তার জন্য আপনার বিয়ে শেষ হওয়ার লক্ষণ কী? তাকে দূরে টেনে নেওয়ার স্টেরিওটাইপিক্যাল প্রকাশগুলি কি কোন ওজন ধরে রাখে? নাকি তার আচরণের সমস্ত সূক্ষ্মতা যা আপনি দেখতে ব্যর্থ হন তা আপনার সম্পর্কের জন্য একটি বড় সমস্যা তৈরি করে?

আপনি উভয়েই কি সুন্দর সকালের আচারগুলি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দিয়েছেন যা আপনার কাছে পবিত্র বলে মনে হয়েছিল? সম্ভবত তিনি আপনার সাথে একইভাবে কথা বলেন না, অথবা তিনি কর্মক্ষেত্রে তৈরি করা নতুন বন্ধুর সাথে একটু বেশি ঘনিষ্ঠ হয়ে উঠছেন। আপনার বিবাহের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু যখন একটি ক্ষণস্থায়ী সন্দেহ দীর্ঘস্থায়ী সন্দেহে পরিণত হয়, আপনি সম্ভবত আরও সুনির্দিষ্ট লক্ষণগুলি খুঁজছেন৷

এখন আপনি নিজেকে এই নিবন্ধটি পড়েছেন এবং ক্রমাগত ভাবছেন যে আপনি কি একটি সুস্থ বিবাহ, আপনি ইতিমধ্যে সঠিক পথে একটি পদক্ষেপ নিয়েছেন। সাইকোথেরাপিস্ট ডঃ আমান ভোঁসলে (পিএইচডি, পিজিডিটিএ) এর সাহায্যে, যিনি সম্পর্কের পরামর্শ এবং যুক্তিযুক্ত আবেগপূর্ণ আচরণের থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ, আসুন দেখে নেওয়া যাক তিনি বিয়েতে অসুখী।

আপনি কিভাবে বুঝবেন যখন একজন মানুষের সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়?

যদিও আপনার স্বামী প্রতিদিন আপনার কাছে এটি উচ্চস্বরে প্রকাশ নাও করতে পারে, তবুও আপনার প্রতি তার আচরণে সূক্ষ্ম ক্ষুদ্র আগ্রাসন বা আচরণগত ইঙ্গিত রয়েছে যা আপনাকে দেখতে সাহায্য করতে পারে যে সে এতে ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করেছে কিনা। সম্পর্ক হতে পারে সে সবসময় আপনাকে আগে টেক্সট করতেন, দিনের কোন ঘন্টাই হোক বা সে কি করুক—জিনিস যায় আট মাস আগে আপনি যে ভুল করেছিলেন তা হঠাৎ করেই আজ কথোপকথনে উঠে আসবে

8. আপনার বিবাহের শক্তি নিয়ে ক্রমাগত ঠাট্টা করা হয়

মানুষ হাস্যরসের সাহায্যে ব্যথা সহ। অন্য সময়ে, তারা এমন জিনিসগুলি নির্দেশ করতে হাস্যরস ব্যবহার করতে পারে যেগুলি সম্পর্কে তারা কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে। পরের বার যখন আপনি একটি স্ট্রিং দ্বারা কিছু আটকে থাকতে দেখেন এবং আপনার স্বামী বলেন "ওহ দেখুন, এটা আমাদের বিয়ে", এটি একটি সাধারণ লক্ষণ যে আপনার বিয়েতে জিনিসগুলি আরও খারাপ হচ্ছে৷

"যদি খুব বেশি জোকস হয় বিবাহ শেষ হওয়ার বিষয়ে, কিছু জিনিস থাকতে পারে যা আপনি লাইনের মধ্যে পড়তে চান। প্রতিটি কৌতুকের পিছনে কিছুটা সত্য থাকে। "আচ্ছা, তিনি ভুল নন" চিন্তা করে নার্ভাস হাসাহাসি করার পরিবর্তে, এটি কী বোঝাতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন, "ডাঃ ভোঁসলে বলেছেন৷

9. ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আর আলাদা হতে পারে না

যদি সে একটি অসুখী দাম্পত্যে থাকে, তাহলে আপনি লক্ষ্য করবেন কিভাবে ভবিষ্যতের জন্য তার পরিকল্পনা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আর সারিবদ্ধ বলে মনে হয় না। অবসর নেওয়ার সময় আপনি যে শহরতলির বিচিত্র ডুপ্লেক্স কেনার পরিকল্পনা করেছিলেন তা ভুলে যান, এখন তিনি হঠাৎ একজন উদ্যোক্তা হতে চান।

ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। যদি তিনি অস্পষ্টভাবে এটি সম্পর্কে কোনও ফলপ্রসূ কথোপকথন না করেই সাড়া দেন, তবে এটি এমন একটি লক্ষণ হতে পারে যা তিনি ইতিমধ্যে বিয়ে থেকে চেক আউট করেছেন। সম্ভবত আপনিদুজনেই সবসময় চেয়েছিলেন দুটি বাচ্চা আপনার পরিবারকে প্রসারিত করুক, কিন্তু এখন সে সম্ভাবনাটিকে পুরোপুরি উপেক্ষা করছে বলে মনে হয়। অথবা আপনি একটি নতুন আশেপাশে স্থানান্তর করতে চান, কিন্তু তিনি সর্বদা সেই রিয়েলটারকে কল করা উপেক্ষা করেন যার সাথে তিনি কথা বলবেন বলে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন। এটি আপনাকে ক্রমাগত ভাবতে থাকে যে সে এমনকি আপনার সাথে আর বিয়ে করতে চায় কিনা৷

10. আর্থিক বিশ্বাসঘাতকতা আছে

বিবাহে আর্থিক অবিশ্বস্ততা এমনকি এটি উপলব্ধি না করেই আপনার উপর হামাগুড়ি দিতে পারে। আপনি এটি জানার আগে, তিনি আপনাকে লুপে না রেখেই বড় আর্থিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, মূলত আপনাকে বলছেন যে তিনি আপনাকে খুব বেশি সম্মান করেন না।

• তিনি খারাপ আর্থিক সিদ্ধান্ত নেন: একটি চিহ্ন হল যখন একটি অর্ধেক সম্পর্কের আর্থিক উপর কোন নিয়ন্ত্রণ থাকে না তখন একটি বিয়ে রক্ষা করা যায় না। যদি সে একটি গাড়ি নিয়ে বাড়ি আসে তবে আপনি দুজনে সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার প্রয়োজন নেই, সে হয় মধ্যজীবনের সবচেয়ে বড় সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা আপনাকে প্রথমে সম্মান করেনি
• তিনি আপনার সাথে আর পরামর্শ না করা বেছে নিয়েছেন : জমকালো কেনাকাটা করা থেকে শুরু করে বাড়ির জন্য মুদিখানা কেনা পর্যন্ত, মনে হচ্ছে আপনার স্বামী আপনার কী প্রয়োজন হতে পারে তা জিজ্ঞাসা করতে আগ্রহী নন৷ এটি একটি চুক্তি-ব্রেকারের মতোও অনুভব করতে পারে

11। প্রচেষ্টার তীব্র অভাব রয়েছে

যখন স্ফুলিঙ্গ এবং মুগ্ধতা সবই একটি সুস্থ বিবাহের থেকে দূরে চলে যায়, তখন এটি প্রেমের জন্য জ্বলন্ত আকাঙ্ক্ষা নয় যা দুজন মানুষকে একসাথে রাখে। যা এক দশকের সম্পর্ককে স্থির রাখেপ্রচেষ্টা, এটা অনেক. সেটা শারীরিক ঘনিষ্ঠতা, সুন্দর চমক, একে অপরের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা বা একটি সন্তানের জন্মের আকারে হোক না কেন, আপনার স্বামী মনে হয় কোথা থেকে শুরু করবেন তাও জানেন না।

আপনার বিবাহের সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ধীরে ধীরে মারা যাচ্ছে যখন আপনি দু'জন যে সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন সেদিকে নজর দিতে তাকে বিরক্ত করা যায় না। তিনি সক্রিয়ভাবে দায়িত্ব এড়িয়ে যাবেন, এবং তিনি বরং আপনার উপস্থিত সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করবেন, যাতে আপনি মনে করেন যে তিনি আপনার সাথে বিবাহিত থাকতে চান না৷

12. তিনি অন্যান্য ব্যক্তি এবং জিনিস নিয়ে ব্যস্ত থাকেন

এবং এছাড়াও, তাদের চারপাশে অনেক বেশি সুখী। যখন সে দৃশ্যত আপনার চারপাশে বিরক্ত হয়, তখন আপনি অনুমান করতে পারেন যে এটি ব্যক্তিগতভাবে তার সম্পর্কে কিছু করতে পারে এবং এটি আপনার বিবাহের সাথে সম্পর্কিত নয়। হতে পারে সে মানসিক চাপে আছে বা বিষণ্নতায় পতিত হতে শুরু করেছে। যাইহোক, আপনার বিয়ে যে সত্যিই শেষ হয়ে গেছে তা জানার একটি উপায় হল যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি বাড়িতে কেবল একজন ডেবি ডাউনার, কিন্তু যখন তিনি অন্য লোকেদের আশেপাশে থাকেন, তখন তিনি সাধারণত পার্টির জীবন হন৷

এটি একটি আরও সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে। তিনি তার বন্ধুদের সাথে, সহকর্মীদের সাথে অনেক বাইরে যাচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে - এমনকি সেই কাজিন যারা শহরে বাস করতেন যাদের তিনি বলেছিলেন যে তিনি ঘৃণা করতেন এখন হঠাৎ করে তার সপ্তাহান্তের পরিকল্পনায় রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। প্রত্যেকেই তার আকর্ষণ, মনোযোগ এবং স্নেহ পায় কিন্তু আপনি যা পান তা হল তার আবেগগতভাবে নিঃসৃত দিক।

13. সে কখনই তোমাকে জিজ্ঞেস করে না তোমার সাথে কি ঘটছে

মনে রেখো যখন সে তোমার সাথে আপনার শত্রুতার কথা জানতকাজ থেকে Katelyn? অথবা যখন আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের কারণ নিয়ে কাজ শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তখন তিনি আপনার সমস্ত প্রকল্পে জড়িত থাকার জন্য সক্রিয়ভাবে প্রচেষ্টা করেছিলেন? আপনার বিবাহের এই মুহুর্তে, তিনি ক্যাটলিন কে তা মনে করতেও পারেন না এবং আপনার পার্শ্ব-প্রকল্পটি কেমন চলছে তা জিজ্ঞাসা করতেও বিরক্ত হন না।

আপনার উদ্বেগ, জীবন এবং আবেগ সবই তার থেকে অনেক দূরে। এটা আপনার মতই, যখন সে বাইরে যায় এবং তার যা করা দরকার তাই করে।

14. সে সর্বদা পাথর ছুড়ে মারার অবলম্বন করে

একটি সতর্কীকরণ চিহ্ন যেটি সে বিয়ে থেকে চেক আউট করেছে, যা মেনে নেওয়া যায় না , যদি সে আপনাকে পাথর করে। ডাঃ জন গটম্যান এটাকে বিবাহবিচ্ছেদের চারটি ভবিষ্যদ্বাণীর একজন বলেও অভিহিত করেন। যদি আপনার স্বামী ক্রমাগত আপনার উপর রাগান্বিত থাকে এবং তারপরে আপনাকে প্রহার করার পরে আপনাকে উপেক্ষা করতে শুরু করে, তাহলে সে আপনাকে পাথর ছুড়ে মারছে। অথবা যদি সে আবেগগতভাবে এমন পর্যায়ে চলে যায় যেখানে আপনি দু'জন যোগাযোগ করেন বা আপনার সম্পর্কের উপর কাজ করেন তাতেও কিছু যায় আসে না, এটি পাথরওয়ালার একটি ঘটনাও বটে।

• সে আপনার অগ্রগতিকে উপেক্ষা করে: সম্পর্কের তর্কের পরে আপনি তার কাছে যেতে পারেন বা তার কাছে ক্ষমা চাইতে পারেন, কিন্তু সে কম চিন্তা করতে পারে না। সে সমস্যার সমাধান করতে না চাওয়ায় তার ব্যবসার কথা মাথায় রেখে নিজের দিন কাটায়
• সে আত্মরক্ষামূলক হয়ে যায়: যদিও সে আসলেই আপনার কাছে শব্দ করে, তার পক্ষ থেকে কোনো অপরাধবোধ নেই। প্রকৃতপক্ষে, সে আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠে এবং আপনাকে দোষারোপ করতে থাকে

আপনার বিবাহের লক্ষণগুলি ধরার সময় সতর্ক থাকুনইজ ওভার ফর মেন

সার্ফেসে, মনে হতে পারে আপনাকে যা করতে হবে তা হল সে বিয়ে থেকে ইতিমধ্যেই চেক আউট করে ফেলেছে এমন কয়েকটি লক্ষণ দেখা, কিছু বন্ধুকে সে সম্পর্কে বলুন এবং নিশ্চিত হন যে আপনার বিয়ে এখন অপূরণীয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ততটা খোলা এবং বন্ধ নয়। না, উচ্চ বিবাহ বিচ্ছেদের হার আপনাকে অনুমান করতে দেবেন না যে সব হারিয়ে গেছে। আপনি এখনও অনেক কিছু করতে পারেন এবং আপনি এটিকে প্রস্থান করার আগে মূল্যায়ন করতে পারেন, এবং আপনার সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি আপনার ভাল হতে দিন৷

ড. ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেছেন যে জিনিসগুলির জন্য আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে, “আমি যেভাবে এটি দেখছি, আপনি লক্ষণগুলি সন্ধান করতে পারবেন না এবং সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারবেন না যে আপনার বিবাহ একটি বিপর্যস্ত। আগ্রহ হারানোর একাধিক প্রকাশ রয়েছে। যতবারই সে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করে বা আপনাকে না বলে পরিবারকে আমন্ত্রণ জানায়, তার মানে এই নয় যে সে আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করছে৷”

“এর মানে এটাও হতে পারে যে সে আগ্রহী কিন্তু তার স্বাধীনতার প্রবল বোধও আছে এবং তার ভালোবাসার ধারণা ভিন্ন। এই চিহ্নগুলি আপনার বিবাহের বেড়ার উপর রয়েছে যা আসলে জিনিসগুলি খারাপ হওয়ার গ্যারান্টি দেয় না। এটা বলার মতো "তিনি ভিডিও গেম খেলেন, তার ক্যারিয়ারের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়" বা "তার কাছে অ্যান্টিক ছুরির সংগ্রহ রয়েছে, তাকে অবশ্যই হিংস্র হতে হবে"।

বন্দুক নিয়ে লাফাবেন না

“এই লক্ষণগুলির কোনোটিই কারণ ছাড়া আসে না। প্রতিটি পরিস্থিতি বহুমুখী। শুধু ভালোবাসা দিবসে তিনি আপনাকে তোড়া দেননি, তার মানে এই নয়তোমাকে ভালোবাসে না। আপনার জীবনের দশকের উপর নির্ভর করে ভালোবাসা ভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। 20-এর দশকের প্রেম আপনার 30-এর দশকের প্রেম থেকে আলাদা। আপনি যখন ছোট, আপনি যা চান তা হল যৌনতা, সুন্দর উপহার এবং একসাথে Instagram রিল তৈরি করা। আপনার বয়স যখন, মিউচুয়াল ফান্ডে একসাথে বিনিয়োগ করা রোমান্টিক।

“যেহেতু আপনি যেভাবে ভালোবাসা প্রকাশ করেন তা পরিবর্তিত হতে থাকে এবং যা চোখে দেখা যায় তার থেকেও বেশি কিছু আছে, তাই আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। তিনি আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন এমন লক্ষণগুলির সন্ধানে থাকাকালীন সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়ার পরিবর্তে, তারা কোথা থেকে আসছে তা বোঝার জন্য তাদের বিপরীত প্রকৌশলী করার চেষ্টা করুন। তিনি কখন থেকে এই লক্ষণগুলি প্রদর্শন করছেন তা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, এর পিছনে 'কেন' খুঁজে বের করুন," তিনি উপসংহারে বলেছেন।

আপনি আপনার বিবাহের সাহায্যের প্রয়োজন এমন অনেকগুলি লক্ষণ ধরার এবং বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করছেন এবং মনে হচ্ছে এটি একটু বেশিই বিভ্রান্তিকর হয়ে উঠছে। একজন নিরপেক্ষ পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করা সহায়ক হবে যিনি আপনাদের উভয়কে সাহায্য করতে পারেন। আপনি কি ঘটতে পারে তা ভাবা বন্ধ করতে চাইলে এবং পরবর্তীতে আপনার কী করা উচিত তার একটি কঠিন উত্তরের প্রয়োজন হলে, অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের বোনবোলজির প্যানেল মাত্র একটি ক্লিক দূরে।

মূল পয়েন্টার

• আপনি অনুমান করতে পারেন যে তিনি বিষণ্ণ বোধ করছেন বা অন্য কিছু নিয়ে মানসিকভাবে নিঃশেষিত, কিন্তু যদি মনে হয় যে তিনি অন্য লোকেদের চারপাশে একটি দাঙ্গা এবং আপনার চারপাশে বিরক্তিকর - এর অর্থ হতে পারে সে বিয়ের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলছে
• আপনার জীবনএকসাথে একটি দূরবর্তী বাস্তবতা এবং মনে হচ্ছে আপনি দুজন সমান্তরাল জগতে বিদ্যমান যা কখনোই ছেদ করে না
• একসাথে সময় কাটানো, ভাল সেক্স করা বা এমনকি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার একটি সুন্দর ডিনারে যাওয়া, এমন কিছু যা আপনি সঠিকভাবে করেননি মাস

আপনি যদি আপনার স্বামীর অভ্যন্তরীণ ক্লক আউট হওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন এবং মনে করেন না যে আপনি আর একই পৃষ্ঠায় আছেন, আশা করি, এই লক্ষণগুলি আপনাকে সাহায্য করেছে কি ঘটছে ভাল ধারণা. যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারবেন কিছু ভুল আছে, তত তাড়াতাড়ি আপনি এটি ঠিক করতে পারবেন।

এই নিবন্ধটি ডিসেম্বর 2022-এ আপডেট করা হয়েছিল৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

একজন পুরুষের বিয়ে ছেড়ে দেওয়ার কারণ প্রচুর হতে পারে। সম্ভবত সে আর তার সঙ্গীর সাথে মানসিক সংযোগ অনুভব করে না, তার জীবনে অন্য কিছু খুঁজছে বা নতুন ব্যক্তির জন্য পতিত হচ্ছে। 2. কি কারণে একজন মানুষ আর বিয়ে করতে চায় না?

এটা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব যে সে বিয়ের ধারণার ওপর থেকে পুরোপুরি বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছে। নাকি সে অন্য কারো প্রেমে পড়ছে। যদি বিবাহিত হওয়ার রুটিন এবং জাগতিকতা তাকে নিঃশেষ করে দেয়, তাহলে সে হয়তো আর বিয়ে করতে চায় না।

• তিনি কখনই একসাথে সময় কাটাতে শুরু করেন না: একমাত্র সময় যখন আপনি দুজন আসলেই একসাথে কোন মানসম্পন্ন সময় কাটান, তা হল যখন আপনি এটা চাইতে. আপনার স্বামীর জন্য, আপনি দু'জন আর সিনেমা বা ডিনারের জন্য বাইরে যান বা দিনের শেষে আপনার ফোনে স্ক্রল করে বিছানায় শুয়ে থাকুন তা সত্যিই আর কোন ব্যাপার বলে মনে হয় না
• আপনার স্বামী ক্রমাগত রাগান্বিত তুমি: মনে হচ্ছে সামান্য কিছুতেই সে তার মেজাজ হারিয়ে ফেলছে। একদিন, সে তার মোজা খুঁজে পায়নি এবং লন্ড্রিতে হারিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে তিরস্কার করেছিল। অথবা অন্য একদিন, আপনার অ্যালার্ম বাজে এবং এটি নিয়ে আপনার সাথে ঝগড়া করেছে
• যোগাযোগ প্রায় শূন্য: আপনি যেভাবে বিয়েতে যোগ দেওয়ার পরে আপনার পরিবারের সমস্ত সদস্যদের নিয়ে গসিপ করতেন, বা অনেকগুলো থাকার পর মহাবিশ্ব সম্বন্ধে তত্ত্বগুলি - সেই ঘনিষ্ঠতা অদৃশ্য হয়ে গেছে বলে মনে হয়। আপনার বাচ্চাদের স্কুলের ফি বা রাতের খাবারের জন্য কী হবে তা নিয়ে আলোচনা করা ছাড়া, আপনি দুজনে আর কথা বলবেন বলে মনে হয় না এবং কখনও কোনও বিষয়ে একই পৃষ্ঠায় নেই

আপনার বিবাহের চিহ্ন ওভার ফর হিম

"আমার বিয়ে শেষ,আমি জানি না কি করতে হবে" যদি উপরের বিষয়গুলি আপনার জন্য সত্য হয় তবে এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু কোন বৃহত্তর অনুমান করার আগে, আসুন আমরা তার জন্য আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার কিছু অন্যান্য লক্ষণ দেখে নেওয়া যাক৷

প্রথম জিনিসগুলি, আপনার মাথায় যে কোনও স্টেরিওটাইপ স্থাপন করা হতে পারে তা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন৷ "পুরুষরা এরকম, মহিলারা এরকম", এই চিন্তাভাবনা আপনাকে সাহায্য করবে না। আমি এমন মহিলাদের দেখেছি যারা অত্যন্ত কেরিয়ার-ভিত্তিক, আক্রমণাত্মক এবং শারীরিকভাবে আপত্তিজনক। আমি এমন পুরুষদের দেখেছি যারা অত্যন্ত শান্ত, লাজুক, নির্বোধ। ডাঃ ভোঁসলে বলেন, “তিনি ইতিমধ্যেই বিয়ে থেকে বেরিয়ে এসেছেন এমন কোনো লক্ষণ ধরার চেষ্টা করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি দেখতে কেমন হবে সে সম্পর্কে পূর্ব ধারণা নিয়ে আপনি এতে যাচ্ছেন না।

আপনার বিয়ে শেষ হতে চলেছে এমন লক্ষণ, বিয়ে থেকে বিয়েতে পার্থক্য হবে। আপনার বন্ধু, জেনা, আপনার স্বামীকে আরও নড়বড়ে দেখতে যা বলেছিল তা উদ্বেগের কারণ নাও হতে পারে। তার কাছে যা "শব্দহীন" তা আপনার কাছে স্বাভাবিক হতে পারে এবং আপনার কাছে যা স্বাভাবিক তা তার জন্য বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হতে পারে।

তবুও, যখন কিছু হয়, আপনি সম্ভবত এটি আপনার হাড়ে অনুভব করতে পারেন। যদি কিছু ভুল হওয়ার সেই বিরক্তিকর সন্দেহ দূর না হয়, তবে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখে এমন একটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়া উচিত: "আমার বিয়ে কি সত্যিই শেষ হয়ে গেছে?"

1. লক্ষণগুলির জন্য দেখুন মানসিক প্রতারণা

যখন আপনি চিহ্ন খুঁজছেন আপনার বিয়ে মারা যাচ্ছে, এর চেয়ে বড় চিহ্ন আর নেইমানসিক প্রতারণা ডক্টর ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেছেন আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি কেমন হতে পারে। “তিনি অস্বাভাবিকভাবে এমন একজন বন্ধুর ঘনিষ্ঠ হতে পারেন যাকে সে তার সঙ্গীর সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে অস্বীকার করে। ছবিতে আসা এই নতুন বন্ধুকে হঠাৎ করেই সঙ্গীর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে হতে পারে।

"আবেগজনক প্রতারণার সময়, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার স্ত্রী এই ব্যক্তির জন্য এমন কিছু করছেন যা তিনি সাধারণত অতীতে আপনার জন্য করেছিলেন৷ তিনি প্রায়শই "এই ব্যক্তির সাথে আমার কোন যৌন সম্পর্ক নেই, আমি কিছু ভুল করছি না" এই সতর্কতার অধীনে লুকিয়ে থাকবেন৷

"আমি এরকম অনেক ঘটনা দেখেছি যেখানে পুরুষরা তাদের 60-এর দশকের বয়স কম বয়সী কারো জন্য পড়ে গেছে, এবং তারা এই নতুন বন্ধুর বাড়ি, গাড়ি কেনা এবং যে কোনো উপায়ে সাহায্য করার মতো এগিয়ে গেছে। যখন মুখোমুখি হয়, তারা সাধারণত সঙ্গীর প্রতি মারধর করে।"

যেহেতু এই ধরনের বিশ্বাসঘাতকতা যৌন অবিশ্বাসের চেয়ে ধরা কঠিন হতে পারে, তাই অংশীদাররা প্রায়ই "বন্ধুত্বের" মুখের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, তারা সত্যিকার অর্থে নিজেকে বিশ্বাস করতে পারে যে তারা ততটা মানসিকভাবে সংযুক্ত নয় যতটা বিশ্ব তাদের স্পষ্টভাবে দেখে। কিন্তু তাদের অংশীদারদের জন্য, এটি একটি চুক্তি ভঙ্গকারী।

2. যদি তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় দূরে কাটান, তবে এটি উদ্বেগজনক হতে পারে

যদি আপনার স্বামী এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি একাকী ভ্রমণের জন্য এবং ঘুরে বেড়ানোর লাইফস্টাইলের জন্যই থাকেন, তবে তার এক সপ্তাহব্যাপী অভিযানে যাওয়া সত্যিই একটি নয় উদ্বেগের কারণ. কিন্তু তার ভাবনা থাকলে দূরে সময় কাটাতেনএকা মুদি দোকানে যাচ্ছেন এবং এখন তিনি আপনার এবং দুটি বাচ্চাদের থেকে দূরে থাকার জন্য তার মাসব্যাপী একক ট্রিপ করছেন, আপনি সম্ভবত খুব বেশি রোমাঞ্চিত নন।

অবশ্যই, এটি এতটা তীব্র হতে হবে না। ডাঃ ভোঁসলে ব্যাখ্যা করেন, “সঙ্গীকে না জানিয়ে বাড়ির বাইরে অত্যধিক সময় অতিবাহিত করাই সাধারণত একমাত্র চিহ্ন নয় যা একটি ব্যর্থ বিবাহের ইঙ্গিত দেয়, তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যা খোঁজার জন্য। কর্মক্ষেত্রে গভীর রাত, বন্ধুদের জায়গায় থাকা, ব্যবসায়িক ভ্রমণ যা কোথাও থেকে আসে; সে এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছে। সংক্ষেপে, এটি দূরে যাওয়ার একটি প্রচেষ্টা, একসাথে সময় কাটাতে এড়াতে কিছু ধরণের আলিবি তৈরি করার প্রচেষ্টা।"

3. শারীরিক ঘনিষ্ঠতা হ্রাস একটি চিহ্ন হতে পারে যে তিনি বিবাহে অসন্তুষ্ট

তাহলে, পুরানো ক্লিচ কি সত্য? যদি তারা তাদের স্ত্রীদের সাথে যৌনতার সাথে কিছু করতে না চায় তবে এটি কি পুরুষদের জন্য আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণ? উত্তর হল, এটি অত্যন্ত বিষয়ভিত্তিক। “যদিও যৌনতা একটি বিবাহের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি, দুর্ভাগ্যবশত, এই জিনিসগুলিকে সম্পূর্ণ শর্তে সংজ্ঞায়িত করা যায় না। যৌন ঘনিষ্ঠতার গড় পরিমাণ বিয়ে থেকে বিয়েতে পরিবর্তিত হয়।

“এটা নির্ভর করে তারা কতটা শেয়ার্ড ফ্রিকোয়েন্সি স্থাপন করতে পারে যখন জিনিসগুলো ভালো ছিল। যখন মনে হয় যে সে ক্রমাগত তাকে স্পর্শ করার জন্য সঙ্গীর অগ্রগতি প্রত্যাখ্যান করছে, তখন এটাকে তার বিবাহে অসন্তুষ্ট হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দেখা যেতে পারে,” বলেছেন ডাঃ ভোঁসলে৷

• তিনি সূচনা করেন না৷এখন আর সেক্স: এখনও মনে হয় না তার মনটা পার হয়ে গেছে। আপনি কোনও ধরণের শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় লিপ্ত না হয়ে কয়েক মাস চলে গেছেন এবং তিনি এটি তুলে ধরেন না বা পরামর্শ দেন না। এটিও একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতারণার সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি
• যখন আপনি একটি প্রচেষ্টা করেন, তখন তিনি তা এড়িয়ে যান: বা আরও খারাপ, সরাসরি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকার করে। আপনি যখন তাকে জিজ্ঞাসা করেন কেন, তিনি বলেছেন কারণ তিনি মেজাজে নেই বা অতিরিক্ত কাজ করছেন না। এই অজুহাতটি প্রথম কয়েকবার কাজ করতে পারে কিন্তু যদি এই চ্যারেডটি খুব বেশি সময় ধরে চলে তবে এটি একটি সতর্কতা চিহ্ন যা সে আপনার সম্পর্ক থেকে চেক আউট করেছে

4৷ "কিছুই মনে করবেন না" তার প্রধান উত্তর

"আমার বিয়ে কি সত্যিই শেষ?" ভ্যাল চিন্তা করলেন, তার বন্ধুর সাথে কথা বলছিলেন কিভাবে তার স্বামী তার সাথে কথা বলতে সক্ষম বলে মনে হয় না। “তিনি দৃশ্যত দূরবর্তী, দৃশ্যমানভাবে জোন আউট। যতবারই আমি তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করি তার মনে কি চলছে, সে যেন বাস্তবে ফিরে আসে, আমাকে বরখাস্ত করে এবং চলে যায়। আমার বিয়ে শেষ হয়ে গেছে এবং আমি জানি না এটা নিয়ে কী করতে হবে,” সে যোগ করে।

“যৌনতা নিয়ে কোনো সমস্যা নাও থাকতে পারে, কিন্তু কথোপকথনের ক্ষেত্রে স্বামীকে দূরে মনে হতে পারে। তিনি শারীরিকভাবে সমস্ত পারিবারিক কাজ এবং আনুষ্ঠানিকতার জন্য উপস্থিত থাকতে পারেন তবে তিনি দীর্ঘতম সময়ে তার অনুভূতি সম্পর্কে মুখ খোলেননি,” বলেছেন ডাঃ ভোঁসলে৷ কখনও কখনও, একটি খারাপ বিবাহ যে হিসাবে অস্পষ্ট হতে পারে. যখন কেউ ব্যক্তির কাছ থেকে তাদের অনুভূতি বোতল আপতাদের সাথে তাদের বাকি জীবন কাটানোর কথা, আপনি জানেন কিছু ঠিক নয়।

• যোগাযোগের অভাব: যে কোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রে, কার্যকর যোগাযোগ প্রায়শই আঠালো যা সবকিছু ঠিক রাখে। এটিকে সমীকরণ থেকে দূরে সরিয়ে নিন, এবং আপনি নিজেকে একটি ভারসাম্যহীন এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক ধারণা পেয়েছেন
• এমনকি সাধারণ সুন্দর জিনিসগুলিও জানালার বাইরে চলে গেছে: একটি '"আরে, আজকের দিনটি কেমন ছিল? " এমন কিছু যা আপনি তার কাছ থেকে আশা করা বন্ধ করে দিয়েছেন। যদিও সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত নয়, কিন্তু আপনি দুজনের সেই সমীকরণটি আর নেই যেখানে আপনি বসে আপনার জীবন নিয়ে আলোচনা করবেন বা একসাথে সময় কাটাবেন

5। 'একা সময়' কি অতীতের বিষয়?

“তিনি সবসময় আপনার সন্তানকে রুমে নিয়ে আসতে পারেন, অথবা তিনি প্রায়শই সঙ্গীকে না বলে পরিবারকে আমন্ত্রণ জানানোর কারণ খুঁজে পেতে পারেন। মূলত, এইগুলি হল তার স্ত্রীর সাথে একা সময় কাটানো এড়ানোর সূক্ষ্ম উপায়,” ডঃ ভোঁসলে বলেন।

আপনি শেষ কবে একে অপরকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আপনি আসলে কেমন আছেন এবং এটি সম্পর্কে একটি ফলপ্রসূ কথোপকথন করেছিলেন? যদি মনে হয় আপনি একজন রুমমেটের সাথে বসবাস করছেন যার সাথে আপনি মাঝে মাঝে যৌন মিলন করেন, এটি হতে পারে যে সে আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছে তার একটি লক্ষণ।

• আপনারা দুজনেই আর ছুটিতে যাবেন না: আপনি দু'জনে শেষ কবে সপ্তাহান্তে শহরের বাইরে গিয়েছিলেন বা এক সপ্তাহব্যাপী ট্রিপ নিয়েছিলেন তা মনে করার চেষ্টা করুন। যদি এটি এক বছরের বেশি হয়ে থাকে তবে এটি আপনার বিবাহের একটি লক্ষণদ্য রকস
• পারিবারিক অনুষ্ঠানেও তিনি আপনাকে উপেক্ষা করেন: আপনার চারপাশে হাত রেখে এবং গর্বিতভাবে আপনাকে তার জীবনসঙ্গী হওয়ার জন্য সবার সামনে চুম্বন করার পরিবর্তে, আপনি দুজন সাধারণত একে অপরের থেকে দূরে সরে যান সামাজিক অবস্থা. আপনি যখন একে অপরের সাথে কথা বলবেন তখনই আপনি কখন চলে যাবেন তা নির্ধারণ করতে হবে
• রবিবারে, তার সাধারণত কোথাও যেতে হয়: একটি সুন্দর রোদেলা দিনে ব্রাঞ্চ করতে তার সঙ্গীকে নিয়ে যাওয়া বা তৈরি করা পরিবারের সাথে বাড়িতে কাটানো সময় এখন অতীতের জিনিস। যে দিনগুলিতে তিনি কাজ করছেন না, তার সাধারণত অন্য পরিকল্পনা থাকে। মনে হচ্ছে আপনি তাকে বাড়ির আশেপাশে আর দেখতে পাচ্ছেন না

6. তার ফোন কি হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেছে?

তুমি তার রুমে যাওয়ার মুহূর্তে সে কি কৌশলে তার স্ক্রীন লক করে দেয়? আপনি যদি তার ফোনটি ধরেন তাহলে সে কি আতঙ্কিত হয়ে পড়ে, এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র Google এর কাছে কিছু হয়? যদিও তিনি আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি অগত্যা নয়, তিনি অবশ্যই কিছু লুকাচ্ছেন।

"যখন দম্পতিরা ক্রমাগত একে অপরের ফোনে স্নুপ করার চেষ্টা করে এমন কিছু প্রমাণ খুঁজে বের করার জন্য যা অন্যকে দোষারোপ করে, এটি সাধারণত একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে সম্পর্কটি সুখী জায়গায় নেই। এটা আস্থার সমস্যা এবং একটি সুস্থ বিবাহের অভাব reeks. আপনার ফোন সম্পর্কে খুব গোপনীয়তার অর্থ হতে পারে আপনার লুকানোর কিছু আছে৷ শুধু সত্য যে আপনি একে অপরকে বিশ্বাস করতে পারবেন না তা যাইহোক স্বাস্থ্যকর জিনিস নয়, "ডাঃ ভোঁসলে মন্তব্য করেছেনখারাপ বিয়ে দেখতে শুরু করতে পারে।

7. আপনি সবসময় দোষের মধ্যে থাকেন, যাই ঘটুক না কেন

বিবাহে অসন্তোষ এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি একে অপরের সাথে সবচেয়ে প্রিয় পরিভাষা দিয়ে কথা বলতে যাচ্ছেন না। যদি সে আপনাকে দোষারোপ করে এবং আপনার মধ্যে ত্রুটি খুঁজে পায়, তবে এটি একটি কঠোর লক্ষণ হতে পারে যে একটি বিবাহকে রক্ষা করা যাবে না।

“তাদের ওজন, তাদের পোশাক থেকে শুরু করে তারা কতবার বাইরে যায়, তারা কোন ধরনের ব্যক্তি, তারা কত টাকা খরচ করে, তার জীবনসঙ্গীর ক্ষেত্রে সে সব কিছু নিয়ে সমস্যায় পড়বে। এটা যেন সে তাদের নিজেদের পরিবর্তন করতে বা তার জীবন ত্যাগ করতে বলার চেষ্টা করছে। অন্তত মনস্তাত্ত্বিকভাবে পুরুষদের জন্য আপনার বিয়ে শেষ হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। আদালতে যাওয়া এবং বিবাহবিচ্ছেদের থিয়েট্রিক্স পুরো প্রক্রিয়া থেকে কিছুটা বিরত থাকতে পারে, কিন্তু তারা ইতিমধ্যেই আবেগগতভাবে বন্ধ হয়ে গেছে,” বলেছেন ডঃ ভোঁসলে৷

• নিয়মিত ঠাট্টা: সে হয়তো আপনাকে নিয়ে মজা করার চেষ্টা করছে, কিন্তু তাকে ঠাট্টা-বিদ্রূপ করা শুনে আপনার কাছে খারাপ লাগছে
• অভদ্র মন্তব্য: বাক্যাংশ যেমন "আপনি এমন কেন?" অথবা "আমি আশা করেছিলাম আপনি এমন একটি কাজ করবেন" প্রতিবার আপনি যখনই ভুল করবেন তখনই এই জিহ্বাটি বন্ধ করে দেওয়া শুরু করুন
• ক্ষমা করার অভাব: ক্ষমা করা যে কোনও সম্পর্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক, তবে তিনি মনে করেন যে সব ভুলে গেছে. এমনকি ছোট জিনিস সম্পর্কে, মনে হয় যেন তিনি ক্ষমাশীল এবং কখনই হতে দিতে পারেন না