वा अरू कसैमा जाने लगातार धम्कीहरू छन्? के तपाइँ पहिले नै दण्डको रूपमा बेवफाईको शङ्का गर्नुहुन्छ?

“कुनै पनि प्रकारको दुर्व्यवहारले विवाहलाई बर्बाद गर्छ। यसले एक दम्पती बीच वास्तवमा कुनै समझदारी वा सम्मान बाँकी छैन भन्ने कुरालाई स्पष्टता दिन्छ र जब यो हुन्छ, यो विवाहलाई जारी राख्नु उपयुक्त छैन किनकि यो एक ठग र बोझ बन्छ," शाजिया टिप्पणी गर्छिन्।

“यो समय कहिले हो मेरो श्रीमान् वा मेरी श्रीमतीसँग सम्बन्ध विच्छेद गर्न?" यदि तपाइँ यस प्रश्नसँग जुध्दै हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि कुनै पनि रूपमा दुरुपयोग गम्भीर व्यवसाय हो र त्यसलाई लिनु आवश्यक छ। बहाना गर्नुको सट्टा यो 'सामान्य' होर यसलाई गलीचा मुनि झार्दै, यसलाई तपाईं सम्बन्ध विच्छेदको लागि तयार भएको संकेतहरू मध्ये एकको रूपमा लिनुहोस्।

5. तपाईंको सम्बन्धमा कुनै संचार छैन

मलाई मेरो जीवनमा धेरै शान्त र मौन मन पर्छ, इमान्दार हुनु पर्दा। तर यहाँ तपाईंको लागि केही सत्य छ: यो सम्बन्ध वा विवाहमा सञ्चारको कमजोरी जस्तो होइन।

सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरू सामान्य छन् र बारम्बार देखा पर्छन्। ती विशेष गरी प्रचलित छन् यदि तपाइँ भर्खरै झगडा गर्नुभयो, यदि तपाइँले भन्नु पर्ने चीजहरू छन् तर गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ (समयको अभाव, परिस्थितिहरू आदि) वा यदि तपाइँ र तपाइँको साथीसँग कुराकानी गर्न आवश्यक उपकरणहरूको अभाव छ भने। प्रभावकारी रूपमा।

सम्बन्धमा सञ्चारको कमी तपाईंले कुरा नगर्दा मात्र देखापर्दैन। यो पनि हो जब तपाइँ सबै समय कुरा गर्नुहुन्छ तर तपाइँको दिमागमा के छ वा वास्तवमा के भन्न आवश्यक छ भनेर नभनी। हुनसक्छ तपाई आफ्नो समस्याको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ, सायद तपाई आफ्नो दिनको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ, तर यो कहिल्यै हुँदैन, र यो केहि समयको लागि हो।

“यदि तनावपूर्ण सम्बन्धलाई तालाको रूपमा हेर्ने हो भने, संचार भनेको तिनीहरूलाई खोल्नको लागि चाबी, शाजिया भन्छिन्, "यदि साँचो हरायो भने, ताला खोल्न सकिँदैन, यस्तो अवस्थामा, ताला तोड्न आवश्यक छ।"

6. तपाईं निसास्सो महसुस गर्नुहुन्छ

स्वस्थ सम्बन्ध त्यो हो जहाँ तपाईं आफ्नो विचार व्यक्त गर्न र आफ्नो भावना महसुस गर्न कहिल्यै डराउनु हुन्न। तपाईका यी गहिरो र प्रामाणिक भागहरूले मद्दत गर्दछजब तपाईं विवाहमा हुनुहुन्छ वा कुनै पनि दीर्घकालीन, प्रतिबद्ध सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने आफ्नो अद्वितीय व्यक्तित्व जोगाउनुहोस्।

जब तपाईं वैवाहिक जीवनमा आफैं बन्न सक्नुहुन्न, सायद तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो विचारहरू निरन्तर निसास्दै हुनुहुन्छ। किनभने यसले केवल एक तर्कको नेतृत्व गर्नेछ, र तपाइँ धेरै डराउनु भएको छ वा धेरै थकित हुनुहुन्छ कि फेरि यो सबैमा जानको लागि। हुनसक्छ हरेक पटक तपाई आफ्नो लागि केहि गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईले मौन अस्वीकृति वा सामान्य भारीपन महसुस गर्नुहुन्छ कि कुनै मतलब छैन।

"मेरो विवाहको समयमा, मेरो निसास्स थियो, यो मेरो माथि प्लास्टिकको झोला राख्नु जस्तै थियो। सम्पूर्ण व्यक्तित्व, जसले त्यसपछि स्पष्ट रूपमा सम्बन्धलाई असर गर्यो," रोब भन्छन्, "मलाई मेरो पार्टनर र मेरो विवाहलाई चोट नदिई केहि गर्न सक्दिन जस्तो लाग्यो। र सबैभन्दा नराम्रो पक्ष के हो भने, मलाई थाहा थिएन कि यो सबै मेरो दिमागमा थियो, वा यो वास्तविक थियो। तपाईंको विवाहको लायक छ कि छैन भनेर सोच्दै तपाईंको टाउकोमा कताई। हाम्रो लिनुहोस्: यदि यसले तपाईंको सम्पूर्ण अस्तित्वलाई निसास्सिरहेको छ भने, यो वास्तवमै यसको लायक छैन। त्यो सम्बन्ध विच्छेद गर्नुहोस्।

7. तपाईंको सम्बन्ध स्थिर भएको महसुस हुन्छ

मानिस हुनुको सबैभन्दा राम्रो पक्ष भनेको हामी गतिशील छौं। हामी निरन्तर बढ्दै र विकसित हुँदैछौं, आशा छ कि अझ राम्रो, अझ गहिरो बौद्धिक, अधिक मायालु लोक बन्न। त्यसैगरी, मानव सम्बन्धहरू अगाडि बढ्न आवश्यक छ; यदि यो स्थिर छ भने विवाहलाई टिकाउन लगभग असम्भव छ।

यो केहि हुन सक्छबिहेपछि सन्तान जन्माउने चाहना जत्तिकै स्पष्ट छ, तर आशा छ, गाँठ बाँध्नुअघि तपाईंले त्यो कुराकानी गर्नुभएको थियो। यो हुन सक्छ कि तपाईं मध्ये एक विवाह भावनात्मक रूपमा विकसित होस्, गहिरो बनोस्, सायद अझ आध्यात्मिक बनोस्, र अर्को उही ठाउँमा छैन। यो पक्कै पनि दुखी वैवाहिक संकेतहरू मध्ये एक हो।

यो विरलै हुन्छ कि विवाह ठीक योजना अनुसार वा ठ्याक्कै तपाईंले दिमागमा राखेका अर्को चरणहरू अनुसार हुन्छ। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि विवाह पूर्णविरामको सट्टा एक यात्रा हो र यो विश्वास र स्थिरताको ढाँचा भित्र बढ्न आवश्यक छ भनेर दुबै साझेदारहरूले महसुस गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सहि जवाफ कहिले सम्बन्ध विच्छेद हुन्छ सधैं एक कठिन प्रश्न हो। तर यदि तपाईंको सम्बन्ध बढ्दो गतिमा स्थिर हुँदै गइरहेको छ भने, हुनसक्छ यो तपाईंको आफ्नै कदम चाल्ने र सम्बन्धविच्छेदको बारेमा सोच्ने समय हो।

8. तपाईंले आफ्नो समस्याहरू कहिल्यै छलफल गर्नुहुन्न

“समस्याहरू? कस्ता समस्या ? हामीलाई कुनै समस्या छैन - हामी पूर्ण रूपमा खुसी छौं। निस्सन्देह, हामीसँग झगडा छ, तर यो सामान्य हो, हैन?" परिचित आवाज? के यो कुरा तपाइँले हरेक चोटि रक्षात्मक रूपमा भन्नु हुन्छ जब तपाइँको वैवाहिक सम्बन्धमा सबै कुरा ठीक छ कि छैन भनेर चिन्तित साथी वा परिवारको सदस्यले बिस्तारै सोध्छ?

यो सत्य हो, हरेक विवाह, हरेक सम्बन्धमा समस्याहरू र भावनात्मक सामान र समस्याहरूको अंश आउँछ। । त्यसबाट बच्ने कुरा छैन। तर, तपाईं यसको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ? के तपाईं यी मुद्दाहरू छलफल गर्नुहुन्छ जुन तपाईंको वैवाहिक जीवनमा चकित हुन्छ वा तपाईं तिनीहरूलाई सँधै सफा गर्न चाहनुहुन्छगलीचा मुनि, सबै ठिक छ भनी बहाना गर्दै?

“मेरो विवाह चट्टानमा भएको कुरा म स्वीकार गर्न चाहन्नँ,” म्यालोरी भन्छिन्, “तिमी बस्छौ र तिमीले यसलाई काम गर्छौ भन्ने विश्वास गर्न म हुर्किएको हुँ। चीजहरू खराब छन् भन्ने तथ्यलाई तपाईंले कम मौखिक रूपमा प्रयोग गर्नुभयो, तपाईंको विवाह बाँच्ने मौका जति राम्रो हुन्छ। आखिर, के समस्या साँच्चै समस्या हो यदि तपाईंले यसलाई देख्न अस्वीकार गर्नुभयो भने?"

यो कुराको लागि पुरुष वा महिलाले सम्बन्धविच्छेद गर्ने समय कहिले हुन्छ? तलाक सही जवाफ कहिले हो? ठिक छ, यदि तपाई वरिपरि बसिरहनु भएको छ तपाईलाई समस्या छ भनेर थाहा छ तर छलफल गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ, वा तिनीहरूलाई स्वीकार गर्न इन्कार गर्दै हुनुहुन्छ भने, हामी भन्छौं कि यी संकेतहरू तपाईको विवाह चट्टानमा छन्।

9. त्यहाँ छ। भविष्यको लागि कुनै साझा दृष्टिकोण छैन

जस्तै हामीले भनेका छौं, विवाह एक यात्रा हो र तपाईंको पार्टनर, धेरै जसो, सडकको लागि तपाईंको साथी हुनुपर्छ। निस्सन्देह, तपाईंसँग व्यक्तिगत सपना र लक्ष्यहरू हुनेछन्, तर कतै, यी रेखाहरू अभिसरण गर्न आवश्यक छ ताकि कम्तिमा तपाईंको अन्तिम लक्ष्यहरू मध्ये एक तपाईंको विवाहले काम गर्छ भन्ने सुनिश्चित गर्नु हो।

यदि भविष्य र क्षितिज प्रत्येकका लागि पूर्ण रूपमा फरक देखिन्छ। तपाईं को, यो एक साथ भविष्य कल्पना गर्न गाह्रो छ। हुनसक्छ तपाईं मध्ये एक अर्को शहर वा देशमा बस्न चाहन्छ, तर अर्को आफ्नो परिवारको नजिकै बस्न चाहन्छ। हुनसक्छ बच्चाहरू हुनु तपाईं मध्ये एकको लागि गैर-वार्तालाप योग्य छ, तर अर्को अनिर्णित छ। हुनसक्छ तपाईंको वित्तीय लक्ष्यहरू पूर्णतया फरक छन्।

यस्तो भिन्नताहरू होइनन्