Як відповісти на повідомлення про розставання

Julie Alexander 23-07-2024
Julie Alexander

Не у всіх стосунків є термін придатності. Але якщо ваші стосунки дійшли до цього моменту, і ви хочете розірвати їх, що ви будете робити? Подумайте про це. Ви б розлучилися через текстове повідомлення?

У мій час, якщо вам доводилося розлучатися, ви були б ввічливими і сказали б іншій людині причину. Що ще важливіше, ви взяли б на себе наслідки цього розриву. Відчуття провини за розбите серце, розмови про це годинами, відчуття себе найнижчою формою життя і страждання роками у винуватому мовчанні - ось лише деякі з вищезгаданих наслідків.

Потім настав час, коли ми розійшлися, але залишилися друзями. Ми ходили на весілля одне одного, бажали колишнім добра і були щасливі, коли їхні діти називали нас тіткою чи дядьком. Ми називали це "взаєморозумінням".

Розставання через смс - це норма в наші дні. Але що саме говорити, коли хтось розлучається через смс? Відповісти на смс про розставання нелегко. Тому що якщо ви не очікували цього, то коли вас кидають через смс, ви відчуваєте себе жахливо. Що ви говорите, коли вас кидають через смс? Що робити, коли ваш хлопець розлучається з вами через смс? Ми розповімо вам.

Чому люди розлучаються через смс?

У наш час заплутані пояснення стали зайвими. Люди просто розлучаються через текстове повідомлення. Люди розлучаються через WhatsApp, смс, електронну пошту або просто вирішують заблокувати вас у всіх своїх акаунтах у соціальних мережах. Останнє називається "Ghosting".

Вони перестануть відповідати на ваші дзвінки і викреслять вас зі свого життя так, що залишиться тільки дивуватися, що ж сталося насправді. Ви будете розбиті вщент, намагаючись зрозуміти, як відповісти на повідомлення про розставання.

Тож коли подруга поділилася своєю дилемою, як відповісти на загадкове повідомлення про розставання, я теж задалася питанням, як допомогти подрузі пережити цей складний період, оскільки не було ніякого завершення. Я маю на увазі, що сказати, коли тебе кидають через смс? Зрештою, розмова, обговорення або пояснення причини, чому ти хочеш рухатися далі, дає певну розраду людині, яку залишають, відчуття завершеності.

У наш час люди розлучаються через смс, тому що це легкий вихід. Спілкування віч-на-віч, за яким слідує розмова і розставання, може стати заплутаною справою. Людина, яку кидають, може запитувати "чому", на яку може не бути конкретної відповіді.

Ідеальної відповіді на те, що вас кинули, не існує, тому що її просто не існує. Але ви можете надіслати таку відповідь, яка поставить їх у глухий кут. Наприклад, якщо вони пишуть: "Мені шкода, я не можу продовжувати ці стосунки", ви, ймовірно, можете відповісти: "О! Слава Богу".

За цим можуть послідувати сльози і навіть істерика. Небагато людей мають сміливість впоратися з такою ситуацією, тому найкращим варіантом у такому випадку буде просто зняти текст.

Але, крім жартів, є способи реагувати на повідомлення про розставання. Отже, що робити, коли перед тобою величезний віртуальний світ, а людина, яка повинна була любити тебе, перервала зв'язок, не пояснивши, чому? Чи відповідаєте ви на повідомлення про розставання? Якщо так, то як ви реагуєте на повідомлення, що вас кинули?

Як відповісти на повідомлення про розставання

Чому люди розлучаються через смс? Розставання через смс - це найпростіший спосіб самоусунення від стосунків, які не працюють. Це також найбоягузливіший і найбезхребетніший спосіб зробити це.

У кожного з нас є друзі або друзі друзів, які отримували таке горезвісне повідомлення, що уособлює підґрунтя стосунків. І люди зазвичай не реагують на повідомлення про розставання. Що тут скажеш?!

Як реагувати на такий текст, який руйнує те, як ви бачили свій світ ще мить тому?

Ваше запитання пролунало голосно і чітко: "Що робити, коли ваш хлопець розлучається з вами через смс?" Ми ділимося з вами 9 способами реагування на смс про розставання.

1. дихайте і рахуйте

Наскільки погано розлучатися через смс? Це не кінець світу, незважаючи на те, як це відчувається. Дзвін у вашій голові - це просто ваш мозок намагається обробити розчарування, яке ви відчуваєте. Сядьте на найближчу поверхню і глибоко вдихніть.

Техніка "Анулом Вілом Пранаям

Глибоке дихання допомагає нам справлятися з найнесприятливішими ситуаціями, заспокоюючи нерви. Першою і найкращою реакцією на те, що вас кинули, є збереження стабільності та самовладання.

Відповідати негайно на повідомлення про розставання - не найкраща ідея. Спочатку заспокойтеся, а потім сформулюйте свою відповідь, коли реальність усвідомиться.

Пов'язана література : Як швидко ви можете знову почати зустрічатися після розриву стосунків?

2. Зачекай хвилинку.

Прочитайте текст ще раз і не реагуйте. Дайте своєму розуму кілька хвилин, щоб перестати крутитися. Про будь-яке рішення, яке ви приймете зараз, чи то кинути телефон і розтоптати його, чи то написати гнівні слова назад відправнику, ви будете шкодувати в ретроспективі. Тому зупиніться, візьміть собі чогось солодкого або ще краще випийте склянку води.

Ви неминуче відчуєте гнів, біль і горе, якщо навіть не здогадувалися про те, що вам прийде повідомлення про розставання. Але що говорити, коли вас кидають через смс? Ви, ймовірно, не будете відповідати на повідомлення про розставання.

Що б ви не сказали, не реагуйте в гніві. Ваша відповідь повинна бути написана, коли ви будете спокійні, як огірок. Так, коли вас кидають через смс - це найгірше. Але зупиніть себе від імпульсивної реакції.

3. сформулюйте осмислений текст, прочитайте його ще раз, відредагуйте, перечитайте

Тепер, коли ваше дихання майже відновилося, візьміть себе в руки і напишіть відповідь, запитавши партнера, чи впевнений він у своєму рішенні. Тепер прочитайте текст. Відредагуйте і виправте орфографію, ніяких скорочень. Змініть "u" на "you", а "n" на "and". Прочитайте його ще раз перед відправкою.

Звучить нейтрально? Ні?

Перепишіть його, без сарказму... поки що.

Заспокойтеся і відрегулюйте дихання, перш ніж відповідати на повідомлення про розставання. Коли ви відповідаєте на повідомлення про розставання після того, як вас кинули, зберігайте гідність, яка визначатиме, хто ви є.

4. не дзвоніть поки що

Наскільки погано розлучатися через смс? Це може бути погано, тому що ваші емоції занадто близькі до поверхні. Ви почнете плакати, питати про причини, бути готовою змінити що-небудь або все, або ви будете кричати і обзивати їх і всіма найдобірнішими словами, які тільки є у вашій сумці (з чим я, до речі, цілком погоджуся).

У процесі ви втратите гідність, яку повинні тримати, нехай навіть нігтями. Тому, якщо ви хочете зберегти її, найкраще не дзвонити відразу. Оскільки на повідомлення про розставання немає відповіді, люди шаленіють у своїй реакції. Оскільки люди не знають, що сказати, коли їх кидають через смс, вони роблять необдумані помилки, наприклад, дзвонять миттєво. Дозвольте собіреальність зануриться в себе, ви обміркуєте свої почуття і, якщо потрібно, не потрібно відповідати на повідомлення про розставання негайно. Відповідайте лише тоді, коли вам захочеться, а це може статися через кілька днів. Справедливо! Поспішати тут нікуди.

5. дочекайтеся їхньої відповіді

Коли я кажу почекати... я маю на увазі почекати щонайменше півдня, перш ніж відповісти на повідомлення про розставання. Нехай вони висять, тому що миттєва відповідь відображає відчай.

Ось що робити, коли ваш хлопець розлучається з вами через смс, і ви запитуєте причину:

a. Якщо ваш партнер не відповідає, перейдіть до пункту 1.3 або 6(b) нижче.b. Якщо він відповів, вказавши причину, зробіть наступне:

1.1 Якщо ви посварилися або сталося жахливе непорозуміння, і причина, яку вони назвали, насправді справедлива... коротко поясніть себе. Попросіть поговорити і пояснитися в громадському місці. Зберігайте спокій і скажіть, що ви поважаєте їхнє рішення, але хотіли б висловити свою точку зору. Після цього вони можуть зробити свій вибір. НЕ Благайте.

1.2 Якщо ви були неправі і припустилися помилки, визнайте свою помилку. Зараз не час для самолюбства або вихваляння. Вибачтеся і скажіть, що хотіли б загладити свою провину, якщо б вам дали шанс (за умови, що ви дійсно хочете зберегти стосунки). Поясніть, що ви бачили все по-іншому і не мали наміру завдати болю. Скажіть, що ви не відповіли на повідомлення про розставання. Однак, якщо вони все ще хочуть відповісти, торозлучитися, ти б зрозумів.

1.3 Якщо немає справжньої причини, проковтніть свій гнів і почекайте день, перш ніж відповісти. Напишіть відповідь, коли візьмете себе в руки, і скажіть, що ви розумієте їхнє рішення і бажаєте їм добра. Будь-якою ціною зберігайте свою гідність недоторканою.

Так само слід поводитися з тими, хто не має сміливості не розмовляти з вами і не вважає вас достатньо важливим, щоб спілкуватися з вами.

6. що відповісти

Що говорити, коли вас кидають через смс? У вас, напевно, є багато запитань у цій сфері. Наприклад, чи нормально не відповідати на повідомлення про розставання? Чи варто залишати їх висіти? Не хвилюйтеся, ці питання скоро вирішаться. Є кілька способів відповісти на повідомлення про розставання.

а) Смішно: Ви можете бути легковажними і сказати щось на кшталт: "Звичайно, це все? Побачимося" або щось у цьому роді. Це покаже, що ви не сприймали ці стосунки серйозно і готові до розставання. За такого сценарію ви можете залишитися друзями, якщо захочете.

б) Гідно: Ви можете сказати, що розумієте і бажаєте йому найкращого, відповідаючи на повідомлення про розставання. Це одна з найкращих відповідей на те, що вас кинули. Вона показує, що ви не хочете мати з ним нічого спільного в майбутньому. Главу закрито.

в) Виявляти незадоволення тим, як це робиться: Ви можете сказати, що очікували кращого, або що ви з самого початку передбачали таку дитячу реакцію з їхнього боку. В принципі, йдіть нах*й самі.

г) Презумпція невинуватості: Якщо ви прагнете завершення і хочете знати причину розриву, скажіть про це. Скажіть, що ви не хотіли б змінити їхню думку, але хотіли б знати, чому саме зараз вони вирішили розірвати стосунки? Запропонуйте їм зустрітися в зручний для них час, щоб обговорити це. Або ж вони можуть повідомити вам причину в смс-повідомленні.

Будь ласка, пам'ятайте, якщо вони вирішили зустрітися з вами, це жодним чином не означає, що вони хочуть, щоб ви тиснули на них, щоб зберегти стосунки. Щойно ви скористаєтеся цією перевагою, ви доведете їм, що їм краще без вас. Зустріньтеся зі своїм колишнім, щоб зрозуміти, що саме схилило шальки терезів на бік колишнього.

д) Немає відповіді: Якщо ви вирішили не відповідати, це теж відповідь сама по собі. Заблокувати людину в усіх соціальних мережах або дозволити їй спостерігати за тим, як ви рухаєтеся далі в житті, має свою радість. Так, це нормально - не відповідати на повідомлення про розставання.

Тільки ви можете зробити цей вибір.

Дивіться також: 23 вдумливі повідомлення, які допоможуть виправити розірвані стосунки

7. не гнівайтеся... за будь-яку ціну

Втрата спокою, крики, нецензурна лексика та погрози доведуть, що те, що вони думали про вас весь цей час, було правдою.

Що ти божевільна, і що вони мають рацію, надсилаючи тобі повідомлення про розставання, бо якби вони говорили з тобою, як з дорослою людиною, ти б поставила їх у незручне становище. Ти стаєш винуватицею.

Це останнє, про що ми хочемо, щоб вони думали.

Замість цього спробуйте скласти два і два разом. Зрозумійте всі натяки і підказки майбутнього розриву, які ви не помітили раніше. Складіть пазл на місце, і у вас покращиться душевний стан.

8. не реагувати взагалі

Я виявив, що відсутність реакції - найкраща реакція, коли хтось намагається отримати від вас реакцію. Це найбільше дратує цю людину, тому що її очікування щодо вас не виправдовуються. Запитайте своїх батьків. Холодна війна - це термін, який використовується в більшості домогосподарств для опису того, як батьки сваряться.

Більш неспокійний з партнерів буде кричати, а інший замовкне. Наступні два дні партнер, який кричав, намагається розговорити іншого.

Ваше мовчання з цього приводу змусить людину замислитися, чи зачепило вас це взагалі, і наскільки важливими для вас були стосунки, а отже, і він/вона. Іноді не відповідати на повідомлення про розставання - це добре.

Ви тримаєте їх у підвішеному стані. Вони нічого не дізнаються про ваші почуття. Найкраща відповідь на те, що вас кинули, - це радіомовчання з вашого боку.

9. поговорити з кимось

Очевидно, що вас переповнюють невиражені почуття. Знайдіть друга, зателефонуйте або відвідайте когось, хто вислухає вас без осуду. Скажіть їм, що все, чого ви хочете, - це виговоритися. Потрібне село, щоб зберегти здоровий глузд. Не ховайтеся. Виходьте на вулицю і зустрічайтеся з людьми, яким довіряєте.

Діліться почуттями, які виринають на поверхню. Кожен готовий вислухати, якщо ви достатньо зрілі, щоб попросити про допомогу. У цей час не повинно бути нічого важливішого за вас. Ніхто. Якщо ваша сім'я знає про ваші стосунки, проводьте з ними час. Шукайте розради там, де ви впевнені, що отримаєте її.

Про що слід пам'ятати

Будь крутим

Ніякого жебрацтва.

Ніякого гніву.

Гідність завжди

Дивіться також: 30 веселих текстових ігор для пар

Ніколи не сперечайтеся, щоб довести свою невинуватість

Мовчання - золото

Покажіть щастя

Ab ja... Simran...ja ...ji le apni zindagi...

Розрив через смс не дає вам завершення. Це правда; але це повністю залежить від вас, як ви хочете відреагувати і відповісти на це повідомлення. І чим більш гідно ви залишитеся, тим більше душевного спокою ви матимете, незважаючи на обставини.

Julie Alexander

Мелісса Джонс є експертом із стосунків і ліцензованим терапевтом із понад 10-річним досвідом, допомагаючи парам і окремим людям розгадувати секрети щасливіших і здоровіших стосунків. Вона має ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії та працювала в різних закладах, включаючи громадські психіатричні клініки та приватну практику. Мелісса прагне допомогти людям побудувати міцніші зв’язки зі своїми партнерами та досягти довготривалого щастя у своїх стосунках. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та проводити час зі своїми близькими. За допомогою свого блогу «Декодувати щасливіші, здоровіші стосунки» Мелісса сподівається поділитися своїми знаннями та досвідом із читачами в усьому світі, допомагаючи їм знайти любов і зв’язок, яких вони прагнуть.