23 вдумливі повідомлення, які допоможуть виправити розірвані стосунки

Julie Alexander 25-02-2024
Julie Alexander

Зміст

Нелегко відновити розірвані стосунки. Люди схильні спалювати мости, коли справа доходить до розриву стосунків з партнером. Тому потрібен час, щоб набратися сміливості і надіслати повідомлення, щоб виправити розірвані стосунки.

Коли стосунки доходять до того, що ви продовжуєте сваритися знову і знову, це схоже на риття могили. Намагатися виправити розірвані стосунки зі своєю дівчиною чи хлопцем, коли ви втратили їх через певні обставини, - мудре рішення. Але що, якщо ви хочете зцілитися разом, що, якщо ви хочете їх повернути? Які слова потрібно сказати, щоб врятувати ваші стосунки тоді?

Почуватися вразливим з людиною, яка не дала вам знову довіряти, здається неприродним, але іноді достатньо одного повідомлення, щоб виправити розірвані стосунки або принаймні розпочати спільну подорож.

23 вдумливі повідомлення, які допоможуть виправити розірвані стосунки

Хоча ви можете докласти всіх зусиль, щоб з'ясувати, як виправити стосунки, які розпадаються, іноді найпростіші зусилля можуть відновити розірвані стосунки. Примиріться зі своїм партнером у день, який є особливим для вас обох. У день, коли ви дуже сумуєте за ним. Складіть одне-єдине повідомлення, щоб відновити розірвані стосунки - іноді це все, що потрібно, щоб повідомити про те, що ви хочете зробити.все працює.

1. принесіть щирі вибачення

"Тоді я не був у тому стані, щоб зрозуміти, що ви намагалися донести, але тепер, коли я зрозумів, я просто хочу вибачитися за все, що я зробив не так. Я не хотів завдати вам болю. Мені шкода".

Вибачення у стосунках не робить вас гіршими в очах вашого партнера, а навпаки, показує, що ви усвідомлюєте свої дії та їхні наслідки. Це, безсумнівно, дасть йому зрозуміти, що ви готові відновити розірвані стосунки.

2. попросити про другий шанс

"Мої дії завдали тобі болю, і я намагався висловити свій жаль, але мені це не вдалося. Якось так сталося, що я втратив тебе. Я хотів би змінити те, що сталося. Якщо ти мені віриш, чи можеш ти дати мені другий шанс зробити все по-іншому?".

Другий шанс важко вимагати, але це, безумовно, один з найкращих способів відновити розірвані стосунки. Тож якщо ви шукаєте повідомлення, яке допоможе виправити розірвані стосунки, то це саме те, що вам потрібно.

3. викладіть те, що вас образило

"Не знаю чому, але чомусь я завжди відчувала себе мішенню для всього, що йшло не так. Я не хотіла завдати тобі болю, але постійна негативна реакція завдавала болю і мені. Я просто не могла змусити себе сказати тобі це, або моє его не дозволяло мені. Але я хочу розповісти тобі все зараз, якщо ти готовий слухати?" Бути вразливою зі своїм партнером і розповідати йому про те, що ти відчуваєш, не є неправильним вчинком.Навпаки, вони можуть виявитися найкращими репліками для порятунку стосунків, в яких ви не відчували себе почутими раніше. Хоча не тільки репліки, а й наміри, які ви вкладаєте в них, змусять все спрацювати.

4. будьте чесними у своїх почуттях

"Я знаю, що багато чого приховував у минулому, бо відчував, що ти не зрозумієш. Я помилявся. Я вважаю, що завжди мав бути чесним з тобою про те, як я ставлюся до певних речей, і саме таким я хочу бути й надалі. Тільки якщо ти готова дати нашим стосункам ще один шанс. Я буду більш відкритим в емоційному плані, присягаюся".

Знати, як виправити стосунки, що розпадаються, нелегко, але все, що вам потрібно знати, - це бути емоційно близькими зі своїм партнером. Чесність, безумовно, є найкращою політикою, коли справа доходить до стосунків, і ви можете використати це щире послання, щоб виправити розірвані стосунки.

5. Послухайте, озираючись назад

"Чесно кажучи, ти мав рацію в тому, що сказав про мене. Раніше я був занадто зациклений на собі, щоб визнати, де я помилявся, але я вірю, що готовий визнати свої помилки і працювати над ними, якщо ти готовий дозволити мені провести цей час з тобою знову".

Дивіться також: Емоційна занедбаність у шлюбі - ознаки та поради щодо подолання

Ви пішли своїм шляхом із закритими вухами і закритою совістю, яка не дозволяла вам слухати те, що ваш партнер говорив про вас, але коли ви вирішили повернутися, визнайте, де ви помилилися.

6. розставте пріоритети

"Я ніколи не ставив у пріоритет правильні речі. І в моєму списку пріоритетів точно ніколи не було тебе, хоча ти мав би бути на першому місці. Я хочу це змінити. Я хотів би робити все краще і інакше, ніж раніше".

Пообіцяйте краще майбутнє собі і їм, якщо ви плануєте відновити розірвані стосунки. Якщо ви справді кохаєте свого партнера, придумати ідеальні слова, які допоможуть врятувати ваші стосунки, не повинно бути складним завданням.

7. боротися за те, що маєш

"Я не знала, як з цим впоратися. Мені здавалося, що я найгірша людина, яка може бути твоїм партнером. Можливо, це не було твоїм наміром, але саме так ти та інші змусили мене почуватися. Тому я пішла, щоб зробити краще для тебе і для себе. Але тепер я зрозуміла, що це було неправильно. Я повинна була залишитися і боротися за те, що у нас було, незважаючи ні на що".

Розірвати стосунки, коли стає важко, легко, але боротися за те, що маєш, незважаючи ні на що, - це те, чого по-справжньому вимагає любов. Іноді вам може здаватися, що вас у всьому звинувачують, але спершу спробуйте зрозуміти, звідки вони це беруть. А тепер, коли ви зрозуміли їхню точку зору, не соромтеся скласти це послання, щоб полагодити розірвані стосунки.

8. розуміти точку зору один одного

"Я міг би бути більш відкритим до того, що ти хочеш сказати, я міг би також спробувати донести свою думку до тебе більш зрозуміло. Я щиро вірю, що ми можемо зробити так, щоб все працювало на нашу користь, тому що залишатися окремо - це відстій".

У них можуть бути свої причини для цього розриву, а у вас - свої, просто спробуйте прислухатися до них, щоб відновити розірвані стосунки і дозволити токсичним стосункам зцілитися. Як справедливо сказав доктор Вейн Дайер: "Коли ви змінюєте свій погляд на речі, змінюються і речі, на які ви дивитеся".

9. спробувати заховати сокиру

"Я знаю, що в минулому ми були жахливими людьми. Ми були неуважними. Ми багато чого могли б зробити, ми могли б ставитися один до одного по-іншому, ми могли б уникнути деяких помилок. Але це було в минулому. Я хотів би навчитися на цьому і дати нам новий старт. Будь ласка".

Єдине, про що ви завжди повинні пам'ятати, коли збираєтеся написати повідомлення, щоб виправити розірвані стосунки, - це не згадувати минуле після того, як все вже вирішено. Намагайтеся поховати минуле якомога глибше, щоб конфронтація з приводу нього більше не завдавала вам болю.

10. обирайте своє щасливе життя

"За ці роки я зробив незліченну кількість помилок, через які втратив тебе. Я просто не хочу зробити ще одну, відпустивши тебе. Я хочу, щоб ти залишилася. Залишайся зі мною, дозволь мені показати тобі, як я планую змінитися, і нехай це буде нашою казкою".

Це нормально - припуститися помилки або навіть кількох у деяких випадках. Що також нормально - спробувати відновити розірвані стосунки, які стали результатом цих помилок.

11. розуміти причини, через які їх потрібно відпустити

"Я розумію, що твої причини піти були правильними. Я ставав токсичним, бо був засліплений своїм егоїстичним серцем. Тепер я знаю, що любов - це не егоїстичний вчинок. Я був настільки дурним, що зруйнував твою віру в мене, але чи можеш ти зараз передумати? Я змінився, я навіть почав терапію. Давай зустрінемося на каву, коли ти захочеш, щоб ти міг побачити зміни на власні очі".

Розуміння того, звідки походить ваш партнер, глибший зв'язок з ним і причини, через які він пішов, допоможуть вам працювати над тим, щоб стати кращою версією себе. Це може бути найкращим способом врятувати стосунки з партнером, тож використовуйте його з користю.

12. Прости їм.

"Я знаю, що ти робив помилки, і є речі, над якими нам потрібно працювати. Але я знаю, як сильно я тебе люблю. І ніщо, ніщо ніколи не зможе цього змінити".

Якщо ви все ще відчуваєте себе нормально, коли сидите за вечерею в колі сім'ї разом з людиною, яка вас образила, це означає, що ви, безсумнівно, цінуєте любов до цієї людини більше, ніж розбиту версію вас обох разом.

Дивіться також: Серійний залицяльник: 5 ознак, на які слід звернути увагу, та поради, як з ним поводитися

13. скажіть їм, що ви перебуваєте на шляху до одужання

"Сподіваюся, у тебе зараз кращі часи в житті. Я точно вирвався з тієї колії, в якій застряг. Ти перша людина, яка спала мені на думку, щойно я знайшов стабільний ґрунт. Як ти?"

Не починайте розмову з партнером на випадковій ноті. Коротко згадайте, що сталося в минулому. Можливо, ви розійшлися, тому що не були на одній хвилі, коли мова йшла про сумісність вашого психічного здоров'я. Минуло багато часу, і ви зцілилися, тому попросіть почати все з чистого аркуша.

14. скажіть, що ви неповноцінні без них

"Я не знаю, чи це має сенс. Піти від тебе було найбільшою помилкою в моєму житті. Твоя відсутність змушує мене весь час відчувати себе неповноцінною і тривожною. Цікаво, чи захочеш ти, щоб я повернулася в твоє життя. Будь ласка, будь знову найособливішою людиною в моєму житті."

Іноді ми відходимо від плутанини, яка накопичується під час конфліктів. Ми не перестаємо любити цю людину, тому що вона - наше полум'я-близнюк. Щоб відновити розірвані стосунки, скажіть їй, що ви відчуваєте за її відсутності.

15. не вимагайте негайного вирішення проблеми

"Я знаю, що цей випадковий стукіт у твої двері може здатися тобі дивним, і я не прошу тебе знову дати мені притулок у твоєму житті, але я хочу, щоб ми були друзями. Я хочу боротися за це, боротися за нас".

Можливо, ви не захочете втручатися в чиєсь життя і вимагати знову бути в центрі уваги. Зачекайте на свій шанс, зачекайте, щоб зрозуміти, чи заслуговуєте ви на нього, спочатку надіславши це повідомлення, щоб виправити розірвані стосунки з колишнім або віддаленим партнером. Не всі можуть бути готові до вирішення проблеми, тому дайте вашому партнеру час, який йому потрібен.

16. Забери свої слова назад.

"Якби я міг, я б хотів повернути назад ту частину свого життя, де я завдав тобі болю. Якби я міг, я б зробив це в одну мить. Я б забрав свої слова назад і зробив би все знову добре, тому що ти маєш значення, вище мого гніву, ти маєш значення і завжди будеш мати".

Можливо, забрати свої слова назад практично неможливо, але ви можете принаймні вибачитися за них. Скажіть своєму партнеру, як багато він завжди значив для вас. Якщо ви думаєте, які слова сказати, щоб врятувати ваші стосунки, спробуйте ці?

17. Скажи їм, що ти чекаєш

"Я не чекаю, що ти прибіжиш до мене, але я хочу, щоб ти знав, що я чекаю. Я чекатиму стільки, скільки тобі знадобиться, щоб повернутися".

Це говорить їм про те, що ви поруч, терпляче чекаєте на їхнє повернення і поважаєте будь-яке їхнє рішення. Що ви готові викластися на всі 100%. Важко вирішити, як виправити стосунки, що розпадаються, але це повідомлення може стати гарним початком.

18. побудуйте своє справжнє кохання заново

"Справжнє кохання будується з часом, з чесністю. Один день, один поцілунок, одна розмова за раз - і кохання виникає, ідеальне, щоб про нього писати в романах".

Справжнє кохання ніколи не залежить від того, що відбувається у ваших стосунках, воно завжди залишається в серці. Все, що вам потрібно, - це віршоване послання, щоб відновити розірвані стосунки, особливо якщо ваш партнер любить поезію.

19. скажіть їм, що це було дуже невчасно

"Це ніколи не було про нас, це було більше про те, що ми були просто потрібними людьми в потрібний час. Я не була готова до нас тоді, але це все, чого я хочу зараз".

Найкраще рятують стосунки ті, в яких ви впевнені в тому, чого хочете. Пройдіть через те, де ви були, і переосмисліть виміри ваших стосунків, коли настане відповідний час.

20. відкрийте те, що ви приховували

"Я знаю, що ви мали право ставити мені ці запитання, і я готовий відповісти на них зараз. Я більше не хочу зберігати між нами жодних таємниць і ніколи не поставлю нас у ситуацію, коли ви будете змушені не довіряти моїм намірам. Тільки якщо ви мені дозволите".

Коли мова йде про стосунки, секретів не існує. Тож якщо ви плануєте примиритися і налагодити розірвані стосунки зі своїм хлопцем чи дівчиною, розкажіть їм усе, що ви приховували від них у минулому.

21. покажіть їм, що ви їм довіряєте

"Я знаю, що в минулому у мене була невпевненість, але зараз я справді відкинув її вбік. Я повністю довіряю тобі, і ніщо не може цього змінити".

Незламна довіра до партнера - це найкращий спосіб виправити розірвані стосунки з ним. Відправляйте його негайно.

22. прагнути рівних інвестицій

"Якщо ви теж цього не хочете, у нас нічого не вийде. Тож, будь ласка, викладіться на всі 100% зараз. Інакше все буде марно".

Шукайте однаково емоційні та особисті інвестиції у ваші стосунки - це те, що допоможе вам обом пливти вперед, а розрив залишиться в пам'яті як неприємний спогад.

23. скажіть їм, що ви ніколи не переставали їх любити

"Це завжди був ти. Я не розуміла цього спочатку, але тепер зрозуміла. Я не хочу тебе втрачати. Я люблю тебе і завжди буду любити". Якимось чином ми знаємо, коли знаходимо свою половинку. Це універсальний потяг, який тримає наші серця пов'язаними з нею. Отже, якщо ви шукаєте повідомлення, щоб виправити розірвані стосунки зі своєю половинкою, скажіть їй, що кохаєте її беззастережно.

Ключові моменти

  • Примиритися у стосунках важко, але не зовсім неможливо, все, що вам потрібно - це докласти зусиль.
  • Сплануйте, перш ніж ви захочете повернутися до партнера і попросити його повернутися до вас.
  • Знати правильні слова, щоб полагодити розірвані стосунки, наприклад, вибачитися, бути правдивим, навчитися слухати і багато іншого.

Знову налагодити розірвані стосунки нелегко. Це вимагає від вас повної віддачі, яка вимагатиме стовідсоткових зусиль. Зусилля любові, безумовно, не пройдуть даремно.

Поширені запитання

1. Чи можна відновити зіпсовані стосунки?

Відновити розбиті стосунки легко, якщо два серця готові докласти однакових зусиль. Пошкоджені стосунки можна відновити, якщо ваша любов безумовна і не задовольняється мінімумом. 2. Що ви можете зробити, щоб виправити розірвані стосунки?

Замість того, щоб зосереджуватися на тому, що пішло не так, слід зосередитися на тому, що можна зробити правильно і покращити ситуацію. Працюючи над розірваними стосунками, потрібно дивитися на позитивні моменти і відповідно вирівнюватися.

3. Чи краще налагодити стосунки, ніж розірвати їх?

Завжди краще лагодити те, що зламано. Ми не йдемо і не купуємо новий будинок тільки тому, що паркан проржавів з часом, ми його лагодимо. Так само і за стосунки завжди потрібно боротися, поки не залишиться надії.

Julie Alexander

Мелісса Джонс є експертом із стосунків і ліцензованим терапевтом із понад 10-річним досвідом, допомагаючи парам і окремим людям розгадувати секрети щасливіших і здоровіших стосунків. Вона має ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії та працювала в різних закладах, включаючи громадські психіатричні клініки та приватну практику. Мелісса прагне допомогти людям побудувати міцніші зв’язки зі своїми партнерами та досягти довготривалого щастя у своїх стосунках. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та проводити час зі своїми близькими. За допомогою свого блогу «Декодувати щасливіші, здоровіші стосунки» Мелісса сподівається поділитися своїми знаннями та досвідом із читачами в усьому світі, допомагаючи їм знайти любов і зв’язок, яких вони прагнуть.