Kas abielus olemine on teie jaoks viimasel ajal muutunud üha raskemaks? Kas te mõtlete pidevalt, millal on aeg lahutada, kuid tunnete end ebakindlalt sellise suure sammu astumise suhtes? Võib-olla soovite tõesti oma abielu toimima panna, kuid see tundub võimatu ja nüüd otsite lihtsalt märke, et olete lahutuseks valmis.

Abielu kiputakse nägema kas mustana või valgena. On ilusat unistuste versiooni, kus te kannate uhkeid riideid, seisate pere ja sõprade ees ja lubate teineteisele igavesti armastust, samal ajal kui orkester mängib ja päike loojub. Siis asute õnnelikult abieluellu, armastades teineteist iga päev natuke rohkem, elades oma õnnelikku elu.

Või siis on täiesti õnnetu "abielulugu", kus te ei suuda teineteist enam taluda, kus te vaevu suudate ühes ruumis olla, karjute pidevalt üksteise peale ja ähvardate teineteist lahutusmenetluses ära puhastada.

Siiski on olemas ka hall ala, kus te olete endiselt abielus, teil on võib-olla veel ebamääraseid tundeid teineteise vastu, kuid te teate, et see ei toimi. Ometi mõtlete, millal on aeg lahutada ja kas teie abielu lõpeb ikkagi lahutusega, isegi kui te ei astu mingeid samme.

Kui see on see, kus te olete, ei ole see ilus koht. Nii et, et aidata teid otsuse tegemisel, rääkisime Shazia Saleemiga (psühholoogia magister), kes on spetsialiseerunud lahutus- ja abielulahutuse nõustamisele, et saada teavet selle kohta, millised on märgid, et olete valmis lahutuseks.

13 märki, mis näitavad, et on aeg lahutada

See on suurepärane, kui sa tahad oma abielu kallal töötada ja kui sa usud, et seda on võimalik päästa. Kuid pea meeles, et ei ole häbi lahkuda suhtest, mis ei toimi. Seega, kui sa mõtled, millal on lahutus õige vastus, siis siin on 13 märki, et on aeg lahutuseks.

1. Te ei usalda ega austa enam oma partnerit.

Usaldus ja lugupidamine on iga armastava suhte, olgu see siis romantiline või muu, tugipunktid. Abielus ei tähenda usaldus lihtsalt seda, et teie abikaasa jääb teile ja abielule truuks. See tähendab ka seda, et ta on partner igas mõttes, et te jagate igavesti ühist teed ja ühiseid tundeid.

"Abielu, tegelikult iga jätkusuutlik suhe, ei saa püsida ainult äärmuslikel armastuse ja vihkamise emotsioonidel. Abielus peavad kaks inimest üksteist usaldama ja austama. Kui üks või mõlemad seda ei suuda, on abielu väga raske päästa," ütleb Shazia.

Ka lugupidamine peab olema olemas igas suhtlemises, igas terve abielu osas. Isegi kui te vaidlete või ei nõustu, on lugupidamine see, mis hoiab teid tagasi sellest, et te ei oleks tahtlikult haavav või julm. Lugupidamine on ka see, mis hoiab mõlemaid partnereid kinni kokkulepitud standarditest, mis käsitlevad terve suhte piire.

Kui usaldus ja lugupidamine on vähenenud ja kadunud, on raske sellest tagasi töötada. Võib-olla mõtlete, et pärast truudusetust on aeg lahutada, kui teie abielu on niikuinii lõppemas, või ehk te lihtsalt ei usalda enam, et te ja teie abikaasa jagate suhetes vastastikust lugupidamist. Nii või teisiti võivad need olla märgid, et olete valmis lahutuseks.

2. Sa mõtled pidevalt lahkumise või kellegi teisega kohtumise peale

"Olin olnud paar aastat abielus. Me ei olnud väga õnnelikud ja ma ei teadnud, mida teha või kuidas sellega toime tulla. Otsisin varjupaika pidevates fantaasiates abielust lahkumisest, uue elu alustamisest kusagil täiesti erinevas kohas üksi ja teiste inimestega kohtumisest," räägib Louisa.

Shazia hoiatab, et sellised mõtted ja fantaasiad võivad olla esimene samm aktiivse truudusetuse suunas. "Iga tegu algab mõttega. Kui oled abielus ja mõtled ikka veel kellegi teise peale, on see hoiatusmärk, et abielu lõpeb lahutusega, sest abielu terviklikkuse säilitamine on iga partneri isiklik vastutus," ütleb ta.

Nüüd, isegi kõige tervemates abieludes on ilmselt hetki, mil me mõtleme, et tahame lahkuda või fantaseerime kellegi teisega. Iga kord, kui mõtled Idris Elbale särgita, ei ole märk sellest, et oled valmis lahutuseks, nii et ära mine sinna.

Kui te aga pidevalt suunate oma õnnetust konkreetseteks lahkumise plaanideks, kui teil on rahalised vahendid sooloelu jaoks kõik planeeritud ja põgenemissõiduk kogu aeg valmis, siis ehk on teil vastus küsimusele, millal on aeg lahutuseks.

3. Puudub emotsionaalne või füüsiline lähedus

Intiimsus on kõikehõlmav omadus, mis ulatub üle armastavate suhete nagu kilp ja pidev elektrilaeng, mis annab sidemetele jõudu. Intiimsus on tihedalt seotud usalduse ja austusega ning esineb igasugustes vormides, füüsilistes, intellektuaalsetes ja emotsionaalsetes.

Vaikne vestlus, naer, aeglased suudlused, armatsemine, teineteise mõtete tundmine vaid pilguga - kõik see kuulub intiimsuse alla. Abielu või suhe, kus sellist igapäevast intiimsust enam ei ole, muutub seega vaid tühjaks koorikuks sellest, mis see peaks olema.

"Emotsionaalse või füüsilise intiimsuse puudumine on hoiatusmärk, et midagi ei toimi kindlasti abielus ja mõlemad partnerid peavad endasse vaatama, et leida, kuidas taastada intiimsus või siis otsustada abielu lõpetada," ütleb Shazia.

Võib-olla ei ole teil enam seksi. Võib-olla kui te seda teete, siis te lihtsalt ei tunne seda. Teie elu tundub täiesti eraldi, te ei ole enam põimunud - kaks inimest ühel ja samal teel, kellel on samad suhte eesmärgid. Intiimsuse hääbumine on paaride seas tavaline, kuid küsige endalt, kas see tundub eriti lootusetu.

Millal on mehe jaoks aeg lahutada või kas on aeg lahutada minu naine? Kui teie abielus ei ole enam mingit intiimsust, võivad need küsimused teile sageli pähe tulla.

4. Suhtes on märke väärkohtlemisest (pidev kriitika, gaasivalgustus) või truudusetusest

Ükski suhe ei püsi ilma elementaarse headuseta. Muidugi, on tülid ja vaidlused, kuid oma partneri pidev ignoreerimine, tema alandamine või keeldumine tema tunnete kehtivaks pidamisest kujutab endast väärkohtlemist. Kui te mõtlete: "Millal on lahutus õige vastus?", siis on see hetk, kui te seda sammu astute.

Gaasivalgustus, kivistumine jne on kõik väärkohtlemise tunnused. Mõelge järele. Kas teie ja/või teie partner satute pidevalt karjumisvõitlustesse? Kas esineb külm vaikimine ja teineteise valu tunnustamisest keeldumine pärast seda? Kas esineb pidevaid ähvardusi lahkuda või minna kellegi teise juurde? Kas te kahtlustate juba truudusetust kui karistust?

"Igasugune väärkohtlemine rikub abielu. See toob teravalt esile, et paari vahel pole tõesti enam mõistmist ega austust ning kui see juhtub, ei tasu abielu jätkata, sest see muutub näiliseks ja koormavaks," märgib Shazia.

"Millal on aeg minu abikaasast või abikaasast lahutada?" Kui olete selle küsimusega vaeva näinud, siis teadke, et väärkohtlemine mis tahes kujul on tõsine asi ja seda tuleb võtta sellisena. Selle asemel, et teeselda, et see on "normaalne" ja pühkida see vaiba alla, võtke seda kui üht märki, et olete valmis lahutuseks.

5. Teie suhetes puudub suhtlemine

Kui aus olla, siis mulle meeldib minu elus palju vaikust ja vaikust. Aga siin on sulle üks tõde: see ei ole sama, mis rammus suhtluse puudumine suhetes või abielus.

Suhtlemisprobleemid on tavalised ja tekivad sageli, eriti siis, kui olete just tülli läinud, kui teil on asju, mida tahaksite öelda, kuid ei suuda (ajapuuduse, asjaolude jms tõttu), või kui teil ja teie partneril lihtsalt puuduvad vahendid, mis on vajalikud tõhusaks suhtlemiseks.

Suhtlemisvaegus suhtes ei ilmne mitte ainult siis, kui te ei räägi. See on ka siis, kui te räägite kogu aeg, kuid ei ütle välja seda, mis teil peas on või mida tegelikult vaja öelda. Võib-olla te tahate rääkida oma probleemidest, võib-olla te tahate rääkida oma päevast, kuid seda ei juhtu kunagi ja nii on see juba mõnda aega olnud.

"Kui pingelisi suhteid tuleb vaadelda kui lukkusid, siis on suhtlemine võti nende avamiseks," ütleb Shazia ja lisab: "Kui võti on kadunud, siis ei saa lukku avada, mille puhul tuleb lukk lõhkuda."

6. Sa tunned end lämmatatuna

Terve suhe on selline, kus te ei karda kunagi väljendada oma mõtteid ja tunda oma tundeid. Need teie sügavad ja autentsed osad aitavad säilitada teie ainulaadset individuaalsust, kui olete abielus või mis tahes pikaajalises, pühendunud suhtes.

Kui sa ei suuda abielus olla sina ise, võib-olla tunned, et pead pidevalt oma mõtteid tagasi lämmatama, sest see toob kaasa ainult tüli, ja sa oled liiga hirmul või liiga väsinud, et jälle kõigesse sellesse laskuda. Võib-olla tunned iga kord, kui tahad midagi enda jaoks teha, vaikivat hukkamõistu või lihtsalt üldist raskust, et pole mõtet.

"Minu abielu ajal olin nii lämbunud, et see oli nagu kilekott kogu mu isiksuse üle, mis siis ilmselgelt mõjutas ka suhet," ütleb Rob, "Tundsin, et ma ei saa midagi teha, ilma et ma oma partnerile ja abielule haiget ei teeks. Ja kõige hullem on see, et ma ei teadnud, kas see kõik oli minu peas või oli see reaalne."

"Millal on aeg mu abikaasast lahutada või on aeg mu naisest lahutada" võib keerelda teie peas, kui te mõtlete, kas teie abielu on seda väärt. Meie seisukoht: Kui see lämmatab kogu teie olemust, siis ei ole see tõesti seda väärt. Võtke see lahutus.

7. Teie suhe tundub stagneerunud

Parim osa inimeseks olemise juures on see, et me oleme dünaamilised. Me kasvame ja areneme pidevalt, loodetavasti parema, sügavamalt intelligentse ja armastavama rahva poole. Samamoodi peavad ka inimsuhted edasi liikuma; abielu on peaaegu võimatu püsima jääda, kui see on stagneerunud.

See võib olla midagi nii selget, nagu soov saada lapsi pärast abielu, kuigi loodetavasti pidasite selle vestluse enne abielu sõlmimist. See võib olla, et üks teist tahab, et abielu areneks emotsionaalselt, muutuks sügavamaks, võib-olla isegi vaimsemaks, ja teine lihtsalt ei ole samas kohas. See on kindlasti üks õnnetu abielu märke.

Harva juhtub, et abielu kulgeb täpselt nii, nagu plaanitud või täpselt nii, nagu teil oli ette nähtud järgmised sammud. Kuid on oluline, et mõlemad partnerid mõistaksid, et abielu on pigem teekond kui lõpp-punkt ja et see peab kasvama selles usalduse ja stabiilsuse raamistikus.

Millal on lahutus õige vastus, on alati raske küsimus. Aga kui teie suhe on üha enam takerdumas, on võib-olla aeg teha oma samm ja mõelda lahutusele.

8. Te ei räägi kunagi oma probleemidest

"Probleemid? Millised probleemid? Meil ei ole mingeid probleeme - me oleme täiesti õnnelikud. Noh, muidugi, meil on tülisid, aga see on ju normaalne, kas pole?" Kõlab tuttavlikult? Kas see on midagi, mida te ütlete kaitsvalt iga kord, kui mõni mures sõber või pereliige õrnalt küsib, kas teie abieluga on kõik korras?

On tõsi, et iga abielu, iga suhe on seotud oma probleemide ja emotsionaalse pagasi ning probleemidega. Sellest ei pääse. Aga kas te räägite sellest? Kas te arutate neid probleeme, mis teie abielu närivad, või pigem pühkite need pidevalt vaiba alla, teeseldes, et kõik on hästi?

"Ma ei tahtnud tunnistada, et mu abielu on raskustes," ütleb Mallory, "mind on kasvatatud uskuma, et sa jääd ja saad selle toimima ja mida vähem sa sõnastad, et asjad on halvasti, seda suurem on võimalus, et su abielu jääb püsima. Kas probleem on tegelikult probleem, kui sa keeldud seda nägemast?".

Millal on mehel või naisel aeg lahutada? Millal on lahutus õige vastus? Kui te istute ja teate, et teil on probleeme, kuid te ei suuda neid arutada või lihtsalt keeldute neid tunnistamast, siis ütleme, et need on märgid, et teie abielu on raskustes.

9. Puudub ühine tulevikuvisioon

Nagu me juba ütlesime, abielu on teekond ja teie partner peaks enamasti olema teie teekaaslane. Loomulikult on teil individuaalsed unistused ja eesmärgid, kuid kusagil peavad need jooned lähenema, et vähemalt üks teie lõppeesmärkidest oleks tagada teie abielu toimimine.

Kui tulevik ja horisont näevad teie mõlema jaoks täiesti erinevad välja, on raske ette kujutada ühist tulevikku. Võib-olla tahab üks teist elada teises linnas või riigis, aga teine tahab elada oma pere lähedal. Võib-olla on laste saamine ühe jaoks läbiräägitu, aga teine on otsustamata. Võib-olla on teie rahalised eesmärgid täiesti erinevad.

Mitte, et sellised erimeelsused oleksid alati ületamatud - kindlasti saab asjadest rääkida ja kompromissile jõuda. Aga kui olulised elu- ja paarisuhte eesmärgid ning otsused võetakse vastu ilma partnerit silmas pidamata, on see kindel märk sellest, et olete lahku kasvanud, võib-olla liiga kaugele, et õnnelikult ja tervelt kokku saada.

Kui te olete mõelnud, millal on aeg minu abikaasast lahutada või kas on aeg minu naisest lahutada, siis istuge maha ja kontrollige, kas teie lõplik tulevikupilt langeb kokku või mitte.

10. Nad ei ole enam teie kontaktisikuks

Kuulge, me ei usu, et teie teine inimene peaks olema teie elus ainuke ja ainus inimene - see on liiga suur surve ühele inimesele või ühele suhtele. On ainult tervislik, kui teil on suur sõprade, perekonna ja lähedaste ring, kes saavad teie eest hoolt kanda.

Aga kui olete abiellunud kellegagi, kui olete otsustanud jagada temaga igavesti oma mõtteid ja eluruumi, siis peab olema teatud läheduse tase, kus ta on esimene inimene, kellele soovite helistada, kui midagi suurt juhtub. Või vähemalt üks esimesi inimesi, kellele te helistate.

Lucy ütleb: "Ma teadsin, et mu abielu on läbi, kui ühel ööl ärkasin üles ja mul oli halb enesetunne. Mu abikaasa oli väljas ja selle asemel, et talle helistada, helistasin sõbrale. Tol ajal arvasin, et see oli mõistlik, sest sõber elas lähedal, kuid hiljem mõistsin, et ma polnud isegi oma abikaasale mõelnud."

"Millal on aeg minu abikaasast lahutada?" ei ole just kõige õnnelikum küsimus, mida sa endale esitada võid. Aga kui ta ei ole sinu mõtetes kõige kõrgemal, kui midagi tõeliselt head või tõeliselt halba juhtub, on see kahtlemata üks märk sellest, et oled lahutuseks valmis.

11. Sa jätad neid harva vahele

Nüüd ei pea te olema oma partneriga kogu päeva iga päev puusalt (või mõnest muust kehaosast) ühendatud. Elu kipub meie aega partneriga piirama ja on täiesti normaalne, et te ei näe teineteist alati nii palju kui vaja või soovitud.

Aga mõtle selle üle. Kui sa oled täiesti õnnelik ilma nendeta ja vaevalt, et sa neid üldse igatsed, kui nad ära on, siis kui hea või terve on sinu abielu tegelikult? Kui see tunne on silmist ja meelest väljas, siis võib-olla peaksid sa ümber mõtlema, miks sa üldse selles abielus oled. Kas sinu kvaliteetaegne armastuse keel on lihtsalt vaikseks jäänud?

Kui te ei ole väga selgelt ja rõhutatult mugavusabielus, siis eeldame, et te otsustasite oma partneriga abielluda, sest te armastate teineteist ja tahtsite koos olla. Millal on aeg lahutada? Võib-olla siis, kui te ei igatse oma partnerit üldse.

12. Sa oled oma abielus üksildane

"Ma olin varem olnud suhetes, kus me olime koos, kuid tundsin end pidevalt üksi," ütleb Elise. "Ma olin endale lubanud, et minu abielu ei ole selline, kuid lõpuks oli see nii. Minu abikaasa oli küllaltki tore ja me ei petnud üksteist kunagi, kuid ma olin üksildane. Me ei teinud asju koos, me ei rääkinud sellest, mis meile tähtis oli."

Seltskond on ehk üks peamisi põhjusi, miks me suhetesse astume, armastuse tunnusjoon. Üksildane tunne abielus või suhte ajal on üks halvemaid tundeid, mis on olemas - pole tõesti midagi nõrgemat, kui istuda inimese kõrval, kellega oled end sidunud, ja tunda end täiesti üksi. Kui teie abielu on mõnda aega tundunud just sellisena, siis on headvõimalus, et teie abielu lõpeb lahutusega.

13. Te mõlemad olete loobunud

Suhte ja abielu eest võitlemine tähendab, et te ikka veel hoolidate, et arvate, et see on päästmist väärt ja et see annab teie elule ikka veel väärtust. Selle võitlustahte ja -instinkti kadumine võib anda märku sellest, millal on aeg lahutada.

On olemas selline asi nagu kangekaelne võitlus abielu eest, mis on liiga kaugele lõunasse läinud, et seda taaselustada. Olete proovinud paariteraapiat, olete pidanud lõputuid vestlusi, olete võtnud teise mesinädala, ja ometi on teie abielu jäänud alla selle, mida te vajaksite.

Aga, see on nii palju hullem, kui te olete lihtsalt kaks inimest, kes eksisteerivad abielus, liiga väsinud, liiga kurb ja liiga segaduses, et selle eest enam võidelda. Te teate, et see on tõenäoliselt läbi ja te olete läbi. Nüüd ootate lihtsalt sõnu - et on aeg abielu lõpetada.

Lahutusotsus ei tule kunagi kergelt. Teil võib tekkida kiusatus jääda laste tõttu õnnetusse abielusse, mille eest Shazia hoiatab: "See on ehk kõige raskem ja keerulisem olukord, kus lapsed on kaasatud, kuid pidagem meeles, et kaks õnnetut inimest ei saa luua õnnelikku kodu ega õnnelikke lapsi," ütleb ta.

"Sõltuvalt laste vanusest peaksid mõlemad vanemad selgelt teatama, et nende kui paari vahel ei toimi asjad, kuid nad jäävad alati laste vanemateks, ükskõik, mis ka ei juhtuks.

"Oluline on meeles pidada, et paarid kasutavad mõnikord lapsi selleks, et teineteisega kaubelda või šantažeerida, mis teeb lahutuse ainult hullemaks. Kui mõlemad partnerid on lahutuse ajal oma sõnade ja tegude suhtes tähelepanelikud, teeb see asja palju lihtsamaks. Lahutusest võib saada tee rahu, mitte vihkamise suunas," lisab ta.

Millal on aeg lahutada ei ole lihtsaid vastuseid. Võib-olla on aeg lahutada pärast truudusetust, kui teie abielu on niikuinii lõppemas, sest miks te tahaksite jääda sellisesse mürgisesse olukorda? Võib-olla olete lihtsalt pidevalt mõelnud, millal on aeg lahutada või ehk on aeg lahutada minu naine.

Kuigi lahutusse ei tohiks suhtuda kergekäeliselt, oleme siin, et tuletada teile meelde, et on täiesti õige lahkuda abielust, mis teeb teid õnnetuks. Kui tunnete, et vajate professionaalset abi, on Bonobology ekspertide paneel siin, et aidata. Loodame, et see toimib teie jaoks.