Сіз үшін соңғы кездері үйлену қиындап кетті ме? Сіз ажырасудың уақыты қашан келеді деп үнемі ойланып жүрсіз бе, бірақ мұндай үлкен қадамға баруға күмәніңіз бар ма? Мүмкін сіз шынымен де некеңіздің жұмысын жасағыңыз келеді, бірақ бұл мүмкін емес сияқты, енді сіз ажырасуға дайын екендігіңіздің белгілерін іздеп жатырсыз.

Неке әдетте ақ немесе қара болып көрінеді. Оркестр ойнап, күн батқанда, сіз керемет киім киіп, отбасыңыз бен достарыңыздың алдында тұрып, бір-біріңізге махаббаттарыңызды мәңгілікке уәде ететін әдемі армандаған нұсқасы бар. Содан кейін, сіз бақытты өмір сүресіз, бір-біріңізді күн сайын көбірек жақсы көресіз, бақытты өмір сүресіз.

Немесе, бір-біріңізге төтеп бере алмайтын мүлде аянышты "неке тарихы" бар. бір бөлмеде әрең тұра аласыз, сіз үнемі бір-біріңізге айқайлап, ажырасу процесінде бір-біріңізді тазартамыз деп қорқытасыз.

Алайда, сіз әлі некеде тұрған сұр аймақ бар. бір-біріне әлі де түсініксіз сезімдер болуы мүмкін, бірақ сіз оның жұмыс істемейтінін білесіз. Дегенмен, сіз әлі де ажырасатын уақыт қашан келеді және ешқандай қадам жасамасаңыз да, некеңіз ажырасумен аяқтала ма деп ойлайсыз.

Егер сіз осы жерде болсаңыз, бұл әдемі жер емес. Сонымен, сізге шешім қабылдауға көмектесу үшін біз ажырасуға маманданған Шазия Салиммен (психология магистрі) сөйлестік.әрқашан келіспеушілік - сіз, әрине, нәрселер туралы сөйлесіп, ымыраға келуге болады. Бірақ маңызды өмірлік және жұптық мақсаттар мен шешімдер серіктесіңізді ойламай қабылдаса, бұл сіздің бір-біріңізден ажырағаныңыздың, мүмкін бақытты, сау жолмен бірге болу үшін тым алыс болғаныңыздың сенімді белгісі.

Егер сіз Күйеуіммен ажырасатын кез қашан келді деп ойладым, әлде әйеліммен ажырасатын кез келді ме, отырыңыз және сіздің болашаққа деген түпкі суретіңіз сәйкес келе ме, жоқ па, соны тексеріңіз.

10. Олар енді сіздің жолыңыз емес. -адамға

Тыңдаңыз, біз сіздің маңызды адамыңыз сіздің өміріңіздегі жалғыз адам болуы керек деп ойламаймыз – бұл кез келген адамға немесе кез келген қарым-қатынасқа үлкен қысым жасау. Сізге көмектесе алатын достарыңыздың, отбасыңыздың және жақын адамдарыңыздың үлкен шеңберінің болуы тек сау.

Бірақ, егер сіз біреуге үйленсеңіз, ойыңызды және өмір сүру кеңістігіңізді олармен мәңгі бөлісуді таңдасаңыз. , үлкен бірдеңе болған кезде сіз бірінші қоңырау шалғыңыз келетін адам болатын жақындықтың белгілі бір деңгейі болуы керек. Немесе ең болмағанда сіз бірінші қоңырау шалатын адамдардың бірі.

Люси былай дейді: «Мен бір түнде ауырып, ыңғайсызданып оянғанда, некенің аяқталғанын білдім. Күйеуім сыртта еді, мен оны шақырмай, досыма хабарластым. Ол кезде мен бұл досым жақын жерде тұратындықтан мағынасы бар деп ойладым, бірақ кейінірек мен күйеуімді ойламағанымды түсіндім.»

«Ажырасу уақыты қашан келеді?Менің күйеуім» - бұл өзіңізге қоя алатын ең бақытты сұрақ емес. Бірақ егер ол шынымен жақсы немесе шынымен жаман бірдеңе болып жатқанда сіздің ойыңызда болмаса, бұл сіздің ажырасуға дайын екеніңізді көрсететін белгілердің бірі екені сөзсіз.

11. Сіз оларды сирек сағынасыз

Енді сізге қажет' t күні бойы серіктесіңізбен жамбасқа (немесе дененің кез келген басқа бөлігіне) қосылыңыз. Өмір серіктестерімізбен өткізетін уақытымызға қол сұғуға бейім және бір-біріңізді қажетінше немесе қалағандай көре бермеуіңіз қалыпты жағдай.

Бірақ бұл туралы ойланыңыз. Егер сіз оларсыз бақытты болсаңыз және олар жоқ кезде оларды мүлде сағынатын болсаңыз, сіздің некеңіз қаншалықты жақсы немесе сау? Егер бұл көзге көрінбейтін және ойдан шығарылған сезім болса, неліктен бұл некеде екеніңізді қайта ойластыру керек шығар. Сапалы уақытты жақсы көру тіліңіз жай ғана үнсіз қалды ма?

Егер сіз ыңғайлы некеде өте анық және нақты болмасаңыз, сіз бір-біріңізді жақсы көретіндіктен және бірге болғыңыз келгендіктен серіктесіңізбен некеге тұруды таңдадыңыз деп есептейміз. Ажырасатын кез қашан? Мүмкін сіз серіктесіңізді мүлде сағынбаған кезде.

12. Сіз некеде жалғызсыз

«Мен бірге болғанға дейін қарым-қатынаста болдым, бірақ өзімді үнемі жалғыз сезінетінмін», - дейді Элиза. «Мен өзіме некеде олай болмайды деп уәде бердім, бірақ соңында солай болды. Менің күйеуім жақсы болды, біз ешқашан бір-бірімізді алдамадық, бірақ мен жалғыз болдым. Біз жасамадықбірге болған кезде біз үшін маңызды нәрсе туралы сөйлеспедік.»

Серіктестік қарым-қатынасқа түсуіміздің басты себептерінің бірі, махаббаттың белгісі болуы мүмкін. Некеде немесе қарым-қатынаста болған кездегі жалғыздықты сезіну - ең нашар сезімдердің бірі - өзіңізді байланыстырған адамның қасында отырудан және өзін толығымен жалғыз сезінуден гөрі әлсірететін ештеңе жоқ. Егер сіздің некеңіз біраз уақыттан бері осындай сезімде болса, некеңіздің ажырасумен аяқталу ықтималдығы жоғары.

13. Екеуіңіз де бас тарттыңыз

Қарым-қатынас пен неке үшін күресу сізге әлі де көңіл бөлетіндігіңізді, оны үнемдеуге тұрарлық деп санайтыныңызды және бұл сіздің өміріңізге әлі де құндылық қосатыныңызды білдіреді. Бұл ерік-жігер мен күресу инстинктісінің жоғалуы ажырасудың қашан болатыны туралы жауап беруі мүмкін.

Оңтүстікке тым алыс кеткен неке үшін жанталаса күресу сияқты нәрсе бар. Сіз жұптар терапиясын қолданып көрдіңіз, сіз шексіз келіссөздер жүргіздіңіз, сіз екінші бал айына бардыңыз, бірақ сіздің некеңіз сізге қажет нәрседен аз болып қала береді.

Бірақ, сіз жұп болған кезде бұл әлдеқайда нашар. некеде бар екі адам, тым шаршаған, тым қайғылы және енді бұл үшін күресуге шатасып кетті. Сіз мұның біткенін білесіз және аяқтадыңыз. Енді сіз тек некені тоқтататын уақыт келді деген сөздерді күтудесіз.

Ажырасу шешімі ешқашан оңай болмайды. Сіз бақытсыз жағдайда қалуыңыз мүмкінбалаларға байланысты үйлену, Шазия ескертеді. «Бұл балалар қатысатын жағдайдың ең қиыны және ең қиыны болуы мүмкін, бірақ екі бақытсыз адам бақытты үй немесе бақытты балалар жасай алмайтынын есте ұстайық», - дейді ол.

«Балалардың жасына байланысты ата-аналардың екеуі де ерлі-зайыптылар арасындағы жағдайдың дұрыс емес екенін анық айту керек, бірақ олар қандай жағдай болмасын, әрқашан балалардың ата-анасы болып қала береді.

«Ерлі-зайыптылар кейде балаларды бір-бірімен саудаласу немесе бопсалау үшін пайдаланатынын есте ұстаған жөн. бұл тек ажырасуды нашарлатады. Ажырасу кезінде екі серіктес де өз сөздері мен іс-әрекеттерін ескерсе, бұл жағдайды айтарлықтай жеңілдетеді. Ажырасу өшпенділікке емес, бейбітшілікке апаратын жолға айналуы мүмкін», - деп қосты ол.

Ажырасу уақыты қашан келеді деген оңай жауап жоқ. Бәлкім, егер сіздің некеңіз бәрібір аяқталса, опасыздықтан кейін ажырасатын кез келді, өйткені сіз неге осындай уытты жағдайда қалғыңыз келеді? Мүмкін сіз ер адамның қашан ажырасатын уақыты келді немесе әйеліммен ажырасатын уақыт келді деп үнемі ойланып жүрген боларсыз.

Ажырасу оңайға соқпаса да, біз сізге бұл туралы еске салуды ұсынамыз. Сізді бақытсыз ететін некеден кетуге болады. Егер сізге кәсіби көмек қажет болса, Bonobology сарапшылар тобы көмектесу үшін осында. Бұл нәтиже береді деп үміттенемізсен.

Ажырасу уақыты келгенін білдіретін 13 белгі

Некеңіздің үстінде жұмыс істегіңіз келсе және оны сақтап қалуға болатынына сенсеңіз өте жақсы. Бірақ нәтиже бермейтін қарым-қатынастан кетудің ұят емес екенін есте сақтаңыз. Сонымен, егер ажырасу қашан дұрыс жауап деп сұрасаңыз, мұнда ажырасудың уақыты келгенін көрсететін 13 белгі берілген.

1. Сіз енді серіктесіңізге сенбейсіз және құрметтемейсіз

Сенім және құрметтеңіз. романтикалық немесе басқаша кез келген сүйіспеншілік қарым-қатынасының тірегі болып табылады. Некеде сенім жұбайыңыздың сізге және некеге адал болатынына сену ғана емес. Бұл сондай-ақ олардың барлық мағынада серіктес болатынына, ортақ жол мен сезімдерді мәңгі бөлісетініне сену туралы.

«Неке, шын мәнінде, кез келген тұрақты қарым-қатынас тек махаббат пен жек көрушіліктің шектен шыққан эмоцияларында өмір сүре алмайды. Некеде екі адам бір-біріне сеніп, сыйлауы керек. Егер олардың біреуі немесе екеуі де мұны істей алмаса, бұл некені сақтау өте қиын болады », - дейді Шазия.

Құрмет те әрбір қарым-қатынаста, салауатты некенің әрбір бөлігінде болуы керек. Сіз ұрысып немесе келіспесеңіз де, құрмет сізді әдейі ренжіту немесе қатыгез болудан сақтайды. Құрмет екі серіктесті де салауатты қарым-қатынас шекараларының келісілген стандарттарына сәйкес ұстайды.

Егер сенім мен құрмет болса.азайып, жоғалғандықтан, одан қайтып оралу қиын. Мүмкін сіз некеңіз бәрібір аяқталса, опасыздықтан кейін ажырасатын уақыт келді деп ойлайтын шығарсыз немесе сіз және жұбайыңыз енді қарым-қатынаста өзара сыйластықты бөлісетініне сенбейтін шығарсыз. Қалай болғанда да, бұл сіздің ажырасуға дайын екеніңіздің белгісі болуы мүмкін.

2. Сіз үнемі кетуді немесе басқа біреумен кездесуді ойлайсыз

«Мен үйленгеніме бірнеше жыл болды. Біз өте бақытты емеспіз, мен не істерімді немесе оны қалай шешу керектігін білмедім. Мен некеден бас тарту туралы, өз бетіммен мүлдем басқа жерде жаңа өмір бастау және басқа адамдарды көру туралы тұрақты қиялдардан пана іздедім», - дейді Луиза.

Шазия мұндай ойлар мен қиялдар белсенді опасыздықтың алғашқы қадамы болуы мүмкін екенін ескертеді. . «Әрбір әрекет ойдан басталады. Үйленген болу және әлі де басқа біреу туралы ойлау некенің ажырасумен аяқталатынын ескерту белгісі, өйткені некенің тұтастығын сақтау әр серіктестің жеке жауапкершілігі болып табылады », - дейді ол.

Қазір кейде тіпті кейде болады. ең сау некелерде біз кеткіміз келеді деп ойлаған кезде немесе басқа біреумен болуды қиялдаймыз. Идрис Эльба туралы ойлаған сайын көйлексіз жүру ажырасуға дайын екеніңізді білдірмейді, сондықтан ол жаққа бармаңыз.

Дегенмен, егер сіз өз бақытсыздығыңызды үнемі кетудің нақты жоспарларына арнап жатсаңыз, егер сізде бар болса,жеке өмір сүру үшін қаржы жоспарлануда және қашу көлігі әрқашан дайын, мүмкін сізде ажырасудың уақыты қашан келеді деген сұраққа жауап бар шығар.

3. Эмоционалды немесе физикалық емес. жақындық

Жақындық - бұл қалқан және байланысқа қуат беретін үздіксіз электр заряды сияқты сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарға таралатын жалпы қасиет. Жақындық сенім мен құрметпен тығыз байланысты және физикалық, интеллектуалдық және эмоционалды түрде әр түрлі болады.

Тыныш әңгіме, күлкі, баяу сүйісу, сүйіспеншілік, бір-бірінің ойларын бір қарағанда білу – барлығы бұл жақындық қолшатырының астына түседі. Күнделікті жақындықтың мұндай түрі бұдан былай болмайтын неке немесе қарым-қатынас ол болуы керек нәрсенің бос қабығына айналады.

«Эмоционалдық немесе физикалық жақындықтың болмауы бірдеңе жұмыс істемейтінін көрсететін ескерту белгісі болып табылады. Некеде бір-бірінен ажырап, екі серіктес те жақындықты қалай қалпына келтіруге болатынын анықтау үшін немесе одан кейін некені тоқтату туралы шешімге келу үшін іштей үңілу керек», - дейді Шазия.

Мүмкін, сіз енді жыныстық қатынасқа түспейтін шығарсыз. Мүмкін сіз мұны істегенде, сіз оны сезінбейтін шығарсыз. Сіздің өміріңіз мүлдем бөлек сияқты, сіз енді бір-бірімен араласпайсыз - бір сапарда екі адам қарым-қатынас мақсаттары бірдей. Ерлі-зайыптылар арасындағы жақындықтың төмендеуі жиі кездеседі, бірақ бұл әсіресе үмітсіз болып көрінетінін өзіңізден сұраңыз.

Қашан болады?еркектің ажырасатын уақыты ма, әлде әйеліммен ажырасатын кез келді ме? Егер сіздің некеңізде жақындық болмаса, бұл сіздің ойыңызды жиі мазалайтын сұрақтар.

4. Қарым-қатынасыңызда қиянат (үнемі сын, газды жарықтандыру) немесе опасыздық белгілері бар

Жоқ. қарым-қатынас негізгі мейірімділіксіз сақталады. Әрине, ұрыс-керіс пен дау-дамай болады, бірақ серіктесіңізді үнемі елемеу, оны төмен түсіру немесе олардың сезімдерін орынды деп көруден бас тарту қиянат жасау болып табылады. «Ажырасу қай кезде дұрыс жауап болады?» деп ойласаңыз, дәл осы қадамға барасыз.

Газ жағу, таспен ұру және т.б. бұлардың барлығы қиянат белгілері болып табылады. Ойлан. Сіз және/немесе серіктесіңіз үнемі айқайлайтын матчтарға қатысасыз ба? Содан кейін бір-бірінің қайғысын мойындаудан бас тарту және суық үнсіздік бар ма? Басқа біреуге кетемін немесе барамын деп үнемі қорқытулар бар ма? Сіз опасыздықты жаза ретінде күдіктенесіз бе?

«Кез келген қиянат некені бұзады. Бұл ерлі-зайыптылардың арасында шын мәнінде түсіністік пен сыйластықтың қалмайтынын анық көрсетеді және бұл орын алған кезде некені жалғастырудың қажеті жоқ, өйткені бұл жалған және ауыртпалық болады», - деп атап өтті Шазия.

«Уақыты қашан келеді. күйеуіммен немесе әйеліммен ажырасуға?» Егер сіз осы сұрақпен күресіп жатсаңыз, кез келген нысандағы қиянаттың ауыр бизнес екенін және оны осылай қабылдау керек екенін біліңіз. Мұны «қалыпты» деп көрсетудің орнынажәне оны кілемнің астына сыпыру, оны ажырасуға дайын екендігіңіздің бір белгісі ретінде қабылдаңыз.

5. Сіздің қарым-қатынасыңызда байланыс жоқ

Мен өмірімде тыныштық пен тыныштықты ұнатамын, Шынымды айтсам. Бірақ сіз үшін мына бір шындық: бұл қарым-қатынаста немесе некеде қарым-қатынастың нашарлауымен бірдей емес.

Қарым-қатынастардағы қарым-қатынас проблемалары жиі кездеседі және жиі туындайды. Олар, әсіресе, егер сіз жаңа ғана ұрысып қалсаңыз, айту керек, бірақ айта алмайтын нәрселер болса (уақыттың жетіспеушілігіне, жағдайларға және т. тиімді.

Қарым-қатынаста қарым-қатынастың болмауы сіз сөйлеспеген кезде ғана көрінбейді. Бұл сондай-ақ сіз үнемі сөйлескен кезде, бірақ сіздің ойыңыздағы нәрсені немесе шын мәнінде не айту керек екенін айтпайсыз. Мүмкін сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы айтқыңыз келетін шығар, мүмкін сіз өз күніңіз туралы айтқыңыз келеді, бірақ ол ешқашан болмайды және біраз уақыттан бері солай болды.

«Егер шиеленіскен қарым-қатынастар құлып ретінде көрінетін болса, онда қарым-қатынас оларды ашу үшін кілт», - дейді Шазия, «Егер кілт жоғалса, құлыпты ашу мүмкін емес, бұл жағдайда құлыпты бұзу керек.»

6. Сіз тұншығып жатқандай сезінесіз

Салауатты қарым-қатынас дегеніміз - сіз ешқашан өз ойыңызды білдіруден және сезімдеріңізді сезінуден қорықпайтын қарым-қатынас. Сіздің осы терең және шынайы бөліктеріңіз көмектеседінекеде немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болған кезде өзіңіздің ерекше даралығыңызды сақтаңыз.

Некеде өзіңіз бола алмасаңыз, сіз өз ойларыңызды үнемі тұншықтырып жатқандай сезінесіз. өйткені бұл тек дау-дамайға әкеледі және сіз тым қорқасыз немесе тым шаршадыңыз. Мүмкін сіз өзіңіз үшін бірдеңе істегіңіз келген сайын, сіз үнсіз келіспеушілік немесе мағынасы жоқ жалпы ауырлық сезінесіз.

«Үйлену кезінде мен тұншығып қалғаным сонша, менің басыма полиэтилен пакет киіп алған сияқты болдым. бүкіл болмыс, содан кейін қарым-қатынасқа әсер еткені анық», - дейді Роб, «Мен серіктесіме және некеме зиян келтірмей ештеңе істей алмайтындай сезіндім. Ең сорақысы, мен мұның бәрі ойымда ма, әлде шын ба, білмедім» Сіздің некеңіздің құны бар ма деп ойлайсыз. Біздің пікіріміз: Егер ол сіздің бүкіл болмысыңызды тұншықтырса, бұл шынымен де тұрмайды. Бұл ажырасуды алыңыз.

7. Сіздің қарым-қатынасыңыз тоқырауға ұшырайды

Адам болудың ең жақсы жағы - біз серпіндіміз. Біз жақсырақ, тереңірек парасатты және сүйіспеншілікке толы халық боламыз деп үміттенеміз. Сол сияқты адами қарым-қатынастар да алға жылжу керек; неке тоқырау болса, оны сақтау мүмкін емес дерлік.

Бұл бір нәрсе болуы мүмкінҮйленгеннен кейін балалы болғыңыз келетіні сияқты анық, бірақ сіз бұл әңгімені түйінін байламас бұрын болған деп үміттенемін. Біреуіңіз некенің эмоционалды түрде дамып, тереңірек, мүмкін одан да рухани болғанын қалайсыз, ал екіншісі бір жерде емес. Бұл, сөзсіз, бақытсыз неке белгілерінің бірі.

Некенің дәл жоспарланғандай немесе сіз ойлаған келесі қадамдарға сәйкес өтуі сирек кездеседі. Бірақ екі серіктестің де неке нүкте емес, сапар екенін және оның сенім мен тұрақтылық аясында өсуі керек екенін түсінуі маңызды.

Ажырасу қашан дұрыс жауап әрқашан қиын сұрақ болып табылады. Бірақ егер сіздің қарым-қатынасыңыз барған сайын тоқырауға ұшыраса, мүмкін өз бетінше қадам жасап, ажырасу туралы ойланатын кез келді.

8. Сіз өз проблемаларыңызды ешқашан талқыламайсыз

«Проблемалар бар ма? Қандай проблемалар? Бізде ешқандай проблема жоқ - біз өте бақыттымыз. Әрине, бізде ұрыс-керіс бар, бірақ бұл қалыпты жағдай, солай емес пе?» Таныс естіледі ме? Мазалаған досыңыз немесе отбасыңыздың мүшелері некеңізде бәрі жақсы ма деп ақырын сұраған сайын қорғанып айтасыз ба?

Дұрыс, әрбір неке, әрбір қарым-қатынас өз мәселелерімен, эмоционалдық жүктерімен және проблемаларымен келеді. . Одан құтылу мүмкін емес. Бірақ, сіз бұл туралы айтасыз ба? Сіз некеңізді кемітетін осы мәселелерді талқылайсыз ба немесе оларды үнемі сыпыруды қалайсыз ба?кілемнің астында, бәрі жақсы деп кейіпте ме?

«Мен некенің жартаста болғанын мойындағым келмеді,— дейді Мэллори,— мен сенің қалатыныңа сеніп өстім және сен оны жұмыс істейсің және Сіз жағдайдың нашар екенін аз сөзбен айтпасаңыз, некеңіздің аман қалу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Ақыр соңында, егер сіз оны көруден бас тартсаңыз, проблема шынымен проблема болып табылады ма?»

Еркектің ажырасатын уақыты қашан, немесе әйелдің ажырасатын уақыты қашан? Ажырасу қашан дұрыс жауап? Егер сізде проблемалар бар екенін біліп, бірақ оларды талқылай алмасаңыз немесе оларды мойындаудан бас тартсаңыз, біз бұл сіздің некеңіздің жартасқа түскенінің белгісі деп айтамыз.

9. Бар болашаққа ортақ көзқарас жоқ

Айтқанымыздай, неке – бұл саяхат және сіздің серіктесіңіз, негізінен, сіздің жолда серігіңіз болуы керек. Әрине, сіздің жеке армандарыңыз бен мақсаттарыңыз болады, бірақ бір жерде сіздің түпкі мақсаттарыңыздың кем дегенде біреуі сіздің некеңіздің жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін бұл сызықтар біріктірілуі керек.

Егер болашақ пен көкжиек әрқайсысы үшін мүлдем басқаша көрінсе. Сіздердің болашақты бірге елестету қиын. Біреуіңіз басқа қалада немесе елде тұрғылары келетін шығар, ал екіншісі өз отбасының қасында тұрғысы келетін шығар. Біреуіңіз үшін балалы болу мүмкін емес шығар, бірақ екіншісі шешілмеген. Мүмкін сіздің қаржылық мақсаттарыңыз мүлде басқа шығар.

Мұндай айырмашылықтар емес