Buzilgan munosabatlarni qayta tiklash oson emas. Odamlar sherik bilan ishlarni tugatishga kelganda, ko'priklarni yoqish moyilligiga ega. Demak, buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun xabar yuborish uchun jasoratni to'plash uchun vaqt kerak bo'ladi.

Agar munosabatlar bir xil janjallarni davom ettiradigan darajaga yetganda, bu qabr qazishga o'xshaydi. Vaziyatli sabablarga ko'ra ularni yo'qotib qo'ygan qiz do'stingiz yoki yigitingiz bilan buzilgan munosabatlarni tuzatishga urinish - bu oqilona qaror. Ammo birgalikda shifo topmoqchi bo'lsangiz, ularni qaytarib olishni istasangiz-chi? O'zaro munosabatlaringizni saqlab qolish uchun qaysi so'zlarni aytish kerak?

Sizga yana ishonishingizni qiyinlashtirgan odam bilan o'zingizni himoyasiz his qilish g'ayritabiiy tuyuladi, lekin ba'zida buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun faqat bitta xabar kifoya qiladi. hech bo'lmaganda birgalikda sayohatni boshlang.

Buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun 23 ta o'ylangan xabar

Agar siz buzilib qolgan munosabatlarni qanday tuzatishni o'ylab ko'rishingiz mumkin, ba'zan esa Eng oddiy harakatlar buzilgan munosabatlarni qayta tiklashi mumkin. Ikkalangiz uchun ham alohida kunda sherigingiz bilan yarashing. Siz ularni juda sog'inadigan kun. Buzilgan munosabatlarni tiklash uchun o'sha BITTA xabarni tayyorlash - ba'zida ishni yaxshilashni xohlayotganingizni bildirish uchun buning o'zi kifoya qiladi.

1. Chin yurakdan kechirim so'rang

“O'shanda men” t a ichidaSizning munosabatingiz ikkalangiz uchun ham voqealar rivojini davom ettiradi va bu janjal xotiraga aylanadi.

23. Ularga ularni sevishdan to'xtamaganingizni ayting

“Bu har doim siz bo'lgansiz. Avvaliga buni tushunmadim, lekin hozir tushundim. Men sizni yo'qotishni xohlamayman. Men seni yaxshi ko'raman va men seni doim sevaman" Bu bizning qalblarimizni ular bilan bog'lab turadigan universal diqqatga sazovor joy. Shunday qilib, agar siz hamkasbingiz bilan buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun xabar izlayotgan bo'lsangiz, ularga ularni so'zsiz sevishingizni ayting.

Asosiy ko'rsatmalar

• Murosaga kelish qiyin. munosabatlar, lekin umuman imkonsiz emas, sizga faqat harakat kerak.
• Hamkoringizdan qaytib ketishni xohlashingizdan oldin reja tuzing va ulardan siz bilan qaytishini so'rang.
• Uzr so'rash kabi buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun to'g'ri so'zlarni biling. rostgo'y, tinglashni o'rganing va boshqalar.

Uzilgan munosabatlarni qayta tiklash oson emas. Bu sizning yuz foizingizni talab qiladigan doimiy sarmoyani talab qiladi. Sevgi uchun qilingan sa'y-harakatlar behuda ketmaydi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar ikki yurak teng kuch sarflashga tayyor bo'lsa, buzilgan munosabatlarni tiklash oson. Agar sizning sevgingiz so'zsiz bo'lsa va minimal darajada qoniqmasa, buzilgan munosabatlarni tiklash mumkin. 2. Buzilganni tuzatish uchun nima qilishingiz mumkinmunosabatlar?

Nima noto'g'ri bo'lganiga e'tibor qaratishning o'rniga, ular nima to'g'ri qila olishlariga e'tibor qaratishlari va ishlarni yaxshilashlari kerak. Buzilgan munosabatlar ustida ishlash sizdan ijobiy tomonlarga qarashni va shunga mos ravishda darajani oshirishni talab qiladi.

Uzilgan narsalarni tuzatish har doim yaxshi. To‘siqlar vaqt o‘tishi bilan zanglab ketgan, deb borib, yangi uy sotib olmaymiz, ularni tuzatamiz. Xuddi shunday, hech qanday umid bo'lmaguncha munosabatlar uchun doimo kurashish kerak.

O'zaro munosabatlarda kechirim so'ragan odam bo'lish sizni sherigingiz oldida kamsitib qo'ymaydi. Buning o'rniga, bu sizning harakatlaringiz va ularning oqibatlaridan xabardor ekanligingizni ko'rsatadi. Bu, albatta, ular sizning buzilgan munosabatlaringizni qayta tiklashga qanday tayyor ekanligingizni tushunishlariga yordam beradi.

2. Ikkinchi imkoniyat so'rang

“Mening harakatlarim xafa bo'ldi va men ham afsuslanishimni izhor qilishga harakat qildim. , lekin men muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Negadir, ishlar haddan oshib ketdi, men seni yo'qotdim. Nima bo'lganini o'zgartirishni xohlardim. Agar menga ishonsangiz, menga ishni boshqacha qilishim uchun ikkinchi imkoniyat bera olasizmi? Shunday qilib, agar siz buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun xabar izlayotgan bo'lsangiz, bu sizga mos keladi.

3. Sizni nima xafa qilganini yozing

“Nima uchun ekanligini bilmayman, lekin negadir o'zimni har doim noto'g'ri bo'lgan hamma narsaning nishonidek his qilardim. Men sizni xafa qilmoqchi emasdim, lekin doimiy javob meni ham xafa qildi. Men buni sizga aytishga o'zimni topa olmadim, aks holda mening egoim ruxsat bermadi. Ammo men hozir sizga hamma narsani aytmoqchiman, agar tinglashga tayyor bo'lsangiz?" Sherikingiz bilan himoyasiz bo'lish va unga o'z his-tuyg'ularingizni aytish noto'g'ri ish emas. Aksincha, bularilgari eshitilmaganini his qilmagan munosabatlarni saqlab qolish uchun eng yaxshi chiziqlar bo'lishi mumkin. Garchi bu faqat chiziqlar emas, balki ularning orqasiga qo'ygan niyatingiz ham ishlarni amalga oshirishga yordam beradi.

4. O'z his-tuyg'ularingiz haqida halol bo'ling

“Men bilaman, men juda ko'p narsalar bor. O'tmishda yashiringanman, chunki siz tushunmasligingizni his qildim. Men nohaq edim. O'ylaymanki, men har doim siz bilan ba'zi narsalarga qanday munosabatda ekanligim haqida halol bo'lishim kerak edi va men bu erda bo'lishni xohlayman. Faqat bu munosabatlarga yana bir zarba berishga tayyor bo'lsangiz. Men hissiy jihatdan ochiqroq bo'laman, qasam ichaman."

Buzilgan munosabatlarni qanday tuzatishni bilish oson emas, lekin bilishingiz kerak bo'lgan narsa - sherigingiz bilan hissiy jihatdan yaqin bo'lish. Rostgo'ylik munosabatlar haqida gap ketganda, shubhasiz, eng yaxshi siyosatdir va siz bu samimiy xabarni buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun ishlatishingiz mumkin.

5. O'tmishga qarab tinglang

“ Rostini aytsam, siz men haqimda aytganlaring to'g'ri edi. Ilgari men qayerda xato qilganimni tan olishga o‘zimni haddan tashqari sarf qilardim, lekin men xatolarimni qabul qilishga va ular ustida ishlashga tayyorman, deb o‘ylayman, agar siz menga yana shu vaqtni siz bilan o‘tkazishga ruxsat bersangiz.”

Siz. O'zingizning yo'lingizdan ketdingiz, bu sizning sherigingiz siz haqingizda aytgan har qanday narsani tinglashga imkon bermadi, lekin qaytib kelishni tanlaganingizda, qayerda xato qilganingizni tan oling.

6. Ularni birinchi o'ringa qo'ying.

“Men hech qachonto'g'ri narsalarni birinchi o'ringa qo'ydi. Va mening ustuvorliklarim ro'yxati, albatta, siz birinchi o'rinda bo'lishingiz kerak bo'lganingizda, hech qachon unda bo'lmagan. Men buni o'zgartirmoqchiman. Men ishlarni avvalgidan yaxshiroq va boshqacha qilishni xohlayman.”

Agar buzilgan munosabatlarni tiklashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga va ularga yaxshi kelajakni va'da qiling. Agar sherigingizni chin dildan sevsangiz, munosabatlaringizni saqlab qolish uchun aytiladigan mukammal so'zlarni o'ylash qiyin bo'lmasligi kerak.

7. O'zingizda bor narsa uchun kurashing

“Men buni qanday qilishni bilmasdim. narsalar bilan shug'ullanish. Men sizning sherikingiz bo'lish uchun eng yomon odam ekanligimni his qildim. Bu sizning niyatingiz bo'lmagandir, lekin siz va boshqalar meni shunday his qildingiz. Shunday qilib, men siz uchun ham, o'zim uchun ham ishlarni yaxshilash uchun ketdim. Ammo endi men bu noto'g'ri ekanligini tushundim. Men hamma narsaga qaramay qolib, bor narsamiz uchun kurashishim kerak edi.”

Munosabatlar qiyin bo'lganda, munosabatlarni davom ettirish oson, lekin hamma narsaga qaramay, bor narsangiz uchun kurashish sevgi haqiqatdan ham talab qiladi. Ba'zida o'zingizni hamma narsada ayblashayotgandek his qilishingiz mumkin, lekin avval ular qaerdan kelganini tushunishga harakat qiling. Va endi siz ularning nuqtai nazarini tushunganingizdan so'ng, buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun ushbu xabarni yozishdan tortinmang.

8. Bir-biringizning nuqtai nazarini tushunib oling

“Men siz aytmoqchi bo'lgan narsaga ochiqroq bo'lishim mumkin edi, men ham o'zimni sizga aniqroq tushuntirishga harakat qilgan bo'lardim. Ishonchim komilki, biz o'z ishimizda ishlay olamizyaxshi ko'ring, chunki alohida qolish yomon.”

Ularning bu yorilishning o'ziga xos sabablari bo'lishi mumkin, sizda esa o'zingizniki bo'lishi mumkin, shunchaki, buzilgan munosabatlarni qayta tiklash uchun quloqlaringizni ochib ko'ring va toksik munosabatlar tuzalsin. Doktor Ueyn Dayer to'g'ri aytganidek: “Narsalarga qarashingizni o'zgartirsangiz, qarashingiz ham o'zgaradi”.

9. Baltani ko'mishga harakat qiling

“Biz shunday bo'lganimizni bilaman. o'tmishdagi dahshatli odamlar. Biz e'tiborsiz edik. Biz ko'p narsa qila olardik, bir-birimizga boshqacha munosabatda bo'lardik va ba'zi xatolardan qochishimiz mumkin edi. Ammo bu o'tmishda edi. Men undan saboq olishni va bizga yangi boshlanishni xohlayman. Iltimos.”

Buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun xabar yuborayotganingizda doimo yodda tutishingiz kerak bo'lgan yagona narsa bu hal qilinganidan keyin o'tmishni ko'tarmaslikdir. O'tmishni iloji boricha chuqurroq ko'mishga harakat qiling, shunda u bilan bog'liq qarama-qarshilik sizni xafa qilmasin.

10. O'zingizning baxtli hayotingizni tanlang

“Yillar davomida men son-sanoqsiz xatolarga yo'l qo'ydim. meni seni yo'qotishga majbur qildi. Men sizni qo'yib yuborib, boshqasini qilishni xohlamayman. Men qolishingizni istardim. Men bilan qoling, sizga qanday o'zgartirishni rejalashtirayotganimni ko'rsataman va bu bizning ertak bo'lsin.”

Ba'zi hollarda xato yoki bir nechta xato qilish mumkin. Bu xatolar natijasida yuzaga kelgan buzilgan munosabatlarni tiklashga harakat qilish ham ma'qul.

11. Ularning sabablarini tushunib oling.qo'yib yuboring

“Men sizning ketishingizning sabablari to'g'ri ekanligini tushundim. Men zaharli bo'lib qoldim, chunki mening xudbin yuragim ko'r edi. Endi men sevgi xudbinlik emasligini bilaman. Menga bo'lgan ishonchingizga putur yetkazadigan darajada ahmoq edim, lekin iltimos, hozir qayta ko'rib chiqa olasizmi? Men o'zgargan odamman, hatto terapiyani ham boshladim. O'zgarishlarni o'zingiz ko'rishingiz uchun xohlagan vaqtda kofe ichamiz.”

Hamkoringiz qayerdan kelganini tushunish, ular bilan chuqurroq aloqada bo'lish va ularning ketish sabablarini tushunish sizga ishlashingizga yordam beradi. o'zingizning yaxshiroq versiyangizga. Bu sherigingiz bilan munosabatlarni saqlab qolish uchun eng yaxshi chiziqlar bo'lishi mumkin, shuning uchun ulardan yaxshi foydalaning.

12. Ularni kechiring

“Siz xato qilganingizni bilaman va biz ustida ishlashimiz kerak bo'lgan narsalar bor. Lekin men seni qanchalik sevishimni bilaman. Va buni hech narsa, hech narsa o'zgartira olmaydi."

Agar siz hali ham oilangiz a'zolari bilan kechki ovqatga sizni xafa qilgan odam bilan birga o'tirishga rozi bo'lsangiz, demak, siz bu odamga bo'lgan muhabbatni o'zingizdan ko'ra ko'proq qadrlaysiz. birgalikdagi buzilgan versiyangiz.

13. Ularga tiklanish safarida ekanligingizni ayting

“Umid qilamanki, siz hozir hayotingizda yaxshiroq joydasiz. Ishonchim komilki, men tiqilib qolganimdan chiqdim. Men barqaror zamin topishim bilanoq xayolimga kelgan birinchi odam sizsiz. Qalaysiz? O'yinda nima bo'lganini qisqacha tan olingo'tgan. Sizning ruhiy salomatlik mosligingiz haqida gap ketganda, siz bir xil sahifada bo'lmaganingiz uchun ketgan bo'lishingiz mumkin. Ko'p vaqt o'tdi va tuzalib ketdingiz, shuning uchun yangi boshlashni so'rang.

14. Ayting-chi, ularsiz siz to'liq emassiz

“Bu mantiqiy bo'ladimi, bilmayman. Sizdan uzoqlashish hayotimdagi eng katta xato bo'ldi. Sizning yo'qligingiz meni doimo to'liq va tashvishli his qiladi. Meni hayotingizga qaytarishni xohlaysizmi, deb o'ylayman. Iltimos, yana hayotimdagi eng alohida inson bo'l.”

Ba'zida biz mojarolar paytida paydo bo'ladigan tartibsizliklardan uzoqlashamiz. Biz bu odamni sevishni to'xtatmaymiz, chunki ular bizning egizak alangamiz. Buzilgan munosabatlarni qayta tiklash uchun ular yo'qligida o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting.

15. Zudlik bilan hal qilishni so'ramang

“Bilaman, eshikni tasodifiy taqillatganim g'alati tuyulishi mumkin va men sendan yana hayotingda menga boshpana berishingni so'ramayman, lekin biz bo'lishimizni istardim. do'stlar. Men bu uchun kurashmoqchiman, biz uchun kurashing.”

Siz kimningdir hayotiga qadam qo'yishni va yana diqqat markazida bo'lishni talab qilishni xohlamasligingiz mumkin. Imkoniyatingizni kuting, sobiq turmush o'rtog'ingiz yoki ajrashgan sherigingiz bilan buzilgan munosabatlarni tuzatish uchun avval ushbu xabarni yuborish orqali imkoniyatga loyiqmisiz yoki yo'qligini bilishni kuting. Hamma ham qarorga tayyor bo'lmasligi mumkin, shuning uchun sherigingizga kerakli vaqtni bering.

16. So'zlaringizni qaytarib oling

“Agar imkonim bo'lsa, men qilardim.Hayotimning sizni xafa qilgan qismini bekor qilmoqchiman. Iloji bo'lsa, men buni yurak urishida qilardim. Men so‘zlarimni qaytarib olib, hammasini yana yaxshi yo‘lga qo‘ygan bo‘lardim, chunki sen muhimsan, eng avvalo, mening g‘azabim, sen muhimsan va sen har doim shunday bo‘lasan.”

So‘zlaringizni qaytarib olishning amalda imkoni bo‘lmasligi mumkin, lekin hech bo‘lmaganda kechirim so‘rashingiz mumkin. xuddi shu. O'zingizning sherigingizga ular siz uchun qanchalik qadrli ekanini ayting. Agar munosabatlaringizni saqlab qolish uchun aytmoqchi bo'lgan so'zlarni o'ylayotgan bo'lsangiz, buni sinab ko'ring?

17. Ularga kutayotganingizni ayting

“Men sizga yugurib qaytib kelishingizni kutmayman, lekin men kutayotganimni bilishingizni xohlayman. Qaytish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, men kutaman."

Bu ularga siz u erda ekanligingizni bildiradi, ular qaytib kelishlarini yoki qabul qilgan qarorlarini hurmat qilishlarini sabr bilan kutmoqdasiz. 100% berishga tayyor ekanligingiz. Buzilib qolgan munosabatlarni qanday tuzatish haqida qaror qabul qilish qiyin, lekin bu xabar yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin.

18. Haqiqiy sevgingizni qaytadan yarating

“Haqiqiy sevgi vaqt o'tishi bilan halollik bilan quriladi. . Bir kun, bitta o'pish va bir vaqtning o'zida bitta suhbat va sevgi yaratiladi, bu haqda romanlarda yozish uchun mukammaldir.”

Haqiqiy sevgi hech qachon munosabatlaringizda noto'g'ri yoki to'g'ri bo'lishiga majbur emas, u har doim birining ichida qoladi. yurak. Sizga kerak bo'lgan narsa - buzilgan munosabatlarni tiklash uchun she'riy xabar, ayniqsa sherigingiz she'riyatni yaxshi ko'rsa.

19. Bu qanday qilib noto'g'ri vaqt bo'lganini ayting

“Bu shunday edi.hech qachon biz haqimizda emas, bu noto'g'ri vaqtda qanday qilib to'g'ri odamlar ekanligimiz haqida ko'proq edi. O'shanda biz uchun tayyor emas edim, lekin hozir shuni xohlayman."

Munosabatlarni saqlab qolish uchun eng yaxshi satrlar nima istayotganingizga amin bo'lgan chiziqlardir. Kelgan joyingizdan o'tib keting va vaqt to'g'ri kelganda munosabatlaringizning o'lchamlarini qayta ko'rib chiqing.

20. Yashirib yurgan narsalaringizni oshkor qiling

“Menga bu savollarni berishga sizning haqqingiz ekanini bilaman va men shundayman. hozir ularga javob berishga tayyor. Men endi oramizda hech qanday sir saqlamoqchi emasman va hech qachon bizni niyatlarimga ishonmaslikka majbur bo'ladigan vaziyatga solmayman. Faqat ruxsat bersangiz.”

Munosabatlar haqida gap ketganda hech qanday sir yo'q. Shunday ekan, agar siz yigitingiz yoki qiz do'stingiz bilan buzilgan munosabatlaringizni yarashtirish va tuzatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ularga o'tmishda ulardan yashirgan hamma narsani aytib berishni tanlang.

21. Ularga ishonganingizni ko'rsating

“Bilaman O'tmishda menda ishonchsizlik bor edi, lekin hozir ularni bir chetga surib qo'ydim. Men sizga to‘liq ishonaman va hozir buni o‘zgartira oladigan hech narsa yo‘q.”

Sizning sherigingizga bo‘lgan cheksiz ishonch ular bilan buzilgan munosabatlarni to‘g‘irlash uchun eng muhim xabardir. Uni darhol yuboring.

22. Teng sarmoyani qidiring

“Agar buni siz ham xohlamasangiz, biz buni amalga oshira olmaymiz. Xo'sh, iltimos, hozir 100% ni qo'yamizmi? Yoki hammasi behuda bo'ladi."

Bir xil darajada hissiy va shaxsiy sarmoya izlash