Jaké jsou příznaky toho, že vaše manželství pro něj skončilo? Mají stereotypní projevy toho, že se odtahuje, nějakou váhu? Nebo se všechny jemnosti v jeho chování, které nevidíte, sčítají a tvoří jednu velkou hromadu problémů pro váš vztah?

Přestali jste oba úplně s roztomilými ranními rituály, které vám připadaly posvátné? Možná s vámi jen nemluví stejně nebo se příliš sbližuje s novou kamarádkou, kterou si našel v práci. Obavy o zdraví vašeho manželství jsou normální, ale když se letmé pochybnosti změní v přetrvávající podezření, pravděpodobně hledáte konkrétnější známky.

Když už jste se přistihli, že čtete tento článek a neustále přemýšlíte, zda jste ve zdravém manželství, udělali jste krok správným směrem. S pomocí psychoterapeuta Dr. Amana Bhonsleho (Ph.D., PGDTA), který se specializuje na vztahové poradenství a racionální emoční behaviorální terapii, se podíváme na příznaky, že je v manželství nešťastný.

Jak poznáte, že muž se vztahem skončil?

I když vám to váš manžel možná každý den nahlas nevyjádří, v jeho chování vůči vám existují jemné mikroagrese nebo náznaky chování, které vám mohou pomoci zjistit, zda se začíná cítit tímto vztahem vyčerpaný. Možná vám dříve vždy odepisoval na zprávy bez ohledu na to, jaká byla denní hodina nebo co dělal - a nyní se zdá, že vám celý den neodpovídá na zprávy.Nebo to, co u vás doma bývalo zábavnými oslavami výročí a narozenin, teď vypadá jako ponuré večery s již otevřenou lahví vína. Takhle to vypadá, když se muž začíná cítit vyřízený ze svého vztahu:

• Nikdy neiniciuje společné trávení času: Jediný čas, který spolu skutečně trávíte, je ten, kdy si o něj řeknete. Vašemu manželovi už je opravdu jedno, jestli jdete do kina nebo na večeři, nebo jestli na konci dne jen ležíte v posteli a rolujete na telefonech.
• Váš manžel se na vás neustále zlobí: Zdá se, že ztrácí náladu kvůli sebemenším věcem. Jednou nemohl najít své ponožky a vyjel na vás, že je ztratil v prádle. Nebo jiný den, váš budík zazvonil navíc a on se s vámi kvůli tomu popral.
• Komunikace je téměř nulová: Zdá se, že vaše blízkost se vytratila, když jste po svatbě pomlouvali všechny členy rodiny nebo vymýšleli teorie o vesmíru poté, co jste si dali příliš mnoho skleniček. Kromě toho, že jste probírali školné vašich dětí nebo co bude k večeři, se zdá, že spolu už vůbec nemluvíte a nikdy nejste na stejné vlně.

Známky, že vaše manželství pro něj skončilo

Spěchat sem s myšlenkami typu "Moje manželství skončilo, nevím, co mám dělat" je přirozená reakce, pokud pro vás platí výše uvedené faktory. Než však začneme dělat nějaké širší domněnky, podívejme se na některé další příznaky, že vaše manželství pro něj skončilo.

Nejdříve se zbavte všech stereotypů, které jste si možná v hlavě vytvořila. "Muži jsou takoví a ženy takové." Tento způsob myšlení vám nepomůže. Zažila jsem ženy, které byly extrémně kariéristicky zaměřené, agresivní a fyzicky násilné. Zažila jsem muže, kteří byli extrémně klidní, plaší, skromní. "Než se budete snažit zachytit nějaké známky, že se z manželství už odhlásil,ujistěte se, že do toho nejdete s předsudky, jak by to mělo vypadat," říká doktor Bhonsle.

Známky toho, že vaše manželství brzy skončí, se budou lišit manželství od manželství. To, co řekla vaše kamarádka Jenna o tom, že váš manžel vypadá více vyhýbavě, nemusí být důvodem k obavám. To, co je pro ni "vyhýbavé", může být pro vás normální, a to, co je normální pro vás, může být pro ni důvodem k rozvodu.

Nicméně, když se něco děje, pravděpodobně to cítíte v kostech. Pokud vás trápí podezření, že něco není v pořádku, následující příznaky by vám měly odpovědět na jedinou otázku, která vám nedá spát: "Je moje manželství opravdu u konce?"

1. Dávejte si pozor na známky citové nevěry

Když hledáte příznaky toho, že vaše manželství umírá, není většího znamení než citová nevěra. Dr. Bhonsle vysvětluje, jak to může ve vašem vztahu vypadat: "Může se neobvykle sblížit s přítelem, kterého odmítá partnerovi představit. Tento nový přítel, který se objevil, se může najednou zdát důležitější než partner.

"Během citové nevěry uvidíte, že váš manžel dělá pro tuto osobu věci, které v minulosti obvykle dělal pro vás. Často se schová pod výhradu "neměl jsem s touto osobou žádný sexuální vztah, nedělám nic špatného".

"Viděla jsem příliš mnoho podobných případů, kdy se muži ve věku 60 let zamilovali do někoho mladšího a zašli tak daleko, že tomuto novému příteli kupovali domy, auta a pomáhali mu, jak jen mohli. Když byli konfrontováni, obvykle se na partnerku vrhli."

Protože tuto formu nevěry může být těžší zachytit než nevěru sexuální, mohou se partneři často skrývat za fasádou "přátelství". V některých případech se mohou skutečně zaškatulkovat, že nejsou tak citově vázáni, jak je zjevně vidí svět. Pro jejich partnery je to však překážka.

2. Pokud tráví více času mimo domov než obvykle, může to být znepokojující.

Pokud je váš manžel typ člověka, který je pro sólo výlety a toulavý životní styl, jeho týdenní výprava není důvodem k obavám. Pokud však jeho představa o trávení času mimo domov znamenala, že si sám dojde do obchodu s potravinami, a nyní navrhuje měsíční sólo výlet, aby byl daleko od vás a obou dětí, pravděpodobně nejste příliš nadšená.

Samozřejmě to nemusí být tak intenzivní. Dr. Bhonsle vysvětluje: "Nepřiměřené množství času stráveného mimo domov, aniž by o tom partner informoval, není obvykle jediným znakem, který svědčí o selhávajícím manželství, ale může to být znamení, na které je třeba si dát pozor. Pozdní noci v práci, přespávání u přátel, služební cesty, které se objevují z ničeho nic; snaží se ze všech sil vyhnout. V podstatě je topokus o útěk, pokus o vytvoření nějakého alibi, abychom se vyhnuli společnému pobytu."

3. Snížení fyzické intimity může být známkou toho, že je v manželství nešťastný.

Je tedy pravdivé staré klišé? Pokud nechtějí mít se svou manželkou nic společného po sexuální stránce, je to pro muže znamení, že vaše manželství skončilo? Odpověď zní, že je to velmi subjektivní. "I když je sex jedním z důležitých aspektů manželství, bohužel tyto věci nelze definovat absolutně. Průměrná míra sexuální intimity se mění od manželství k manželství.

"Záleží na společné frekvenci, kterou si mohli vytvořit, když bylo vše lepší. Když má pocit, že neustále odmítá partnerčiny návrhy, aby se ho dotýkal, lze to považovat za jeden ze znaků, že je v manželství nešťastný," říká doktor Bhonsle.

• Už neiniciuje sex: Zdá se, že mu to v tuto chvíli ani nepřijde na mysl. Už několik měsíců si nedopřáváte žádnou fyzickou intimitu a on to nevytahuje ani nenavrhuje. To je také jeden z možných příznaků podvádění ve vztahu.
• Když se snažíte, vyhýbá se vám: Když se ho zeptáte proč, odpoví, že proto, že nemá náladu nebo je přepracovaný. Tato výmluva může fungovat několikrát, ale pokud tato šaráda trvá příliš dlouho, je to jeden z varovných signálů, že se z vašeho vztahu odhlásil.

4. "Nic, nevadí" je jeho základní odpověď.

"Opravdu je s mým manželstvím konec?" uvažuje Val a mluví se svou kamarádkou o tom, že její manžel s ní nikdy není schopen mluvit. "Je viditelně odtažitý, viditelně se strefuje. Pokaždé, když se ho snažím zeptat, co se mu honí hlavou, jako by se vrátil do reality, odmítne mě a odejde. Moje manželství skončilo a já nevím, co s tím mám dělat," dodává.

"V sexu nemusí být žádné problémy, ale manžel se může zdát odtažitý, když dojde na konverzaci. Může být fyzicky přítomen u všech rodinných funkcí a formalit, ale možná se už dlouho neotevřel o svých pocitech," říká Dr. Bhonsle. Někdy může být špatné manželství tak nenápadné. Když někdo své pocity před osobou, se kterou má trávitzbytek života, víte, že něco není v pořádku.

• Nedostatečná komunikace: V každém vztahu je efektivní komunikace často tmelem, který drží vše na svém místě. Pokud ji z rovnice odstraníte, získáte nevyvážený a potenciálně nebezpečný mix.
• Dokonce i obyčejné zdvořilosti se vytratily: Zeptat se "Ahoj, jaký jsi měl dneska den?" je také něco, co jste od něj přestali očekávat. I když se na vás nezlobí, vy dva už prostě nemáte tu rovnici, kdy sedíte a diskutujete o svých životech nebo trávíte čas společně.

5. Je "čas o samotě" minulostí?

"Může vždy přivést vaše dítě do pokoje nebo může najít důvody, proč pozvat rodinu, často aniž by to partnerce řekl. V podstatě jde o nenápadné způsoby, jak se vyhnout tomu, aby trávil čas o samotě s partnerkou," říká doktor Bhonsle.

Kdy jste se naposledy jeden druhého zeptali, jak se vám skutečně daří, a vedli o tom produktivní rozhovor? Pokud to vypadá, že žijete se spolubydlícím, se kterým se občas vyspíte, může to být jedno ze znamení, že vás hodlá opustit.

• Oba už nejezdíte na dovolenou: Zkuste si vzpomenout, kdy jste naposledy odjeli na víkend mimo město nebo na týdenní společný výlet. Pokud je to déle než rok, je to jedno ze znamení, že vaše manželství je na dně.
• Ignoruje tě i na rodinných akcích: Místo toho, aby vás objal kolem ramen a hrdě vás přede všemi políbil, že jste jeho manželé, se ve společenských situacích obvykle od sebe vzdalujete. Jediný okamžik, kdy spolu skutečně mluvíte, je, když se potřebujete rozhodnout, kdy odejít.
• V neděli má obvykle kam jít: Vzít svou partnerku na brunch za hezkého slunečného dne nebo si udělat čas na to, aby strávil čas doma s rodinou, to vše je minulostí. Ve dnech, kdy nepracuje, má většinou jiné plány. Jako byste ho už ani neviděli v okolí domu.

6. Stal se jeho telefon najednou zakázaným?

Zamyká si lstivě obrazovku, jakmile vejdete do jeho pokoje? Vyděsí se, když mu vezmete do ruky telefon, i kdybyste si chtěli jen něco vygooglit? I když to nemusí být nutně jeden ze znaků, že vás chce opustit, určitě něco skrývá.

"Když se páry neustále snaží slídit v telefonu toho druhého, aby našly nějaký důkaz, který by toho druhého usvědčil, je to obvykle výmluvné znamení, že vztah není šťastný. Zavání to problémy s důvěrou a nedostatkem zdravého manželství. To, že se velmi tajnůstkářsky staráte o svůj telefon, může znamenat, že máte co skrývat. Už jen to, že si nemůžete důvěřovat, není nejzdravější.stejně," říká doktor Bhonsle a komentuje, jak může začít vypadat špatné manželství.

7. Vždycky jste na vině, ať se stane cokoli.

Jak v manželství narůstá nespokojenost a negativní myšlenky, nebudete spolu mluvit zrovna tou nejlaskavější terminologií. Pokud vás jen obviňuje a hledá na vás chyby, může to být jedno z nejtvrdších znamení, že manželství nelze zachránit.

"Od jejich váhy, oblečení, přes to, jak často chodí ven, jaký jsou člověk, kolik utrácejí peněz, s tím vším bude mít problém, pokud jde o jeho manželku. Jako by se jí snažil říct, aby se upravila nebo opustila jeho život. Pro muže to může být jedním ze znaků, že vaše manželství skončilo, přinejmenším z psychologického hlediska. Teatrální chození k soudu a...rozvodu může některé z nich od celého procesu odradit, ale možná už mají emocionálně vypnuté hodiny," říká doktor Bhonsle.

• Neustálé vtípky: Možná si z vás chce jen utahovat, ale cítíte se zraněná, když slyšíte, jak se vám vysmívá.
• Hrubé komentáře: Fráze jako "Proč jsi takový?" nebo "Čekal jsem, že uděláš takovou věc" se začnou valit z jazyka pokaždé, když uděláš chybu.
• Nedostatek odpuštění: Odpuštění je jedním z nejdůležitějších aspektů každého vztahu, ale zdá se, že on na to všechno zapomněl. Dokonce i v případě maličkostí se zdá, jako by neodpouštěl a nikdy nedokázal nechat věci být. Chyba, kterou jste udělali před osmi měsíci, se dnes najednou objeví v rozhovoru.

8. O pevnosti vašeho manželství se neustále žertuje.

Lidé se s pomocí humoru vyrovnávají s bolestí. Jindy mohou humor použít k tomu, aby poukázali na věci, o kterých možná nejsou připraveni vést rozhovor. Až příště uvidíte něco, co drží na provázku, a váš manžel řekne: "Podívej, to je naše manželství." Je to jedno z častých znamení, že se věci ve vašem manželství zhoršují.

"Pokud padá příliš mnoho vtipů o tom, že manželství skončilo, možná byste měli číst mezi řádky. Za každým vtipem se skrývá kousek pravdy. Místo toho, abyste se nervózně pochechtávali a říkali si: "No, on se přece nemýlí," zkuste se zamyslet nad tím, co to může znamenat," říká doktor Bhonsle.

9. Váš pohled na budoucnost nemůže být vzdálenější.

Pokud je v nešťastném manželství, všimnete si, jak se jeho plány do budoucna drasticky mění a vaše názory se už nezdají být v souladu. Zapomeňte na ten malebný dvojdomek na předměstí, který jste si plánovali koupit, až budete v důchodu, teď chce být najednou podnikatel.

Zkuste si s manželem promluvit o budoucnosti. Pokud vám odpovídá jen mlhavě, aniž byste si o tom produktivně promluvili, může to být jedno ze znamení, že se z manželství už odhlásil. Možná jste oba vždycky chtěli dvě děti, abyste rozšířili rodinu, ale on teď tuto možnost zřejmě úplně ignoruje. Nebo byste se rádi přestěhovali do nové čtvrti, ale on vždycky.ignoruje volání realitnímu makléři, kterému slíbil, že s ním promluví. Neustále vás nechává přemýšlet, jestli s vámi vůbec ještě chce zůstat v manželství.

10. Finanční nevěra

Finanční nevěra v manželství se může plíživě projevit, aniž byste si to uvědomovali. Než se nadějete, může přijímat důležitá finanční rozhodnutí, aniž by vás informoval, a v podstatě vám tak říká, že si vás příliš neváží.

• Dělá špatná finanční rozhodnutí: Známkou toho, že manželství nelze zachránit, je, když jedna polovina vztahu nemá kontrolu nad financemi. Pokud přijde domů s autem, o kterém jste se rozhodli, že ho nepotřebujete, buď prochází největším případem krize středního věku, nebo si vás nikdy nevážil.
• Rozhodl se, že se s vámi již nebude radit: Od okázalých nákupů až po nákup potravin do domácnosti to vypadá, jako by se vás manžel nezajímal o to, co byste mohla potřebovat.

11. Je zde velký nedostatek úsilí

Když z původně zdravého manželství vyprchají jiskry a zamilovanost, není to horoucí touha po lásce, co drží dva lidi pohromadě. To, co udržuje desetiletý vztah stabilní, je úsilí, a to hodně úsilí. Ať už v podobě fyzické intimity, roztomilých překvapení, snahy trávit spolu čas nebo pořízení dítěte, váš manžel jako by ani nevěděl, kde začít.

Jedním z největších znamení, že vaše manželství pomalu umírá, je, když se neobtěžuje ani mrknout okem na problémy, kterými procházíte. Aktivně se vyhýbá odpovědnosti a problémy, které mu předkládáte, raději ignoruje, takže máte pocit, že s vámi nechce zůstat v manželství.

12. Je více zaneprázdněn jinými lidmi a věcmi.

A také je v jejich blízkosti mnohem šťastnější. Když je ve vaší blízkosti viditelně rozrušený, můžete se domnívat, že by to mohlo souviset s něčím, co se týká jeho osobně a nesouvisí s vaším manželstvím. Možná je ve stresu nebo začíná sklouzávat do depresí. Jedním ze způsobů, jak poznat, že vaše manželství opravdu skončilo, je však to, když si všimnete, že je doma jen jako Debbie downer, ale když je v blízkosti jinýchlidí, bývá většinou ozdobou večírku.

To je jeden z častějších příznaků. Zdá se, že hodně chodí ven s přáteli, spolupracovníky - dokonce i ti bratranci a sestřenice, kteří bydleli na druhém konci města a o kterých říkal, že je nenávidí, se teď najednou objevují v jeho víkendových plánech. Všichni mají jeho šarm, pozornost a náklonnost, ale vy máte jen jeho citově vyčerpanou stránku.

13. Nikdy se tě nezeptá, co se s tebou děje.

Vzpomínáte, jak věděl o vašem sporu s Katelyn z práce? Nebo jak se aktivně snažil zapojit do všech vašich projektů, když jste se rozhodla začít spolupracovat s organizací zabývající se duševním zdravím? V tomto bodě vašeho manželství si ani nevzpomene, kdo je Katelyn, a neobtěžuje se zeptat, jak pokračuje váš vedlejší projekt.

Tvé starosti, život a vášně jsou mu příliš vzdálené. Jako bys dělala jen sebe, zatímco on jde ven a dělá, co potřebuje.

14. Vždy se uchyluje k úskokům.

Jedním z varovných signálů, že se z manželství odhlásil, což je nepřehlédnutelné, je, pokud vás kamenuje. Dr. John Gottman to také označuje za jeden ze čtyř prediktorů rozvodu. Pokud se na vás manžel neustále zlobí a poté, co se na vás vrhne, vás začne ignorovat, kamenuje vás. Nebo pokud se citově stáhne do té míry, že ani nezáleží na tom, jestli spolu komunikujete nebo ne.pracovat na vašem vztahu, je to také případ kamenování.

• Ignoruje vaše návrhy: Možná se na něj obrátíte, abyste se po hádce ve vztahu usmířili nebo se mu omluvili, ale jemu je to jedno. Jde si po svém a hledí si svého, aniž by chtěl problém vyřešit.
• Brání se: I když vám skutečně něco zamumlá, z jeho strany není cítit vina. Ve skutečnosti se brání a dál vás obviňuje.

Buďte opatrní při zachycování příznaků, že vaše manželství skončilo pro muže

Na první pohled se může zdát, že stačí zachytit pár příznaků, že už se z manželství odhlásil, říct o tom několika přátelům a být přesvědčena, že vaše manželství je nyní nenapravitelné. Ve většině případů to není tak otevřené a uzavřené. Ne, nenechte se vysokým počtem rozvodů přesvědčit, že je vše ztraceno. Je toho ještě hodně, co můžete udělat a vyhodnotit, než to zabalíte,a nechat se ovládnout všemi negativními myšlenkami.

Dr. Bhonsle vysvětluje, na co si musíte dát pozor: "Vidím to tak, že nemůžete hledat příznaky a dojít k jednoznačnému závěru, že vaše manželství je v troskách. Ztráta zájmu má více projevů. Pokaždé, když odmítá sex nebo pokaždé, když pozve rodinu, aniž by vám o tom řekl, neznamená to, že se od vás snaží utéct." Víte, co to znamená?

"Může to také znamenat, že má zájem, ale zároveň má silný smysl pro nezávislost a jeho představa o lásce je jiná." Tyto příznaky, že je vaše manželství na hraně, ve skutečnosti nezaručují, že je všechno špatně. Je to jako říkat: "Hraje videohry, asi se nesoustředí na kariéru" nebo "Má sbírku starožitných nožů, určitě je násilník".

Nepředbíhejte

"Žádné z těchto znamení se neobejde bez doprovodných faktorů. Každá situace je mnohotvárná. To, že vám na Valentýna nedal kytici, neznamená, že vás nemiluje. Láska se projevuje různě v závislosti na dekádě života, ve které se nacházíte. Láska ve dvaceti je jiná než láska ve třiceti. Když jste mladší, chcete jen sex, hezké dárky a dělání instagramu." "Když jste mladší, chcete jen sex, hezké dárky a dělání instagramu." "Když jste mladší, chcete jen sex.Když jste starší, je společné investování do podílového fondu romantické.

"Vzhledem k tomu, že způsob vyjadřování lásky se neustále mění a je toho víc, než se na první pohled zdá, musíte být obezřetná. Místo toho, abyste dělala ukvapené závěry a zároveň hledala známky toho, že vás hodlá opustit, zkuste je zpětně analyzovat a pochopit, odkud pocházejí. Místo toho, abyste přemýšlela nad tím, od kdy tyto známky projevuje, zjistěte, "proč" se za tím skrývají," říkáuzavírá.

Snažíte se zachytit a analyzovat mnoho příznaků, že vaše manželství potřebuje pomoc, a zdá se, že to začíná být až příliš zmatené. Bude užitečné obrátit se na nezaujatého odborného poradce, který vám oběma pomůže. Pokud chcete přestat přemýšlet, co se může dít, a potřebujete solidní odpověď na to, co byste měli dělat dál, panel zkušených terapeutů Bonobology je právěklikněte na tlačítko.

Klíčové ukazatele

• Můžete předpokládat, že se cítí v depresi nebo je citově vyčerpaný kvůli něčemu jinému, ale pokud se vám zdá, že je v přítomnosti jiných lidí jako vzbouřenec a ve vaší přítomnosti je nudný - může to znamenat, že ztrácí zájem o manželství.
• Váš společný život je vzdálenou realitou a máte pocit, že existujete v paralelních světech, které se nikdy neprotnou.
• Trávit spolu čas, mít dobrý sex, nebo dokonce jít jednou za dva týdny na dobrou večeři, je něco, co jste nedělali pořádně celé měsíce.

Pokud vás trápí, že váš manžel vnitřně vypověděl službu, a myslíte si, že už nejste na stejné vlně, doufejme, že vám tyto příznaky pomohly získat lepší představu o tom, co se děje. Čím dříve si uvědomíte, že je něco špatně, tím dříve se můžete pustit do nápravy.

Tento článek byl aktualizován v prosinci 2022.

Nejčastější dotazy

Důvodů, proč se muž vzdá vztahu, může být mnoho. Možná už necítí citové pouto se svou partnerkou, hledá ve svém životě něco jiného nebo se zamiloval do nové osoby. 2. Co způsobí, že muž už nechce být ženatý?

Je docela možné, že zcela ztratil víru v koncept manželství. Nebo že se zamiloval do někoho jiného. Pokud ho rutina a všednost manželství vyčerpává, může mít pocit, že už nechce být ženatý.