လမ်းခွဲသည့်စာသားကို မည်သို့တုံ့ပြန်မည်နည်း။

Julie Alexander 23-07-2024
Julie Alexander

ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ပန်းတိုင်ရောက်ပြီး လမ်းခွဲချင်ရင် မင်းဘာလုပ်မလဲ။ အဲဒါကို စဉ်းစားဖို့ တစ်မိနစ်လောက် အချိန်ယူပါ။ စာသားမက်ဆေ့ချ်တစ်ခုကြောင့် လမ်းခွဲရမလား။

အခုတော့ လမ်းခွဲရမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အချိန်အခါမှာ ကြင်နာတတ်ပြီး အကြောင်းပြချက်ကို တစ်ဖက်လူကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ပိုအရေးကြီးတာက မေးစေ့ပေါ်က လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို သင်ယူရမှာပါ။ စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်း၏ အပြစ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ နာရီပေါင်းများစွာ ပြောဆိုခြင်း၊ အနိမ့်ဆုံးဘဝပုံစံကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း၊ အပြစ်ရှိစွာ နှစ်ပေါင်းများစွာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ခံစားနေရခြင်းသည် အထက်ဖော်ပြပါ အကျိုးဆက်များထဲမှ အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ပြိုကွဲနေသော ခေတ်ကြီးသို့ ရောက်လာခဲ့ပေပြီ။ ကျန်သူငယ်ချင်းများ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လက်ထပ်ပြီး ရည်းစားဟောင်း နေကောင်းပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပြီး သားသမီးတွေက အဒေါ် ဒါမှမဟုတ် ဦးလေးလို့ ခေါ်တဲ့ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ 'အပြန်အလှန်နားလည်မှု' ဟုခေါ်သည်။

စာတိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်တွင် စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က စာသားကြောင့် လမ်းခွဲတဲ့အခါ အတိအကျ ဘာပြောမလဲ။ လမ်းခွဲသည့် စာသားကို စာပြန်ခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒါကို မမြင်လိုက်ရရင်၊ စာသားကို ဖြတ်ပစ်လိုက်ရင် မင်းစိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ စာသားကို လွှင့်ပစ်လိုက်ရင် ဘာပြောမလဲ။ ရည်းစားစာနဲ့ လမ်းခွဲတဲ့အခါ မင်းဘာလုပ်မလဲ။ သင့်အား ပြောပြပါမည်။

လူများသည် အဘယ်ကြောင့် စာဖြင့် ကွဲကြသနည်း။

ယနေ့ခေတ်နှင့် ခေတ်ကြီးတွင်၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ရှင်းပြချက်များသည် မလိုအပ်တော့ပါ။ လူတွေက စာသားမက်ဆေ့ချ်နဲ့ လမ်းခွဲနေကြတာ။ လူတွေက WhatsApp၊ စာသား၊ အီးမေးလ် ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ လမ်းခွဲကြတယ်။သင်၏ဆက်ဆံရေး၊ သူတို့နှင့်အချိန်ဖြုန်းပါ။ သင်ရရှိမည်မှာသေချာသည့်နှစ်သိမ့်မှုကိုရှာပါ။

မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

လူဆိုးဖြစ်ပါစေ

မတောင်းစားပါ

ဒေါသမဖြစ်ပါ

ဂုဏ်သိက္ခာအမြဲတမ်း

မင်းရဲ့အပြစ်ကင်းကြောင်းသက်သေပြဖို့ဘယ်တော့မှငြင်းခုံမနေပါနဲ့

တိတ်ဆိတ်ခြင်းကရွှေရောင်

ပျော်ရွှင်မှုကိုပြသပါ

Ab ja… Simran…ja …ji le apni zindagi…

စာတိုကြောင့် လမ်းခွဲလိုက်ရတာပါပဲ ပိတ်ခွင့်မပေးပါဘူး။ အဲဒါအမှန်ပါပဲ; ဒါပေမယ့် အဲဒီစာသားကို သင်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ပြီး စာပြန်ချင်လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာတော့ လုံးဝမူတည်ပါတယ်။ သိက္ခာပိုရှိလေ၊ အခြေအနေများကြားတွင် စိတ်ငြိမ်သက်မှု ပိုရှိလာလေဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များအားလုံးမှ သင့်ကိုပိတ်ဆို့ရန် ရွေးချယ်ပါ။ နောက်တစ်ခုက Ghosting လို့ခေါ်တယ်။

သူတို့က မင်းရဲ့ဖုန်းခေါ်တာကို ရပ်ပြီး တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို အံ့သြသွားအောင်ဆိုပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝထဲက ဖြတ်ပစ်လိမ့်မယ်။ လမ်းခွဲစာတိုကို ဘယ်လိုပြန်ကြားရမလဲဆိုတာကို တွေးနေရင်းနဲ့ ကွဲကြေသွားလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က လျှို့ဝှက်ထားတဲ့ လမ်းခွဲရေးမက်ဆေ့ချ်ကို ဘယ်လိုပြန်ဖြေရမလဲဆိုတဲ့ အကျပ်အတည်းကို မျှဝေလိုက်တဲ့အခါ၊ သူငယ်ချင်းကို ဒါကို ဘယ်လိုလမ်းညွှန်ရမလဲဆိုတာ သိချင်မိတယ်၊ ပိတ်သိမ်းရန် ခက်ခဲသော ကာလဖြစ်သည်။ ပြောချင်တာက စာသားကို လွှင့်ပစ်လိုက်ရင် ဘာပြောရမလဲ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ စကားပြောခြင်း၊ ဆွေးနွေးခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းပြခြင်းသည် ကျန်ရစ်သူအား လွတ်မြောက်လိုသော အကြောင်းရင်းကို နှစ်သိမ့်မှုပေးသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် လူတို့သည် ထွက်ရလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် စာတိုဖြင့် ကွဲကြသည်။ စကားပြောဆိုမှုနောက်တွင် မျက်နှာချင်းဆိုင် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံခြင်း နှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် ရှုတ်ထွေးသော ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ စွန့်ပစ်ခံရသူသည် တိကျသောအဖြေမရှိနိုင်သောကြောင့် "ဘာကြောင့်လဲ" ဟုမေးနိုင်သည်။

၎င်းသည် မရှိသောကြောင့် စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောတုံ့ပြန်မှုမျိုး မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို တုန်လှုပ်သွားစေမယ့် တုံ့ပြန်ချက်ကို သင် ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "တောင်းပန်ပါတယ်၊ ငါ ဒီဆက်ဆံရေးကို ဆက်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး" လို့ရေးရင် "အိုး! ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။"

ဒါက မျက်ရည်ကျပြီး ဒေါသူပုန်ထတာတောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လူတော်တော်များများမှာ အစွမ်းအစမရှိတာကြောင့် စာသားရိုက်ရုံက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ထိုကိစ္စမျိုး။

သို့သော် ဟာသများကွာသည်၊ လမ်းခွဲသည့်စာသားတစ်ခု သင့်ထံရောက်လာသောအခါ တုံ့ပြန်ရန်နည်းလမ်းများရှိသည်။ ဒီတော့ သင့်ရှေ့မှာ ကျယ်ပြန့်တဲ့ virtual ကမ္ဘာတစ်ခု ရှိနေပြီး မင်းကို ချစ်တဲ့လူက မင်းကို ဘာကြောင့် မပြောဘဲ ဆက်သွယ်ရေးကြိုးကို ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်မလဲ။ လမ်းခွဲသည့်စာသားကို သင်တုံ့ပြန်ပါသလား။ ဟုတ်ပါက၊ လွှင့်ပစ်နေသည့် စာသားကို သင်မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မည်နည်း။

ကြည့်ပါ။: ဘုရားမဲ့ဝါဒီတစ်ဦးနှင့် ကက်သလစ် ချိန်းတွေ့ခြင်း။

လမ်းခွဲသည့် စာသားကို မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ရမည်

လူများသည် အဘယ်ကြောင့် စာသားဖြင့် ကွဲကြသနည်း။ စာသားကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းသည် အလုပ်မလုပ်သော ဆက်ဆံရေးမှ မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ယူခြင်း၏ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အရှက်မဲ့ပြီး ကျောရိုးမရှိသောနည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။

ဤသို့ပြောပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဆက်ဆံရေး၏အောက်ပိုင်းကိုပုံဖော်ထားသည့် ဤနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသောစာသား၏အဆုံးသတ်ကိုလက်ခံရရှိထားသောသူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများရှိသည်။ လူတို့သည် အများအားဖြင့် လမ်းခွဲသည့်စာသားကို တုံ့ပြန်လေ့မရှိပါ။ မင်းဘာပြောနိုင်မလဲ?!

လွန်ခဲ့တဲ့အခိုက်အတန့်က မင်းရဲ့ကမ္ဘာကြီးကို ဘယ်လိုမြင်နေသလဲဆိုတာကို ဖျက်ဆီးပစ်တဲ့ အဲဒီစာသားကို မင်းဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။

မင်းရဲ့မေးခွန်းက ကျယ်လောင်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြားနေရပြီ- "မင်းဘာလုပ်ရမလဲ။ ရည်းစားစာကြောင့် မင်းနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တာလား။" ကွဲကွာနေတဲ့ စာသားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း ၉ ခုကို ဒီမှာ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

၁။ အသက်ရှုပြီး ရေတွက်ပါ

စာကြောင်းနဲ့ ကွဲသွားတာ ဘယ်လောက်ဆိုးလဲ။ မည်ကဲ့သို့ ခံစားရလင့်ကစား ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ပေ။ မင်းခေါင်းထဲမှာ မြည်နေတာက မင်းခံစားရတဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေကို စီမံဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ မင်းဦးနှောက်ပဲ ။ အနီးဆုံး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။

အဲ'Anulom Vilom Pranayam' နည်းပညာ

သည် ကယ်ဆယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေခြင်းဖြင့် အဆိုးဆုံးအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ စွန့်ပစ်ခံရခြင်းအတွက် ပထမဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုသည် သင်၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ခွဲထွက်သည့်စာသားကို ချက်ခြင်းပြန်ကြားခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းမဟုတ်ပါ။ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ ပြီးနောက် အဖြစ်မှန်များ နစ်မြုပ်သွားသည်နှင့် သင့်အဖြေကို ပုံဖော်ပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - လမ်းခွဲပြီးနောက် သင် မည်မျှ မကြာမီ ပြန်လည်ချိန်းတွေ့နိုင်မည်နည်း။

2. ခဏလောက် အချိန်ယူပါ

စာသားကို ထပ်ဖတ်ပြီး မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။ လှည့်ပတ်ခြင်းကို ရပ်ရန် သင့်စိတ်ကို မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ။ သင်ယခုဆုံးဖြတ်လိုက်သည့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မဆို၊ သင့်ဖုန်းကိုချလိုက်ပြီး နင်းမိသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပေးပို့သူထံ ဒေါသထွက်နေသော စကားလုံးများကို စာပို့သည်ဖြစ်စေ နောက်ကွယ်တွင် သင်နောင်တရလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့် ရပ်လိုက်ပါ၊ ချိုမြိန်တဲ့ တစ်ခုခုကို သောက်ပါ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတဲ့ ရေတစ်ခွက်သောက်လိုက်ပါ။

လမ်းခွဲလိုက်တဲ့ စာသားကို အရိပ်အမြွက် မသိခဲ့ရင် ဒေါသ၊ ဝေဒနာနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ခံစားရမှာ မလွဲမသွေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စာသားကို လွှင့်ပစ်လိုက်ရင် ဘာပြောရမလဲ။ လမ်းခွဲသည့် စာသားအတွက် သင့်တွင် တုံ့ပြန်မှု မရှိနိုင်တော့ပေ။

သင်ပြောသမျှ ဒေါသနှင့် မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။ သခွားသီးလို အေးမြတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ သင့်တုံ့ပြန်ချက်ကို ရေးသင့်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ စာသားကို လွှင့်ပစ်တာက အဆိုးဆုံးပဲ။ သို့သော် သင်၏ ဒူးတုန်နေသော တုံ့ပြန်မှုကို မပြုလုပ်တော့ဘဲ သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တန့်လိုက်ပါ။

၃။ ဆင်ခြင်ဥာဏ်ရှိသော စာသားကို ပုံဖော်ပါ၊ ထပ်ဖတ်ပါ၊ တည်းဖြတ်ပါ၊ ပြန်ဖတ်ပါ

ယခု သင့်အသက်ရှူသံသည် ပုံမှန်နီးပါးဖြစ်နေသဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ရေးဖွဲ့ပါ သင့်ထံ စာပို့ပြီး ပြန်မေးပါ။လက်တွဲဖော်က သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သေချာတယ်ဆိုရင်။ ယခု စာသားကို ဖတ်ပါ။ အတိုကောက်မရှိ စာလုံးပေါင်းများကို တည်းဖြတ်ပြီး ပြင်ပါ။ ၎င်းကို 'u' နှင့် 'n' သို့ ပြောင်းပါ။ ယခု မပို့မီ ၎င်းကို ထပ်မံဖတ်ပါ။

၎င်းသည် ကြားနေသလား။ မဟုတ်ဘူးလား။

စာပြန်ရေးပါ၊ ရွဲ့စောင်းမနေပါနဲ့… လောလောဆယ်။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နည်း 9 ကျွမ်းကျင်သူအကြံပြုချက်များ

စိတ်အေးအေးထားပြီး လမ်းခွဲတဲ့စာသားကို ပြန်မဖြေခင် သင့်အသက်ရှူတာကို ထိန်းညှိပါ။ စွန့်ပစ်ခံရပြီးနောက် လမ်းခွဲသည့်စာသားကို သင်တုံ့ပြန်သောအခါတွင် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သတ်မှတ်ပေးမည့် သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းပါ။

4. မခေါ်ဆိုသေးပါနှင့်

စာတိုဖြင့် ခွဲထွက်ခြင်းသည် မည်မျှဆိုးရွားသနည်း။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများသည် မျက်နှာပြင်နှင့် နီးကပ်လွန်းသောကြောင့် ဆိုးရွားနိုင်သည်။ မင်းငိုမယ်၊ အကြောင်းပြချက်တွေတောင်းမယ်၊ ဘယ်အရာမဆို ဒါမှမဟုတ် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲဖို့ ဆန္ဒရှိမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အိတ်ထဲက အကောင်းဆုံးစကားလုံးတွေအားလုံးကို အော်ငေါက်ပြီး နာမည်တွေနဲ့ မှည့်ခေါ်မယ် (နည်းလမ်းအားဖြင့် ငါသဘောတူပါတယ်)။

ထဲမှာ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရ လက်သည်းဖြင့် ကိုင်ထားသင့်သော ဂုဏ်သိက္ခာကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါမည်။ ဒါကြောင့် သိမ်းထားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ချက်ချင်းဖုန်းမဆက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လမ်းခွဲသည့်စာသားအတွက် တုံ့ပြန်မှုမရှိသောကြောင့် လူများသည် ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုတွင် ရူးသွပ်သွားကြသည်။ စာသားကို လွှင့်ပစ်လိုက်သောအခါတွင် လူတို့သည် ဘာပြောရမှန်းမသိသောကြောင့်၊ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ခြင်းကဲ့သို့ အမှားအယွင်းများလုပ်ကြသည်။ အဖြစ်မှန်ကို နစ်မြုပ်သွားပါစေ၊ သင့်ခံစားချက်တွေကို သင်လုပ်ဆောင်ပြီး လိုအပ်ပါက လမ်းခွဲစာသားကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်နှစ်သက်သည့်အချိန်မှသာ စာပြန်ပါ၊ ၎င်းသည် ရက်အတန်ကြာနိုင်သည်။ တရားပါတယ်! အလျင်လိုခြင်း မရှိပါ။ဤနေရာတွင်။

5. ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ပါ

ငါစောင့်ပါဟု ပြောသောအခါ… လမ်းခွဲသည့် စာသားကို မပြန်ကြားမီ အနည်းဆုံး တစ်ရက်တစ်ဝက်လောက် စောင့်ပါ။ ချက်ခြင်းပြန်ကြားချက်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ထင်ဟပ်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဆွဲထားလိုက်ပါ။

သင့်ချစ်သူက သင်နှင့်လမ်းခွဲပြီးနောက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတောင်းဆိုထားသောအခါတွင် ဤအရာမှာ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာဖြစ်သည်-

a။ သင့်လက်တွဲဖော်က မတုံ့ပြန်ပါက၊ အောက်ပါ 1.3 သို့မဟုတ် 6(b) သို့သွားပါ။b။ အကြောင်းပြချက်ကို အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် တုံ့ပြန်ပါက၊ အောက်ပါတို့ကို ပြုလုပ်ပါ-

1.1 အကယ်၍ သင့်တွင် ရန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော နားလည်မှုလွဲမှားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့လျှင် ၎င်းတို့ပေးသည့် အကြောင်းပြချက်သည် အမှန်တကယ် တရားမျှတသည်… သင့်ကိုယ်သင် အတိုချုံးရှင်းပြပါ။ လူသိရှင်ကြား နေရာတွင် စကားပြောရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ရှင်းပြရန် တောင်းဆိုပါ။ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လေးစားတယ်လို့ ပြောပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းဘက်က ရှေ့ကို တိုးစေချင်ပါတယ်။ ထို့နောက် သူတို့သည် မိမိတို့၏ရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မတောင်းဆိုပါနှင့်။

1.2 သင်သည် မှားပြီး အမှားလုပ်မိပါက သင်၏အမှားကို လက်ခံပါ။ ဤသည်မှာ အတ္တ (သို့) တစ်သားတည်းဖြစ်ရန် အချိန်မဟုတ်ပေ။ အခွင့်အရေးပေးရင် ပြင်ပေးချင်တယ်လို့ တောင်းပန်ပါ (တကယ်လို့ ဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်ချင်တဲ့သူပါ)။ သူတို့၏လမ်းကို မမြင်ခဲ့ရကြောင်း၊ ထိခိုက်နစ်နာစေရန် မရည်ရွယ်ကြောင်း ရှင်းပြပါ။ လမ်းခွဲသည့်စာသားအတွက် သင့်တွင် တုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ သို့သော်လည်း သူတို့ ခွဲချင်သေးရင် မင်းနားလည်မှာပါ။

1.3 စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းပြချက်မရှိရင် မင်းဒေါသကိုမျိုချပြီး မတုံ့ပြန်ခင်တစ်ရက်စောင့်ပါ။ သင်ထိန်းချုပ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင်နားလည်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ဆုတောင်းကြောင်း ပြန်ပြောပါ။ စောင့်ရှောက်ပါ။သင့်ဂုဏ်သိက္ခာသည် စရိတ်စကအားလုံးတွင် မပျက်မစီး။

သင့်အား စကားမပြောနိုင်လောက်အောင် အရှက်ကင်းမဲ့သူ မည်သူမဆို သင်နှင့်ဆက်ဆံရလောက်အောင် အရေးပါသည်ဟု မထင်ပါက အလားတူဆက်ဆံသင့်ပါသည်။

6. ဘာပြန်ဖြေရမလဲ

စာကြောင်းပေါ်တွင် စွန့်ပစ်ခံရသောအခါ ဘာပြောမည်နည်း။ ဤနယ်ပယ်တွင် သင့်တွင်မေးခွန်းများစွာရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ကဲ့သို့ပင်၊ လမ်းခွဲသည့် စာသားကို တုံ့ပြန်ခြင်း မပြုခြင်းသည် ကောင်းပါသလား။ သူတို့ကို တွဲထားသင့်သလား။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤမေးခွန်းများကို မကြာမီ ဖြေရှင်းပေးပါမည်။ လမ်းခွဲသည့် စာသားကို သင် ပြန်ကြားနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။

က) ရယ်စရာ- သင်သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် “ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပဲလား။ တွေ့မယ်” သို့မဟုတ် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှု တစ်ခုခု။ သင်သည် ဤဆက်ဆံရေးကို အလေးအနက်မထားဘဲ လမ်းခွဲလိုက်ကြောင်း ပြသနေပါသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် သင်ဆန္ဒရှိလျှင် သူငယ်ချင်းအဖြစ်နေရန် သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ခ) ဂုဏ်သိက္ခာရှိပါသည်- လမ်းခွဲသည့်စာသားကို စာပြန်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို နားလည်ပြီး အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေကြောင်း ပြောနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ စွန့်ပစ်ခံရခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေ့လျှောက်သူတို့နဲ့ ဘာမှမဆိုင်ချင်ဘူးဆိုတာကို ပြနေတယ်။ အခန်းကို ပိတ်ထားသည်။

ဂ) လုပ်ဆောင်ရာတွင် မကျေနပ်ကြောင်း ပြသခြင်း- သင်သည် ပိုကောင်းမည်ဟု မျှော်လင့်ထားသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထံမှ အရွယ်မရောက်သေးသည့် တုံ့ပြန်မှုကို အစကတည်းက မျှော်လင့်ထားသည်ဟု သင်ပြောနိုင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ Go Fu*% Yourself။

d) သံသယတစ်ခု၏အကျိုးကျေးဇူး- လမ်းခွဲရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို သင်ပိတ်ရှာပြီး လမ်းခွဲလိုလျှင် များများပြောပါ။ သူတို့စိတ်မပြောင်းချင်ဘူးလို့ ပြောပေမယ့် ဒီအချိန်မှာ ဘာ့ကြောင့် လုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်ပစ်ဖို့ လိုသလား။ ဆွေးနွေးရန် မိမိတို့အဆင်ပြေသည့်အတိုင်း အစည်းအဝေးကို ရွေးချယ်ပေးပါ။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား စာသားမှတစ်ဆင့် အကြောင်းပြချက်ကို ပြောပြနိုင်ပေမည်။

သင့်ကို တွေ့ဆုံရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆက်ဆံရေး ဆက်ရှိရန် ၎င်းတို့အား ဖိအားပေးစေလိုကြောင်း မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှ မဖော်ပြသည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။ ဒီအားသာချက်ကို သင်နှိပ်လိုက်တာနဲ့ သင့်မပါဘဲ သူတို့ပိုကောင်းလာတယ်ဆိုတာ သူတို့ရဲ့အမှတ်ကို သက်သေပြနေပါတယ်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပေးထားသည့်အရာကို နားလည်ရန် သင့်ရည်းစားဟောင်းထံ သွား၍ တွေ့ဆုံပါ။

င) စာမပြန်ပါ- သင်သည် စာမပြန်ရန် ရွေးချယ်ပါက ၎င်းသည်လည်း သူ့ဘာသာသူ ပြန်စာဖြစ်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပရိုဖိုင်တိုင်းမှ လူကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် သင်ဆက်လက်ရွေ့လျားကြည့်ရှုခွင့်ပေးခြင်းသည် ၎င်း၏ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ လမ်းခွဲတဲ့ စာသားကို မတုံ့ပြန်တာ ကောင်းပါတယ်။

သင်က အဲဒီရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ဦးတည်းသောသူတစ်ယောက်ပါ။

၇။ ဒေါသမထွက်ပါနှင့်... မည်သည့်စရိတ်မျှဖြင့်

၎င်းသည် မြင့်မြတ်မှုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အေးမြမှု၊ အော်ဟစ်မှု၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ဘာသာစကားသုံးပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုတွေကို ဆုံးရှုံးလိုက်ခြင်းက မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တစ်လျှောက်လုံး သူတို့တွေးထားတဲ့အရာတွေက အမှန်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါလိမ့်မယ်။

ဒါက မင်းဟာ အမိုက်စားကိစ္စပါပဲ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလိုပြောလို့ လမ်းခွဲစာတိုတစ်စောင် ပို့တာမှန်တယ်ဆိုလို့ရှိရင် ရှက်မိလိမ့်မယ်။ မင်းတရားခံဖြစ်သွားပြီ။

ဒါက ငါတို့သူတို့ကို နောက်ဆုံးတွေးစေချင်တယ်။

အစား နှစ်ခုနဲ့ နှစ်ခုကို ပေါင်းလိုက်စမ်းပါ။ အစောပိုင်းက သင်မကြည့်ခဲ့သော လမ်းခွဲခါနီး အရိပ်အမြွက်များနှင့် သဲလွန်စအားလုံးကို နားလည်ပါ။ ဂျစ်ဆာပဟေဋ္ဌိကို နေရာတွင် ထားလိုက်ပါ၊ သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘောင်တစ်ခုထဲတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။စိတ်ထား။

၈။ လုံးဝမတုံ့ပြန်ပါနှင့်

တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်ထံမှတုံ့ပြန်မှုရယူရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုမှ အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သူတို့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို မလိုက်လျောနိုင်လို့ အဲဒီလူကို တုန်လှုပ်စေတယ်။ မင်းမိဘတွေကိုမေးပါ။ စစ်အေးသည် မိဘများရန်ဖြစ်ပုံကို ဖော်ပြရန်အတွက် အိမ်ထောင်စုအများစုတွင် အသုံးပြုသည့်အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်မှု ပိုများလာကာ အခြားတစ်ယောက်က တိတ်ဆိတ်သွားလိမ့်မည်။ နောက်နှစ်ရက်ကို တစ်ဖက်လူကို စကားပြောဆိုရန် ကြွေးကြော်နေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ကုန်ဆုံးသွားပါသည်။

သင်သည် ပျံ့လွင့်သွားပါသည်။ ပြဿနာရှိနေသည့် သင်၏နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် သင့်အပေါ် လုံးဝသက်ရောက်မှုရှိမရှိကို အံ့သြသွားစေပြီး ဆက်ဆံရေးနှင့် တိုးချဲ့မှုအားဖြင့် သူ/သူမသည် သင့်အတွက် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း အံ့သြသွားစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လမ်းခွဲသည့်စာသားကို တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။

သင် ၎င်းတို့ကို တွဲဆွဲထားပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို သူတို့ဘာမှသိနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ စွန့်ပစ်ခံရခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုမှာ သင့်၏အဆုံးမှ ရေဒီယိုတိတ်ဆိတ်နေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

9. တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ

သင့်တွင် ထုတ်ဖော်မပြနိုင်သောခံစားချက်များ ပြည့်နှက်နေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ သင့်အား အကဲမဖြတ်ဘဲ နားထောင်ပေးမည့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင်လုပ်ချင်တာမှန်သမျှကို ပေါက်ကရလို့ ပြောလိုက်ပါ။ ငါတို့ကို သိက္ခာရှိဖို့ ရွာတစ်ရွာလိုတယ်။ ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့။ အပြင်ထွက်ပြီး သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေကို တွေ့ဆုံပါ။

မျက်နှာပြင်ပေါ်တက်လာတဲ့ ခံစားချက်တွေကို မျှဝေပါ။ အကူအညီတောင်းရလောက်အောင် ရင့်ကျက်နေတယ်ဆိုရင် လူတိုင်းက နားထောင်ချင်စိတ်ရှိကြပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ 'မင်း' ထက် ပိုအရေးကြီးတာ ဘာမှ မဖြစ်သင့်ဘူး။ မည်သူမျှ။ သင့်မိသားစုအကြောင်းသိရင်

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။