Ți-a devenit din ce în ce mai greu să fii căsătorit în ultima vreme? Te întrebi constant când este momentul să divorțezi, dar te simți nesigur în legătură cu un pas atât de mare? Poate că îți dorești cu adevărat să faci căsnicia să funcționeze, dar pare imposibil, iar acum, cauți doar semne că ești pregătit pentru divorț.

Căsătoria tinde să fie văzută fie ca fiind albă, fie ca fiind neagră, fie ca fiind albă. Există varianta frumoasă și visătoare, în care porți o ținută superbă, te ridici în fața familiei și a prietenilor și îți promiți iubire unul altuia pentru totdeauna, în timp ce o orchestră cântă și soarele apune. Apoi, te stabilești fericit în viața de căsătorie, iubindu-vă unul pe celălalt cu fiecare zi mai mult, trăind fericirea de până la adânci bătrâneți.

Sau există "povestea de căsnicie" complet mizerabilă, în care nu vă mai suportați unul pe celălalt, în care abia puteți sta în aceeași cameră, țipați constant unul la altul și vă amenințați că vă veți curăța reciproc în cadrul procedurilor de divorț.

Există, totuși, o zonă gri, în care sunteți încă căsătoriți, aveți, eventual, încă sentimente vagi unul pentru celălalt, dar știți că nu funcționează. Cu toate acestea, încă vă întrebați când este momentul să divorțați și dacă mariajul vostru se va sfârși oricum prin divorț, chiar dacă nu luați nicio măsură.

Dacă te afli în această situație, nu este un loc prea plăcut. Așadar, pentru a te ajuta în drumul tău spre o decizie, am vorbit cu Shazia Saleem (master în psihologie), specializată în consiliere pentru separare și divorț, pentru a afla care sunt semnele că ești pregătită pentru divorț.

13 semne care indică faptul că este timpul să divorțezi

Este grozav dacă vrei să lucrezi la căsnicia ta și dacă crezi că poate fi salvată. Dar nu uita că nu este nicio rușine să te îndepărtezi de o relație care nu funcționează. Așadar, dacă te întrebi când este divorțul răspunsul potrivit, iată 13 semne care arată că este timpul pentru un divorț.

1. Nu mai ai încredere sau nu-ți mai respecți partenerul

Încrederea și respectul sunt pietrele de temelie ale oricărei relații de iubire, romantice sau de altă natură. Într-o căsnicie, încrederea nu înseamnă pur și simplu să ai încredere că soțul tău îți va fi credincios ție și căsniciei. Este vorba și de încrederea că va fi un partener în toate sensurile, că veți împărtăși pentru totdeauna un drum și sentimente comune.

"Căsătoria, de fapt orice relație durabilă, nu poate supraviețui doar pe baza emoțiilor extreme de dragoste și ură. Într-o căsătorie, doi oameni trebuie să aibă încredere și să se respecte reciproc. Dacă unul sau amândoi nu pot face acest lucru, devine foarte dificil să salvezi acea căsătorie", spune Shazia.

Respectul, de asemenea, trebuie să fie prezent în fiecare interacțiune, în fiecare parte a unei căsnicii sănătoase. Chiar și atunci când vă certați sau nu sunteți de acord, respectul este ceea ce vă împiedică să fiți intenționat răi sau cruzi. Respectul este, de asemenea, ceea ce îi face pe ambii parteneri să respecte standardele convenite ale limitelor unei relații sănătoase.

Dacă încrederea și respectul sunt diminuate și pierdute, este dificil să lucrezi pentru a reveni de la asta. Poate că te gândești că este timpul să divorțezi după infidelitate dacă mariajul tău se termină oricum, sau poate că pur și simplu nu mai ai încredere că tu și soțul tău împărtășiți respectul reciproc într-o relație. În orice caz, acestea ar putea fi semne că ești pregătită pentru divorț.

2. Te gândești constant să pleci sau să te întâlnești cu altcineva

"Eram căsătorită de câțiva ani. Nu eram foarte fericiți și nu știam ce să fac sau cum să mă descurc. Mă refugiam în fantezii constante cu privire la părăsirea căsniciei mele, la începerea unei vieți noi, undeva complet diferit, pe cont propriu, și la întâlniri cu alți oameni", spune Louisa.

Shazia avertizează că astfel de gânduri și fantezii ar putea fi primul pas spre infidelitatea activă: "Orice acțiune începe cu un gând. Să fii căsătorit și să te gândești în continuare la altcineva este un semn de avertizare că mariajul se va sfârși prin divorț, deoarece menținerea integrității unei căsnicii este responsabilitatea individuală a fiecărui partener", spune ea.

Acum, probabil că există momente, chiar și în cele mai sănătoase căsnicii, când ne gândim că vrem să plecăm sau avem fantezii despre a fi cu altcineva. De fiecare dată când te gândești la Idris Elba fără tricou nu este un semn că ești gata de divorț, așa că nu te duce acolo.

Cu toate acestea, dacă vă canalizați în mod constant nefericirea în planuri concrete de plecare, dacă aveți finanțele în ordine pentru o viață de solist planificată și un vehicul de evadare pregătit tot timpul, ei bine, poate că aveți răspunsul la întrebarea când este timpul să divorțați.

3. Nu există intimitate emoțională sau fizică

Intimitatea este o calitate generală care se întinde peste relațiile de iubire ca un scut și o încărcătură electrică continuă care alimentează legătura. Intimitatea este strâns legată de încredere și respect și se prezintă sub tot felul de forme, fizice, intelectuale și emoționale.

Conversația liniștită, râsul, sărutările lente, facerea de dragoste, cunoașterea gândurilor celuilalt doar cu o privire - toate acestea intră sub umbrela intimității. O căsnicie sau o relație în care nu mai există acest tip de intimitate de zi cu zi, prin urmare, devine puțin mai mult decât o coajă goală a ceea ce ar trebui să fie.

"Lipsa intimității emoționale sau fizice este un semnal de alarmă că ceva nu funcționează în căsnicie și că ambii parteneri trebuie să facă introspecție pentru a-și da seama fie cum să recâștige intimitatea, fie să ia decizia de a pune capăt căsniciei", spune Shazia.

Poate că nu mai faceți sex. Poate că atunci când faceți sex, pur și simplu nu mai simțiți nimic. Viețile voastre se simt complet separate, nu mai sunteți împletiți - doi oameni aflați în aceeași călătorie cu aceleași obiective de relație. Scăderea intimității în cuplu este ceva obișnuit, dar întreabă-te dacă te simți în mod special fără speranță.

Când este timpul ca un bărbat să divorțeze sau este timpul să divorțez de soția mea? Dacă nu mai există intimitate în căsnicia dumneavoastră, acestea sunt întrebări care ar putea să vă treacă frecvent prin minte.

4. Există semne de abuz (critică constantă, gaslighting) sau infidelitate în relația ta

Nicio relație nu supraviețuiește fără o bunătate de bază. Sigur, există certuri și argumente, dar să-ți ignori constant partenerul, să-l pui la pământ sau să refuzi să vezi sentimentele lui ca fiind valide constituie un abuz. Dacă te gândești: "Când este divorțul răspunsul corect?", acesta este momentul în care faci acest pas.

Gaslighting, obstrucționarea etc. sunt semne de abuz. Gândește-te la asta. Tu și/sau partenerul tău vă certați în mod constant în meciuri în care țipați? Există o tăcere rece și un refuz de a recunoaște durerea celuilalt după aceea? Există amenințări constante de a pleca sau de a merge la altcineva? Suspectezi deja infidelitatea ca o formă de pedeapsă?

"Orice tip de abuz ruinează o căsnicie. El pune în evidență faptul că nu mai există cu adevărat înțelegere sau respect între un cuplu, iar atunci când se întâmplă acest lucru, nu merită să continuăm căsnicia, deoarece devine o impostură și o povară", notează Shazia.

"Când este momentul să divorțez de soțul sau soția mea?" Dacă te-ai confruntat cu această întrebare, află că abuzul, sub orice formă, este o treabă serioasă și trebuie luat ca atare. În loc să te prefaci că este "normal" și să-l ascunzi sub preș, ia-l ca pe unul dintre semnele că ești pregătită pentru divorț.

5. Nu există comunicare în relația voastră

Îmi place multă liniște și tăcere în viața mea, ca să fiu sinceră. Dar iată un adevăr pentru tine: asta nu este același lucru cu o lipsă paralizantă de comunicare într-o relație sau într-o căsnicie.

Problemele de comunicare în relații sunt frecvente și apar frecvent, mai ales dacă tocmai v-ați certat, dacă sunt lucruri pe care trebuie să le spuneți, dar nu puteți (din lipsă de timp, din cauza circumstanțelor etc.) sau dacă pur și simplu nu aveți instrumentele necesare pentru a comunica eficient.

Lipsa de comunicare într-o relație nu se manifestă doar atunci când nu vorbiți. Este și atunci când vorbiți tot timpul, dar fără să spuneți ceea ce vă trece prin cap sau ceea ce trebuie spus cu adevărat. Poate că vreți să vorbiți despre problemele voastre, poate că vreți să vorbiți despre ziua voastră, dar nu se întâmplă niciodată și asta se întâmplă de ceva vreme.

"Dacă relațiile tensionate trebuie privite ca niște încuietori, atunci comunicarea este cheia pentru a le deschide", spune Shazia, adăugând: "Dacă cheia este pierdută, atunci încuietoarea nu poate fi deschisă, caz în care trebuie spartă."

6. Te simți sufocat

O relație sănătoasă este una în care nu îți este niciodată teamă să îți exprimi gândurile și să îți simți sentimentele. Aceste părți profunde și autentice din tine sunt cele care te ajută să îți păstrezi individualitatea unică atunci când ești într-o căsnicie sau în orice fel de relație de lungă durată, angajată.

Atunci când nu poți fi tu însuți într-o căsnicie, poate simți că îți înăbuși constant gândurile pentru că nu vor duce decât la o ceartă, iar tu ești prea speriat sau prea obosit pentru a te mai implica din nou în toate astea. Poate că de fiecare dată când vrei să faci ceva pentru tine, simți dezaprobarea tăcută sau doar o greutate generală că nu are rost.

"În timpul căsniciei mele, eram atât de sufocat, era ca și cum ar fi trebuit să pun o pungă de plastic peste întreaga mea personalitate, ceea ce apoi, evident, a afectat relația", spune Rob, "Simțeam că nu pot face nimic fără să-mi rănesc partenerul și căsnicia. Și partea cea mai rea este că nu știam dacă totul era în capul meu sau dacă era real."

"Când e timpul să divorțez de soțul meu sau când e timpul să divorțez de soția mea" s-ar putea să se învârtă în capul tău, în timp ce te întrebi dacă mariajul tău merită. Părerea noastră: Dacă îți sufocă întreaga ființă, chiar nu merită. Obține acel divorț.

7. Relația ta se simte stagnantă

Cea mai bună parte a ființei umane este că suntem dinamici. Suntem în continuă creștere și evoluție, sperăm să devenim oameni mai buni, mai profund inteligenți și mai iubitori. În mod similar, relațiile umane trebuie să avanseze; este aproape imposibil ca o căsnicie să se mențină dacă stagnează.

Ar putea fi ceva la fel de clar ca dorința de a avea copii după căsătorie, deși sperăm că ați avut această conversație înainte de a lega nodul. Ar putea fi faptul că unul dintre voi vrea ca mariajul să evolueze emoțional, să devină mai profund, poate chiar mai spiritual, iar celălalt pur și simplu nu este în același loc. Acesta este cu siguranță unul dintre semnele de căsnicie nefericită.

Rar se întâmplă ca o căsnicie să decurgă exact așa cum a fost planificată sau exact conform următorilor pași pe care i-ați avut în minte. Dar este important ca ambii parteneri să realizeze că mariajul este o călătorie și nu o oprire completă și că trebuie să crească în acel cadru de încredere și stabilitate.

Când este divorțul răspunsul potrivit este întotdeauna o întrebare dificilă. Dar dacă relația voastră stagnează din ce în ce mai mult, poate că este timpul să faceți o mișcare proprie și să vă gândiți la divorț.

8. Nu discuți niciodată despre problemele tale

"Probleme? Ce probleme? Noi nu avem nicio problemă - suntem perfect fericiți. Bineînțeles, avem certuri, dar asta e normal, nu-i așa?" Îți sună cunoscut? Este ceva ce spui în defensivă de fiecare dată când un prieten îngrijorat sau un membru al familiei te întreabă cu blândețe dacă totul este în regulă cu căsnicia ta?

Este adevărat, fiecare căsnicie, fiecare relație vine cu partea ei de probleme și bagaje emoționale și probleme. Nu se poate scăpa de asta. Dar, vorbiți despre asta? Discutați despre aceste probleme care vă macină căsnicia sau preferați să le ascundeți mereu sub preș, pretinzând că totul este bine?

"Nu am vrut să recunosc că mariajul meu era pe butuci", spune Mallory, "Am fost crescută să cred că rămâi și faci să meargă și cu cât verbalizezi mai puțin faptul că lucrurile merg prost, cu atât mai multe șanse ca mariajul tău să supraviețuiască. La urma urmei, este o problemă cu adevărat o problemă dacă refuzi să o vezi?".

Când este momentul ca un bărbat sau o femeie să divorțeze? Când este divorțul răspunsul corect? Ei bine, dacă știți că aveți probleme, dar nu puteți să le discutați sau pur și simplu refuzați să le recunoașteți, am spune că acestea sunt semne că mariajul vostru este pe butuci.

9. Nu există o viziune comună asupra viitorului

Așa cum am spus, căsătoria este o călătorie, iar partenerul tău ar trebui, în mare parte, să fie tovarășul tău de drum. Bineînțeles, veți avea vise și obiective individuale, dar undeva, aceste linii trebuie să converge, astfel încât cel puțin unul dintre obiectivele tale finale să fie acela de a te asigura că mariajul tău funcționează.

Dacă viitorul și orizontul arată complet diferit pentru fiecare dintre voi, este dificil să vă imaginați un viitor împreună. Poate că unul dintre voi vrea să locuiască într-un alt oraș sau într-o altă țară, dar celălalt vrea să locuiască aproape de familia sa. Poate că a avea copii este un lucru nenegociabil pentru unul dintre voi, dar celălalt este nehotărât. Poate că obiectivele voastre financiare sunt complet diferite.

Nu că astfel de diferențe sunt întotdeauna ireconciliabile - cu siguranță puteți discuta despre lucruri și ajunge la un compromis. Dar atunci când obiectivele și deciziile majore de viață și de cuplu sunt luate fără a avea în vedere partenerul tău, este un semn sigur că v-ați îndepărtat, poate prea mult pentru a vă reuni într-un mod fericit și sănătos.

Dacă v-ați întrebat când este timpul să divorțez de soțul meu sau când este timpul să divorțez de soția mea, stați jos și verificați dacă imaginea voastră finală pentru viitor coincide sau nu.

10. Nu mai sunt persoana la care te poți duce

Ascultă, nu credem că partenerul tău de viață ar trebui să fie singura persoană din viața ta - este o presiune prea mare pe care să o pui pe o singură persoană sau pe o singură relație. Este sănătos să ai un cerc mare de prieteni, familie și persoane dragi care îți pot ține locul.

Dar, dacă te-ai căsătorit cu cineva, dacă ai ales să-ți împarți mintea și spațiul de locuit cu acea persoană pentru totdeauna, trebuie să existe un anumit nivel de intimitate, astfel încât să fie prima persoană pe care vrei să o suni atunci când se întâmplă ceva important. Sau cel puțin una dintre primele persoane pe care le suni.

Lucy spune: "Am cam știut că mariajul meu se terminase când, într-o noapte, m-am trezit cu o stare de rău și greață. Soțul meu era plecat și, în loc să-l sun, am sunat o prietenă. La momentul respectiv, am crezut că are sens pentru că prietena locuia în apropiere, dar mai târziu mi-am dat seama că nici măcar nu mă gândisem la soțul meu."

"Când este momentul să divorțez de soțul meu?" nu este chiar cea mai fericită întrebare pe care ți-o poți pune. Dar dacă el nu este pe primul loc în mintea ta atunci când se întâmplă ceva cu adevărat bun sau cu adevărat rău, este, fără îndoială, unul dintre semnele că ești pregătită pentru divorț.

11. Rareori le ratezi

Acum, nu este necesar să fiți uniți la șold (sau la orice altă parte a corpului) cu partenerul dvs. toată ziua, în fiecare zi. Viața tinde să ne afecteze timpul petrecut cu partenerii noștri și este normal să nu vă vedeți întotdeauna atât de mult pe cât este necesar sau dorit.

Dar, gândește-te la asta. Dacă ești perfect fericită fără ei și abia dacă le simți lipsa atunci când sunt plecați, cât de bună sau sănătoasă este căsnicia ta, cu adevărat? Dacă este un sentiment de "out-of-sight and out-of-mind", poate că trebuie să te gândești din nou de ce ești în această căsnicie. Limbajul tău de dragoste pentru timpul de calitate a devenit pur și simplu tăcut?

Cu excepția cazului în care nu sunteți foarte clar și categoric într-o căsătorie de conveniență, vom presupune că ați ales să vă căsătoriți cu partenerul dumneavoastră pentru că vă iubiți și pentru că ați vrut să fiți împreună. Când este momentul să divorțați? Poate atunci când nu vă este deloc dor de partenerul dumneavoastră.

12. Te simți singur în căsnicia ta

"Mai fusesem înainte în relații în care eram împreună, dar mă simțeam constant singură", spune Elise. "Îmi promisesem că mariajul meu nu va fi așa, dar, în cele din urmă, așa a fost. Soțul meu era destul de drăguț și nu ne-am înșelat niciodată unul pe celălalt, dar mă simțeam singură. Nu făceam lucruri împreună, nu vorbeam despre ceea ce conta pentru noi."

Compania este poate unul dintre motivele cheie pentru care intrăm în relații, un semn distinctiv al iubirii. A te simți singur în căsnicie sau în timp ce ești într-o relație este unul dintre cele mai rele sentimente care există - nu există cu adevărat nimic mai debilitant decât să stai lângă cineva de care te-ai legat și să te simți complet singur. Dacă așa se simte căsnicia ta de ceva vreme, există o bunășanse ca mariajul tău să se încheie cu un divorț.

13. Ați renunțat amândoi

A lupta pentru o relație și o căsnicie înseamnă că încă îți pasă, că tu crezi că merită să o salvezi și că încă mai adaugă valoare vieții tale. Pierderea acestei voințe și a instinctului de a lupta ar putea semnala răspunsul la întrebarea când este momentul să divorțezi.

Există un astfel de lucru ca să lupți cu încăpățânare pentru o căsnicie care s-a dus prea departe în sud pentru a mai putea fi resuscitată. Ați încercat terapia de cuplu, ați avut discuții interminabile, ați făcut o a doua lună de miere și, cu toate acestea, căsnicia voastră rămâne mai puțin decât ceea ce aveți nevoie.

Dar, este mult mai rău atunci când sunteți doar doi oameni care există într-o căsnicie, prea obosiți, prea triști și prea confuzi pentru a mai lupta pentru asta. Știi că probabil s-a terminat și că ești terminat. Acum, aștepți doar să vină cuvintele - că este timpul să pui capăt căsniciei.

Decizia de a divorța nu este niciodată ușoară. S-ar putea să fiți tentat să rămâneți într-o căsnicie nefericită din cauza copiilor, lucru împotriva căruia Shazia vă avertizează: "Aceasta este poate cea mai grea și mai complicată dintre situațiile în care sunt implicați copiii, dar să ne amintim că două persoane nefericite nu pot face un cămin fericit sau copii fericiți", spune ea.

"În funcție de vârsta copiilor, ambii părinți ar trebui să comunice clar că lucrurile nu funcționează între ei ca și cuplu, dar că vor fi întotdeauna părinții copiilor, indiferent de situație.

"Este important să ne amintim că, uneori, cuplurile se folosesc de copii pentru a se târgui sau șantaja reciproc, ceea ce nu face decât să înrăutățească divorțul. În timpul divorțului, dacă ambii parteneri sunt atenți la cuvintele și acțiunile lor, va fi mult mai ușor. Divorțul poate deveni o cale spre pace și nu spre ură", adaugă ea.

Când este timpul să divorțezi nu are răspunsuri ușoare. Poate că este timpul să divorțezi după infidelitate dacă mariajul tău se termină oricum, pentru că de ce ai vrea să rămâi într-o situație atât de toxică? Poate că te-ai gândit constant când este timpul ca un bărbat să divorțeze sau poate că este timpul să divorțez de soția mea.

În timp ce divorțul nu ar trebui să fie luat ușor, suntem aici pentru a vă reaminti că este în regulă să vă îndepărtați de o căsnicie care vă face nefericit. Dacă simțiți nevoia de ajutor profesional, panoul de experți de la Bonobology este aici pentru a vă ajuta. Sperăm că va funcționa pentru dvs.