ကွာရှင်းရန်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ ဒီလက္ခဏာ ၁၃ ချက်ကို တွေ့တဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်တယ်။

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

အိမ်ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်း မင်းအတွက် ပိုခက်လာပြီလား။ ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲလို့ အမြဲတွေးနေပေမယ့် ဒီလောက်ကြီးကျယ်တဲ့ ခြေလှမ်းကို လှမ်းဖို့ မသေချာဘူးလို့ ခံစားရပါသလား။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို သင်အမှန်တကယ်လုပ်လိုသော်လည်း မဖြစ်နိုင်ဟုထင်ရပြီး ယခုအခါ ကွာရှင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။

အိမ်ထောင်ရေးသည် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အဖြူဟု မြင်လေ့ရှိပါသည်။ သံစုံတီးဝိုင်းတီးမှုတ်ပြီး နေဝင်ချိန်တွင် လှပသောအိပ်မက်ပုံစံ ဗားရှင်းတစ်ခုရှိပါသည်၊ သင်သည် လှပသောဝတ်စုံကို ၀တ်ဆင်ကာ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများရှေ့တွင် မတ်တပ်ရပ်ကာ သံစုံတီးဝိုင်းတီးခတ်ပြီး နေဝင်ချိန်တွင် အချင်းချင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကတိပြုပါသည်။ ထို့နောက် သင်သည် အိမ်ထောင်ရှင်ဘ၀တွင် ပျော်ရွှင်စွာ အခြေချနေထိုင်ကာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နေ့တိုင်းပိုချစ်လာကာ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်သွားခဲ့သည်။

ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့ လုံးဝစိတ်မကောင်းစရာ 'အိမ်ထောင်ရေးဇာတ်လမ်း' လည်း ရှိသေးတယ်။ တစ်ခန်းတည်းနေနိုင်ရုံမျှသာ၊ သင်သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အဆက်မပြတ်အော်ငေါက်နေပြီး ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရှင်းပစ်ရန် ခြိမ်းခြောက်နေပါသည်။

သို့သော် သင်သည် အိမ်ထောင်ရှိဆဲဖြစ်သော မီးခိုးရောင်ဧရိယာတစ်ခု ရှိပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မရေမတွက်နိုင်တဲ့ ခံစားချက်တွေ ရှိနေနိုင်ပေမယ့် အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ သို့တိုင်၊ သင်သည် ကွာရှင်းရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်မှ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းတွင် သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားမည့်အချိန်ကို သင်တွေးတောနေဆဲဖြစ်သည်။

သင်ရောက်နေပါက၊ ၎င်းသည် သာယာသောနေရာမဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အား ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရာတွင် ကူညီရန်၊ ခွဲခွာခြင်းနှင့် ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုသော Shazia Saleem (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) နှင့် စကားပြောခဲ့ပါသည်။အမြဲတမ်း လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်တဲ့ – သင်သေချာပေါက် အကြောင်းအရာတွေကို ပြောဆိုနိုင်ပြီး အပေးအယူလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ထဲမထားဘဲ အဓိကဘဝနဲ့ စုံတွဲပန်းတိုင်နဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချမှတ်လိုက်တဲ့အခါ မင်းဟာ ကွဲကွာသွားခဲ့ပြီဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လက်တွဲဖို့ ဝေးကွာလွန်းနေမှာ သေချာပါတယ်။

တကယ်လို့ မင်း ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့မိန်းမနဲ့ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်လား၊ ထိုင်ပြီး အနာဂတ်အတွက် မင်းရဲ့နောက်ဆုံးပုံရိပ်က တိုက်ဆိုင်မှုရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

10. သူတို့က မင်းသွားမလို့လား။ -လူတစ်ဦး

နားဆင်ပါ၊ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်က အခြားတစ်ယောက်ဟာ မင်းဘဝမှာ တစ်ဦးတည်းသောလူ ဖြစ်သင့်တယ်လို့ ငါတို့ မယုံပါဘူး – ဒါဟာ လူတစ်ဦးတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ်မှာ ဖိအားတွေ အများကြီးပေးလာတာပါပဲ။ သင့်အတွက် အဆင့်တက်နိုင်တဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုနဲ့ ချစ်ခင်ရသူတွေ အဝိုင်းကြီးရှိဖို့ကသာ ကျန်းမာပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင်က တစ်ယောက်ယောက်ကို လက်ထပ်ပြီးပြီဆိုရင် သင့်စိတ်နဲ့ သင့်နေထိုင်မှုနေရာကို သူတို့နဲ့ ထာဝရမျှဝေဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ ကြီးကြီးမားမား တစ်ခုခု ကြုံလာတဲ့အခါ မင်းအရင်ခေါ်ချင်တဲ့လူက ရင်းနှီးမှုအဆင့်တစ်ခုရှိဖို့ လိုတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး သင်ခေါ်တဲ့ ပထမဆုံးလူတွေထဲက တစ်ယောက်ပါ။

Lucy က "ကျွန်မရဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ပြီးသွားမှန်း သိပါတယ်၊ တစ်ညမှာ ကျွန်မ အိပ်ရာက ဖျားပြီး ကမောက်ကမ ဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းက အပြင်ထွက်ပြီး သူ့ကို မခေါ်တော့ဘဲ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ခေါ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သူငယ်ချင်းက အနီးနားမှာ နေထိုင်တာကြောင့် အဓိပ္ပာယ်ရှိမယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ ကျွန်မခင်ပွန်းအကြောင်းတောင် မတွေးခဲ့မိဘူးဆိုတာ သိလာတယ်။”

“ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ငါ့ခင်ပွန်း” သည် သင်ကိုယ်တိုင်မေးနိုင်သည့် အပျော်ဆုံးမေးခွန်းမဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် တကယ်ကောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် တကယ်ဆိုးတာတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာ အထစ်အငေါ့မရှိရင် ကွာရှင်းဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာပါပဲ။

11. သူတို့ကို သင်လက်လွတ်ခဲခဲ

အခုတော့ လိုအပ်နေပါပြီ' တင်ပါးဆုံရိုး (သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း) တွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် နေ့တိုင်း နေ့တိုင်း မကပ်ပါနှင့်။ ဘဝသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်များကို ထိပါးလာတတ်ပြီး သင်လိုအပ်သလောက် သို့မဟုတ် လိုချင်သလောက် အမြဲမတွေ့ရခြင်းသည် ပုံမှန်သာဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့မရှိရင် အရမ်းပျော်နေပြီး သူတို့နဲ့ဝေးကွာနေချိန်မှာ အားလုံးကို လွမ်းဆွတ်နေတယ်ဆိုရင် သင့်အိမ်ထောင်ရေးက ဘယ်လောက်တောင် သာယာနေမလဲ။ အမြင်မကြည်ခြင်း နှင့် အာရုံမစူးစိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါက ဤအိမ်ထောင်ရေးတွင် သင်ဘာကြောင့် ဖြစ်နေရသည်ကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အချစ်ဘာသာစကားဟာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တိတ်ဆိတ်သွားပြီလား။

မင်းဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ လေးနက်စွာ အဆင်ပြေမှုမရှိဘူးဆိုရင်၊ မင်း တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ပြီး အတူနေချင်တာကြောင့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို လက်ထပ်ဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တာလို့ ငါတို့ ယူဆပါလိမ့်မယ်။ ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လုံးဝလက်မလွတ်သည့်အခါ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၁၂။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် သင်သည် အထီးကျန်နေပါသည်

“ငါတို့ အတူတူရှိခဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိခဲ့ဖူးပေမယ့် အထီးကျန်တယ်လို့ အမြဲခံစားရတယ်” ဟု Elise ကဆိုသည်။ “ငါ့အိမ်ထောင်ရေးက ဒီလိုမဖြစ်ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကတိပေးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ ပြီးသွားတယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းက ချစ်စရာကောင်းပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မလှည့်စားဖူးပေမယ့် ကျွန်မကတော့ အထီးကျန်ဆန်ပါတယ်။ ငါတို့မလုပ်ဘူး။ကိစ္စတွေကို အတူတူ၊ ငါတို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေအကြောင်း မပြောခဲ့ကြဘူး။”

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုသည် အချစ်၏အမှတ်အသားဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အချစ်ရေးတွင် ရှိနေစဉ်တွင် အဆိုးဆုံး ခံစားချက်တစ်ခု ဖြစ်သည် - သင်ကိုယ်တိုင် ချည်နှောင်ထားသည့် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဘေးတွင် ထိုင်ပြီး အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရခြင်းထက် ပို၍ နာကျင်စရာ တစ်စုံတစ်ရာ မရှိပါ။ ဤအရာသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အချိန်အတော်ကြာအောင် ခံစားလာရပါက၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားမည့် အခွင့်အရေးကောင်းရှိပါသည်။

၁၃။ သင်နှစ်ယောက်လုံး စွန့်လွှတ်လိုက်ပါပြီ

ဆက်ဆံရေးနှင့် အိမ်ထောင်ရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ခြင်းဆိုသည်မှာ သိမ်းဆည်းရကျိုးနပ်သည်ဟု သင်ထင်မြင်ပြီး သင့်ဘဝအတွက် တန်ဖိုးရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။ ဤဆန္ဒနှင့် ရန်ဖြစ်ခြင်းဗီဇတို့ ဆုံးရှုံးခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ကွာရှင်းရန် အချိန်ကျပြီနည်းဟူသော အဖြေကို အချက်ပြနိုင်သည်။

တောင်ဘက်သို့ ဝေးကွာလွန်းသော အိမ်ထောင်တစ်ခုအတွက် ပြန်လည်ရှင်သန်ရန် ဇွတ်အတင်း တိုက်ပွဲဝင်ခြင်းမျိုး ရှိပါသည်။ စုံတွဲကုထုံးကို သင်ကြိုးစားခဲ့ပြီး၊ အဆုံးမဲ့စကားပြောခဲ့ဖူးသည်၊ သင်သည် ဒုတိယအကြိမ် ဟန်းနီးမွန်းထွက်ခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်း၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် သင်လိုအပ်သည်ထက် နည်းနေသေးသည်။

သို့သော် သင်ရောက်နေသောအခါတွင်တော့ ပိုဆိုးသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ လူနှစ်ယောက်ပဲရှိတော့ ပင်ပန်းလွန်း၊ ဝမ်းနည်းလွန်းပြီး ဒီအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ မရှုပ်တော့ဘူး။ ပြီးသွားပြီဆိုတာ မင်းသိပါတယ်၊ ပြီးသွားပါပြီ။ ယခု၊ သင်သည် လာမည့် စကားလုံးများကို စောင့်မျှော်နေပါသည်- အိမ်ထောင်ရေး ပြီးဆုံးရန် အချိန်တန်ပြီ ဖြစ်သည်။

ကွာရှင်းရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် လွယ်ကူသည် မဟုတ်ပါ။ မပျော်မရွှင်နဲ့နေဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ်။ကလေးတွေကြောင့် အိမ်ထောင်ပြုဖို့ Shazia သတိပေးချက် “ဒါက ကလေးတွေ ပါဝင်ရတဲ့ အခက်ခဲဆုံးနဲ့ အခက်ဆုံး အခြေအနေမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စိတ်မချမ်းသာတဲ့ လူနှစ်ယောက်က ပျော်ရွှင်တဲ့အိမ် ဒါမှမဟုတ် ပျော်ရွှင်တဲ့ ကလေးတွေကို ဖန်တီးမပေးနိုင်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။

“ကလေးတွေရဲ့ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး မိဘနှစ်ပါးစလုံး၊ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးကြားတွင် အရာများသည် အဆင်မပြေကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုသင့်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သားသမီးများ၏ မိဘများအဖြစ် အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: သိမ်မွေ့တဲ့ လက္ခဏာ 13 ခုက သင့်ဇနီးသည် သင့်ကို ဆွဲဆောင်မှု မရှိတော့တဲ့ လက္ခဏာများ - သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာ 5 ခု

“စုံတွဲများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးများကို ဈေးဆစ်ရန် သို့မဟုတ် အချင်းချင်း ပုတ်ခတ်ပြောဆိုရန် သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်၊ ကွာရှင်းခြင်းသည်သာ ဆိုးရွားစေသည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲစဉ်တွင် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ အပြောအဆိုနှင့် အပြုအမူများကို သတိပြုမိပါက ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။ ကွာရှင်းခြင်းသည် မုန်းတီးခြင်းမဟုတ်သော ငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်ဖြစ်လာနိုင်သည်” ဟုသူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

ကွာရှင်းရန်အချိန်သည် မည်သည့်အချိန်၌ လွယ်ကူသောအဖြေမှမရှိပါ။ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေလို့ ကွာရှင်းဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ ဆိုတော့ ဘာကြောင့် ဒီလို အဆိပ်သင့်တဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေချင်တာလဲ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့မိန်းမနဲ့ ကွာရှင်းဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ မင်းအမြဲတွေးနေခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ကွာရှင်းမှုကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်ပေမယ့်၊ အဲဒါက မင်းကို သတိပေးချင်တာပါ။ စိတ်မချမ်းသာစေသော အိမ်ထောင်ရေးမှ ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာရန် အားလုံးအဆင်ပြေပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့သည် ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအတွက် အလုပ်ဖြစ်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။သင်။

ကွာရှင်းရန် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း ၊ ကွာရှင်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် ကွာရှင်းပြတ်စဲရန် အချိန်တန်ပြီဟု ညွှန်ပြသော လက္ခဏာ 13 ခု

သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို လုပ်ဆောင်လိုပါက ကယ်တင်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ပါက အလွန်ကောင်းပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဆင်မပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ ထွက်ခွာသွားရတာ ရှက်စရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါကြောင့် ကွာရှင်းဖို့ ဘယ်အချိန်က အဖြေမှန်ကို သိချင်နေလဲဆိုရင် ကွာရှင်းဖို့အချိန်ရောက်ပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာ ၁၃ ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

၁။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ယုံကြည်မှု သို့မဟုတ် လေးစားမှုမရှိတော့ပါ

ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှု အချစ်ရေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အချစ်ရေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင်၊ ယုံကြည်မှုသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင်နှင့် အိမ်ထောင်ရေးအပေါ် သစ္စာရှိမည်ကို ယုံကြည်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ တူညီသောလမ်းကြောင်းနှင့် ခံစားချက်များကို ထာဝစဉ်မျှဝေပေးမည့် ၎င်းတို့သည် အဓိပ္ပာယ်တိုင်းတွင် လက်တွဲဖော်ဖြစ်မည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။

“အိမ်ထောင်ရေးသည် အမှန်တကယ်ပင် ရေရှည်တည်တံ့သောဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် အချစ်နှင့် မုန်းတီးမှု၏ ပြင်းထန်သောခံစားချက်များပေါ်တွင်သာ ရှင်သန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် လူနှစ်ဦးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ယုံကြည်လေးစားမှုရှိရန် လိုအပ်သည်။ တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး မလုပ်နိုင်လျှင် ထိုအိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်” ဟု Shazia ကဆိုသည်။

လေးစားမှုလည်းရှိရန်၊ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတိုင်း၊ ကျန်းမာသောအိမ်ထောင်ရေး၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် ရှိနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင် ငြင်းခုံခြင်း သို့မဟုတ် သဘောမတူသည့်တိုင် လေးစားမှုသည် သင့်အား တမင်တကာ ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် ရက်စက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ လေးစားမှုသည် မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံး၏ သဘောတူညီထားသည့် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်များ၏ စံနှုန်းများကို ထိန်းထားနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုရှိပါကလျော့ပါးပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ ထိုမှပြန်ရန် ခက်ခဲသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အဆုံးတိုင်သွားပါက အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကွာရှင်းရန်အချိန်ရောက်ပြီဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အပြန်အလှန်လေးစားမှုရှိကြောင်း သင်ယုံကြည်မှုမရှိတော့ပေ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါတွေက မင်းကွာရှင်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။

၂။ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ထွက်သွားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ချိန်းတွေ့ဖို့ အဆက်မပြတ်တွေးနေတာ

“ငါ အိမ်ထောင်ကျတာ နှစ်အနည်းငယ်ရှိပြီ။ ကျွန်တော်တို့ သိပ်မပျော်ခဲ့ကြဘူး၊ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး၊ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမှန်းမသိဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးက ထွက်သွားဖို့၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်နဲ့ လုံးဝမတူတဲ့ တစ်နေရာရာမှာ တခြားလူတွေကို တွေ့ဖို့၊ ဘဝသစ်တစ်ခုစဖို့နဲ့ အိမ်ထောင်ရေးအကြောင်း အဆက်မပြတ် စိတ်ကူးယဉ်ပြီး ခိုလှုံခဲ့တယ်" ဟု Louisa ကဆိုသည်။

Shazia က ထိုသို့သော အတွေးများနှင့် စိတ်ကူးယဉ်များသည် တက်ကြွသော ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်း ဖြစ်နိုင်ကြောင်း Shazia က သတိပေးသည်။ . “လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းက အတွေးတစ်ခုနဲ့ စတင်တယ်။ အိမ်ထောင်ပြုပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးနေတုန်း အိမ်ထောင်ရေးမှာ အိမ်ထောင်ရေး ပြိုကွဲသွားမှာကို သတိပေးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်ထောင်တစ်ခုရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းတာက လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီရဲ့ တစ်ဦးချင်းတာဝန်ပါ” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။

အခုတော့ ကြိမ်ဖန်များစွာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အကျန်းမာဆုံးသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထွက်သွားချင်သည် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ယောက်နှင့်ရှိနေခြင်းအကြောင်း စိတ်ကူးယဉ်မိသည့်အခါတွင်၊ Idris Elba အကြောင်း သင်တွေးတိုင်း ရှပ်အင်္ကျီမရှိခြင်းသည် ကွာရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ထိုနေရာသို့ မသွားလိုက်ပါနှင့်။

သို့သော် သင်သည် သင်၏ မပျော်မရွှင်မှုများကို ပြတ်သားစွာ ထွက်ခွာမည့် အစီအစဉ်များတွင် အဆက်မပြတ် ဖြန့်ဝေနေပါက သင့်တွင်၊တစ်ကိုယ်တော်ဘဝအတွက် ငွေကြေးကိစ္စများ အားလုံးစီစဉ်ထားပြီး တစ်ချိန်လုံး အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော ပြေးလမ်း၊ ကွာရှင်းရန်အချိန်သည် မည်သည့်အချိန်တွင် သင့်တွင် အဖြေရှိနိုင်မည်နည်း။

၃။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရှိပါ။ ရင်းနှီးမှု

ရင်းနှီးမှုသည် ဒိုင်းလွှားတစ်ခုကဲ့သို့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆက်ဆံရေးများတစ်လျှောက် ဖြန့်ကျက်ကာ နှောင်ကြိုးကို အားဖြည့်ပေးသော စဉ်ဆက်မပြတ်လျှပ်စစ်အားသွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးမှုသည် ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့နှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။

တိတ်ဆိတ်စွာ စကားပြောဆိုခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ ဖြည်းညှင်းစွာ နမ်းခြင်း၊ ချစ်ခြင်း၊ တစ်ချက်ကြည့်ရုံဖြင့် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အတွေးများကို သိခြင်း - အားလုံးသည် ဒါက ရင်းနှီးမှုရဲ့ အရိပ်အောက်မှာ လာတာပါ။ အိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ရင်းနှီးမှုမျိုးမရှိတော့သည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ဖြစ်သင့်ဖြစ်ထိုက်သည့် အချည်းနှီးသော အခွံတစ်ခုထက် အနည်းငယ်ပိုလာသည်။

“စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုသော အလုပ်မဖြစ်တော့ကြောင်း သတိပေးသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ အပြင်ထွက်ပြီး မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးက ရင်းနှီးမှုကို ဘယ်လိုပြန်ရမလဲဆိုတာ စူးစမ်းဖို့ လိုတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချဖို့ လိုတယ်” ဟု Shazia ကဆိုသည်။

သင်သည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုတော့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းလုပ်တဲ့အခါ မင်းဒါကို မခံစားရဘူး။ မင်းရဲ့ဘဝတွေက လုံးလုံးလျားလျား ကွဲကွာနေသလို ခံစားရတယ်၊ မင်းနဲ့ တွဲမနေတော့ဘူး - တူညီတဲ့ ဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်တွေနဲ့ အတူတူခရီးမှာ လူနှစ်ယောက်။ စုံတွဲများကြားတွင် ရင်းနှီးချစ်ခင်မှု လျော့နည်းသွားခြင်းသည် အဖြစ်များသော်လည်း ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

ဘယ်အချိန်လဲ။ယောက်ျားက ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့မိန်းမနဲ့ ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်လား။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမရှိပါက၊ ဤအရာများသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် မကြာခဏ လည်ပတ်နေနိုင်သည့် မေးခွန်းများဖြစ်သည်။

4. အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းလက္ခဏာများ (အဆက်မပြတ်ဝေဖန်ခြင်း၊ မီးခိုးရောင်) သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်း

မဟုတ်ပါ ဆက်ဆံရေးသည် အခြေခံကြင်နာမှုမရှိဘဲ ရှင်သန်သည်။ သေချာတာပေါ့၊ ရန်ဖြစ်မှုတွေ၊ ငြင်းခုံမှုတွေရှိပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမြဲလျစ်လျူရှုဖို့၊ သူတို့ကို နှိမ့်ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို မှန်ကန်တဲ့အလွဲသုံးစားလုပ်မှုအဖြစ် မြင်ဖို့ ငြင်းဆန်လိုက်ပါ။ "ကွာရှင်းခြင်းက ဘယ်အချိန်က အဖြေမှန်လဲ" ဟု သင်တွေးနေပါက၊ ဤအဆင့်ကို သင်လုပ်ဆောင်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: 13 သင်၏ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်ကိုထင်ရှားစေသော အားကောင်းသောလက္ခဏာများ

ဓာတ်ငွေ့မီးထွန်းခြင်း၊ ကျောက်နံရံကပ်ခြင်း စသည်တို့သည် အလွဲသုံးစားပြုမှု၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်နှင့်/သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အဆက်မပြတ်အော်ဟစ်နေသောပွဲများတွင် ပါဝင်နေပါသလား။ အေးတိအေးစက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေပြီး နောက်ပိုင်းမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နာကျင်တာကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ ငြင်းဆန်နေသလား။ ထွက်ခွာရန် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးထံ သွားရန် အမြဲမပြတ်ခြိမ်းခြောက်မှုများ ရှိနေပါသလား။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ပြစ်ဒဏ်ပေးသည့်ပုံစံအဖြစ် သင်သံသယရှိနေပြီလား။

“မည်သည့်အလွဲသုံးစားမှုမျိုးမဆို အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်စီးစေသည်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးကြားတွင် အမှန်တကယ် နားလည်မှု သို့မဟုတ် လေးစားမှု မရှိတော့ကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်လာကာ ထိုသို့ဖြစ်လာသည့်အခါတွင်၊ ဟန်ဆောင်ပြီး ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာသောကြောင့် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် မထိုက်တန်ကြောင်း Shazia က မှတ်ချက်ချသည်။

“အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ ငါ့ခင်ပွန်း ဒါမှမဟုတ် ငါ့မိန်းမကို ကွာရှင်းဖို့လား။" ဤမေးခွန်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေပါက၊ မည်သည့်ပုံစံဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသည် လေးနက်သော စီးပွားရေးဖြစ်ပြီး ယင်းကဲ့သို့ အရေးယူရန် လိုအပ်ကြောင်း သိထားပါ။ 'ပုံမှန်' လို့ ဟန်ဆောင်တာထက်ကော်ဇောအောက်မှာ သုတ်လိုက်ပြီး ကွာရှင်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူလိုက်ပါ။

5. မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အဆက်အသွယ်မရှိဘူး

ဘဝမှာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို အရမ်းကြိုက်တယ်၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်။ သို့သော် ဤအရာသည် သင့်အတွက်အမှန်တရားအချို့ဖြစ်သည်- ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်သွယ်မှုပြတ်တောက်ခြင်းနှင့် မတူပါ။

ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများသည် မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိပြီး မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင်ရန်ပွဲဖြစ်ဖူးပါက၊ သင်ပြောလိုသည့်အရာများရှိသော်လည်း မတတ်နိုင်လျှင် (အချိန်မရှိခြင်း၊ အခြေအနေစသည်တို့ကြောင့်) သို့မဟုတ် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများ နည်းပါးနေပါက ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ ထိထိရောက်ရောက်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်းသည် သင်စကားပြောနေချိန်တွင် ပေါ်လာရုံမျှမက။ သင် တစ်ချိန်လုံးပြောနေပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာ ဘာကိုပြောနေလဲ ဒါမှမဟုတ် တကယ်ပြောဖို့လိုတာတွေကို မပြောဘဲနေပါ။ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေအကြောင်း ပြောချင်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းရဲ့တစ်နေ့တာအကြောင်းပဲ ပြောချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မလာဘူး၊ အဲဒါက ခဏလောက်ကြာသွားပြီ။

“တင်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကို သော့ခတ်လို့မြင်ရရင် ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာ “သော့ပျောက်ရင် သော့ဖွင့်လို့မရဘူး၊ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို သော့ကွဲဖို့လိုတယ်။”

6. မင်း အသက်ရှူကျပ်တယ်လို့ ခံစားရကြောင်း Shazia က ဆက်ပြောပါတယ်။ 5>

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်အတွေးများကိုဖော်ပြရန်နှင့် သင့်ခံစားချက်များကိုခံစားရရန် ဘယ်သောအခါမှမကြောက်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနက်နဲပြီး စစ်မှန်သော အစိတ်အပိုင်းများသည် သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ ဒါမှမဟုတ် ရေရှည်ခိုင်မြဲတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိတဲ့အခါမျိုးမှာ သင့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းကို ထိန်းသိမ်းထားပါ။

အိမ်ထောင်ရေးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်မပါဝင်နိုင်တဲ့အခါ၊ သင့်အတွေးတွေကို အမြဲတစေ ရှုံ့ချနေသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အငြင်းအခုံတစ်ခုသို့သာ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်ကြောက်ရွံ့လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းလွန်းခြင်းတို့ကြောင့် ထိုအရာအားလုံးကို ထပ်မံဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် တစ်ခုခုလုပ်ပေးချင်တိုင်း တိတ်တိတ်မနှစ်သက်သလို ဒါမှမဟုတ် ထွေထွေထူးထူး လေးနက်မှုမျိုး ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

“ကျွန်မအိမ်ထောင်ရေးမှာ ကျွန်မအရမ်း အသက်ရှူကျပ်သွားတယ်၊ ကျွန်မအပေါ်မှာ ပလပ်စတစ်အိတ်ကို ထည့်ထားသလိုမျိုး၊ ရော့ဘ်က “ကျွန်မရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို ထိခိုက်အောင် မလုပ်နိုင်ဘဲနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တစ်ခုလုံးကို သိသာထင်ရှားစွာ ထိခိုက်စေခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ အဆိုးဆုံးကတော့ ဒါက ငါ့ခေါင်းထဲမှာပဲလား ဒါမှမဟုတ် တကယ်လားဆိုတာ ငါမသိဘူး။"

"ငါ့ခင်ပွန်းနဲ့ကွာရှင်းဖို့အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ၊ ငါ့မိန်းမနဲ့ကွာရှင်းရမယ့်အချိန်" ဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ထိုက်တန်ရဲ့လားလို့ တွေးရင်း ခေါင်းထဲမှာ ရစ်ပတ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်- သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို နာကျင်စေပါက၊ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်မထိုက်တန်ပါ။ ထိုကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကို ရယူလိုက်ပါ။

7. သင့်ဆက်ဆံရေးသည် တည်ငြိမ်နေသည်ဟု

လူသားဖြစ်ခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တက်ကြွနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆက်မပြတ် ကြီးထွားလာပြီး တိုးတက်နေပါသည်။ ပိုကောင်းလာရန်၊ ပို၍ နက်ရှိုင်းစွာ ထက်မြက်သော၊ ပိုမိုချစ်ခင်သော လူမျိုးများဆီသို့ ဦးတည်နေပါသည်။ အလားတူပင်၊ တည်မြဲနေပါက အိမ်ထောင်တစ်ခု တည်မြဲရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။

တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်အိမ်ထောင်ပြုပြီးရင် ကလေးယူချင်သလောက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားပေမယ့် ကြိုးမချည်ခင်မှာ ဒီစကားဝိုင်းကို ကြိုပြီးပြောထားခဲ့ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်ရေးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာစေရန်၊ ပို၍ပင် ဝိညာဉ်ရေးအရ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကာ အခြားတစ်ခုမှာ တူညီသောနေရာတွင် ရှိနေစေလိုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ သေချာပေါက် မသာယာသော အိမ်ထောင်ရေး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးသည် စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်း အတိအကျ သို့မဟုတ် သင်တွေးထားသည့် နောက်အဆင့်များအတိုင်း အတိအကျသွားနေခြင်းသည် ရှားပါသည်။ သို့သော် အိမ်ထောင်ရေးသည် အပြည့်အဝရပ်တန့်ရမည့်အစား ခရီးတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းနှင့် ယင်းယုံကြည်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုဘောင်အတွင်း ကြီးထွားရန် လိုအပ်ကြောင်း နှစ်ဖက်စလုံးမှ နားလည်သဘောပေါက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကွာရှင်းခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် အဖြေမှန်သည် အမြဲတမ်းခက်ခဲသောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက တစတစ တစတစ တစတစ တစတစ တစတစ တစတစ တစတစ ကကဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆဆ ဘာပြဿနာတွေလဲ? ငါတို့မှာ ဘာပြဿနာမှ မရှိဘူး - ငါတို့ အပြည့်အဝ ပျော်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါတို့မှာ တိုက်ပွဲတွေရှိပေမယ့် ဒါက ပုံမှန်ပဲမဟုတ်လား” အသံရင်းနှီးလား သက်ဆိုင်ရာသူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးမှ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အားလုံးအဆင်ပြေရဲ့လားဟု ညင်သာစွာမေးသည့်အခါတိုင်း ဤအရာက သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အဆင်ပြေရဲ့လားဟု ခုခံပြောဆိုတတ်ပါသလား။

ဒါက မှန်ပါတယ်၊ အိမ်ထောင်တိုင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းဟာ ပြသနာတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်ဆောင်ပိုးတွေ၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ကြုံရတတ်ပါတယ် . အဲဒါကို မလွတ်ဘူး။ ဒါ​ပေမယ့်​ မင်းအဲ့​လောက်​​ပြော​နေတာလား။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ နစ်မွန်းစေမယ့် ဒီပြဿနာတွေကို သင်ဆွေးနွေးနေသလား ဒါမှမဟုတ် သင်အမြဲတမ်း သုတ်သင်ပစ်ချင်သလားအားလုံးအဆင်ပြေကြောင်းဟန်ဆောင်ကာ ကော်ဇောအောက်တွင်ရှိပါသလား။

“ကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ကျောက်ဆောင်ပေါ်မှာရှိတယ်ဆိုတာ ဝန်မခံချင်ပါဘူး၊” Mallory ကပြောပါတယ် “မင်းဆက်နေဖို့နဲ့ မင်းအဆင်ပြေအောင်လုပ်ပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ဖို့ ကြီးပြင်းလာခဲ့ရတာပါ။ မကောင်းတာတွေ ဆိုးတယ် ဆိုတဲ့အချက်ကို လျှော့ပေါ့၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေး ရှင်သန်ဖို့ အခွင့်အလမ်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ အမှန်တော့၊ မင်းမမြင်ဖို့ ငြင်းရင် ပြဿနာက တကယ်ပြဿနာပဲလား။ ကွာရှင်းခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် အဖြေမှန်လဲ။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းမှာ ပြဿနာရှိမှန်းသိပေမယ့် မဆွေးနွေးနိုင်ရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ ငြင်းဆိုနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေက မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ကျောက်ဆောင်ပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲလို့ ပြောချင်ပါတယ်။

9. ရှိတယ်။ အနာဂတ်အတွက် တူညီသောအမြင်မရှိ

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးသည် ခရီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် လမ်းခရီးအတွက် သင့်အဖော်ဖြစ်သင့်သည်။ သေချာပါတယ်၊ သင့်မှာ တစ်ဦးချင်းစီ အိပ်မက်နဲ့ ပန်းတိုင်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်နေရာရာမှာ ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေက ဆုံစည်းဖို့ လိုပါတယ်၊ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံး သင့်ရဲ့ အန္တိမပန်းတိုင်တွေထဲက တစ်ခုက သင့်အိမ်ထောင်ရေး အဆင်ပြေကြောင်း သေချာစေဖို့ပါ။

အနာဂတ်နဲ့ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခုအတွက် လုံးဝကွဲပြားနေတယ်ဆိုရင်၊ မင်းနဲ့အတူတူ အနာဂတ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ဖို့ ခက်တယ်။ သင်တစ်ဦးသည် မတူညီသောမြို့ သို့မဟုတ် နိုင်ငံတစ်ခုတွင် နေထိုင်လိုသော်လည်း အခြားတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏မိသားစုအနီးတွင် နေထိုင်လိုပေမည်။ ကလေးမွေးခြင်းသည် သင်တစ်ဦးအတွက် ညှိနှိုင်းမရသော်လည်း အခြားတစ်ခုမှာ မဆုံးဖြတ်ရသေးပါ။ သင်၏ဘဏ္ဍာရေးပန်းတိုင်များသည် လုံးဝကွဲပြားနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကွဲပြားမှုများ မဟုတ်ပါ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။