Není snadné obnovit rozpadlý vztah. Lidé mají tendenci pálit mosty, když jde o ukončení vztahu s partnerem. Proto je třeba sebrat odvahu a vyslat zprávu, aby se rozpadlý vztah napravil.

Když vztah dospěje do bodu, kdy se stále dokola hádáte, je to jako kopat hrob. Snažit se napravit rozbitý vztah s přítelkyní nebo přítelem, když jste je ztratili na základě situace, je moudré rozhodnutí. Ale co když se chcete uzdravit společně, co když je chcete zpátky? Jaká jsou pak ta vybraná slova, která máte říct, abyste zachránili svůj vztah?

Cítit se zranitelný s osobou, která vám ztížila možnost znovu důvěřovat, se zdá být nepřirozené, ale někdy stačí jedna zpráva, abyste napravili rozbitý vztah nebo alespoň začali společnou cestu.

23 promyšlených zpráv k nápravě rozbitého vztahu

I když možná vynaložíte veškeré úsilí, abyste zjistili, jak napravit vztah, který se rozpadá, někdy může i to nejjednodušší úsilí vést k tomu, že rozbitý vztah bude znovu fungovat. Usmířte se s partnerem v den, který je pro vás oba výjimečný. V den, kdy vám velmi chybí. Napsat tu JEDNU zprávu, která napraví rozbitý vztah - někdy stačí jen sdělit, že chcete, aby sevěci fungují.

1. Upřímně se omluvte

"Tehdy jsem nebyl v dobrém rozpoložení, abych pochopil, co se mi snažíš sdělit, ale teď, když jsem to pochopil, se chci jen omluvit za všechno, co jsem udělal špatně. Nechtěl jsem ti ublížit. Omlouvám se."

To, že se ve vztahu omlouváte, z vás v očích partnera nedělá méněcenného člověka. Naopak to ukazuje, že jste si vědomi svých činů a jejich důsledků. Určitě si díky tomu uvědomí, jak jste ochotni narušený vztah znovu navázat.

2. Požádejte o druhou šanci

"Moje jednání bylo zraňující a snažil jsem se také vyjádřit lítost, ale nepodařilo se mi to. Nějak to přehnala, až jsem tě ztratil. Přál bych si, abych mohl změnit to, co se stalo. Jestli mi věříš, můžeš mi prosím dát druhou šanci, abych udělal věci jinak?"

Druhé šance se těžko dožadují, ale jistě jsou jedním z nejlepších způsobů, jak napravit rozbitý vztah. Pokud tedy hledáte zprávu, jak napravit rozbitý vztah, je to ta pravá.

3. Položte to, co vás zraňuje

"Nevím proč, ale z nějakého důvodu jsem se vždycky cítila jako terč všeho, co se nepovedlo. Nechtěla jsem ti ublížit, ale ta neustálá odezva mě taky zraňovala. Prostě jsem se nedokázala přinutit ti to říct, nebo mi to nedovolilo moje ego. Ale teď ti chci všechno říct, jestli jsi připravený poslouchat?" Být zranitelný vůči svému partnerovi a říct mu, co cítíš, není špatné.Spíše by se mohlo ukázat, že jsou to ty nejlepší repliky, které zachrání vztah, v němž jste se předtím necítili vyslyšeni. I když to nejsou jen repliky, ale i záměr, který za ně vkládáte, co vše zařídí.

4. Buďte upřímní ohledně svých pocitů

"Vím, že je spousta věcí, které jsem v minulosti skrývala, protože jsem měla pocit, že to nepochopíš. Mýlila jsem se. Myslím, že jsem k tobě měla být vždycky upřímná, pokud jde o to, co k některým věcem cítím, a taková chci být i dál. Jen jestli jsi ochotná dát tomuhle vztahu ještě jednu šanci. Budu citově otevřenější, přísahám."

Vědět, jak napravit vztah, který se rozpadá, není snadné, ale jediné, co potřebujete vědět, je - být citově blízký svému partnerovi. Upřímnost je jistě nejlepší politikou, pokud jde o vztahy, a vy můžete použít toto upřímné poselství k nápravě rozpadlého vztahu.

5. Poslechněte si zpětně

"Upřímně řečeno, měl jsi pravdu v tom, co jsi o mně řekl. Dříve jsem byl příliš zahleděný do sebe, než abych si přiznal, kde jsem udělal chybu, ale věřím, že jsem připraven přijmout své chyby a pracovat na nich, pokud jsi ochotná mi ten čas s tebou znovu dopřát."

Šli jste svou vlastní cestou se zavřenýma ušima a uzavřeným svědomím, které vám nedovolilo naslouchat ničemu, co o vás váš partner chtěl říct, ale když se rozhodnete vrátit, uznejte, kde jste udělali chybu.

6. Stanovte jejich priority

"Nikdy jsem si nedával správné priority. A na mém seznamu priorit jsi určitě nikdy nebyl ty, když jsi měl být na prvním místě. Chci to změnit. Chtěl bych dělat věci lépe a jinak než dřív."

Pokud máte v plánu napravit rozpadlý vztah, slibte sobě i jemu lepší budoucnost. Vymyslet dokonalá slova, která řeknete, abyste zachránili svůj vztah, by nemělo být těžké, pokud svého partnera opravdu milujete.

7. Bojujte za to, co máte

"Opravdu jsem nevěděla, jak se s tím vypořádat. Měla jsem pocit, že jsem ta nejhorší osoba, která by mohla být tvým partnerem. Možná to nebyl tvůj záměr, ale tak jsem se kvůli tobě a ostatním cítila. Tak jsem odešla, aby bylo lépe tobě i mně. Ale teď jsem si uvědomila, že to byla chyba. Měla jsem zůstat a bojovat za to, co jsme měli, navzdory všemu."

Odejít ze vztahu, když jde do tuhého, je snadné, ale bojovat za to, co máte, navzdory všemu, to je to, co láska skutečně vyžaduje. Někdy můžete mít pocit, že vás ze všeho obviňují, ale nejprve se snažte pochopit, odkud přicházejí. A teď, když jste pochopili jejich pohled na věc, neváhejte a vypracujte tuto zprávu, abyste napravili rozbitý vztah.

8. Pochopení pohledu druhého

"Mohl jsem být otevřenější k tomu, co jsi mi chtěla říct, mohl jsem se ti také snažit dát najevo víc. Opravdu věřím, že můžeme věci vyřešit v náš prospěch, protože zůstat odděleně je na nic."

Oni mohou mít pro tento rozkol své vlastní důvody, zatímco vy můžete mít své vlastní, jen zkuste propůjčit otevřené ucho, aby rozbitý vztah znovu fungoval, a nechte toxický vztah uzdravit. Jak správně řekl Dr. Wayne Dyer: "Když změníte způsob, jakým se na věci díváte, změní se i věci, na které se díváte."

9. Pokuste se zakopat válečnou sekeru

"Vím, že jsme se v minulosti chovali hrozně. Byli jsme bezohlední. Mohli jsme toho hodně udělat, mohli jsme se k sobě chovat jinak a mohli jsme se vyvarovat některých chyb. Ale to byla minulost. Rád bych se z toho poučil a dal nám nový začátek." Prosím.

Jediné, co byste měli mít vždy na paměti, když se chystáte zprávou napravit rozpadlý vztah, je nevytahovat minulost poté, co byla vyřešena. Snažte se minulost pohřbít co nejhlouběji, aby vás konfrontace ohledně ní už nemusela bolet.

10. Vyberte si svůj šťastný život

"Za ta léta jsem udělal nespočet chyb, kvůli kterým jsem tě ztratil. Jen bych nechtěl udělat další tím, že tě nechám odejít. Chtěl bych, abys zůstala. Zůstaň se mnou, dovol mi, abych ti ukázal, jak se hodlám změnit, a ať je to naše pohádka."

V některých případech je v pořádku udělat chybu nebo několik chyb. V pořádku je také pokusit se napravit narušený vztah, který se ukázal být výsledkem těchto chyb.

11. Pochopte jejich důvody pro propuštění

"Uvědomuji si, že tvé důvody k odchodu byly správné. Stávala jsem se toxickou, protože jsem byla zaslepená svým sobeckým srdcem. Teď už vím, že láska není sobecký čin. Byla jsem tak hloupá, že jsem poškodila tvou důvěru ve mne, ale můžeš to teď prosím přehodnotit? Jsem změněný člověk, dokonce jsem začala s terapií. Sejdeme se na kávu, kdykoli budeš chtít, abys tu změnu viděla sama."

Pochopení toho, odkud váš partner pochází, spojení s ním na hlubší úrovni a důvodů, které měl k odchodu, vám pomůže pracovat na lepší verzi sebe sama. Tyto řádky mohou být těmi nejlepšími pro záchranu vztahu s vaším partnerem, proto je dobře využijte.

12. Odpusťte jim

"Vím, že jsi udělal chyby a že na některých věcech musíme zapracovat. Ale vím, jak moc tě miluju. A nic, nic to nemůže změnit."

Pokud se stále cítíte dobře, když sedíte na večeři se zbytkem rodiny spolu s osobou, která vám ublížila, znamená to, že si jistě vážíte lásky k této osobě více než vaší společné rozbité verze.

13. Řekněte jim, že jste na cestě k uzdravení.

"Doufám, že jsi teď ve svém životě na lepším místě. Já jsem se určitě dostal ze zajetých kolejí. Jsi první člověk, který mě napadl, jakmile jsem našel stabilní půdu pod nohama." "Jak se máš?" zeptal jsem se.

Nezačínejte s partnerem nahodile. Krátce si přiznejte, co se stalo v minulosti. Možná jste odešli, protože jste nebyli na stejné vlně, pokud jde o kompatibilitu vašeho duševního zdraví. Je to už dlouho a vy jste se uzdravili, tak požádejte o nový začátek.

14. Řekněte, že jste bez nich neúplní.

"Nevím, jestli to bude mít smysl. To, že jsem od tebe odešla, byla největší chyba mého života. Kvůli tvé nepřítomnosti se cítím pořád neúplná a úzkostná. Zajímalo by mě, jestli bys mě chtěl zpátky ve svém životě. Prosím, buď znovu tou nejvýznamnější osobou mého života."

Někdy odcházíme od zmatku, který se během konfliktů nahromadí. Nepřestáváme toho člověka milovat, protože je to naše dvojče. Aby rozpadlý vztah znovu fungoval, řekněte mu, jak se cítíte v jeho nepřítomnosti.

15. Nežádejte okamžité řešení

"Vím, že tohle moje náhodné zaklepání na tvé dveře ti může připadat divné a nežádám tě, abys mi znovu poskytl útočiště ve svém životě, ale chtěl bych, abychom byli přátelé. Chci za to bojovat, bojovat za nás."

Možná nechcete vstoupit do něčího života a znovu se dožadovat toho, abyste byli středem pozornosti. Počkejte si na svou šanci, počkejte, zda si vůbec zasloužíte šanci tím, že nejprve pošlete tuto zprávu, abyste napravili narušený vztah se svým bývalým nebo odcizeným partnerem. Ne každý může být připraven na řešení, a proto dejte svému partnerovi čas, který potřebuje.

16. Vezměte svá slova zpět

"Kdybych mohl, přál bych si vrátit zpět tu část svého života, kdy jsem ti ublížil. Kdybych mohl, udělal bych to v mžiku. Vzal bych svá slova zpět a dal věci zase do pořádku, protože na tobě mi záleží, na tobě mi záleží nade všechen můj hněv, záleží a vždycky bude."

Možná není prakticky možné vzít svá slova zpět, ale můžete se za ně alespoň omluvit. Vyjádřete svému partnerovi, jak moc pro vás vždycky znamenal. Pokud přemýšlíte o slovech, která byste mohli říct, abyste zachránili svůj vztah, zkuste tato?

17. Řekněte jim, že čekáte

"Nečekám, že se ke mně rozběhneš, ale chci, abys věděla, že čekám. Budu čekat tak dlouho, dokud se nevrátíš."

Tím jim řeknete, že jste tu pro ně a trpělivě čekáte, až se vrátí, nebo respektujete jakékoli jejich rozhodnutí. Že jste ochotni dát do toho 100 %. Je těžké rozhodnout, jak napravit vztah, který se rozpadá, ale toto sdělení by mohlo být dobrým začátkem.

18. Znovu si vybudujte svou pravou lásku

"Pravá láska se buduje dlouho a upřímně. Jeden den, jeden polibek a jeden rozhovor za druhým a láska je hotová, dokonalá, aby se o ní psalo v románech."

Pravá láska není nikdy vázána na to, co se ve vašem vztahu pokazí nebo pokazí, vždy zůstává v srdci. K nápravě narušeného vztahu stačí poetické poselství, zvláště pokud váš partner miluje poezii.

19. Řekněte jim, že to bylo špatně načasované.

"Nikdy to nebylo nějak o nás, spíš o tom, že jsme byli jen ti správní lidé ve špatnou dobu. Tehdy jsem na nás nebyl připravený, ale teď už chci jen to."

Nejlepší linky pro záchranu vztahu jsou ty, ve kterých jste si jisti tím, co chcete. Přesuňte se tam, kde jste byli, a přepracujte rozměry vašeho vztahu, až nastane ten správný čas.

20. Odhalte věci, které jste skrývali

"Vím, že bylo tvým právem položit mi ty otázky, a jsem připraven na ně teď odpovědět. Už mezi námi nechci mít žádná tajemství a nikdy nás už nedostanu do situace, kdy bys byl nucen nedůvěřovat mým záměrům. Jen když mi to dovolíš."

Pokud jde o vztah, neexistují žádná tajemství. Pokud tedy máte v plánu usmířit se a napravit narušený vztah se svým přítelem nebo přítelkyní, rozhodněte se jim říct vše, co jste před nimi v minulosti tajili.

21. Ukažte jim, že jim důvěřujete

"Vím, že jsem měl v minulosti své nejistoty, ale teď jsem je opravdu odložil. Naprosto ti důvěřuji a na tom se teď už nic nemůže změnit."

Nehynoucí důvěra v partnera je tím nejlepším poselstvím, jak napravit rozbitý vztah s ním. Pošlete ho hned.

22. Usilujte o stejnou investici

"Pokud to nebudeš chtít taky, tak se nám to nepodaří. Takže můžeme do toho, prosím, vložit svých 100 % hned teď? Nebo to bude všechno marné."

Snaha o stejnou emocionální a osobní investici do vašeho vztahu je to, co udrží věci na vodě pro vás oba a z rozkolu udělá nepříjemnou vzpomínku.

23. Řekněte jim, že jste je nikdy nepřestali milovat.

"Vždycky jsi to byl ty. nejdřív jsem si to neuvědomoval, ale teď už ano. nechci tě ztratit. miluji tě a vždycky tě budu milovat." Nějak poznáme, když najdeme spřízněnou duši. Je to univerzální přitažlivost, která udržuje naše srdce s nimi ve spojení. Proto pokud hledáte vzkaz, jak napravit narušený vztah se spřízněnou duší, řekněte jí, že ji bezpodmínečně milujete.

Klíčové ukazatele

• Ve vztahu je těžké se usmířit, ale není to zcela nemožné, stačí jen snaha.
• Naplánujte si, než se budete chtít vrátit k partnerovi, a požádejte ho, aby se k vám vrátil.
• Poznejte správná slova, která pomohou napravit rozpadlý vztah, například omluvit se, být pravdivý, naučit se naslouchat a mnoho dalšího.

Znovu navázat rozpadlý vztah není snadné. Vyžaduje to od vás investici na celou dobu, která bude vyžadovat vašich sto procent. Snaha o lásku by jistě nepřišla nazmar.

Nejčastější dotazy

Náprava narušeného vztahu je snadná, pokud jsou dvě srdce ochotna vynaložit stejné úsilí. Poškozený vztah lze napravit, pokud je vaše láska bezpodmínečná a nespokojí se s minimem. 2. Co můžete udělat, abyste napravili rozpadlý vztah?

Místo toho, aby se člověk soustředil na to, co se nepovedlo, měl by se zaměřit na to, co může udělat správně, aby se věci zlepšily. Práce na rozbitém vztahu vyžaduje, abyste se dívali na pozitiva a podle toho se vyrovnali.

Vždy je lepší opravit to, co je rozbité. Nejdeme si koupit nový dům jen proto, že ploty časem zrezivěly, ale opravíme je. Stejně tak o vztah je třeba vždy bojovat, dokud není naděje.