Fällt es Ihnen in letzter Zeit immer schwerer, verheiratet zu sein? Fragen Sie sich ständig, wann es an der Zeit ist, sich scheiden zu lassen, fühlen sich aber unsicher, ob Sie einen so großen Schritt wagen sollen? Vielleicht möchten Sie Ihre Ehe wirklich retten, aber es scheint unmöglich zu sein, und jetzt suchen Sie einfach nach Anzeichen dafür, dass Sie bereit für eine Scheidung sind.

Die Ehe wird oft als schwarz oder weiß gesehen. Es gibt die schöne, verträumte Version, bei der man ein wunderschönes Outfit trägt, vor Familie und Freunden steht und sich für immer die Liebe schwört, während ein Orchester spielt und die Sonne untergeht. Dann lebt man glücklich im Eheleben, liebt sich jeden Tag ein bisschen mehr und ist glücklich bis ans Lebensende.

Oder es gibt die völlig unglückliche "Ehegeschichte", in der man sich nicht mehr ausstehen kann, in der man sich kaum noch in einem Raum aufhalten kann, in der man sich ständig anschreit und damit droht, sich in einem Scheidungsverfahren gegenseitig aus dem Weg zu räumen.

Es gibt jedoch eine Grauzone, in der Sie noch verheiratet sind, möglicherweise noch vage Gefühle füreinander haben, aber wissen, dass es nicht funktioniert. Dennoch fragen Sie sich, wann es an der Zeit ist, sich scheiden zu lassen, und ob Ihre Ehe sowieso geschieden wird, auch wenn Sie keine Schritte unternehmen.

Um Ihnen auf dem Weg zu einer Entscheidung zu helfen, haben wir mit Shazia Saleem (Master in Psychologie) gesprochen, die sich auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, um zu erfahren, welche Anzeichen dafür sprechen, dass Sie bereit für eine Scheidung sind.

13 Anzeichen, die auf eine Scheidung hindeuten

Es ist großartig, wenn Sie an Ihrer Ehe arbeiten wollen und glauben, dass sie gerettet werden kann. Aber denken Sie daran, dass es keine Schande ist, eine Beziehung zu verlassen, die nicht funktioniert. Wenn Sie sich also fragen, wann eine Scheidung die richtige Antwort ist, finden Sie hier 13 Anzeichen dafür, dass es Zeit für eine Scheidung ist.

1. Sie vertrauen und respektieren Ihren Partner nicht mehr

Vertrauen und Respekt sind die Grundpfeiler jeder Liebesbeziehung, ob romantisch oder nicht. In einer Ehe bedeutet Vertrauen nicht nur, dass man darauf vertraut, dass der Ehepartner einem und der Ehe treu ist, sondern auch, dass er in jeder Hinsicht ein Partner ist, dass man für immer einen gemeinsamen Weg und gemeinsame Gefühle hat.

"Eine Ehe, ja jede dauerhafte Beziehung, kann nicht nur von extremen Gefühlen wie Liebe und Hass leben. In einer Ehe müssen zwei Menschen einander vertrauen und respektieren. Wenn einer oder beide das nicht können, wird es sehr schwierig, die Ehe zu retten", sagt Shazia.

Respekt muss auch in jeder Interaktion, in jedem Teil einer gesunden Ehe vorhanden sein. Selbst wenn man sich streitet oder nicht einer Meinung ist, ist es der Respekt, der einen davon abhält, absichtlich verletzend oder grausam zu sein. Respekt ist auch das, was beide Partner an die vereinbarten Standards gesunder Beziehungsgrenzen bindet.

Wenn Vertrauen und Respekt verloren gegangen sind, ist es schwierig, sich davon zu erholen. Vielleicht denken Sie, dass es an der Zeit ist, sich nach einer Untreue scheiden zu lassen, wenn Ihre Ehe ohnehin am Ende ist, oder vielleicht vertrauen Sie einfach nicht mehr darauf, dass Sie und Ihr Ehepartner sich gegenseitig respektieren. So oder so könnten dies Anzeichen dafür sein, dass Sie bereit für eine Scheidung sind.

2. Sie denken ständig daran, einen anderen zu verlassen oder mit einem anderen auszugehen

"Ich war seit einigen Jahren verheiratet, wir waren nicht sehr glücklich, und ich wusste nicht, was ich tun sollte oder wie ich damit umgehen sollte. Ich flüchtete mich in ständige Fantasien darüber, meine Ehe zu verlassen, ein neues Leben an einem völlig anderen Ort zu beginnen und andere Menschen zu treffen", sagt Louisa.

Shazia warnt davor, dass solche Gedanken und Fantasien der erste Schritt zu aktiver Untreue sein könnten: "Jede Handlung beginnt mit einem Gedanken. Wenn man verheiratet ist und immer noch an einen anderen denkt, ist das ein Warnzeichen dafür, dass die Ehe mit einer Scheidung enden wird, denn die Aufrechterhaltung der Integrität einer Ehe liegt in der Verantwortung jedes einzelnen Partners", sagt sie.

Es gibt wahrscheinlich sogar in den gesündesten Ehen Momente, in denen wir denken, dass wir sie verlassen wollen, oder in denen wir darüber fantasieren, mit jemand anderem zusammen zu sein. Jedes Mal, wenn du an Idris Elba ohne Hemd denkst, ist das kein Zeichen dafür, dass du bereit bist, dich scheiden zu lassen, also lass es.

Wenn Sie jedoch Ihre Unzufriedenheit ständig in konkrete Auszugspläne umwandeln, wenn Sie die Finanzen für ein Solo-Leben in Ordnung bringen und ständig ein Fluchtfahrzeug bereithalten, dann haben Sie vielleicht die Antwort auf die Frage, wann es Zeit für die Scheidung ist.

3. es gibt keine emotionale oder körperliche Intimität

Intimität ist eine übergreifende Qualität, die sich wie ein Schutzschild und eine ständige elektrische Ladung, die die Bindung stärkt, über Liebesbeziehungen erstreckt. Intimität ist eng mit Vertrauen und Respekt verbunden und kann in allen möglichen Formen auftreten, körperlich, geistig und emotional.

Leise Gespräche, Lachen, langsame Küsse, Liebe machen, mit einem Blick die Gedanken des anderen erkennen - all das fällt unter den Begriff der Intimität. Eine Ehe oder eine Beziehung, in der diese Art von alltäglicher Intimität nicht mehr existiert, wird daher kaum mehr als eine leere Hülle dessen, was sie sein sollte.

"Ein Mangel an emotionaler oder körperlicher Intimität ist ein Warnzeichen dafür, dass in einer Ehe etwas nicht funktioniert, und beide Partner müssen in sich gehen, um herauszufinden, wie sie die Intimität wiederherstellen können, oder die Entscheidung treffen, die Ehe zu beenden", sagt Shazia.

Vielleicht haben Sie keinen Sex mehr, und wenn Sie Sex haben, fühlen Sie ihn einfach nicht. Ihr Leben fühlt sich völlig getrennt an, Sie sind nicht mehr miteinander verbunden - zwei Menschen auf demselben Weg mit denselben Beziehungszielen. Nachlassende Intimität bei Paaren ist normal, aber fragen Sie sich, ob sich das besonders hoffnungslos anfühlt.

Wann ist es für einen Mann an der Zeit, sich scheiden zu lassen, oder ist es an der Zeit, sich von meiner Frau scheiden zu lassen? Wenn es in Ihrer Ehe keine Intimität mehr gibt, sind dies Fragen, die Ihnen häufig durch den Kopf gehen könnten.

4. es Anzeichen für Missbrauch (ständige Kritik, Gaslighting) oder Untreue in Ihrer Beziehung gibt

Keine Beziehung überlebt ohne grundlegende Freundlichkeit. Sicher, es gibt Streit und Auseinandersetzungen, aber seinen Partner ständig zu ignorieren, ihn herabzusetzen oder sich zu weigern, seine Gefühle als gültig anzusehen, ist Missbrauch. Wenn Sie sich fragen: "Wann ist eine Scheidung die richtige Antwort?", dann ist dies der Zeitpunkt, an dem Sie diesen Schritt tun.

Gaslighting, Mauern usw. sind alles Anzeichen für Missbrauch. Denken Sie darüber nach. Geraten Sie und/oder Ihr Partner ständig in Schreikämpfe? Gibt es danach kaltes Schweigen und die Weigerung, den Schmerz des anderen anzuerkennen? Gibt es ständige Drohungen, zu gehen oder zu einem anderen zu gehen? Vermuten Sie bereits Untreue als eine Form der Bestrafung?

"Jede Art von Missbrauch ruiniert eine Ehe und macht deutlich, dass es zwischen einem Paar wirklich kein Verständnis und keinen Respekt mehr gibt, und wenn das der Fall ist, lohnt es sich nicht mehr, die Ehe fortzuführen, da sie zu einer Farce und einer Belastung wird", erklärt Shazia.

Wann ist es an der Zeit, sich von meinem Mann oder meiner Frau scheiden zu lassen?" Wenn Sie sich diese Frage gestellt haben, sollten Sie wissen, dass Missbrauch in jeder Form eine ernste Angelegenheit ist und als solche betrachtet werden muss. Anstatt so zu tun, als sei er "normal", und ihn unter den Teppich zu kehren, sollten Sie ihn als eines der Anzeichen dafür betrachten, dass Sie bereit für die Scheidung sind.

5. es keine Kommunikation in Ihrer Beziehung gibt

Um ehrlich zu sein, mag ich viel Ruhe und Stille in meinem Leben. Aber ich sage Ihnen die Wahrheit: Das ist nicht dasselbe wie ein lähmender Mangel an Kommunikation in einer Beziehung oder Ehe.

Kommunikationsprobleme in Beziehungen sind weit verbreitet und treten häufig auf, vor allem, wenn man sich gerade gestritten hat, wenn es Dinge gibt, die man sagen muss, aber nicht sagen kann (aus Zeitmangel, wegen der Umstände usw.), oder wenn Sie und Ihr Partner einfach nicht über die nötigen Mittel für eine effektive Kommunikation verfügen.

Mangelnde Kommunikation in einer Beziehung zeigt sich nicht nur darin, dass man nicht miteinander redet, sondern auch darin, dass man ständig redet, aber nicht sagt, was man auf dem Herzen hat oder was wirklich gesagt werden muss. Vielleicht möchte man über seine Probleme reden, vielleicht über den Tag, aber es passiert nie, und das schon seit einer Weile.

"Wenn angespannte Beziehungen als Schlösser zu betrachten sind, dann ist Kommunikation der Schlüssel, um sie zu öffnen", sagt Shazia und fügt hinzu: "Wenn der Schlüssel verloren geht, kann das Schloss nicht geöffnet werden, und in diesem Fall muss das Schloss aufgebrochen werden."

6. Sie fühlen sich erstickt

Eine gesunde Beziehung ist eine Beziehung, in der man keine Angst davor hat, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Diese tiefen und authentischen Anteile von einem selbst tragen dazu bei, die einzigartige Individualität zu bewahren, wenn man in einer Ehe oder einer anderen Art von langfristiger, verbindlicher Beziehung lebt.

Wenn Sie in einer Ehe nicht Sie selbst sein können, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihre Gedanken ständig unterdrücken, weil das nur zu einem Streit führen würde, und Sie sind zu ängstlich oder zu müde, um sich wieder darauf einzulassen. Vielleicht spüren Sie jedes Mal, wenn Sie etwas für sich selbst tun wollen, die stille Missbilligung oder einfach nur eine allgemeine Schwere, dass es keinen Sinn hat.

"Während meiner Ehe war ich so erdrückt, dass es so war, als ob ich eine Plastiktüte über meine gesamte Persönlichkeit stülpen musste, was sich dann natürlich auf die Beziehung auswirkte", sagt Rob. "Ich hatte das Gefühl, dass ich nichts tun konnte, ohne meinen Partner und meine Ehe zu verletzen. Und das Schlimmste ist, dass ich nicht wusste, ob ich mir das alles nur einbildete oder ob es echt war."

"Wann ist es an der Zeit, sich von meinem Mann oder meiner Frau scheiden zu lassen?" könnte Ihnen durch den Kopf gehen, wenn Sie sich fragen, ob Ihre Ehe es wert ist. Unsere Meinung: Wenn sie Ihr ganzes Wesen erstickt, ist sie es wirklich nicht wert. Lassen Sie sich scheiden.

7 Ihre Beziehung fühlt sich stagnierend an.

Das Beste am Menschsein ist, dass wir dynamisch sind. Wir wachsen und entwickeln uns ständig weiter, um hoffentlich bessere, intelligentere und liebevollere Menschen zu werden. Auch menschliche Beziehungen müssen sich weiterentwickeln; es ist fast unmöglich, dass eine Ehe Bestand hat, wenn sie stagniert.

Es könnte etwas so Eindeutiges sein wie der Wunsch, nach der Ehe Kinder zu bekommen, obwohl Sie dieses Gespräch hoffentlich schon vor der Eheschließung geführt haben. Es könnte sein, dass einer von Ihnen möchte, dass sich die Ehe emotional weiterentwickelt, tiefer wird, vielleicht sogar spiritueller, und der andere ist einfach nicht auf dem gleichen Stand. Dies ist definitiv eines der Anzeichen für eine unglückliche Ehe.

Es kommt selten vor, dass eine Ehe genau so verläuft, wie man es geplant hat oder wie man sich die nächsten Schritte vorgestellt hat. Aber es ist wichtig, dass beide Partner erkennen, dass die Ehe eine Reise und kein Endpunkt ist und dass sie in diesem Rahmen von Vertrauen und Stabilität wachsen muss.

Wann eine Scheidung die richtige Antwort ist, ist immer eine schwierige Frage. Aber wenn Ihre Beziehung zunehmend stagniert, ist es vielleicht an der Zeit, einen eigenen Schritt zu tun und über eine Scheidung nachzudenken.

8. Sie sprechen nie über Ihre Probleme

"Probleme? Was für Probleme? Wir haben keine Probleme - wir sind vollkommen glücklich. Natürlich streiten wir uns, aber das ist doch normal, oder?" Kommt Ihnen das bekannt vor? Sagen Sie das auch jedes Mal, wenn ein besorgter Freund oder ein Familienmitglied Sie vorsichtig fragt, ob in Ihrer Ehe alles in Ordnung ist?

Es stimmt, jede Ehe, jede Beziehung bringt Probleme und emotionalen Ballast mit sich. Dem kann man nicht entkommen. Aber sprechen Sie darüber? Sprechen Sie über diese Probleme, die an Ihrer Ehe nagen, oder kehren Sie sie lieber unter den Teppich und tun so, als sei alles in Ordnung?

"Ich wollte mir nicht eingestehen, dass meine Ehe in die Brüche gegangen ist", sagt Mallory. "Ich wurde in dem Glauben erzogen, dass man es schafft, zu bleiben, und je weniger man die Tatsache, dass es schlecht läuft, verbalisiert, desto größer ist die Chance, dass die Ehe überlebt. Ist ein Problem wirklich ein Problem, wenn man sich weigert, es zu sehen?

Wann ist es für einen Mann oder eine Frau an der Zeit, sich scheiden zu lassen? Wann ist eine Scheidung die richtige Antwort? Nun, wenn Sie herum sitzen und wissen, dass Sie Probleme haben, aber nicht in der Lage sind, darüber zu sprechen, oder sich einfach weigern, sie anzuerkennen, würden wir sagen, dass dies Anzeichen dafür sind, dass Ihre Ehe in die Brüche gegangen ist.

9. es gibt keine gemeinsame Vision für die Zukunft

Wie wir bereits gesagt haben, ist die Ehe eine Reise, und Ihr Partner sollte in erster Linie Ihr Wegbegleiter sein. Natürlich werden Sie individuelle Träume und Ziele haben, aber irgendwo müssen diese Linien zusammenlaufen, damit zumindest eines Ihrer Endziele darin besteht, dass Ihre Ehe funktioniert.

Wenn die Zukunft und der Horizont für jeden von Ihnen völlig unterschiedlich aussehen, ist es schwierig, sich eine gemeinsame Zukunft vorzustellen. Vielleicht möchte einer von Ihnen in einer anderen Stadt oder einem anderen Land leben, aber der andere möchte in der Nähe seiner Familie wohnen. Vielleicht ist es für einen von Ihnen unabdingbar, Kinder zu haben, aber der andere ist unentschlossen. Vielleicht sind Ihre finanziellen Ziele völlig unterschiedlich.

Es ist nicht so, dass solche Differenzen immer unüberbrückbar sind - man kann sicherlich über Dinge reden und zu einem Kompromiss kommen. Aber wenn wichtige Ziele und Entscheidungen im Leben und in der Partnerschaft getroffen werden, ohne den Partner im Hinterkopf zu haben, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass man sich auseinandergelebt hat, vielleicht zu weit auseinander, um auf eine glückliche, gesunde Weise zusammenzukommen.

Wenn Sie sich gefragt haben, wann es an der Zeit ist, sich von meinem Mann scheiden zu lassen, oder ob es an der Zeit ist, sich von meiner Frau scheiden zu lassen, dann setzen Sie sich hin und prüfen Sie, ob Ihre Vorstellungen von der Zukunft übereinstimmen oder nicht.

10. sie sind nicht mehr Ihre Ansprechperson

Wir sind nicht der Meinung, dass Ihr Partner die einzige Person in Ihrem Leben sein sollte - das ist zu viel Druck für eine einzige Person oder eine einzige Beziehung. Es ist nur gesund, einen großen Kreis von Freunden, Familienmitgliedern und geliebten Menschen zu haben, die für Sie einspringen können.

Aber wenn man jemanden geheiratet hat, wenn man sich entschieden hat, seine Gedanken und seinen Lebensraum für immer mit ihm zu teilen, dann muss ein gewisses Maß an Intimität vorhanden sein, so dass er die erste Person ist, die man anruft, wenn etwas Großes passiert. Oder zumindest eine der ersten Personen, die man anruft.

Lucy sagt: "Ich wusste irgendwie, dass meine Ehe am Ende war, als ich eines Nachts aufwachte und mich schlecht fühlte. Mein Mann war nicht da, und statt ihn anzurufen, rief ich einen Freund an. Damals dachte ich, das sei sinnvoll, weil der Freund in der Nähe wohnte, aber später wurde mir klar, dass ich gar nicht an meinen Mann gedacht hatte."

"Wann ist es an der Zeit, sich von meinem Mann scheiden zu lassen" ist nicht gerade die glücklichste Frage, die man sich stellen kann. Aber wenn Sie nicht an ihn denken, wenn etwas wirklich Gutes oder wirklich Schlimmes passiert, ist das zweifellos eines der Anzeichen dafür, dass Sie bereit für die Scheidung sind.

11. man vermisst sie selten

Sie müssen nicht den ganzen Tag mit Ihrem Partner an der Hüfte (oder einem anderen Körperteil) verbunden sein. Das Leben neigt dazu, unsere Zeit mit unseren Partnern zu beeinträchtigen, und es ist ganz normal, dass man sich nicht immer so oft sieht, wie man es braucht oder möchte.

Aber denken Sie darüber nach: Wenn Sie ohne sie glücklich sind und sie kaum vermissen, wenn sie weg sind, wie gut oder gesund ist dann Ihre Ehe wirklich? Wenn es ein Gefühl von "aus den Augen, aus dem Sinn" ist, sollten Sie vielleicht noch einmal überdenken, warum Sie überhaupt in dieser Ehe sind. Ist die Sprache der Liebe für schöne Stunden einfach verstummt?

Wenn Sie nicht gerade in einer Scheinehe leben, gehen wir davon aus, dass Sie Ihren Partner geheiratet haben, weil Sie sich lieben und zusammen sein wollten. Wann ist es Zeit, sich scheiden zu lassen? Vielleicht, wenn Sie Ihren Partner überhaupt nicht mehr vermissen.

12. Sie sind einsam in Ihrer Ehe

"Ich hatte schon vorher Beziehungen, in denen wir zusammen waren, aber ich fühlte mich ständig einsam", sagt Elise. Ich hatte mir geschworen, dass meine Ehe nicht so sein würde, aber am Ende war sie es doch. Mein Mann war nett genug, und wir haben uns nie gegenseitig betrogen, aber ich war einsam. Wir haben nichts zusammen unternommen, wir haben nicht darüber gesprochen, was uns wichtig war."

Einsamkeit in der Ehe oder während einer Beziehung ist eines der schlimmsten Gefühle, die es gibt - es gibt wirklich nichts Schlimmeres, als neben jemandem zu sitzen, an den man sich gebunden hat, und sich völlig allein zu fühlen. Wenn sich Ihre Ehe seit einiger Zeit so anfühlt, gibt es eine gutedie Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Ehe geschieden wird.

13. ihr habt beide aufgegeben

Für eine Beziehung und eine Ehe zu kämpfen bedeutet, dass man sich immer noch um sie sorgt, dass sie es wert ist, erhalten zu werden, und dass sie immer noch einen Mehrwert für das eigene Leben darstellt. Der Verlust dieses Willens und des Instinkts zu kämpfen könnte die Antwort auf die Frage sein, wann es Zeit für eine Scheidung ist.

Es gibt so etwas wie einen hartnäckigen Kampf um eine Ehe, die zu weit nach Süden gegangen ist, um wiederbelebt zu werden. Sie haben es mit Paartherapie versucht, Sie haben endlose Gespräche geführt, Sie haben eine zweite Hochzeitsreise unternommen, und dennoch bleibt Ihre Ehe hinter dem zurück, was Sie brauchen.

Aber es ist noch viel schlimmer, wenn man nur zwei Menschen ist, die in einer Ehe leben, die zu müde, zu traurig und zu verwirrt sind, um weiter darum zu kämpfen. Man weiß, dass es wahrscheinlich vorbei ist, und man wartet nur darauf, dass die Worte kommen - dass es Zeit ist, die Ehe zu beenden.

Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, fällt nie leicht. Man könnte versucht sein, wegen der Kinder in einer unglücklichen Ehe zu bleiben, wovor Shazia warnt: "Das ist vielleicht die schwierigste und heikelste Situation, wenn Kinder im Spiel sind, aber wir sollten nicht vergessen, dass zwei unglückliche Menschen kein glückliches Zuhause oder glückliche Kinder schaffen können", sagt sie.

"Je nach Alter der Kinder sollten beide Elternteile klar kommunizieren, dass es zwischen ihnen als Paar nicht funktioniert, sie aber immer die Eltern der Kinder sein werden, egal was passiert.

"Es ist wichtig, daran zu denken, dass Paare Kinder manchmal dazu benutzen, um miteinander zu verhandeln oder sich gegenseitig zu erpressen, was eine Scheidung nur noch schlimmer macht. Wenn beide Partner während der Scheidung auf ihre Worte und Taten achten, wird es viel einfacher. Die Scheidung kann ein Weg zum Frieden und nicht zum Hass werden", fügt sie hinzu.

Auf die Frage, wann es Zeit ist, sich scheiden zu lassen, gibt es keine einfachen Antworten. Vielleicht ist es Zeit, sich nach einem Seitensprung scheiden zu lassen, wenn Ihre Ehe ohnehin am Ende ist, denn warum sollten Sie in einer so giftigen Situation bleiben wollen? Vielleicht haben Sie einfach ständig darüber nachgedacht, wann es Zeit für einen Mann ist, sich scheiden zu lassen, oder vielleicht ist es Zeit, sich von meiner Frau scheiden zu lassen.

Obwohl eine Scheidung nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte, möchten wir Sie daran erinnern, dass es in Ordnung ist, eine unglückliche Ehe zu verlassen. Wenn Sie professionelle Hilfe benötigen, steht Ihnen das Expertengremium von Bonobology zur Seite. Wir hoffen, dass es für Sie funktioniert.