Lalong naging mahirap para sa iyo ang pag-aasawa nitong huli? Ikaw ba ay patuloy na nag-iisip kung kailan oras na para magdiborsiyo ngunit hindi sigurado sa paggawa ng ganoong malaking hakbang? Siguro gusto mo talagang paganahin ang iyong kasal, ngunit tila imposible, at ngayon, naghahanap ka lang ng mga palatandaan na handa ka na para sa diborsiyo.

Ang kasal ay may posibilidad na makita bilang itim o puti. Nariyan ang napakagandang panaginip na bersyon, kung saan nagsusuot ka ng napakagandang damit, tumayo sa harap ng pamilya at mga kaibigan at ipinangako ang iyong pagmamahal sa isa't isa magpakailanman habang tumutugtog ang isang orkestra at lumulubog ang araw. Pagkatapos, maligaya kayong tumira sa buhay mag-asawa, mas mahal ang isa't isa araw-araw, namumuhay sa inyong happily-ever-after.

O, nandiyan ang ganap na miserableng 'kwento ng kasal' kung saan hindi na ninyo kayang panindigan ang isa't isa, kung saan kayo halos wala sa iisang kwarto, palagi kayong nagsisigawan at nagbabantang maglilinis sa isa't isa sa mga paglilitis sa diborsyo.

Gayunpaman, mayroong isang kulay-abo na lugar, kung saan kasal ka pa rin, ikaw posibleng malabo pa rin ang nararamdaman sa isa't isa pero alam mong hindi ito gumagana. Gayunpaman, iniisip mo pa rin kung kailan oras na para magdiborsiyo at mauuwi pa ba sa diborsiyo ang iyong kasal kahit na wala kang anumang hakbang.

Kung naroroon ka, hindi ito magandang lugar. Kaya, para matulungan ka sa iyong pagdedesisyon, nakipag-usap kami kay Shazia Saleem (Masters in Psychology), na dalubhasa sa paghihiwalay atlaging hindi mapagkakasundo - maaari mong tiyak na pag-usapan ang mga bagay-bagay at magkaroon ng kompromiso. Ngunit kapag ang mga pangunahing layunin at desisyon sa buhay at mag-asawa ay ginawa nang hindi iniisip ang iyong kapareha, siguradong senyales ito na nagkahiwalay na kayo, marahil napakalayo para magsama-sama sa masaya at malusog na paraan.

Kung ikaw 've been wondering, when is it time to divorce my husband, or it time to divorce my wife, sit down and check if your ultimate picture for the future coincides, or not.

10. They are no longer go -sa tao

Makinig, hindi kami naniniwala na ang iyong kakilala ay dapat ang nag-iisang tao sa iyong buhay – iyon ay napakalaking panggigipit na ilagay sa sinumang tao o anumang isang relasyon. Malusog lang na magkaroon ng isang mahusay na bilog ng mga kaibigan, pamilya at mga mahal sa buhay na maaaring sumulong para sa iyo.

Ngunit, kung nagpakasal ka sa isang tao, kung pinili mong ibahagi ang iyong isip at ang iyong lugar sa buhay sa kanila magpakailanman , kailangang may partikular na antas ng intimacy kung saan sila ang unang taong gusto mong tawagan kapag may nangyaring malaking bagay. O hindi bababa sa isa sa mga unang tao na tatawagan mo.

Sabi ni Lucy, “Alam kong tapos na ang kasal ko nang, isang gabi, nagising ako na nakaramdam ako ng sakit at pagkahilo. Ang aking asawa ay nasa labas, at sa halip na tawagan siya, tinawagan ko ang isang kaibigan. Noong panahong iyon, akala ko ay may katuturan ito dahil malapit lang ang tirahan ng kaibigan, ngunit nang maglaon, napagtanto ko, hindi ko man lang naisip ang aking asawa."

"Kailan ang oras para maghiwalay.ang aking asawa" ay hindi eksakto ang pinakamasayang tanong na maaari mong itanong sa iyong sarili. Ngunit kung hindi siya ang nasa isip mo kapag may nangyayaring tunay na mabuti o tunay na masama, walang alinlangang isa ito sa mga senyales na handa ka na para sa diborsiyo.

11. Bihira mo silang makaligtaan

Ngayon, kailangan mo' t sumali sa balakang (o anumang iba pang bahagi ng katawan) sa iyong kapareha buong araw araw-araw. Ang buhay ay may posibilidad na manghimasok sa ating oras kasama ang ating mga kasosyo at normal lang na hindi kayo palaging nagkikita hangga't kinakailangan, o gusto.

Pero, pag-isipan ito. Kung ikaw ay lubos na masaya na wala sila at halos hindi mo sila nami-miss kapag wala sila, gaano kabuti o malusog ang iyong pagsasama, talaga? Kung ito ay isang pakiramdam ng out-of-sight at out-of-mind, marahil kailangan mong pag-isipang muli kung bakit ka kasali sa kasalang ito. Natahimik na lang ba ang iyong quality time love language?

Maliban na lang kung napakalinaw at mariin mo sa isang marriage of convenience, ipagpalagay namin na pinili mong pakasalan ang iyong partner dahil mahal ninyo ang isa't isa at gusto ninyong magkasama. Kailan oras na para maghiwalay? Baka kapag hindi mo na-miss ang partner mo.

12. Nag-iisa ka sa iyong pagsasama

“Nakaroon ako sa mga relasyon noon kung saan tayo magkasama, ngunit palagi kong nararamdaman na nag-iisa ako,” sabi ni Elise. "Nangako ako sa aking sarili na ang aking kasal ay hindi magiging ganoon, ngunit sa huli, ito ay. Ang aking asawa ay sapat na mabait at hindi kami niloko sa isa't isa, ngunit ako ay nag-iisa. Hindi namin ginawathings together, we didn’t talk about what mattered to us.”

Ang pagsasama ay marahil ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit tayo pumasok sa mga relasyon, isang tanda ng pag-ibig. Ang pakiramdam na nag-iisa sa pag-aasawa o habang ikaw ay nasa isang relasyon ay isa sa mga pinakamasamang pakiramdam na mayroon - talagang walang mas nakakapanghina kaysa sa pag-upo sa tabi ng isang taong nakatali sa iyong sarili at pakiramdam na lubos na nag-iisa. Kung ganito na ang pakiramdam ng inyong pagsasama sa loob ng ilang sandali, malaki ang posibilidad na mauwi sa diborsiyo ang inyong pagsasama.

13. Pareho kayong sumuko

Ang pakikipaglaban para sa isang relasyon at pag-aasawa ay nangangahulugan na nagmamalasakit ka pa rin, na sa tingin mo ay sulit itong iligtas at ito ay nagdaragdag pa rin ng halaga sa iyong buhay. Ang pagkawala ng kalooban at instinct na ito na makipag-away ay maaaring maghudyat ng sagot kung kailan oras na ng diborsiyo.

Mayroong isang bagay tulad ng matigas ang ulo na pakikipaglaban para sa isang kasal na napakalayo na sa timog para muling mabuhay. Sinubukan mo ang therapy ng mga mag-asawa, nagkaroon ka ng walang katapusang mga pag-uusap, nagsagawa ka ng pangalawang hanimun, at gayon pa man, ang iyong kasal ay nananatiling mas mababa kaysa sa kung ano ang kailangan mo.

Ngunit, mas malala kapag ikaw ay dalawang tao lang ang umiiral sa isang kasal, masyadong pagod, masyadong malungkot at masyadong nalilito upang ipaglaban ito ngayon. Alam mong malamang na tapos na, at tapos ka na. Ngayon, hinihintay mo na lang ang mga salita na darating – na oras na para tapusin ang kasal.

Ang desisyon na hiwalayan ay hindi kailanman madali. Maaari kang matukso na manatili sa isang hindi masayakasal dahil sa mga bata, isang bagay na binabalaan ni Shazia. “Ito marahil ang pinakamahirap at pinakamahirap sa mga sitwasyon kung saan kasali ang mga bata, ngunit tandaan natin na ang dalawang malungkot na indibidwal ay hindi makakagawa ng isang masayang tahanan o masayang mga bata,” sabi niya.

“Depende sa edad ng mga bata, ang parehong mga magulang dapat na malinaw na makipag-usap na ang mga bagay ay hindi gumagana sa pagitan nila bilang mag-asawa, ngunit sila ay palaging magiging mga magulang ng mga bata kahit na ano pa ang mangyari.

“Mahalagang tandaan na ang mga mag-asawa minsan ay gumagamit ng mga bata upang makipagtawaran o mang-blackmail sa isa't isa, na lalong nagpapalala sa hiwalayan. Habang naghihiwalay, kung ang mag-asawa ay maingat sa kanilang mga salita at kilos, ito ay magiging mas madali. Ang diborsiyo ay maaaring maging daan tungo sa kapayapaan at hindi sa pagkamuhi,” dagdag niya.

Kailan ang oras ng diborsiyo ay walang madaling sagot. Siguro oras na para maghiwalay pagkatapos ng pagtataksil kung ang iyong kasal ay magtatapos pa rin dahil bakit mo gustong manatili sa isang nakakalason na sitwasyon? Marahil ay palagi mo lang iniisip kung kailan oras na para makipagdiborsiyo ang isang lalaki, o marahil ay oras na para hiwalayan ang aking asawa.

Bagama't hindi dapat balewalain ang diborsiyo, narito kami upang ipaalala sa iyo na ito ay tama na lumayo sa isang kasal na nagpapalungkot sa iyo. Kung nararamdaman mo ang pangangailangan para sa propesyonal na tulong, narito ang panel ng mga eksperto ng Bonobology upang tumulong. Umaasa kami na ito ay gumagana para saikaw.

13 Mga Palatandaan na Nagsasaad na Oras Na Para Magdiborsiyo

Maganda kung gusto mong pagsikapan ang iyong kasal at kung naniniwala kang maliligtas ito. Ngunit tandaan na walang kahihiyan na lumayo sa isang relasyon na hindi gumagana. Kaya, kung nagtataka ka kung kailan ang diborsiyo ang tamang sagot, narito ang 13 senyales na oras na para sa diborsyo.

1. Hindi mo na pinagkakatiwalaan o iginagalang ang iyong partner

Pagtitiwala at paggalang ay ang touchstones ng bawat mapagmahal na relasyon, romantiko o kung hindi man. Sa isang kasal, ang pagtitiwala ay hindi lamang tungkol sa pagtitiwala na ang iyong asawa ay magiging tapat sa iyo at sa kasal. It's also about trusting that they will be a partner in every sense, that you will share a common path and feelings forever.

“Marriage, indeed any sustainable relationship, cannot survive only on extreme emotions of love and hate. Sa isang kasal, kailangan ng dalawang tao na magtiwala at igalang ang isa't isa. Kung hindi magawa ng isa o pareho sa kanila, magiging napakahirap na iligtas ang kasal na iyon,” sabi ni Shazia.

Ang paggalang, din, ay kailangang naroroon sa bawat pakikipag-ugnayan, bawat bahagi ng isang malusog na pagsasama. Kahit na nagtatalo ka o hindi sumasang-ayon, ang paggalang ang pumipigil sa iyo na maging sadyang masaktan o malupit. Ang paggalang din ang nagpapanatili sa magkapareha sa mga napagkasunduang pamantayan ng malusog na mga hangganan ng relasyon.

Kung may tiwala at paggalangay lumiliit at nawala, mahirap na bumalik mula doon. Marahil ay iniisip mo na oras na para maghiwalay pagkatapos ng pagtataksil kung ang iyong kasal ay magtatapos pa rin, o marahil ay hindi ka na nagtitiwala na ikaw at ang iyong asawa ay may respeto sa isa't isa sa isang relasyon. Sa alinmang paraan, maaaring ito ay mga senyales na handa ka na para sa diborsiyo.

2. Palagi mong iniisip ang tungkol sa pag-alis o pakikipag-date sa iba

“I’d been married for a few years. Hindi kami masyadong masaya, at hindi ko alam kung ano ang gagawin o kung paano ito haharapin. Humingi ako ng kanlungan sa patuloy na mga pantasya tungkol sa pag-alis sa aking kasal, tungkol sa pagsisimula ng isang bagong buhay sa isang lugar na ganap na naiiba sa aking sarili, at makita ang ibang mga tao," sabi ni Louisa.

Nagbabala si Shazia na ang gayong mga kaisipan at pantasya ay maaaring ang unang hakbang patungo sa aktibong pagtataksil . "Ang bawat aksyon ay nagsisimula sa isang pag-iisip. Ang pagiging mag-asawa at iniisip pa rin ang tungkol sa iba ay isang babalang senyales na ang kasal ay mauuwi sa diborsyo dahil ang pagpapanatili ng integridad ng isang kasal ay indibidwal na responsibilidad ng bawat kapareha, "sabi niya.

Ngayon, malamang na may mga pagkakataon na sa pinakamalusog na pag-aasawa kapag iniisip natin na gusto nating umalis o magpantasya na may kasamang iba. Sa tuwing naiisip mo si Idris Elba na walang kamiseta ay hindi senyales na handa ka na para sa diborsiyo, kaya huwag kang pumunta doon.

Gayunpaman, kung palagi mong inilalagay ang iyong kalungkutan sa mga konkretong plano ng pag-alis, kung mayroon kafinances in order for a solo life all planned out and a escape vehicle at ready all the time, well, baka may sagot ka kung kailan ang oras ng divorce.

3. Walang emosyonal o pisikal pagpapalagayang-loob

Ang pagpapalagayang-loob ay isang pangkalahatang kalidad na umaabot sa mga mapagmahal na relasyon tulad ng isang kalasag at isang tuluy-tuloy na singil sa kuryente na nagpapagana sa bono. Ang pagpapalagayang-loob ay malapit na nauugnay sa pagtitiwala at paggalang at nanggagaling sa lahat ng uri ng anyo, pisikal, intelektwal at emosyonal.

Tahimik na pag-uusap, tawanan, mabagal na halik, pag-ibig, pag-alam sa iniisip ng isa't isa sa isang sulyap lamang – lahat ng ito ay nasa ilalim ng payong ng intimacy. Ang isang kasal o isang relasyon kung saan ang ganitong uri ng pang-araw-araw na intimacy ay hindi na umiiral, samakatuwid, ay nagiging isang walang laman na shell ng kung ano ang nararapat.

“Ang kakulangan ng emosyonal o pisikal na intimacy ay isang babalang senyales na ang isang bagay ay talagang hindi gumagana. sa isang kasal at ang magkapareha ay kailangang mag-introspect para malaman kung paano maibabalik ang intimacy, o pagkatapos ay magdesisyon na tapusin ang kasal,” sabi ni Shazia.

Baka hindi ka na nakikipagtalik. Baka kapag ginawa mo, hindi mo lang nararamdaman. Pakiramdam mo ay ganap na hiwalay ang iyong buhay, hindi na kayo magkakaugnay - dalawang tao sa parehong paglalakbay na may parehong mga layunin sa relasyon. Pangkaraniwan ang nawawalang intimacy sa mga mag-asawa, ngunit tanungin ang iyong sarili kung parang wala na itong pag-asa.

Kailan itooras na para makipagdiborsiyo ang isang lalaki, o oras na ba para hiwalayan ang aking asawa? Kung wala nang matalik na natitira sa iyong pagsasama, ito ang mga tanong na maaaring madalas na tumatakbo sa iyong isipan.

4. May mga palatandaan ng pang-aabuso (patuloy na pamumuna, gaslighting) o pagtataksil sa iyong relasyon

Hindi nabubuhay ang relasyon nang walang pangunahing kabaitan. Oo naman, may mga pag-aaway at pagtatalo ngunit ang patuloy na pagwawalang-bahala sa iyong kapareha, ibaba mo sila o tumanggi na makita ang kanilang mga damdamin bilang wastong bumubuo ng pang-aabuso. Kung iniisip mo, "Kailan ang tamang sagot sa diborsiyo?", ito ay kung kailan mo gagawin ang hakbang na iyon.

Ang pag-gaslight, pag-stonewalling, atbp. ay mga senyales ng pang-aabuso. Pag-isipan mo. Ikaw ba at/o ang iyong kapareha ay patuloy na nakakasama sa magaralgal na laban? Mayroon bang malamig na katahimikan at pagtanggi na kilalanin ang sakit ng isa't isa pagkatapos noon? Mayroon bang patuloy na pagbabanta ng pag-alis o pagpunta sa ibang tao? Pinaghihinalaan mo na ba ang pagtataksil bilang isang uri ng parusa?

“Anumang uri ng pang-aabuso ay nakakasira ng kasal. Nagdudulot ito ng lubos na kaliwanagan na talagang wala nang pagkakaunawaan o paggalang ang natitira sa pagitan ng mag-asawa at kapag nangyari iyon, hindi na sulit na ipagpatuloy ang kasal dahil ito ay nagiging isang pagkukunwari at pabigat," ang sabi ni Shazia.

"Kailan ang oras na hiwalayan ang asawa ko o ang asawa ko?" Kung nahihirapan ka sa tanong na ito, alamin na ang pang-aabuso sa anumang anyo ay seryosong negosyo at kailangang tanggapin bilang ganoon. Sa halip na magpanggap na ito ay 'normal'at pagwawalis nito sa ilalim ng alpombra, kunin ito bilang isa sa mga palatandaan na handa ka na para sa diborsyo.

5. Walang komunikasyon sa iyong relasyon

Gusto ko ng maraming katahimikan at katahimikan sa aking buhay, sa totoo lang. Ngunit narito ang ilang katotohanan para sa iyo: Hindi iyon katulad ng isang nakapipinsalang kawalan ng komunikasyon sa isang relasyon o isang kasal.

Ang mga problema sa komunikasyon sa mga relasyon ay karaniwan at madalas na lumalabas. Laganap ang mga ito lalo na kung nag-away ka lang, kung may mga bagay na kailangan mong sabihin ngunit hindi mo magawa (dahil sa kakulangan ng oras, mga pangyayari atbp.), o kung ikaw at ang iyong kapareha ay kulang sa mga tool na kailangan para makipag-usap. epektibo.

Ang kakulangan ng komunikasyon sa isang relasyon ay hindi lang lalabas kapag hindi ka nag-uusap. Ito rin ay kapag nagsasalita ka sa lahat ng oras ngunit hindi sinasabi kung ano ang nasa isip mo o kung ano ang talagang kailangang sabihin. Baka gusto mong pag-usapan ang mga problema mo, baka gusto mong pag-usapan ang araw mo, pero hinding-hindi nangyayari, at matagal nang ganoon.

“If strained relationships are to be seen as lock, then communication is the susi para mabuksan ang mga ito,” sabi ni Shazia, at idinagdag, “Kung nawala ang susi, hindi mabubuksan ang kandado, kung saan, kailangang sirain ang kandado.”

6. Nahimatay ka

Ang isang malusog na relasyon ay isa kung saan hindi ka natatakot na ipahayag ang iyong mga iniisip at nararamdaman. Ang malalalim at tunay na bahagi mo ang nakakatulongpanatilihin ang iyong natatanging pagkatao kapag ikaw ay nasa isang kasal o anumang uri ng isang pangmatagalan at tapat na relasyon.

Kapag hindi mo magawang maging ang iyong sarili sa isang kasal, marahil ay pakiramdam mo ay palagi mong sinasakal ang iyong mga iniisip dahil mauuwi lang ito sa pagtatalo, at masyado kang takot o pagod para maulit ang lahat ng iyon. Siguro sa tuwing gusto mong gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili, nararamdaman mo ang tahimik na hindi pagsang-ayon o isang pangkalahatang kabigatan lamang na walang saysay.

“Sa panahon ng aking kasal, ako ay nasuffocated, parang kailangang maglagay ng isang plastic bag sa ibabaw ko. buong personalidad, na noon ay halatang nakaapekto sa relasyon,” sabi ni Rob, “Pakiramdam ko ay wala akong magagawa nang hindi masaktan ang aking kapareha at ang aking kasal. At ang pinakamasama ay, hindi ko alam kung nasa isip ko ba ang lahat ng ito, o kung ito ay totoo.”

“Kailan ang oras para hiwalayan ang aking asawa o oras para hiwalayan ang aking asawa” ay maaaring umiikot sa iyong ulo habang iniisip mo kung sulit ba ang iyong kasal. Ang aming palagay: Kung ito ay suffocating ang iyong buong pagkatao, ito ay talagang hindi katumbas ng halaga. Get that divorce.

7. Ang iyong relasyon ay parang hindi nagbabago

Ang pinakamagandang bahagi ng pagiging tao ay ang pagiging dynamic natin. Patuloy kaming lumalaki at umuunlad, sana ay maging mas mahusay, mas malalim na matalino, mas mapagmahal na mga tao. Gayundin, ang mga relasyon ng tao ay kailangang sumulong; halos imposible para sa isang kasal na mapanatili kung ito ay hindi gumagalaw.

Maaaring ito ay isang bagaykasinglinaw ng pagnanais na magkaroon ng mga anak pagkatapos ng kasal, bagaman sana, nagkaroon kayo ng pag-uusap na iyon bago magpakasal. Maaaring gusto ng isa sa inyo na ang pagsasama ay umunlad sa emosyonal, maging mas malalim, marahil ay mas espirituwal, at ang isa ay wala sa parehong lugar. Talagang isa ito sa mga hindi maligayang senyales ng kasal.

Bihira na ang isang kasal ay napupunta nang eksakto sa pinlano o eksakto sa mga susunod na hakbang na naisip mo. Ngunit mahalagang malaman ng magkasintahan na ang pag-aasawa ay isang paglalakbay sa halip na isang ganap na paghinto at na kailangan itong lumago sa loob ng balangkas ng pagtitiwala at katatagan.

Kailan ang diborsiyo ang tamang sagot ay palaging isang mahirap na tanong. Ngunit kung ang iyong relasyon ay lalong tumatanda, marahil ay oras na para gumawa ng sarili mong hakbang at pag-isipan ang tungkol sa diborsiyo.

8. Hindi mo kailanman pinag-uusapan ang iyong mga problema

“Mga problema? Anong mga problema? Wala kaming anumang mga problema - lubos kaming masaya. Well, siyempre, may mga away tayo, pero normal lang naman iyon, di ba?" Parang pamilyar? Ito ba ay isang bagay na nagtatanggol ka sa tuwing ang isang nag-aalalang kaibigan o miyembro ng pamilya ay malumanay na nagtatanong kung ayos lang ba ang lahat sa inyong pagsasama?

Totoo, bawat kasal, bawat relasyon ay may kasamang mga isyu at emosyonal na bagahe at mga problema . Walang takas diyan. Ngunit, pinag-uusapan mo ba ito? Tinatalakay mo ba ang mga isyung ito na gumagapang sa iyong pagsasama o mas gugustuhin mong walisin ang mga itosa ilalim ng alpombra, nagpapanggap na maayos ang lahat?

“Ayokong aminin na ang aking kasal ay nasa bato,” sabi ni Mallory, “Ako ay pinalaki upang maniwala na manatili ka at ginagawa mo ito at ang kung hindi mo sinasabi ang katotohanan na ang mga bagay ay masama, mas malaki ang pagkakataon na mabuhay ang iyong kasal. Kung tutuusin, problema ba talaga ang isang problema kung tatanggihan mo itong makita?”

Kailan oras na para makipagdiborsiyo ang isang lalaki, o ang isang babae para sa bagay na iyon? Kailan ang diborsiyo ang tamang sagot? Buweno, kung nakaupo ka sa paligid na alam mong may mga problema ka ngunit hindi mo magawang pag-usapan ang mga ito, o tinatanggihan lamang na kilalanin ang mga ito, masasabi namin na ito ay mga palatandaan na ang iyong kasal ay nasa bato.

9. walang karaniwang pananaw para sa hinaharap

Tulad ng nasabi na namin, ang pag-aasawa ay isang paglalakbay at ang iyong kapareha ay dapat, sa karamihang bahagi, ay iyong kasama sa daan. Siyempre, magkakaroon ka ng mga indibidwal na pangarap at layunin, ngunit sa isang lugar, ang mga linyang ito ay kailangang magtagpo para kahit isa lang sa iyong pinakahuling layunin ay tiyaking gagana ang iyong pagsasama.

Kung ang hinaharap at ang abot-tanaw ay magmumukhang ganap na naiiba para sa bawat isa. sa inyo, mahirap mag-isip ng future together. Marahil ang isa sa inyo ay gustong manirahan sa ibang lungsod o bansa, ngunit ang isa naman ay gustong tumira malapit sa kanilang pamilya. Marahil ang pagkakaroon ng mga anak ay isang hindi mapag-usapan para sa isa sa inyo, ngunit ang isa ay hindi nakakapagpasya. Marahil ay ganap na naiiba ang iyong mga layunin sa pananalapi.

Hindi sa ganoong pagkakaiba