လင်းနို့မဟုတ်ပါ၊ လေယာဉ်မှူးများ ပူနေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများ သဘောတူနိုင်ပါတယ်။ ယူနီဖောင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် နည်းပညာပိုင်းအရ နားလည်တတ်ကျွမ်းသူ၊ ထက်မြက်ပြီး တာဝန်ယူမှုရှိသူများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ခရီးသည်ရာပေါင်းများစွာ တင်ဆောင်နိုင်သော စီးပွားရေးလေယာဉ်ကြီးများကို ပျံသန်းရန် ဇာတ်ကောင်နှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး လိုအပ်သည်။ မျက်နှာပြင်ကို ခြစ်လိုက်သည်နှင့် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် ၎င်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ ရှိနေပါသည်။

အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် အမျိုးသားများသည် ချိန်းတွေ့သည့် လေယာဉ်မှူးကို နှစ်သက်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်သော်လည်း၊ ရှေ့တွင် စဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့ရှိပါသည်။ အဲဒီခုန်ယူတယ်။ ဥပမာ- ခရီးတွေ အများကြီးထွက်ပြီး အိမ်နဲ့ ၃ ရက် ၄ ရက်လောက်နေရတယ်။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်များစွာနှင့် ရင်ဆိုင်ရပြီး မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့တိုင်၊ သူတို့၏ ကျက်သရေကို တွန်းလှန်ရန် ခဲယဉ်းလှသည် မဟုတ်လော။ ဒီတော့ လေယာဉ်မှူးနဲ့ချိန်းတွေ့ရင် ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် စတင်ရန်နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကိုကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အားသာချက် 5 ခု

လေကြောင်းတွင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုခြင်းသည် မဟုတ်ပါ။ နေရာများစွာကို ဖြတ်ကျော်ပျံသန်းရုံမျှမက လေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့လာချိန်နာရီများစွာ လိုအပ်သည့် အလွန်လေးစားထိုက်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အတောင်ပံများကို လက်ခံရရှိရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုတွင် ကတိသစ္စာပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ယင်းကို မှတ်သားထားခြင်းဖြင့် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ယုံကြည်နိုင်ပါသည်-

1. လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယား

လေယာဉ်မှူးများတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားရှိသည်။ နာရီ ပတ်ပတ်လည် ပျံသန်းရသော်လည်း အချို့သော နာရီ အရေအတွက်သာ ဆက်တိုက် ပျံသန်းနိုင်သည်။ ဆိုလိုတာက ပြီးမှထို့အပြင်၊ သင်သည် မတူညီသောနေရာများသို့ မကြာခဏ ပျံသန်းနေနိုင်ပြီး သင်သည် လေယာဉ်မှူးနှင့် ခရီးဝေး ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသကဲ့သို့ ပေါ်လာနိုင်သည်။

အဓိကအချက်များ

• လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ခရီးဝေး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်သည်
• လေယာဉ်မှူးများနှင့် ပတ်သက်သော စံနမူနာများစွာ ရှိပြီး သင့်မလုံခြုံမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်လိမ့်မည်
• ဘဝ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ၎င်းတို့၏ ကြွယ်ဝသော ဘဝအတွေ့အကြုံများကြောင့် အမြဲတမ်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းနေလိမ့်မည်

လေယာဉ်မှူးနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကဲ့သို့ ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အလွန်ကွာခြားပါသည်။ သူတို့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်က သူတို့ရဲ့ဘဝတွေမှာ ကြီးမားတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်နေချိန်မှာ၊ အဲဒါကို မင်းရဲ့လမ်းစဉ်ထဲကို ရောက်သွားအောင် လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် သူတို့ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်တဲ့ အလုပ်ကို မလုပ်ဘဲ လူတစ်ဦးအနေနဲ့ ဘယ်လိုနေနေလဲဆိုတာကို သဘောကျပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ ညွှန်ပြချက်များကို ကြည့်ပါက၊ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် မကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်ဖြစ်ပါသလား ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ဟု သင်ထင်ပါက ၎င်းကိုသွားပါ။

လှေကားထစ်ကို ရွှေ့လိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အချိန်ဇယားတွင် ပို၍ပြောလာကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အားလပ်ရက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ထွက်ခွာမည့်နေရာကိုပင် ရွေးချယ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုအဆင်ပြေလာပါသည်။ ဘာသာပြန်ဆိုရလျှင် ဤသည်က သူ့အလိုလို နိုင်ငံခြားခရီးကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ လေယာဉ်မှူးအများစုသည် အခြားနိုင်ငံများသို့ ပြည်တွင်း သို့မဟုတ် ခရီးတိုပျံသန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အခြေခံအားဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးချိန်တွင် အလွယ်တကူ ပြန်ရနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံမှန်အလုပ် ၉-၅ ရှိသူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးခံစားခွင့်များရှိသည်။

၂။ အလုပ်တွင် စိတ်ကျေနပ်မှုမြင့်မား

လေယာဉ်မှူးဖြစ်ရန် လေ့ကျင့်ရန် မလွယ်ကူပါ။ အရင်းအနှီးမြင့်မားသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအပြင် သီးသန့်လေ့လာမှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများ လိုအပ်သည်။ လေယာဉ်မှူးများသည် ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူရန် မသင်မနေရဖြစ်သောကြောင့် မြင့်မားသောကျန်းမာရေးစံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြောစရာမလိုအောင်၊ ဒါဟာ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းအောင်သာ ရွေးချယ်ရမယ့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ လေယာဉ်မှူးအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ပျံသန်းခြင်းကို နှစ်သက်သောကြောင့် ဤလုပ်ငန်းသို့ ဝင်ရောက်လာကြသည်။

ပြောရလျှင် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦး၏ဘဝသည် ခက်ခဲသောအလုပ်မဟုတ်သလို ဂိမ်းလည်းမရှိပေ။ လေယာဉ်မှူးဖြစ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ-

• ဇိမ်ခံကြယ် 5 ပွင့်ဟိုတယ်များ တည်းခိုနေထိုင်ခြင်း
• လေယာဉ်မှူးများသည် မိမိအလိုလို ခရီးများထွက်ရခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး အခြားစိတ်ဖိစီးမှုများသောအလုပ်သည် ၎င်းတို့အား အခွင့်အလမ်းများစွာပေးသည်
• အလုပ်တွင်နေရန်၊အလုပ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ အားလပ်ချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်ရက်ထက် အစွဲအလမ်းမရှိကြပေ။

လေယာဉ်မှူးများသည် ငွေကြေးအရ လုံခြုံသည်ဟူသောအချက်ကို ထပ်လောင်းဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ လေယာဉ်မှူးများသည် လစာအမြင့်မားဆုံးသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထဲမှ အချို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ မြင့်မားသောအလုပ်အား စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေပါသည်။ လူအများက မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခကြေးငွေနည်းပါးခြင်းတို့ကို ညည်းညူလေ့ရှိသည့် အခြားအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းများစွာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိသူသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကြိုးပမ်းလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့နှင့် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် သေချာပေါက် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

3. လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော စကားဝိုင်းများကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်

လေယာဉ်မှူးများသည် နေရာများစွာသို့ ခရီးသွားကြပြီး ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း သယ်ဆောင်လာကြသည်။ သငျသညျထူးခြားဆန်းပြားသောနေရာများမှအရာများ။ သို့သော်၊ ယဉ်ကျေးမှုများစွာနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ပြီး မတူကွဲပြားသောလူများနှင့် တွေ့ဆုံရန်လည်း အခွင့်အရေးရရှိသည်။ ဒီလို စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ဘဝမျိုးမှာ သူတို့မှာ ထူးခြားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဝေမျှဖို့ ရှိပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ပါက၊ စကားဝိုင်းများသည် အမြဲတမ်း အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး အဆုံးမရှိဟု ထင်ရလိမ့်မည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြည်တွင်း သို့မဟုတ် နိုင်ငံတကာလမ်းညွန်နှင့် စကားပြောနေရသလိုဖြစ်သည်။

4. မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းအကျိုးခံစားခွင့်

အရည်အသွေးအချိန်နှင့် စကားပြောဆိုမှုများသည် လေယာဉ်မှူးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသောအကျိုးကျေးဇူးများမဟုတ်ပါ။ လေကြောင်းလုပ်ငန်းရှိ လေယာဉ်မှူးများနှင့် အခြားဝန်ထမ်းများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ခရီးစဉ်ဒေသများသို့ ခရီးသွားခြင်းအတွက် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစု လျှော့စျေးများကို ရရှိလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အလွန်သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ဘဟားမားစ်သို့ ခရီးစဉ်ကို ဆိုလိုနိုင်သည်။

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ပါက၊ သင်လုပ်နိုင်သည်ပျံသန်းမှုတွင် မင်းမျိုးမင်းနွယ်များကဲ့သို့ ဆက်ဆံခံရခြင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ လေယာဉ်အမှုထမ်းများသည် လေယာဉ်ပေါ်ရှိ ဝန်ထမ်းများ၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများ၏ လိုအပ်ချက်များကို အထူးဂရုပြုပါသည်။ သင်စီးပွါးရေး အတန်းအစား သို့မဟုတ် စီးပွါးရေး ပျံသန်းခြင်း မသက်ဆိုင်ဘဲ VIP ကုသမှုကို ရရှိရန် သေချာစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာများနှင့် အခမဲ့ လက်ဆောင်များ တွင် ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုရရှိရန် မျှော်လင့်ပါ။ ဤအသေးအမွှားလေးများက သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခရီးရှည်ခရီးကို သာယာပျော်ရွှင်စေနိုင်သည်။

5. စံပြအလုပ်-ဘဝချိန်ခွင်လျှာ

ကပ်ရောဂါလွန်ကမ္ဘာတွင်၊ လူတိုင်းနီးပါးအိမ်မှအလုပ်လုပ်သောအခါ၊ အလုပ်နှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကွာခြားချက်၊ ဘဝက အရင်ကထက် ပိုမှုန်ဝါးလာတယ်။ ရုံးမှ မကြာခဏ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များမတိုင်မီ အချိန်အရည်အသွေးပြည့်မီသော ပစ်မှတ်များသို့ ရောက်ရှိရန် အရှိန်အဟုန်နှင့် အချိန်ဆွဲခြင်းသည် စုံတွဲများကြားတွင် ငြင်းခုံမှုများအတွက် အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ လေယာဉ်မှူးများသည် အလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ် လေကြောင်းထိန်းချုပ်မှုနှင့် အဆက်အသွယ်မှလွဲ၍ ကမ္ဘာနှင့် လုံး၀ ဖြတ်တောက်ခံရသည်။

သို့သော် အလုပ်မလုပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် လုံးဝပိတ်နိုင်ပြီး မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် စုံတွဲအဖြစ် အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မပျံသန်းသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် လုံးလုံးလျားလျား ဖြစ်နေပါသည်။

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အားနည်းချက် ၅ ခု

လေကြောင်းသည် ကောင်းမွန်သောလုပ်ငန်းတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း အလုပ်အကိုင်များကို အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်သော အခြားသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းများနှင့် မတူဘဲ၊ . လေယာဉ်မှူးဖြစ်ရခြင်းသည် သီးသန့်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံလာရရင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေက ကြီးမားပါတယ်။ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝတွေမှာ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ပါက အောက်ပါအချက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အားနည်းချက်များဖြစ်သည်-

1. အလုပ်ချိန်ကြာကြာ

လေယာဉ်မှူး၏အချိန်ဇယားသည် ၎င်းတို့အား တစ်လလျှင် အများဆုံး 125 နာရီအထိ ပျံသန်းနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတွင် ၎င်းတို့မြေပြင်ပေါ်ရှိရမည့်အချိန်၊ လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများ ပြီးမြောက်ရန်၊ လေယာဉ်အမှုထမ်းများကို ရှင်းလင်းတင်ပြခြင်းနှင့် အခြားနည်းလမ်းများကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းတို့ မပါဝင်ပါ။ လက်ရှိ လေယာဉ်မှူးများ လိုအပ်ချက်ကြောင့် အများစုသည် အပိုအလုပ်ချိန်များကို လုပ်ကိုင်နေကြရသည်။ ဤရွေ့လျားမှုသည် နှစ်ပတ်လည်နေ့များ၊ ပွဲတော်များ၊ သို့မဟုတ် စနေ၊ လေယာဉ်မှူးချစ်သူ/ရည်းစားသည် အမြဲအလုပ်ရှုပ်နေသည်မှာ အံ့ဩစရာမရှိပါ။

၂။ အဝေးတွင် မရနိုင်ပါ

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းအကြောင်း သိထားရမည့်အချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် လေယာဉ်ပျံတက်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်သာ ဆက်သွယ်နိုင်သည် မြေပြင်ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် လေယာဉ်အမှုထမ်း။ သင်ဟာ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပုံမှန်စကားပြောရတာ နှစ်သက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေက သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အိမ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဧည့်ခန်းကို ဆေးသုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အကူအညီတစ်ခုခု လိုအပ်ပါက သူ သို့မဟုတ် သူမ မရရှိနိုင်ပါ။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် အရာများစွာကို သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန် ပြင်ဆင်ထားပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ်အားကိုးပြီး အမှီအခိုကင်းစေရန် သင်ယူပါ။

3. အသင့်အနေအထား

လေယာဉ်မှူးများသည် အချို့သောနေ့ရက်များတွင် အသင့်အနေအထားရှိနေရပါမည်။ . ပေးချေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မပေးရသော်လည်း ဤရက်များတွင် မည်သည့်အစီအစဉ်မျှ မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ဆိုလိုတာက လေဆိပ်နဲ့ နီးရမယ်။ ဒါကြောင့် လေဆိပ်နဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာ နေမယ်ဆိုရင် အမြဲတမ်း အချိန်ဖြုန်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။သင်၏အဖော်။ သင်သည် မြို့တစ်ခုတည်းတွင်နေထိုင်သော်လည်း လေယာဉ်မှုးတစ်ဦးနှင့် ခရီးဝေးသွားသလိုမျိုး စတင်ခံစားရနိုင်သည်။ လေယာဉ်မှူးများ အသင့်အနေအထားတွင် ရှိနေသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သတိနှင့် အာရုံမစိုက်ဘဲ အရက်ဆိုင်တွင် ခုန်ပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါတီပွဲများ ပြုလုပ်ခြင်းမျိုး မပြုရပါ။

4. ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ

လေယာဉ်ပျံသန်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးစရာ အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို၊ သင်သည် ရာနှင့်ချီသောအသက်တာအတွက် တာဝန်ရှိပြီး အသေးငယ်ဆုံးသော မှားယွင်းသော တွက်ချက်မှုများပင်လျှင် ကြီးမားသော ဘေးဥပဒ်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုစိတ်ဖိစီးတဲ့အလုပ်က သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်တာ အံ့သြစရာမရှိပါဘူး။ ပုံမှန်ပျံသန်းလေ့မရှိသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လေယာဉ်မှူးများသည် စကြာဝဠာရောင်ခြည်နှင့် ပိုမိုထိတွေ့ကြပြီး လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အခိုင်အမာဆိုထားသည့်အတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ဤသည်မှာ လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အချို့ဖြစ်သည်။

• အချိန်ဇုန်များ လုံးဝကွဲပြားခြင်းကြောင့် Circadian ရစ်သမ်ပြတ်တောက်ခြင်း (jet lag)
• လေယာဉ်ဆူညံသံကြောင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း
• ကူးစက်နိုင်သောရောဂါများကြောင့် ကန့်သတ်ထားသောလေလည်ပတ်မှု

ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများသည် ၎င်းတို့၏လိုင်စင်များကို ပယ်ဖျက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လွန်စွာကြိုးစားလုပ်ကိုင်ခဲ့သော ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုအား ဝမ်းနည်းစွာ နှုတ်ဆက်လိုက်ခြင်းက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟူ၍ မဆိုလိုပေ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကိုလည်း အမြဲမပြတ် ပျံ့နှံ့စေမည့် အကျိုးဆက်များ။

5. မလုံခြုံမှု

ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေယာဉ်မှူးများ ကဲ့သို့သော စံနမူနာများစွာ ရှိသည်-

• လေယာဉ်အမှုထမ်းများနှင့်အတူ အိပ်စက်ခြင်း
• ကလေးမွေးခြင်း မြို့တိုင်းတွင်
• လေယာဉ်ခန်းထဲတွင် တစ်ရေးတစ်မော အိပ်စက်
• ကွာရှင်းမှုနှုန်း မြင့်မားသော AIDS (ခေါ်) AIDS –လေကြောင်းကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းရောဂါ

ဤကဲ့သို့သော ကောလာဟလများနှင့်အတူ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် လုံခြုံမှုမရှိစေရန် လွယ်ကူပါသည်။ ထပ်လောင်းပြောရမယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေးကွာနေတဲ့အချိန်တွေ ရှည်လျားနေသလား။ သို့သော် U.S. Census Bureau ၏ American Community Survey 5-Year Data မှပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ 2009-2018 တွင် လေယာဉ်မှူးများ၏ ကွာရှင်းမှုနှုန်းသည် 30% ရှိပြီး ကာစီနိုဂိမ်းမန်နေဂျာများ၏ ကွာရှင်းမှုနှုန်း 53% ထက် နည်းပါးပါသည်။ တကယ်တော့၊ လေယာဉ်မှူးတွေဟာ ကွာရှင်းမှုနှုန်းအမြင့်ဆုံး အလုပ်အကိုင် ထိပ်တန်း 20 စာရင်းမှာတောင် မပါဝင်ပါဘူး။ သို့သော်လည်း သင်သည် လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ရန် အလေးအနက်ထားလျှင် ၎င်းကို သင်သေချာပေါက် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ရိုးသားမှုသည် ဤနေရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကို သတိရပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှု – အဓိပ္ပါယ်၊ လက္ခဏာများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း – ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချက် ၅ ချက်

အကောင်းအဆိုးများကို စာရင်းပြုစုရန် စိတ်ကူးကောင်းသော်လည်း၊ တစ်ခုခုမလုပ်ခင် စဉ်းစားဖို့က ဆက်ဆံရေးက ဒီလောက်မရိုးရှင်းပါဘူး။ သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် လေးနက်သောခံစားချက်များရှိနေသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် ကောင်းကျိုးများစာရင်းသည် သင့်အမြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီနောက် သင်ဘယ်လိုဆက်သွားမလဲ ဆိုတာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်တယ်။ ဤသည်မှာ လေယာဉ်မှူးနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာများစာရင်းဖြစ်သည်-

1. လေယာဉ်မှူးများသည် ပုံသေပုံစံ

လေယာဉ်မှူးများသည် အထူးသဖြင့် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတို့နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပုံသေပုံစံပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဒီလို ကျော်ကြားတဲ့ ခံယူချက်ကြောင့် လူတွေက “လေယာဉ်မှူးနဲ့ ချိန်းတွေ့တာဟာ မကောင်းတဲ့ အကြံအစည်လား။” မတောင်းဆိုသူများအတွက် အသင့်ပြင်ထားရမည်။လေယာဉ်မှူးနဲ့ချိန်းတွေ့ရင် လူတွေဆီက မှတ်ချက်ပေးပါ။ လေယာဉ်မှူးများသည် အနီးနားတွင် အိပ်ပျော်ပုံ သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ snide မှတ်ချက်များကို ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။ ဤမှတ်ချက်များသည် သင်၏မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို လှုံ့ဆော်မှုမပြုမိစေရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးမှာမဆို ယုံကြည်မှုရှိဖို့နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

2. Character

သင်စဉ်းစားရမည့်အချက်မှာ တူညီသောပုံစံများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသွင်အပြင်များရှိနေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် လူတစ်ဦး၏ စရိုက်လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ မဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။ သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လိုက်လုပ်သင့်တယ်။ လေယာဉ်မှူးများသည် လူများဖြစ်ကြပြီး ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၏ ရလဒ်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် လူသားများကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် အခြားသူများကဲ့သို့ပင်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့ပြုမူပုံမှာ ၎င်းတို့၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်များဖြင့် အုပ်ချုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ သူတို့ရဲ့ အလုပ်အကိုင်၊ အကယ်၍ အလုပ်အကိုင်သည် လူတစ်ဦး၏ စရိုက်အပေါ် ကြီးမားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည်ဆိုလျှင် လေယာဉ်မှူးသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် အမှန်တကယ် သစ္စာရှိမည်ဖြစ်သည်။ လေယာဉ်မှူးဖြစ်ရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့် လေယာဉ်မှူးလိုင်စင်ရရှိရန် ခိုင်မာသောကတိကဝတ်များ လိုအပ်ပါသည်။

3. အထီးကျန်မှုအတွက် အဆင်သင့်ထားပါ

သင့်အား ဖျောင်းဖျရန်မကြိုးစားသော်လည်း လေယာဉ်မှူးနှင့် ချိန်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ မကြာခဏ ဝေးကွာနေ၍ အလွယ်တကူ မဆက်သွယ်နိုင်သောကြောင့် ခက်ခဲသည်။ အချိန်တော်တော်များများကို တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ရပါမယ်။ ပိတ်ရက်တွေမှာ ခရီးထွက်ချင်ရင် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ စင်တစ်ခုကို ပြင်ချင်ရင်တော့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ရမှာပေါ့။ ထို့အတူ လေယာဉ်မှူးများလေဆိပ်နဲ့နီးရင် နေရတာ ပိုကြိုက်တယ်။ သင့်လုပ်ငန်းခွင်သည် လေဆိပ်နှင့်ဝေးကွာသောနေရာတွင် ရှိနေပါက ၎င်းသည် သင်သူ/သူမနှင့်အတူ ပြောင်းရွှေ့ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမှီအခိုကင်းပါ

သင်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးဆောင်အိတ်တွေ အများကြီးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ခရီးကြာရှည်ဝေးကွာနေပြီး မရနိုင်တော့တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ စိတ်ကူးမယဉ်ပါဘူး။ သင်တကယ်လိုအပ်နေချိန်မှာတောင် ဖုန်းနဲ့ဆက်သွယ်ပါ။ ဒါက အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုလို့ သုံးသပ်ပါတယ်။ လေယာဉ်မှူးနဲ့ ချိန်းတွေ့ ရှင်သန်ဖို့ သင်ဟာ လွတ်လပ်နေဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်လေယာဉ်မှူးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အကူအညီပေးရန် အနားတွင်မရှိသည့်အခါတွင် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးကူညီမှုအခြေခံတစ်ခု ရှိရပါမည်။

၅။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက်သာ ပျံသန်းခြင်းကို ရပ်မည်မဟုတ်ပါ

လေကြောင်းလုပ်ငန်းတွင် ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်သူများသည် ၎င်းကို နှစ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သောကြောင့် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ သူတို့သည် သင့်အတွက် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အကိုင်ကို ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ပါ။ လေယာဉ်မှူးများသည် ပျံသန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး ထိုသို့သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု အပြောင်းအလဲကို တောင်းဆိုခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် တရားမျှတမှု မရှိနိုင်ပါ။ သူတို့သည် ကြာရှည်စွာ ရှိနေသည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါက သင်သည် ဆက်ဆံရေးသို့မ၀င်ရောက်ဘဲ လူတိုင်းကိုမျက်ရည်များစွာချွေတာသင့်သည်။

လေယာဉ်မှူးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင်လည်း လေကြောင်းလုပ်ငန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လျှင် အဆင်ပြေနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏အချိန်ဇယားများနှင့် ပြဿနာများကို နားလည်ပြီး အလိုလိုနေရင်း ခရီးစဉ်များကို အတူတကွစီစဉ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းမရှိပါက လမ်းခွဲမှုများသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်ပြီး သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။